Лечение остеопороза народными средствами бабушкина
- 10 Февраля, 2019
- Методы лечения
- Ульяна Романова
Остеопороз – это хронически прогрессирующее заболевание скелета либо синдром, который появляется на фоне иных недугов. Характеризуется усилением хрупкости костей, снижением их плотности, нарушением метаболизма и прочими малоприятными симптомами.
Без медицинской терапии и своевременной врачебной помощи здесь не обойтись. Но многие люди также практикуют лечение остеопороза народными средствами. Бабушкина методика, если верить некоторым отзывам, способна помочь. И о ней как раз сейчас речь и пойдет.
Причины заболевания
Сначала нужно немного внимания уделить этой теме. А потом перейти к изучению симптомов остеопороза и лечения у женщин и мужчин данного недуга.
Обычно заболевание развивается по следующим причинам:
- Отсутствие физических нагрузок, малоактивный образ жизни.
- Злоупотребление никотином, кофе и алкоголем.
- Плохое питание, несбалансированный рацион.
- Дефицит витамина D.
- Преклонный возраст.
- Ранняя менопауза.
- Наследственная предрасположенность.
- Многочисленные переломы.
- Аменорея до менопаузы.
- Хрупкое телосложение.
- Тиротоксикоз.
- Сахарный диабет.
- Гиперпаратиреоз.
- Надпочечниковая недостаточность.
- Болезнь и синдром Иценко-Кушинга.
- Метаболические заболевания.
- Цирроз.
- Проблемы с ЖКТ, операции на желудке.
- Лейкозы, лимфомы, миеломная болезнь, прочие онкологические проблемы.
Также перед тем, как обсудить симптомы и лечение остеопороза у женщин и мужчин, надо отметить, что возникновение этого недуга может спровоцировать активное употребление некоторых медицинских препаратов. Это глюкокортикостероиды, противосудорожные лекарства, левотироксин, цитостатики, гепарин, а также те, в составе которых есть алюминий и литий.
Симптомы
Перед тем как перейти к рассмотрению принципов лечения остеопороза позвоночника народными средствами, следует изучить признаки, по которым можно узнать о наличии этого недуга.
Первичные симптомы выявить очень сложно. О том, что его костная ткань стала хрупкой и ломкой, человек узнает лишь после диагностики или перелома. А второстепенные симптомы указывают уже на то, что недуг развился и прогрессирует. Признаки такие:
- Сильная ломота в суставах и теле.
- Боль в нижних отделах спины и в груди.
- Судороги ног (ночные).
- Хрупкость и расслоение ногтей.
- Старческая горбатость и сутулость.
- Ощущение тяжести между лопаток.
- Искривление позвоночника.
- Общая мышечная слабость.
- Уменьшение роста, в среднем на 3-5 сантиметров в год.
Заболевание протекает тяжело. И его развитие – процесс необратимый. Но без эффективного лечения остеопороз будет прогрессировать в разы быстрее, а потому терапия необходима.
Настой из укропа и петрушки
Это первое средство, заслуживающее внимания. Петрушка и укроп являются природными фито-компонентами, богатыми магнием, калием, кальцием и фтором. Перечисленные вещества необходимы для поддержания здоровья костей.
Также укроп и петрушка являются природными антисептиками, а потому регулярное добавление этой зелени в пищу способствует укреплению иммунитета.
Но стоит вернуться к теме лечения остеопороза народными средствами. Бабушкина методика проста, и в этом можно убедиться, изучив рецепт приготовления целебного настоя:
- Мелко нарубить укроп и петрушку (по 200 грамм).
- Залить зелень горячей водой (500 мл). Это не должен быть кипяток, максимальная температура – 70 °C.
- Выдержать настой в течение трех часов под крышкой, укутав в тепло.
Потом средство можно принимать. В день нужно выпивать по 300 мл, разбив объем на несколько приемов. Курс лечения составляет 6 месяцев.
Масло с золотым усом
Листья этого природного компонента имеют богатейший состав. В него входит марганец, никель, железо, медь, калий, цинк, хром, флавоноиды, кальций, дубильные вещества, витамины А, В, С.
