Лечение остеопороза в арго

Повышенная хрупкость костей – это и есть остеопороз, название происходит от греческого poros – отверстие, пора и osteon, что значит кость. Кость состоит из клеток и межклеточного плотного содержимого, состоящего из кальция и белков.

Содержание

1. Причины остеопороза
2. Лечение и профилактика остеопороза
   • Физические нагрузки при остеопорозе
   • Травы при остеопорозе
   • Питание при остеопорозе
   • Видео: как лечить остеопороз.

Причины остеопороза

С возрастом объем тканей кости снижается. В процессе жизни постоянно идет разрушение костных клеток и образование новых. В пожилом возрасте нарушается обмен в костных тканях, уровень костеобразования происходит медленнее, чем уровень рассасывания. Так возникает остеопороз.

Заболевание характеризуется хрупкостью костей, из-за чего происходят частые переломы. Кости – это тоже живой орган, который, как и любой другой, должен снабжаться кровью.

Кровообращение зависит от физической активности, то есть от работы мышц. Когда мышца сокращается, внутрикостное давление повышается, при расслаблении мышцы – падает, так происходит «прокачка» костной ткани кровью. При этом происходит активный обмен кальция.

Важно следить за своим питание, чтобы поступало достаточное количество кальция. Можно применять травы для профилактики, делать из них компрессы. 

Физические нагрузки при остеопорозе

Чтобы кости оставались эластичными, причем в любом возрасте, необходимо давать им нагрузку. Гимнастические упражнения с утяжелением, например, с гантелями, вполне подойдут. Гантели не должны быть особенно тяжелыми, для женщин их вес в пределах одного килограмма вполне достаточен. Длительная ходьба и бег трусцой дают заметный эффект.

Кальций при остеопорозе становится жизненно важным элементом питания. Его источником могут стать: травы, продукты питания и биологически активные добавки к пище.

Какие травы применять при остеопорозе?

Для профилактики остеопороза помогут лекарственные травы, содержащие кальций:

• корень горца змеиного;
• все части растения Иван-чай;
• цветки лугового клевера.

Если перелом все же случился, то для лечения применяются такие лекарственные растения:

• Корни окопника лекарственного, из его отвара делают компрессы.
• Будра плющевидная – отвар этой травы стимулирует сращение костей и обладает хорошим обезболивающим эффектом. Применяют в виде компрессов.
• Свежая или высушенная трава вереска обыкновенного. Траву распаривают и прикладывают к области перелома. Используется также в виде чая как снотворное, успокоительное и противовоспалительное средство.

Питание при остеопорозе

Не найдется, очевидно, ни одного человека, который не знал бы о том, что для прочности костей необходим кальций.

Источником кальция служат такие продукты: рыба, молочные продукты, всевозможные сыры, в том числе плавленые. Богаты кальцием орехи и халва, огородная зелень, овощи и фрукты, даже чай содержит достаточно высокое количество этого микроэлемента.

И если ранее, приобретая такие продукты, можно было быть уверенным, что все они содержат достаточное количество полезных веществ, то нынешняя экологическая обстановка вносит свои коррективы. Поэтому полезнее дополнить свой рацион биологически активными добавками к пище, которые восполнят дефицит микроэлемента и гарантировано обеспечат его поступление в организм.

Одним их таких препаратов является Альгинат Кальция. Добавка является дополнительным источником не только биодоступного кальция в ионизированной форме, но и высокоэффективных растворимых пищевых волокон из водорослей ламинария с хлорофиллом (альгинатов).

Разумно сочетая медикаментозное лечение, физические нагрузки, сбалансированное по содержанию кальция питание и полезные травы, вы придете к отличному результату, остеопороз отступит.

Больше узнать, как лечить остеопороз, можно на видео.

Болезнь – остеопороз костей, является обменным заболеванием и относится к болезням костно-мышечной системы и соединительной ткани, что ведет к уменьшению плотности костной ткани, к хрупкости и истончению костей скелета. А это грозит переломами при падении и при незначительной физической нагрузке. Как бороться с остеопорозом? Сначала нужно определиться кто находится в группе риска. 

Группа риска

Если ваш возраст достиг 65 лет и более, вы ведете малоподвижный образ жизни, неправильно питаетесь, подвержены пагубным привычкам (курение, употребление спиртных напитков), и особенно, если вы —  женщина после 45 лет, и у вас наступила  менопауза, значит, вы уже находитесь в группе риска возникновения и развития остеопороза. 

