Кто вылечил вывих плеча

#1

Sergey Efremov

Sergey Efremov

  • Лыжебордеры
  • 47 сообщений
  • Город:Ставрополь

Отправлено 02 February 2020 — 13:20

Дорогие форумчане. Три дня назад упал в Архызе, получил передний вывих плеча. Там же вправили — примерно через час после падения. Без анестезии, абсолютно безболезненно в местном травмпункте. Плечо в статике не болит, двигать не пытаюсь, так как понятно что не стоит этого делать. Рука зафиксирована ортезом. Синяков и заметных отеков нет. Надеюсь на небольшую травму…. конечно в начале перекосило не по детски после падения, руку поднять не мог… тупая боль… сам не спеша спустился, без спасателей… до травмпункта.

На следующий день пошел в больничку в травматологию в г. Ставрополе, у нас тут все большие спецы…

врача посоветовали…. сделали снимок в двух проекциях, вердикт — вывиха нет, носите ортез 3 недели, можете сделать физиотерапию…. какую? — Скажите травматолог послал они знают…

Что пить, колоть… ничего не надо, вы же понимайте это БИЗНЕС… само заживет. Я конечно понимаю по образованию стоматолог)

Вот такие дела… Ни МРТ ничего…. дополнительно.

Что думаете по данному вопросу….у кого- какой опыт лечения??? меня волнует что никаких дополнительных исследований, даже до руки моей не дотронулся…. не то что майку снять….

Говорят хирург и большой специалист, пошел по рекомендации… другого врача…

У меня нет желания получить привычный вывих или еще что веселее, потому, что сразу не разобрались, что к чему….

Нет отека и гематом, понимаю что это хорошо, не болит в покое, так порог болевой высокий…

Какие исследования нужно провести в короткое время после травмы и где регулярно смотрят таких товарищей?

К кому пойти, порекомендуйте доктора? (Если в Москве)

Кто что делал чтобы ускорить восстановление? ( Чудодейственные мази, уколы И так далее)

За сколько восстановились?

(Читал до этого форум, как то не очень все позитивно, правда есть ощущения, что и травмы посерьезней)

#2

Olg

Olg

  • Лыжебордеры
  • 2534 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 February 2020 — 14:30

Левое плечо- отрыв большого бугорка, правое — вывих. Это я об опыте.

Советую не беречь, начинать разрабатывать как можно раньше. Чем дольше беречь, тем больше времени уйдёт на восстановление.

Если в Москве, советую сходить к Бошмакову (центр Дикуля в Крылатском)

Сообщение отредактировал Olg: 02 February 2020 — 14:32

#3

desafinado

desafinado

  • Лыжебордеры
  • 2069 сообщений
  • Город:Тула-Красная Поляна

Отправлено 02 February 2020 — 14:41

я в прошлом сезоне мазал плечо диклораном плюс. вроде работало. 
 

#4

desafinado

desafinado

  • Лыжебордеры
  • 2069 сообщений
  • Город:Тула-Красная Поляна

Отправлено 02 February 2020 — 14:42

но всё равно последствия почти год ощущаются.

#5

Sergey Efremov

Sergey Efremov

  • Лыжебордеры
  • 47 сообщений
  • Город:Ставрополь

Отправлено 02 February 2020 — 14:44

Левое плечо- отрыв большого бугорка, правое — вывих. Это я об опыте.
Советую не беречь, начинать разрабатывать как можно раньше. Чем дольше беречь, тем больше времени уйдёт на восстановление.
Если в Москве, советую сходить к Бошмакову (центр Дикуля в Крылатском)

Через сколько? МРТ делали, через сколько после травмы?

#6

Olg

Olg

  • Лыжебордеры
  • 2534 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 February 2020 — 15:39

Травмы старые, не было тогда МРТ. И с переломом и с вывихом катание не прерывал, только одеваться/раздеваться помогали.

Диагнозы уже потом, в Москве определяли, включая диагноз умственного развития (дуракам везёт).

К Бошмакову побыстрее, делать ли МРТ скажет. Меня ощупав все травмы перечислил, ни одной не пропустил. Курс реабилитации назначит.

#7

OldGuy

OldGuy

  • Лыжебордеры.
  • 20992 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 February 2020 — 15:55

Дорогие форумчане. Три дня назад упал в Архызе, получил передний вывих плеча. Там же вправили — примерно через час после падения. Без анестезии, абсолютно безболезненно в местном травмпункте. Плечо в статике не болит, двигать не пытаюсь, так как понятно что не стоит этого делать. Рука зафиксирована ортезом. Синяков и заметных отеков нет. Надеюсь на небольшую травму…. конечно в начале перекосило не по детски после падения, руку поднять не мог… тупая боль… сам не спеша спустился, без спасателей… до травмпункта.

