Курение может привести к остеопорозу

Курение способствует развитию многих болезней, среди которых заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания легких и желудка, хронические заболевания дыхательной системы. Влияние курения прослеживается и при развитии остеопороза, при котором происходит истончение костной ткани. В результате этого в значительной степени увеличивается риск переломов, приводящих не только к потере трудоспособности, обрекая людей, страдающих этим заболеванием, проводить свою жизнь в инвалидном кресле, но в ряде случаев заканчивается смертельным исходом. Так, при переломе шейки бедра люди с диагнозом остеопороз уходят из жизни в течение 6-12 месяцев.

Остеопороз серьезно угрожает здоровью человека, поэтому занимает четвертое место по смертности, уступая место только инфарктам, инсультам и онкологическим заболеваниям.

Причины остеопороза

Остеопороз сводн Остеопорозом чаще страдают женщины: в соотношении 4:1 по сравнению с мужчинами. Это в первую очередь связано с особенностями гормонального фона женского организма, изменение которого при климаксе и в постклимактерический период, а также преждевременное наступление климакса значительно увеличивает риск остеопороза. К причинам остеопороза следует также отнести:

астеническое телосложение (худощавость, длинные конечности, высокий рост),
наличие в анамнезе переломов после 50 лет,
дефицит кальция в организме,
малоподвижный образ жизни,
злоупотребление алкоголем,
продолжительный прием некоторых видов лекарственных препаратов,
длительное использование различных диет и злоупотребление кофе, приводящих к снижению количества кальция в организме.

Остеопороз – заболевание коварное, протекающее на протяжении длительного отрезка времени бессимптомно, часто выявляется только после перелома. Остеопороз может проявиться и в детском, и в подростковом возрасте. Поэтому о здоровье костей следует заботиться уже с рождения ребенка и поддерживать его в течение всей жизни. В противном случае его проявления в пожилом возрасте могут стать фатальными. Многие в молодом возрасте обзаводятся вредными привычками, от которых отказаться никогда не поздно. Но сделать это следует намного раньше, что в дальнейшем поможет сохранить здоровье организма и костей в том числе.

Влияние курения на развитие остеопороза

Никотиновая зависимость имеет прямую связь со снижением плотности костной массы, которая впервые была обозначена более 20 лет назад. Исследования ученых показали, что курение, как и алкоголь способствует снижению массы тела. Курящие люди менее активны и часто испытывают недостаток питания. Установлено, что у курящих женщин значительно раньше наступает менопауза. Курение значительно снижает производство эстрогена (полового женского гормона), от которого также зависит здоровье костей. Курящие мужчины также попадают в группу риска, ведь пагубное пристрастие значительно снижает выработку тестостерона – мужского гормона. Его низкий уровень приводит к повышенной ломкости и хрупкости костей. Поэтому в значительной степени снижение плотности костной ткани сказывается в пожилом возрасте, как у курящих мужчин, так и женщин, теряющих с наступлением климакса 2-3% костной массы ежегодно.

Доказано также, что курящие люди более склонны к переломам костей, консолидация которых происходит с осложнениями и более длительный период. Кроме того, пассивное курение в молодом возрасте повышает риск развития остеопороза.

Как укрепить кости?

Не стоит забывать, что остеопороз и курение – это неразлучные друзья, как впрочем, и пристрастие к алкоголю! Поэтому чтобы укрепить кости, следует бросить курить. Причем отказ от курения значительно сокращает потерю костной массы в любом возрасте. Остерегайтесь употреблять алкоголь в больших дозах: он также влияет на баланс кальция в организме и снижает выработку половых гормонов, отвечающих за здоровье костей. Не стоит забывать, алкоголь повышает предрасположенность к переломам бедра, позвоночника и запястья, а сильное алкогольное опьянение может спровоцировать падение, приводящее к переломам.

