Как улучшить приток крови к голове при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – патология, встречающаяся у представителей всех возрастных групп. Постепенное разрушение костной и хрящевой ткани приводит к нарушению пропускной способности сосудов, обеспечивающих транспортировку крови между головным и спинным мозгом. Даже при незначительном объеме крови, поступающей к определенному отделу головного мозга, у человека развивается ярко выраженная клиническая картина.

Причины развития патологии

Шейный остеохондроз

В современной медицинской литературе не существует детального списка причин, провоцирующих развитие патологии. В каждом случае требуется провести полный анализ состояния здоровья пациента. Открывает список травма позвоночника в области шейного отдела. Второе место занимает чрезмерные физические нагрузки, например, поднятие тяжелых предметов. Чем чаще человек испытывает свой организм на прочность, тем быстрее разрушается хрящевая ткань.

В редких случаях причину нужно искать в наследственных патологиях. Например, у человека может быть патологическое изменение формы одного или нескольких позвоночных дисков. В результате развивается сдавливание кровеносного сосуда. Ослабление позвоночного столба часто диагностируют у тех, кто неправильно питается, употребляет алкоголь или курит. Чем меньше организм получает питательных веществ, тем слабее его кости.

Клинические проявления заболевания

Симптомы

Существует несколько симптомов, заметив которые, пациент должен немедленно записаться на прием к врачу.

А именно:

частые приступы головокружения;
мигрень;
верхние или нижние конечности на короткий временной промежуток немеют;
частые обмороки;
внезапное ухудшение зрения;
судороги;
боль в глазах;
внезапные приступы тошноты;
ощущение заложенности в ушах;
повышенная утомляемость;
ухудшение мыслительной активности;
нарушение координации движений.

Важно!

Перечисленные симптомы характерны для нескольких заболеваний. Точный диагноз поставит врач после проведения обследования.

Эффективные методы лечения

Методы лечения

Как только пациенту поставили правильный диагноз, врач назначает курс консервативной терапии. Он направлен на устранение симптомов и нормализацию процесса кровообращения.

Физиотерапевтические процедуры

Наиболее распространенная процедура – массаж воротниковой области. Процедура доказала свою эффективность в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Курс подбирается врачом таким образом, чтобы привести в норму объем кислорода, поступающего в головной мозг. Дополнить массаж помогут перечисленные ниже процедуры:

грязевые ванны;
УФ-излучение;
электрофорез;
звуковые волны;
лазерное воздействие на пораженный участок.

Количество процедур и их продолжительность определяется врачом.

Домашние упражнения

Упражнения

Врач подберет оптимальный курс упражнений, учитывающих состояние здоровья пациента. Выполняются они каждый день без пропусков.

Правильный порядок действий выглядит следующим образом. Подготовить организм к предстоящим нагрузкам поможет 5-минутная разминка, включающая неспешные махи руками, вращение плечами или можно просто походить на месте. I упражнение используют для нормированной нагрузки на шейный отдел – медленный наклон головы в левую и правую сторону. В течение 10 секунд нужно плавно опустить голову в одну, а потом – другую сторону.

Важно!

Нельзя прилагать чрезмерные усилия. Во время выполнения упражнения человек ощутит незначительное растяжение мышц.

Как только голова достигла конечной точки, в ней нужно задержаться 2-3 сек, а после этого – вернуть голову в исходное положение. Каждый день выполняется 5 подходов по 2-3 повтора.

Еще 1 полезное упражнение – плавное поднятие и опускание плеч. Рекомендованный порядок действий выглядит следующим образом:

Поднять плечи

исходное положение: человек стоит ровно, и руки находятся вдоль туловища;
плавно поднять плечи до максимально высокой точки;
задержаться в верхней точке 2-3 сек;
не спеша опустить плечи, отводя их при этом чуть назад;
каждый день выполняют 1 подход по 7 повторов.

Третий и последний цикл упражнений – наклон головы вперед. Для выполнения упражнения необходимо принять во внимание описанный ниже порядок действий:

исходное положение: человек стоит прямо, и руки вдоль тела;
плавно опустить подбородок к области груди;
следить за тем, чтобы плечи оставались максимально прямыми;
как только подбородок коснулся груди, нужно задержаться в таком положении на 3 сек;
плавно вернуть голову в исходное положение.

