Кто вылечил остеохондроз поясничного отдела

• 16.06.04 08:12

  Собственно, вопрос в теме сообщения. Вот, подзагнуло слегка, в связи с этим и возник вопрос. Интересуюсь вашим мнением.

• Anasha

  Анонимный пользователь

  16.06.04 10:04Ответ на сообщение Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя valerian

  Короче так…массаж и только массаж. Найдите хорошего специалиста и он вас «разогнет». Ну и маленько измените питание, а то будет донимать постоянно. Про себя могу сказать: был жесточайший остеохондроз поясничного отдела, вплоть до изменения соединительных тканей. Не загибало, а так, ноги отнимались. Прошла курс массажа (в январе), все это гиблое дело мне разбили, стала меньше есть острого и тому подобное, ну и до лета в бассейне плюхалась. И все, жива-здорова! Кстати, могу дать телефон массажиста, завтра скину в приват.

• 17.06.04 06:55Ответ на сообщение Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя valerian

  Массаж обязателен. У меня вот папа еще дополнительно лежит на апликаторе для спины. Я попробовала — мне тяжело, а ему ничего. Говорит, что помогает после часика-двух.

  и опыт , сын ошибок трудных….

• Иппликатором Кузнецова я пользуюсь когда болит грудной отдел позвоночника, помогает довольно-таки неплохо — через 15 минут все боли проходят. Но к пояснице как-то ипликатор тяжело подходит, пробовал, но толку мало.
  Массаж конечно бы не хотелось делать, боли прошли на 4 день, но осадок в пояснице остался. Сейчас начал принимать травяные таблетки Алфит для остеохондроза, поставил спиртовую настойку из сабельника, но она будет готова только через 21 день. Поясницу мажу кремом Тенториум. В общем, вычитал в интернете, что все боли из-за скопления солей в организме. Вот буду пытаться их выводить потихоньку.

• 17.06.04 10:36Ответ на сообщение Re: Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя valerian

  На сабельник может быть аллергия… А настойка готовая вроде бы продается, моя мама пила… Пока эта самая аллергия не вылезла. Покупали в Аптеке на Восходе 11.

• Anasha

  Анонимный пользователь

  17.06.04 10:54Ответ на сообщение Re: Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя Крыска

  Что-то я не знаю…мне этот сабельник не помог. Вот реально, что помогло — это массаж и бассейн. Ну и старалась делать упражнения на поясницу.

• 17.06.04 11:05Ответ на сообщение Re: Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя Anasha

  Ладно, Anasha, убедила в необходимости массажа. Сколько сеансов надо сделать чтоб нормально было и какими деньгами для этого надо запастись? Ну а телефон массажиста по-прежнему жду в привате.

• 17.06.04 12:38Ответ на сообщение Re: Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя Anasha

  Матери тоже не помог, но ей его не от хондроза рекомендовали пить, а от артрита…
  Хотя, сколько его нужно пить, чтобы он оказал действие, фиг знает… Может быть, годами и литрами…

• 20.06.04 20:55Ответ на сообщение Re: Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя valerian

  о, кака актуальная темка(((
  та же фигня, плюс пару дней назад еще и «прострелило» (люмбаго так называемое)(((, тока седня смогла адекватно двигаться — ну вот за комп смогла сесть…
  в прошлом году я озаботилась этой проблемой и пошла в НИИТО
  врач-ортопед, который меня смотрел, сказал примерно следующее: «остеохандроз есть у всех! время от времени обостряется… надо заниматься спортом (в т.ч. и плаванием) и делать массаж»
  пошла в том же НИИТО на массаж — 90 руб. сеанс за спину всю, полчаса или 40 минут протяженность… сделала 15 сеансов, други мои — ноль, просто полный, клинануло буквально через неск. недель. честно гря, ждала более выраженного эффекта. что касается спорта — лень, да и время не всегда находится. хотя по себе могу сказать, что когда плотно в зале занималась, мышцы спины были как надо и практически не клинило…
  счас сижу мажусь по очереди финалгоном и меновазином и думаю, что делать дальше… какие-то там блокады ставят, кто в теме? а до работы чуйствую, не доеду завтра(((

  — Вам виски косые или прямые?
  — Мне «Джек Дэниелс»

• Тарья

  experienced

  Сообщений: 700

  21.06.04 11:25Ответ на сообщение Re: Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя sonica

  Насчет уколов .. блокады с обезболивающими типа деклофенака.. сама ставила , когда очень сидьно разобьет и нужен быстрый результат.
  В последний раз спас препарат Амбене .
  А вообще конечно все это в крайних случаях потому как и почки и печень не лишние

• Живчик

  experienced

  Сообщений: 765

  21.06.04 11:53Ответ на сообщение Остеохондроз поясничного отдела — кто как лечит? пользователя valerian