Чтобы укрепить кости, полезны занятия спортом, ведь мышечная и костная ткань – живая ткань, реагирующая на физические нагрузки. Для защиты и укрепления костной ткани полезны весовые нагрузки, направленные на преодоление силы притяжения, к которым относятся: ходьба, танцы, подъем по лестнице, скандинавская ходьба, особенно популярная в настоящее время среди людей пожилого возраста. Кстати, скандинавская ходьба не только укрепляет кости, но и повышает общий тонус организма, является спасением от сердечно-сосудистых заболеваний.

Важную роль в укреплении костей играет и сбалансированное питание. Продукты, используемые в рационе, должны быть обогащены кальцием и витамином D. Именно витамин D играет важную роль в абсорбции кальция в организме, дефицит которого приводит к нарушению минерального обмена. Это в свою очередь влечет за собой заболевания суставов (артриты, артрозы, отложения солей), остеомаляцию, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Поэтому наряду с продуктами, содержащими кальций (молоко и молочные продукты, яйца, сыр, темно-зеленые листовые овощи, грецкие орехи, чернослив и др.), включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием витамина D (сорта жирных морских рыб, печень трески, желтки яиц и др.). Однако только продуктами питания защититься от остеопороза нельзя, что особенно касается людей пожилого возраста.

Препараты кальция в лечении остеопороза

Остеомед Для профилактики и лечения остеопороза у женщин пожилого возраста нередко прибегают к эстрогенной заместительной терапии, не учитывающей андрогенового дефицита (андроген содержится в сыворотке крови у женщин репродуктивного возраста и составляет в норме около 5% от продукции у мужчин) и повышающей вероятность образования тромбов и рака молочной железы. Да и одними препаратами кальция эту проблему не решить, ведь высок риск гиперкальцимии, значительно увеличивающий риск инфарктов и инсультов.

Поэтому возникла необходимость поиска метода в лечении остеопороза, устраняющего побочные эффекты, которые в отдельных случаях становятся причиной смерти. И такой эффективный метод был найден пензенскими учеными, использующими в качестве донатора половых гормонов-андрогенов трутневый расплод, оказывающий укрепляющее и стимулирующее действие на минеральную плотность костной ткани. Биологически активный комплекс «Остеомед» представляет собой комбинацию гомогената трутневого расплода и цитрата кальция, являющегося легко усваиваемой организмом человека органической солью кальция.

Препарат показал положительное действие в процессе восстановления андрогенового фона у женщин, а также значительное изменение в лучшую сторону костных образований. osteomedForte5 Кроме того, такой подход указал, что количество кальция для защиты, укрепления и восстановления костной ткани нужно в меньшей дозе, чем в других кальцийсодержащих препаратах.

Гомогенат трутневый расплодный – продукт пчеловодства, не только богатый микроэлементами, основными группами витаминов и аминокислот, но и являющийся источником витамина D3 (активной формы витамина D), которого в нем содержится в 3 раза больше, чем в рыбьем жире.

Для людей пожилого возраста, страдающих остеопорозом, произведен препарат «Остеомед Форте», усиленный витаминами D и В6, способствующим укреплению коллагенового каркаса костей.

«Остеомед» и «Остеомед Форте» – помогут укрепить кости, поддержать их структуру и функции, восстановят нормальное функционирование нервной системы, спасут зубы и десны от пародонтоза, остеоартроза.

Что такое остеопороз?

Остеопороз — это хроническое заболевание костной ткани, которое характеризуется снижением плотности костей. Заболевание связано с нарушением обмена кальция и фосфора. Болезнь опасна тем, что кости становятся хрупкими, и даже минимальные бытовые травмы могут привести к патологическим переломам. Переломы называются патологическими потому, что здоровые кости такие нагрузки обычно выдерживают, а пораженные — нет. Наиболее частыми травмами при остеопорозе являются компрессионные переломы позвоночника (уплощение тел позвонков), переломы лучевой кости и шейки бедра.

Примерно у трети женщин с наступлением менопаузы развивается остеопороз, а к 75-80 годам более 50% людей болеют этим недугом.

Как и почему развивается остеопороз?

