Лечение от артроза компрессами

Лечение от артроза компрессами thumbnail

Гонартроз (артроз коленного сустава) — дегенеративное заболевание, в результате которого истончается и повреждается хрящевое покрытие суставов. Артроз приводит к деформации коленного сустава, снижает его функциональность, а в запущенных формах может вовсе обездвижить колено.

Для лечения гонартроза используется комплексная терапия, включающая в себя медикаментозные и народные средства. Не последнее место среди методов лечения занимают компрессы. Благодаря прямому воздействию на поражённый коленный сустав, компрессы снижают болевой синдром и убирают воспаление.  Но следует знать, в каких случаях можно делать данные процедуры, как правильно наложить компресс, и какие противопоказания существуют для этого метода.

Польза компрессов при артрозе колена

Компрессы при артрозе коленного сустава

Компресс (примочка) — повязка, пропитанная лекарственным средством, которая накладывается на повреждённую часть тела. При артрозе коленного сустава используют согревающие и горячие компрессы. Согревающий компресс обеспечивает приток крови к больному суставу и снимает отёк. Горячие компрессы имеют обезболивающее и рассасывающее действие.

Компрессы при лечении артроза колена так же эффективны как мази и другие местные средства. Данный метод максимально быстро даёт необходимый результат.

Основными преимуществами процедуры считают:

  1. Насыщение коленного сустава питательными и лечебными веществами;
  2. Улучшение кровообращения;
  3. Снятие болевого синдрома и воспаления;
  4. Стимуляция мышечного тонуса;
  5. Восстановление подвижности поражённого сустава.

Боль в коленном суставе может быть вызвана различными заболеваниями. Прежде чем начинать лечение с помощью компрессов и других средств, необходимо посетить врача-ревматолога для установления точного диагноза и определения индивидуальной схемы терапии!

Компрессы с Димексидом

Димексид — противовоспалительный препарат, используемый для наружного применения. Концентрат применяют при электрофорезе, для компрессов, а также включают в состав многих мазей и гелей.

Димексид эффективен при лечении суставных патологий в качестве средства, которое:

  • Снимает воспаление и отёк;
  • Оказывает анестезирующее действие;
  • Улучшает проницаемость тканей для других лекарственных препаратов.Компрессы с Димексидом

Лекарство выпускается в виде 99% или 100% концентрата. Но для приготовления компрессов используется 50% раствор Димексида. Для его получения препарат смешивают с водой в пропорции 1:1.

Компресс на колено при артрите с Димексидом рекомендуется делать следующим образом:

  1. Чистую марлю или стерильный бинт складывают в несколько слоёв, внутрь можно положить ватную прослойку. Размер примочки должен быть таким, чтобы больной коленный сустав был полностью покрыт.
  2. Ткань смачивают в приготовленном растворе и отжимают, чтобы жидкость не стекала с компресса.
  3. Марлю, пропитанную лекарством, накладывают на колено, сверху располагают полиэтиленовый пакет и фиксируют компресс повязкой. Главное, чтобы повязка не доставляла неприятных ощущений и не сковывала сустав.
  4. Время первой процедуры составляет не более 30 минут. При отсутствии побочных эффектов длительность процедуры увеличивают до 50 минут.
  5. При артрозе коленного сустава компрессы с Димексидом рекомендуется делать 1 раз в день на протяжении 1-3 недель.При артрозе коленного сустава компрессы

Взаимодействие с другими препаратами

Препарат усиливает действие многих медикаментов — антибиотиков, обезболивающих, инсулина, НПВС. Благодаря такому свойству, Димексид комбинируют с другими лекарствами для местного лечения артроза.

С новокаином

Для усиления анестезирующего эффекта раствор Димексида для примочек готовят с добавлением Новокаина. Воду для раствора частично заменяют на 2% Новокаин. Такой компресс хорошо снимает болевые ощущения при артрозе колена.

