Кто принимал желатин при остеохондрозе
Давно я была наслышана про «желатинотерапию» для нормализации работы позвоночника и суставов, применяют желатин в виде напитка, специально готовят десерты, и даже желатиновые компрессы для суставов тоже делают, считается, что такой продукт, как желатин позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, уменьшить проявления остеохондроза, улучшить выработку синовиальной жидкости в суставах (которая необходима для его нормальной работы), а также стать источником профилактики обострений и проблем с суставами. Объясняется это тем, что по сути желатин — это чистый коллаген, который необходим для здоровья позвоночника, суставов, красивых волос, ногтей и кожи лица, а ещё считается что желатин уменьшает уровень холестерина в крови.
изображение с бесплатного фотостока Pixabay — не требуется указание авторства
Отзывы о желатиновой диете очень хороши, многие избавились от неприятных ощущений в суставах, легче стало выполнять какие-либо упражнения и даже весенне-осенние обострения ушли и не напоминают о себе длительное время. Честно, я даже не задумывалась о том, что кто-то намеренно может употреблять желатин чуть ли не ежедневно в качестве полезного средства для здоровья, пока я не столкнулась с переломом — вот тут мне пришлось его есть чуть ли не ежедневно, так как препараты кальция назначенные врачом не давали никакого результата (да и 2 месяца их есть просто так уже было не в моготу, а врач настойчиво мне говорил о желатине)). О результатах поедания желатина:)
- перелом консолидировался быстро — примерно за месяц (ну плюс был массаж, гимнастика и т.д.)
- колени перестали хрустеть (хотя как таково проблем у меня не было ну похрустывало иногда, пощёлкивало, иногда побаливали когда приседала, а так вообще красота)
- перед переломом обострился грудной остеохондроз — пока ходила на костылях и ела желатин он сам собой перестал подавать сигналы и я про него забыла)
- ногти стали очень крепкие — сломать могу только если что-то действительно серьёзное зацеплю (и до сих пор они меня не подводят, хотя прошло уже 1,5 года)
- волосы меньше стали выпадать (и по сей день пока не наблюдалось)
Периодически конечно нужно повторять такие «желатиновые дни», что собственно я и делаю). Но о чём стоит знать прежде чем включить желатин в свой рацион:
- не ждите быстрого результат 1-1,5 месяца — по опыту говорю), а также не думайте что это решит все проблемы с суставами и позвоночником — отзывы говорят и мой опыт применения может сказать о том, что это хороший способ профилактики и допустим в комплексной терапии при начальных стадиях болезни, а также для того чтобы добиться стойкой ремиссии, но это не тот случай когда состояния уже сильно запущено и имеется, например, деформация
- кому нельзя употреблять желатин: при непереносимости продукта/аллергической реакции, наличии мочекаменной болезни (в частности оксалатурии), желчекаменной болезни, тромбозе и тромбофлебите, повышенной вязкости крови, с осторожностью при задержке стула
- всё должно быть в меру- решили включить желатин в рацион — пусть его будет не очень много, например, как небольшой десерт с утра
- конечно, когда вы употребляете желатин — это не должно сказываться на приёме медикаментов, назначенных врачом
А также всегда стоит консультироваться с ведущим специалистом, особенно если имеются серьезные нарушения в организме
Как принимать желатин и в каком виде:
Многие разводят просто с водой (в какой пропорции даже не знаю, вроде как пакетик на пол стакана воды), на утро добавляют сок и выпивают — я отмела этот способ сразу, ибо проблем с кишечником мне только не хватало. Я просто делала десертик из натурального сока и желатина (ну плюс подсластитель по вкусу) — всё по вкусу и по желаемой консистенции — и даже так это дало хороший результат. На счёт примочек — не делала, так как это было не удобно, но говорят именно примочки не самый эффективный вариант. Существует очень много вариантов: с водой, соком, в виде десертов — на вкус и цвет, как говорится, даже капсулы с желатином продают (для тех кто его не любит).
Пишите был ли у вас опыт применения желатиновых компрессов или желатина в целом для здоровья)
Источник
Богатый полезными веществами, желатин при остеохондрозе применяется для снятия дискомфорта в суставах и предупреждения деформации хрящей. Восстановление подвижности и укрепление мышц возможно уже через полмесяца регулярного использования продукта. Желатин оказывает благотворное воздействие и на состояние дермы, нуждающейся в коллагене. В альтернативной медицине существуют рецепты для наружного и внутреннего применения, которые применяют в дополнение к медикаментозному курсу, прописанного врачом.