Чаще остеопорозу подвержены люди в пожилом возрасте, когда происходит естественное старение организма, и женщины в период климакса и после, поскольку не вырабатывается женский гормон эстроген в необходимом для организма количестве, из-за чего и происходит потеря костной массы, повышается хрупкость костей, так как эстроген контролирует насыщение костной ткани кальцием.

Причины развития остеопороза

Опасность заключается в том, что в половине случаев остеопороз протекает бессимптомно на ранних стадиях. Процесс потери костной массы может проходить без явных признаков и незаметно, особенно у женщин в постменопаузный период, когда наблюдались случаи потери массы костной ткани некоторыми из них до 25 %. А значит, высока вероятность переломов и травм костей. Недаром у этого заболевания есть второе название — «безмолвная эпидемия».  

В минеральном обмене в костной ткани задействованы остеокласты — клетки, созидающие костную ткань, и остеобласты – клетки разрушительного действия. Поэтому происходит процесс постоянного обновления костной массы, в ходе которого в течение суток из организма выводится определенное количество кальция, которое необходимо восполнить посредством пищи. Практически весь кальций, находящийся в организме человека, входит в состав костей и является гарантом их прочности.  

К сожалению, с возрастом в силу различных внутренних и внешних факторов процесс пополнения организма кальцием до необходимого уровня и обновление костной ткани занимает все больше и больше времени. Порой проходит 10-12 лет и более (для сравнения, 1-2 года длится этот процесс в детском организме). Как результат, происходит уменьшение плотности и прочности костной системы и возникает болезнь – остеопроз костей. 

Профилактика остеопороза

Чтобы предупредить и противостоять остеопорозу, необходимо вести здоровый, активный и подвижный образ жизни, рационально и правильно питаться, не допускать заболеваний пищеварительной системы, при наличии которых усвоение кальция затрудняется, поддерживать в организме нормальный баланс кальция.

Очень важно предупредить болезнь на ранних этапах, не допустить ее развитие. Именно для этих целей, а также для помощи в лечении уже выраженных патологий  компания AD Medicine создала и внедрила уникальный коллоидный раствор Остео Комплекс, который насыщает организм необходимыми природными элементами.

Данная фито формула призвана решить ряд задач, а именно: остановить и предотвратить развитие остеопороза, добиться устранения дискомфортных проявлений и болезненных ощущений при остеопорозе, противодействовать переломам и травмам, способствовать восстановительному процессу после уже случившегося перелома, а также помочь в сохранении осанки независимо от возраста.

Если нехватка кальция проявляется очень остро, есть смысл прибегнуть к помощи специальных комбинированных препаратов, содержащих оптимальную для организма суточную дозу кальция и витамина Д. Вот почему так важно использовать коллоидный препарат Остео Комплекс, регулярный прием которого позволяет сохранить здоровье на долгие годы!

Больше о причинах возникновения болезни – остеопороз костей смотрите на видео.

МЕДПРАКТИКУМ

Н.В. Мигилева, врач-консультант ООО «Биолит»

В организме взрослого человека с массой тела приблизительно 70 кг присутствует 1-1,2 кг кальция. Кальций для нашего скелета прежде всего строительный материал. В костях его содержание составляет 99 % , вместе с фосфатом он образует кристаллы гидроксиапатита. Он придает прочность нашим костям, зубам и ногтям. Вне костной системы находится всего 1% кальция. Однако это небольшое на первый взгляд количество обеспечивает жизнедеятельность всего организма. Кальций поддерживает работу иммунной системы, участвует в процессах свертывания крови, генерации и передачи нервных импульсов, образования некоторых гормонов и сокращения мышц. Все энергетические процессы в организме осуществляются благодаря кальцию. Он обеспечивает правильную и бесперебойную работу сердечной мышцы. Без этого элемента стали бы невозможны процессы деления клеток и синтеза белка. Обмен веществ напрямую зависит от количества поступления кальция в организм. Вот почему дефицит кальция в организме человека является причиной около 150 различных заболеваний. Дети, испытывающие нехватку кальция, легко возбудимы и гиперактивны. Они отстают в физическом и умственном развитии, у них неправильно формируется скелет (рахит), быстро развивается кариес зубов. Взрослого человека, у которого обнаруживается недостаток этого элемента, отличают нервозность и раздражительность. Дефицит кальция приводит к развитию заболеваний десен и зубов, нарушению сна и памяти, повышению артериального давления, развитию аритмий (нарушение сердцебиения), развитию аллергических реакций и дерматозов. Такие люди часто отмечают судороги в мышцах, склонность к кровотечениям, повышается риск развития онкологического заболевания, у мужчин развивается бесплодие. Но самое грозное заболевание, развивающееся при недостаточности биодоступного кальция в организме, — это остеопороз.