Димексид и стероиды

Для купирования острого воспалительного процесса в суставе Димексид смешивают с глюкокортикостероидом Гидрокортизоном. Водный раствор Димексида соединяют с ампулой гормонального препарата. Компресс накладывают на 30-50 мин.

Смесь Димексида с Дексаметазоном используют для растирания поражённого коленного сустава. Процедуры регулярно выполняют не менее 2 недель.Смесь Димексида с Дексаметазоном

С Диклофенаком

Диклофенак — эффективный нестероидный препарат, обладающий противовоспалительным действием. Для приготовления раствора для компресса при артрозе используют 2 части воды, 1 часть Диклофенака в ампулах и 1 часть Димексида. Если больного беспокоят сильные боли, в раствор можно добавить Лидокаин.

Компресс с Димексидом должен вызывать приятные ощущения тепла. Если пациенту некомфортно и чувствуется жжение, следует незамедлительно снять примочку и смыть раствор тёплой водой. Не рекомендуется превышать длительность процедуры, чтобы не спровоцировать ожог кожи.

Спиртовой компресс

Спиртовой компресс при артрозе коленного сустава оказывает согревающее действие, снимает отёчность тканей, способствует уменьшению воспаления и уменьшает болевые ощущения. При заболеваниях суставов спиртовые примочки делают на ночь. Для процедуры подойдёт водка или медицинский спирт.

Понадобится мягкая ткань, которую следует смочить подогретой водкой или спиртом. Жидкость должна быть комфортной температуры. Ткань прикладывают к больному коленному суставу и обматывают бумагой для компрессов. Вместо бумаги можно использовать пергамент или полиэтиленовый пакет. Сверху колено обвязывают согревающей повязкой (пуховый платок, шерстяной шарф).

Спиртовой компресс можно использовать в холодном виде. Для этого готовят настой из лекарственной травы. 100 г сухих цветков коровяка настаивают в течение 20 дней в 0,5 л спирта. Когда настойка будет готова, ей смачивают бумажную салфетку и прикладывают к больному суставу. Сверху колено обматывают пакетом или пергаментом и укрывают шерстяной тканью.Спиртовой компресс
Спиртовой настой с коровяком купирует болевой синдром при артрозе и положительно воздействует на нервную систему пациента.

Компрессы с желчью

Медицинская желчь — натуральное средство, получаемое от крупного рогатого скота. Препарат продаётся в аптечных пунктах и используется для лечения суставных патологий.

Лечебные свойства желчи при артрозе коленного сустава:

  • Убирает воспаление;
  • Купирует болевые ощущения;
  • Снимает отёчность;
  • Согревает больной сустав.

Для компресса бинт или марлю пропитывают желчью и накладывают на поражённый коленный сустав. Сверху размещают вату и пергаментную или компрессную бумагу. Повязку фиксируют и оставляют на 12 часов. Процедуру повторяют ежедневно не менее недели. Длительность терапии определяется индивидуально лечащим врачом.

Компрессы с желчью

В случае возникновения жжения в месте наложения повязки следует прервать процедуру и обмыть кожу тёплой водой. Для снятия зуда и покраснения рекомендуется использовать мази, снимающие раздражение (Депантенол, Фенистил, Ла Кри).

Читайте также:  Как при деформирующем артрозе меняют сустав

Желатин при артрозе колена

Желатиновый порошок содержит в составе коллаген, который необходим для нормального функционирования суставов.

Польза коллагена для суставов:

  1. Ускоряет процессы восстановления и рост хрящевой ткани;
  2. Удерживает влагу в суставах;
  3. Укрепляет мышечную ткань и улучшает кровообращение;
  4. Улучшает состояние связок и сухожилий;
  5. Нормализует функциональность суставов.Желатин при артрозе колена

Для компресса при артрозе коленного сустава понадобится 2 чайные ложки порошкообразного желатина. Желатин помещают в стеклянную тару и заливают 1/2 стакана воды комнатной температуры. Смесь оставляют на 12 часов. Готовый раствор наносят на марлю и накладывают на больное место. Сверху размещают бумагу и укутывают колено тканью.

