Кто вылечил артроз голеностопа

Девы, помогите советом! 45 лет, вес 81-82 кг (лишних кг 10). Года два назад заболел голеностоп. Сходила к врачу — артроз 1 степени. Нога заболела ходить не могу. А привыкла гулять каждый день, сейчас тяжело даже с 5 этажа спуститься без лифта. Подскажите, чем спасаться? Мне таблетки назначали, я не пила. Терафлекс мазало, помогло на время. Хочу Дону в таблетках купить попробовать. Поделитесь, пожалуйста, как вы, у кого подобный диагноз?! :give_rose:

Аноним 651,
Может растяжение? Не запинались, ногу не подворачивали? Или встали резко неудобно?

Обувь только комфорт. Провериться у ортопеда, сделать сканирование стоп, хорошо помогают правильно подобранные ортопедические стельки

Массаж, самомассаж, физиолечение. ЛФК, нагрузка по состоянию. В стадии обострения перегружать нельзя. Мне помогает мазь хондроксид и бинтование ( фиксация сустава) в остром состоянии.
Врачи обычно назначают НПВС (коротким курсом для снятия боли), хондропротекторы. Аналогичные мазилки.
Таблетки не пью. Только наружными средствами спасаюсь. Самомассаж и гимнастику найдите в интернете и делайте ежедневно.

Каждый лишний кг — провокатор обострения.

Кто вылечил артроз голеностопа

Ну какбэ хочу не хочу не вариант. С таким не шутят и точно следуют рекомендациям врача.
Терафлекс в таблетках задерживает жидкость а с таким весом у вас начнутся отеки и давление. Возможно нужны другие препараты. Противовоспалительные например. И да. В стадии обострения полный покой до достижения ремиссии. Чем больше дергаете тем дольше будет болеть.

Кто вылечил артроз голеностопа

Camaro:

Чем больше дергаете тем дольше будет болеть.

:acute: Массаж тоже из разряда « подергать», но восстанавливает хорошо. И упражнения нужны на первом этапе без высокой нагрузки на сустав. Но нужны. Артроз лечится только движением.
Если у автора артроз, а не что-то другое.

Кто вылечил артроз голеностопа

Да, точно не растяжение. Артроз

Кто вылечил артроз голеностопа

Camaro:

хочу не хочу не вариант.

Я засомневалась в том, что назначено. Всё ли. С хондроитином ничего не было в списке. Наименований пять. Все стоит недёшево и оказывает действие на организм. Не лечилась по списку из-за сомнения.

Кто вылечил артроз голеностопа

От терафлекса никаких отёков не было, мазала как в инструкции, со временем перестало болеть. Помог. Ну, понятно, временно.

Кто вылечил артроз голеностопа

На айхербе вот такое заказывала. Но пить каждый день по 4 капсулы, это :bad:

Убирать их. Я серьёзно. это не так уж сложно. Я много лет ела как не в себя, не было силы воли ограничиваться в еде, как диагноз протрузия позвоночника поставили, тоже с болью в ноге — задумалась. За лето скинула как раз 10 кг. Здоровье — мощный стимул.

Аноним 651:

Мне таблетки назначали, я не пила

Почему???

Аноним 651:

Хочу Дону в таблетках купить попробовать.

А это что такое?

Аноним 651:

На айхербе вот такое заказывала. Но пить каждый день по 4 капсулы, это

Ну, значит, не прижало Вас еще.
У меня тоже начинающийся артроз — локтевые суставы и палец на руке, врач выписала таблетки хондроксид и никотиновую кислоту — буду пить всё, что назначит, чтобы не затягивать лечение. Гель диклофенак 5% наружно помогает.

