Компресс на спину при остеохондрозе
К методам рефлексотерапии относятся компрессы при остеохондрозе, которые вы можете выполнить самостоятельно в домашних условиях. Что они дают? Вещество, которыми вы пропитываете ткань для компресса, действует как лекарство: уменьшает боль, снижает воспаление, нормализует кровообращение. При этом оказывается локальное воздействие на очаг поражения.
К наиболее эффективным компрессам от остеохондроза относят: водочный, солевой, медовый и из черной редьки и перца.
Правила применения и показания
Если у вас периодически обостряется остеохондроз компрессы станут хорошим подспорьем. Они быстро снимают боль, поскольку прогревают, устраняют местное воспаление тканей и отечность. Показанием к применению является боль, возникшая после переохлаждения и физического переутомления мышц («перетрудился»). Это состояния, при которых возникает обострение остеохондроза.
Общий принцип наложения компресса при остеохондрозе:
смочить в нужном веществе хлопчатобумажную ткань (без синтетики), наложить на место боли (позвоночник), накрыть клеенкой или целлофаном, затем обернуть теплым (одеялом, полотенцем, шерстяным шарфом). После снятия аппликации продолжать находиться в постели, укрыть больное место теплым.
Сколько держать компрессы при остеохондрозе?
От 3 до 10 процедур. Однократное время воздействия – от 30 минут до 8 часов. Вы должны ощущать тепло и легкое жжение. Если жжение достаточно сильное, то можно сжечь кожу, нужно снять компресс либо сильнее разбавить действующее вещество в следующий раз. Если нет жжения или сильного тепла, то лечебного эффекта не достигните.
Солевой компресс при остеохондрозе
Солевой раствор вытягивает вредные вещества из организма, а сухая соль прогревает. Разведите в теплой воде, лучше морскую, соль 8-10%. Пропитайте в растворе хлопчатобумажную или шерстяную ткань и сделайте компресс на ночь.
Все способы лечения солью
Водочный компресс при остеохондрозе
Прогревающий эффект наиболее известен у водки, которая является компонентом многих составов. Используется водочный компресс и как самостоятельное средство. Для этого ткань смачивают в водке, отжимают, чтобы не текло и привязывают к больному месту на ночь.
Медовые компрессы при остеохондрозе
Мед известен своими свойствами обеззараживать и прогревать, но главное он улучшает обменные процессы в тканях, благотворен для кровоснабжения. Медовый компресс поможет восстановить питание позвоночных дисков. Два рецепта. Применять на всю ночь.
- Смешайте 1 ст.л. сока алоэ с 2 ст.л. меда и 3 ст.л. водки.
- Картофель мелко натереть на терке и смешать пополам с медом.
Компресс из редьки при остеохондрозе
Редька обладает выраженным рефлекторным действием, то есть устраняет проведение болевых импульсов. Натрите на терке черную редьку, отожмите сок, разбавьте водой 2:1. Можно добавить 1 ст.л. водки и меда. Держать от 3 часов до 8 (всю ночь).
Компресс с перцем
Перцовая аппликация при остеохондрозе дает хороший эффект на пояснице (радикулит). Для её приготовления положите в стеклянную банку 1-2 стручка горького красного перца и залейте 1-2 стакана водки. Настаивать 7 дней в темном месте, там же хранить после процеживания. Применять этот компресс на 1-3 часа.
Компресс с димексидом
Диметилсульфоксид или димексид – средство усиливающее действие других лекарств. Легко проникает в клетки и доставляет им вещества. Осторожно нужно сочетать прием других препаратов одновременно с димексидом. Компресс из него быстро снимает болевые ощущения и воспаление. Чистую белую ткань (марлю) смачивают в растворе, разбавленном водой пополам. Накладывают на 30 минут, а после снятия кожу не протирают, а одевают х/б одежду и укутываются.
Компрессы при шейном остеохондрозе
Осторожно нужно отнестись к компрессам при шейном остеохондрозе – 3 крупные артерии проходят в области шеи и их прогревать довольно опасно. Поэтому горячие компрессы не подойдут. Также учитывайте, что накладывать компресс при остеохондрозе шейного отдела следует только сзади, а не на горло.