Какие вещества содержатся в желатине?
Применяют массу белковых веществ животного происхождения для излечения шейного остеохондроза (заболевания межпозвоночных дисков в области шеи), благодаря содержащимся аминокислотам, в том числе пролина, глицина, аланина, оксипролина и аспарагиновой кислоты. Эти компоненты улучшают обменные процессы, повышают умственную работоспособность и укрепляют миокард, являясь источником энергии головного мозга и ЦНС. Порошок белого цвета — источник коллагена, который укрепляет соединительную ткань и делает ее эластичной. Включены в желатин и другие жизненно важные элементы, а именно:
- белки;
- вода;
- углеводы;
- зола;
- витамин РР;
- крахмал;
- микроэлементы Са, Fe, Na, Р, К, Mg.
Вернуться к оглавлению
В чем польза желатина при остеохондрозе?
Коллаген в составе такой добавки помогает суставам не разрушаться.
Народные врачеватели нередко используют желатин в лечебных целях. Он содержит коллаген, представляющий собой белок, который служит основой соединительной ткани человека, и делает суставы прочными и эластичными. Поэтому белый порошок применяют при остеохондрозе позвоночника и прочих патологиях опорно-двигательной системы, с которыми часто сталкиваются люди после 25-ти лет, когда происходит постепенное снижение синтеза коллагена. Важно знать, что белок недостаточно усваивается при дефиците витамина С и железа. Поэтому, проводя лечение остеохондроза желатином, потребуется дополнительно употреблять витаминные комплексы. Лицам со склонностью к развитию заболевания дисков шейного отдела позвоночника полезно будет использовать клейкое вещество в целях профилактики несколько раз в неделю.
Чтобы эффект от желатиновой терапии остеохондроза был максимально положительным, лечение следует начинать при появлении первых симптомов патологии.
Вернуться к оглавлению
Эффективные рецепты лечения
Действенные настойки
На основе воды
Средство должно разбухнуть в воде за 24 часа.
Поможет вылечить раннюю стадию остеохондроза водный настой. Для его приготовления берут 2 маленькие ложки желатина и заливают половиной стакана остывшей кипяченой воды. Средство оставляют набухать на сутки при комнатной температуре. С утра получившуюся смесь помещают на небольшой огонь, чтобы полностью растворить комочки. При этом следует снять ее с плиты до закипания. Когда желатиновая консистенция станет однородной, добавляют свежевыжатый сок или воду до объема 200 мл. При желании подсластить небольшим количеством сахара или меда для придания вкуса. Готовое лекарство выпивают за 1 раз на голодный желудок с утра, сразу после пробуждения.
Вернуться к оглавлению
Молочная настойка
Отлично справляется с остеохондрозом желатиновая настойка, приготовленная с добавлением молока. Народное лекарство можно употреблять в качестве целебного напитка, и как обычный желейный десерт. Рецепт молочной настойки следующий:
- Насыпать 2 ч. л. желатина в стеклянную емкость.
- Налить 200 мл остывшего кипяченого молока.
- Подсластить сахарным порошком или медом по вкусу.
Лекарственный напиток готов к употреблению. Но чтобы сделать из него десерт, нужно поставить емкость в холодильник на несколько часов. По истечении времени получится вкуснейшее желе, которое можно поливать сверху джемом или сгущенкой. Лекарство от остеохондроза окажется не только полезным, но и вкусным, лечиться им будет одно удовольствие.
Вернуться к оглавлению
Компрессы
Чтобы убрать болевой синдром, можно воспользоваться компрессами с таким средством.
Для купирования болезненной симптоматики при остеохондрозе представители народной медицины предлагают на болезненный участок тела ставить компресс. Процедура происходит следующим образом:
- Берут широкий бинт и складывают в 5—7 слоев.
- Смачивают в горячей воде и выжимают.
- Насыпают белый порошок (2 ст. л.) между слоями бинтика.
- Прикладывают к болезненному месту и фиксируют шарфом.
- Оставляют на 2—3 часа.
- Повторяют согревающую процедуру ежедневно по 2 раза на протяжении 10-ти суток.