Каждый день выполняют 1 подход по 8 повторов.

Эффективные медикаментозные средства

Медикаменты

Пациенту запрещено самостоятельно использовать медикаментозные средства. Последнее слово всегда остается за врачом. Только после всестороннего изучения состояния здоровья человек в белом халате подберет нужное лекарственное средство и его оптимальную дозировку. В медицине выделяют несколько классов лекарственных средств, призванных улучшить кровообращение:

Широкого спектра действия – их назначают на первоначальной стадии заболевания. Вещества, входящие в их состав, расширяют сосуды. В список наиболее эффективных препаратов входит «Кавинтон» и «Танакан».
Антиоксиданты («Мексидол») – замедляют процесс окисления жиров и разрушения клеточных мембран. Насыщают организм витаминами группы Е.
Ноотропные вещества – нормализуют обменные процессы в тканях головного мозга. Улучшают мыслительную деятельность и речь. Под воздействием ноотропов повышается сопротивляемость нейронов внешним негативным воздействиям. Препараты часто назначают для профилактики развития дегенерации тканей. В список наиболее популярных входит «Фезам», «Цитиколин», «Пирацетам».
Венотоники («Диосмин», «Флебодиа»)– используются для улучшения оттока венозной крови.
Диуретики – их назначение оправдано только при острой форме протекания нарушения мозгового кровообращения. В большинстве случаев речь идет о препаратах «Фуросемид» и «Маннит».
Гистаминергические – используются в том случае, когда у пациента диагностировано поражение внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Для восстановления координации движений подойдет «Бетасерк», «Вестибо», «Бетагистин».

Хондропротекторы – используются врачом для восстановления разрушенной костной и хрящевой ткани. Речь идет о «Терафлекс», «Хондроитин», «Артрон».

Народная медицина

Народные средства

Эффективна только на первоначальной стадии заболевания. Нельзя использовать народную медицину в качестве альтернативы традиционной. Рекомендуется использовать натуральные отвары для внутреннего и наружного использования. Хорошо себя зарекомендовал отвар на основе петрушки и укропа. Рецепт выглядит следующим образом:

1 стакан кипятка;
150 г петрушки;
150 г укропа;
травы положить в глубокую емкость и залить водой;
поставить на медленный огонь;
15-20 минут варить на медленном огне;
настоять при закрытой крышке 3 часа;
принимать 2 раза в день утром и вечером.

Важно!

Каждый день человек готовит свежий отвар. Использование вчерашней заготовки не принесет желаемого результата.

Аналогичное требование справедливо в отношении настойки на основе лимона и чеснока. Готовится она следующим образом:

2 спелых лимона;
3 головки чеснока;
измельчить чеснок до состояния кашицы;
выжать сок из лимонов;
смешать все в глубокой емкости;
залить 1,5 стаканами кипятка;
накрыть емкость крышкой;
2 часа настоять.

Чесночная настойка

Настойку нужно принимать 2 раза в день утром и вечером. Перечисленные выше рецепты эффективны на первоначальной стадии заболевания. Если шейный остеохондроз перешел в острую форму, то для нормализации процесса кровообращения понадобятся наружные средства. С их помощью пациенту делают компрессы и растирания. Список наиболее эффективных рецептов выглядит следующим образом.

Смесь спирта и йода в соотношении 30:1. Процедуру проводят 1 раз в день на протяжении 5 суток. Положительные изменения ощущаются спустя 2-4 дня. Еще 1 популярный рецепт – компресс на основе меда и сока. Он поможет уменьшить симптомы остеохондроза в период обострения заболевания. Его готовят следующим образом:

3 столовых ложки меда;
1 столовая ложка свежего сока;
все смешать в миске;
полученную смесь использую 2 раза в день для наложения компрессов;
продолжительность 1 процедуры – 20 минут;
продолжительность курса – 1 месяц.

Перед использованием любого народного средства нужно поговорить с врачом. Далеко не всегда прогревание шейного отдела положительным образом отразится на состоянии здоровья.