Длительность процедуры — 15-20 мин. Подобные примочки делают ежедневно в течение месяца.

Лечение артроза йодом

Для лечения суставных заболеваний используется 5% раствор йода. Как действует йод при артрозе коленного сустава:

  • Снимает судороги и мышечный спазм;
  • Уменьшает боль и воспаление;
  • Расширяет сосуды и улучшает кровообращение;
  • Обладает согревающим эффектом.Лечение артроза йодом

С помощью йода можно сделать сетку на область сустава. Также препарат используют для приготовления компрессов. Для этого 10 мл йода смешивают с 5 таблетками аспирина до полного их растворения. С такой смесью делают примочки по стандартной схеме.

Хорошо зарекомендовали себя ванны с йодом. В воду добавляют 3 чайных ложки соды и 9 капель йода. Ванну принимают в течение 10-15 минут. Кроме улучшения физического состояния подобные процедуры оказывают успокаивающее действие на нервную систему.

Бишофит при артрозе

БишофитБишофит — препарат, используемый для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и артритов различной этиологии (в том числе коленного сустава). Этот препарат содержит ценные минералы, хорошо проникает через кожные покровы, снимает болевой синдром и уменьшает воспаление.

Компрессы с Бишофитом при артрозе колена и стопы рекомендуется делать на ночь после лечебного или разогревающего массажа.

Лекарство втирают в кожу в области поражённого сустава, а сверху накладывают ткань, смоченную средством. Затем располагают полиэтилен или пергамент и утепляют больное место тёплой тканью.

Длительность терапии — не менее недели.

Использование Бишофита противопоказано при сердечно-сосудистых патологиях, онкологии и индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

Народные рецепты компрессов для лечения артроза

Помимо традиционных существуют народные рецепты приготовления компрессов, используемых при артрозеколенных суставов. Народная (нетрадиционная) медицина давно зарекомендовала себя с положительной стороны и широко применяется для лечения суставных заболеваний как отдельно, так и в комплексе с фармацевтическими препаратами.

Прополис и соль

Для приготовления согревающего компресса необходимо прогреть пакет соли и насыпать её в тканевый мешочек. На соль выливают 30 мл спиртового настоя прополиса и прикладывают мешок на больной коленный сустав. Для удобства компресс фиксируют бинтом или тканью. Лечебное действие длится до полного остывания соли.

Овсянка и артроз

5 ложек овсяных хлопьев заливают кипящей водой и варят 4-5 минут. Кашу остужают до комфортной температуры (30°-40º) и выкладывают на бумажную салфетку. Компресс прикладывают на больной сустав на 20-30 минут, прикрыв колено шерстяной тканью. По истечении времени примочку убирают, а кожу омывают тёплой водой.Овсянка и артроз

Капуста при артрозе

Капустные листы хорошо снимают воспалительные процессы в суставах и насыщают организм полезными веществами.

Как сделать компресс при артрозе коленного сустава:

  1. Капустный лист промывают проточной водой и делают несколько надрезов на внутренней стороне листа;
  2. Толстые прожилки на листе можно срезать ножом или размягчить с помощью скалки;
  3. Капусту наложить на область сустава внутренней стороной, сверху обернуть полиэтиленом и зафиксировать повязкой;
  4. Листы использовать не менее часа. Если болевые ощущения не утихли, рекомендуется повторить процедуру.

Эффективно помогает при артритах капуста с мёдом. Для этого готовят смесь из 1 ложки мёда, 3 ложек камфоры и 1 ложки горчицы. Смесь выкладывают на чистый и сухой капустный лист и располагают на коленном суставе. Компресс утепляют и держат не более 4 часов. Длительность процедур — не менее месяца.