Ты можешь быть бесконечно прав, но какой в том толк, Если женщина твоя плачет? (с)

В прошлом году у меня тоже был артроз голеностопного сустава. Перед этим поправилась на 10 кг. за 3 месяца и ела много сладкого. Пешком любила ходить, решила ещё спортом начать заниматься. Утром проснулась, сустав отек и болит. Сначала сходила в травмапункт, они сказали, что это не их проблема, в ренгене отказали, посоветывали найс пропить. Пришла к терапевту она выписала найс, покой и поставила в очередь на ренген. Критично отношусь к фармакологии, не люблю пить таблетки. Но мне нужно было много ходить, решила пропить найс. Боль немного уменьшилась, отек остался, после окончания курса боль вернулась. Спустя месяц сделали ренген, поставили артроз, терапевт назначила, то что вы принимаете. В очередной раз убедилась, что человек сам себе доктором должен быть.
Смотрела чем можно себе помочь. При артрозе нужно восстанавливать печень и поджелудочную. Занималась их восстановлением, похудела на 4 кг., перешла на интервальное питание. Боль ушла, отек прошел. Хожу много сейчас ни чего не беспокоит.

Мне Дону в уколах при протрузии невролог назначала — ставила несколько курсов, спина перестала беспокоить. И Вам точно нужно вес убирать параллельно всему.

Кто вылечил артроз голеностопа

Chайkа:

Убирать их. Я серьёзно. это не так уж сложно.

Как?) нет, я не ем как не в себя) они накопились постепенно, к такому весу пришла за последние года три из-за сидячей работы. Согласна, надо скинуть. Но как, пока не решила.

Почему не прошла лечение? Потому что

Матрёшка009:

Критично отношусь к фармакологии, не люблю пить таблетки.

Сомневающийся Фома я( мне кажется она с хондроитином не назначила, а комплекс должен быть комплекс. А сейчас вообще сложно попасть к терапевту.

Дона это лекарств средство такое для суставов, реклама идет по тв.

Кто вылечил артроз голеностопа

Блин, ну да, все пишут про вес. И терапевт сказала на профосмотре. Даже 7 кг это будет хорошо. Но как.

Кто вылечил артроз голеностопа

Коксартроз.
Больно жо ..
Сказали худеть и продукты с кальцием лопать.творог и тп.
Уколы и капельницы выписали.
Думаю,у вас подобное ,только зона другая

Кто вылечил артроз голеностопа

1234

,
Приставки кокс — не было 🙂

Кто вылечил артроз голеностопа

Коксартроз — артроз тазобедренного сустава, гонартроз — коленного, у голеностопного не знаю приставку.

Отеков от наружного применения терафлекса скорее всего не будет. Этот препарат в таблетках назначают внутрь длительным курсом 4-6 мес. Аналогично Дона, и все прочие аналоги, где в составе хондроитин и глюкозамин, это все хондропротекторы.

Я много лет занимаюсь своими суставами. Наблюдала родственников, которые тоннами пили препараты. Я некоторое время принимала пиаскледин, когда он только появился. Сейчас вообще не верю ни одной таблетки из наших аптек.

Самое эффективное наружные средства, нпвс для снятия острой боли на 1-2 дня. Ну и выше писала про массаж и лфк. После 40-ка лет организм напоминает о себе, что хватит эксплуатировать, пора вкладывать в здоровье. Мышцы получают меньше питания, и малоподвижный образ жизни тому способствует, никакие действующие вещества из таблеток до сустава, мышц и связок не дойдут, если не ускорять обмен веществ за счёт регулярной физической нагрузки.

По приему хондропротекторов- не раз обсуждали в темах АйХерб с чем принимать для большей результативности.

По физиолечению — почти все процедуры подходят, магниты, магнотолазер… Санатории — грязи, ванны…

Кто вылечил артроз голеностопа

Аноним 651:

На айхербе вот такое заказывала. Но пить каждый день по 4 капсулы, это

Chайkа:

Ну, значит, не прижало Вас еще.

:ugu:

Для меня вообще проблема проглотить таблетку или капсулу. Лучше укол. Ничего, прижало, сейчас до 10 капсул в день приходится в себя запихивать.