  Два способа.
  Два объяснения причин:
  1.Отложение солей — лечится отваром овса. Взять овес нечищенный, залить кипятком и на водяной бане полчаса или в термос на ночь. На литр воды 2 столовы ложки овса. Пить по полстакана 2-3 раза в день. Пользы — море и для кожи, и для всех костей, крови и прочих систем организма. Продолжительность — не более месяца раз в полгода.
  2. Воспаление — лечится морской солью. Делать компрессы с теплой шерстяной тряпочкой на спину на полчаса-час перед сном. Хороший сон и оздоровление обеспечены. Соль морская, лечебная аптечная (например, краснозерская) или соль для ванн природная без ароматизаторов и экстрактов трав.
  Не мучайте организм таблетками каждый раз.
  А когда сойдет воспаление и уйдут соли — к массажисту, чтобы поставить косточки на место.
  Кстати, я не уверена лишь в одном, что компрессы с солью можно ставить на шею. Проконсультируйтесь с докторами.

Руслан Городко
врач-невролог высшей категории,
Отличник здравоохранения Республики Беларусь,
специалист медицинского центра «Кравира» и Республиканского клинического медицинского центра Управления делами Президента РБ

На протяжении жизни 80% людей испытывают симптомы остеохондроза

— Для начала давайте обозначим, что такое остеохондроз? 

— Суть этого заболевания состоит в дистрофических изменениях межпозвонковых дисков. Термин «дистрофический» обозначает нарушение трофики, то есть питания диска, когда в нем замедляются обменные процессы и хрящевая ткань «стареет». Это способствует вторичным изменениям в костно-связочном аппарате позвоночника.

— Само слово «остеохондроз» греческого происхождения: osteo — кость, hondros — хрящ.

— Насколько это сегодня распространенная проблема?

— Это самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Пациенты с неврологическими проявлениями остеохондроза позвоночника — самые частые «гости» у невролога, ортопеда и других врачей.

Люди предъявляют жалобы на:

• острые или постоянные ноющие боли в спине, шее, конечностях;
• скованность и ограничение движений;
• головные боли, головокружение;
• боли в области сердца;
• обморочные состояния;
• утомляемость;
• нарушение чувствительности;
• похудание мышц.

Большинство листков нетрудоспособности у невролога выдается пациентам с острым и выраженным болевым синдромом (это 75-80% всех случаев временной нетрудоспособности, регистрируемых у невролога поликлиники).

По данным ВОЗ, на протяжении жизни 80% людей испытывают симптомы остеохондроза.

Заболевание все чаще встречается у молодых людей и подростков

— Какие виды этого заболевания различают? 

— В зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен, выделяют следующие виды:

Поясничный — самый распространенный вид. Причина тому — большая нагрузка, которая приходится на поясничный отдел.

Шейный — второй по распространенности. Он чаще встречается у офисных работников, приверженцев «сидячего» образа жизни, при котором шея долгое время находится в неизмененном напряженном состоянии.

Грудной — встречается редко, потому что грудной отдел позвоночника менее подвижен и надежно защищен ребрами и мышечным корсетом.

— В каком возрасте чаще всего появляется остеохондроз? 

— Можно сказать, что в настоящее время остеохондроз очень «помолодел». На приеме все чаще встречаем людей 20-30 лет, у которых «прострелило поясницу», «сковало шею», «стали неметь руки по ночам», «появились боли в грудной клетке при движении» и с другими жалобами. Бывает даже юношеский остеохондроз — заболевание подростков 12-18 лет.

Многих проблем можно избежать благодаря здоровому образу жизни

— Какими могут быть причины возникновения остеохондроза?  

— Одна из основных причин — неравномерная нагрузка на позвоночник. Например, привычка носить сумку на одном плече или в одной руке, неправильная поза при сидении, сон на излишне мягком матрасе или неровной поверхности (раскладной диван),  высокая подушка.

Нельзя не отметить лишний вес, гиподинамию, травмы спины, плоскостопие и другие проблемы опорно-двигательного аппарата.

Также имеет значение и возраст (дегенеративные процессы при возрастных изменениях в кровоснабжении позвоночного столба).

В развитии остеохондроза имеют значение многие факторы:

• генетическая предрасположенность;
• физическое перенапряжение организма;
• заболевания желудочно-кишечного тракта, препятствующие усвоению питательных веществ и витаминов;
• неправильное питание;
• эндокринные заболевания;
• курение.

Стоит учитывать и профессиональные риски, особенно неблагоприятна работа с поднятием тяжестей, на вибрационных платформах, с длительными статическими нагрузками. Так, например, редко встретишь профессионального водителя-дальнобойщика, который не жалуется на боли в спине.

Долой неудобную обувь!

— Правда ли что значительное влияние на развитие проблемы оказывает нервно-эмоциональное истощение? 

— Правда. Частые стрессы, тревоги, переживания приводят к изменению болевого порога человека, боль воспринимается ярче, обострение болезни затягивается. Длительная, хроническая боль тоже истощает нервную систему, часто развиваются депрессивные состояния. Именно поэтому к лечению таких пациентов мы нередко подключаем психотерапевта, назначаем антидепрессанты и успокаивающие препараты.