На следующий день пошел в больничку в травматологию в г. Ставрополе, у нас тут все большие спецы…

врача посоветовали…. сделали снимок в двух проекциях, вердикт — вывиха нет, носите ортез 3 недели, можете сделать физиотерапию…. какую? — Скажите травматолог послал они знают…

Что пить, колоть… ничего не надо, вы же понимайте это БИЗНЕС… само заживет. Я конечно понимаю по образованию стоматолог)

Вот такие дела… Ни МРТ ничего…. дополнительно.

Что думаете по данному вопросу….у кого- какой опыт лечения??? меня волнует что никаких дополнительных исследований, даже до руки моей не дотронулся…. не то что майку снять….

Говорят хирург и большой специалист, пошел по рекомендации… другого врача…

У меня нет желания получить привычный вывих или еще что веселее, потому, что сразу не разобрались, что к чему….

Нет отека и гематом, понимаю что это хорошо, не болит в покое, так порог болевой высокий…

Какие исследования нужно провести в короткое время после травмы и где регулярно смотрят таких товарищей?

К кому пойти, порекомендуйте доктора? (Если в Москве)

Кто что делал чтобы ускорить восстановление? ( Чудодейственные мази, уколы И так далее)

За сколько восстановились?

(Читал до этого форум, как то не очень все позитивно, правда есть ощущения, что и травмы посерьезней)

Советую НЕ ХОДИТЬ в спортивный диспансер  в Москве на Курской https://cmrvsm.ru/fil…uz-mnpts-mrvsm/

Пролежал там с плечом 2 недели практически без результата (результат появился от платного массажист-мануальщика в совсем другом месте). А этот диспансер передали из минспорта в минздрав, после чего лучшие оттуда разбежались. 

Читайте также:  Что делать при вывихе локтя у ребенка

#8

skibars22

skibars22

    • 5
    • 5
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 18491 сообщений
  • Город:ЕКБ

Отправлено 02 February 2020 — 19:47

   У меня плечи давным-драные, был аппарат Илизарова, другое отвисло ниже на рваном акромиале. Его полтора года восстанавливал до рабочего состояния через закачку и динамические упражнения.  Восстановил, работает и на батуте, и в других видах. На погоду побаливает. Тренировки не прекращаю. Обошлось без операции, хотя, надо было подшивать и ставить на место. 

#9

skibars22

skibars22

    • 5
    • 5
    • 2
  • Лыжебордеры
  • 18491 сообщений
  • Город:ЕКБ

Отправлено 02 February 2020 — 20:41

  А вообще от травмы зависит, это может оказаться и обязательная операция. Надо с доктором выяснять. 

#10

da_vova

da_vova

    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 4083 сообщений

Отправлено 02 February 2020 — 21:22

Вот такие дела… Ни МРТ ничего…. дополнительно.

Что думаете по данному вопросу….

прежде всего нужно начать с нормального врача, как бы это банально не звучало ((

МРТ/ЯМРТ конечно сделать. правда есть мнение, что пару недель сразу после вывиха МРТ ничего не покажет дельного из-за отека

если в Москве, то есть несколько специалистов которые профилированы только по плечам/коленям

на своем опыте могу только сказать про milenin.ru 

рекомендую не тратить время на советы форума )), тут все заслуженные люди, но ниразу не врачи …

зы: вправили без анастезии? ахренеть конечно…

у меня чуть другая история, я вывихом дорвал полность несколько связок включая бицепс, рука висела как у орангутана на уровне колена. полностью пришивали потом заново практически после вставки вывиха. промедлил с МТР малость, о чем потом пожалел.

не теряйте времени и сдавайтесь нормальным докторам, надеюсь найдете

потом уже и физио, и лечебная физкультура, и плазма и вся прочая ерунда ))

#11

OldGuy

OldGuy

  • Лыжебордеры.
  • 20992 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 February 2020 — 21:27

прежде всего нужно начать с нормального врача, как бы это банально не звучало ((

МРТ/ЯМРТ конечно сделать. правда есть мнение, что пару недель сразу после вывиха МРТ ничего не покажет дельного из-за отека

если в Москве, то есть несколько специалистов которые профилированы только по плечам/коленям

на своем опыте могу только сказать про milenin.ru 

рекомендую не тратить время на советы форума )), тут все заслуженные люди, но ниразу не врачи …

зы: вправили без анастезии? ахренеть конечно…

у меня чуть другая история, я вывихом дорвал полность несколько связок включая бицепс, рука висела как у орангутана на уровне колена. полностью пришивали потом заново практически после вставки вывиха. промедлил с МТР малость, о чем потом пожалел.