Соблюдение режима питания

Режим питания

Значение имеет не просто диета, а сбалансированное питание. Рацион подбирает врач, опираясь на результаты проведенного обследования. В первую очередь человек должен отказаться от соленых продуктов. Они способствуют накоплению соли в организме. Чем ее больше, тем хуже работают сосуды. Замедленный процесс кровообращения – одна из главных причин развития дегенеративных изменений костной и мышечной ткани. Под запретом оказывается пища, содержащая следующие вещества:

красители;
ароматизаторы;
сахар;
консерванты.

Люди, у которых наблюдается повышенная предрасположенность к остеохондрозу шейного отдела позвоночника, должны максимально исключить из рациона полуфабрикаты, острые и пряные блюда. Врачи рекомендуют делать ставку на блюда, содержащие перечисленные ниже элементы:

белки;
углеводы;
жиры;
клетчатка растительного происхождения;
витамины;
вода;
микроэлементы.

Оптимальное соотношение перечисленных веществ определяется врачом. Чем точнее пациент выполняет полученные рекомендации, тем быстрее наступает восстановление позвоночного столба. Поддержать его в здоровом состоянии помогут следующие продукты питания:

Продукты

груша;
яблоко;
малина;
клубника;
чечевица;
фундук;
тыква;
соя;
салат;
топинамбур.

Важно!

Немаловажную роль в восстановлении кровообращения шейного отдела позвоночника играют продукты, содержащие много магния, витаминов группы В и кальция:

дары моря;
орехи;
представители семейства бобовых;
шпинат;
семечки;
молоко парное;
сыр;
творог;
йогурт;
хлеб – выбор рекомендуется делать в пользу буханок, приготовленных из муки грубого помола.

Помимо правильно подобранного врачом рациона, важную роль в нормализации процесса кровообращения играет нормированное и регулярное питание. Кушать нужно строго по расписанию. В таком случае организму будет проще усваивать питательные вещества.

Возможные осложнения

Осложнения

Отсутствие квалифицированной медицинской помощи, неправильное или неполное лечение приводят к осложнениям. Речь идет о повреждении сосудов, связанных с некоторыми отделами головного мозга. Врачи выделяют следующие типы проблем, обусловленных остеохондрозом шейного отдела:

нарушение координации движения – повреждение сосудов, питающих мозжечок;
сбой в работе вестибулярного аппарата спровоцирован защемлением сосудов, ведущих к внутреннему уху;
к ослаблению остроты зрения приводит повреждение сосудов, ведущих к затылочной области.

Чем дольше мозг или отдельная его часть недополучает необходимый объем крови, тем быстрее развивается кислородное голодание. Первый симптом – появление «ноющей» боли в области шейного отдела позвоночника. Заболевание прогрессирует быстро, поэтому нужно сразу обратиться к врачу. В течение нескольких недель у пациента развивается паралич верхних частей тела.

Профилактика

Визит к врачу

Проблемы со здоровьем проще предупредить, нежели устранить. Снизить вероятность развития шейного остеохондроза помогут регулярные профилактические визиты в кабинет врача. Не реже 1 раза в год человек должен пройти обследование. Оперативное выявленные нарушения осанки или искривление позвоночника помогут ортопеду быстро их устранить. Вторая рекомендация касается регулярных нормированных физических нагрузок. Медик даст конкретные советы, учитывающие состояние здоровья человека. Упражнения подбираются специалистом таким образом, чтобы укрепить мышечный корсет.

Важно!

В большинстве случаев ортопед рекомендует пациентам посещать в профилактических целях бассейн. Научно доказано, что вода способствует равномерному распределению нагрузки на весь организм. Снижается вероятность получения травмы.

Помимо плавания, человек в белом халате посоветует обратить внимание на аквааэробику. Помимо уже перечисленных практических советов, направленных на профилактику остеохондроза шейного отдела, в ортопедии выделяют ряд других:

следить за массой тела – ожирение опасно в любом возрасте;
нельзя подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам;
избегать резких движений шеей и руками;
люди, проводящие много времени в сидячем положении, должны время от времени, делать перерывы и разминку;
всегда нужно следить за правильной осанкой;
чрезмерные продолжительные стрессы не должны быть частью жизни;
переохлаждение в несколько раз повышает вероятность развития остеохондроза;
в случае получения человеком даже незначительной травмы, нужно обратиться к медицинскому персоналу – часто остеохондроз развивается на фоне другого повреждения, которое на первый взгляд кажется незначительным;
человек должен отказаться от табака и алкоголя – вещества, содержащиеся в спиртных напитках и сигаретах негативным образом воздействуют на сосуды.

