Лечение артроза стопы ног 1 степени
Артроз стопы – это дегенеративные изменения в тканях крупных и мелких суставов ступни. Процесс может начаться в любой части дистального отдела конечности, однако чаще всего поражаются плюснефаланговые сочленения больших пальцев ног. Именно на них приходится наибольшая нагрузка при ходьбе. Артроз стопы характеризуется прогрессирующим разрушением хрящей и деформацией межкостных соединений разной степени выраженности.
Из-за этих патологических изменений больные ощущают боль, дискомфорт, обычная прогулка становится для них настоящим испытанием. Без своевременного лечения артроз может привести к инвалидности.
Причины
Артроз ног или ступней возникает в результате влияния следующих факторов:
- чрезмерных нагрузок (сюда можно отнести и большую массу тела);
- травм;
- эндокринных расстройств, которые негативно сказываются на состоянии костей и хрящей;
- метаболических нарушений (самый яркий пример – подагра);
- хронического воспаления сустава;
- сосудистых болезней нижних конечностей;
- генетические особенности соединительной ткани;
- ношения «неправильной» обуви (слишком узкой, на высоком каблуке).
Помимо этого, к развитию артроза суставов обеих стоп могут привести искривления позвоночника и патологии тазобедренных сочленений. При этих заболеваниях нарушается биомеханика скелета, поэтому нагрузка на конечности распределяется неравномерно. Страдают колени и ступни – суставы в них изнашиваются преждевременно.
Симптомы
Симптоматика рассматриваемого заболевания определяется степенью разрушений в суставах. Чем они глубже, тем признаки артроза стопы выраженнее. Выделяют три степени тяжести дегенеративных изменений в межкостных сочленениях ступни.
Артроз 1 степени стопы характеризуется следующими симптомами:
- небольшой болезненностью, которая усиливается к вечеру или после нагрузок;
- незначительной отечностью пораженного сустава.
При артрозе стопы 2 степени указанные симптомы усугубляются, к ним добавляется:
- специфический хруст;
- хромота – больные как бы заваливаются на наружную поверхность ступни во время ходьбы.
При 3 степени заболевания появляется выраженная деформация разрушающихся суставов и ограничение подвижности в них. Боль становится невыносимой, поэтому при поражении обоих конечностей больной практически не может нормально ходить. Симптомы артроза стопы в этом случае дают основание врачам признать пациента инвалидом.
Диагностика
Чтобы диагностировать артроз ступней ног, необходим осмотр специалиста и рентгенографическое обследование. Больному делают снимки в разных проекциях. На рентгенограммах врач может увидеть сужение суставных щелей, патологические костные разрастания, деформации.
На 3 стадии артроза костей стопы установить правильный диагноз специалист может даже без рентгенографии. Жалоб пациента и характерного вида конечностей будет вполне достаточно. Однако даже в такой легкой в плане диагностики ситуации дополнительные исследования могут потребоваться для установления причины развития патологии.
Лечение
Перечень используемых лечебных мероприятий при артрозе во многом определяется тем, на каком этапе развития выявлено заболевание. Если на первой или второй стадии, предпочтение отдают консервативным методам, включающим медикаментозную терапию, ЛФК, физиопроцедуры, массаж и т. д. Допускается лечение народными средствами (после консультации с врачом). В запущенных случаях лечение артроза ног дополняют хирургическим вмешательством.
Традиционные средства
Медикаментозно лечение артроза стопы ног проводят следующими группами препаратов:
- обезболивающими средствами (диклофенак натрия, мелоксикам, нимесулид);
- хондропротекторами (Терафлекс, Алфлутоп, Структум и пр.);
- лекарственными средствами, улучшающими микроциркуляцию (пентоксифиллин, ксантинола никотинат др.);
- гормонами (глюкокортикостероидами), которые вводят внутрь межкостного сочленения.
Применение обезболивающих лекарственных средств должно быть симптоматическим. Если выраженность боли уменьшилась, лучше остановиться и перейти на препараты местного действия (мази, кремы – Финалгон, Вольтарен и т. п.). А вот хондропротекторы, наоборот, необходимо принимать курсами по 6-12 месяцев. Только такая длительная терапия может способствовать восстановлению хрящевой ткани.
После угасания острых симптомов можно начинать лечить артроз стопы немедикаментозными методами. Прежде всего, это физиотерапия, грязелечение. Высокую эффективность при артрозе суставов стопы показывает лечение с помощью аппаратов УВТ, УВЧ, а также электрофорез и магнитотерапия.