Остеопороз — безмолвная эпидемия XXI века

Остеопороз в переводе с греческого означает «пористые кости». Этот медицинский термин используется для обозначения особого заболевания скелета, характеризующегося потерей общей костной массы, в связи с чем кости становятся хрупкими и ломаются даже при небольших нагрузках. По масштабам распространения это можно сравнить с эпидемией, поэтому данное заболевание сегодня занимает четвёртое место после сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний и диабета. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что число травм, связанных с остеопорозом, к середине XXI века увеличится в 6 раз! Согласно статистическим данным, женщины более подвержены этому заболеванию вследствие особенностей строения костной ткани. В периоды гормональных перестроек (беременность, роды) костная система женщин становится особенно уязвимой. У женщин в климактерическом периоде в связи со снижением уровня эстрогена (женского полового гормона) ускоряется потеря костной ткани, тормозится усвоение кальция и образование новой кости. После 55 лет остеопорозом страдает каждая четвёртая женщина. Однако последние исследования показали, что у мужчин остеопороз развивается ничуть не реже, чем у женщин. Факторами риска развития остеопороза являются:

• наследственная предрасположенность (наличие остеопороза у родственников);
• хрупкое телосложение (индекс массы тела меньше 23), светлая кожа;
• вредные привычки (курение, избыточное потребление кофеина и алкоголя);
• малоподвижный образ жизни (при получении травм, переломов, после ортопедических операций и т.д.);
• эндокринные заболевания (гипертиреоз, сахарный диабет, синдром Иценко-Кушинга, гиперпаратиреоз);
• ранняя менопауза, в том числе хирургическая менопауза;
• хронические рецидивирующие заболевания: иммунодефицит, ревматические болезни (ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева), патология печени, желудочно-кишечного тракта (синдром нарушенного всасывания), почек;
• состояние длительного стресса и заболевания нервной системы;
• длительный прием ряда лекарственных препаратов (кортикостероиды, левотироксин, противосудорожные средства, гепарин, ряд мочегонных препаратов и антибиотиков).

Причины развития остеонороза

Кость — это живая ткань, состоящая в основном из кальция. В течение всей жизни она, как и другие ткани, постоянно обновляется — старые клетки изнашиваются и отмирают (этот процесс называется резорбцией костной ткани), а их место занимают новые и здоровые (остеосинтез). В возрасте 15-20 лет рост костей в длину останавливается. Оптимальное потребление кальция в позднем отрочестве, наряду с физической активностью, обеспечивает формирование пиковой костной массы в возрасте около 20-25 лет. Плотность наших костей в это время определяется, в частности, тем, достаточное ли количество кальция поступало в наш организм в течение первых двух десятилетий жизни. Однако по мере того как мы стареем, клетки изнашиваются быстрее, чем организм успевает: их заменить. Например, если у детей скорость остеосинтеза составляет 50 % в год, то у взрослых всего 5 %. У растущих детей скелет полностью обновляется за 1-2 года, у взрослых людей за 10-12 лет. У взрослого человека за сутки из костной ткани выводится до 700 мг кальция и ! столько же откладывается вновь. Следовательно, костная ткань, помимо выполнения опорной функции, играет роль депо кальция и фосфора, откуда организм извлекает их при недостатке поступления с пищей. Если запасы кальция в костях недостаточны, когда процесс старения уже начался, то возрастает вероятность развития остеопороза . Кости начинают терять плотность (костную массу), их структура становится хрупкой, поэтому кости более подвержены повреждениям (образованию трещин или переломов) и дольше срастаются. Интересно и то, что процессы резорбции и остеосинтеза в разных костях идут с различной скоростью. Более того, эти процессы протекают по-разному даже в разных частях одной и той же кости.

Насколько опасен остеопороз?

Действительно, остеопороз страшен настолько, насколько о нем пишут специалисты, и даже более того. Опасность этого заболевания кроется в его осложнении — в патологическом переломе поражённой кости или групп костей. В первую очередь страдают шейка бедренной кости, тела позвонков и кости предплечья. Самая распространенная ситуация — это компрессионные переломы тел позвонков, когда на фоне снижения плотности костной ткани тела одного или нескольких позвонков происходит снижение их высоты и разрушение самого позвонка. Для того чтобы случился такой компрессионный перелом позвоночника, пожилому человеку достаточно просто неловко сесть на твёрдую поверхность. Если же такой пожилой человек случайно спотыкается и падает или ворочается в постели, то у него может возникнуть перелом шейки бедра. Самое страшное — это болезнь, с которой вы можете прожить с десяток лет и не знать о том, что больны. Обычная история — это когда больной поступает к врачу уже с переломом.