не теряйте времени и сдавайтесь нормальным докторам, надеюсь найдете

потом уже и физио, и лечебная физкультура, и плазма и вся прочая ерунда ))

Ты вроде Московскую медицину хорошо знаешь. Где делают КТ./МРТ при наличии металла (титан+винты неизвестного происхождения) в ноге? Мне всюду отказывают, вообще, даже плечо и голову. 

#12

cheshire

cheshire

    фрирайдер обыкновенный

  • Лыжебордеры
  • 2993 сообщений
  • Город:Moscow

Отправлено 02 February 2020 — 21:41

Ты вроде Московскую медицину хорошо знаешь. Где делают КТ./МРТ при наличии металла (титан+винты неизвестного происхождения) в ноге? Мне всюду отказывают, вообще, даже плечо и голову. 

Везде, если письменно поклянетесь, что это титан.

Если говорить про «винты неизвестного происхождения», то вероятно нигде

#13

da_vova

da_vova

    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 4083 сообщений

Отправлено 02 February 2020 — 21:43

Где делают КТ./МРТ при наличии металла (титан+винты неизвестного происхождения) в ноге? Мне всюду отказывают, вообще, даже плечо и голову. 

ну вот прям так уверенно не скажу ((, сорян

плечо пост операционное, уже с винтами, далал на Нижней Первомайской в медицинском центре, там у них 3 Тесла томограф

на 1905 года в мед7 можно спросить (1,5 Тесла), я там делал шею/голову при наличие винтов в плече и колене

вроде не фонило. правда у меня винты в основном кислотные, они по идее вообще не должны фонить

на самом деле, есть программы подавления помех для томографов, нужно уточнять по каждому конкретному

у меня «железки» вроде прокатывали …

Сообщение отредактировал da_vova: 02 February 2020 — 21:45

#14

OldGuy

OldGuy

  • Лыжебордеры.
  • 20992 сообщений
  • Город:Москва

Отправлено 02 February 2020 — 22:08

ну вот прям так уверенно не скажу ((, сорян

плечо пост операционное, уже с винтами, далал на Нижней Первомайской в медицинском центре, там у них 3 Тесла томограф

на 1905 года в мед7 можно спросить (1,5 Тесла), я там делал шею/голову при наличие винтов в плече и колене

вроде не фонило. правда у меня винты в основном кислотные, они по идее вообще не должны фонить

на самом деле, есть программы подавления помех для томографов, нужно уточнять по каждому конкретному

у меня «железки» вроде прокатывали …

Спасибо.

#15

makaha

makaha

  • Лыжебордеры.
  • 3411 сообщений

Отправлено 02 February 2020 — 22:21

#16

makaha

makaha

  • Лыжебордеры.
  • 3411 сообщений

Отправлено 02 February 2020 — 22:22

и привычный вывих и артроз неизбежны

#17

Head-Hunter

Head-Hunter

  • Лыжебордеры
  • 1689 сообщений

Отправлено 03 February 2020 — 17:05

,на Нижней Первомайской в медицинском центре, там у них 3 Тесла томограф

Это имени Пирогова? Поддержу. Разрешение там потрясающее.

Плюс, спецы настоящие — в томограмме читают именно то что в ней написано, а не пишут от балды сочинения на вольную тему.

И КТ там же делают и читают наверное лучше чем где либо (из моего опыта)

Советую НЕ ХОДИТЬ в спортивный диспансер  в Москве на Курской

В общем и целом верно. Если нет выхода на Зураба Гивиевича, респект ему!

Читайте также:  Вывих по джанелидзе видео

А Зураб Гивиевич скажет — бери свои костыли и иди себе с Богом, не тереби себе эту штучку пока она еще работает ))

Прикладывай лед, шевели конечностью от застоя и мажь лиотоном от отекания. Само пройдет и будет лучше чем было  ))))

Премного ему благодарен, что уберег меня от операций на колене. А воронов с ножичками много уж кружило.

Сообщение отредактировал Head-Hunter: 03 February 2020 — 17:17

#18

Head-Hunter

Head-Hunter

  • Лыжебордеры
  • 1689 сообщений

Отправлено 03 February 2020 — 17:15

Да и по теме, кстати.

Не меньше месяца в фиксирующей повязке/косынке.

Далее — закачивание с помощью упражнений с ограниченным диапазоном движения типа описанных здесь 

https://www.shoulder…e.com/workouts/

Турник и висы — забыть на время как страшный сон.

Плечо  — это не классический сустав. Это конструкция из мышц (т.н. Ротационная манжета).

Главные из которых  — мелкие и трудно закачиваемые.

Растянуть легко, собрать назад — трудно

Сообщение отредактировал Head-Hunter: 03 February 2020 — 17:17

#19

da_vova

da_vova

    • 1
    • 1
  • Лыжебордеры.
  • 4083 сообщений

Отправлено 03 February 2020 — 17:18

Это имени Пирогова? 