Кто вылечил артроз голеностопа

Аноним 443

,
Спасибо.

Аноним 443:

По приему хондропротекторов- не раз обсуждали в темах АйХерб с чем принимать для большей результативности.

Ага! :gy: сначала я заказала, потом там спросила, оказалось нужно ещё наименований девять купить и жрать эти капсулы горстями :bad: ещё и результат будет ли?), не говоря, что и денег воз уйдёт.

Кто вылечил артроз голеностопа

У сожалению, листочек с назначениями у меня на работе лежит. Завтра принесу, выложу.

Кто вылечил артроз голеностопа

Девы, а Дону пить таблетками ее надо в комплексе или одну?

Аноним 651:

Как?) нет, я не ем как не в себя) они накопились постепенно, к такому весу пришла за последние года три из-за сидячей работы.

Ну так я тоже не за один год наела))) Просто перестала есть сахар, выпечку, ем меньше. Без фанатизма, без диет. Всё реально. Спорт не подключаю, силы воли нет.

Аноним 651:

А сейчас вообще сложно попасть к терапевту.

Я даже не пробую, хожу в нужным специалистам (невролог, ревматолог) напрямую, платно.

Аноним 443:

Мне уколы негде ставить пока, я поэтому выкупила все назначенное в таблетках.

Аноним 651:

Дона это лекарств средство такое для суставов, реклама идет по тв.

Спасибо, посмотрю в Яндексе, даже не слышала, я ТВ не смотрю.

Ты можешь быть бесконечно прав, но какой в том толк, Если женщина твоя плачет? (с)

Кто вылечил артроз голеностопа

Chайkа:

Мне уколы негде ставить пока,

Когда дома муж, то он делает, научился. Уезжал на четыре дня так сама извращалась дважды в день, а куда деваться, везде корона. И даже не больно. Главное настроиться. Осталось освоить как капельницы себе ставить. И буду независимым пациентом. 😥

Кто вылечил артроз голеностопа

Дона от терафлекса отличается составом, в ней только глюкозамин и нет хондроитина.

Кто вылечил артроз голеностопа

Аноним 443

,
Это сильно плохо?)

Кто вылечил артроз голеностопа

Аноним 651:

Это сильно плохо?)

Я неправильно написала , исправляюсь.

В Доне только глюкозамин.

Если настроитесь, рассчитывайтесь на приём 4-6 месяцев

Почитайте. Нормально написано.
https://www.google.com/amp/s/indicator.ru/amp/medicine/kakie-hondroprotektory-pomogayut.htm

Кто вылечил артроз голеностопа

Проблема более 5 лет, увы. Неоднократно вставала на костыли.
Что сказать…. при обострении минимизировать нагрузку. Любую. Обязательно задуматься, как избавиться от лишних кг, это облегчает состояние. Набираю-уже ноет лодыжка при осевой нагрузке.
При болях пью мовалис или ставлю в уколах. Иногда симптоматически, бывает курсом по 10 дней. Мази. Физ. Процедуры-магнитолазер, увч(тизоль-диклофенак) мазь. В поликлиннике. 2-3р в год. При облегчении реже. Самомассаж. Греть нельзя.
Хондроитины…..в начале принимала, но врачи назначают как рекомендацию и в уколах желательно…..
В Москве один профессор посоветовал есть желе по утрам курсами. Готовлю сама. Любое, без сахара.
Питание-сбалансированное, много овощей, фруктов, белка, рыбы.
Поменяв образ жизни, перестала спешить, научилась следить за весом, сбросила лишние кг, жить научилась без страха-смогу завтра ходить или нет. Все это помогло даже очень в комплексе за последние 2-3 года.
Любите и берегите себя. Здоровья вам.

