Кедровая бочка при артрозе
Прежде чем давать точный ответ на вопрос, можно ли прогревать суставы при артрозе, надо разобраться в том, что из себя представляет эта болезнь, и какие процессы происходят с организмом под ее воздействием.
Что такое артроз?
Артроз – это одно из самых распространённых заболеваний суставов в мире. Имеет только хроническую форму. При артрозе происходят глобальные изменения следующего характера:
- дегенеративные;
- дистрофические.
Это значит, что из-за нарушения обменных процессов в организме, разрушаются и поражаются суставные хрящи, а вместе с ними и связки, мышцы и костные структуры.
Существует два вида артроза: первичный и вторичный. Первый развивается без очевидных причин, второй – является результатом патологических проблем (например, травмы, воспаления, нарушенного обмена веществ, слабого иммунитет и других).
Процесс разрушения
В своем обычном состоянии хрящ в суставе имеет гладкую форму, он подвижен и эластичен, никак не дает о себе знать, работает исправно, позволяет суставным частям правильно двигаться, не вызывая дискомфорта.
Нагрузка распределена таким образом, что ни связки, ни мышцы не перегружаются и распределяют между собой опорную нагрузку.
При развитие артроза ситуация совершенно другая. Хрящ теряет свою эластичность и гладкость. Выпирающие части начинают цепляться друг за друга, что приводит к разрушению волокон.
Затем происходит процесс «распадания» хряща, во время которого мелкие частички откалываются от него и попадают прямиком в суставную жидкость.
Плавая в ней, они касаются стенок и разрушают синовиальную оболочку, что приводит к:
- кальцинозу (отложение солей калия);
- окостенению;
- образованию кист.
Из-за этого происходит утолщение оболочки и капсулы, что, в свою очередь, приводит к появлению рубцов и фиброза.
Данные глобальные изменения полностью меняют структуру сустава и приводят к деформации, которая и вызывает боли, неприятные ощущения при движении или даже не дает двигаться вовсе.
Существует три стадии болезни:
- При первой стадии боль незначительная. Основные изменения происходят в составе синовиальной жидкости, которая не получает достаточное количество питательных веществ.
- Вторая стадия более серьезная: начинается разрушение хряща, появляются воспаления и постоянные боли.
- Третья стадия самая тяжелая. Происходит полная деформация, ограничивается подвижность опорно-двигательного аппарата.
Лечение
Без медицинского вмешательства вылечить болезнь или снять болевые ощущения практически невозможно. Для этого существуют специальные препараты, медикаменты и комплексные процедуры.
Однако, как мы знаем, не всегда можно надеяться только на традиционную медицину, ведь народные средства тоже всегда показывали себя с лучшей стороны и иногда помогали лучше, чем таблетки и лекарства.
Почему необходимо прогревание?
Народная медицина рекомендует прогревать больные суставы при помощи бань и кедровых бочек. Давайте вместе разберемся, как правильно это делать.
Во-первых, основное правило – комплексный подход к лечению. Важно найти баланс между традиционными методами и прогреванием, чтобы получить максимальную пользу.
Во-вторых, тепловые процедуры могут помочь только при начальных стадиях болезни. В противном случае, можно усугубить эффект и получить обратный результат.
Прогревание способствует:
- проникновению кислорода в деформированные ткани и волокна;
- оттоку венозной крови и лимфы;
- нормализации питательного процесса хряща;
- улучшению кровотока;
- растворению солевых образований.
Тепло помогает нашему организму восстановить метаболизм, что приводит к скорой регенерации тканей и быстрее восстанавливает поврежденные участки.
Кроме того, прогревание способствует улучшению эластичности. Это значит, что движения станут свободнее, а боли уменьшатся.
Способы прогревания
Существует несколько способов прогревания.
- Баня. Самый популярный способ. Под баней подразумевается любое помещение, способное выделять горячий воздух. Это может быть как кедровая бочка, так обычая финская сауна.
- Прогревающие процедуры. Их существует множество: тепловые пластыри, компрессы, грелки и многое другое.