да, там

мне был важен именно томограф мощный, описание, врачу к которому я хожу, не интересует ))

#20

Head-Hunter

Head-Hunter

  • Лыжебордеры
  • 1689 сообщений

Отправлено 03 February 2020 — 17:24

Дык расшифровка идет в комплекте с фоткой

И чегож ее тогда не прочитать? Мнений много не бывает. Особенно от специалистов. 

Источник

äåñàíò

çäðàâñòâóéòå.
ïîëó÷èë òðàâìó, îáðàòèëñÿ â òðâìïóíêò, ïîñëå ðåíòãåíà äèàãíîç-ïåðåäíèé âûâèõ ïðàâîãî ïëå÷à.
âïðàâèëè, ñäåëàëè ðåíòãåí, ñêàçàëè ñâîáîäåí. íè ïîâÿçîê, íè ìåäèêàìåíòîçíîãî ëå÷åíèÿ íå ïðîâîäèëè.

êàêèå ìîè äàëüíåéøèå äåéñòâèÿ?
êàê óáåðå÷üñÿ îò «ïðèâû÷íîãî» âûâèõà?
ñïàñèáî

Àëåêñàíäåð.Ô

29-3-2010 20:08

Àëåêñàíäåð.Ô

Âûâèõ â ðåçóëüòàòå áðîñêà — íåóäà÷íîãî ïàäåíèÿ? Âûâèõ ïëå÷à âñåãäà ñîïðîâîæäàåòñÿ ïîâðåæäåíèåì êàïñóëû ñóñòàâà. Ïîýòîìó ñóñòàâ íàäî ïîêà ïîáåðå÷ü. Îãðàíè÷èòü äâèæåíèÿ â í¸ì. Ìåäèêàìåíòîçíîå ëå÷åíèå — ñèìïòîìàòè÷åñêîå. Àíàëüãåòèêè ïðè áîëÿõ. Îáû÷íî, ïîñëå âïðàâëåíèÿ áîëè ñòèõàþò.

Gladiator

29-3-2010 21:48

Gladiator

quote:

Originally posted by äåñàíò:

êàê óáåðå÷üñÿ îò «ïðèâû÷íîãî» âûâèõà?

Ïåðâûå íåñêîëüêî íåäåëü ÍÈÊÀÊÎÉ íàãðóçêè, ïîêà ïîëíîñòüþ íå ïðîéäåò îòåê ìÿãêèõ òêàíåé, à çàòåì ïîñòåïåííî «Çàêà÷èâàòü» ìûøöû ïëå÷åâîãî ïîÿñà ïîä ÷óòêèì ðóêîâîäñòâîì âðà÷à ðåàáèëèòîëîãà è… ìîëèòüñÿ!

äåñàíò

äà,íåóäà÷íîå ïàäåíèå ïîñëå áðîñêà.
ïðîøëà íåäåëÿ, íî ïëå÷î áîëèò ïîñòîÿííî, áîëü òóïàÿ è íîþùàÿ.
1.à ÷òî çíà÷èò íèêàêîé íàãðóçêè? ïîëíàÿ èìîáèëèçàöèÿ èëè êàê?
÷àøêó ñ ÷àåì ìîæíî ïîäíèìàòü?ðóëèòü íà àâòî?
2.»»Çàêà÷èâàòü» ìûøöû ïëå÷åâîãî ïîÿñà ïîä ÷óòêèì ðóêîâîäñòâîì âðà÷à ðåàáèëèòîëîãà»-ýòî ïðÿì îòäåëüíàÿ ñïåöèàëèçàöèÿ âðà÷à? îáû÷íîãî õèðóðãà íåäîñòàòî÷íî?
óïðàæíåíèÿ íå ïîäñêàæèòå?

Gladiator

30-3-2010 11:59

Gladiator

quote:

Originally posted by äåñàíò:

1.à ÷òî çíà÷èò íèêàêîé íàãðóçêè? ïîëíàÿ èìîáèëèçàöèÿ èëè êàê?

ß áû ðåêîìåíäîâàë 2-3 íåäåëè ïîëíîé èììîáèëèçàöèè. È óæ ðóëèòü òî÷íî íå ñòÎèò.

quote:

Originally posted by äåñàíò:

ýòî ïðÿì îòäåëüíàÿ ñïåöèàëèçàöèÿ âðà÷à? îáû÷íîãî õèðóðãà íåäîñòàòî÷íî?
óïðàæíåíèÿ íå ïîäñêàæèòå?

Íå, ÿ êàê ðàç îáû÷íûé õèðóðã . Ðåàáèëèòàöèÿ — îòäåëüíàÿ ñïåöèàëèçàöèÿ, íè÷åãî îñîáåííî ñëîæíîãî, íî ñî ñâîåé ñïåöèôèêîé. Ñïðîñèòå â ïîëèêëèíèêå ËÔÊ.