Источник

Живу с таким недугом, как Артроз стопы 1 стадии и голеностопа 2 стадии уже с 25 лет, несмотря на то, что для такой болезни это очень рано. Запущено было плоскостопие. Постоянно обостряется артритом, приходилось даже делать дипроспан в сустав, потому что он таблеток уже сел желудок. Ношу только ортопедическую страшненькую обувь с инд стельками.. А ведь в таком возрасте так бы хотелось жить и одеваться нормально, как все. Есть ли у кого-нибудь в России вообще еще такая ерунда? Как с этим справляться??.. Такое вот угнетенное состояние(

Самойлова Анастасия Анатольевна

[2335768052] — 06 марта 2019, 11:13

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 11:44

У меня с 25 лет.Тоже артроз стоп и гонартроз.У меня еще шишки на ногах.Я лечила физиопроцедурами,ношу стельки.Очень тяжело переношу эти стельки,так как очень узкая обувь становится и тяжко.Ортопедическую обувь не ношу,только ломашние тапки специальные.Мне кажется у меня и у вас запускным механизмом стало запущенное плоскостопие.У меня оно с 9 дет,но мне его не лечили.Плоскостопие на самом деле очень серьзная штука.Как я поняла,вы делали уколы в колено?И как помогло?Я все решится не могу.Очень боюсь,что хуже станет Вы в платной делали?

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 11:45

У меня тоже от таблеток проблемы с желудком.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 11:45

Я еще наколленник ношу

Гость

[2376840165] — 06 марта 2019, 11:58

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:02

Гость

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:03

И море не особо мне помогло.Ведь я хожу каждый лень и нагрузка на сустав идет

Гость

[2376840165] — 06 марта 2019, 12:08

Алена

Я делала укол в окологоленостопный сустав. Плоскостопие с самого раннего детства, тоже не лечили. Но все таки лучше этого избежать. Все всегда делала в платной, и анализы и узи и МРТ. В бесплатной вообще даже не рентген не сделали, сказали «вы ещё слишком молодая, вы притворяетесь, сгоняйте на море и все пройдёт»((

Гость.

[2756114197] — 06 марта 2019, 12:09

Распишите пожалуйста план действий что нужно сдать/пройти/у какого врача, если сустав увеличился в размере и болит периодически? Бесплатный врач сказал «это старость» (мне 32))), никакого обследования не сделал, прописал таблетки от балды. Они не подошли, из за почек больных.
Подскажите что дальше делать?

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:11

Гость

10.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:11

Артроз не зависит от возраста.Эти понятия уже устарели

11.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:12

Гость.

12.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:13

У меня еще тазобедренный сустав болит

13.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:15

И,кстати,про обувь.Я не могу на каблуках ходить вообще.Меня это расстраивает,конечно (

14.

Самойлова Анастасия Анатольевна

[2335768052] — 06 марта 2019, 12:17

Алена

Артроз не зависит от возраста.Эти понятия уже устарели

15.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:18

Самойлова Анастасия Анатольевна

Артроз не зависит от возраста.Эти понятия уже устарели

16.

Самойлова Анастасия Анатольевна

[2335768052] — 06 марта 2019, 12:24

Алена

сделать ренген и от него плясать

17.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:34

Самойлова Анастасия Анатольевна

сделать ренген и от него плясать

18.

Анастасия

[2335768052] — 06 марта 2019, 12:40

Алена

я за последние года 2 отдала тысяч 60 на все анализы (их была огромная большая куча,) рентгены узи и завершила МРТ + лечение типа физиотерапии с гидрокортизоном. На уровень мочевой кислоты хорошо сдать конечно анализ и проверить работу почек, пить много простой чистой воды. купила себе ванночку какую-то немецкую с гидромассажем и магнитами, в нее капаю эфирные масла типа лаванды, мяты, розмарина, эвкалипт.. Стельки инд изготовление, обувь подбирается дорогая теперь, нельзя купить что нравится. В общем средств, как мне кажется, ушло немерено, а обострения случаются( Начните со снимка, потом кровь сдайте Сейчас все лечить дорого.А я все пытаюсь подобрать более обычную обувь.Типа Riecker комфорт.Но со стелтками все становится ужасно узким.Тяжко.Придется переходить на ортопедическую обувь,которая дорогая( А то я так много времени трачу на подьор обуви,которая мне подошла бы и удобная была.