Все перечисленные элементы необходимы костной ткани. Именно поэтому золотой ус используется в лечении остеопороза народными средствами. Бабушкина методика подразумевает применение этого же компонента в устранении остеохондроза и атеросклероза.
Отличное «лекарство» — это масло с добавлением золотого уса. Готовится оно просто. Нужно измельчить усы и листья растения, плотно заполнить получившейся массой небольшую емкость, а затем залить оливковым маслом так, чтобы оно полностью покрыло фито-состав.
Затем смесь подогреть на водяной бане (температура не должна превышать 50 °C). Час дать настояться, потом процедить. Получившийся состав надо использовать для растирания позвоночника и суставов дважды в день. Курс лечения – 1 месяц.
Луковый отвар
Средства, сделанные на основе этого овоща, издавна применяются народными целителями. Лук используют в лечении почечных, печеночных, сердечно-сосудистых заболеваний, недугов ЖКТ и мочевыводящих путей, а также для исцеления подагры, нормализации давления и даже возвращения нормального сна.
Этот овощ богат медью, калием и кальцием. Без данных элементов процесс регенерации костных тканей невозможен. А потому следует подумать об использовании лукового отвара, который крайне популярен в лечении остеопороза народными средствами. Бабушкина методика проверена столетиями, и в эффективности этого целебного напитка сомневаться не приходится.
Рецепт прост:
- Взять две неочищенные луковицы среднего размера.
- Мелко нашинковать, поджарить на растительном масле.
- Сразу после этого отправить лук в кипящую воду (1 литр).
- Варить в течение 15 минут.
- Снять с огня, дать полчаса настояться. Затем процедить.
Употреблять нужно по 250 мл такого отвара каждый день на протяжении 1 месяца.
Корень окопника
В этом фито-компоненте невероятно высока концентрация макроэлементов, минералов и витаминов. Корень окопника используется в самых разных целях – остановка кровотечения, ускорение процесса срастания костных тканей, устранение симптомов заболеваний опорно-двигательного аппарата, улучшение обмена веществ, повышение тонуса и т. д.
Интересно, что по-другому это растение называют живокостом. И данное «прозвище» не случайно. Корень окопника способен помочь даже при костном туберкулезе.
Его можно принимать внутрь, однако, с большой осторожностью, так как состав растения очень концентрированный.
Лучше изготовить на его основе мазь. Потребуется два компонента – истолченный корень и свиной жир. Рецепт такой:
- Нужно взять порошок корня (2 ст. л.) и растопленный жир (8 ст. л.).
- Компоненты смешать и томить на огне в течение 30 минут.
- Снять емкость с плиты и развести в ней камфорное масло (0,5 ч. л.).
Применять наружно, смазывая спину 2 раза в день. Усилить эффект можно, прибегнув и к воздействию изнутри. Нужно лишь измельчить корень с помощью мясорубки, а потом соединить с медом в одинаковых пропорциях. Употреблять такое средство 2-3 раза в сутки по 0,5 ч. л.
Чай из одуванчика
Трава этого растения – богатейший источник магния, калия, марганца, кальция и железа. Также в ее состав входит множество антиоксидантов, обеспечивающих костям защиту от возрастных повреждений.
Готовится целебный чай просто. Нужно стаканом кипятка залить 1 ст. л. травы. Потом дать 30 минут смеси настояться. Затем процедить и в течение дня тремя равными приемами выпить этот объем. Курс длится обычно от 3-х до 6-ти месяцев.
Еще можно сделать настой. Для его приготовления понадобится трава одуванчика (2 ч. л.) и его измельченные корни (6 г). Смесь надо залить двумя стаканами воды и готовить на водяной бане в течение 10 минут. Затем целебный состав процеживается и принимается трижды в день перед приемом пищи за 15 минут. Полученный объем также делится на равные порции.
Кстати, листья одуванчика рекомендуется добавлять в салаты. Блюдо не только обретет необычный изысканный вкус, но еще и станет в разы полезнее.
