Ком в горле при остеохондрозе упражнения

Остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний человечества. По подсчётам специалистов в той или иной форме им страдают до 90% населения земного шара. Способствует этому целый ряд факторов:

• Плохая экология;
• Малые физические нагрузки, как следствие слабый мышечный корсет;
• Лишний вес;
• Неправильное питание;
• Сидячая, малоподвижная работа, неправильная поза, неудобное рабочее кресло;
• Непродуманная организация сна – чрезмерно мягкий матрас, объёмная подушка;
• Ушибы, повреждения и травмы.

В сегменте общей заболеваемости остеохондрозом, шейный остеохондроз занимает лидирующие места.  А одним из его проявлений является неприятное ощущение присутствия чего-то постороннего в гортани: тошнота или ком в горле при остеохондрозе шейного отдела позвоночника провоцируется мышечным спазмом из-за сдавленности нервных окончаний. Мало кто придаёт этому значение, но при сидении наш позвоночник испытывает наибольшие нагрузки, которые к тому же крайне неравномерно распределяются вдоль позвоночного столба. Если человек слегка наклонён вперёд и статично сидит – идёт защемление краёв межпозвоночных дисков, а мышцы шеи, поддерживая склонённую голову быстро устают и не справляются с задачей компенсации нагрузки.

Может ли болеть горло при остеохондрозе? – Ещё как! Причём больной может испытывать боль и дискомфорт в самых разных локациях и вовсе не подозревать об основном диагнозе – шейный остеохондроз, думая, что боль и ком в горле это результат:

• ангины,
• фарингита,
• ларингита,
• тонзиллита (воспаления миндалин),
• простудного заболевания,
• миозита и других напастей.

Между тем, последствия от запущенного шейного остеохондроза могут привести к довольно серьёзным неприятностям, ведь нарушается свободная циркуляция крови, её доступ к головному мозгу, снабжение клеток кислородом и питательными веществами. А это грозит:

• быстрой утомляемостью,
• неврозами (у больных может появиться ощущение нехватки воздуха, боязнь подавиться едой, депрессия),
• нестабильным давлением,
• головными болями,
• обострением хронических заболеваний,
• застойными явлениями и отёками,
• ограничением подвижности,
• бессонницей,
• нарушениями деятельности головного и спинного мозга.

Как диагностировать заболевание шейным остеохондрозом

Итак, если вас тревожат:

• неприятные ощущения в горле,
• постоянное першение,
• ощущение сдавленности гортани,
• боль в области шеи и горла,
• дискомфорт при дыхании и разговоре,
• проблемы при глотании,
• явно выраженная боль с правой или левой стороны горла,
• усиление боли в шее при кашле,
• онемение пальцев,
• увеличение количества выделяемой в горле слизи, вследствие першения,
• головная боль…

При этом отсутствует покраснение горла, температура, а болезненные ощущения возникают не только в шее, но могут отдавать в ухо, сердце, печень, ключицу, имеет место учащённое отрыгивание воздухом ­­­­­­‒ тогда можно с определённой долей уверенности диагностировать у пациента заболевание шейным остеохондрозом. Однако диагноз должен делать квалифицированный специалист на основании комплексного обследования, поскольку остеохондроз часто и умело маскируется под другие заболевания.

Как правило, пациентам предлагают пройти обследование, включающее в себя осмотр невропатологом, гастроэнтерологом и отоларингологом (ЛОР). Для более чёткой картины заболевания больному могут предложить пройти: рентгенографию позвоночника и пищевода. В целях диагностики других возможных патологий, назначается биохимический и общий анализ крови, анализ мочи и обследование щитовидной железы. Одним из наиболее современных и эффективных методов диагностики шейного остеохондроза является магниторезонансная томография, которая позволяет получать максимально полную картину состояния организма, наличие либо отсутствие шейного остеохондроза.

