Комплекс при остеохондрозе грудного отдела

ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника назначают практически каждому пациенту, у которого подтвердился такой диагноз. Самое важное в такой ситуации — не подстраиваться под болевые ощущения в области спины, а вернуть себе былой комфорт от движения, в чем как раз помогает физкультура. Если течение болезни не тяжелое, весь комплекс можно делать самостоятельно дома, в противном же случае понадобится помощь врача или тренера.

Особенности лечебной физкультуры при грудном остеохондрозе

Для того чтобы делать упражнения дома, вам не понадобится приобретать специальные дорогостоящие приспособления. Улучшение самочувствия отмечается уже в том случае, когда человек начинает регулярно выполнять упражнения по полчаса в день. Существует масса авторских программ и методик, составленных врачами, спортсменами и другими сведущими в данной области людьми.

Полезные свойства

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника назначают ЛФК для борьбы с основными проявлениями заболевания. Человек, как правило, испытывает сильные боли и не может полноценно двигаться. Лечебная физкультура направлена на:

1. Возвращение человеку легкости движений и устранение скованности в позвоночном столбе.
2. Расслабление мышц, постоянно находящихся в напряжении, и устранение связанных с этим явлением болей.
3. Укрепление мышц спины, благодаря чему часть нагрузок с костных структур уйдет на мускулы.
4. Улучшение питания тканей кровью.
5. Устранение недостатка вентиляции легких, который сопровождает остеохондроз.

Кроме этого, упражнения нужны для того чтобы предотвратить дистрофические и дегенерационные процессы в структурах опорно-двигательного аппарата.

Правила для лечебной гимнастики

Чтобы гимнастика при грудном остеохондрозе в домашних условиях не стала причиной ухудшения самочувствия и принесла желаемый результат, нужно обратить внимание на то, насколько правильно вы выполняете упражнения. Общие рекомендации таковы:

• нельзя резко двигаться, каждое движение должно быть медленным и плавным;
• тренировка должна начинаться с разминки и заканчиваться растяжением мышц грудины, что позволит устранить болевой синдром надолго;
• не делайте непосильных упражнений, интенсивность и нагрузки должны расти медленно и по мере возможностей;
• дышите медленно и глубоко, заботясь о полноценной вентиляции легких;
• не делайте ничего через боль — это только ухудшит самочувствие;
• будьте внимательные к своим ощущениям — тошнота, боль в голове, головокружение и прочие неприятные явления свидетельствуют о том, что вы нагрузили себя сверх меры и нужно сбавить темп.

Если вам тяжело делать упражнения, которые подобрал врач, попробуйте делать их постепенно, с меньшей амплитудой и напряжением, больше отдыхайте. Постепенно вы сможете сделать свою тренировку более интенсивной.

Разминка и подготовка

Гимнастику при грудном остеохондрозе в домашних условиях обязательно начинают с разминки. Она является очень важной, даже если на первый взгляд кажется, что это не так. От того, насколько ответственно вы к ней подойдете, зависит качество тренировки, а также ваше самочувствие после нее. Без разминки легко травмироваться, поскольку мышцы не готовы к нагрузкам. Итак, чтобы размяться, сделайте следующие упражнения, стоя и по десять раз:

1. Прижмите корпус к стене, проверьте, чтобы пятки и затылок были в нужном положении. Сделайте вперед два шага, держа туловище в том же положении.
2. Сведите лопатки вместе на пять секунд и верните их обратно.
3. Вытяните плечи вперед, аналогично тому, что делали с лопатками, на пять секунд. Вернитесь в исходное положение.
4. Поднимайте и опускайте плечи вверх и вниз вместе.
5. Поднимайте плечи по очереди.
6. Положив ладони на плечи, вращайте локтевым суставом в одну и в другую сторону.

После этого можно переходить к самой тренировке.

Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Упражнения при возникновении остеохондроза грудного отдела позвоночника могут быть разными. Существует несколько вариантов выполнения — стоя, лежа или сидя на стуле. Каждый комплекс полезен по-своему, и часто они применяются все вместе. Сначала человек упражняется стоя, после этого — в положении лежа, а затем — сидя.

Комплекс из положения стоя

Чтобы начать выполнять упражнения, станьте прямо и расставьте ноги на ширину плеч. После этого:

• с руками на поясе наклоняйтесь вниз, одновременно потягиваясь левым локтем к правой ноге, а правым к левой;
• вытяните руки, сомкните их и поворачивайтесь сначала в левую сторону, а затем в правую;
• оберните грудной отдел длинным полотенцем, концы которого возьмите в руки, глубоко вдохните и, медленно выдыхая, начинайте затягивать полотенце на груди, но не переусердствуйте;
• с руками за головой наклоняйтесь влево и вправо;
• наклоняйтесь вниз вперед, но не пытайтесь сразу достать до пола, это может быть больно;
• после наклонов выпрямитесь и встаньте на носки, подняв вверх руки.

На этом комплекс упражнений стоя заканчивается, и можно переходить к следующему этапу.

Комплекс из положения лежа

ЛФК при диагнозе грудного остеохондроза из положения лежа лучше всего делать на специальном коврике. Он не позволяет телу скользить и одновременно с этим достаточно мягкий и эластичный, чтобы тренироваться было комфортно. Вам понадобится:

• подложить по спину маленький валик, после чего медленно поднять корпус и затем плавно опустить его;
• лежа свести лопатки, не поднимаясь, — немного подняться может только грудная клетка;
• лежа на животе, вытяните руки вперед и задержите их в этом положении с одновременным несильным подъемом корпуса;
• лежа на спине сделать то же самое с ногами — приподнять и задержать их, одновременно пытаясь поднять и нижнюю часть спины.

После этого можно приступать к упражнениям сидя.

Комплекс из положения сидя

Очень полезной при грудном остеохондрозе является гимнастика, которую делают сидя. Она является завершающим этапом и выполняется так:

• прижмитесь к спинке стула, руки должны быть опущены вниз, после чего, вдыхая, заведите руки за спину и прогнитесь вперед, а на выдохе наклонитесь вперед;
• поворачиваясь вправо и влево, стараясь дотянуться руками до спинки стула.

С самого начала не рекомендуется делать все упражнения сразу, в полную силу и с широкой амплитудой. Нужно делать зарядку по мере возможностей, чтобы себе не навредить. Самое главное в этом деле — регулярность и ответственный подход.

ЛФК при обострении

В целом, можно сказать, что ЛФК в домашних условиях при грудном остеохондрозе на стадии обострения противопоказана. Единственное, что можно делать даже в самом тяжелом состоянии — дыхательную гимнастику. Для этого человек ложится на твердую ровную поверхность, причем голова должна быть выше ног, поднимает голени на небольшую подушку и глубоко дышит с задействованием диафрагмы. Это позволит насытить кровь кислородом и улучшить питание тканей.

Противопоказания

Иногда упражнения при лечении остеохондроза грудного отдела противопоказаны, поскольку могут только навредить пациенту, но никак не сделать лучше. Решение относительно применения ЛФК должно оставаться за врачом.

Во время обострения заболевания

Острая фаза остеохондроза сопровождается сильной болью, что само по себе исключает возможность выполнения упражнений. Через силу и боль делать их нельзя, поскольку можно травмировать напряженные и воспаленные структуры в грудном отделе.

В ранний послеоперационный период

Если лечение остеохондроза включало оперативное вмешательство, сразу после операции и еще некоторое время нагрузки на спину противопоказаны. Это позволит тканям правильно срастись, а также обеспечит целостность швов.

При повышенном артериальном давлении

ЛФК при лечении остеохондроза грудного отдела не принесет должного результата в том случае, если у человека повышено давление. Высокое давление является причиной повышенных нагрузок на все органы, а упражнения могут вызвать резкое ухудшение самочувствия. Если скачки давления вызваны остеохондрозом, нужно применять медикаменты, которые исправят ситуацию, и только после этого начинать тренировки.

В состоянии лихорадки

Гимнастика при возникновении остеохондроза грудного отдела позвоночника также строго противопоказана и при лихорадке, поскольку чревата осложнениями. В таком состоянии показан только постельный и правильный питьевой режим и прием медикаментов.

Источник

Лечение остеохондроза грудного отдела с использованием наиболее действенных методик и инновационной европейской техники, под руководством профессиональных неврологов и физиотерапевтов по доступным ценам.

Как известно, одной из самых распространенных и опасных патологий, способных нарушать работу внутренних органов и ухудшать двигательную активность, является остеохондроз грудного отдела. Если у человека диагностировано данное заболевание, и он не предпринимает своевременных мер, это чревато возникновением сильных болевых проявлений, сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, ухудшением деятельности ЖКТ, развитием воспалительных процессов в области органов дыхания, отсутствием репродуктивной функции и другими серьезными осложнениями.