Противопоказания
Компрессы при остеохондрозе не делают в период обострения других заболеваний (острых состояниях), повышенной температуре и раздражениях на коже.
Продолжительность лечения (количество дней) зависит от самочувствия: когда утихла боль, сделать еще 1 аппликацию.
Листья хрена при остеохондрозе.
Эффективные компрессы с хреном.
Источник
Одним из сложнейших заболеваний позвоночника считается пояснично-крестцовый остеохондроз. Он представляет собой дегенеративное и дистрофическое нарушение состояния позвоночного столба в пояснично-крестцовой зоне. Результатом недуга становится хрящевое окостенение, разрушительные процессы в межпозвоночных дисках. Эти процессы рассматриваются многими экспертами в качестве основного фактора, провоцирующего боль в спине, сопровождающейся иррадиацией в нижние конечности. Лечение заболевания должно быть комплексным. В его состав часто включают народные методы терапии.
Какие средства народного лечения можно использовать
Изготовление настоек и мазей по народным рецептам позволяет быстро снизить болевой синдром и устранить спазмы при пояснично-крестцовом остеохондрозе. Данные лекарства содержат в основе натуральные компоненты и риск осложнений от них минимален, однако эффект может быть достаточно серьезным, что приведет к избавлению от недуга.
Жидкая мазь на натуральной основе
Для приготовления лечебной мази следует приготовить простые ингредиенты:
- 50 г порошка горчицы в сухом виде;
- 45 мл камфорного спирта;
- 3 яичных белка;
- 10 г спирта медицинского типа или обычной качественной водки.
На первом этапе необходимо растворить горчичный порошок в растворе спирта. Затем взбиваются белки. Необходимо, чтобы образовалась пенка, которую затем соединяют со спиртовым раствором горчичного порошка. Мазь готова, однако надо ей настояться в течение 2-3 ч.
Втирать мазь следует регулярно перед сном в зоны спины, где идентифицируется боль. Состав наносят плавными движениями, не допуская резких движений. Не нужно втирать до полного впитывания. Правильно проведенная процедура предполагает, что в месте обработки остаются влажные следы. Если вы не хотите испачкать постельные принадлежности, то непосредственно ложась в постель, протрите обработанный участок и укутайтесь теплым платком.
Использование хрена
Такой препарат готовится из:
- 1-го корня хрена;
- спирта или водки — 100 мл;
Сначала надо приготовить кашицу из хрена. Для этого его натирают на мелкую терку, после чего отжимают сок. Получившуюся жидкость смешивают со спиртом или водочным материалом. Получившийся раствор надо тщательно перемешать, а затем поставить в темное место настаиваться. Через 5 ч лекарство будет готово.
Смесь целесообразно наносить на поясничный отдел, закутав в последующем теплой тканью. Компресс должен находиться на пояснице не менее 1 ч.
Компресс с капустой
Капустные листы достаточно давно зарекомендовали себя как эффективное средство при лечении многих недугов. Помогут они и при остеохондрозе. Для приготовления следует подобрать несколько крупных по размеру листов, размять ручным способом и поместить в емкость с горячей водой. Оставьте их в жидкости на несколько секунд. Так произойдет нагрев и размягчение лечебного компонента. Достаньте листы из воды и поместите на больное место, закрепив при помощи бинта. После нескольких часов процедуры лист потемнеет и потребует замены на новый материал.
Применение сирени в лечебных целях
Приготовить настойку с сиренью сможет любой желающий. Для этого следует взять 3 л керосина и 300 г листочков сирени.
Листики помещаются в банку емкостью 3 л, однако утрамбовывать их не рекомендуют. Данный ингредиент должен находиться в свободном состоянии, между отдельными листочками требуется обеспечить свободное пространство. Затем в емкость заливают керосин до уровня краев, после чего весь состав размешивается, чтобы произошло равномерное распределение сирени. Полученная смесь до полной готовности настаивается в течение 14 дней.