Рецепт полезен для больных остеохондрозом, которым нельзя принимать желатин внутрь.
Вернуться к оглавлению
Ограничения к приему и возможные нежелательные эффекты
Нельзя использовать для излечения остеохондроза желатин лицам с персональной непереносимостью вещества, так как последует аллергическая реакция. Следует подобрать другое средство больным с патологиями желудка и печени, камнеобразованиями в желчном пузыре и атеросклерозом. Противопоказан желатин лицам, имеющим склонность к тромбозам, так как он сгущает кровь, а также при геморрое и кишечных недугах. Прием продукта может спровоцировать сильные запоры, вздутие живота и послужить развитием конкрементов в почках, обострения геморрагической болезни.
Источник
Эхх, старость — не радость 
Коленки скрипят, хрустят, пощёлкивают, а временами побаливают. У меня раньше только похрустывали при приседании, а этой весной заметила незначительную боль в коленях по утрам при вставании.
А у мужа эта напасть с молодости, увлекался футболом. Результат — артроз коленных суставов. Это такой процесс, при котором суставные хрящи постепенно истончаются, крошатся, разрушаются и стираются, вплоть до самой кости (это на последних стадиях). Часто присоединяется воспалительный процесс, и тогда уже суставы болят, причём боль достаточно сильная, ходить получается с трудом.
У мужа колени умеренно, но постоянно болели при глубоком приседании и вставании, а осенью и весной боль обострялась. Бывало, что одно колено даже краснело и сильно болело и отекало. Приходилось брать больничный и лежать в кровати — с распухшими коленями не очень-то на работу побегаешь, тут до туалета бы доползти…
Раньше я спасала мужа Терафлексом (комплекс хондроитина с глюкозамином), трёхмесячный курс два раза в год, ежегодно — и весенне-осенних обострений не было три года вообще. А потом как-то расслабились, о проблеме позабыли, очередной курс пропустили, и тут незаметно подкралось осеннее обострение с опуханием, покраснением сустава и сильными болями. Это безобразие надо было срочно прекращать, обострение сняли, но вопрос, как не допустить следующего стал очень насущным, особенно, если учесть, что Терафлекс тогда подорожал до безобразия, его качественный аналог — тоже, а некачественные меня не интересовали.
Извечный вопрос «Что делать?» стал актуальным, как никогда раньше. И тогда я решилась на лечение желатином.
⌘ ⌘ ⌘
Желатин — что это?
Это рога и копыта вещество получают вывариванием связок, хрящей и сухожилий животных, в основном крупного рогатого скота, получается что-то вроде очень густого холодца. Потом жидкость выпаривают и получаются кристаллики — это и есть желатин. Поэтому вопрос: «А может, лучше холодец варить?» отпадает. Желатин — это и есть холодец, только без мяса и специй.
И не бойтесь заразиться коровьим бешенством или ещё какой-то диковинной инфекцией, вы ведь говядину и холодец есть не боитесь! При такой длительной термообработке желатин получается стерильным.
Он больше, чем на 80% состоит из коллагена.
Хрящевая ткань также в основном состоит из коллагена, а сухожилия и связки содержат практически 80% данного соединения. При недостаточном поступлении в организм этого вещества развивается дистрофия хрящей, что увеличивает трение между суставными поверхностями. Как следствие, появляется боль, движения становятся скованными, развиваются различные заболевания суставов. Поэтому, чтобы предупредить такой патологический процесс, рекомендуют употреблять пищевой желатин. Для суставов он чрезвычайно полезен, так как содержит много коллагена и восстанавливает упругость хрящевых волокон, а также предупреждает дистрофические изменения в них.
Какой выбрать?
Я покупаю желатин «Мрія»
Он продаётся в пакетиках по 15г и по 25г, я беру 25-граммовый, так экономнее: цена 15-граммового 7 грн, а 25-граммового 9 грн.
У него очень удобная упаковка, есть окошечко, через которое видно кристаллики желатина. Желатин «Мрія» достаточно мелкий, светло-желтого цвета. Сухие кристаллы совсем не пахнут, если желатин замочить, запах есть, но очень слабый, почти неуловимый, белковый, и совсем не противный.
Информация сзади на упаковке:
Обратите внимание, что желатин изготовлен по ГОСТУ, а значит — хорошего качества.