В медцентре «Здоровье Плюс» выполняется тщательная диагностика состояния позвоночника и подбирается комплекс лечебных мероприятий, направленных на борьбу с грудным остеохондрозом. Однако наиболее действенным способом улучшения состояния больного считается ударно-волновая терапия. У нас эта процедура осуществляется на современной высокоэффективной технике, под руководством квалифицированных специалистов, с гарантией пролонгированного результата и по лояльным расценкам.

В этой статье мы дадим подробную информацию о грудном остеохондрозе и расскажем о ключевых моментах, связанных с развитием данного недуга. Также Вы узнаете о факторах риска, эффективных лечебных мероприятиях и возможных негативных последствиях. Надеемся, предложенный материал будет полезным для Вас.

Что такое остеохондроз грудного отдела позвоночника

Согласно статистике, остеохондроз грудного отдела позвоночника может наблюдаться у разных людей, независимо от пола и возрастной категории. Если болезнь проявляется у детей, их опорно-двигательная система подвергается преждевременному старению.

Что же собой представляет этот недуг, о котором мы так часто слышим от окружающих? Это одна из опасных патологий, которая сопровождается дегенеративно-дистрофическими изменениями в области костей и хрящей. Отсутствие своевременного лечения чревато деструктивными процессами, затрагивающими суставы, межпозвонковые диски и связки.

Часто на фоне грудного остеохондроза могут возникать следующие патологические процессы: нарушение репродуктивной функции; патологическое замещение легочной ткани соединительной; онкологические новообразования; воспалительные поражения предстательной железы; атеросклероз и т. д.

Следует отметить, что на начальной стадии недуга патологические изменения касаются в основном костей, но постепенно болезнь распространяется на мышечную, соединительную и хрящевую ткань.

Стадии развития остеохондроз грудного отдела

В настоящий момент известно 4 стадии патологического процесса:

1. Первая. Характеризуется утратой влаги и появлением трещин в области межпозвоночного диска. В этом случае грудной остеохондроз имеет слабовыраженные симптомы, которыепроходят в период отдыха.
2. Вторая. Также сопровождается образованием трещин и уменьшением размеров диска. При этом свободная часть позвонка заполняется пульпозным ядром, но вероятность его выпячивания минимальна в этом случае. Однако пациент ощущает значительное напряжение в области мышц. Дает о себе знать сильный болевой синдром, который исчезает на некоторое время после отдыха.
3. Третья. Трещина достигает крайней части позвонка, происходит выпячивание пульпозного ядра. Это сопровождается появлением грыжи межпозвоночного диска. Больной отмечает наличие болей постоянного характера.
4. Четвертая. Сопровождается фиброзом. При этом образовавшаяся соединительная ткань сковывает близлежащие позвонки. Далее происходит разрастание костной ткани и активное появление патологических наростов на ней.

Причины грудного остеохондроза позвоночника

Известно несколько факторов риска, которые способны спровоцировать прогрессирование недуга:

• Генетическая предрасположенность;
• Гиподинамия;
• Сколиоз;
• Регулярный подъем тяжелых предметов;
• Травмирование грудного отдела;
• Ношение туфель на каблуке в период беременности;
• Злоупотребление алкогольными напитками и табачными изделиями;
• Ухудшение кровотока в области спинного мозга;
• Значительные физические нагрузки;
• Воздействие термических факторов;
• Дистрофия костной ткани;
• Наличие грыжи межпозвонкового диска;
• Ожирение;
• Нарушение обменных процессов;
• Разрушение хрящей.

Симптомы остеохондроз грудного отдела позвоночника у мужчин и женщин

Важно отметить, что для вышеописанного недуга также характерно изменение состава хрящевых тканей. Этот патологический процесс сопровождается следующими проявлениями:

• Ощущение сдавливания в области груди, которое сопровождается ухудшением деятельности дыхательной системы;
• Регулярное онемение конечностей;
• Появление ощутимого дискомфорта во время поворота корпуса;
• Потеря чувствительности в области конечностей;
• Ломкость ногтей;
• Наличие зуба в области рук;
• Сбои в работе ЖКТ;
• Нарушение репродуктивной функции;
• Болевые проявления в области головы, которые носят регулярный характер;
• Рвота, тошнота и изжога;
• Поражение межреберных нервов, сопровождающееся острым болевым синдромом (невралгия);
• Ноющие боли в брюшной области;
• Существенный дискомфорт в левой части груди;
• Болевой синдром в правой части груди;
• Тахикардия;
• Повышенное потоотделение.