Лечение артроза лопухом

Лопух (репейник) способствует выведению солевых отложений из суставов, снимает воспаление и болевой синдром при артритах различной этиологии.

Для лечения используют листья лопуха и прикладывают их на больное место. Перед использованием лист следует вымыть и обязательно высушить и смазать растительным маслом для лучшего проникновения лечебных веществ в кожу. Лопух покрывают пергаментом или бумагой для компрессов и закрепляют на колене при помощи тёплой ткани.

Процедуру повторяют ежедневно в течение 1-1,5 месяцев до достижения максимального эффекта.Лечение артроза лопухом

Лекарственные травы

Смесь цветов сирени и одуванчика смешивают с соцветиями конского каштана в пропорции 1:1. Травы измельчают, пересыпают в стеклянную тару и заливают спиртом. Смесь настаивают в тёмном месте 2 недели, а затем процеживают.

Для компресса на колено при артрозе марлю смачивают спиртовым настоем трав и накладывают на сустав. Примочку закрепляют с помощью фиксирующей повязки и оставляют на ночь.

Хорошо помогает при артрозе спиртовая настойка сабельника. Смоченную тканевую салфетку оборачивают вокруг колена и утепляют с помощью полиэтилена и шерстяной ткани. Для наибольшего эффекта настойку принимают внутрь.

Мел с кефиром

Необходимо измельчить школьный мел и добавить кефир. Смесь размешивают до образования однородной массы и смазывают больной сустав. Сверху колено накрывают полиэтиленовым пакетом и тканью. Компресс оставляют на ночь. Вместо мела можно использовать яичную скорлупу.

Применение средств и методов народной медицины необходимо согласовать с лечащим врачом!

Когда нельзя делать компрессы

Многие пациенты считают, что местное лечение безопасно и не требует консультации врача. Это ошибочное мнение.

Лечение артроза коленного сустава с помощью компрессов противопоказано при следующих заболеваниях:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания печени;
  • возраст до 14 лет;
  • беременность и период кормления грудью;
  • аллергические реакции на лекарства.

Только специалист должен решать, какие компрессы можно использовать для лечения артроза. Также врач расскажет, как правильно применять данные процедуры для достижения максимального эффекта.

Читайте также:  Артроз и повышенная температура

Заключение

Полностью излечить гонартроз сложно. Но своевременное обращение к артрологу или ревматологу, следование рекомендациям врача, комплексный подход к лечению патологии помогут пациенту избежать осложнений заболевания и добиться стойкой ремиссии.

Источник

Вне зависимости от возраста и качества жизни человека может настигнуть такая патология, как артроз. Существует большое количество процедур, дающих хороший результат в борьбе с этим заболеванием. Наиболее эффективными процедурами признаны различные повязки с солью. Но как сделать солевой компресс для суставов при артрозе или изготовить солевую ванночку, следует ещё разобраться.

Особенности артроза

Артроз характеризуется истощением хрящевой ткани, расположенной вокруг сустава. Такое состояние впоследствии ведет к деформации сустава. Заболевание сопровождается сильной болью, которая ограничивает движения человека и лишает его возможности вести активный образ жизни. В теле человека насчитывают более 350 суставов, но наиболее подверженными артрозу являются наиболее крупные, в основном это суставы рук и ног.

Особенности артроза

Прежде чем начать бороться с этой болезнью, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Доктор проведет тщательное обследование, поставит диагноз и только после этого назначит соответствующее лечение.

Выделяют несколько факторов риска для развития этого заболевания:

  • малоподвижный образ жизни;
  • слишком большие физические нагрузки;
  • избыточный вес;
  • пожилой возраст.

Лечение артроза должно быть комплексным. Среди методов терапии должны присутствовать:

  • лекарственные препараты, прописанные врачом;
  • лечебные и профилактические упражнения;
  • диета;
  • народные средства.

Применение соли в лечении артроза, артрита и других заболеваний суставов достаточно широко распространено и очень эффективно.

