Кошачий коготь и подагра
Кошачий коготь – популярная растительная добавка, получаемая из тропической лозы. Утверждается, что он помогает бороться с целым рядом заболеваний, включая инфекции, рак, артрит и болезнь Альцгеймера.
Однако только некоторые из этих полезных свойств поддерживаются наукой. (1)
В этой статье рассказывается обо всем, что вам нужно знать о кошачьем когте, включая его полезные свойства, побочные эффекты и дозировку.
Что такое кошачий коготь?
Кошачий коготь или Ункария опушённая (лат. Uncaria tomentosa) – это тропическая лоза, которая может вырасти до 30 метров в высоту. Его название происходит из-за его шипов, которые напоминают кошачьи когти.
Он встречается в основном в тропических лесах Амазонки и в других тропических районах Южной и Центральной Америки.
Двумя наиболее распространенными видами являются Uncaria tomentosa и Uncaria guianensis. Первый тип часто используется в биологически-активных добавках (2).
Кора и корень растения веками использовались в Южной Америке в качестве традиционного лекарства от многих заболеваний, таких как воспаление, рак и инфекции.
Добавки кошачьего когтя можно принимать в виде жидкого экстракта, капсул, порошка или чая.
Резюме:
Кошачий коготь – это тропическая лоза, которая веками использовалась в качестве традиционного лекарственного средства. Сегодня его обычно принимают в качестве добавки в связи с его предполагаемой пользой для здоровья.
Потенциальная польза для здоровья
Популярность кошачьего когтя как добавки выросла из-за его предполагаемой пользы для здоровья – хотя только следующие свойства были исследованы в научных исследованиях.
Может повысить вашу иммунную систему
Кошачий коготь может поддержать вашу иммунную систему, возможно, помогая более эффективно бороться с инфекциями.
Небольшое исследование, проведенное с участием 27 мужчин, показало, что употребление 700 мг экстракта кошачьего когтя в течение 2 месяцев увеличило количество лейкоцитов, которые участвуют в борьбе с инфекциями (3).
Другое небольшое исследование с участием 4 мужчин, получавших экстракт кошачьего когтя в течение шести недель, отметило те же результаты (4).
Кошачий коготь, по-видимому, способен как улучшать ваш иммунный ответ, так и успокаивать сверхактивную иммунную систему (3, 5).
Его противовоспалительные свойства могут быть причиной его укрепляющих иммунную систему свойств (6).
Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования.
Может облегчить симптомы остеоартроза
Остеоартроз является наиболее распространенным заболеванием суставов во многих развитых странах, вызывающим болезненные и тугоподвижные суставы (7).
В одном исследовании 45 человек с остеоартрозом в колене принимали 100 мг экстракта кошачьего когтя в течение 4 недель, что привело к уменьшению боли во время физической активности. О побочных эффектах не сообщалось.
Тем не менее не было никаких изменений в уровне боли в состоянии покоя, а также в отеке колена (8).
В восьминедельном исследовании прием кошачьего когтя и корня перуанской маки уменьшало боль и скованность у людей с остеоартрозом. Кроме того, участники реже принимали обезболивающие препараты (9).
В другом исследовании у людей с остеопорозом ежедневно тестировались добавки минералов и 100 мг экстракта кошачьего когтя. Через 1-2 недели боль в суставах и их функции улучшились по сравнению с теми, кто не принимал добавки (10).
Однако через восемь недель эффект от приема добавок не сохранялся.
Следует также отметить, что может быть трудно определить конкретные действия кошачьего когтя в исследованиях, которые тестируют несколько добавок одновременно.
Ученые считают, что кошачий коготь может ослабить симптомы остеоартроза благодаря своим противовоспалительным свойствам (6, 8).
Имейте в виду, что необходимы дополнительные исследования воздействия кошачьего когтя на остеоартроз (11).
Может облегчить симптомы ревматоидного артрита
Ревматоидный артрит – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое вызывает теплые, опухшие, болезненные суставы. Распространенность этого заболевания в развитых странах все растет – только в США оно затрагивает более 1,28 миллиона взрослых людей (12).