Мумие
В лечении остеопороза и суставов данный природный компонент использовался во все времена. Мумие оказывает самые разные действия – секреторное, антисептическое, желчегонное, противовоспалительное, обезболивающее, успокаивающее, общеукрепляющее, ранозаживляющее.
Что намного важнее – оно обладает регенерирующими свойствами. Регулярное употребление мумие способствует устранению суставных болей и нормализации минерального обмена.
Рецепт приема простой: нужно взять 70 мл теплой воды и растворить в нем препарат. Понадобится небольшой шарик размером со спичечную головку. Принимать такой раствор нужно утром и вечером, обязательно за 15-20 минут до еды. Курс лечения длится 20 дней. Через неделю повторить.
Глиняная вода
Так называется еще одно популярное и действенное средство. И о нем обязательно стоит рассказать, обсуждая симптомы и лечение остеопороза.
В состав глины (особенно голубой) входят все минералы и вещества, необходимые человеческому организму. Это кремний, алюминий, кальций, натрий, железо, цинк, калий, хром, азот, радий, кобальт, серебро и т. д. Глина укрепляет иммунитет, выводит из организма шлаки, улучшает состояние зубов, убирает боли в суставах и мышцах, делает прочнее кости.
Приготовление целебного напитка очень просто. Нужно развести в теплой воде (220 мл) полторы чайной ложки любой глины, но лучше всего подойдет голубая. Хорошенько перемешать. Разделить получившийся объем на три приема. Употреблять перед едой. Курс лечения длится 3 недели.
Важно помнить, что глина может образовывать осадок, а потому выпивать раствор нужно залпом, предварительно встряхнув.
Яичная скорлупа
В продолжение темы, касающейся симптомов и лечения остеопороза суставов народными средствами, надо поговорить и об использовании этого компонента.
В скорлупе одного яйца содержится двойная суточная норма кальция, а также стронций и фтор. Соединение данных элементов положительно влияет на происходящий внутри костей обмен веществ, а также стимулирует рост хрящевой ткани.
Вот как применять это средство:
- Нужно взять свежую скорлупу, вымыть ее и очистить от внутренней пленки.
- Хорошенько высушить.
- Перед применением подержать несколько минут в крутом кипятке. Снова высушить.
- Измельчить скорлупу в порошок.
- Непосредственно перед приемом смешать это средство со свежевыжатым лимонным соком в равных пропорциях.
- Принимать по ¼ чайной ложки каждый день в течение месяца. Обязательно в первой половине дня.
Почему нужно смешивать яичный порошок с лимоном? Потому что просто так это средство употребить сложно. А свежий лимонный сок богат калием, серой, кальцием, натрием, фосфором, хлором, цинком, медью, а также множеством других полезных веществ. Он усиливает действие яичного порошка и облегчает его употребление внутрь.
Лопуховое масло
Данное средство также эффективно в лечении остеопороза после 50 лет. Лопух – кладезь ценных веществ. В его состав входят эфирные масла, протеины, соли минералов, органические кислоты, витамины Р, А, Е, С и В.
Лопух используют в лечении артрита, подагры, а также многих других серьезных недугов. В терапии остеопороза он незаменим, поскольку также в его составе присутствует 5 антиоксидантов. Это флавоноиды, защищающие клетки костной ткани от различных повреждений.
Из лопуха, который также именуется репейником, можно сделать отличное средство – целебное масло. Как? Нужно взять цветки растения и покрыть растительным маслом. Потом – настаивать в темноте на протяжении нескольких дней. По истечении времени можно начать его использовать, втирая в область костей и суставов 1-2 раза в сутки. Длится такое лечение 2-3 месяца.
Полевой хвощ на молоке
Обсуждая тему, касающуюся симптомов и лечения остеопороза, стоит рассказать и об этом средстве. Оно полезно, поскольку молоко – кладезь кальция, а хвощ богат флавоноидами, алкалоидами, органическими кислотами, дубильными веществами и прочими ценными элементами.
