Корсет при шейном остеохондрозе грудного отдела
Ношение корсета назначается не только при сколиозе, но и для лечения остеохондроза. Такой бандаж помогает снять лишнее напряжение с поясницы и откорректировать осанку. Ортопедический корсет при остеохондрозе назначается в комплексе с медицинскими препаратами и физиотерапевтическими процедурами, назначенными с целью улучшения состояния пациента.
Польза корсета
Дегенеративные процессы в дисках и позвонках возникают из-за неправильного образа жизни, чрезмерных нагрузок на спину и старения тканей. Под влиянием всех этих факторов природное расположение позвонков меняется, корешковые нервные окончания травмируются, как следствие, возникают болевые ощущения.
Для лечения остеохондроза применяются разные типы бандажей. При прохождении мануальной терапии может быть назначено ношение корсета сразу после массажа. Он помогает снять нагрузку с мышц спины и на время зафиксировать нужное положение позвоночника.
Польза ортопедического бандажа заключается в том, что под его воздействием восстанавливается нормальное положение внутренних органов, которые тоже страдают во время деформации позвоночных дисков.
Некоторые разновидности не только поддерживают, но и согревают. За счёт этого улучшается кровообращение, ткани получают нужное питание, поэтому их восстановление происходит намного быстрее. Правильно подобранный корсет поможет снять болевые ощущения и ускорить процесс выздоровления.
Показания и противопоказания
Приспособление для фиксации позвоночника назначается специалистом при условии определённых показаний. Выбор конкретного вида зависит от степени проблемы и общего состояния пациента. Показания к ношению корсета при остеохондрозе следующие:
- восстановительный период после оперативного вмешательства;
- постоянные и сильные болевые ощущения в позвоночнике;
- необходимость в коррекции осанки для остановки прогрессирования заболевания;
- частые потери сознания;
- головокружения;
- слабые мышцы в области позвоночника.
Существует ряд противопоказаний, при которых носить корсет запрещается. Например, от жёсткого бандажа следует отказаться в таких случаях:
- в период беременности;
- при сильном поражении кожных покровов;
- при заболеваниях сердца и почек;
- в случае патологий внутренних органов.
Не рекомендуется самостоятельно надевать ортопедический корсет и затягивать его, так как есть риск сделать это неправильно. Запрещается также носить поддерживающий механизм дольше установленного врачом времени.
Это объясняется тем, что при длительном использовании такого приспособления мышцы постепенно начинают терять свою эластичность, а это приводит к развитию ещё больших дегенеративных процессов.
Основные разновидности
Все корсеты можно разделить на категории в зависимости от жёсткости фиксации и области применения. Ортопедические изделия могут быть жёсткими, полужесткими и мягкими.
Жёсткие модели назначаются для фиксирования позвоночного столба при сильном повреждении хрящей. Чаще всего такой бандаж назначается для пациентов с острой стадией остеохондроза или при сильной деформации позвоночника. Жёсткий корсет не только снимает лишнюю нагрузку, но и полностью её перераспределяет, за счёт чего выравнивается спина.
Чаще всего назначаются полужесткие модели. Они отлично подходят для поддержания позвоночника в период обострения болезни. В некоторых бандажах есть возможность самостоятельно регулировать жёсткость. Большинство полужестких моделей оснащаются рядом дополнительных функций. Чаще всего это согревание и устройство для магнитотерапии. Перед покупкой такого корсета следует обратить внимание на то, нет ли противопоказаний к проведению магнитотерапии.
Мягкие корсеты изготавливаются из эластичной ткани. Они отлично подойдут для профилактики развития остеохондроза. Их рекомендуется надевать при выполнении изнурительной и тяжёлой физической работы. Приобрести их можно в любой аптеке.
В зависимости от места расположения корсеты можно разделить на виды:
- шейные;
- поясничные;
- грудные;
- смешанные;
- крестцовые;
- полные.
Шейный корсет помогает снять болевые ощущения и полностью расслабить мышцы спины. Польза такого приспособления заключается также в том, что оно помогает увеличить расстояние между нервными корешками. Эффект, достигнутый от ношения, сохраняется на длительный период.