Некоторые исследования показывают, что кошачий коготь может помочь облегчить его симптомы.
Например, исследование, проведенное с участием 40 человек с ревматоидным артритом, показало, что 60 мг экстракта кошачьего когтя в день вместе с обычными препаратами приводят к снижению числа болезненных суставов на 29% по сравнению с контрольной группой плацебо (13).
Как и в случае с остеоартрозом, кошачий коготь, как считается, уменьшает воспаление в организме, в результате ослабляя симптомы ревматоидного артрита (6).
Хотя эти результаты являются многообещающими, доказательства все же слабы. Для подтверждения этих свойств необходимы более масштабные и качественные исследования.
Резюме:
Исследования показывают, что экстракт кошачьего когтя может помочь вашей иммунной системе и уменьшить симптомы остеоартроза и ревматоидного артрита. Тем не менее необходимы дополнительные исследования.
Необоснованные заявления о свойствах кошачьего когтя
Кошачий коготь содержит несколько мощных соединений, таких как фенольные кислоты, алкалоиды и флавоноиды, которые могут способствовать укреплению здоровья (14, 15).
Однако в настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить многие из его предполагаемых полезных эффектов, в том числе при следующих заболеваниях и состояниях:
- Рак
- Вирусные инфекции
- Тревожность
- Аллергии
- Высокое кровяное давление
- Подагра
- Расстройства желудка и кишечника
- Астма
- Кисты яичников
Из-за отсутствия исследований неясно, является ли кошачий коготь эффективным или безопасным вариантом лечения любого из этих заболеваний и состояний.
Резюме:
Несмотря на многие маркетинговые заявления, нет достаточных доказательств в поддержку использования кошачьего когтя при таких заболеваниях, как рак, аллергия, астма и пр.
Побочные эффекты и противопоказания
Хотя о побочных эффектах кошачьего когтя сообщают редко, доступной информации для определения его общей безопасности в настоящее время недостаточно.
Высокие уровни танинов в кошачьем когте могут вызвать некоторые побочные эффекты – включая тошноту, расстройство желудка и диарею – при употреблении в больших количествах (1).
Отчеты о случаях заболевания и исследования в пробирке подтверждают и другие возможные побочные эффекты, в том числе низкое кровяное давление, повышенный риск кровотечения, повреждения нервов, антиэстрогенные эффекты и неблагоприятные воздействия на функцию почек (16, 17, 18).
Тем не менее эти симптомы встречаются редко.
Обычно рекомендуется, чтобы следующие группы людей избегали или ограничивали прием кошачьего когтя:
- Беременные или кормящие женщины: Кошачий коготь не считается безопасным во время беременности или кормления грудью из-за отсутствия информации о безопасности.
- Люди с определенными заболеваниями: Люди с нарушениями свертываемости крови, аутоиммунными заболеваниями, заболеваниями почек, лейкемией, проблемами с кровяным давлением или ожидающие операции должны избегать приема кошачьего когтя (1, 19, 20).
- Люди, принимающие определенные лекарства: Поскольку кошачий коготь может мешать некоторым лекарствам, таким как препараты для снижения кровяного давления и холестерина, противораковые препараты и антикоагулянты, вы должны поговорить с врачом, прежде чем принимать его (19).
Отсутствие доказательств безопасности означает, что вы всегда должны применять кошачий коготь с осторожностью.
Резюме:
Существует недостаточно исследований риска приема кошачьего когтя, хотя побочные эффекты встречаются редко. Определенные группы населения, такие как беременные женщины или люди с особыми заболеваниями, должны избегать приема этой добавки.
Информация о дозировке
Если вы решите принимать кошачий коготь, обратите внимание, что рекомендации по дозировке не установлены.
Тем не менее ВОЗ сообщает, что средняя суточная доза составляет 20-350 мг высушенной коры стебля в виде экстрактов или 300-500 мг в виде капсул, принимаемых в 2-3 отдельных приема в течение дня (21).
