Лечение остеохондроза домашними методами

В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером — конечно же, сидя. Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.

Симптомы и причины остеохондроза

Остеохондроз — это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным — все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск. Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга. Результат — сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.

Основная причина развития остеохондроза — несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.

Однако не всегда остеохондроз — результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.

К сожалению, диагноз «остеохондроз» неврологи часто ставят при любом структурном изменении в организме. Например, когда на рентгеновском снимке видны такие изменения в позвоночнике, как наклоны, наросты, сколиоз, перегибы, с высокой долей вероятности пациента начнут лечить от остеохондроза. Если же отклонений в позвоночнике нет, могут поставить диагноз «психогенные боли». Между тем причина боли в спине остается нераскрытой.

Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое. Поэтому, когда диагностику проводит доктор традиционной китайской медицины (ТКМ), он «зрит в корень» проблемы, которую определяет через ее симптомы. Удаление «корня» заболевания снимает и его проявления, способствуя в том числе исчезновению боли в спине.

Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев. При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох. Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы — нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.

С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:

• боль, отдающая в ягодицы или ноги;
• тяжесть мышц и их скованность;
• ощущение холода в спине;
• ночное потоотделение;
• жар в ладонях и ступнях;
• шум в ушах;
• боль внизу живота;
• холод в конечностях и нехватка энергии;
• острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
• повышение температуры тела;
• отечность в конечностях.

Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.

Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30-35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.

Как проводится лечение остеохондроза?

Если врач поставил вам диагноз «остеохондроз», наберитесь терпения — лечение будет длительным. Комплексный подход заметно ускоряет процесс выздоровления, однако в любом случае за месяц вылечить остеохондроз невозможно.

Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.

Первый шаг — устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении. Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.

Второй этап лечения остеохондроза — восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.

Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.

Доктора традиционной китайской медицины часто на практике доказывают, что диагноз «остеохондроз» во многих ситуациях ставится ошибочно. В тех же случаях, когда данное заключение подтверждается, доктор ТКМ снимает у пациента отечность и начинает восстановление сухожилий и мышц. Постепенно устраняются спазмы с продольных и косых мышц, при этом к суставу возвращается способность двигаться в полном диапазоне. Подобное лечение в большинстве случаев способствует выздоровлению.

Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.

Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых — иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.

Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.

Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.

Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы — фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.

Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.

Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко — глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.

Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями — это популярная в последние годы стоунтерапия.

Лечение остеохондроза методами традиционной китайской медицины (ТКМ)

Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза — акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией. Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.

После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.

На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.

Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора — чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным. Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.

Источник

Многие люди после 35 лет (а часть и раньше) сталкиваются с постоянными болями в спине и шеи. Причём боль то возникает, то пропадает, и усиливается после многочасового сиденья. Практически всегда причина этих болезненных ощущений — это остеохондроз.

Остеохондроз — это негативные (дистрофические) изменения суставов (вернее, суставных хрящей) позвоночника и межпозвонковых дисков. Остеохондроз бывает не только у позвоночника, но с этой частью организма это проблема стоит острее всего.

Симптомы — какой основной?

Основной симптом остеохондроза — это, как правило, то появляющаяся, то исчезающая боль. Также болевые ощущения усиливаются при статической нагрузке, например, при долгом положении головы в наклонном состоянии боль в шее усиливается. При длительном сидении появляется боль в пояснице. В то же время занятия гимнастикой могут слегка облегчить боль.

Необходимо понимать, что схожая боль может возникнуть при воспалении, но в этом случае она быстро проходит. В случае травмы выздоровление наступает в течение 3 месяцев. Если у вас регулярные боли в области позвоночника (в шее, грудном отделе, пояснице, зоне крестца) в течение года и более, то у вас в 99% случаях есть грыжа.

Остеохондроз является прогрессирующим заболеванием, поэтому если его вовремя не лечить, то боль будет усиливаться. Но наибольшие риски связаны с последствиями бездействия в лечении позвоночника.