Состав: желатин пищевой. То есть никаких посторонних добавок:
Основное вещество, составляющее основу желатина – коллаген. Также в составе продукта имеется вода, белки, крахмал, зола, углеводы, жиры, макро- и микроэлементы, витамин РР, аминокислоты. В пользе желатина для здоровья человека сомневаться не приходится – в его составе присутствуют кальций, магний, натрий, калий, фосфор, железо, аминокислота глицин. Продукт содержит две необходимые организму человека аминокислоты, гидроксипролин и пролин, способствующие развитию, сохранению и восстановлению соединительных тканей и хрящей.
Пищевая и энергетическая ценность на 25-граммовый пакетик:
Белки 21.8 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 0.18 г
Калорийность 75 ккал
А на одну порцию получается в три раза меньше — 25 ккал! Так что продукт сам по себе диетический.
⌘ ⌘ ⌘
Как употреблять?
Как есть.
Рецепт номер 1.
Беру 2 чайные ложечки желатина без горки (горку снимаю пальцем) — это дозировка на 1 человека
Высыпаю его в маленькую кастрюльку, доливаю по чуть-чуть еле тёплое молоко 150 мл ( если влить всё молоко сразу, желатин будет комом) и оставляю на полчаса-час. Молоко не должно быть горячим!
Затем разогреваю эту смесь на маленьком огне, постоянно помешивая, добавляю 2 чай.лож сахара (если вы на диете, замените сахар стевией, или эритритом) и 1 ч.л. с небольшой горкой какао. разогреваю, пока желатин полностью не растворится. Нельзя доводить до кипения!
Иногда желатин, когда я оставляю его разбухать, застывает в кастрюльке плотной массой. Я тогда его отделяю ложкой от дна и ставлю разогреваться, всё время помешивая — все комки растворяются полностью.
Потом выливаю в стеклянную пиалу и ставлю в холодильник. Чаще всего я готовлю такое желе вечером, а съедаем мы с мужем его после завтрака на десерт. Вкус у этого желейного десерта потрясающий, шоколадный, просто объедение:
Рецепт номер 2.
2 ч.л. желатина (на 1 порцию) залить полстакана еле тёплого сока (я беру апельсиновый без сахара) и оставить на час. Можно залить и холодным соком, но тогда нужно подождать полтора-два часа.
Потом эту смесь разогреть, всё время помешивая, пока желатин полностью не растворится. Помним, не доводить до кипения! Я выливаю в десертницу:
И ставлю в холодильник. Через несколько часов желе застынет. Можно есть его прямо из десертницы ложечкой, а можно опустить её на несколько секунд в горячую воду и опрокинуть на тарелочку:
В таком лечебном десерте почти нет калорий. Но, если вы не на диете, можно в сок добавить сахар по вкусу.
Как пить.
Если не хочется морочиться с приготовлением десерта, то желатин можно… пить!
На ночь засыпьте 2 ч.л. желатина (горку снимите пальцем) в стакан. Постепенно, размешивая, залейте водой комнатной температуры до половины стакана и хорошенько размешайте:
Оставьте на столе. Утром слегка подогрейте на маленьком огне, помешивая, чтобы желатин полностью растворился. На это уйдёт 1-2 минуты. Затем долейте ещё воды комнатной температуры, чтобы стакан был почти полным. Добавьте немного (пол чайной ложки) лимонного сока и выпейте. Вкус желатина на ощущается, запах тоже. С лимонным соком желатин усваивается намного лучше.
Некоторые источники советуют делать это натощак, но это совершенно не обязательно. Можно выпить такой желатин и после завтрака.
Если совсем не хочется ничего и никак готовить, можно купить желатин в капсулах на iherb.
⌘ ⌘ ⌘
РЕЗУЛЬТАТЫ.
Мы с мужем принимали желатин в виде какао-десерта каждое утро после завтрака. Первые 2, или 3 недели, казалось, никакого результата. Так и должно быть, эффект что у желатина, что у комплексов хондротин + глюкохамин накопительный.
Но вот прошел месяц. И муж, и я заметили, что боль в коленях при приседании, при вставании на колени и с коленей ушла полностью. Хруст и пощёлкивание при приседании значительно уменьшились, больше, чем наполовину. И весеннего обострения у мужа не было!