Готовится средство просто. Нужно 1 кг хвоща залить 1 литром молока. Поместить получившийся состав на водяную баню и томить в течение получаса. Затем укутать махровым полотенцем и в течение трех часов настаивать. Процедить и охладить. Выпивать в течение дня. Рекомендуется употреблять по одному литру такого молока ежедневно в течение трех месяцев.
Фито-сборы
Раз речь идет о безопасном лечении остеопороза народными средствами, то нужно рассказать и об использовании травяных сборах.
Хорошее действие оказывает настой, сделанный из чернобыльника (2 ст. л.), сон-травы и ясменника (по 1 ст. л.). Смесь нужно залить разогретой до 70 °C водой, накрыть крышкой, а потом выдерживать в течение одного часа. За день надо выпить весь объем, поделив его на 10 приемов (по 50 мл). Употреблять данное средство в течение 3-6 месяцев.
Еще один рецепт подразумевает смешивание в равных пропорциях таких трав: малый краснодев, поручейная вероника, полевой хвощ, розовый мох, гольцевая водянка, зизифлора и алтайская астра. Потом взять 1 ст. л. получившегося сбора, засыпать в термос и залить кипятком (300 мл). Выдержать в течение 8 часов. Потом процедить и пить трижды в день до еды по 100 мл. Настой из этого сбора ускоряет регенерацию костной ткани и улучшает усвоение минеральных солей.
Важно оговориться, что лечение остеопороза у пожилых женщин и мужчин хоть и осуществляется, как правило, с помощью одинаковых средств, существуют все же уникальные сборы, показанные пациентам определенного пола. Разница обуславливается отличием гормонального фона, играющего немаловажную роль в любом лечении.
Для мужчин действенным является сбор из полевой ярутки, аира, пахучего ясменника и сельдерея. Нужно взять сырье (1 ст. л.), залить охлажденной кипяченой водой (500 мл) и настаивать в течение 8 часов. Потом процедить. Принимать за полчаса до еды трижды в день (объем делится на равные порции).
Для лечения остеопороза у женщин рекомендуется сбор из шалфея, люцерна, шандры, красного клевера и пажитника. Либо можно использовать каждый компонент в отдельности.
Рецепт в любом случае простой: 1 ст. л. залить кипятком (400 мл) и дать полчаса настояться. Затем поделить на три равные порции. Принимать в течение 30 дней по одному стакану утром натощак. Потом сделать перерыв на 3-4 месяца и повторить.
Источник
Эти рецепты простые, доступные и по отзывам, весьма эффективные.
Народное лечение остеопороза состоит из множества рецептов, которые достаточно успешно сочетаются с фармакологической официальной терапией.
Для укрепления костей и лучшего усвоения кальция применяются следующие народные средства для лечения остеопороза:
Яичная скорлупа, мумие, ламинария, мед, прополис;
Лекарственные травы – окопник, сабельник, спорыш, хвощ, березовые почки, корень одуванчика, аир и прочие.
В домашнее лечение остеопороза входят такие процедуры как внутренне употребление лекарственных отваров или смесей, накладывание местных компрессов, мазей и принятие согревающих ванн.
Лечение остеопороза у женщин
Назначение правильного лечения и достижение эффективных результатов в терапии будут достигнуты лишь при детальном диагностировании причин, провоцирующих данное заболевание у женщин.
Применение медикаментозных препаратов и дополнительное лечение остеопороза домашними средствами должны сопровождаться отказом от вредных привычек, активным образом жизни и правильным питанием, упор в котором следует сделать на кальцийсодержащие продукты и пищу, включающую витамин Д.
Лечение остеопороза у пожилых
Остеопороз у пожилых людей редко выявляется на ранней стадии и поэтому процесс его лечения достаточно сложный.
При диагностировании заболевания терапевтический курс нацелен на снижение болевого синдрома, замедление потери костной ткани и нормализации костного метаболизма.
Лечение остеопороза дома совмещает для пожилых людей массаж, лечебную гимнастику, анальгетики, нестероидные препараты, корсеты (при необходимости), сбалансированную диету и доступные народные средства наружного и внутреннего применения.