Цена шейного корсета при остеохондрозе составляет от 350 р. за мягкие модели и от 850 р. за фиксаторы средней жёсткости.
Польза грудного и поясничного бандажа заключается в том, что он помогает значительно ускорить процесс выздоровления, при этом снимая большую часть симптомов. Корсет для спины при остеохондрозе нужен:
- для укрепления мышечного корсета;
- улучшения осанки;
- снятия усталости и боли со спины;
- профилактики осложнений остеохондроза;
- улучшения кровообращения.
Смешанные модели фиксируют сразу несколько спинных отделов. Полные бандажи назначаются при необходимости одновременной поддержки и спины, и шеи. Какой именно корсет нужен пациенту — решает только врач. Неправильно подобранный фиксатор значительно замедлит процесс лечения и может стать причиной осложнений. Важно, чтобы изделие не передавливало артерии, в противном случае возникнут проблемы с питанием головного мозга, и, как следствие, пациент будет чувствовать постоянную головную боль.
Выбор и рекомендации по ношению
Корсет при грудном остеохондрозе и других его видах подбирается индивидуально в зависимости от особенностей пациента. Самостоятельно это делать строго запрещается. При назначении ношения бандажа врач делает замеры талии, груди, роста и веса. Это нужно, чтобы правильно подобрать размер. Изделие не должно свисать, передавливать или натирать тело.
Перед покупкой приспособление рекомендуется примерить. Пациент должен чувствовать себя в нём максимально комфортно. Следует выбирать модели только из качественного материала, так как в большинстве случаев ношение корсета занимает довольно много времени. Важно, чтобы кожа в нем не запаривалась, а могла свободно дышать.
Для получения максимального эффекта нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- первый раз бандаж надевается на 15 минут, последующие сеансы длятся не больше 6 часов в сутки;
- на ночь приспособление снимается;
- во время лечения нельзя поднимать тяжести;
- если корсет сполз, то его нужно заново перетянуть;
- время носки увеличивается постепенно.
После снятия ортопедического изделия необходимо избегать сквозняков и холода. Это объясняется тем, что во процессе носки кровоток усиливается, поэтому температура кожи автоматически поднимается.
При покупке неподходящего размера изделие запрещается надевать. Следует сразу же заменить его на подходящее. Бандаж должен плотно сидеть, но при этом не сильно сдавливать.
Схема и продолжительность лечения
Точную продолжительность лечения может установить только врач исходя из степени заболевания и общего самочувствия пациента. Первая примерка ортопедического изделия проводится под непосредственным контролем специалиста. Врач должен показать и рассказать, как правильно надевать и насколько сильно нужно затягивать корсет. Если во время примерки возникла сильная боль или головокружение, то нужно подобрать другую модель.
Схема ношения ортопедического изделия следующая:
- 1−14 день — по 15 минут;
- 3−4 недели — по 45 минут;
- 5−6 неделя — 75 минут.
В среднем период лечения длится от 1 до 3 месяцев. Рекомендуется придерживаться стандартной схемы, т. к. если носить бандаж больше положенного времени, то дегенеративные процессы могут развиться с новой силой.
Отмена корсета проводится не моментально, а постепенно, со снижением количества часов носки. При надобности врач может назначить повторный курс.
Для профилактики заболевания и прогревания спины можно приобрести пояс из шерсти. Особенно он актуален в холодное время года.
Отзывы об использовании
Несколько лет назад у меня был диагностирован остеохондроз. Помимо физиотерапевтических процедур и лечебной гимнастики, я ещё носила корсет средней жёсткости. На лечение ушло около 2 месяцев. Сейчас я стараюсь максимально беречь свою спину. Чтобы избежать повторного обострения, я стараюсь не поднимать тяжести, а также приобрела пояс из шерсти. Ношу его на себе во время морозов.
Мария
Для лечения остеохондроза врач назначил мне ношение бандажа. Изначально я его носил по несколько минут в день, а на второй неделе специалист увеличил время до 15 минут. Очень порадовало, что изделие нужно снимать на ночь. Корсет при остеохондрозе грудного отдела помог снять нагрузку с позвоночника, тем самым уменьшив болевые ощущения. С момента начала лечения прошёл уже месяц, и я чувствую значительные улучшения.