В исследованиях использовались ежедневные дозы в 60 и 100 мг экстракта кошачьего когтя для лечения ревматоидного артрита и остеоартроза коленного сустава, соответственно (8, 13).
Одним из потенциальных рисков является то, что многие травяные добавки – в том числе кошачий коготь – не регулируются жестко FDA. Поэтому лучше всего покупать кошачий коготь у известного поставщика, чтобы снизить риск заражения.
Обратите внимание на бренды, которые были независимо протестированы такими компаниями, как ConsumerLab.com, USP или NSF International.
Резюме:
Доступной информации для создания рекомендаций по дозировке кошачьего когтя недостаточно. Однако среднесуточные дозы варьируются от 20-350 мг высушенного экстракта коры до 300-500 мг в форме капсул.
Подведем итог
- Кошачий коготь – популярная растительная добавка, полученная из тропической лозы.
- Хотя исследования в поддержку многих предполагаемых полезных свойств ограничены, некоторые данные свидетельствуют о том, что кошачий коготь может помочь укрепить вашу иммунную систему и ослабить симптомы остеоартроза и ревматоидного артрита.
- Поскольку рекомендации по безопасности и дозировке не установлены, прежде чем принимать кошачий коготь лучше проконсультироваться с врачом.
Источник
Уникальные лечебные качества делают загадочный кошачий коготь привлекательным для применения в народной медицине. Ученые обратили внимание на растение только в 70-х годах 20 века и начали изучать влияние на организм человека.
Что такое «кошачий коготь»?
Кошачий коготь (латинское имя Uncaria tomentosa) — растение семейства Мареновых, которое является древовидной лианой. Распространено в экзотических лесах Южной и Центральной Америки, Гвинеи, Перу, а также в Юго-Восточной Азии. Ветви лозы растут до 30, иногда — до 50 метров в длину, толщина колеблется от 15 до 20 см в диаметре. Жизнеспособность лианы составляет около трех десятков лет.
Перуанская лиана получила чудное название «кошачий коготь» из-за того, что вся поверхность покрыта крючковатыми колючками, похожими на коготки кота. С помощью этих крючков лиана цепко держится за растущие рядом деревья. Индейцы Южной Америки почитают кошачий коготь на протяжении не одной тысячи лет за уникальные целебные качества. Веруя в силу природы, они считали, что соком священного растения питаются ягуары. Животные получают от лианы силу, выносливость и способность быстро бегать. Кора, листья, корневище кошачьего когтя вошли в народную индейскую медицину. С его помощью готовили снадобья для укрепления иммунитета, лечения интоксикаций ядовитыми растениями, при борьбе с воспалительными заболеваниями.
Изучение быта, культуры индейцев Перу и Мексики позволило выявить одну уникальную особенность — среди них практически никто не страдает онкологическими заболеваниями.
В ходе дальнейших исследований стало понятно, что невосприимчивость индейцев к образованию раковых клеток, связана с употреблением чая из кошачьего когтя. Вскоре за изучение свойств перуанской лианы принялись лаборатории Австрии, Великобритании, Италии и Германии. Несколько лет анализов, клинических наблюдений позволили установить онкопротекторные свойства этого загадочного растения. Дальнейшее изучение химического состава ункарии позволило определить множество целительных свойств.
Химический состав кошачьего когтя
Митрафиллин — органический алкалоид, который убивает клетки саркомы, рака молочной железы, предупреждает развитие онкологических заболеваний. Содержится в старых листьях.
Ринхофиллин — имеет противосудорожное действие, понижает артериальное давление, снимает чувство онемения. Получен из коры лианы.
Изоптероподин — антибактериальное действие на грамположительные микроорганизмы. Вещество выделено из листьев.
Ункарины — алкалоидные соединения, полученные из листьев растения. Имеют выраженные противоопухолевые свойства, способны убивать клетки лейкемии.
Гирсутин — вещество, синтезируемое из молодых листьев кошачьего когтя. Элемент способен понижать тонус кровеносных сосудов, что приводит к снижению артериального давления.
Ункариновая кислота — синтезируется из коры в форме тритерпена, обладает противотуберкулезным действием, ликвидирует палочки Коха.