Характерные признаки подострой фаза

Дает о себе знать после периода обострения. Болевые проявления и сбои в работе органов дыхания остаются, но они отличаются меньшей интенсивностью. Пациент перестает искать положение для устранения дискомфорта. Продолжительность подострой фазы — до 12-14-ти дней. При строгом выполнении советов специалиста возможна ремиссия, с характерным для нее затуханием ярко выраженных признаков. Несоблюдение рекомендаций может спровоцировать повторное обострение недуга.

Ремиссия остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для данного этапа характерно временное улучшение состояния больного. При этом дискомфорт может возвращаться — в случае воздействия термических раздражителей или изменении климатических условий. Болевой синдром острого характера дает о себе знать исключительно при грудном остеохондрозе 2-4 степени — в силу резкого изменения положения тела. Также вызвать рецидив могут чрезмерные физические нагрузки, стрессовые ситуации, хронические недуги в стадии обострения и неподвижный образ жизни.

Способы диагностики остеохондроза грудного отдела позвоночника

Для четкой постановки диагноза специалист должен учитывать жалобы пациента. Обнаружить грудной остеохондроз позволяют следующие симптомы и ощущения у женщин: при нажатии на определенные точки в области груди появляется сильный болевой синдром.

С целью выявления признаков нарушения чувствительности выполняют специальные функциональные тестирования. Наиболее информативным вариантом диагностики из инструментальных способов считается выполнение рентгена. Однако для тщательного исследования позвоночника часто осуществляется МРТ и КТ. При подозрении болезней сердечно-сосудистой системы пациенту рекомендуется пройти процедуру ЭКГ.

Первая помощь при остром грудном остеохондрозе позвоночника

Болевые проявления в период возобновления недуга отличаются пронизывающим острым характером, что предполагает оказание неотложной помощи пациенту. Его необходимо расположить на ровную поверхность, укрыть теплым пледом. Если во время рецидива появляются тревожные состояния, одышка или тахикардия, следует в оперативном порядке вызвать специалиста. Для купирования болевого синдрома в межреберной области рекомендуется прибегнуть к помощи нестероидных противовоспалительных препаратов — Нурофен, Найз или Диклофенак.

Лечение грудного остеохондроза позвоночника

Чтобы понять, как лучше лечить остеохондроз грудного отдела, следует вспомнить об основах комплексной методики. В рамках нее реализуется несколько лечебных мероприятий одновременно, за счет чего удается справиться практически со всеми признаками патологии. При недуге начальной степени применяется консервативная терапия. При более запущенных стадиях патологического процесса и наличии грыж межпозвоночного диска, с целью устранения синдрома сдавливания может потребоваться оперативное вмешательство.

В нашем медцентре выполняется оперативное лечение данного недуга под руководством опытных специалистов, с использованием новейшей аппаратуры и применением высокоэффективных анестезирующих средств. Это гарантирует максимальный комфорт при осуществлении процедуры и позволяет облегчить период реабилитации.

Физиотерапевтическое лечение

Чтобы понять, как лечить остеохондроз грудного отдела позвоночника физиотерапевтическими методами, следует вспомнить их механизм. Так наиболее эффективными при выявлении вышеуказанной патологии считаются:

• Воздействие на организм постоянным электрическим током с одновременным использованием лекарственных препаратов;
• Методы, связанные с применением статического магнитного поля;
• Фонофорез;
• Ультразвуковая терапия;
• Гидротерапия и подводное вытяжение позвоночника.

УВТ при грудном остеохондрозе

Одним из наиболее действенных способов восстановления пораженных отделов позвоночника считается ударно-волновая терапия. В основе данного физиотерапевтического метода лежит воздействие акустических импульсов на зоны, затронутые деструктивно-дегенеративным процессом.

При этом используется специальная медицинская аппаратура. Благодаря преобразованию электрических импульсов в ударные волны удается быстро справиться с солевыми отложениями, уменьшить размеры остеофитов и минимизировать интенсивность болевых ощущений.