Люди, у которых наблюдается наследственная предрасположенность к шейному остеохондрозу, должны выполнять все рекомендации врача.

На заметку!

Немаловажную роль в профилактике указанного заболевания играет питьевой режим. Каждый день взрослый человек должен выпивать не менее 1,5-2 л чистой питьевой воды. Чем дольше организм испытывает жажду, тем быстрее ткани и суставы теряют живительную влагу. Конкретный объем для каждого человека определит врач. Он примет во внимание возраст пациента, образ его жизни, состояние здоровья и сезон.

Отзывы

Галина, 51 год
Врач рекомендовал использовать венотоники. По его словам, мне требовалось улучшить процесс оттока венозной крови. После 1 недели приема препарата «Флебодиа» ситуация улучшилась.

Тимофей, 32 года
Началось все с забывчивости. Спустя несколько дней стал замечать за собой тот факт, что спотыкаюсь на ровном месте. Сходил к врачу. После того как были готовы результаты обследования, мне поставили диагноз. Для уменьшения негативных последствий нарушения мозгового кровообращения, назначили курс «Фуросемид».

Виктория, 45 лет
Врач назначил мне курс массажа. После нескольких дней боли стали менее выраженными. Посещала 2 раза в неделю занятия по ЛФК. Результаты повторного обследования подтвердили, что мышцы стали крепче. Если раньше рецидивы случались каждый год, то теперь речь идет только о поддерживающей терапии.

Нарушение кровообращения в результате остеохондроза шейного отдела позвоночника – серьезная патология, требующая врачебного вмешательства. На ранней стадии врач ограничится консервативной терапией. Речь идет о сбалансированной диете, физиопроцедурах и ЛФК. Задача пациента – соблюдать рекомендации доктора и отказаться от вредных привычек. Выбор в пользу здорового образа жизни только ускорит выздоровление. При остром и хроническом течении заболевания требует малоинвазивное операционное вмешательство. Хирург использует высокоточное оборудование для того чтобы восстановить нарушенный кровоток.

Источник

Остеохондроз — заболевание, которое может поражать практически любой сустав. Достаточно сильно распространен шейный остеохондроз. При прогрессировании он вызывает массу неприятных симптомов, которые снижают качество жизни. О том, как улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе, рано или поздно задумывается каждый человек, который страдает этой болезнью. Плохое кровообращение становится причиной массы проблем, а чтобы его улучшить существует несколько различных методик.

Что нужно делать

В первую очередь действия должны быть направлены на остановку развития заболевания. Полностью вылечить остеохондроз шейного отдела позвоночника практически невозможно, однако можно создать длительную ремиссию. Для улучшения кровоснабжения мозга применяется комплексное воздействие, которое включает в себя использование:

медикаментов;
физиопроцедур;
специальной гимнастики.

Если правильно совместить имеющиеся способы, то можно быстро достичь результатов. Составлением методики избавления от шейного остеохондроза и его проявлений должен заниматься квалифицированный специалист. Применяются серьезные препараты, которые требуют обследования для выявления возможных противопоказаний. Лечением может заниматься терапевт или невролог. Именно они назначают диагностические процедуры, различные препараты, физиопроцедуры и специальную гимнастику. Для каждого человека подбирается индивидуальный комплекс терапии.
Главная задача в самом начале — расширить кровеносные сосуды, тем самым улучшить кровоснабжение. Для этого используются различные сосудорасширяющие препараты и даже народные средства. Они дают наиболее быстрый эффект. Уже после первого применения можно рассчитывать на исчезновение головной боли и других ярко выраженных симптомов. Одновременно с ними используются немедикаментозные способы лечения, которые помогают быстрее избавиться от недостатка мозгового кровоснабжения.

Каждый больной остеохондрозом шейной части позвоночника должен иметь при себе средства для улучшения кровоснабжения мозга, чтобы использовать их в нужный момент. Правильная терапия заболевания может быть назначена только квалифицированным врачом.

