Как влажность влияет на артрит

Как холодная погода влияет на артрит

Погодные изменения обычно вызывают ряд изменений в нашем здоровье до такой степени, что мы фактически обозначили определенные расстройства как «сезонные заболевания». Здоровый образ жизни, как правило, помогает предотвратить эти расстройства и снизить их интенсивность. В этой статье рассмотрим, как холодная погода влияет на артрит.

Хотя холодная погода приносит облегчение людям, которые живут в более теплых районах, это может представлять угрозу для тех, кто страдает от артрита. Люди, которые страдают от этого заболевания, считают, что зимний сезон еще более усиливает его.

Многие исследователи изучили этот вопрос, но пока никто не смог найти ни одной причины для этого. Тем не менее ряд исследований предлагает различные вещи, которые могут вызвать это. Ходьба при артрите.

Как холодная погода влияет на артрит?

Люди, которые страдают от артрита, как правило, испытывают больше боли в холодную погоду по сравнению с более теплыми климатическими условиями. Симптомы артрита усиливаются в течение зимнего сезона. В сухие и теплые дни они испытывают меньше боли в теле. Это происходит из-за чувствительности к погоде.

Хотя точная причина этого неизвестна, было проведено несколько исследований. В которых выясняется, почему это происходит и действительно ли зимы связаны с артритом или нет.

Изменения влажности могут повлиять на симптомы артрита

Одно исследование показало, что влажность или влажность воздуха, сопровождаемая высокой или низкой температурой, приводит к повреждению ноющих суставов. Даже при том, что это было проведено на модели животного, это предоставляет достаточную информацию о разрушении хрящевых и костных клеток в холодную погоду.

Другое исследование, проведенное на людях, страдающих артрозом, показало, что влажность наряду с холодной погодой вызывает внезапное повышение боли в суставах. Дети также подвержены риску развития артрита. Наиболее распространенный тип известен как ювенильный ревматоидный артрит. Выражение этого заболевания, такого как боль в суставах, может увеличиться из-за внезапных изменений температуры и погоды. Холодная погода негативно влияет на эти симптомы. Преимущества ходьбы.

Холодная погода может вызвать болевую чувствительность

Исследование показало, что люди с артрозом, особенно те, которые принадлежат к старшим возрастным группам, чувствительны к изменениям погоды. И испытывают больше боли, когда температура падает.

Было обнаружено, что зимний сезон связан с усилением боли и болезненности в суставах тела. Это также увеличивает поток крови. Когда это происходит, больше крови собирается в пораженный сустав и вызывает покраснение и припухлость. А также увеличивает чувствительность к боли, стимулируя нервы в области.

Изменение атмосферного давления может ухудшить симптомы артрита

Наблюдения, сделанные на пациентах с ревматоидным артритом, предположили, что атмосферное давление связано с болью в суставах. Подобные результаты были обнаружены среди людей с артрозом в тазобедренном суставе. Влажность также способствовала появлению симптомов наряду с давлением воздуха.

Атмосферное давление, представляет собой силу, оказываемую весом воздуха в определенной единице площади. Когда температура падает в холодную погоду, атмосферное давление также уменьшается. Атмосфера постоянно оказывает давление на наше тело. Это высокое давление позволяет тканям, присутствующим в организме, оставаться сжатыми.

Из-за снижения барометрического давления в зимний период эти ткани тела увеличиваются в размерах. Это расширение оказывает давление на нервы, присутствующие в этой области, которая в данном случае является суставом.

Наблюдается отек тканей и усиление болевых ощущений из-за сужения нервов. Внешнее воздействие на пораженные суставы может помочь уменьшить боль и облегчить ее, контролируя воспаление, вызванное артритом.

Кроме того, высокое атмосферное давление, которое связано с высокими температурами и более теплыми условиями, также помогает уменьшить набухание в суставах. Внезапные изменения в погоде могут также вызвать вспышку боли. Кататься на лыжах при артрите.

Снижение физической активности зимой может усугубить артрит

Режим тренировки человека имеет большое значение. В большинстве случаев люди, которые очень активны в теплые дни, то есть летом, значительно снижают свою физическую активность зимой.

Это также может произойти из-за более короткой продолжительности дня в течение зимнего сезона. Как только наступает холодная погода, всем становится очень трудно встать с теплой кровати и выйти из дома, чтобы заняться спортом.

Люди, страдающие артритом, обычно занимаются меньшей физической активностью на открытом воздухе. Чем те, у кого нет этого заболевания. Они чувствуют, что их тело становится жестким, а суставы болят при движении зимой.

Это может быть предотвращено до некоторой степени, тренируя суставы ежедневно. Люди не должны выходить на улицу для этого. Даже тренировка в течение короткого периода времени дома сделало бы чудеса для их здоровья. В этой статье мы рассмотрели, как холодная погода влияет на артрит.

Источник статьи: https://zdorsustav.ru/kak-holodnaya-pogoda-vliyaet-na-artrit.html

Влажная или влажная погода действительно делает боль артрита хуже? если да, то как? — — Здоровье — 2020

Дональд А. Редельмайер, профессор медицины в университете Торонто, объясняет.

Люди с артритом часто полагают, что изменения в погоде вызывают вспышки их болезни. Однако десятилетия медицинских исследований не смогли установить объективную связь между тяжестью артрита и погодными условиями. Более того, подробные интервью с конкретными пациентами привели в основном к анекдотам, а те, кто переходит в более сухой климат, не сообщают о значительном облегчении.

Конкретное представление о сырости, влияющей на симптомы артрита, кажется маловероятным по ряду причин. Кожа, окружающая суставы, довольно непроницаема для воды, и большинство людей в любом случае остаются сухими в помещении во время дождя. Кроме того, пациенты с артритом не испытывают резких изменений в своих симптомах при погружении в воду (например, во время купания или купания). Влажная погода также может быть связана с другими климатическими условиями, такими как снижение атмосферного давления. Но даже эта связь кажется неправдоподобной, учитывая, что гораздо большие перепады давления легко переносятся во время путешествия на самолете или в горах на автомобиле.

Другой погодный компонент — это влажность, которая может попасть в организм через дыхательные пути. Но это кажется маловероятным, потому что госпитализированным пациентам часто дают дышать увлажненным воздухом, и это мало влияет на условия артрита. Кроме того, длительный душ обычно не вызывает боли при артрите.

Ни одно из прошлых исследований, исследующих эту связь, не является безупречным; следовательно, остается вероятность того, что существует небольшая связь между изменениями погоды и вспышками боли при артрите. Небольшие ассоциации не объясняют силу и популярность верования, однако, учитывая, что люди не могут надежно обнаружить небольшие корреляции. На самом деле исследования психологии показывают, что люди часто видят закономерности даже там, где их нет. Ярким примером является способность визуализировать очертания животных в облаках над головой. Еще более убедительным примером является вера людей в баскетбольную стрельбу, даже когда в зачетном порядке следуют случайные последовательности.

Эпизодическая природа боли при артрите и погодных условий может еще больше стимулировать ложные убеждения, поскольку для каждого элемента возможны многочисленные компоненты и временные задержки. Случайно, несколько дней драматической погоды будут сопровождаться болью. Более того, одно большое совпадение незабываемо. С годами люди могут уделять больше внимания подтверждению доказательств, пренебрегать противоречивыми доказательствами и неправильно истолковывать неоднозначные доказательства, тем самым укрепляя веру. Напротив, научный подход потребовал бы более тщательного поиска и регистрации противоречивой информации.

Другая аксиома науки — беспристрастное наблюдение. Достижение этого стандарта в клинической медицине часто требует ослепления, чтобы ни врачи, ни пациенты не знали, какое воздействие активно. Отказы от ослепления позволяют сознательным или подсознательным факторам искажать отчетность. С погодой, конечно, трудно быть слепым.

Чтобы погасить веру в связь между погодными условиями и вспышками артрита, необходимо провести рандомизированное исследование, однако такое исследование вряд ли будет возможным в ближайшее время. Более того, неспособность найти разницу в таком испытании может быть не вполне убедительной, поскольку те, кто все еще верит в корреляцию, могут утверждать, что участников было недостаточно или они не представляли свой опыт.

В конечном счете, вера людей в сырую погоду и артрит может раскрыть больше о работе ума, чем тела. Действительно, врожденная тенденция к выявлению закономерностей и случайности дисконтирования имеет эволюционные преимущества, поскольку предсказуемость часто можно превратить в преимущество, тогда как случайность трудно использовать.

Источник статьи: https://ru.yair-technologies.com/does-damp-wet-weather-really-make-arthritis-pain-worse-995950

Артрит, больные суставы и погода: какая связь между ними

Бытует мнение, что самый лучший барометр – это больные суставы. Убеждение, что усиление боли при заболеваниях суставов связано с изменением погоды, уходит в давние времена. Стоит ли связывать болевые ощущения с погодными условиями? Давайте разберемся!

Как погода влияет на больные суставы: версия от ученых

Многие люди, больные артритом, говорят о том, что погода влияет на их самочувствие. Некоторые считают, что такие симптомы артрита, как боль в суставах и скованность, особенно зависимы от погодных изменений. Действительно ли артрит и погода взаимосвязаны между собой?

Если да, то почему этот эффект наблюдается только по отношению к некоторым больным артритом, а не ко всем? И, наконец, если эта связь существует, какой климат самый подходящий для больных артритом? Нужно ли им паковать чемоданы и как можно быстрее переезжать?

Вот что думает по этому поводу ревматолог, доктор медицины Scott J. Zashin. По его мнению, для больных артритом довольно характерно ухудшение самочувствия при определенных погодных условиях. Например, некоторые из его пациентов могут предсказывать вероятность дождя, основываясь на своем самочувствии. Другие больные плохо себя чувствуют при высоком атмосферном давлении, но когда атмосферное давление низкое, у них усиливается боль.

Доктор Zashin рассказывает дальше, что один из его пациентов чувствует себя хорошо, когда проводит свой отпуск в городе Дестин, штат Флорида. Поэтому пациент решил сконструировать маленькую камеру, в которой он создает такое же давление, как и в Дестине. Пребывание в ней по 30 минут два раза в день позволяет ему отказаться от приема лекарств.

Доктор Zashin провел небольшой эксперимент, чтобы проверить на практике утверждение своего пациента. На первом этапе пациенты сначала помещались на 30 минут в камеру плацебо (то есть муляж). Спустя 12 часов — в так называемую восстанавливающую камеру, в которой поддерживалось высокое атмосферное давление. Второй этап предполагал 30-минутный плацебо-сеанс и 2 сеанса по 30 минут в восстанавливающей камере. Длительность второго этапа составляла 3 дня.

Большинство пациентов отмечали улучшение своего состояния после пребывания в камере с высоким атмосферным давлением. При этом наблюдались такие побочные эффекты, как заложенность в ушах и носа. Основываясь на предварительных результатах, было рекомендовано продолжить эксперимент в целях изучения преимуществ и рисков данного метода лечения.

Результаты этого эксперимента опубликованы в журнале Proceedings of the Western Pharmacology Society (2004). В частности, было установлено, что пациенты с остеоартритом испытывали усиление боли при низком атмосферном давлении. А группа больных с ревматоидным артритом при низкой температуре воздуха жаловалась на усиление боли в суставах.

Другое исследование, опубликованное в Journal of Rheumatology (2004), выявило, что высокая влажность – неблагоприятный фактор для больных артритом. Основываясь на этих двух независимых исследованиях, можно предположить, что местность с высоким атмосферным давлением и низкой влажностью наиболее благоприятна для больных артритом.

Вот еще одно исследование, результаты которого также представлены в Journal of Rheumatology (2004). В 6 европейских странах исследовалось влияние погодных условий на степень болезненности суставов у людей старшего возраста больных остеоартритом. Установлено, что связь между интенсивностью боли в суставах и переменой погоды существует, однако суточные изменения погоды не влияют на интенсивность боли.

Вот результаты еще одного очень интересного исследования. В нем принимали участие 151 больной остеоартритом, ревматоидным артритом и фибромиалгией, а также 32 человека, у которых артрит не выявлен. Все участники жили в теплой Аргентине и вели в течение одного года дневник. Участники трех групп с артритом чувствовали усиление боли в дни, когда температура воздуха была низкой.

При этом низкая температура никак не отражалась на самочувствии здоровых людей. У больных ревматоидным артритом самочувствие ухудшалось при высокой влажности и высоком атмосферном давлении. Больные остеоартритом плохо переносили высокую влажность. Высокое давление отрицательно сказывалось на больных фибромиалгией. Но взаимосвязь не была такой значимой, чтобы по интенсивности боли можно было предсказывать погоду.

Следует упомянуть еще одно исследование, в котором принимали участие больные остеоартритом с поражением нескольких суставов. В течение 2-х лет участники эксперимента сообщали об интенсивности суставных болей. При этом ежедневно фиксировались погодные характеристики. Значимой связи между проявлениями симптомов остеоартита и погодными условиями выявлено не было, за одним исключением – при повышении атмосферного давления слегка усиливалась боль в суставах рук у женщин.

Где лучше жить, чтобы не страдать от артрита

Доктор Zashin на этот вопрос больных артритом отвечает, что лучше жить там, где они чувствуют себя наиболее счастливыми. Конечно, если принимается решение относительно переезда по причине артрита, он рекомендует своим пациентам в течение длительного времени и в разное время года убедиться в том, что это именно та местность — подходящее место для переезда.

В 90-е годы прошлого столетия в одной из статей газеты New York Times обсуждалась теория доктора Amos Tversky, в то время психолога Стэнфордского университета, согласно которой боль при артрите никак не связана с атмосферным давлением, влажностью и любыми другими погодными условиями. Amos Tversky по этому поводу писал, что стойкая вера пациентов в то, что их боль имеет взаимосвязь с погодой, вызвана внутренней склонностью человека во всем видеть какие-то закономерности.

Итак, хотя вопрос взаимосвязи артрита и погоды исследовался в течение многих лет, все-таки трудно прийти к каким-то конкретным однозначным выводам.

А вот что можно признать как факт:

• Погода не влияет на протекание артрита. Однако у некоторых людей она может незначительно влиять на интенсивность симптомов артрита.
• Теплый сухой климат позволяет некоторым людям чувствовать себя лучше. Но нет такой климатической зоны, где люди не болели бы артритом.
• Некоторые больные артритом могут иметь повышенную чувствительность к изменениям температуры, атмосферного давления и влажности.

Напрашивается вывод: вероятней всего, что все очень индивидуально. Так как на погоду повлиять невозможно, необходимо сосредоточиться на лечении болезни и предупреждении ее обострений.

Источник статьи: https://headinsider.net/2018/04/02/artrit-bolnye-sustavy-i-pogoda/