Как правило, процедура отличается эффективностью при наличии шейного, грудного и поясничного остеохондроза. Ее ключевая цель: восстановить нормальное состояние суставов, костей и хрящей, а также увеличить эластичность пораженных позвонков. Кроме того, за счет воздействия ударных волн удается активизировать развитие новых кровеносных сосудов и улучшить кровоснабжение мышц.

В медцентре «Здоровье Плюс» методика УВТ выполняется с использованием инновационного швейцарской техники, под руководством специалистов с солидным стажем работ, по лояльным расценкам и с гарантией долгосрочного результата.

Иглоукалывание

Данная методика предполагает введение игл небольшого диаметра в биологически активные точки. Для активизации положительного действия их поворачивают вокруг оси или подвергают нагреву. При помощи иглоукалывания удается быстро купировать болевой синдром, устранить воспалительные и застойные проявления, справиться с отечностью, снять спазм, восстановить нормальный кровоток и улучшить подвижность.

Фармакопунктура

Способ введения медикаментов через рефлексогенные точки. При этом лекарственные препараты вводятся в очаг поражения.

Принимая во внимание целевое назначение, применяют следующие лекарства:

• Средства, позволяющие уменьшить тонус скелетной мускулатуры и восстановить подвижность позвонков;
• Препараты, оказывающие обезболивающее и противовоспалительное воздействие;
• Медикаментозные средства, уменьшающие тонус мышц и расширяющие кровеносные сосуды;
• Препараты, позволяющие ускорить восстановительные и обменные процессы;
• Витаминные комплексы, способствующие нормализации клеточного питания и улучшающие работу иммунитета;
• Гомеопатические средства, позволяющие нормализовать работу иммунной и опорно-двигательной системы.

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Следует отметить, что массаж в этом отделе можно выполнять даже в острый период. Посредством него удается восстановить кровоток, улучшить состояние мышц и нормализовать их функциональные возможности, а также минимизировать нагрузку на сосуд, кровоснабжающий головной мозг.

Использование медикаментозных препаратов

Если говорить о том, как лечить грудной остеохондроз при помощи лекарственных средств то, прежде всего, следует учитывать степень недуга, природу его появления и интенсивность болевого синдрома. Чаще всего, применяются следующие медикаментозные препараты:

• Средства нестероидной группы. Это препараты, обладающие противовоспалительным, обезболивающим действием, которые желательно использовать курсом, по окончанию которого переходят на специальные мази;
• Анестезирующие препараты. Обладают анальгезирующим эффектом. Используются в рамках внутривенного капельного введения;
• Мочегонные средства. Позволяют справиться с отечностью, устраняют признаки патологии, оказывают благотворное влияние на состояние миокарда;
• Медикаменты, позволяющие уменьшить тонус скелетной мускулатуры, восстановить подвижность позвонков и купировать болевой синдром.

В отдельных ситуациях пациенту рекомендуется принимать гормональные препараты, средства противосудорожного действия, витаминные комплексы, препараты для восстановления состояния сосудов и успокоительные.

Уколы при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Часто пациенты интересуются, что делать при грудном остеохондрозе, если он сопровождается острыми болевыми проявлениями. С целью оказания более быстрого воздействия на нервные окончания прибегают к помощи уколов в область позвоночника. При этом применяются анестезирующие средства и глюкокортикостероиды. Для достижения необходимого противовоспалительного и общеукрепляющего действия вводят «Мидокалм», «Ибупрофен», «Анальгин». После нормализации состояния больного переходят к использованию гелей и мазей.

Гимнастика для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе

Перед выполнением упражнений для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе рекомендуется сделать разминку, обеспечивающую необходимый прогрев мышц и повышающую эффективность будущей тренировки. Также можно принять душ и произвести легкий массаж позвоночника в грудном отделе.

Особое значение разминка имеет для тех пациентов, которые выполняют гимнастику при грудном остеохондрозе в домашних условиях в первый раз. В рамках предварительного разогрева мышц можно произвести следующие движения: повороты и вращения тазом и шеей, ритмичные движения конечностями, осуществляемые в разных направлениях (махи). Следует помнить, что гимнастика при грудном остеохондрозе выполняется без спешки и плавно. Если упражнение сопряжено с острым болевым синдромом, от него лучше отказаться.