Использование медикаментов

Для улучшения кровоснабжения применяются различные препараты. Как правило, сюда входят лекарства, которые способны:

расширить сосуды;
бороться с остеохондрозом;
насытить кровь кислородом.

Могут использоваться также средства, которые понижают вязкость крови, но их принимают с большой осторожностью. Каждый медикамент имеет свои противопоказания, поэтому лекарственные средства должны употребляться под контролем врача. Стоит отметить, что остеохондроз шейного отдела является наиболее распространенным видом заболевания.
В качестве сосудорасширяющих средств используются препараты группы корректоров мозгового кровообращения. Они созданы специально для расширения сосудов. Среди них можно выделить Танакан и Кавинтон. Чтобы избавиться от проявлений недостатка кровяного снабжения, используются ноотропы, которые улучшают мозговую деятельность за счет того, что различные метаболические процессы проходят гораздо быстрее. Это несколько улучшает ситуацию, когда мозг не получает нужного количества питательных веществ и кислорода. Может применяться Ноотропил или Пирацетам.
Для лечения непосредственно остеохондроза используются хондропротекторы и гистаминергические средства. С их помощью удается бороться с причиной недостаточного снабжения мозга питательными элементами. Хондропротекторы способствуют восстановлению поврежденной суставной ткани, а гистаминергические средства снижают выраженность большинства проявлений заболевания. Хондропротекторы, восстанавливая ткань, очень сильно помогают в лечении недостаточного мозгового кровоснабжения и основного заболевания. Они практически не имеют противопоказаний, поэтому всегда являются частью терапии. Лечение с использованием этих средств должно проходить под контролем врача.

Лекарственные препараты должны быть подобраны специалистом. Не стоит самостоятельно назначать себе лечение. Даже если есть уверенность в своем диагнозе, лучшее решение — посетить врача-невролога. Для борьбы с остеохондрозом шейного отдела могут быть использованы разные средства. Препараты, которые будут назначены, должны применяться в полном соответствии с дозировками от врача. Если конкретные цифры не будут указаны, то нужно использовать лекарственное средство в соответствии с инструкцией.

Как правило, именно на медикаментозную терапию делается основной упор при борьбе с болезнью. Улучшить ее эффект помогают различные физиопроцедуры и самостоятельные занятия гимнастикой. Прием медикаментов ведется курсами. Нельзя превышать дозировки и время приема, назначенные врачом. Следует выполнять его рекомендации и советы. Еще одним важным моментом является окончание курса приема лекарственных средств. Если закончить лечение раньше времени, то результат будет отсутствовать или он будет очень слабым.

Физиопроцедуры

Улучшить кровоток и снизить проявления шейного остеохондроза помогут специальные процедуры. Самым популярным немедикаментозным воздействием является массаж. Он хорошо помогает как в долгосрочной перспективе для борьбы с заболеванием, так и в краткосрочной для борьбы с ее проявлениями. При помощи массажа можно в кратчайшие сроки избавиться от всех симптомов, которые связаны с недостаточным поступлением питательных веществ и кислорода в мозг. Массаж должен выполняться квалифицированным специалистом. Чтобы достичь эффекта, необходимо регулярно проводить его в течение нескольких недель.
Помимо этого, могут использоваться следующие методы лечения:

ультрафиолетовое излучение;
грязевые ванны;
электрофорез;
лазерное воздействие;
звуковые волны.

Массаж шеи

Все процедуры направлены на борьбу с болезнью. Когда наступает ремиссия, симптомы недостаточного кровоснабжения сразу же исчезают. У многих физиопроцедур есть противопоказания, поэтому перед их применением необходимо пройти детальную диагностику. Подобрать лучший способ лечения сможет только лечащий врач, основываясь на индивидуальных особенностях человека и степени тяжести заболевания. Практически все методы являются высокоэффективными, от пациента лишь требуется регулярно использовать их.
При очень тяжелом течении болезни в первую очередь применяют медикаменты. Когда состояние становится более стабильным, начинают использовать воздействие массажем или любой другой физиопроцедурой.
Процедуры могут выполняться как в бесплатной, так и в платной поликлинике. Стоит понимать, что в бесплатных больницах не всегда есть возможность провести воздействие лазером или электрофорезом (зависит от города). При желании можно посетить платные учреждения, в которых проводят все эти физиопроцедуры. Перед обращением в такие места нужно проверять присутствие сертификатов и образования у работников.