Гимнастика
В остром периоде артроза ступней нижних конечностей ногам показан покой. Однако, как только боль уменьшится, необходимо начинать занятия ЛФК. Упражнения, которые можно выполнять при артрозе стоп:
- поочередно вытягивать носки от себя и на себя;
- делать круговые движения большим пальцем;
- максимально сильно сжимать пальцы ступни и также сильно разжимать;
- пытаться собирать с пола мелкие предметы пальцами ног.
Если у больного артроз мелких суставов стопы, лечение движениями (кинезитерапией) считается основополагающим. Поначалу заниматься лучше с инструктором – он покажет, что и как надо делать. После усвоения всех навыков можно переходить к домашним тренировкам.
Народные методы
Лечение народными средствами при артрозе стопы не должно проводиться в ущерб традиционному. Необходимо обязательно выполнять назначения врача и только если он «даст добро», применять различные примочки, отвары, самодельные мази. Артроз стопы народные лекари рекомендуют лечить следующими средствами:
- компрессом из заваренной овсяной крупы;
- приматыванием к ступне капустного листа;
- примочками с отваром хвои.
Профилактика
Артроз ног – заболевание, которое можно предупредить. Для этого необходимо:
- дозировать физические нагрузки (но не отказываться от них);
- носить удобную обувь;
- правильно питаться;
- своевременно лечиться от заболеваний, которые могут спровоцировать преждевременное изнашивание суставов конечностей.
Артроз нельзя запускать. Своевременное выявление этого заболевания является залогом успешного лечения. Поэтому если есть малейшее подозрение на то, что с суставами ступней что-то не так, необходимо сразу же идти к врачу.
Автор: Ольга Зубкова, врач,
специально для Ortopediya.pro
Полезное видео про артроз голеностопа
Источник
Стопа – нижняя часть ноги, которая состоит из 26 костей. Ее основная функция – опорная. Артроз стопы наиболее часто затрагивает сустав большого пальца, однако встречаются и поражения мелких суставов. При артрозе, из-за болей, изменяется походка. Она ведет к неправильному распределению нагрузки в позвоночнике и его деформации. Такие процессы могут привести к сколиозу, остеохондрозу, патологиям других суставов нижних конечностей.
Возникает артроз у около 80% людей старшей возрастной категории. В большей степени в раннем возрасте встречается чаще всего у спортсменов. В данной статье рассмотрим, как лечить артроз стопы.
Артроз стопы и его причины
Артроз стопы – разрушение хрящевой ткани сустава, что приводит к изменению ее структуры, уменьшению эластичности, окостенению, образованию трещин, формированию наростов костной ткани. Все эти процессы приводят к нарушению подвижности сустава.
Причины развития артроза до сих пор не установлены учеными, но предполагается, что его может спровоцировать неправильный обмен веществ и нарушение кровообращения
В зависимости от причины, спровоцировавшей артроз, его классифицируют на:
- первичный, развивается в результате генетической предрасположенности (особенность строения ступней);
- вторичный, является результатом патологий (воспалительный процесс, травмы, плоскостопие, искривление позвоночника и др.)
К факторам риска, приводящим к развитию артроза, относят:
- возраст;
- генетическую предрасположенность;
- лишний вес;
- травмы суставов, врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата;
- гормональный дисбаланс;
- нарушение мышечного тонуса;
- нагрузку сустава;
- инфекцию;
- нарушения обменных процессов;
- некачественное питание;
- специфические воспалительные процессы (гнойный артрит, сифилис, туберкулез, гонорея).
Степень заболевания, симптомы
В развитии артроза можно выделить следующие стадии:
Первая стадия. Внешне деформационные изменения не видны, на рентгене может быть обнаружено незначительное уплотнение или размягчение тканей. На этой стадии симптомы проявляются слабо. Больной может ощущать утомляемость и слабые боли при длительной ходьбе или других физических нагрузках.
Возникают боли при физических нагрузках. Они носят тупой характер и усиливаются в холодную погоду
Вторая стадия, для которой характерно сужение суставной щели, появление костных наростов. Боли усиливаются, появляются не только после нагрузок, но и в период отдыха, ухудшается двигательная функция сустава.
Третья стадия характеризуется видимыми деформациями стопы, отеками, разрушением суставной прокладки и образованием остеофитов, что приводит к сильным болям ограничению движения, в результате больной начинает переносить нагрузку на другую ногу и хромать.
Симптомы артроза стопы:
- быстрая утомляемость конечностей;
- отек и покраснение пораженных участков стопы;
- периодичные боли, возникающие при нагрузке, изменении погоды, воздействии низких температур, сырости;
- хромота, как следствие болей;
- хруст при движении;
- болевые ощущения;
- скованность и напряженность движений (особенно утром);
- деформация сустава;
- появление специфичных мозолей;
- утолщение сустава, образование костных наростов.