Народные рецепты от остеопороза
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
Пожалуйста ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал 🙂
Рецепт на основе лимона и яиц
Сок лимона способствует лучшему усвоению кальция
Возьмите глубокую тарелку и разбейте в нее шесть сырых яиц, но скорлупу от них не выбрасывайте, а оставьте в тарелке.
После этого возьмите десять лимонов среднего размера и выдавите сок из них в тарелку на разбитые яйца.
После этого накройте тарелку чистой тканью, уберите в темное место и оставьте там до тех пор, пока лимонный сок не растворит яйца вместе со скорлупой.
Затем, перелить все литровую банку, добавьте туда же 300 грамм меда и 150 грамм коньяка и тщательно перемешайте полученную смесь.
Данное лекарство необходимо хранить в темноте.
Принимать же его нужно по одной десертной ложке в день после еды.
Больше эффективно при умеренном остеопорозе.
От остеопороза спасет… красное вино!
Этот рецепт будет особенно полезен тем, у кого остеопороз проявляется в какой-то конкретной области тела — в виде уже случившегося перелома или же болей.
Возьмите 30 грамм красного сладкого вина, лучше всего — кагора, немного подогрейте его и начните аккуратными круговыми движениями втирать жидкость в больное место.
Больную область обернуть бумагой, а сверху накройте и перевяжите теплым пуховым платком. Оставить на 2 часа.
Повторять подобные процедуры необходимо дважды в неделю (но не чаще) на протяжении одного месяца.
Компресс из донника и ромашки
Возьмите по 100 грамм свежей травы донника и ромашки и залейте их 0,5 л водки, настоять в течении трех суток.
Компрессы делать ежедневно или через день.
Компресс на березовых почках
Возьмите двести грамм свежих березовых почек и залейте их 0,5 л водки, после чего оставьте настаиваться в темном месте в течение недели.
Использовать полученную настойку в виде компрессов, курс лечения данным компрессом должен составлять 30 дней.
Настой зверобоя
Отвар из зверобоя — хорошее народное средство от остеопороза. Заварите эту траву из расчета одна столовая ложка сухого зверобоя на стакан кипятка.
Оставьте отвар настаиваться на сорок минут.
После процедите и принимайте по три столовых ложки в день. Можно добавить немного меда или лимона.
Понравилась статья?
Пожалуйста поделитесь ею в соцсетях или ПОДПИШИТЕСЬ на мой канал
и поставьте лайк! Вам не сложно, а мне приятно :)))
Спасибо, что дочитали до конца!
Источник
Обновление: Октябрь 2018
Читайте также:
- Лечение остеопороза современными методами
- Причины и симптомы остеопороза
- Бисфосфонаты для лечения остеопороза
Проблема остеопороза актуальна сегодня, как никогда. Печально, что это деструктирующее заболевание поражает даже молодых и активных людей. Разработка наиболее эффективных лекарственных средств от остеопороза не останавливается, хотя современный фармакологический рынок богат всевозможными препаратами для лечения данной патологии.
Стандартно назначают следующие группы препаратов:
- соли кальция
- препараты витамина Д
- кальцитонины
- бисфосфонаты
- анаболические стероиды
- неопиоидные анальгетики
- эстрогены (для женщин)
- препараты фтора
Но не все являются приверженцами искусственно созданных лекарств, отдавая предпочтение естественным, народным методикам, эффективность которых ничуть не меньше – ведь эти способы прошли многолетнюю проверку на миллионах людей.
Нельзя забывать, что лечение остеопороза народными средствами – это большая ответственность для человека, который лечится. Важно четко соблюдать народные рекомендации и все же время от времени показываться врачу, чтобы проследить положительную динамику от проводимого лечения.
Народные способы лечения остеопороза на основе растений
Народное лечение остеопороза, пожалуй, является одним из самых древних, но отнюдь не забытых целебных направлений. Действие определенных растений направлено на восстановление гормонального баланса и обогащение минералами и улучшение усвоения микроэлементов, причем как для лечения, так и для предупреждения хрупкости костной ткани.