Курс лечения требует втирания настойки в поясничную область ежедневно, после чего она утепляется с помощью теплой одежды или шерстяного платка. Выходить на улицу можно спустя 3-4 часа.
Компресс на медовой основе
Мед также является эффективным средством против болей в спине. В качестве основных компонентов компресса используют:
- 100 г медовой массы;
- 50 мл выжатого сока цветка алоэ;
- 150 мл медицинского спирта или водочного раствора.
Сначала следует смешать основу компресса – мед и сок алоэ. Для засахаренного меда потребуется предварительная его растопка на водяной бане, не допуская стадии кипения. В полученную алоэ-медовую смесь добавляют спирт и настаивают до 10 ч.
Перед проведением этого народного средства, следует смочить в растворе марлю и приложить к пояснично-крестцовому отделу. Компресс целесообразно выдержать до полного испарения раствора с марли. Чтобы обеспечить больший комфорт при лечении, допустимо нагревание смеси. Процедуру рекомендуют повторять от 2 раз в сутки.
Настойка со жгучим перцем
Благодаря данному рецепту, пациенты с остеохондрозом получат согревающий эффект в зонах спины, где ощущаются боли. При этом настойка поможет устранить болевой дискомфорт. Во время приготовления состава измельчают около 30 г перца в сухом виде, а затем добавляют в емкость с этим порошком 1 стакан водки. Для полной готовности жидкость настаивают на протяжении 3-х суток.
Чесночно-жировая мазь
Согласно народному рецепту необходимо приготовить такие ингредиенты:
- 3 чесночных зубчика;
- 75 г жира свиного происхождения;
- 30 г сливочного масла.
Чеснок при помощи терки измельчается до мелкой консистенции. Затем масло вместе с жиром растапливаются при помощи водяной бани. Когда все ингредиенты будут готовы, их следует смешать, тщательно перемешав до однородной массы. Полученную мазь выдерживают в холодильнике не менее 5-6 ч.
Для лечения мазь наносят на зоны спины, где ощущаются проблемы. Делают это 2 или 3 раза в сутки.
Упражнения для лечения
Для эффективного избавления от проблем с остеохондрозом в пояснично-крестцовом секторе следует использовать и лечебную физкультуру:
-
Встав на колени, обопритесь руками о пол. Приподняв правую руку, придайте ей горизонтальное положение, а затем аналогичное действие произведите с левой ногой. Поднятые конечности создают диагональ. В такой позе необходимо находиться 1-2 мин., но выходить на такую продолжительность надо постепенно, начиная с 30 с. и постепенно увеличивая длительность. - В положении лежа на спине, поднимите колени и прижмите их к животу. Затем ноги следует выпрямлять по очереди – достаточно 15 повторов. На следующем этапе 10 раз поднимают две ноги вместе. Упражнения следует делать 2-3 раза в сутки.
- Поставьте стул и опуститесь возле него на колени. При помощи рук найдите опору на спинке. Вдохните, перемещая спину по направлению назад и втягивая мышцы на животе. Затем выдохните, возвращаясь в первоначальное положение. После совершения движения надо расслабить мышцы. Подходы делайте трижды в сутки по 10 раз.
- Встав на колени с опорой рук о пол, поверните корпус вправо, а затем влево. Мышцы должны быть расслабленными, однако амплитуда движений возрастает. В обе стороны совершают по 15 поворотов. Число повторов – трижды в сутки.
- Приняв положение лежа и приподняв ноги, имитируйте поездку на велосипеде. Начиная с 20 вращений, доведите до 50 движений.
- Повисните на перекладине и сохраняйте позу 60-70 с. При необходимости начинайте с 15-20 с.
- В положении стоя приставьте руки к поясу совершайте вращательные движения тазом сначала вперед, а затем в исходное положение и назад. Сделайте 10 оборотов по каждому направлению.
- Наклоняйте корпус по очереди вперед, назад, влево, а затем вправо. Руки оставляют на поясе. Число наклонов – 15 в каждую сторону.