Диагностика артроза суставов стопы
Как вылечить артроз стоп? Перед началом лечения артроза необходимо провести полную диагностику для подтверждения наличия заболевания, выявления его степени, определения наличия или отсутствия воспалительного процесса.
Решающее значение в вопросе диагностики принадлежит рентгенологической методике
Для этого проводят:
- измерение параметров стопы;
- рентгенограмму в 2 проекциях, для определения степени сужения щели межсуставных поверхностей, плотности кости, наличия кист в костной ткани, изменений хрящевой ткани;
- артроскопию для оценки внутреннего состояния сустава;
- томографию, МРТ для определения состояния костной ткани, связок, мышц;
- лабораторные анализы, для определения воспаления.
Лечение артроза стопы
Те, кто столкнулся с этим заболеванием, задаются вопросом, чем лечить артроз суставов стопы?
Полностью избавится от него невозможно, но лечение поможет улучшить состояние:
- замедлить развитие недуга;
- снизить боли;
- избавится от воспаления в синовиальной оболочке сустава;
- восстановить функциональность пораженного сустава.
Для лечения применяют:
- Немедикаментозные методы (уменьшение нагрузки на пораженный сустав, подбор правильной обуви, коррекция питания, избавление от избыточного веса, массажи, гимнастика).
- Медикаментозное лечение (таблетки, мази, гели, крема).
- Физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия).
- Хирургическое вмешательство (артропластика, эндопротезирование сустава).
Как лечить артроз стопы, решает врач
Питание пациентов с артрозом
Во время питания важно следить, чтобы в рационе было достаточное количество молочных и содержащих белок продуктов, мяса. Необходимо употреблять в пищу чечевицу, яйца, бананы, морскую капусту (содержащие витамины группы В), блюда на основе желатина (богаты коллагеном), растительные масла и орехи (содержат токоферол), горох, фасоль и чечевицу (источники кальция), овощи и фрукты (за исключением цитрусовых). Откажитесь от сильносоленых продуктов. Также не стоит употреблять алкоголь.
Питание и диета при артрозе
Медикаментозное лечение
Лечение с помощью медикаментозных средств наиболее эффективно на ранних стадиях заболевания, пока сустав не подвергся значительны изменениям. Схема лечения индивидуальна. Она основывается на степени заболевания, особенностях организма и возрасте пациента. Для эффективного лечения применяют комплекс препаратов, которые борются с воспалением, болевым синдромом, мышечным спазмом, разрушением хрящевой ткани.
Для лечения артроза стопы ног пациенту назначают препараты разных фармакологических групп:
- хондропротекторы тормозят разрушение тканей;
- нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) снимают воспаление, уменьшая болевые ощущения;
- обезболивающие устраняют сильные боли;
- кортикостероиды используют при сильных воспалительных процессах и невыносимых болях;
- антиагреганты замедляют разрушение тканей путем нормализации микроциркуляции в субхондральной зоне;
- сосудорасширяющие препараты улучшают кровообращение в области пораженного сустава, снижая спазмы и боль.
Лекарства в таблетках:
- Хондропротекторы: Терафлекс, Хондроксид, Хондроитин АКОС, Цель Т.
- НПВП: Аспирин, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен.
- Обезболивающие: Спазмалгон, Анальгин, Никофлекс, Випросал.
- Антиагреганты: Дипиридамол, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат.
Особую проблему представляет лечение артроза мелких суставов стопы
Лекарства в форме мази:
- НПВП: Ибупрофен, Димексид.
- Обезболивающие: Меновазин; Никофлекс; Фастум-гель; Вольтарен-гель; Мазь с бишофитом; Мазь на основе медицинской желчи.
- Сосудорасширяющие, согревающие: Випробел, Випратокс, Унгапивен, Апиривен, Гевкамен.
Лечение народными средствами
Народная медицина предлагает много рецептов для лечения артроза. Они помогут снизить боль, снять воспаление и отечность.
Ножные ванночки
Ванночки для ног являются одним из способов прогревания суставов стопы. Их применение поможет уменьшить боль, воспаление, снять мышечное напряжение, улучшить кровоток. Использовать можно лекарственные травы (ромашка, чабрец, зверобой, душица, календула и др.) и морскую соль. После ванночек нужно сохранять тепло пораженного участка.
В емкость добавить необходимое количество трав или соли, и залить кипятком. Оставить настой охлаждаться до нужной температуры (если имеется воспаление и сильные боли температура воды должна быть в пределах 37-39 градусов, при отсутствии острых процессов 40-46 градусов). Длительность процедуры 15-40 минут. Осуществлять процедуру несколько раз в неделю.
Народные методы — это отличный вспомогательный способ лечения
Компрессы
Бывают 2 видов:
- Теплые эффективны для предотвращения болей, разогрева суставов перед физическими нагрузками. Противопоказаны при воспалительном процессе, отеках. Для приготовления компрессов можно использовать лекарственные травы, соль, мед, капусту, редьку, корень хрена глину. Особой популярностью пользуются компрессы из меда и соли ввиду своей доступности и эффективности. Нанести приготовленную смесь на сустав, обернуть целлофаном и укутать теплой тканью. Прикладывать компресс необходимо на пораженный сустав на несколько часов (для лучшего эффекта лучше делать процедуру на ночь).
- Холодные предназначены для снятия болей, воспаления и отека. Не рекомендуется использовать холодный компресс для длительных процедур.
Растирки
Помогут снять боль и разогреть сустав не хуже аптечных средств. Растирки готовят на основе спирта (с добавлением лекарственных трав и последующим настаиванием), скипидара, камфары, прополиса.
На ранее размятый и разогретый сустав растирающими движениями нанести приготовленное средство, и укутать. Осуществлять процедуру рекомендуется 2-3 раза в день.
Обертывания
Поможет на ранних стадиях при болях. Для приготовления можно использовать одуванчик, окопник, лук, имбирь, листья хрена, свиной жир, мед и др. Выложить приготовленную смесь на ткань, приложить к поврежденному суставу и закрепить. Повязка не должна быть тугой, дабы не ухудшить кровообращение в суставе.
Для лечения сустава прикладываются спиртовые компрессы, можно использовать водку
Помните, что применение средств народной медицины не заменяет полноценного лечения, назначенного врачом.
Гимнастика
Регулярное выполнение простых упражнений поможет улучшить кровоток, восстановить гибкость и укрепить суставы. Длительность гимнастики 10-15 минут.
Упражнения в комплексе могут быть разнообразными:
- Вращение ступни.
- Катание мячика или бутылки сначала всей ступней, потом внутренним и внешним краем.
- Хождение на носочках.
- Хождение на пятках, носочки тянуть к себе.
- Приседания с упором на всю стопу, не отрывая ее от пола.
- Хождение на внешней части стопы.
- Чередование отведение пальцев от себя и на себя.
- Разведение пальцев и задержка в таком положении на 6-7 секунд.
Выполнение массажа
Еще один эффективный способ борьбы с артрозом – массаж. Его выполнение способствует улучшению кровотока, усилению обменных процессов в хрящевой ткани и уменьшению болевых ощущений. Для выполнения массажа можно использовать масла. Начать процедуру лучше с поглаживания, постепенно увеличивая силу нажима. Не рекомендуется прикладывать большие усилия. Ощущения при массаже должны быть комфортными (в некоторых местах возможно появление неприятных ощущений). Разминание ступни следует начать с пальцев, постепенно продвигаясь к пятке. Перед окончанием процедуры снова произвести легкие растирания.
Лечебный массаж. Проводится специалистом, помогает сделать суставы более подвижными
Образ жизни и профилактические меры
Для предотвращения появления и эффективного лечения артроза стопы, необходимо выполнение некоторых рекомендаций:
- контролировать вес;
- уменьшить потребление пищи, приводящей к солевым отложениям;
- укрепить организм для предотвращения возникновения воспалительных процессов;
- минимизировать шансы получения травмы;
- при травмировании сустава, осуществить меры для полного его восстановления;
- вести активный образ жизни;
- ходить босиком по песку, траве;
- выполнять упражнение, самомассаж;
- снизить механическую нагрузку на суставы;
- обеспечить отдых ногам;
- использовать качественную обувь (обращать внимание на размер, качество материала, величину подъема, стельки. Обувь на высоком каблуке исключается, он не должен превышать 45 мм).
Артроз сопровождается неприятными симптомами. Поэтому лучше осуществлять профилактические меры для предотвращения его развития. При обнаружении симптомов артроза, не нужно оттягивать поход к специалисту. Врач-ревматолог подберет именно для вас подходящее лечение, которое поможет улучшить ваше состояние.
https://www.youtube.com/watch?v=xPRlAy3lp34
Отзывы о лечении артроза стопы
Недавно столкнулась с болями в суставах стопы. Врач назначил средство под названием «Вольтарен-гель», которое оказалось действительно эффективным. Теперь собираюсь пройти полное обследование, для начала полноценного комплексного лечения. Наталья, 47 лет.
Сначала на боли в суставе не обращала внимания. Когда обратилась к врачу, он диагностировал артроз. После курса противовоспалительных препаратов, Хондроксида и применения народных рецептов (компрессов, ванночек) состояние значительно улучшилось. Ольга, 53 года.
Источник