Самостоятельная гимнастика

Каждый человек способен помочь себе сам, выполняя простые упражнения. Пара минут физической активности в несколько раз ускоряет кровоснабжение головного. Чтобы улучшить мозговой кровоток, нужно выполнять упражнения, которые задействуют шейный отдел. Это означает, что необходимы различные повороты, вращения, наклоны головой. Все это может выполняться ежедневно. Нагрузку на шейный отдел позвоночника можно дать за считанные минуты.

Врачи советуют использовать упражнения, которые влияют на общее состояние организма. Рекомендуется начать заниматься ежедневной ходьбой. Отлично поможет расслабляющая физическая активность, например, при отсутствии противопоказаний подойдет йога или гимнастика. Упражнения подбираются индивидуально. Желательно, чтобы они косвенно или напрямую влияли на мозговое кровоснабжение.
В качестве примера можно привести следующий простой комплекс упражнений, который сможет выполнять каждый человек:

Любые действия всегда начинаются с разминки. Необходимо тщательно разогреться, для этого можно использовать простую ходьбу на месте, махи руками и вращение плечами. Разминке нужно уделить 3-5 минут.
Первым упражнением дается нагрузка на мышцы шеи. Используются медленные наклоны головы вбок. В течение 5-10 секунд человек отпускает голову вбок, при этом он должен испытывать чувство растяжения мышц. В конечной точке нужно задержаться и медленно вернуть голову в исходное положение. Аналогичные действия повторить в другую сторону. Потребуется выполнить 5 повторов для каждой стороны.
Еще одним эффективным упражнением является поднятие и опускание плеч. Его можно выполнять сидя или стоя. В исходном положении плечи человека опущены. Потребуется поднять их как можно выше. Далее, медленно опустить, при этом отводя немного назад. Выполнив 5-7 повторов, можно переходить к следующему действию.
Заключительным этапом становятся наклоны головы вперед. Подборок плавно опускается на грудь, при этом плечи должны быть абсолютно прямыми и неподвижными. После того как подбородок коснется груди, необходимо выпрямить голову. Действие повторяется 8 раз.

Выполнять упражнения желательно ежедневно, но только когда отсутствуют острые проявления болезни. Гимнастика помогает улучшить состояние и не дает шейному остеохондрозу вернуться. Если имеются противопоказания для ее проведения, то врач назначает иные процедуры, которые могут проводиться самостоятельно.

Лечебная гимнастика

Список эффективных препаратов

Многих людей интересует, что лучше принимать если имеется нарушение венозного оттока при шейном остеохондрозе. Существует огромный список препаратов. Выделить самые действенные из них очень сложно. Обычно врач назначает лекарство, обращая внимание на особенности пациента. Это означает, что для каждого имеется свое средство, которое будет хорошо действовать. Несмотря на это, можно выделить список лучших препаратов, которые быстро устраняют симптомы недостатка мозгового кровоснабжения и помогают в лечении.

Эуфиллин. Данное средство является довольно популярным. Оно устраняет недостаточное поступление крови в мозг. Эуфиллин обладает спазмолитическим действием, а также способен противостоять возникновению тромбов, что остерегает от инсульта. Для лечения плохого кровоснабжения дозировки этого препарата определяются врачом.
Актовегин. Если человек страдает от нехватки питательных веществ длительное время, то данное лекарственное средство поможет не только устранить неприятные проявления, но и вернет утраченную память и восстановит умственную деятельность. Он способствует улучшению обмена веществ. Этот препарат славится своими восстанавливающими свойствами.
Берлитион. Данное лекарственное средство обладает сосудорасширяющим эффектом. Оно оказывает положительное влияние на весь организм. При его использовании улучшается состояние печени. Процессы энергетического обмена в каждой клетке также проходят эффективнее.

Средства, улучшающие мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе, должны применяться с большой осторожностью. Обычно врач назначает 1-2 сосудорасширяющих препарата, при этом он учитывает все индивидуальные особенности пациента. Именно эти средства помогают в кратчайшие сроки избавиться от неприятных симптомов. Помимо этого, назначаются лекарства, которые напрямую борются с первопричиной недостаточного кровоснабжения. Все они должны быть совместимы друг с другом, чтобы не возникли опасные побочные эффекты.

Что еще можно делать

В качестве дополнения к медикаментозным и немедикаментозным способам улучшения мозгового кровообращения при шейном остеохондрозе можно использовать правильное питание. Оно подразумевает под собой исключение вредных привычек и отказ от некачественной пищи. Переход должен быть плавный, особенно при активном употреблении лекарственных средств.
Во-первых, человек обязан начать кушать как можно чаще, но в небольших порциях. Может перейти на дробное питание 4-5 раз в день. Во-вторых, нужно отказываться от алкоголя и курения. В конечном итоге приходят к полному воздержанию от вредных привычек. Исключают сладкое и жареное. Правильное питание включает в себя употребление:

витаминов;
клетчатки (твердые пищевые волокна овощей и фруктов);
достаточного количества жидкости (не менее 2 л в день).

Диету сможет составить врач. Нужно учитывать другие имеющиеся болезни при ее составлении. Если сопутствующих заболеваний нет, то можно смело переходить на частое питание. Порции должны быть меньше обычных. Таким образом удается снизить нагрузку на ЖКТ, при этом сохранив количество питательных элементов, которые поступают с пищей. При кислородном голодании важно, чтобы поступало достаточное количество железа в организм.
Чтобы быстрее избавиться от заболевания, необходимо корректно выстроить режим дня. Люди, страдающие остеохондрозом, обязаны правильно отдыхать. Сон должен быть полноценным не менее 8 часов в день. Желательно использовать специальную подушку и ортопедический матрас, чтобы не испытывать дискомфорт от остеохондроза. По возможности необходимо выполнять лечебную гимнастику. Она поможет снять внезапный приступ. В периоды ремиссии нужно продолжать следовать всем терапевтическим действиям, чтобы не столкнуться с рецидивом.

Народная медицина

Можно использовать средства народной медицины, чтобы ускорить лечение и улучшить кровоснабжение. Стоит понимать, что такие лекарства могут выступать только как дополнение к основной терапии. Если правильно совместить аптечные медикаменты с ними, то можно повысить эффективность лечения.
Для избавления от болезни могут использоваться как наружные, так и внутренние средства. В качестве внутренних выступают различные отвары, например, из петрушки и укропа или настой из лимона и чеснока. Лучше всего проявляют себя наружные средства. Рекомендуется использовать компрессы и растирания. Они помогут восстановить кровоток и снизят выраженность проявлений остеохондроза.
По желанию человека, растирания проводятся с использованием спирта, смешанного с йодом в пропорциях 30 к 1. Полученную смесь втирают 1 раз в сутки в течение 5 дней. Эффект наступает уже на 2-3 день применения. Стоит отметить, что прогревать шейный отдел можно не всегда, поэтому перед растиранием нужно проконсультироваться со специалистом.
В период обострения заболевания применяют компрессы. Приготовить их можно используя мед и сок алоэ. Потребуется смешать эти две жидкости в пропорциях 3 к 1. Смоченный компресс накладывается на пораженный участок на 15-30 минут. Повторять процедуру можно до получения нужного эффекта.

Мед и сок алоэ

Совмещение народных средств с аптечными помогает в лечении как основной болезни, так и ее симптомов. Если прием всех лекарств ведется под контролем специалиста, то от этого будет получена только польза.

Опасность плохого кровоснабжения

Если человек долгое время будет испытывать мозговое кислородное голодание из-за недостатка кровотока, то он утратит работоспособность. Появится множество неприятных симптомов, среди которых головная боль, потеря координации, рассеянность и многое другое. Самым опасным осложнением этого состояния является инсульт. Он может привести к серьезным последствиям и даже к летальному исходу. Следует незамедлительно устранять кислородное голодание мозга при помощи специальных препаратов, чтобы избежать опасных осложнений и неприятных проявлений.
В долгосрочной перспективе недостаток кровоснабжения, как следствие, постоянная нехватка питательных веществ приводит к потере памяти и воспоминаний, утрате способности к обучению, снижению умственной активности. Могут развиваться сосудистые заболевания. Серьезные осложнения встречаются крайне редко, но, если человек длительное время не обращается за помощью, вероятность их возникновения сильно повышается. При?