Лечение шейного остеохондроза

Эффективное лечение шейного остеохондроза и устранение чувства кома в горле достигается за счёт комплексной терапии, включающей в себя:

• лечение лекарственными препаратами;
• физиотерапевтические процедуры;
• мануальную терапию;
• иглоукалывание;
• лечебную физкультуру и плавание;
• массаж, самомассаж;
• методы народной медицины.

Лечение медицинскими препаратами

Лечение предполагает приём лекарств для устранения болевого синдрома, воспалительного процесса и остановки разрушения хрящей. С этой целью применяются следующие группы препаратов:

• противовоспалительные, обезболивающие общего и местного действия: ибупрофен, нурофен, диклоберл, фастум гель, индометацин, диклофенак (следует заметить, что список нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) постоянно расширяется за счет лекарств нового поколения);
• мази, кремы, гели согревающего и раздражающего воздействия (випросал, дип-хит, финалгон, эспол и др.) – они помогают усилить обмен веществ, кровоток, а также способствуют снятию спазмов;
• препараты, расширяющие кровеносные сосуды для ускорения обмена веществ, улучшающие доставку кислорода тканям, работу периферической системы кровоснабжения (никотиновая кислота, винпоцетин);
• препараты хондропротекторного действия: хондроксит, терафлекс, хондролон, румалон, артрон (они работают на восстановление хрящевых тканей);
• препараты для снятия спазмов мышечных тканей, избавлению от чувства кома в горле (мидокалм, сирдалуд, тизанидин);
• успокаивающие, седативные лекарства (пустырник, анантаванти, валериана), в тяжёлых случаях могут быть применены психотропные средства;
• витаминные комплексы (неуробекс и др.).

Каждое из вышеперечисленных средств обладает своими лечебными свойствами и противопоказаниями, поэтому применять их можно только по предписанию врача. Следует добавить, что фармацевтическая промышленность постоянно расширяет линейку выпускаемых лекарств, применяемых в лечении шейного остеохондроза и борьбе с его клиническими проявлениями. Здесь перечислены лишь наиболее популярные из них. Сами по себе лекарства способны устранить часть симптомов болезни, полное излечение от остеохондроза и его симптомов возможно только при комплексном подходе к лечению заболевания.

Физиотерапия

Физиотерапия является одним из наиболее популярных способов борьбы с клиническими проявлениями симптомов шейного остеохондроза и чувства сдавленности в горле. Она обладает широким арсеналом средств, в число которых входят:

Фонофорез

Лечебное воздействие на поражённые участки проводится ультразвуковыми волнами. Осуществляется глубокий микро массаж клеток и тканей, что кратно усиливает лечебный эффект от лекарственных препаратов, активизирует обменные процессы и ремиссию хрящевых тканей.

Магнитотерапия

Метод включает в себя воздействие на участки тела магнитными полями (постоянными или импульсными), часто применяется на практике, являясь эффективным способом борьбы с шейным остеохондрозом. Суть его заключается в дозированном использовании магнитных полей для устранения воспалительных процессов и отёчности. Терапия хорошо помогает в снятии болевого синдрома, чувства сдавленности, кома в горле, ускорения заживления тканей. Обладая высокой степенью полезного действия на организм больного, практически не имеет побочных последствий.

Диадинамотерапия

Это физиотерапевтический метод лечения токами различной частоты от 50 до 100 Гц. Диадинамотерапия позволяет добиться хорошего анальгезирующего, вазоактивного и миостимулирующего эффектов. Однако она обладает рядом противопоказаний, в частности, не рекомендуется назначать данный вид терапии при острых воспалительных процессах, постинфарктном состоянии, новообразованиях, стенокардии, кровоточивости… В последнее время особую популярность получает новое направление – импульсное воздействие, которое в отличие от постоянных токов обладает значительно большей эффективностью.

Парафинотерапия

Проверенный временем, хорошо зарекомендовавший себя метод лечения шейного остеохондроза. Заключается в лечении теплом с помощью парафиновых аппликаций. Парафин обладает особенностью медленно отдавать тепло, мягко согревая окружающее пространство. За счёт прогрева расширяются капилляры, усиливается приток крови, растёт метаболизм прилежащих тканей. Это ускоряет рассасывание отёчности, восстановление тканей в очаге поражения. Парафиновые аппликации стимулируют регенеративные процессы, уменьшают спазмы мышц, боль, дают отличный рассасывающий противовоспалительный эффект. Когда парафин остывает – он твердеет и уменьшается в объёме, что также оказывает полезный компрессионный эффект на область шеи и горла. Лечебные процедуры можно осуществлять на дому, однако есть некоторые противопоказания (беременность, острые воспалительные процессы, кожные заболевания, грыжа).

Вытяжка позвоночника

Этот вид лечения должен проводиться под строгим контролем специалиста- вертебролога. Сеансы вытягивания позволяют убрать защемление нервных окончаний, улучшить кровоснабжение, циркуляцию плазмы, способствуют снятию мышечных спазмов, снижению давления на повреждённые участки межпозвоночных дисков. При этом уменьшаются неприятные ощущения в горле, ставится барьер дальнейшего развития патологии хрящевых тканей.

Мануальная терапия

Мануальная терапия представляет собой одно из самых действенных и эффективных средств в борьбе с проявлениями шейного остеохондроза и неприятными ощущениями в горле. Но относиться к ней следует с большой осторожностью, поскольку она имеется ряд серьёзных противопоказаний. Одно из главных – наличие межпозвоночных грыж.  Ни один уважающий себя мануальный терапевт не примет вас без снимка УЗИ поражённой области. В мануальной терапии квалификация имеет значение: малейшая ошибка ‒ может очень быстро и просто превратить вас в инвалида.

Иглоукалывание, рефлексотерапия

В методах лечения шейного остеохондроза и чувства комка в горле акупунктура завоевала свою нишу. Искусство лечения иглоукалыванием пришло к нам с востока из китайской медицины. До сих пор в медицинской среде проводятся дискуссии о степени полезности акупунктуры в сравнении с другими современными видами лечения. Тем не менее, уже никто из медицинских светил не отвергает сам принцип точечного иглового воздействия на нервные узлы с целью нормализации биологического баланса организма, свободного течения жизненных процессов (энергии «Ци» согласно воззрениям китайской медицины). На постсоветском пространстве популярен также термин рефлексотерапия, поскольку вместе с иглоукалыванием объединяет в себе принцип точечного воздействия на нервные узлы (это могут быть пальцы, заострённые предметы, прижигание и др.). Спектр проблем преодолеваемых при помощи иглотерапии довольно широк, включается в него и шейный остеохондроз. Иглотерапия помогает снять мышечные спазмы, постоянные боли, чувство кома в горле, расслабить и успокоить нервную систему, согласно воззрениям китайской медицины – возобновить баланс между энергиями «Инь» и «Янь». Но, надо понимать, что акупунктура сама по себе не является панацеей от всех болезней.

Лечебная физкультура   

Лечебная физическая культура предлагает широкий выбор разных упражнений, применяемых при лечении и профилактике шейного остеохондроза. Постоянные занятия ЛФК способствуют укреплению мускулов, снятию мышечных спазмов, улучшению кровоснабжения тканей, состояния межпозвоночных дисков. Верно подобранный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе поможет улучшить состояние больного, избежать развития патологии, успешно справиться с неприятными ощущениями кома в горле, головной болью, болями в районе шеи и мышц глотки. На основе результатов диагностики специалист по ЛФК может подобрать вам необходимый комплекс упражнений и соответствующую нагрузку. При выполнении комплекса нужно быть осторожным, чтобы не навредить шейному отделу позвоночника и не ухудшить свое состояние. Больной должен соблюдать несколько простых требований:

• Никаких занятий в острой стадии заболевания;
• Все упражнения должны выполняться плавно и медленно без рывков;
• При шейном остеохондрозе необходимо очень осторожно совершать круговые движения головой;
• Без консультаций и сопровождения специалиста не рекомендуется пользоваться устройствами растягивания позвоночного столба.
• Если имеются межпозвоночные грыжи, специалист по ЛФК должен знать об этом в обязательном порядке.

Массаж, самомассаж

Массаж, без сомнения, самый популярный способ противостояния заболеванию шейным остеохондрозом и борьбы с его клиническими проявлениями. Сеансы массажа проводятся как специалистами, так и самостоятельно. Общий принцип – создание условий для усиления кровотока, снабжения клеток кислородом, ускорения процессов ремиссии пострадавших тканей. Массаж проводится как с применением массажных приспособлений, так и без них – руками. При наличии межпозвоночных грыж, к массажным процедурам нужно отнестись с чрезвычайной осторожностью, дабы не нанести серьёзного вреда здоровью пациента.

Народная медицина

Шейный остеохондроз – это изрядно помолодевшее заболевание. С ним ныне знакомо большое количество молодых людей, днями и ночами просиживающих за компьютером, в той или иной форме он преследовал человечество с самого начала его существования. И с той поры люди накапливали багаж знаний, направленных на борьбу с остеохондрозом, в том числе и шейным. Та же мануальная терапия, китайская акупунктура проистекают из народной медицины и знахарства. Современная медицина придерживается большинства базовых принципов и методов, к которым пришла медицина народная за поколения борьбы с остеохондрозом, расширив лишь перечень лекарств и список инструментов воздействия на болезнь.

Уменьшить болевые ощущения при шейном остеохондрозе помогут несколько видов компрессов. В частности, пользу принесёт кашица из перетёртого картофеля с мёдом. После наложения на проблемную зону шея заматывается тёплым платком. Поможет снятию мышечного спазма согревающий уксусный компресс на ночь, компрессы из листьев хрена — свежие листья опускают в кипяток на короткое время, дают охладиться и прикладывают к шее. Обматывают шею шарфом на ночь. Для достижения терапевтического эффекта нужно провести не менее 5-10 процедур.

Натирают шею скипидаром, прикладывают лепёшку из ржаной муки, обматывают целлофаном, сверху тёплым шарфом. Держать необходимо, пока хватает терпения. Помимо обычного водочного компресса можно приготовить состав для растирания из перетёртой редьки (1,5 стакана), мёда (1 стакан) и водки (полстакана). Смешать, дать настояться.  Небольшое количество уксуса развести с творогом, нанести на шарф и укутать шею на ночь.

В сборах применяемых внутрь основной упор делается на составы, выводящие из организма соли и шлаки. В частности, зарекомендовал себя как сильное средство, выводящее соли из суставов и позвоночника корень подсолнечника.

Высушенные корни дробят, заваривают чай и пьют после еды примерно в течение месяца до момента, когда моча становится прозрачной.

Три лимона перекручиваются на мясорубке вместе с 4 зубчиками чеснока. Смесь помещается в двухлитровую банку и заливается кипятком. Принимается натощак по половине стакана.

Помогает в данном вопросе и настой на корне сельдерея: 3 грамма перетёртого корня заливаются литром кипячёной воды и настаивается в течение 8 часов. Приём по десертной ложке три раза в день до еды.

Рецептов по народной медицине в интернете находится великое множество, многие рекомендуют время от времени париться в бане при остеохондрозе. Но следует помнить, что все они хороши как бюджетное средство профилактики заболеваемости остеохондроза, рассчитанное на долгий период лечения. Современные средства позволяют добиться  терапевтического эффекта значительно быстрее.

Заключение     

В заключение, хотим обратить ваше внимание на недопустимость самолечения. Лечение должен назначать дипломированный специалист, ваш лечащий врач на основании результатов обследований и анализов. Шейный остеохондроз слишком серьёзное и многоплановое заболевание, которое при легкомысленном  отношении и несвоевременном обращении в медицинское учреждение  может привести к крайне неприятным.