- Народные средства. Насчитывается более сотки различных средств, способных оказывать прогревающий эффект на больные суставы. Это могут быть мази, настойки, микстуры и т.д.
Кедровая бочка
Еще в древней Руси считали, что баня является универсальным способом для лечения любых заболеваний.
Горячий воздух оказывает комплексное воздействие на организм человека, выводит шлаки и токсины, снимает усталость и способствует общему укреплению.
При болезнях в костях и суставах баня также способна оказать сильное влияние. Во-первых, она снимает болевые ощущения, во-вторых, способствует быстрому заживлению.
При артрозе застаиваются солевые отложения, которые оказывают разрушающее воздействие на всю костную систему, а баня способствует выведению этой самой соли из организма и предотвращает процесс разложения.
В домашних условиях самым оптимальным вариантом может стать кедровая бочка. Она известна своими маленькими габаритами и доступностью.
Такая сауна представляет собой бочку высотой около 1,3 метров. В ее основании есть парогенератор, который вырабатывает пар, который, проникая в кожу, оказывает лечебное воздействие и питает организм витаминами.
Для предотвращения болезни или для полного снятия симптомов необходимо регулярно посещать фитосауну. Именно при регулярном использовании она способна оказать положительное воздействие.
После нескольких сеансов заметно снизится боль, уйдут воспаления – это значит, что соли из организма постепенно выводятся, а опорно-двигательный аппарат начинает восстановительный процесс.
Для закрепления эффекта кедровой сауну можно пройти курс массажа с применением эфирных масел. Он не только снимет отеки и воспаления, но и усталость всего организма.
Противопоказания
Нельзя забывать о том, что у любой народной процедуры могут быть противопоказания. Прогревание не является исключением.
Перед процедурой необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или специалистом. Посещать сауну или кедровую бочку можно только после медицинского согласования.
Общие противопоказания:
- последние стадии заболевания;
- острые воспалительные процессы;
- обострения;
- спондилит и т.д.;
Таки образом, тепловые процедуры не могут повредить при болезни суставного хряща, если следовать всем инструкциям и предписаниям лечащего врача.
Источник
В оздоровительных центрах и СПА-салонах популярностью пользуются кедровые бочки или фитобочки. Доказано, что они оказывают благоприятное действие на организм и улучшают здоровье.
В данной статье разберем, чем полезна кедровая бочка, показания и противопоказания к ее использованию, а также рассмотрим другие интересующие и не менее важные вопросы.
Что такое кедровая бочка
Фитобочка – это кабинка, которая изготавливается из алтайского либо сибирского кедра, и предназначенная для приема паровых процедур. По оказываемому действию больше напоминает мини-сауну. В кабинках есть отверстие для головы, внутри – скамья и трапик. То есть во время процедуры тело находится в бочке, а голова – снаружи.
Кабинки бывают овальной, квадратной и круглой форм. Так же есть кабинки, где можно сидеть либо лежать. Они оснащены парогенератором, который подает горячий пар, штуцером для слива влаги и термостойкими пароотводами.
При изготовлении фитобочек используют деревья, возраст которых достигает больше 100 лет. В их древесине содержатся эфирные масла и фитонциды, полезные для здоровья.
Температура в кедровой бочке составляет 40-60°С, ее можно регулировать и выставить оптимальный для человека показатель. Влажность – 100%. Многие утверждают, что процедура напоминает прием горячей ванны в русской бане.
Для усиления лечебного эффекта в пар часто добавляют фито-сборы и эфирные масла.
Кедровая бочка: польза и вред
Как и любая другая процедура, фитобочка имеет плюсы и минусы. Чем полезна:
- нормализует артериальное давление;
- улучшает кровообращение и устраняет венозного застоя;
- помогает избавиться от лишнего веса;
- ускоряет обмен веществ;
- укрепляет иммунитет;
- благотворно воздействует на мужские и женские половые органы, стимулируя кровообращение в малом тазу;
- приводит в норму гормональный фон и т.д.
Польза и вред всегда идут рядом. В некоторых случаях категорически запрещено посещать паровые сеансы. Противопоказания к кедровой бочке таковы:
- инфекционные болезни на стадии обострения;
- хронические болезни на стадии обострения;
- воспалительные процессы, происходящие в организме;
- кровотечения, в том числе менструальные;
- хирургические вмешательства, инфаркт и инсульт, которые были меньше полугода назад;
- повышенная температура;
- злокачественные опухоли;
- астма;
- туберкулез открытой формы;
- тромбофлебит;
- атеросклероз;
- гипертония 3 стадии;
- сердечная недостаточность;
- почечная недостаточность;
- цирроз печени;
- мокнущая экзема;
- грибковые болезни кожи;
- болезнь Паркинсона;
- эпилепсия;
- нарушения мозгового кровообращения;
- детский возраст до 3-х лет;
- 2 и 3 триместры беременности;
- период лактации.
Список противопоказаний для посещения фитобочки обширный. Игнорировать их не стоит, иначе можно нанести вред здоровью.
Показания
Стоит помнить, что паровые процедуры не могут заменить медикаментозное лечение, а являются дополнением к нему. Перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.
Сеансы в фитобочке помогают не только избавится от болезней, но и дают расслабиться. Разберем подробно, каковы показания к применению. Для удобства восприятия мы подразделили их на группы.
Дыхательная система
Фитобочка оказывает ингаляционный эффект – снимает спазм, расслабляет мускулатуру и облегчает дыхание. Помогает избавиться от следующих недугов:
- бронхиальная астма на первоначальных стадиях;
- аллергические патологии, которые связаны с дыханием;
- пневмокониоз и пневмофиброз;
- туберкулез закрытой формы;
- бронхит, синусит, ринит, которые протекают в хронической форме вне стадии обострения;
- восстановление после перенесенных болезней дыхательной системы.
Для дыхания полезны солодка, иссоп, анис, тимьян, эвкалипт и мята. Фитосбор подбирается индивидуально.
Сердечно-сосудистая и лимфатическая системы
При сердечно-сосудистых заболеваниях кедровая бочка придется кстати. Люди, страдающие этими проблемами, не могут посещать баню и попариться – в этом случае кабинки станут хорошей альтернативой. Рекомендовано при:
- болезнях сердечно-сосудистой и лимфатической систем, которые протекают без воспаления;
- миокардитах;
- начальных стадиях гипертонии и гипотонии;
- ишемической болезни (если отсутствуют признаки, свидетельствующие о стенокардии);
- реабилитации после перенесенного инфаркта (нужно выждать как минимум 6 месяцев после болезни);
- вегето-сосудистой дистонии.
Нервная система
Сеансы помогут избавиться от следующих патологий:
- детский энурез;
- бессонница, нарушения сна;
- нейроциркуляторная дистония;
- миопатия, миотония;
- нейропатия разного происхождения;
- невроз, стресс;
- депрессивные состояния;
- переутомление.
Фитобочка – это отличный способ поддержать жизненные силы. Она объединила в себе и целебную силу кедра, и лечебные свойства трав.
Кожа
Из-за поступающего пара высокой температуры поры на всем теле открываются, благодаря чему кожный покров очищается, а также из организма выводятся накопившиеся шлаки и токсины. Даже после одного курса состояние кожи меняется: она становится более подтянутой и нежной.
Попробуйте пройти пару оздоравливающих сеансов при:
- угревой сыпи на лице, спине и груди;
- хроническом дерматозе;
- сухой или жирной коже;
- сильном целлюлите.
Опорно-двигательная система
При профилактике и реабилитации болезней опорно-двигательной системы фитобочка является незаменимым средством. Будет полезна после перенесенных операций или травм.
Также активно эксплуатируют паровые бочки фитнес-центры. Все потому, что пропаривание выводит молочную кислоту из мышц. И, если воспользоваться кабинкой после тренировки, то мышцы на следующий день болеть не будут.
От чего помогают процедуры в бочке:
- ревматоидный артроз, находящийся в стадии ремиссии;
- нарушение осанки, вызванное тонусом мышц;
- внесуставной ревматизм;
- деформирующий артроз;
- повышенный тонус мышц и гипертонус;
- при болях в спине, вызванные ревматизмом, радикулитом и межпозвоночной грыжей.
Выделительная, репродуктивная и пищеварительная системы
Показания к кедровой бочке:
- хронический цистит;
- запоры;
- гормональные нарушения;
- климакс;
- миома матки;
- хроническое воспаление предстательной железы и яичек;
- язва желудка и 12-перстной кишки вне обострения;
- отечность.
Процедура: алгоритм и тонкости
Посещать фитобочку следует по правилам, иначе о пользе придется забыть.
Алгоритм выглядит следующим образом:
- Перед сеансом не ешьте хотя бы за 2 часа.
- Стоит принять душ, чтобы очистить тело от загрязнений, и успеть обсохнуть. Тело должно быть сухим. Не используйте крема и мази перед пропариванием, иначе они забьются в поры и травяные экстракты не проникнут через кожу.
- Перед тем, как закрыться в бочке, выпейте стакан воды либо натурального сока. Это предотвратит обезвоживание.
- Так как голова остается снаружи кабинки, в щель между отверстием и шеей положите полотенце для удобства.
- Как только сеанс закончится, не спешите уходить. Для акклиматизации посидите в теплом помещении. При этом не забывайте, что накинутая одежда должна быть из «дышащей» ткани.
- В течение получаса не принимайте душ, иначе лечебные экстракты смоются с кожи. Это время используйте с умом – выпейте травяной чай или сделайте косметические процедуры (обертывание, массаж и т.д.).
- По истечении указанного количества времени будет идеально принять ванну с добавлением в воду ромашкового отвара.
Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку
Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правило посещения фитобочки – продолжительность сеанса не должна превышать 15-20 минут. Иначе организм перегреется и наступит обезвоживание.
Если речь идет о пожилых людях и детях, то можно начать с 5-10 минут и минимальной температуры. В дальнейшем, с каждым посещением, время постепенно увеличивайте, как и температуру.
Одна процедура не поможет избавиться от проблемы. Для достижения положительного результата важна регулярность.
Курс состоит из 7-10 сеансов. Этого хватит, чтобы получить заметные улучшения. Чтобы закрепить результат, нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.
Если бочка используется для похудения, то курсы надо проходить через каждую неделю.
Это общие рекомендации. Относительно здоровый человек среднего возраста при отсутствии противопоказаний может париться через день.
Рекомендации при выборе
На рынке представлен огромный выбор бочек, изготовленных из кедра. Стоят они на порядок дороже, если сравнивать с устройствами, изготовленными из дуба, лиственницы или сосны.
Но, несмотря на дороговизну, все же кедр является самым популярным материалом. Это объясняется его долговечностью, способностью держать тепло и бактерицидными свойствами.
Установить фитобочку можно даже в квартире. Если нет места в ванной, то подойдет кладовка или балкон. Подводить к водопроводу не нужно, главное – наличие розетки.
Вертикальные кабинки, где предусмотрено сидячее место, занимают мало пространства. Горизонтальные кабинки с лежачим местом обладают внушительными габаритами. При покупке обратите внимание на скамеечки, чтобы они имели регулятор и таким образом была бы возможность выбрать удобную высоту.
Толщина стенок не должна быть меньше 2,5 см и больше 4 см.
Кедровые бочки оказывают большое воздействие на организм и их польза неоспорима. Регулярные сеансы оказывают настоящий физиотерапевтический эффект, помогают избавиться от болезней и предотвратить их появление.
Однако не стоит забывать и про возможный вред. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с доктором.
Источник
Кедровые бочки — это уникальнейшее природное средство, исцеляющее от самых разных недугов. Несмотря на уровень развития современной медицины, всё больше людей возвращается к народным рецептам и природным дарам при лечении заболеваний.
Стоит ли говорить о надёжности таких методик, проверенных веками и сохранивших актуальность до наших дней? Сегодня фитобочки очень востребованы и популярны среди людей, стремящихся сохранить здоровье. Однако многие до сих пор не до конца осведомлены о целебных свойствах таких ёмкостей.