äåñàíò

ïëîõî.
ïîëíîé èìîáèëèçàöèè òî÷íî íåäåëþ íåáûëî, äà è ðóëèë ÷åðåç 6 äíåé ïîñëå òðàâìû.
åñòü ëè ñìûñë èììîáèëèçèðîâàòü ïîâÿçêîé ÷åðåç 10 äíåé ïîñëå òðàâìû?
êîãäà íàäî íà ëôê îáðàùàòüñÿ?

Àëåêñàíäåð.Ô

30-3-2010 12:16

Àëåêñàíäåð.Ô

Ïëå÷åâîé ñóñòàâ ïîçâîëÿåò äâèæåíèÿ íå â îäíîé ïëîñêîñòè è â ýòîì åãî ñëàáîñòü. Îí — øàðíèð. Øàðèê íà íîæêå â «÷àøêå», ïðè÷¸ì êðàÿ ó ýòîé ÷àøêè — íå êîñòü, à áîëåå ñëàáûé õðÿùü è îíè íå ñëèøêîì âûñîêè. Óäåðæèâàåòñÿ øàð çà ñ÷¸ò ñâÿçî÷íîãî àïïàðàòà. Ïðè âûâèõå ïîâðåæäàþòñÿ/ðàñòÿãèâàþòñÿ, òî åñòü åñòü ÷àñòè÷íûå ðàçðûâû âîëîêîí ñâÿçêè è êàïñóëà ñóñòàâà. Òî åñòü íàäî èçáåãàòü êðàéíèõ ïîëîæåíèé, îñîáåííî ïðè îòâåäåíèè ðóêè íàçàä (òàê êàê ïåðåäíèé âûâèõ, ãîëîâêà ïëå÷à — øàð, âûñêî÷èëà âïåð¸ä). Òî åñòü íå âðàùàòü ïëå÷î ìàêñèìàëüíî. Äâèæåíèÿ æå â ïðåäåëàõ 30-40 ãðàäóñîâ — äîïóñòèìû. Ðóëèòü íà àâòî — ñïîðíî, à âäðóã ýêñòðèì?
Ñ «çàêà÷èâàíèåì» Âî-ïåðâûõ — ðàíî. Äàäèì «îñâîáîæäåíèå îò ôèçêóëüòóðû íà ìåñÿö». Âî-âòîðûõ: ïðîáëåìàòè÷íî. Ìûøöû èãðàþò ðîëü â óäåðæàíèè ïëå÷à â ñóñòàâå, íî ðîëü ñâÿçîê — áîëüøàÿ. Êòî êàê íå Âû çíàåò, ÷òî óêðåïëåíèå ñâÿçîê — î÷åíü ñëîæíàÿ çàäà÷à.  ðÿäå âèäîâ ñïîðòà ðåçóëüòàò è îãðàíè÷åí ñâÿçêàìè. Ìûøöû íàêà÷àíû íàìíîãî ñèëüíåå, ÷åì ïîçâîëÿþò ñâÿçêè. Ïîýòîìó è íà÷èíàþòñÿ òðàâìû. Íàèáîëåå ÿðêî ýòî îïèñàíî â êíèãå Â.(Ô).Áîðçîâà 10 ñåêóíä è âñÿ æèçíü.
Gladiator: Àâòîð î÷åíü íàêà÷àíûé ñïîðòñìåí ðóêîïàøíèê. Êèëîãðàìîâûå ãàíòåëè äëÿ íåãî ìàëîâàòû áóäóò.

äåñàíò

â êðàéíèå ïîëîæåíèÿ íå âûâîäèë, ëþáûå äâèæåíèÿ îñòàíàâëèâàë ïðè óñèëèâàþùåéñÿ áîëè.
ðóëèòü æèçíü çàñòàâèëà, îïàñíîñòü äòï èç-çà íåäîñòàòî÷íîé ïîäâèæíîñòè ðóêè ïûòàëñÿ êîìïåíñèðîâàòü ñêîðîñòíûì ðåæèìîì.
ìåñÿö òî ïîíÿòíî, ñåé÷àñ ïî ëþáîìó áîëü íå äàåò íè÷åãî äåëàòü.
ïüþ âèòàìèíû, íóæíî ëè äîáàâëÿòü êàêèå -ëèáî ïðåïàðàòû åùå-äëÿ óëó÷øåíèÿ âîñòòàíîâëåíèÿ ñâÿçîê è ïðî÷åãî?

Àëåêñàíäåð.Ô

30-3-2010 12:28

Àëåêñàíäåð.Ô

Íàðîä âåðèò â ñòóäåíü/õîëîäåö. Íå ïàíàöåÿ, íî íåêèé íàì¸ê íà çäðàâîå çåðíî åñòü. Õîòèì ïîñòðîèòü ñâÿçêè — ââîäèì â îðãàíèçì ïðîäóêòû èç ñâÿÿçîê. Ñ õðåíîì, ãîð÷è÷êîé — âêóñíî è æåíà ïðè äåëå (íà êóõíå).

Gladiator

30-3-2010 13:22

Gladiator

quote:

Originally posted by Àëåêñàíäåð. Ô:

Gladiator: Àâòîð î÷åíü íàêà÷àíûé ñïîðòñìåí ðóêîïàøíèê. Êèëîãðàìîâûå ãàíòåëè äëÿ íåãî ìàëîâàòû áóäóò.

Íó ÿ æå íå çíàë Ñ ðóêîïàøêîé ðåêîìåíäóþ çàâÿçàòü êàê ìèíèìóì íà ãîä…

quote:

Originally posted by äåñàíò:

ïüþ âèòàìèíû, íóæíî ëè äîáàâëÿòü êàêèå -ëèáî ïðåïàðàòû åùå-äëÿ óëó÷øåíèÿ âîñòòàíîâëåíèÿ ñâÿçîê è ïðî÷åãî?

Ýòî âñ¸ óæå íèêàê. ÈËÈ ñðàñòåòñÿ, èëè ÍÅ ñðàñò¸òñÿ, êàê ïîâåç¸ò…

äåñàíò

æàëü, íî çàâÿçàòü èìåííî ñ íàãðóçêîé íà ïðàâîå ïëå÷î èëè âîîáùå?
íîãè, ïðåññ,ñïèíó òðåíèðîâàòü ìîæíî?

Porutcic

quote:

Originally posted by äåñàíò:

íîãè, ïðåññ, ñïèíó òðåíèðîâàòü ìîæíî?

Ìîæíî ,äà è ñ ïëå÷îì ïî õîäó ïîñëå ïðåêðàùåíèÿ áîëåé, òåëî ñàìî ïîäñêàæåò ÷òî è ñêîëüêî ,ò.å çäðàâûé ñìûñë ðóëèò . Îáû÷íàÿ ïðàêòèêà ó ñïîðòñìåíîâ

Àëåêñàíäåð.Ô

30-3-2010 13:50

Àëåêñàíäåð.Ô

quote:

æàëü, íî çàâÿçàòü èìåííî ñ íàãðóçêîé íà ïðàâîå ïëå÷î èëè âîîáùå?
íîãè, ïðåññ, ñïèíó òðåíèðîâàòü ìîæíî?

Ìîæíî è íóæíî. Óïðàæíåíèÿ èñêëþ÷àþùèå ïîâòîðíóþ òðàâìó. Èñêëþ÷èòü áîëåâûå íà ïëå÷î. Âîò àíàëîãè÷íàÿ òåìà:
https://www.superkarate.ru/forum/topic6855.html
À íà áóäóùåå — íåïëîõè óïðàæíåíèÿ ñ ãàíòåëÿìè äëÿ ñòðåëêîâ èç ïèñòîëåòà.

Gladiator

31-3-2010 00:32

Gladiator

quote:

Originally posted by äåñàíò:

æàëü, íî çàâÿçàòü èìåííî ñ íàãðóçêîé íà ïðàâîå ïëå÷î èëè âîîáùå?

Ñìîòðÿ êàêàÿ íàãðóçêà. Óäàðû, çàõâàòû, áëîêè è ò.ï. ñ ïîâðåæä¸ííîé ðóêîé ëó÷øå íå ïðîâîäèòü ÊÀÊ ÌÈÍÈÌÓÌ ãîä. À âîò ïëàâàíèå, ãèìíàñòèêà, ãàíòåëè, ýñïàíäåð íàîáîðîò, âåñüìà ïîëåçíû ïî ïðîøåñòâèè ìåñÿöà-äâóõ

äåñàíò

ýòî óæå ïðèÿòíûå íîâîñòè

Shizakroid

1-4-2010 02:21

Shizakroid

quote:

Originally posted by äåñàíò:

íè ïîâÿçîê, íè ìåäèêàìåíòîçíîãî ëå÷åíèÿ íå ïðîâîäèëè.

Ñòðàííî, îáû÷íî ïîâÿçî÷êó ïî òèïó Äåçî íàêëàäûâàþò. È îðòåç íà ïëå÷åâîé ñóñòàâ ðåêîìåíäóþò ïðèîáðåñòè.

äåñàíò

íå äåëàëè âîîáùå íè÷åãî.
òîëüêî ðåíòãåí.
äàæå ñïðàâêè íå âûäàëè.