В настоящий момент гимнастика для грудного отдела позвоночника, рекомендуемая при остеохондрозе, предполагает выполнение 6 основных упражнений:

1. Пациент располагается в положении «лежа» на полу, лицом вниз. При этом руки он заводит за голову, широко расставив локти. Далее плавно приподнимает плечи вверх одновременно с туловищем, что сопровождается поочередным движением локтей в аналогичном направлении. Количество повторов — шесть раз за 6 раз за 1 упражнение;
2. Больной располагается на полу, лицом вниз. Далее он соединяет руки в замок за спиной и пытается их поднять вверх, прогибая корпус. Все движения совершаются очень плавно;
3. Человек принимает положение «стоя» и заводит кисти за плечи. В дальнейшем он должен совершать подъемы плечами вверх (поочередно);
4. Пациент ложится на пол, на ровное покрытие, опираясь на живот. Верхние конечности он вытягивает перед собой, слегка приподнимая туловище;
5. Больной располагается на стуле и опускает руки в область пояса. Далее производятся движения плечами, с поочередным подъемом и медленным возвращением в начальное положение. Количество повторов — 5 раз за одно занятие;
6. Человек садится на стул, делая попытку потянуться вверх с гимнастической палкой. Возвращение в исходное положение производится на выдохе, с одновременным наклоном корпуса вперед. Также можно выполнять наклоны в сторону, удерживая в руках тот же гимнастический снаряд.

Диета при грудном остеохондрозе

По мнению специалистом, людям, страдающим данным недугом, лучше исключить из рациона жирные блюда, копченые изделия, маринады и консерванты. Также следует сократить объем соли, поскольку она способна вызывать сильные отеки. Кроме того, количество употребляемой жидкости не должно быть меньше 2-2,5 литров в сутки.

Хирургическое вмешательство

В зависимости от клинических проявлений остеохондроза грудного отдела специалисты подбирают подходящее лечение. В запущенных случаях выполняют оперативное вмешательство, в рамках которого осуществляется:

• Иссечение межпозвонкового диска;
• Удаление грыжи межпозвоночного диска;
• Оперативное вмешательство при стенозе позвоночного канала;
• Замещение диска.

Народные способы лечения грудного остеохондроза позвоночника

Как правило, способы народной медицины считаются актуальными после завершения основной терапии. При этом могут использоваться травяные настои и отвары, компрессы, различные мази и гели. В основном такие средства применяются с целью купирования болевых проявлений незначительной интенсивности, которые дают о себе знать после физических нагрузок. Чаще всего используют нижеследующие рецепты:

• Очищают, измельчают и отжимают сок корня сельдерея. Смешивают полученное сырье с зеленью сельдерея. Основное предназначение данного средства — борьба с солевыми отложениями в области позвоночника;
• Измельчают сухие корни подсолнечника и добавляют в смесь горячую воду. Варят на слабом огне около 15 минут, затем настаивают и процеживают. Принимают на протяжении суток 3 раза.

Лечебные в период беременности

Следует помнить, что большинство анестезирующих средств не допускается применять в период беременности. Неврологи рекомендуют ограничиться приемом гелей, мазей и пластырей. Чаще всего, если у беременной диагностирован остеохондроз грудного отдела, лечение сводится к выполнению лечебной физкультуры и массажа, о положительном действии которых свидетельствуют отзывы.

Возможные осложнения

Если у пациента обнаружен грудной остеохондроз, но он не предпринял своевременных мер, это может спровоцировать сбои в работе ЖКТ, воспалительные процессы в области органов дыхания, нарушение сердечного ритма, а также ухудшение репродуктивной функции.

В случае значительного сдавливания нервных окончаний, могут давать о себе знать:

• Патологические процессы в области почек;
• Болевой синдром хронического характера;
• Ухудшение сердечной деятельности;
• Развитие грыжи межпозвонкового диска;
• Ощущение скованности в области позвоночника.

Профилактические мероприятия

Чтобы исключить вероятность появления негативных последствий на фоне грудного остеохондроза, любой опытный врач посоветует Вам придерживаться следующих правил профилактики:

• Исключить воздействие термических раздражителей;
• Отказаться от использования табачных изделий и приема алкогольных напитков;
• Выполнять гимнастические упражнения;
• Отслеживать осанку;
• Отказаться от копченостей и острых блюд;
• Спать на удобной кровати;
• Исключить повышенные физические нагрузки;
• 1 раз в 6 месяцев принимать препараты, позволяющие восстановить хрящевую ткань;
• Регулярно посещать специалиста с целью исследования состояния позвоночника.

При своевременном выявлении патологии и выполнении эффективных лечебных мероприятий прогноз положительный.

Источник