Лечение артроза солью включает в себя:

  • солевые компрессы для суставов;
  • повязки;
  • ванночки;
  • ванны с солью для всего тела с гидромассажем.

Характеристики соли

Соль — это минеральное вещество, которое является неотъемлемой частью любого организма. От количества соли зависит водно-солевой баланс организма. Она влияет на работоспособность отдельных систем и организма в целом. Химический состав — это соединение натрия и хлора. Химическая формула — NaCl.

Характеристики соли

В древние времена соль очень ценилась, например, в Риме ею расплачивались при покупке рабов, в Африке ее стоимость приравнивалась к стоимости золота. Помимо того, что соль является неотъемлемой добавкой к пище, ее с давних пор используют в целебных целях.

Выделяют такие виды соли и ее источники:

  1. Галит- минеральное вещество, состоящее на 60% из натрия и 40% из хлора. Также в нем в малых дозах присутствуют следующие вещества: марганец, бром, цинк, серебро, медь, калий, сера, кислород. Добывают галит в кратерах вулканов, водоемах, где он оседает солевыми слоями. Галит входит в состав каменной соли.
  2. Каменная соль — этот вид соли относят к горным породам. Каменная соль на 90% состоит из галита, остальные 10% включают в себя различные вещества — бром, йод, глину, магний.
  3. Морская соль – в это соединение, помимо натрия и хлора, входят сульфаты и карбонаты. Получают морскую соль, применяя метод выпаривания.

Соль при артрозе:

Соль при артрозе

  • обеспечивает снятие воспалительного процесса;
  • выступает в роли антисептика;
  • снимает болевой синдром;
  • упорядочивает обменные процессы в организме;
  • повышает иммунитет;
  • уменьшает температуру тела на пораженном участке;
  • уменьшает отеки, так как вытягивает лишнюю жидкость из организма;
  • усиливает ход крови;
  • ускоряет метаболизм;
  • повышает тонус сосудов;
  • поддерживает в норме кислотно-щелочной баланс организма.

Правила применения

Прежде чем использовать соль для терапии артроза, следует учесть тот факт, что существует ряд противопоказаний к применению такого метода лечения. В число противопоказаний входят следующие патологии:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания почек;
  • дерматит;
  • любые повреждения кожных покровов, раны.

Правила применения соли при артрозе

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония;
  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания почек;
  • дерматит;
  • любые повреждения кожных покровов, раны.

Поэтому, перед тем как начать использовать соль для лечения артроза, очень важно проконсультироваться с врачом.

Разобравшись с противопоказаниями, следует ознакомиться с рядом правил, которые в обязательном порядке следует соблюдать при терапии артроза солью:

Терапия артроза солью

  1. Разная концентрация солевого раствора для взрослых и детей — для взрослых, делается 10% раствор — берется 1 чайная ложка соли на 100 мл воды. Детям делается более слабо концентрированный раствор — 8%, а именно на 1 чайную ложку берется 125 мл воды.
  2. Соляной раствор наносится на предварительно очищенную кожу.
  3. После процедур кожу следует ополоснуть чистой водой или протереть влажным полотенцем, чтобы очистить от остатков соли и избежать раздражения.
  4. Для примочек и компрессов нужно брать подходящую впитывающую ткань, можно взять кусок хлопковой ткани или марлю.

Методы терапии

Существует масса способов терапии артроза с применением соли.

Солевой компресс эффективен в первую очередь для снятия отеков и выведения лишней жидкости.

Создание компресса:

Создание компресса из соли

  1. 2 чайные ложки соли соединяют с 200 мл воды. Вода должна быть горячей — не менее 60−70 градусов.
  2. В этот раствор обмакивается заранее подготовленная чистая хорошо впитывающая ткань и накладывается на больной сустав. Вторым слоем идет полиэтилен.
  3. Далее нужно зафиксировать компресс плотной тканью, а затем утеплить ещё и шерстяной тканью.
  4. Держать такой компресс рекомендуется не менее 8−10 часов. Поэтому целесообразно делать его на ночь. Курс составляет от 7 до 10 ежедневных процедур, затем делается перерыв не менее недели, после чего можно повторить компресс.