Основы питания для эффективного лечения
Сбалансированный рацион вместе с народными средствами поможет бороться с остеохондрозом пояснично-крестцового остеохондроза. Помимо отказа от курения и спиртного необходимо придерживаться таких правил:
-
Овощной салат с добавлением зелени насытит организм витаминами, что положительно скажется на нервной системе. - Хондроитин, присутствующий в рыбе, поможет восстановить хрящевую ткань.
- Пользу больной спине принесет заливная рыба, а также желе и кисель.
- В меню следует включить сыр, мясо птицы, говядину.
- Для восполнения запасов кальция рекомендуется употреблять молочные изделия, яйца.
- Насытить организм белком помогут морепродукты.
- В течение суток следует употреблять не менее 2,5 л чистой воды.
Статья принадлежит сайту osteok.ru При копировании активная, индексируемая ссылка на источник обязательна.
Источник
Лечение остеохондроза позвоночника исключительно с помощью компрессов или растирки не представляется возможным. Однако если данную методику применять как дополнительный метод лечения к основной терапии (ЛФК, медикаменты, физиопроцедуры) – эффект будет потрясающим.
Компрессы можно применять для любого отдела позвоночника: шейного, грудного и, особенно эффективно, поясничного. В большинстве случаев компрессы как раз и применяют на шею и поясницу, так как именно в этих областях спины методика дает самые благоприятные результаты лечения.
При остеохондрозе каких отделов можно применять компрессы?
Лечебные компрессы используются для лечения остеохондроза любой локализации. Однако эффективность такого лечения напрямую зависит от того, какая именно область спины обрабатывается. Например, хуже всего результативность при лечении грудного отдела спины.
С поясничным и шейным отделом все намного лучше. Но из-за чего так сильно разниться результативность лечения? Все дело в анатомических особенностях строения той или иной области спины. При грудном остеохондрозе боли локализуются по обе стороны грудины.
Компресс при шейном остеохондрозе
А все дело в иннервации отдельных нервных узлов. Именно в грудном отделе сплетение нервов организовано таким образом, что компрессы или традиционные медикаменты очень слабо влияют на болевой синдром (обычно при грудном хондрозе лечат именно его). В районе шеи и поясницы таких проблем нет.
к меню ↑
Противопоказания к применению
Можно ли ставить компрессы вообще в любых случаях и любым пациентам с остеохондрозом? К сожалению, нельзя. Существует ряд противопоказаний (относительных и абсолютных) для применения такой терапевтической методики.
Список всех противопоказаний к применению компрессов при остеохондрозе:
- Наличие кожных заболеваний (дерматитов, дерматозов) в той области спины, где будет накладываться изделие.
- Наличие общего острого инфекционного или воспалительного заболевания.
- Обострение аутоиммунных заболеваний опорно-двигательной системы.
- Наличие аллергических реакций в анамнезе на составные компоненты того компресса, который вы собираетесь делать.
- Наличие сосудистых заболеваний (в том числе капиллярных) в месте применения лечебной методики.
к меню ↑
Список компрессов при остеохондрозе
Существует около пятидесяти в той или иной мере эффективных рецептов компрессов (из лопуха, скипидара, меда и т.д.), которые применяются и при остеохондрозе позвоночника, и при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Рассматривать их всех не имеет смысла, куда проще и эффективнее сделать акцент на самых лучших вариантах.
Учтите, что все представленные ниже рецепты и их реализация требуют предварительной консультации с врачом. Лечение в домашних условиях без предварительной консультации с врачом чревато тяжелыми последствиями, а в редких случаях даже смертельным исходом (например, при аллергии к компонентам компресса).
Обращаться за консультацией нужно к врачу-терапевту (семейному врачу). Если же вы решили лечить данной методикой ребенка (что категорически не рекомендуется), то обращаться следует к врачу-педиатру.
к меню ↑
«Бабушкина» растирка
Так называемая бабушкина растирка применяется при болезнях опорно-двигательной системы. Она эффективна не только при остеохондрозе, но и при радикулитах, артритах и артрозах. Несмотря на «ядерные» реагенты, входящие в ее состав, она приносит только пользу (по заверениям сторонников нетрадиционной медицины) и никакого вреда.
Какие потребуются ингредиенты чтобы правильно сделать бабушкину растирку? Перечислим их:
- 300 грамм спирта;
- одна колба камфарного спирта (10 миллилитров);
- одна колба йода (10 миллилитров, подойдет обычный йод, который есть дома в аптечке у каждого человека);
- 10 таблеток анальгина.
Компрессы эффективнее всего применять при поясничном и шейном остеохондрозе
Все перечисленные ингредиенты нужно тщательно перемешать и дать настояться микстуре в течение 21 дня в темном месте, после чего смесь готова к применению.
к меню ↑
Солевые компрессы
Солевые растворы в качестве компрессов полезны прежде всего тем, что абсорбируют (втягивают) различные вредные вещества (в том числе токсины, образующиеся в результате работы иммунной системы) из мягких и костных тканей.
Кроме того, растворы с солью отлично прогревают спину, тем самым снимая отечность, мышечные спазмы и воспалительные процессы (даже глубокие). Для приготовления солевого компресса при остеохондрозе нужно развести в теплой воде обычную бытовую соль, хотя куда эффективнее применять морскую соль 8-10 процентов.
После этого в растворе нужно пропитать хлопчатобумажную или же шерстяную ткань и компрессов для применения готов. Солевой раствор настолько безопасен, что он допускается к применению в лечении детей, так как не оказывает никаких побочных эффектов (разве что может подсушить кожные покровы).
к меню ↑
Компрессы с димексидом, лидокаином
Крайне эффективными являются растворы с димексидом и лидокаином (последний также можно заменить на более дешевый аналог – новокаин). Описанные лекарства сами по себе являются мощными противовоспалительными и болеутоляющими средствами, применяющимися в традиционной медицине.
Компресс из димексида для лечения остеохондроза
Но когда их совмещают вместе, получается действительно мощная микстура. Но не обходится и без минусов: из-за обилия медикаментов в одной смеси существенно увеличиваются риски развития аллергических реакций.
Для приготовления компресса с димексидом и лидокаином при остеохондрозе нужно чистую марлю смочить в растворе димексида с водой (соотношение 1:2) и с добавленным в эту микстуру порошком из 1-2 таблеток лидокаина или новокаина.
При наличии аллергии на действующие вещества в анамнезе применять данный компресс строго запрещено!
к меню ↑
Спиртовые и водочные компрессы
Классическими компрессами являются спиртовые и водочные, которые настолько популярны, что их стараются использовать вообще против любой болезни. Чем полезны спиртовые и водочные растворы? Во-первых, они усиливают местное кровоснабжение мягких и костных тканей.
Во-вторых, выступают противобактериальными средствами, которые предупреждают развитие вторичной инфекции на фоне «ослабленного» позвоночника (а причиной этой «ослабленности» как раз и является остеохондроз).
Для приготовления раствора даже особо стараться не нужно. Смочите обычную чистую марлю в стакане с водкой или спиртом (но не комбинируйте эти жидкости!), после чего хорошенько отожмите марлю и привяжите ее к больному участку спины пациента. Желательно поверх марли поставить целлофан, чтобы он усиливал лечебный эффект.
к меню ↑
Компрессы при шейном остеохондрозе (видео)
к меню ↑
Медовые компрессы
Крайне полезными являются компрессы, изготовленные из меда. Медовые растворы полезны тем, что уничтожают бактериальную флору не только на кожных покровах спины, но и, проникая вглубь, непосредственно вокруг позвоночного столба. Полезно это тем, что создается профилактика присоединения вторичных инфекций.
Кроме того, медовые растворы отлично прогревают спину, тем самым устраняя целую уйму различных симптомов хондроза позвоночника (например, отеки, воспаления, мышечные спазмы). Готовятся медовые компрессы достаточно легко:
- Рецепт №1. Смешайте столовую ложку сока алоэ с двумя столовыми ложками меда и 2-3 столовыми ложками водки.
- Рецепт №2. Предварительно натрите картофель на мелкой терке, после чего смешайте напополам со свежим медом.
Источник