— Правда ли, что причиной может стать ношение неудобной обуви, особенно — обуви на каблуках?

— При ходьбе на высоких каблуках увеличивается нагрузка на позвоночник, неправильно распределяется мышечный тонус, чаще возникают боли в спине, шее, головные боли. Поэтому неврологи и ортопеды всегда первым делом рекомендуют воздержаться от ношения такой обуви. Особенно это важно для молодежи, девушек-подростков, когда опорно-двигательный аппарат еще окончательно не сформировался, это способствует развитию нарушений осанки, сколиоза.

— Каковы симптомы остеохондроза? 

 — При остеохондрозе шейного отдела позвоночника беспокоят боли в шее, руках, плечевом поясе, боли в области лопатки и плеча, отмечаются головные боли, головокружение, мелькание «мушек» или пятен перед глазами, шум в ушах.

При грудном остеохондрозе боль локализуется в грудной клетке, в области сердца, по внутренней поверхности плеча и подмышечной впадине, возможна одышка.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела проявляется болями в пояснице с возможной иррадиацией в ноги, болями в области таза, может возникнуть сексуальная дисфункция.

Изменения носят необратимый характер, но качество жизни все равно можно улучшить

— Говорят, остеохондроз вылечить нельзя? Действительно ли это так?

— Так как этот процесс носит дегенеративный характер, то понятно, что изменения необратимы, но качество жизни можно улучшить. Важно понимать, что лечат только неврологические проявления остеохондроза, то есть болезненные его формы. Ведь человек может иметь рентгенологические признаки остеохондроза, а его ничего не беспокоит. Таким образом, сам по себе «остеохондроз» не является болезнью, но под влиянием неблагоприятных факторов появляются болезненные состояния, которые можно вылечить, снять боль, улучшить качество жизни, вернуть человеку возможность трудиться.

— Какие современные методики лечения вы считаете самыми эффективными?

 — Лечение направлено на купирование болевого синдрома, нормализацию мышечного тонуса, восстановление объема движений. При консервативном лечении остеохондроза применяют медикаментозные и немедикаментозные методы.

Из медикаментов назначают обезболивающие, противовоспалительные препараты, венотоники, миорелаксанты. При выраженных болях выполняем лечебные блокады, когда при помощи инъекции лекарство доставляется непосредственно к нервным корешкам, к чрезмерно напряженной мышце, в триггерную точку.

Широко применяются методы физиотерапии. Физиотерапевтические процедуры помогают снижать болевые ощущения, увеличивать эффект от медикаментов, также используются в период реабилитации. Чаще всего это магнитолазерная терапия, амплипульс, биоптрон, ультразвук и электрофорез с лекарственными веществами.

Очень рекомендую методы лечебной физкультуры (ЛФК) и кинезитерапии. Специальная гимнастика при регулярном и правильном выполнении способствует коррекции осанки, укреплению мышечного корсета, связочного аппарата, нормализует работу мышц, снижает компрессию нервных волокон.

Положительно влияет и специальный массаж. Приемы мануального массажа используются для снятия мышечного напряжения, спазмов, улучшения кровообращения. Хороший эффект дает иглорефлексотерапия.

Еще применяется метод вытяжения позвоночника с использованием специального оборудования, в настоящее время это чаще водное вытяжение. Цель манипуляций — увеличение межпозвоночного пространства до нормальных параметров, коррекция нарушений строения позвоночного столба.

Большинство пациентов мы лечим консервативно, но при образовании межпозвонковой грыжи, стойком выраженном болевом синдроме направляем пациентов к нейрохирургу. Есть осложнения остеохондроза, требующие оперативного лечения.

— Существуют ли методы профилактики, правила, которые нельзя нарушать, чтобы не допустить развитие заболевания?  

— Да, для сохранения здорового позвоночника занимайтесь плаванием, спортивной ходьбой, фитнесом, хотя бы делайте дома зарядку.

Когда сидите за компьютером, держите спину прямо, а плечи расслабленными. При офисной работе каждые 2 часа или чаще делайте перерывы, вставайте, ходите, сделайте несколько наклонов головой и туловищем в разные стороны. Покупайте кресла и стулья, которые поддерживают позвоночник. При поднятии тяжестей выпрямите спину, присядьте, не совершайте резких рывков.

Для занятий спортом покупайте обувь с амортизирующей подошвой. Спите на ортопедическом матрасе, выбирайте небольшую подушку.

Главное — не занимайтесь самолечением. Если вас что-то смущает, появились какие-то болезненные ощущения, обращайтесь к врачу. Только своевременная диагностика и правильно назначенное лечение позволят справиться с проблемой на ранних этапах заболевания и избежать осложнений.

Фото: Ирина Забирашко

Читайте также:

Почему болит спина, и как с этим справиться? Интервью со специалистом

Чтобы попа не стала плоской! 7 спасительных упражнений для тех, у кого сидячая работа

 «Если вам говорят, что причина сколиоза — плоскостопие или грыжа дисков, лучше сменить врача»: невролог о проблеме XXI века