19.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:44

Анастасия

20.

Анастасия

[2335768052] — 06 марта 2019, 12:45

Алена

Я покупаю удобную обувь, где вынимаются стельки и вставляю свои. С несъемными стельками давно не покупаю. Правда как летом быть, в босоножках не походишь нормально(( я тоже так делаю,но все равно узко

21.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:53

Анастасия

22.

Алена

[2018798701] — 06 марта 2019, 12:55

Я думаю,вот как беременность планировать с такими-то суставами

23.

Анастасия

[2335768052] — 06 марта 2019, 13:01

Алена

Я думаю,вот как беременность планировать с такими-то суставами

24.

Анастасия

[2335768052] — 06 марта 2019, 13:03

Алена

странно.. А на рикерах всегда съемная стелька?? не всегда

25.

Гость

[3542563263] — 07 марта 2019, 14:46

Здравствуйте, девушки! Вы еще здесь? К сожалению, поздно заметила тему. У меня тоже артроз г/ст суставов. И вот недавно прочитала про такое снадобье, называется «золотое молоко», начала пить и боли в ногах ЗНАЧИТЕЛЬНО снизились. Очень советую.

26.

Гость

[1805998286] — 08 марта 2019, 18:15

Самойлова Анастасия Анатольевна

28.

Анастасия

[2335768052] — 13 марта 2019, 12:00

Гость

у меня полегче суставам стало после массажа, пара месяцев прошла, как курс окончила и вроде меньше беспокоят. У меня артроз колена 1 степени(( А обувь тоже ортопедическую стала носить, врач рекомендовал.

ignanatka

solay

Честно говоря, чудеса какие-то) чтобы массаж при артрозе помогал, да еще спустя 3-4 месяца после того, как его сделали. Вообще артроз — разрушение сустава. И массажем это разрушение никак не убрать,это любой врач подтвердит. Мне самой при артрозе только уколы с гиалуронкой помогают. Хотя из разных вариантов лечения я что только не перепробовала… И таблетки были, и гимнастика, и еще куча всего.

ignanatka

А от уколов суставы разве еще больше не разрушаются? Слышала такое мнение.

solay

в первый раз о таком слышу. Мне артролог не первый год инъекции внутрисуставные ставит, я довольна как слон! Намного удобнее и по качеству лечения лучше, чем таблетки глотать и мази втирать в больной сустав. Я колю Вископлюс, если интересно, в инете поищите аннотацию, там весь принцип действия расписан. ЗА курс у меня 3 укола всего лишь.

ignanatka

На сколько хватает их?

35.

Вики

[1631601129] — 10 июня 2019, 08:31

Мне при артрозе тб сустава хорошо помогли уколы вископлюс.
курсом из 4-х уколов их делаю, очень и очень неплохо помогают. Возможно, и при проблеме с голеностопом их тоже можно ставить, узнайте у врача. Это с гиалуроновой кислотой препарат.
А таблетки мне тоже сильно желудок испортили.
И помимо больного сустава поверьте еще позвоночник. Мне врач говорил, что при артрозе причина может скрываться во втором позвонке, как-то он влияет на опорно-двигательный аппарат.
только не запускайте проблему, артроз обязательно надо лечить.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

36.

Гость

[2376840165] — 05 февраля, 14:33

Гость

у меня стопы болят, мало какую обувь могу носить, только с мягким верхом и мягкой подошвой. очень вам советую обувь бренда fitflop, реально как на облаке хожу, но только важно оригинал купить, средняя цена 100 дол, но у них часто скидки бывают. летняя обувь вообще не снашиваемая по-моему. 3 года ношу, состояние то же

Источник