Хиновиновая кислота — позволяет сократить частоту сердечных сокращений. Вещество получено из коры растения в виде кислого тритерпенового соединения.
Хинная кислота — мощный антиоксидант, который способен стимулировать восстановление поврежденных участков цепочки ДНК, защищать нейроны от разрушающего влияния болезнетворных факторов.
Проантоцианидины — флавоноиды, имеющие антиоксидантные, противовоспалительные, противораковые свойства. Содержаться практически во всех частях ункарии.
Хинная кислота — содействует нормализации обмена веществ, имеет выраженные антиоксидантные свойства, регулирует уровень глюкозы в крови.
Изоринхофиллин — усиливает защитные функции организма, предупреждает формирование тромбов.
В коре кошачьего когтя обнаружены: урсоловая и олеаноловая кислоты, фитостеролы. Мононенасыщенные жирные кислоты, пальмитолеиновая и цисвакценовая, сконцентрированы в масле семян.
Польза кошачьего когтя для здоровья
Влияние на иммунитет
Активные элементы кошачьего когтя стимулируют защитные функции организма, помогают в более короткое время справиться с инфекционными заболеваниями. Такие выводы появились после проведения двух, независимых друг от друга, исследований. В первом приняли участие 27 мужчин. На протяжении 2 месяцев они принимали по 700 мг вытяжки кошачьего когтя. Во время второго — четверо мужчин получали такой же препарат в течение 6 недель. Результаты обоих наблюдений показали увеличение лейкоцитов, что говорит об усилении сопротивляемости инфекциям.
Ученые предполагают, что стимулирование иммунитета может быть обусловлено противовоспалительными свойствами кошачьего когтя. К сожалению, полученные данные не могут ответить на все вопросы, по-этому требуются дополнительные исследования.
Действие при остеоартрозе
Среди жителей США остеоартроз — наиболее часто встречающееся заболевание суставов. Пациенты жалуются на боль, затруднения при выполнении движений.
С целью эксперимента 45 больным остеоартритом коленных суставов предлагали 100 мг экстракта кошачьего когтя в день. После четырех недель приема препарата отмечалось снижение болевых ощущений при выполнении физических нагрузок. В состоянии покоя болевые симптомы не менялись, так же не были замечены изменения в отношении отечности суставов. Негативные симптомы в ходе эксперимента не возникали.
Другое исследование проводилось два месяца. Пациенты употребляли кошачий коготь вместе с корнем мака перуанского. Комбинированное действие лекарственных добавок позволило снизить боль, суставы стали более подвижными. В ходе всего эксперимента больные реже принимали обезболивающие средства.
В эксперименте, с участием двух групп испытуемых, одной давали 100 мг экстракта кошачьего корня вместе с минералами, а другой — плацебо. Спустя две недели участники первой группы отметили уменьшение болезненных ощущений и улучшение суставных функций. Важно, что эффект от приема препарата не продлился более восьми недель.
Смягчение симптомов остеоартрита возможно благодаря свойствам кошачьего когтя устранять признаки воспаления. Для изучения свойств перуанской лианы необходимо проводить исследования с приемом препарата в чистом виде.
Действие при ревматоидном артрите
Ревматоидный артрит с каждым годом диагностируется у все большего числа пациентов. Только в США он выявлен у 1,28 млн взрослых. Ревматоидный артрит — заболевание, имеющее аутоиммунный характер. Одним из типичных симптомов является боль и отечность суставов, повышение местной температуры. Часть ревматологов полагает, что экстракт кошачьего когтя может смягчить или устранить эти симптомы. Это предположение основано на противовоспалительных свойствах растения.
В ходе клинического эксперимента 40 пациентов с ревматоидным артритом принимали ежедневно по 60 мг экстракта кошачьего когтя в составе комплексной терапии. В сравнении с участниками из контрольной группы, у них было зафиксировано снижение болевого симптома на 29%.
Полученные результаты позволяют надеяться на создание нового эффективного препарата для лечения ревматоидного артрита. Для этого требуется более детальное изучение лечебных свойств кошачьего когтя.