Обратите внимание на наличие следующих ощущений, чтобы начать немедленную терапию:

• чувство онемения;
• появление мурашек, покалываний;
• появление невралгии;
• нарушение подвижности.

Большинство этих признаков связано с компрессией нервно-сосудистого пучка. При этом компрессия может быть локализована в одном месте, а боль и искаженные ощущения восприниматься отдаленно.

Причины — почему это неизбежно?

Остеохондроз — это, говоря простым языком, износ позвоночника. Нарушения в позвоночнике в первую очередь обусловены его вертикальным положением и длительным напряжением околопозвоночных мышц, которые являются тоническими и расслабляются только при растяжении или под терапевтическим воздействием специализированных аппаратов. Достаточно сидеть более 2-х часов за компьютером или в машине — это уже приводит к гипертонусу межпозвонковых мышц поясницы и шеи. А за несколько лет сидячего образа жизни возникают грыжи в шее и пояснице. Именно поэтому помогать своему позвоночнику важно начинать уже после 30 лет! До распространения массовой сидячей работы осетохондроз беспокоил людей после 40 лет. Но сейчас это заболевание молодеет и начинает проявляться с 25 лет.

То есть основная причина появления остеохондроза позвоночника — это спазм мышц. И в лечении должна быть, в первую очередь, восстановительная работа с мышцами.

Как лечить? Эффективно и недорого

Лечение остеохондроза позвоночника в домашних условиях можно разделить на 3 этапа:

1. Снимаем острую боль.
2. Устраняем мышечный спазм и активируем восстановительные процессы и кровообращение в позвоночнике.
3. Делаем общеукрепляющие упражнения — это позволяет привеcти в тонус мышцы и закрепить эффект от терапии.

Снять острую боль проще всего медикаментами. Это самое эффективное, но стоит помнить, что это не решение проблемы, а устранение симптома.

На 2-м и 3-м этапах для устранения причин остеохондроза и предотвращения его развития — в домашних условиях можно применять инновационную технологию, завоевавшую популярность в Европе. В её основе лежит аутогравитационная терапия. В основе терапии лежит принцип безопасного воздействия собственным весом на терапевтические вершины аппаратов.Разработанные командой ученых и врачей аппараты Cordus и Sacrus имеют анатомическую конструкцию, терапевтические выступы которых способны погружаться до межпозвонковых мышц или глубоких связок и снимать их напряжение. Ни одна другая технология на сегодняшний день не может осуществить это также точно и безопасно.

Выполнение процедуры. Для выполнения терапии необходимо взять аппарат, лечь на спортивный коврик или ковер и подложить аппарат под нужную зону позвоночника. Длительность проработки одного сегмента в среднем около 3 минут. За это время напряженная мышца или связка под действием аппарата расслабляется. Благодаря воздействию на главную причину остеохондроза- спазмированность мышц- данный метод является наиболее безопасным и эффективным.

Одновременно происходит 3 процесса:

• Активируются проприорецепторы — сенсоры, сигнализирующие мозгу о состоянии мышцы. При воздействии на них механически либо микротоками в течение 3 минут происходит передача импульсов в нервный центр, регулирующий тонус мышц. Обычно в течение 2-х минут нервный центр утомляется и тонизирующая импульсация от нервного центра прекращается, мышца расслабляется.
• На фоне расслабления происходит растяжение мышцы. Это обеспечивает устранение сдавления межпозвонкового диска или нерва, а также восстанавливает подвижность позвонков и суставов.
• Благодаря устранению компрессии диска и восстановлению подвижности, при наличии грыжи она плавно может затягиваться, а смещенные позвонки постепенно восстанавливают свое исходное положение.

Даже если боли локализованы в одной зоне, проводить терапию следует на всех трех отделах позвоночника. Например, боли в области поясницы могут возникнуть от спазмов в области крестца или шеи и наоборот.

После разгрузки позвоночника на аппаратах по разработанной методике выполняются упражненияя на стабилизацию отделов позвоночника и укрепления мышечного корсета, что обеспечивает закрепление достигнутых результатов.

КУПИТЬ CORDUS И SACRUS

Источник