Декабрь 2016 г. Обновляю отзыв. Осеннего обострения у мужа тоже не было, у меня тоже колени не болят совершенно. С середины сентября мы повторили курс желатинотерапии (чуть больше месяца — 5 недель). Я очень довольна, муж тоже Следующий курс планируем весной, в марте.
Август 2017 г. Снова обновляю отзыв. Обострений у мужа, с тех пор, как мы начали желатинотерапию, не было. Прошло 2 весны и 1 осень, это значит, что муж избежал 3-х обострений!
У меня колени не болят.
Декабрь 2017 г. Осенью тоже без обострений. Итак, 2 весны и 2 осени без обострений!
28 мая 2018. Ещё одна весна позади, без обострений 2 с половиной года!
13 марта 2019 г. Опять начинаем весенний приём желатина. За всё это время (с начала 2016 г прошло 3 года) обострений у мужа не было ни разу.
ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ! У меня от физических перегрузок год назад развился плечелопаточный периатрит (воспаление сухожилий) плечевого сустава. При некоторых движениях возникает боль в области плечевого сустава, иногда бывает резкая боль при неловком движении. Это болят связки, а не сустав. На это явление приём желатина не повлиял. При каких состояниях желатин не помогает — читайте ниже.
⌘ ⌘ ⌘
Курс лечения.
1-1,5 месяца. Потом обязательно через каждые полгода повторять, не ожидая ухудшения. Лучше всего проводить такие курсы весной и осенью, март-сентябрь. А в остальное время достаточно употреблять продукты с желатином (желе, холодец) раз в неделю.
Противопоказания.
Желатин нельзя ежедневно тем, у кого оксалаты (камни, или кристаллы) в почках.
Также нельзя проходить курс лечения во время обострения геморроя. В период вне обострения — можно.
⌘ ⌘ ⌘
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.
Считается, что при частом употреблении в больших количествах желатин вызывает сгущение крови. Но, чтобы желатин повлиял на сгущение крови, его нужно употреблять в лошадиных дозах, более, чем по 100 грамм ежедневно. Ссылка на медицинскую статью о пользе и свойствах желатина здесь.
Ещё желатин ( но опять же, в больших дозах) может вызывать запоры, и, как следствие — обострение геморроя, если он у вас имеется. Этого я очень боялась. Но я применяла свой проверенный метод предупреждения запоров (ссылка о нём в конце отзыва) — и никаких проблем не было.
У меня и у мужа также есть варикоз вен на ногах. Никаких побочных действий на варикозные вены не было.
За всё это время не поправилась.
⌘ ⌘ ⌘
Артроз или артрит — какая разница? И когда желатин НЕ поможет?
Что такое артроз, я уже писала в самом начале. Артрит — это другое, когда на первом месте не дегенеративный, а воспалительный процесс в суставе. Он может быть вызван:
— травматическими разрывами, или кровоизлияниями внутри сустава
— бактериями, вирусными инфекциями
— ревматизмом
— аутоиммунными процессами (тогда организм начинает вырабатывать антитела к хрящевой ткани суставов (ревматоидный артрит).
В таких случаях желатин не поможет.
При артрозе может быть вторичный артрит — воспаление вследствие травматизации разрушенными частичками хряща и трением шероховатых поверхностей. Тогда нужно дополнительное противовоспалительное, противоотёчное лечение.
Узнать, почему болит сустав, поможет обследование: ультразвук, или МРТ сустава и ревмопробы.
В любом случае обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом!
Здоровья вам и вашим близким!
⌘ ⌘ ⌘
Другие мои отзывы, которые могут быть вам полезны
(кликните на выделенное синим):
Парафинотерапия при болях в суставах в домашних условиях — как это сделать самому? Читайте здесь.
Как избавиться от хронического запора БЕЗ ЛЕКАРСТВ и огромных усилий — отзыв здесь.
Можно ли вылечить геморрой без лекарств? Как снять обострение? Простые упражнения в острой стадии и для профилактики обострений — отзыв здесь.
Средство от стресса, которое можно беременным, кормящим и детям — отзыв здесь.
⌘ ⌘ ⌘
ВСЕ мои отзывы на моей страничке вот здесь, заходите, задавайте вопросы в комментариях, с удовольствием отвечу на все !
Источник