Неподтвержденные свойства кошачьего корня
Практически все фитокомпоненты, входящие в состав кошачьего корня, имеют благотворное влияние на функции организма и укрепление иммунитета. Можно предположить, что его применение значительно повлияет на улучшение здоровья при следующих состояниях:
Злокачественные опухоли.
Вирусные инфекции.
Повышенная тревожность.
Аллергии различной этиологии.
Гипертоническая болезнь.
Подагра.
Заболевания ЖКТ.
Бронхиальная астма.
Кистозные изменения яичников.
СПИД.
Недостаточное количество данных о безопасности и эффективности использования кошачьего когтя требует более детального изучения свойств растения при лечении СПИДа, рака, аллергических заболеваний.
Рекомендации по дозировке
Конкретные рекомендации для приема кошачьего когтя пока не разработаны. Основываясь на скудных данных проведенных исследований, ВОЗ указывает на то, что в среднем допустим прием кошачьего корня в дозе от 20 до 350 мг в сутки в форме экстрактов, от 300 до 500 мг — для капсул. Всю суточную дозу нужно разбить на равные части для 2-3 приемов в течение дня. В экспериментальных целях пациентам предлагали по 60 мг в сутки при ревматоидном артрите, 100 мг — для лечения остеоартрита коленного сустава.
Результаты клинических экспериментов позволили предположить, что средняя суточная доза высушенной коры кошачьего когтя в форме настоя составляет 20-350 мг, в виде капсул верхний предел дозировки может увеличиваться до 300-500 мг.
Побочные эффекты
Кошачий коготь до сегодняшнего дня недостаточно изученное растение. При регулярном приеме лекарственного экстракта, негативные симптомы, как правило, не наблюдаются. Однако, следует помнить о том, что превышение рекомендованных доз может привести к ряду побочных эффектов:
Диспептические расстройства.
Чрезмерное снижение артериального давления.
Брадикардия.
Кровотечения.
Нарушение функций почек.
Невриты.
При планировании беременности следует отказаться от приема кошачьего когтя, ввиду его контрацептивных свойств, минимум за два месяца до предполагаемого зачатия.
Противопоказания
Беременность — препарат может спровоцировать выкидыш, отрицательно повлиять на плод.
Период лактации.
Одновременный прием кроворазжижающих препаратов.
Нарушение процессов свертываемости крови.
Гипотония.
Язвенная болезнь желудка.
Заболевания кишечника.
Одновременный прием иммунодепрессантов.
Предоперационный и ранний послеоперационный периоды (первые 10-14 дней до и после вмешательства).
Состояние после трансплантации органов — препарат может вызвать отторжение донорских тканей.
Лейкоз.
Туберкулез.
Заболевания печени, почек.
Кошачий коготь не рекомендован пациентам, страдающим диабетом I типа, рассеянным склерозом, системной красной волчанкой, болезнью Крона в виду недостаточно изученных свойств растения.
Отзывы и рекомендации врачей
Пациенты, принимающие экстракт кошачьего когтя, отмечают высокие иммуностимулирующие свойства. Кошачий коготь позволяют защитить организм в осенне-зимний период, когда повышается вероятность заболевания ОРВИ и другими простудными инфекциями.
Врачи рекомендуют кошачий коготь, как часть лечебных мер для повышения защитных функций организма. В некоторых случаях экстракт кошачьего когтя показан в период восстановления после хирургических операций, перенесенных заболеваний. Комплекс активных элементов и витаминов благоприятно влияет на состояние пациентов после курсов лучевой и химиотерапии.
Отзывы пациентов и мнение специалистов определяют кошачий коготь, как средство с уникальным сочетанием микроэлементов и витаминов, обладающее выраженными лечебными свойствами. Несмотря на всю положительную информацию, следует помнить, что фитодобавка может использоваться только в составе комплексной терапии. Перед началом применения препаратов на основе экстракта кошачьего когтя следует проконсультироваться с лечащим врачом, пройти необходимые лабораторные исследования.
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник