Кинезиотейпирование колена при артрозе
Содержание статьи:
1Основные причины возникновения артрита
2Как работает тейпирование?
3Виды тейпирования
4Достоинства и преимущества тейпирования
5Схема тейпирования
Правильное тейпирование коленного сустава при артрозе выполняется по определенной схеме. После процедуры происходит воздействие на поврежденную зону, возникает лимфодренажный эффект, восстанавливается кровообращение, что снимает отек, боль и воспаление.
Тейпирование коленных суставов в современной медицине производится достаточно часто, так как данный процесс позволяет получить быстрое восстановление, является профилактикой возникновения осложнений, снимает симптоматику.
Артрозом коленного сустава страдают не только люди пенсионного возраста, но и молодое поколение. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие осложнений, коленную чашечку рекомендуется фиксировать тейпами. Благодаря такому воздействию снижается нагрузка на поврежденную зону, кроме того, тейпирование коленного сустава способствует быстрому устранению неприятных ощущений, что позволяет пациенту вернуться к нормальному образу жизни.
Артрит – достаточно сложное заболевание, которое выражается в воспалительных процессах, протекающих в суставах, причем нередко возникает и повреждение связок. Коленный артрит предполагает воспаление тканей суставной сумки, что провоцирует невыносимую боль, гиперемию, местное повышение температуры и отечность.
Спасением станет кинезиотейпирование коленного сустава, которое уже в течение первого дня ношения станет основой снижения проявления всех перечисленных моментов.
Основные причины возникновения артрита
По причине возникновения данное заболевание делится на три категории – артроз, ревматоидный и посттравматический артрит – причем тейпирование выполняется в каждом случае одинаково, независимо от источника проблемы. Артроз является заболеванием, основанным на износе хрящевой ткани. Наложение тейпов в данной ситуации провоцирует минимальную нагрузку на поврежденную зону. То есть, наложение ленты рекомендуется людям пенсионного возраста, чтобы предотвратить образование артрита.
Ревматоидный артрит возникает в любом возрасте, поражает оба сустава. Основой выступает воспалительный процесс, когда в процессе уничтожения микробов организм начинает атаковать собственные ткани, и это чаще всего ткани суставов, поэтому при таком артрозе выполняется не только медикаментозное лечение, но и тейпирование.
Посттравматический артрит возникает на основании травм, поэтому тейпы применяются спортсменами при любых тренировках, чтобы исключить возникновение серьезных травм, которые могли бы стать основой возникновения артрита.
Прежде чем использовать метод, рекомендуется изучить видео о том, как тейпировать колено, а также просмотреть всевозможные схемы, которые смогли бы помочь получить оптимальный результат.
Как работает тейпирование?
Применение эластичных лент, позволяет получить невероятно значительный эффект:
- Посредством клеевой основы формируется определенное ограничение подвижности сустава и мышц, причем сама лента очень эластична, подобна коже. Посредством тейпа вы не просто фиксируете коленный сустав, но еще и сокращаете движение самой мышцы.
- Сжатие ленты действует как определенный массаж, поэтому методику тейпирования применяют для того, чтобы восстановить нормальное кровоснабжение.
- Увеличивается мышечная поддержка, улучшается приток крови, что в свою очередь позволяет восстанавливать поврежденные ткани. Кинезио тейпы увеличивают мышечную поддержку и устраняют болевые проявления.
Многие заболевания, такие как травмы мениска, растяжения, артрит, артроз и пр., сегодня лечат посредством тейпов, так как метод показал невероятную эффективность. Фиксирование мышц и связок выполняется по особой структуре, которую нужно предварительно изучить, чтобы получить желаемые результаты.
Виды тейпирования
Тейпирование колена осуществляется разными методами, в зависимости от самой проблемы, а также от степени ее тяжести. Совершенно недавно методику наложения лент использовали крайне редко. Но с момента, когда была доказана значительная эффективность, активно применяется функциональное тейпирование при различных травмах колена. Существуют такие виды воздействия:
- Лечебный метод. Ленты накладываются на больную конечность, чтобы снизить уровень нагрузки, таким образом, улучшить положение и снизить вероятность повторного травматизма. Наложение кинезио должно быть выполнено по определенной схеме, это сведет к минимуму возможность ухудшения ситуации и дальнейшего развития заболевания. Кроме того, что тейп обездвиживает коленный сустав, он еще и восстанавливает нормальную работу кровеносной системы, что облегчает процесс реабилитации после медикаментозного лечения.
- Функциональный метод. Применяется функциональная методика для того, чтобы разгрузить мышечный аппарат, так провоцируется предупреждение возникновения травм. Наложение кинезио лент таким способом используется спортсменами, чтобы предотвратить разрушение тканей сустава.
- Реабилитационный метод. Тут тейпы накладываются так, чтобы обеспечить своеобразную корректировку работы коленного сустава. Такая фиксация рекомендуется после проведения лечения на суставе и в качестве основы профилактики растяжения связок после длительного постельного режима.
Достоинства и преимущества тейпирования
Метод наложения специализированных лент является поистине уникальным, используется при разных травмах мениска коленного сустава, при серьезных артритах, артрозах и в качестве элемента профилактики. Кроме перечисленных преимуществ существуют такие:
- Кинезиотейпирование выполняется достаточно просто, следует просмотреть видео, и вы сможете самостоятельно выполнять нужное наложение.
- Даже если повреждения мениска серьезные и спровоцировано удаление, можно использовать метод, как способ реабилитации после серьезного хирургического воздействия.
- Благодаря наложению функциональной повязки можно предотвратить возникновение массы серьезных заболеваний, так как нагрузка будет распределяться правильно, и это спровоцирует устранение начальной стадии заболевания, даже если вы о нем еще не знаете.
- Фиксация мышечных волокон позволяет снизить на них нагрузку, восстановить нормальное кровообращение и быстро снизить болевой эффект, устранить воспаление, что, в принципе, станет основой быстрого выздоровления.
- Процедуры тейпирования являются очень доступными, так как ленты имеют низкую стоимость, а наложение можно осуществлять самостоятельно.
- Использование таких лент позволяет осуществить профилактику травмы, предотвращая развитие сложных заболеваний и патологий
- Широкой область применения тейпов: аппликации из лент можно накладывать на различные части тела, в т.ч. обездвиживать суставы и пр.
Не всегда сустав обездвиживают посредством данного метода, так как он все же имеет определенные противопоказания. При наличии открытых ран, онкологических заболеваний, при дряблой и обвисшей коже, аллергических реакциях на клеевую основу, фиксация мышцы осуществляется посредством бандажей.
Конечно же, бандажи более сложны в использовании, тяжелые и громоздкие, и для поврежденного коленного сустава они малоэффективны, так как провоцируют только поддержку. Но в некоторых случаях применение тейпа невозможно.
Тейпировать колени рекомендуют при разных патологиях и заболеваниях. Ведь данный метод эффективен, тейпы удобны в носке, а грамотно выполненная схема нанесения позволяет получить отличные результаты восстановления и профилактики.
Схема тейпирования
Основные правила:
- Если вы решили воспользоваться методикой кинезиотейпирования, колено нужно вымыть и очистить участок для наложения. Предварительно рекомендуется осуществить осмотр, ведь полоски накладывают таким образом, чтобы воздействие провоцировалось на основную зону воспаления или отека.
- Применение лечебного кинезиотейпирования при наличии крупных ран на коже невозможно. Придется подождать заживления. Маленькие раны должны быть изолированы асептическими повязками, после чего осуществляется стабилизация сустава лентами.
- Кинезиологическое тейпирование производится в естественном положении, перед наклеиванием полоска слегка натягивается, но несильно.
Основная схема тейпировани колена:
- Потребуется две полоски.
- Колено в процессе нанесения должно быть согнуто.
- Основание первого тейпа – по коленом, две части – по ходу бедра (с внутренней и наружной стороны).
- Второй тейп клеится аналогично первому, только основание – над коленом, а две части – вниз по ноге. Получится, что колено как бы находится внутри тейпа, это фиксирует не только мышцу, но и связку надколенника.
- Чтобы обеспечить нормальную подвижность конечности, ленты не следует натягивать, лишь немного растянуть.
Ограничивать нагрузку на колено нужно регулярно, особенно спортсменам, ведь определенные нагрузки могут сформировать образование серьезных травм и повреждений. Спортсменам рекомендуется накладывать ленты в качестве основного элемента предотвращения травм. Ограничивать нагрузку нужно и тем, кто переносит значительные грузы или же в течение дня все время находится на ногах.
Важно также правильно выбрать ленты, ведь фиксация конечности выполняется на 3-7 дней, когда носить ленты нужно не снимая. Такое тейпирование поврежденных суставов требует приобретение качественной ленты на водостойкой основе, ведь именно в таком случае вы сможете без проблем принимать душ и соблюдать личную гигиену.
Полоски накладываются на длительный промежуток времени, поэтому выбирать нужно варианты из натуральной ткани с противоаллергенным клеевым составом. Когда накладывается полоска, следите за тем, чтобы натяжение не было слишком значительным.
Рекомендуемые товары:
Тейпирование применяют сегодня повсеместно, в том числе для лечения артрозов – это один из самых эффективных методов. Но важно изучить схему, ведь пластырь накладывают особым методом, только тогда он позволяет получить оптимальные результаты. При неправильном наложении лечение артрозов не будет правильным, конечно же, снизится болевой эффект, возможно пациент почувствует себя лучше, но все же лучше предварительно изучить схему правильного нанесения, чтобы достичь оптимальных результатов.
Рекомендуемые статьи
Тейпирование колена и кинезиотейпирование коленного сустава
Снять воспаление и болевые ощущения при артрозе или после травмы колена можно даже без визита в поликлинику. Согласитесь, высиживать многочасовые очереди – занятие не из приятных, когда болят ноги? В последнее время все более востребованной становится немедикаментозная процедура – тейпирование коленного сустава. О том, что это такое, как ее осуществить самому, и действительно ли она так эффективна, как говорят, читайте далее.
Кинезиотейпирование пальцев ног
Пальцы ног дают возможность людям устойчиво находиться на земле, перемещаться, бегать и выполнять всевозможную двигательную активность. Каждый из них — это опора для всего тела, место, контактирующее с поверхностью.
Тейпирование живота при грыже
Тейпирование грыжи – современный метод быстрого и безболезненного лечения достаточно опасного заболевания. Технология появилась более сорока лет назад, применялась для заживления травм спортсменов, а сегодня используется в различных методиках, даже грыжу позвоночника можно вылечить посредством наложения тейпов.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей BBTape
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Источник
В современной медицине применяются разные способы лечения артроза. В первую очередь, конечно же, используется медикаментозный метод. Но большую роль в выздоровлении играет и немедикаментозная терапия. Одним из ее приемов является кензиотейпирование. Что это за процедура и как она работает? Помогает ли тейпирование при артрозе коленного сустава и как правильно наложить тейп, чтоб он работал?
Что такое тейпирование и как оно действует?
Эластичные кензиотейпы — это эластичные ленты с шириной до 5 см. Одна их сторона покрыта синтетическим или натуральным волокном, а другая — клеящимся составом, с помощью которого тейп закрепляется на коже.
Кензиотейпы отличаются от обычных не столько по строению, сколько по способу применения. Кензиотейп накладывается по всей длине мышц, окружающих сустав. Таким образом лента обеспечивает дополнительный тонус волокна, принимает на себя большую часть нагрузки не допускает перенапряжения сустава.
Виды кензиотейпов
Между собой кензиотейпы различаются по размерам и материалу изготовления. Самыми распространенными считаются тейпы в рулоне 5×5 см. Именно такие приспособления используют врачи-травматологи и ортопеды во время лечения патологий опорно-двигательного аппарата.
С помощью тейпа такого размера можно зафиксировать практически любую часть тела, в том числе колено. Еще одним плюсом тейпа 5×5 является то, что его можно разрезать на ленты меньшего размера и наклеивать на узкие места (кисти, пальцы и так далее).
Кензиотейпы изготавливаются из разных материалов. Самыми распространенными на рынке являются приспособления из:
- Хлопка. Базовый вариант тейпа. Такая лента эластичная и гибкая, идеально сливается с кожей. Тейпы на хлопковой основе покрываются специальным веществом, которое активизируется при повышении температуры. Приспособления такого характера применяют в ортопедии и травматологии, во время тренировочного процесса.
- Нейлона. В сравнении с хлопковыми тейпами нейлоновые обладают более высокой эластичностью. Они тянутся по длине и ширине, поэтому позволяют иммобилизировать сустав в полной мере.
- Синтетики. Материалом изготовления синтетического тейпа является искусственный шелк. Такие ленты тоньше, но прочность их выше. Они плотно прилегают к поверхности кожи, не отклеиваются даже под действием влаги, не препятствуют воздухопроницаемости и не обездвиживают сустав. За счет нежной структуры шелковые тейпы можно клеить на лицо, грудь, шею и другие деликатные зоны. Благодаря высокому качеству ткани их можно использовать в педиатрии для тейпирования детей.
Также тейпы различают по типу клея. Приспособления с усиленным клеем используют спортсмены, занимающиеся водным спортом. Такие тейпы наклеивают на те участки, где наблюдается повышенное потоотделение. Обычный тейп, в отличии от ленты с усиленным клеем, при намокании быстро отклеится.
Тейпы с мягким клеем отлично подходят людям с чувствительной и склонной к аллергиям кожей. Ленты на мягкой клеевой основе часто используют для фиксации суставов у пожилых людей, детей, больных неврологическими заболеваниями.
Преимущества технологии
Для фиксации коленного сустава можно использовать бандажи или эластичные бинты. Однако оба этих медицинских приспособления значительно уступают кензиотейпам. Последние обладают рядом преимуществ, благодаря которым их использование становится более комфортным и эффективным.
Основные плюсы тейпов:
- Их можно носить дольше, чем другие фиксаторы. Те же самые бинты разрешается носить не больше 10 часов, иначе сдавливание будет препятствовать нормальному кровотоку и обменным процессам в суставе. Это, в свою очередь, чревато усугублением течения суставных патологий. Тейп допустимо носить до 7 суток подряд.
- Тейп качественно фиксирует сустав, но при этом не обездвиживает его полностью. Во время носки лент человек может свободно двигаться и не ощущать дискомфорта.
- Эффект от них наступает очень быстро. Уже через 20 минут после накладывания тейпа (при том условии, что это было сделано правильно) стихает боль и другие неприятные ощущения.
- Тейп дополнительно поддерживает мышечный каркас. Благодаря этому стимулируется кровоток во всех тканях конечности, усиливается их снабжение кислородом и полезными веществами. Достаточное питание сустава — залог его слаженной работы.
- Приспособление отлично сливается с кожей. У тейпа своеобразная структура, из-за чего он хорошо крепится на коже, поддерживает её. Материал изготовления тейпа имеет мелкие перфорации, поэтому при наклеивании лента не преграждает ток воздуха к кожному покрову.
Еще один важный плюс тейпов — стоимость. Они гораздо доступнее широкому кругу людей, чем медикаментозные препараты.
На рынке представлены как более дешевые, так и дорогие варианты. Стоимость зависит от производителя, качества и длины ленты. Купить тейп-ленту можно через интернет или в аптеке, но в стационарных точках продажи они не всегда есть в наличии.
Кому показано и противопоказано кензиотейпирование
Кензиотейпирование используется при травмах, заболеваниях и даже во время обычных физических нагрузок. Он показано в следующих случаях:
- Нарушение двигательной функции в суставе на фоне артроза;
- Растяжение мышц, сухожилий и связок;
- Ушибы, возникшие в результате травмы;
- Боль в суставе и окружающих его тканях;
- Частые и болезненные судороги, беспокоящие после физической нагрузки.
Несмотря на то что тейпы полностью гипоаллергенны и безопасны, все же есть ряд противопоказаний к их использованию. Фиксация колена и других суставных сочленений противопоказана при:
- Поврежденности кожного покрова, наличии кровоточащих ссадин и ран на месте накладывания тейпа;
- Изменениях инфекционной природы в подкожной клетчатке;
- Патологиях глубоколежащих вен (в особенности при варикозе);
- Повышенной чувствительности и раздражительности кожи над суставом.
В таких случаях лучше не проводить тейпирование, так как оно может еще сильнее повредить кожу или сдавить кровеносные сосуды.
Кензиотейпирорование при артрозе
Артроз — это заболевание дегенеративно-дистрофического характера, суть которого состоит в постепенном разрушении хрящевой ткани и сустава. Из-за патологического процесса пациента начинают беспокоить боли, скованность в движениях, хрусты в суставах. Артроз нельзя вылечить полностью, можно добиться только торможения прогрессирования болезни и ремиссии.
Основной задачей тейпирования колена при артрозе является декомпенсация нагрузки на поврежденный сустав и создание благоприятных условий для саногенетических процессов.
Правильно наложенный тейп оказывает на сустав сразу несколько эффектов:
- Снижает интенсивность боли;
- Тормозит течение воспалительного процесса;
- Поддерживает лимфодренаж;
- Стимулирует естественное питание и восстановление сустава;
- Предотвращает травмы;
- Нормализует микроциркуляцию даже в глубоко лежащих тканях;
- Повышает выносливость;
- Помогает привести в тонус и восстановить поврежденные мышцы.
За счет этих эффектов ткани сустава начинают усиленно регенерироваться, а физиологические функции суставного сочленения восстанавливаются.
Однако стоит учитывать, что использование тейпирования как самостоятельного метода лечения артроза не принесет должного результата. Терапию в любом случае придется поддерживать приемом витаминов и лекарств, диетой, регулярной физической активностью.
Тейпирование коленного сустава приносит положительные эффекты, но оно может и нанести вред. Неправильно или несвоевременно наложенный тейп может стать причиной перенагрузки сустава и нарушения его снабжения полезными веществами и кислородом.
Техника и особенности накладывания тейпа
Накладывание тейпа — это довольно сложная процедура и доверить её стоит врачу. В особенности это касается случаев тейпирования при артрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В зависимости от типа патологии техника накладывания тейпа может меняться, поэтому подбирать схему накладывания лент должен травматолог или ортопед.
Однако сделать тейпирование самостоятельно все же возможно. К процедуре нужно будет подготовиться. Для того чтоб тейп лучше зафиксировался на коже, рекомендуется удалить лишние волосы, очистить и обезжирить поверхность. Это можно сделать с помощью спиртовой салфетки или ватного диска, смоченного в спиртсодержащей жидкости.
После обработки поверхности можно приступать к непосредственному тейпированию:
- Сядьте на ровной поверхности и не сильно согните ногу в колене;
- Возьмите тейп длинной до 25 см. Если используется отрезной тейп, его углы нужно скруглить с помощью ножниц. Разрежьте его вдоль длинны оставляя цельными 5 см от края. Свободные хвосты тейпа тоже нужно скруглить. В результате должен получится У-образный тейп. Ленту такой формы можно купить, чтоб не делать самому;
- На уровне 2/3 голени на большой бугристости берцовой кости нужно наклеить неразрезанное основание тейпа, хорошо его прижать;
- Затем, не допуская образования складок и не натягивая кожу, нужно слегка натянуть латеральный хвост тейпа и наклеить его так, чтоб он немного обхватывал надколенную чашечку. Таким же образом наклеивается и медиальный хвост тейпа;
- Возьмите еще один тейп примерно такой же длинны и скруглите его края с обеих сторон;
- Освободите примерно 2-3 см длинны тейпа от защитной ленты (это можно сделать, слегка согнув тейп и надорвав его в нужных местах);
- Теперь нужно положить вырезанный тейп между большим и указательным пальцем и, слегка натянув его, прикрепить клейкой основой (там, где защитная лента была снята) под основанием коленной чашечки под натяжением 75-100%. После этого опорную точку нужно несколько раз потереть, чтоб тейп зафиксировался;
- Со свободного хвоста тейпа снимите защитную ленту и наклейте его сверху латеральной части того тейпа, который клеился ранее. Аналогично наклейте и второй хвост. Всю конструкцию дополнительно придавите и зафиксируйте;
- Теперь нужно взять еще один тейп такой же длинны и закруглить его по углам с двух сторон. После этого следует отклеить практически всю защитную ленту, оставив по 2 см на краях. Клейкую часть тейпа обхватывающим полукругом наложите выше коленной чашечки. Натягивать ленту при этом нельзя. Концы тейпа следует приклеить к латеральной и медиальной сторонам так, при пересечении третьим тейпом двух других образовывался крест;
- После наклеивания последней ленты всю тейпируемую поверхность нужно немного растереть, чтоб она получше закрепилась.
Очень важно, чтоб во время накладывания тейп-лента не собиралась в складки. После проведения процедуры нужно в течение 20 минут избегать активных движений.
Если во время или после наклеивания тейпа возник дискомфорт, онемение, чувство покалывания, боль, изменился цвет или температура кожи, значит лента была наложена неправильно. Скорее всего нужно уменьшить натяжения тейпа. Если неприятные ощущения не прошли и после этого, тейп лучше снять и от процедуры отказаться.
Какой кензиотейп выбрать?
Для тех, кто в первый раз пробует на себе тейпирование, подойдут ленты от таких производителей:
Они продаются в виде рулонов или полос разных форм (X, Y, I). Такие тейпы не нужно резать самостоятельно, они сразу готовы к использованию. По цене данные приспособления доступнее остальных. У них есть один недостаток — полоска может не подойти по длине.
У этих же производителей в ассортименте представлены широкие рулоны длинной от 5 метров и индивидуально упакованные пластыри.
Первый вид тейпов дешевле и практичнее, но они больше подходят для профессионального использования. Это связано с тем, что точечные тейпы приходится вырезать самостоятельно, для этого нужны определенные навыки. Индивидуальные пластыри удобны в использовании, с ними справится и новичок. Однако стоят они дороже всего.
Источник