Мне грозит остеопороз?

Обычно остеопороз достаточно длительное время никак себя не проявляет. Иногда 10-12 лет может пройти с начала болезни, а человек все еще будет находиться в неведении о происходящих в его организме изменениях. Первыми «весточками катастрофы» могут быть боли во всех костях «на погоду»; боли в позвоночнике (по типу остеохондроза); изменение осанки — «сутулость», «круглая спина», сколиоз у подростков и взрослых, уменьшение в росте, особенно у пожилых людей. Иногда такие больные «стаптываются» на 8-10 см. Хрупкие и слоящиеся ногти, ломкие и тусклые волосы, крошащиеся зубы -тоже неблагоприятные симптомы, говорящие о дефиците кальция в организме. Поэтому при наличии характерных жалоб и выявлении факторов риска заболевания обследоваться нужно как можно раньше.

Предотвратить остеопороз

Любую болезнь проще и правильнее предотвратить, чем потом долго и нудно лечить. Это утверждение знакомо каждому. Однако на деле мы почти ничего не делаем для своего здоровья. Ждем, пока рак на горе свиснет, или надеемся «на авось»! На самом деле профилактика остео- пороза совершенно несложна. Основные методы профилактики остеопороза можно сформулировать так:

• правильное сбалансированное питание. Например, чем меньше в пище продуктов, дающих кислую реакцию крови (мясо, сыр, изделия из белой муки, рафинированный сахар и животные жиры), тем меньше потребность в кальции, так как он нейтрализует «вредные кислоты», поддерживая кислотно-щелочное равновесие внутренней среды организма. Пшеничные отруби и клетчатка блокируют всасывание кальция, а соль способствует увеличению его количества, выделяемого почками;

• физическая активность. Специальные упражнения улучшают кровообращение, а значит, и питание всех органов и тканей, что способствует возвращению кальция в костную ткань);

• своевременная профилактика и лечение заболеваний и патологических состояний, способствующих развитию вторичного остеопороза (хроническая почечная недостаточность, гепатиты, тиреотоксикоз и т.д.);

• поддержание оптимального функционального состояния желудочно-кишечного тракта — при нарушении пищеварительной и всасывательной способности слизистой кишечника кальций будет вымываться из костной ткани, даже если в пище его находится приличное количество.

К сожалению, даже зная эти основные правила, не всегда удается избежать столь грозное заболевание.

ПОСЛЕ 30 ЛЕТ СОДЕРЖАНИЕ КАЛЬЦИЯ В КОСТЯХ НАЧИНАЕТ СНИЖАТЬСЯ. ДО 45% КАЛЬЦИЯ ТЕРЯЮТ КОСТИ ПОЗВОНОЧНИКА В ТЕЧЕНИЕ ЖИЗНИ, ЧТО ПРИВОДИТ К ПОВЫШЕННОЙ ИХ ХРУПКОСТИ И ЛОМКОСТИ — ОСТЕОПОРОЗУ.

Профилактика и комплексная терапия остеопороза

Для профилактики остеопороза специалисты рекомендуют применение дополнительных препаратов и средств, содержащих кальций, а также другие минералы и витамины. Ведь для включения кальция в костную ткань необходимы витамин D, фосфор, магний, цинк, марганец, аскорбиновая кислота, ультрафиолет и другие факторы.

Компания «Биолит» разработала новое средство для укрепления вашего организма — Кальций-Биолит. В состав нового препарата входит кальций гидроксиаппатит, артротин (экстракт хрящевой ткани рыб и головоногих моллюсков), экстракты травы овса посевного, трава клевера лугового, эсобел (водорастворимый концентрированный экстракт высокоминерализованных илово-сульфидных отложений сибирских озёр).

Почему мы выбрали гидроксиаппатит кальция?