Степан
У меня остеохондроз шейного отдела. Изначально врач назначил мне традиционное лечение, которое предполагало использование препаратов местного действия. Недавно он мне прописал ношение корсета. Цена корсета для шеи при остеохондрозе небольшая, зато пользы от ортопедического изделия много. Уже после нескольких дней я заметил улучшение своего состояния, пропала сильная боль.
Виктор
Источник
Остеохондроз – процесс разрушения хрящевой ткани в суставах, проводящий к деформации костей. Данное заболевание в основном поражает поясничный отдел позвоночника, поскольку именно он ежедневно компенсирует основную нагрузку тела.
Курс лечения остеохондроза заключается в комплексе разных приемов: физиотерапия, соблюдение диеты, медикаментозное лечение. В целях улучшения эффективности лечения рекомендуется использовать корсет при остеохондрозе, фиксирующий область пораженных зон.
Польза корсетов
Первое применение корсета практически моментально дает результат. Лечебный пояс для поясницы при остеохондрозе избавит от болевых ощущений и снимет напряжение с поясницы. Такой прогресс достигается за счет иммобилизации пораженных секторов позвоночника, уменьшается нагрузку на поясничный отдел. Спазмы и боль отступают за счет отдыха мышц.
При лечении врач назначает комплексную физиотерапию, действующую на пораженную область особо эффективно, поскольку физическая нагрузка не оказывает патологического воздействия за счет ношения корсета.
Показания к применению
При лечении остеохондроза корсеты показаны при наличии следующей патологической симптоматики:
- Проявление болевых ощущений: колющих, острых, ноющих с появлением онемения конечностей;
- Потеря сознания и постоянные головокружения;
- Диагностирование остеохондроза шейного отдела;
- Острая, стреляющая боль в области поясницы;
- В послеоперационный период с целью реабилитации можно использовать разные виды корсетов, учитывая необходимый уровень жесткости фиксирования травмированного отдела;
- При сколиозе в качестве профилактики возможного развития остеохондроза.
Только врач может поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Самостоятельная покупка корсета для поясницы при остеохондрозе без консультации с доктором нежелательна.
Подобная самодеятельность может усилить спазмы мышц и болевые ощущения, усугубить имеющуюся патологию, деформировать междисковое пространство позвонков.
Классификация
Остеохондроз чаще всего проявляется в одном из отделов позвоночника. Для лечения определенного участка разрабатываются различные модели корсетов от остеохондроза. Учитывая локализацию воздействия, корсеты и пояса делятся на следующие типы:
- Корсеты для шейного отдела – ортезы. Применятся при нестабильности и искривлении шейных позвонков в течение реабилитации после операции. Данное приспособление поможет избавиться от болевых симптомов и мышечных спазмов. Для людей с сидячей работой, нередко подвергающимся подобным заболеваниям, среди множества моделей шейных бандажей и корсетов есть удобные приспособления, которые легко замаскировать под одеждой. Модели с мягкой основой подойдут для снятия напряженности мышц, а более жесткие фиксируют позвоночник в неподвижном положении;
- Для грудного отдела используют бандажи или корсеты, ограничивающие движение грудной клетки, снимая болевые ощущения. Данная фиксация отдела грудной клетки позвоночника особо актуальна в послеоперационный период;
- Приспособления для поясничного отдела делятся на несколько моделей в зависимости от степени жесткости фиксирования. Сильные боли в области поясницы вынуждают пациента носить пояс. Применение подобного приспособления проводит к расслаблению и снятию нагрузки с мышц, поддерживающих позвоночник в районе поясницы. Вследствие чего мышечные спазмы и боль перестают беспокоить. Корсет при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника – простое средство, которое также применяется при лечении других заболеваний: радикулит, разные степени сколиоза и артроза;
- Корректоры принято использовать при появлении подозрений на развитие сколиоза. Данные корсеты представляют собой более мягкую модель пояса от остеохондроза. В основном назначаются детям с подозрением на развитие патологий позвоночника в мерах профилактики.
Правила использования
Корсет для спины при остеохондрозе принесет максимальный эффект, если придерживаться следующий правил при его использовании:
- Пройдя консультацию у врача, можно использовать корсет, строго придерживаясь прописанной продолжительности терапии. Постоянное или длительное нахождение в корсете может спровоцировать негативные последствия: мышцы ослабнут, позвоночник деформируется, боли усилятся;
- Правильное использование корсета или пояса не должно вызывать у пациента дискомфорт, неудобства или боли в других областях позвоночника;
- Бандаж для поясницы при остеохондрозе обязательно снимается перед сном;
- Грамотно зафиксированный пояс или бандаж на деформированном отделе позвоночника не должен смещаться или перекручиваться во время движения тела;
- Если при правильном использовании (по инструкции) фиксирующего приспособления, подобранного врачом, появляются постоянные дискомфортные ощущения, необходимо незамедлительно повторно обратиться к специалисту;
- Бандаж не снимается при выполнении физических нагрузок, только во время перерыва;
- В общей сложности корсет необходимо носить не более 6 часов в день;
- При ношении корсета температура тела увеличивается, благодаря усилению кровообращения. Именно поэтому после очередного курса лечения стоит избегать резкого перепада температур и сквозняков;
- Не следует приступать к терапии, если возникли сомнения о правильности подбора размера корсета;
- Время первоначального использования корсета не должно превышать 15 минут. Далее продолжительность терапии постепенно увеличивается;
- Под корсет обязательно поддевается футболка или другая одежда для защиты кожи от натирания лямками бандажа;
- При беременности или кожных заболеваниях, применение корсета в поясничной области исключается;
- Период лечения составляет от месяца до трех.
Особенности выбора
Для определения подходящего размера бандажа необходимо снять следующие мерки пациента: обхват грудной клетки при вдохе, охват талии и рост. В зависимости от индивидуальных особенностей, физических параметров и веса пациента подбирается оптимальная степень фиксации.
Различают следующие степени фиксации:
- К легкой степени относятся ортопедические приспособления на мягкой основе без ребер жесткости. Подобные корсеты снижают нагрузку с мышц спины при сидении и ходьбе, применяются при защемлении нервов и патологии смещения в качестве профилактики. Использование таких бандажей особенно актуально для работ с вынужденным положением и при значительных физических нагрузках. Профилактические бандажи разрешено выбирать самостоятельно без помощи специалиста;
- Средняя степень. К данным изделиям относятся корсеты средней жесткости с дополнительными ребрами. Назначаются при обострении патологических симптомов остеохондроза. Пластиковые или металлические ребра обеспечивают жесткость корсета. В особых моделях жесткость регулируется за счет изменения количества ребер. В конструкцию большинства полужёстких корсетов добавлен эффект магнитотерапии. Подобная терапия способствует ускорению восстановительных процессов, но имеет ряд противопоказаний. Следует обязательно пройти предварительную консультацию у специалиста;
- Жесткие корсеты лишены эластичных свойств и неподвижно фиксируют столб позвоночника в необходимом положении. Данные средства назначаются при значительных разрушениях тканей хрящей для закрепления позвоночника в анатомически правильном положении. Жесткий корсет способствует исправлению деформаций позвоночника на особо запущенной стадии заболевания. Подобный корсет для поясницы при остеохондрозе распределит нагрузку между мышцами позвоночника и исправит искривление спины.
Самостоятельно выбирать корсет не рекомендуется, поскольку выбранное неправильно средство лечения может повлиять на развитие заболевания и вызвать нежелательные побочные эффекты.
При рассмотрении вариантов среди приспособлений для шейного отдела выбор необходимо делать внимательно. Шея – наиболее тонкая часть позвоночника, где находится множество артерий питающих кровью мозг.
Неправильно зафиксированный корсет может спровоцировать блокировку сообщения артерий, что приведет к головной боли или обмороку.
Схема ношения
В зависимости от состояния пациента и динамики процесса лечения врач определяет, как долго необходимо носить корсет для поясницы при остеохондрозе. Первая фиксация приспособления происходит в присутствии специалиста.
Корсет подвергается корректировке, если в течение примерки возникает внезапная боль, пульсирование в области поражения, головокружение.
Первый сеанс длится не более 15 минут, длительность процедур меняется согласно следующей схеме:
- По 15 минут терапии в течение первых двух недель;
- По 45 минут на протяжении следующих двух недель;
- 75 минут в день составляет время терапии на 5-6 неделе.
Используя корсет при остеохондрозе поясничного отдела, можно вернуть позвоночнику анатомически правильно положение, результат которого будет сохраняться с течением времени. При грамотном выборе корректирующего приспособления болевые ощущения прекратятся, спазмы утихнут.
Применение подобных корсетов в профилактических мерах приводит к положительным результатам в борьбе с искривлением осанки, если следовать рекомендациям и дополнительно придерживаться комплексной терапии.
Источник
В современной медицине существует три типа остеохондроза позвоночного столба: шейный, грудной и поясничный.
Свои наименования они получили соответственно своей локализации.
Грудной тип остеохондроза считается наиболее редким и встречается у малого количества пациентов. Обусловлено это прежде всего тем, что в грудной части позвоночника межпозвоночные диски наименее подвижны, поэтому и травмировать их довольно сложно.
Еще в прошлом веке это заболевание встречалось в большинстве своем у людей пожилого возраста, но с течением времени такой диагноз начал ставиться и молодым людям, и даже детям. Что же такое остеохондроз грудного отдела позвоночника, и как справиться с ним, если у вас нашли такое заболевание?
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике, поражающий межпозвоночные диски и ткани позвоночного столба.
По сути остеохондроз — это процесс, при котором позвоночный столб сжимается и давит диски, находящиеся между позвонками. С течением времени этот процесс приводит к тому, что диски теряют эластичность, из-за чего начинают зажиматься спинномозговые нервные окончания. Соответственно, появляется боль, возникают отеки.
Одним из главных симптомов является боль в спине или шее. Помимо болей, у пациентов, страдающих от разных видов остеохондроза, может проявляться атрофия мышц, нарушение чувствительности, патологии в работе внутренних органов.
Основная причина появления проблем с позвоночником — это неравномерная нагрузка на позвоночный столб. Например, вы постоянно носите тяжелые сумки в одной руке или тяжелый рюкзак на одном плече, долго сидите в неудобной и неправильной позе, а ночью спите на неровном матрасе.
Плюс к этому вы ведете не слишком подвижный образ жизни, неправильно питаетесь (и имеете при этом серьёзный излишек в весе), имеете какие-то травмы или плоскостопие? Если большинство из этих факторов имеется в вашей жизни, то знайте, что вы находитесь в группе риска и можете заработать себе остеохондроз.
Симптомы грудного остеохондроза
Остеохондроз грудного отдела позвоночника имеет ряд характерных симптомов, которые помогут диагностировать заболевание и начать лечение:
- Пациент испытывает боль, локализующуюся в одной зоне, но затем резко распространяющуюся на всю область грудной клетки. Из-за этого больному приходится принимать определенную позу. При этом дыхание сильно затруднено. Эти симптомы объединяют в одно понятие — межреберная невралгия;
- Болевые ощущения усиливаются при подъеме рук, наклонах, поворотах, любых движениях шеи, при глубоком дыхании;
- Пациент часто испытывает спазмы в верхней и средней частях спины;
- Пациент испытывает чувство скованности, дискомфорт и боли в груди и спине при движении. Такие боли длятся несколько недель, затем стихают. Обычно эти симптомы предшествуют межреберной невралгии;
- Симптоматика становится более выраженной в ночные часы. Ближе к утру симптомы угасают и затихают. При переохлаждении симптомы могут усиливаться.
Существует также ряд нетипичных симптомов, которые проявляются у пациентов индивидуально. Поэтому в случае с остеохондрозом нельзя медлить с обращением к врачу и обследованием. Специалист сможет подробно описать вам вашу клиническую картину и назначить соответствующее лечение.
Принципы лечения остеохондроза грудного отдела
Прежде, чем начинать лечение грудного остеохондроза, нужно определить причину появления нарушений в соединительной и хрящевой тканях. Каждый пациент индивидуален и, соответственно, причины будут строго персональными.
Кто-то ведет пассивный образ жизни, у кого-то имеются травмы или патологические нарушения в организме, кто-то заработал остеохондроз в результате неравномерных физических нагрузок. Этот список возможных факторов можно продолжать до бесконечности.
После определения причины, специалист проведет обследование и назначит лечебный курс, включающий в себя медикаментозное лечение, лечебную физкультуру, массаж, мануальную терапию, физиотерапию. Это стандартный набор терапевтических мероприятий. Иногда к этому списку добавляются другие, но здесь, опять же, все зависит от индивидуальной клинической картины пациента.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение остеохондроза ставит перед собой несколько главных задач: устранение острых болей, восстановление костной ткани, поддержание нормального состояния организма.
Обычно медикаментозная терапия включает в себя следующие группы препаратов:
| Миорелаксанты, спазмолитики | способны снять мышечные спазмы |
|
| Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), анальгетики | для снятия болевых ощущений, парализующих пациента и нарушающих дыхательный процесс |
|
| Хондропротекторы | способные восстановить структуру поражённого хребта и наладить нормальное функционирование суставов |
|
| Витамины | в основном витамины группы В |
|
| Препараты для удержания жидкости в межпозвоночной полости |
| |
Это стандартные группы препаратов, назначающихся практически в каждом клиническом случае. В зависимости от индивидуальных особенностей пациента, этот список может сокращаться или дополняться.
Важно! Все медикаменты следует принимать только после консультации с врачом и по его рецепту. Самостоятельный приём некоторых препаратов может грозить ухудшением состояния.
Массаж
Массаж может стать довольно хорошим подспорьем в борьбе против симптомов грудного остеохондроза. Правильно подобранная массажная методика способна снять гипертонус мышц, укрепить структуру поврежденных межпозвоночных дисков и помочь им занять правильное положение в структуре позвоночного столба.
Обязательным условием является проведение сеансов массажа профессионалом, а также подкрепление массажной терапии выполнением упражнений ЛФК и мануальными процедурами.
Упражнения лечебной физкультуры
Лечебная физкультура является незаменимой методикой при лечении заболеваний позвоночника. Обычно она назначается в комплексе с мануальной терапией и массажем.
Однако учтите: комплекс упражнений должен назначать только специалист, поскольку наш позвоночник довольно хрупкий орган (а особенно при наличии патологий) и требует аккуратности в обращении. Неправильно подобранный комплекс ЛФК может только усугубить положение, так что лучше не рискуйте самостоятельными экспериментами.
Вот несколько стандартных упражнений для примера:
- Упражнение «планка» является очень хорошим вариантом при диагнозе «грудной остеохондроз». Рекомендуется выполнять его примерно 30-100 секунд, постепенно увеличивая нагрузку на грудной отдел позвоночника;
- Можно выполнять провисания на турнике, также увеличивая продолжительность выполнения упражнения. Важно! Упражнения на турнике являются специфическими, обязательна консультация с лечащим врачом перед выполнением;
- Займите позу планки и подгибайте поочерёдно ноги к животу. Это позволит снять напряжение в грудном отделе и улучшит работу суставов.
Хирургическое вмешательство
К помощи хирурга при остеохондрозе грудного отдела позвоночника прибегают редко. Чаще всего это происходит тогда, когда консервативные методы лечения не помогают, а также при серьезных поражения позвоночного столба и его составляющих. Операцию может назначить только ваш лечащий врач.
Лечение в домашних условиях
Помимо традиционных методов лечения можно применять некоторые народные рецепты, которые помогут ускорить выздоровление, снять спазмы и воспаления, улучшить кровообращение.
Народные рецепты
К сожалению, применение только народных рецептов не вылечит остеохондроз. Обязательно нужно добавлять к ним лечебную физкультуру, массаж, возможно плавание и правильное питание.
Вот несколько народных рецептов, которые помогут справиться с некоторыми симптомами грудного остеохондроза:
- Возьмите корни сельдерея, залейте кипящей водой. Такой отвар настаивайте в течение 8 часов, а затем процедите. Пить его следует по 1 ст. ложке трижды в день перед приёмом пищи. Курс лечения 1 месяц;
- Возьмите цветки мать-и-мачехи и нашатырный спирт. Цветки залейте спиртом и оставьте настаиваться в тёмном месте в течение месяца. Периодически взбалтывайте смесь, чтобы не образовывался осадок. Такую настойку следует втирать в воспаленные зоны;
- 5-7 грамм марены залейте 1 стаканом кипящей воды. Немного подержите этот отвар на водяной бане (7-10 минут), а затем процедите и принимайте по 100 грамм трижды в день после еды. Это хорошее средство, если у вас имеется проблема отложения солей;
- Возьмите в равном количестве корни одуванчика, берёзовые почки, кориандр и перечную мяту. Все ингредиенты перемешайте и варите на медленном огне 10 минут, постоянно мешая. В отвар добавьте в равном количестве сливочное и растительное масла и продолжайте варить в течение еще 20 минут. Получившуюся мазь остудите и растирайте ей воспалённые участки дважды или трижды в день (в зависимости от степени болей).
Видео: «Как вылечить грудной остеохондроз в домашних условиях?»
Лечение обострения остеохондроза грудного отдела позвоночника
Иногда случается так, что приступ настигает вас в самый неподходящий момент и у вас нет возможности ни вызывать скорую, ни обратиться к врачу. Для таких случаев существует несколько приёмов первой помощи, которые помогут справиться с обострением и облегчить состояние пациента.
Первая помощь при обострении грудного остеохондроза
- Забинтуйте грудную клетку тугой бинтовой повязкой;
- К воспалённому участку следует приложить легкое тепло (например, можно обвязаться шерстяным платком, но не пережимайте им сильно грудную клетку, поскольку у вас уже есть бинтовой бандаж);
- Лягте на жёсткую поверхность (подойдет широкая доска, щит, на пол можно ложиться только в крайнем случае);
- Примите обезболивающий препарат, который вы обычно принимаете в таких случаях. Желательно, чтобы обезболивающее не было слишком сильным. Полное купирование болей нежелательно, поскольку боль — это защитная реакция организма, таким образом он показывает вам, в какой позе вам нельзя находиться, как не нужно поворачиваться, двигаться и т.д. Если полностью блокировать боль, то можно еще больше усугубить положение.
Сразу после того, как вы переборите обострение, нужно обратиться к врачу.
Профилактика остеохондроза грудного отдела позвоночника
Профилактические меры порой бывают более важными, нежели лечение уже имеющихся проблем.
Поэтому стоит начать заниматься профилактикой как можно раньше, чтобы избежать серьёзных проблем с позвоночником в будущем:
-
Занимайтесь бегом. Это очень хорошая общеукрепляющая процедура. Во время беговых тренировок суставы и диски получают достаточно питания и, соответственно, укрепляются. Улучшается кровообращение, налаживается работа сосудистой системы; - Начните правильно питаться. Правильное питание — это не обязательно вегетарианство или полный отказ от сладкого. Правильное питание — это прежде всего меню, богатое белком, кальцием, витаминами и минералами. Желательно избегать слишком острой и солёной пищи;
- Подберите себе полужёсткий или жёсткий матрас. Идеальным вариантом будет ортопедический матрас. Подушка при этом не должна быть слишком большой (также можно приобрести ортопедическую подушку);
- Организуйте своё рабочее место: выберете удобный стул со спинкой, установите нормальное освещение, следите за осанкой, когда сидите;
- Переносите тяжести правильно: поднимайте их так, чтобы нагрузка приходилась на ноги, а не на спину. При переносе распределяйте вес на обе руки.
Заключение
Остеохондроз — это бич для многих людей в наше время. Тот образ жизни, который мы ведём, приводит к проблемам с позвоночником, а следовательно ставит под угрозу наше безболезненное существование. Но бороться с остеохондрозом можно и нужно. Даже если у вас имеется более редкий вид остеохондроза — грудной, это не повод откладывать лечение.
Главное, помните о важных моментах:
- Прежде, чем начинать лечение (если вы уже установили по симптомам, что у вас грудной остеохондроз), нужно все-таки обратиться к врачу. Врач сможет установить точную причину, которая довела вас до болезни, а затем назначит лечебный комплекс;
- Лечебный компле?