äåñàíò

quote:

Originally posted by Gladiator:

Ñìîòðÿ êàêàÿ íàãðóçêà. Óäàðû, çàõâàòû, áëîêè è ò.ï. ñ ïîâðåæä¸ííîé ðóêîé ëó÷øå íå ïðîâîäèòü ÊÀÊ ÌÈÍÈÌÓÌ ãîä. À âîò ïëàâàíèå, ãèìíàñòèêà, ãàíòåëè, ýñïàíäåð íàîáîðîò, âåñüìà ïîëåçíû ïî ïðîøåñòâèè ìåñÿöà-äâóõ

à êîïàòü çåìëþ â ìàå ëîïàòîé ìîæíî?

Àëåêñàíäåð.Ô

1-4-2010 15:12

Àëåêñàíäåð.Ô

quote:

îáû÷íî ïîâÿçî÷êó ïî òèïó Äåçî íàêëàäûâàþò

À ÷åì ýòà ïîâÿçêà îòëè÷àåòñÿ îò êëàññè÷åñêîé Äåçî? È íà êàêîé ñðîê?

quote:

À âîò ïëàâàíèå,

Ìíîãèå ñ÷èòàþò, ÷òî ïëàâàíüå — ýòî òîëüêî ïîëüçà. ß íå óâåðåí â ýòîì, à â äàííîì êîíòåêñòå — ãðåáîê ïëàâíûé, ïîòîìó ÷òî ïðåîäîëåâàåòñÿ ñîïðîòèâëåíèå âîäû ñìåíÿåòñÿ ðåçêèì (óæå íàä âîäîé, â âîçäóõå) õë¸ñòîì-âûáðîñîì ðóêè ââåðõ. Âîò òàêîå áû èñêëþ÷èë, ýòîì ìîæåò ïîâòîðíî òðàâìèðîâàòü.

quote:

çåìëþ â ìàå ëîïàòîé

Òàê ïî ñàìî÷óâñòâèþ. È ñ óìîì.

Shizakroid

2-4-2010 00:41

Shizakroid

quote:

Originally posted by Àëåêñàíäåð. Ô:

À ÷åì ýòà ïîâÿçêà îòëè÷àåòñÿ îò êëàññè÷åñêîé Äåçî? È íà êàêîé ñðîê?

îáû÷íàÿ Äåçî, à òàê êàê íå âñå å¸ óìåþò íàêëàäûâàòü òî âîçìîæíû âàðèàöèè ïî ñðîêàì äíÿ íà òðè-÷åòûðå ïîêà îòåê íå ñïàäåò. Õîòÿ àêàäåìè÷åñêè ïîëîãàåòñÿ «çàêàòàòü» ñóñòàâ â ãèïñ íà òðè íåäåëè äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ ðóáöà, êîòîðûé äîëæåí óäåðæèâàòü ñóñòàâ îò ïîâòîðíîãî âûâèõà.

Àëåêñàíäåð.Ô

2-4-2010 00:46

Àëåêñàíäåð.Ô

Ïîíÿòíî. Äíÿ 3-4 âûäåðæàòü ìîæíî, òàê êàê Äåçî ïðàêòè÷åñêè ïðèáèíòîâûâàåò ñîãíóòóþ â ëîêòå ðóêó ê òóëîâèùó. Áåäà â òîì, ÷òî íåò óæå òàêèõ äèñöèïëèíèðîâàííûõ ïàöèåíòîâ, êîòîðûå íå áóäóò ýòè äíè ìåíÿòü îäåæäó, ðàçäåâàòüñÿ äëÿ ìûòüÿ/äóøà è ò.ï. Âîò ïîýòîìó è èäóò íà êîìïðîìèñ, çíàÿ. ÷òî ïàöèåíò âñ¸ ðàâíî ñíèìåò ïîâÿçêó êàê òîëüêî äîéä¸ò äî äîìà. À ÷òî ñàì íàëîæèò — ãîñïîäü çíàåò.

äåñàíò

ýòó ïîâÿçêó ÿ íàêëàäûâàòü óìåþ. ïðîõîäèë ïîäãîòîâêó íà ñïàñàòåëÿ.
ãèïñ ÿ òàê ïîíÿë âîîáùå ñåé÷àñ íèêîìó íå íàêëàäûâàþò.

Gladiator

quote:

Originally posted by äåñàíò:

à êîïàòü çåìëþ â ìàå ëîïàòîé ìîæíî?