Настой из зелени петрушки и укропа | |||
| Почему помогает | Эти вкусные овощи зеленого цвета богаты фтором, кальцием, калием и магнием, которые играют важную роль в поддержании здоровья костей. Данный настой является доступным буквально для каждого, поскольку найти эти растения в магазинах не составит труда. | ||
| Рецепт приготовления | На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 200 грамм измельченной зелени обоих растений. Настой должен выстоять 3 часа, после чего его следует процедить. | ||
| Дозировка и кратность | 300 мл настоя на один день, с равномерным распределением данного объема на однократный прием. | ||
| Длительность лечения | 6 месяцев | ||
Отвар из лука | |||
| Почему помогает | Лук богат кальцием, калием и медью – элементами, необходимыми для регенерации костной ткани и для поддержания ее физиологического состояния. | ||
| Рецепт приготовления | Для приготовления лукового отвара берутся две большие неочищенные луковицы, которые необходимо нашинковать и обжарить на любом растительном жиру. Сразу после обжаривания лук погружается в литр кипящей воды, и кипятиться четверть часа на сильном огне. Затем отвар настаивается полчаса и процеживается. | ||
| Дозировка и кратность: | 250 мл отвара ежедневно | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Сбор из чернобыльника (полыни), ясменника пахучего и сон-травы | |||
| Почему помогает | Данные растения богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормального состояния костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На пол-литра горячей воды с температурой около 70 С берется по 1 ст.л. сон-травы и ясменника и 2 ст.л. чернобыльника. Смесь выдерживается в течение 60 минут и принимается без предварительного процеживания. | ||
| Дозировка и кратность: | по 50 мл на однократный прием; объем в 500 мл выпивается в течение дня | ||
| Длительность лечения: | 3-6 месяцев | ||
Чай из одуванчика | |||
| Почему помогает | Одуванчик богат кальцием, а также антиоксидантами, которые защищают кости от возрастных повреждений | ||
| Рецепт приготовления | На 1 стакан кипятка берется столовая ложка травы одуванчика. Смесь настаивается около получаса | ||
| Дозировка и кратность: | по трети стакана на один прием, трижды в день | ||
| Длительность лечения: | 3-6 месяцев | ||
Лечение скорлупой куриных яиц | |||
| Почему помогает | При диагнозе остеопороз костей лечение народными средствами всегда включает использование скорлупы куриных яиц, поскольку она богата соединениями кальция, которые являются структурными частями костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | Свежая, вымытая яичная скорлупа очищается от внутренней пленки и высушивается. Перед применением ее следует подержать в кипятке несколько минут и снова высушить, а затем измельчить. Непосредственно перед приемом мука из скорлупы смешивается в равном соотношении со свежим соком лимона. | ||
| Дозировка и кратность: | по ¼ чайной ложки ежедневно в первой половине дня. | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Скорлупа и лимоны | |||
| Рецепт приготовления | Сварить 5 яиц, скорлупу освободить от пленки, измельчить в ступе, нарезать 10 лимонов с кожурой мелко или измельчить в блендере или мельничке. Соединить порошок с лимонами и выждать 10 дней. | ||
| Дозировка и кратность: | по 2 ст. ложки 3 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Лечение мумие | |||
| Почему помогает | Мумие усиливает минеральный обмен, происходящий в организме, а также способствует регенерации костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На 70 мл воды берется шарик из мумие размера спичечной головки, который необходимо полностью растворить в указанном объеме воды. | ||
| Дозировка и кратность: | по 70 мл раствора утром и вечером за 20 минут до приема пищи. | ||
| Длительность лечения: | 20 дней. Спустя неделю перерыва, курс повторяют. | ||
Лечение глиняной водой | |||
| Почему помогает | Глиняная порода богата кремнием, который входит в состав костной ткани. | ||