Что особенного в бочке
Первое и важнейшее свойство — ёмкости изготавливаются из древесины Алтайского кедра. При этом выбирают растения возрастом больше 100 лет. Кедры давно почитаются за целебные свойства, в народе их называют природными фармацевтами. В древесине содержатся особые фитонциды и эфирные масла, благотворно влияющие на здоровье организма.
Фитобочки из кедра представляют собой мини-сауны. Кабина таких ёмкостей выполнена из натуральной обработанной древесины, внутри расположена скамья и трапик. Также бочки дополнены термостойкими пароотводами, которые оборудованы штуцером для слива и парогенератора. Он размещается снаружи, для удобства управления оснащён регулятором, имеется ёмкость для травяных фитосборов. Их применение, наряду с эфирными маслами, усиливает целебность процедур в кедровой бочке.
Конструкционные особенности мини-парной примечательны тем, что голова человека остаётся снаружи, для этого предусмотрено специальное отверстие. Эта особенность позволяет использовать фитобочку для оздоровления и тем, кому противопоказаны традиционные сауны или бани. При лечении высокие температуры и горячий пар не воздействуют на голову, то есть, исключаются нагрузки и термовлияние на сосуды. Более того, процедуры в фитобочке — щадящие для сердечной системы и лёгких человека. Применение кедровой мини-сауны рекомендовано даже пожилым людям и деткам. Возможность регулирования температуры позволяет выставлять оптимально удобный режим, без риска перегрева. Применять на практике кедровую фитобочку можно даже ежедневно, противопоказаний для этого нет.
Основные разновидности
Фитобочки из кедра отличаются между собой по принципу производства. Наиболее популярными видами мини-саун можно назвать:
- долблёные — изготавливаются из части ствола, называемой комлевой, диаметр корой составляет не менее 100 см;
- колотые — такие ёмкости менее всего подвержены грибку и защищены от проникновения влаги глубоко в структуру;
- бондарные — их делают по древним традициям;
- столярные — наиболее распространённые, менее затратные в производстве;
- лежачие — овальной формы ёмкости для более удобного размещения.
Однако, независимо от принципа и технологии, все бочки-парные из древесины кедра характеризуются одинаковыми целебными свойствами. Принцип производства никак не сказывается на оздоровительном эффекте.
Особенности воздействия и польза для здоровья
Первое, чем отличается оздоровление в кедровых фитобочках — насыщенным паром. Он пропитан натуральными фитонцидами древесины и эфирных масел. Небольшие размеры ёмкости позволяют создать насыщенный и плотный пар, которые способствует прогреванию организма на клеточном уровне. Вследствие такого воздействия поры кожи максимально открываются и лучше поддаются очищению, впитывают полезные компоненты фитосборов, которые целебным образом влияют на организм.
Длительность процедур — всего 15 минут, при этом вода нагревается за минимальное время — 5-7 мин. Диапазон температур варьируется в пределах 40-50 градусов при 100% влажности.
Целебные свойства заключаются в благотворном влиянии на организм природных фитонцидов древесины и фитосбора. Насыщенный горячий пар хорошо прогревает организм, способствуя улучшению обменных процессов, выведению токсинов, шлаков, вследствие обильного потоотделения. Процедуры уже давно включены в список основных лечебных приёмов во многих здравницах. Даже традиционная медицина признаёт целебную силу натуральной древесины кедра. Регулярное использование фитобочки положительно сказывается на здоровье разных систем и органов:
- укрепляется иммунитет, сердечная и сосудистая система;
- снижается уровень холестерина;
- нормализуются обменные процессы и кровоснабжение;
- облегчается состояние больных, страдающих болезнями суставов;
- улучшается эластичность мышц.
При этом стоит отметить, что регулярные процедуры в кедровой фитобочке позволяют существенно укрепить организм. Это сказывается на повышении его сопротивляемости ОРЗ и вирусным заболеваниям, облегчении состояния при хронических недугах.
Источник: www.vitamarg.com
Источник