 ìàå? Äóìàþ — äà, òîëüêî áåç ôàíàòèçìà…

äåñàíò

quote:

Originally posted by Shizakroid:

îáû÷íàÿ Äåçî, à òàê êàê íå âñå å¸ óìåþò íàêëàäûâàòü òî âîçìîæíû âàðèàöèè ïî ñðîêàì äíÿ íà òðè-÷åòûðå ïîêà îòåê íå ñïàäåò. Õîòÿ àêàäåìè÷åñêè ïîëîãàåòñÿ «çàêàòàòü» ñóñòàâ â ãèïñ íà òðè íåäåëè äëÿ ôîðìèðîâàíèÿ ðóáöà, êîòîðûé äîëæåí óäåðæèâàòü ñóñòàâ îò ïîâòîðíîãî âûâèõà.

ÿ ïðàâèëüíî ïîíèìàþ, ÷òî â ñâÿçè ñ îòñóòñòâèåì ïîâÿçêè ó ìåíÿ ýòîò ðóáåö íå ñôîðìèðóåòñÿ.
è âòîðè÷íûå âûâèõè ìíå îáåñïå÷åíû?
èëè ÿ ðàíî ïàíèêóþ?

Gladiator

quote:

Originally posted by äåñàíò:

ÿ ïðàâèëüíî ïîíèìàþ, ÷òî â ñâÿçè ñ îòñóòñòâèåì ïîâÿçêè ó ìåíÿ ýòîò ðóáåö íå ñôîðìèðóåòñÿ.
è âòîðè÷íûå âûâèõè ìíå îáåñïå÷åíû?
èëè ÿ ðàíî ïàíèêóþ?

Ïîâÿçêà âñåãî ëèøü ñïîñîáñòâóåò îáåñïå÷åíèþ ïîêîÿ ïëå÷åâîãî ñóñòàâà. Åñëè Âû áóäèòå áåðå÷ü ðóêó è íå íàãðóæàòü å¸, òî ðåçóëüòàò áóäåò àíàëîãè÷íûì. Ïðîñòî íå âñå ïàöèíòû äîñòàòî÷íî äèñöèïëèíèðîâàííû…

Shizakroid

2-4-2010 22:37

Shizakroid

quote:

Originally posted by äåñàíò:

èëè ÿ ðàíî ïàíèêóþ?

àãà

TxNxMx

Ïîñëå ïåðâè÷íîãî âûâèõà — ãèïñ îò çäîðîâîãî ïëå÷à èëè îðòåç ñ ìàêñèìàëüíîé ñòåïåíüþ èììîáèëèçàöèè.
Ïîâÿçêà Äåçî íàêëàäûâàåòñÿ áèíòîì, ðóêà ïðèâÿçûâàåòñÿ ê òóëîâèùó â ïîëîæåíèè ñðåäíåôèçèîëîãè÷åñêîãî ñãèáàíèÿ: òðè íåäåëè å¸ íèêòî íå íîñèò, ýòî ñêîðåå òðàíñïîðòíàÿ èììîáèëèçàöèÿ.

quote:

Îðèãèíàëëè ïîñòåä áó Äåñàíò:
êàêèå ìîè äàëüíåéøèå äåéñòâèÿ?

Ëå÷åíèå ó òðàâìàòîëîãà ïî ìåñòó æèòåëüñòâà.

äåñàíò

âûâèõ ïåðâè÷íûé.
ãèïñ íèêòî íå íàêëàäûâàë è òåïåðü óæå ýòî áåñìûñëåííî êàê ÿ ïîíèìàþ.

Gladiator

quote:

Originally posted by äåñàíò:

ãèïñ íèêòî íå íàêëàäûâàë è òåïåðü óæå ýòî áåñìûñëåííî êàê ÿ ïîíèìàþ.

Íå íàäî ãèïñ.

edit log

Shizakroid

5-4-2010 22:44

Shizakroid

quote:

Originally posted by Gladiator:

Íå íàäî ãèïñ.

Íå íàäî. Ëó÷øå îðòåç, èëè ïðîñòî ñëåäèòü çà äâèæåíèÿìè è íàãðóçêîé.

Santyaga78

16-6-2010 13:25

Santyaga78

Ïðèâåòñòâóþ âñåõ!
Äàáû íå ïëîäèòü òåìû — ïèøó çäåñü, íî âîïðîñ íåìíîãî äðóãîé. Äâà «ïðèâû÷íûõ» âûâèõà: îñíîâàíèå áîëüøîãî ïàëüöà ïðàâîé ðóêè è ãîëåíîñòîïíûé ñóñòàâ ëåâîé íîãè. Ìåñÿöàìè íå áåñïîêîÿò è âñ¸ îòëè÷íî, íî ñòîèò ìàëîñòü íå òàê ïîâåðíóòü íîãó èëè äàòü íåïðèâû÷íóþ íàãðóçêó íà ðóêó — ìåñÿö áîëåé ãàðàíòèðîâàí. Ýòî âîîáùå ëå÷èòñÿ? È êàê?
Ñ óâàæåíèåì è áëàãîäàðíîñòüþ êî âñåì îòâåòèâøèì.

Источник