Костная ткань состоит из органических и минеральных веществ. Основным минеральным компонентом костной ткани является гидроксиапатит (Са10(OH)6РО4). Как видно из формулы, для построения одной молекулы этого вещества нужно 10 атомов кальция. Такое соотношение показывает, насколько важен этот элемент для костей. Поступление кальция из крови в костную ткань имеет довольно сложный механизм регуляции:

Гормон щитовидной железы тиреокальцитонин и витамин D способствуют всасыванию этого элемента в кишечнике и переносу его из плазмы крови в костную ткань. Также «блокируется» потеря кальция с мочой — в почках стимулируется процесс реабсорбции кальция, в результате которой он возвращается из первичной мочи в кровь.

Поскольку кальций нужен не только в костях, но и в других органах, существует система, направленная на его обратный переход — из костей в кровь. Это обеспечивается при помощи гормона паращитовидных желез — паратгормона.

Пока эти две системы находятся в равновесии, в костях и крови поддерживается оптимальное содержание кальция. Дополнительную регуляцию равновесия обеспечивают женские половые гормоны — эстрогены. В силу некоторых причин (возраст, курение, дефицит витамина D) влияние паратгормона начинает преобладать. Это приводит к тому, что кальций излишне «вымывается» из костей, и они теряют свою прочность. Развивается остеопороз.

Как курение влияет на развитие остеопороза?

Известно, что курение значительно нарушает обмен веществ и ускоряет развитие этого заболевания. Исследователи уже давно заметили, что у курильщиков снижается масса костной ткани. Это происходит в силу действия нескольких механизмов:

Основным механизмом развития остеопороза у курильщиков является снижение содержания эстрогенов. Во многом это связано с повышенным их разрушением в печени. Низкий уровень женских половых гормонов приводит к снижению чувствительности костных клеток (остеобластов) к тиреокальцитонину и повышению их чувствительности к паратгормону. В результате этого не только снижается способность костной ткани усваивать кальций, но и повышается его выведение в плазму крови. С наступлением же менопаузы у женщин потеря костной ткани становится интенсивней. Известно, что у курильщиц менопауза наступает раньше.
В силу особенностей метаболизма и усвояемости питательных веществ, курильщики нередко имеют недостаток веса. Вследствие этого их кости практически не растут и не укрепляются, что с возрастом предрасполагает к развитию остеопороза.
Курение приводит к нарушению обмена витамина D. Вследствие этого курильщики нуждаются в повышенном поступлении этого вещества в организм. Если этого не происходит, то может развиться гиповитаминоз, который приведет к снижению всасывания кальция в кишечнике, что отразится на его содержании в крови и в костях.
Угарный газ, содержащийся в табачном дыме, образует соединение с гемоглобином — карбоксигемоглобин. Оно настолько прочно, что связанный гемоглобин больше не может переносить кислород. Развивается гипоксия (кислородное голодание), вследствие которой страдают все органы и ткани, включая кости.
Никотин стимулирует повышенный синтез кортикостероидов в коре надпочечников. Известно, что повышенное содержание гормонов надпочечников (кортизол) действует разрушительно на костную ткань.

Следует также отметить, что наиболее интенсивное формирование костной ткани происходит до 20-ти лет. Курение в детском и подростковом возрасте, конечно же, отражается на развитии костной ткани.

Источник

Костно-суставная система

Активное курение — причина снижения минеральной плотности костной ткани и фактор риска остеопороза у взрослых и детей. Вероятность переломов костей у курящих женщин выше, чем у некурящих, особенно в постменопаузе. Известно, что костная ткань, содержащая эстрогеновые рецепторы, отличается высокой чувствительностью к эстрогенам. Эстрогены ингибируют резорбцию костей, в то время как ингредиенты табачного дыма не только усиливают ее, но и подавляют костеобразование. Остеопороз чаще встречается у курящих женщин, не получавших заместительную гормональную терапию в постменопаузе. Наряду с дефицитом эстрогенов, снижению минеральной плотности костной ткани способствуют резистентность к кальцитонину и нарушение метаболизма витамина D, характерные для женщин, потребляющих табак. Потенцирование действия паратиреоидного гормона, изменение pH крови и снижение парциального напряжения O2, а также низкий уровень витамина С в тканях курильщиков обусловливают снижение минеральной плотности костной ткани и нарушение микроархитектоники кости. Неблагоприятное воздействие ингредиентов табачного дыма на минеральный обмен и его регуляторы нарушает метаболизм кальция и фосфора в организме, что приводит к развитию остеопороза и значительно повышает риск переломов костей у курящих по сравнению с некурящими.

Некоторые химические элементы, входящие в состав табачного дыма, являются антагонистами кальция и могут вступать с ним в конкурентные взаимоотношения. Так, например, кадмий содержится в табачном дыме в незначительных количествах, но при интенсивном курении он может замещать кальций костной ткани в связи с близостью ионных радиусов. Связываясь в организме с HS-группами ферментов и конкурируя за место, кадмий блокирует синтез некоторых метаболитов витамина D. В сочетании с другими негативными эффектами табакокурения на костную ткань это способствует развитию остеопенических состояний.

Установлено, что курение усугубляет нарушения обмена кальция у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких.

Обмен веществ

Курение сопровождается усилением расходования витаминов E, A, C, обеспечивающих антиоксидантную защиту организма. Оксидативный стресс, вызываемый свободными радикалами кислорода и перекисями липидов, занимает важное место в канцерогенезе. Механизм противоракового действия витаминов E, A, C и каротинов заключается в ингибировании экспрессии протоонкогенов c-myc, N-myc, H-ras и увеличении экспрессии некоторых факторов роста, являющихся ингибиторами ростовых сигналов для злокачественных клеток. В связи с повышенным риском развития у курящих рака любой локализации и усиленным расходованием витаминов они нуждаются в больших количествах антиоксидантов, чем некурящие. Так, для ликвидации гиповитаминоза С курильщикам табака недостаточно 100 мг витамина в сутки, рекомендуемая для них доза в два раза превышает дозу для некурящих. В тканях курящих значительно снижено также содержание пиридоксальфосфата. Нарушение баланса витаминов на фоне табакокурения приводит к образованию порочного круга. С одной стороны, курение уменьшает обеспеченность организма водо- и жирорастворимыми витаминами. С другой стороны, недостаточное потребление витаминов или их усиленное расходование при курении, приводящее к витаминному дефициту, усиливает токсические эффекты табачного дыма и его метаболитов на организм человека. Негативное влияние ингредиентов табачного дыма на обмен веществ — одна из причин снижения весо-ростового индекса у курящих по сравнению с некурящими.

=================
Вы читаете тему: Часть 1. Токсичность ингредиентов табачного дыма. Их влияние на органы и системы организма человека

Общий состав табачного дыма.
Общетоксическое действие табачного дыма на организм.
Влияние никотина на нервную систему.
Влияние курения на органы дыхания.
Влияние курения на сердечно-сосудистую систему.
Влияние курения на ЖКТ, почки и органы чувств.
Влияние курения на эндокринную систему.
Влияние курения на костно-суставную систему и обмен веществ.
Влияние курения на иммунную и репродуктивную системы.

Дюбкова Т. П. Белорусский государственный университет.
Опубликовано: «Медицинская панорама» № 1, январь 2008.

Источник

Известны многие проблемы со здоровьем, которые обусловлены табакокурением. Центры по борьбе с заболеваниями и профилактике сообщают, что на болезни, связанные с курением, в Америке тратят более $75 миллиардов каждый год. Курение вызывает болезни сердца, рак лёгких и желудка, хронические болезни лёгких. Кроме того, некоторые исследования обозначили курение как фактор риска для заболевания остеопорозом и подверженности переломам.

Остеопороз

При остеопорозе кости ослаблены и больше подвержены переломам. Переломы, вследствие заболевания остеопорозом, могут привести к сильным болям, инвалидности, а иногда и смерти. Остеопороз угрожает здоровью, как показали исследования, 44 миллионам американцев, 68 % которых являются женщины. Кроме курения, существуют следующие факторы риска развития остеопороза:

худощавость или небольшие размеры
наличие болезни или случаи переломов после 50 лет в семейном анамнезе
постклимактерический период или наступление преждевременной менопаузы
ненормальное отсутствие месячных
приём определённых медикаментов, включая глюкокортикоиды, длительное время
дефицит кальция
недостаточность физической активности
злоупотребление алкоголем.

Остеопороз можно предотвратить. Остеопороз является бессимптомным заболеванием: он может прогрессировать на протяжении многих лет без проявления симптомов, до того момента, пока не случится перелом. Он был назван детской болезнью, последствия которой проявляются в пожилом возрасте, так как поддержание здоровья костей в молодом возрасте способствует предотвращению развития остеопороза и переломов позже. Однако никогда не поздно приобрести новые привычки и беречь здоровье костей.

Курение и остеопороз

Табакокурение было впервые обозначено как фактор риска заболевания остеопорозом более 20 лет назад. Недавние исследования показали прямую связь между курением и сокращением плотности костной массы. Трудно проанализировать воздействие табакокурения на здоровье костей, так как сложно определить сокращается ли плотность костной массы вследствие именно курения или другого фактора риска, которые присущи курящим людям. Например, во многих случаях курящие люди имеют меньший вес тела, чем некурящие, склонны к большему потреблению алкоголя, менее физически активны и у них недостаток питания. Курящие женщины также подвержены наступлению менопаузы ранее, чем это случается у некурящих. Эти факторы также подвергают многих курящих людей повышенному риску возникновения остеопороза, наряду с табакокурением.

Кроме того, многие исследования касательно воздействия курения предполагают, что курение повышает риск возникновения переломов. Не все исследования поддерживают эти результаты, но доказательства увеличиваются. Например:

Чем дольше вы курите, и чем больше сигарет потребляете, тем больше риск того, что вы будете предрасположены к переломам в пожилом возрасте.
Переломы у курильщиков срастаются дольше, чем у некурящих, и у них возникает больше осложнений в процессе срастания.
Значительная потеря костной массы у пожилых женщин и мужчин, которые курят.
Как минимум одно исследование предполагает, что пассивное курение в молодости, может повысить риск развития низкой костной массы.
У курящих женщин часто вырабатывается меньше эстрогена (половой гормон) и они склонны к наступлению преждевременной менопаузы, в отличие от некурящих, что может привести к повышенной потере костной массы.
Отказ от курения сокращает риск снижения костной массы и возникновения переломов. Однако, процесс снижение риска для людей, которые бросили курить, может занять несколько лет.

Стратегии управления процессом заболевания остеопорозом

Бросьте курить: Лучшее, что может сделать курильщик для защиты своих костей, это бросить курить. Отказ от курения, даже в зрелом возрасте, может помочь сократить потерю костной массы, которая связана с курением. Существует множество доступных ресурсов помощи в отказе от курения, некоторые из них перечислены ниже.

Потребляйте сбалансированное питание, продукты, обогащенные кальцием и витамином D: Источники кальция включают молочные продукты с низким содержанием жиров; тёмно-зелёные, листовые овощи; и продукты питания и напитки, которые обогащены кальцием. Также, пищевые добавки могут обеспечить необходимым количеством кальция на каждый день. Институт медицины рекомендует ежедневно потреблять кальций в размере 1000 мг мужчинам и женщинам, и увеличивать дозу до 1200 мг после достижения возраста 50 лет. Витамин D играет важную роль в абсорбции кальция и здоровье костей. Витамин D можно получить в натуральном виде вследствие воздействия солнечного света, а также из продуктов питания и пищевых добавок. Источники витамина D включают желтки яиц, морскую рыбу и печень. Некоторые люди могут принимать пищевые добавки с содержанием витамина D, чтобы получать рекомендованную дозу 400 — 800 МЕ (Международных единиц) ежедневно.

Источник

Курение может привести к остеопорозу

Причины остеопороза

Влияние курения на развитие остеопороза

Как укрепить кости?

Препараты кальция в лечении остеопороза

Читайте также:

Что такое остеопороз?

Как и почему развивается остеопороз?

Как курение влияет на развитие остеопороза?