Потому что он хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте и обладает высокой биодоступностью, так как наиболее близок к соединениям кальция в организме. Это соединение кальция само по себе является регулятором минерального обмена, стимулирует образование костной ткани и ускоряет минерализацию костей. Известный уже многим эсобел обогащает комплекс магнием, цинком, фосфором и другими ценными микроэлементами, которые играют важную роль в укреплении костного скелета и ускоряют включение кальция в костную ткань. Кроме того, экстракт лечебных грязей обладает выраженным противовоспалительным и болеутоляющим действием, что важно в комплексной терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата. Экстракты овса и клевера лугового уменьшают воспалительные процессы в кишечнике и нормализуют обмен витаминов и микроэлементов, особенно витаминов С и Д, что повышает биодоступность кальция и других микроэлементов. Важнейшими веществами комплекса являются растворимый коллаген, хондроитинсульфат и глюкозамин, содержащиеся в гидролизате хрящевой ткани морских рыб и моллюсков — артротине. Они представляют собой основные строительные материалы, иначе говоря, «кирпичики» для восстановления структуры хрящевой и костной ткани. Входящие в состав артротина аминокислоты, низкомолекулярные биополимеры и микроэлементы стимулируют обменные процессы в соединительной ткани и повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Комплекс Кальций-Биолит :

• обогащает организм кальцием и нормализует его биосинтез в костной ткани;
• способствует полноценному росту, развитию, укреплению костей, зубов, ногтей, волос;
• предотвращает вымывание кальция из костной ткани в климактерическом периоде или при недостаточном его поступлении с пищей;
• замедляет развитие остеопороза;
• восстанавливает эластичность хрящей и укрепляет околосуставные ткани;
• участвуя в формировании соединительнотканных волокон (связок, сухожилий, суставных сумок и т.д.);
• предохраняет кости и суставы от повреждающего воздействия лекарственных препаратов, химических веществ и агрессивных факторов внешней среды;
• способствует восстановлению и обновлению хрящевой ткани суставов;
• замедляет прогрессирование дегенеративных процессов в суставах, позвоночнике и околосуставных мягких тканях;
• нормализует выработку и состав внутрисуставной жидкости, уменьшая повреждение хрящей и внутрисуставных частей костей;
• обладает противовоспалительным, противоотечным и болеутоляющим действием.

Вам необходим Кальций-Биолит

Дополнительные источники кальция нужны каждому человеку в течение всей жизни, независимо от пола, возраста, расы, места проживания или социального положения. Но если вы ещё сомневаетесь, нужно ли вам прямо сейчас начинать прием Кальция-Биолит, ответьте на ряд вопросов, и все встанет на свои места.

1. У ваших ближайших кровных родственников (родители, бабушки, дедушки, сестры, братья) были переломы после незначительной травмы?

2. Случались когда-либо у вас переломы костей в результате незначительной травмы?

3. Принимали вы когда-нибудь стероидные гормоны в таблетках (преднизолон или другие) дольше 6 месяцев?

4. Ваш рост с возрастом уменьшился более чем на 2-3 см?

5. Вы злоупотребляете алкоголем?

6. Выкуриваете пачку сигарет в день?

7. Часто вы употребляете продукты, содержащие кофеин (кофе, крепкий черный чай, кола и т.д.)?

8. Вы любитель соленой пищи?

9. Часто у вас бывают поносы?

10. Имеются у вас хронические заболевания ЖКТ, почек, печени, опорно-двигательного аппарата?

11. Часто ли вас беспокоят боли в костях, суставах, спине?

12. Вас беспокоят судороги в мышцах?

13. Вы склонны к аллергическим реакциям?

14. Для женщин: было вам менее 45 лет, когда наступила менопауза?

15. Для женщин: у вас прекращались менструации на срок более года (кроме периода беременности)?

16. Для мужчин: у вас наблюдались изменения, связанные с низким уровнем тестостерона, например отсутствие полового влечения, бесплодие и др.?

Если вы ответили утвердительно хотя бы на один вопрос, это означает, что у вы подвержены развитию дефицита кальция в организме и, как следствие, остеопороза с последующими переломами. В этом случае вам уже сегодня стоит начать принимать Кальций-Биолит.

Способ применения: взрослым по 2 капсулы 3 раза в день во время еды.

В 6 капсулах содержится 360 мг кальция (36 % РСП).

Длительность приема — 3-4 недели.

Суточная потребность в кальции в разные периоды жизни, мг

Дети:
до 6 мес …………………………………….. 400
до 1 года ……………………………………. 600
1-10 лет ……………………………………… 800
11-18лет …………………………………….. 1500

Взрослые:
18-30 лет. …………………………………… 800-1000
30-70 лет. …………………………………… 800-1100

Беременные и кормящие: …………….. 1200

Женщины в период менопаузы:
не получающие препараты …………….1500
получающие эстрогены ……………….. 1000
получающие витамин В ……………….. 800

Мужчины после 70 лет ………………… 1200

Рекомендуемый минимум составляет 1000 мг, но если риск остеопороза высок, необходимо увеличить потребление кальция.

Исто?