| Рецепт приготовления | На 150 мл воды берется 1 чайная ложка любой глины и тщательно растворяется. | ||
| Дозировка и кратность: | по 70 мл раствора натощак трижды в день. | ||
| Длительность лечения: | 3 недели. Спустя неделю перерыва, курс повторяют. | ||
Наружное лечение маслом на основе лопуха | |||
| Почему помогает | Лопух или репейник содержит 5 антиоксидантов — флавоноидов, которые защищают клетки, в том числе, костной ткани, от повреждений. | ||
| Рецепт приготовления | На основе любого растительного масла получается репейное масло. Для его приготовления используют цветки лопуха, которые заливаются растительным маслом и настаиваются несколько дней в темноте. | ||
| Дозировка и кратность: | втирание масла в область суставов и костей 1-2 раза в день. | ||
| Длительность лечения: | 2-3 месяца | ||
Корень окопника | |||
| Почему помогает | Другое название кореня окопника — живокост не случайно, это растение обладает удивительными свойствами быстрого восстановления костной ткани при переломах, при костном туберкулезе и прочих заболеваниях костей и суставов. | ||
| Рецепт приготовления | Окопник можно применять внутрь (с осторожностью, поскольку ядовитое растение) или изготавливать на его основе мазь. Для приготовления мази требуется свиной жир и мелко истолченный корень. Для настоя достаточно 10 гр. корня залить стаканом кипятка на 3 часа и добавить несколько капель Димексида. | ||
| Дозировка и кратность: | Мазь втирают на пораженные участки, кости, суставы 1 раз в день. Настой пить по 1 столовой ложке 3 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
Золотой ус и оливковое масло | |||
| Почему помогает | Золотой ус имеет очень сложный химический состав, содержит массу микроэлементов, необходимых для костной ткани, поэтому его используют и для лечения остеопороза, атеросклероза, остеохондроза. | ||
| Рецепт приготовления | Используются и листья и усы растения, измельчаются и заливаются оливковым маслом только,чтобы покрыть сырье, затем на водяной бане смесь подогревается до 50С, настаивается час, процеживается. | ||
| Дозировка и кратность: | Таким маслом протирают суставы, позвоночник 2 р/день | ||
| Длительность лечения: | 1 месяц | ||
| |||
Диетотерапия при остеопорозе
Корень окопника
При таком диагнозе, как остеопороз позвоночника, лечение растительными средствами вряд ли окажет должное действие, если человек не будет придерживаться строгих рекомендаций, касаемых коррекции режима питания. Диетотерапия преследует несколько важных целей:
- исключение продуктов, усиливающих выведение минералов из костной ткани;
- обогащение рациона продуктами, богатыми по минеральному составу, особенно кальцием, а также витаминами и микроэлементами;
- грамотное сочетание продуктов, способствующее максимальному усвоению полезных веществ, поступивших извне.
Очень полезно в рацион добавлять консервированную морскую рыбу и употреблять ее вместе с костями (тунец, сардины, шпроты, скумбрию), а также морскую капусту, морские водоросли (ламинарию).
| Продукты, которые следует исключить: |
Количество потребляемого мяса должно быть также ограничено, поскольку соли и белок, присутствующие в мясе, препятствуют правильному усвоению кальция. |
| В обязательном порядке в рационе должны присутствовать продукты, богатые: |
Суточный набор продуктов должен быть распределен на 5 приемов пищи. |
Остеопороз в цифрах
- По данным Всемирной Организации Здравоохранения у человека каждый год до 50 лет потеря костной массы составляет около 1%, у женщин, когда наступает менопауза в первый год эти потери составляют 10%, и с каждым годом добавляется 2-5%.
- По смертности и инвалидности при остеопорозе 4-е место принадлежит переломам бедренной кости.
- Остеопороз сокращает ожидаемую продолжительность жизни на 15-20%
- Если ранее у человека был перелом бедра, остеопороз увеличивает риск его повторного перелома в 2 раза, при существовавших переломах позвоночника — в 4 раза.
- После 45 лет женщины пребывают в стационарах по поводу лечения последствий остеопороза больше времени, чем с такими заболеваниями как рак груди, инфаркт или сахарный диабет.
Источник