Обтирания конечностей

Обтирания — следующий очень эффективный и простой способ борьбы с артрозом. Эта процедура обеспечивает усиление циркуляции крови.

Для приготовления раствора для обтираний выполняются такие манипуляции:

Обтирания конечностей солевым раствором

  1. Берется около 500 граммов соли — она может быть морская или же поваренная, добавляется в 1 литр теплой воды.
  2. Как только соль растворилась полностью, в полученный раствор помещается кусок заранее приготовленной впитывающей хлопковой или льняной ткани, отжимается лишняя жидкость, и плавными массажными движениями раствор втирается в воспаленный участок. Эти действия производятся до тех пор, пока не почувствуется тепло в больном суставе.
  3. После этого при помощи чистой воды кожа очищается от соли, а проблемное место растирается плотной тканью, можно махровым полотенцем. Если все сделано правильно, после этих манипуляций должен ощущаться жар в больном суставе.
Читайте также:  Продолжительность жизни при артрозе

Специальные повязки и ванночки

Следующий способ — соляные повязки или примочки. Отличие от солевых компрессов в том, что при соляных повязках или примочках не используется полиэтиленовая прослойка. Вода и соль берется в тех же пропорциях, что и при компрессах. На заранее промытую с мылом кожу на месте пораженного сустава накладывается пропитанная солевым горячим раствором ткань, немного выходя за границы участка. Затем пораженный участок обматывается плотной тканью в несколько слоев, далее — теплой тканью. Солевая повязка так же, как и компресс, удерживается не менее 10 часов. Процедур должно быть выполнено не менее семи.

Ещё одним популярным терапевтическим способом признается ванночка с морской солью. Такие ванночки способствуют улучшению кровообращения, снимают отеки, несут разогревающую функцию, укрепляют иммунитет, обеспечивают регенерацию тканей. Для их приготовления выполняются такие манипуляции:

  1. На 5 литров горячей воды берется 50 граммов морской или поваренной соли, можно добавить в воду такое же количество соды — для смягчения кожи ног.
  2. Ноги на 20 минут помещаются в приготовленный раствор, можно аккуратно помассировать их, а затем ополоснуть чистой водой, тщательно вытереть сухим полотенцем и надеть теплые носки. Эти процедуры хорошо проводить перед сном.
  3. Такие же процедуры можно при необходимости проводить и для рук. Вода должна быть не менее 50 градусов.

Курс таких ванночек для рук и для ног должен быть от 5 до 7 дней.

Специальные повязки и солевые ванночки

Общие соляные ванны очень эффективны на начальных стадиях артроза. Такие ванны заметно улучшают кровообращение, расширяют сосуды, повышают иммунитет, уменьшают болевой синдром.

Для приготовления такой ванны на 10 литров воды берется килограмм соли, она может быть как морская, так и поваренная. Можно также добавить в ванну несколько капель любимого эфирного масла. Следует обратить внимание на температуру воды — она должна быть в пределах 40 градусов. Принимать такую ванну нужно от 15 до 20 минут не менее 4 раз в неделю в течение 2 недель, лучше перед сном. Полный курс таких процедур — от 8 до 12. После принятия солевой ванны необходимо ополоснуться чистой водой и растереться грубым сухим полотенцем.

Дополнительные лечебные процедуры

Довольно эффективным при терапии артроза считается подводный массаж с солью — это процедура, которая требует дополнительного оборудования. Для проведения такой процедуры пациента помещают в ванну с соленой водой и круговыми движениями специальным душем с сильным напором воды производят гидромассаж проблемных точек.

Дополнительные лечебные процедуры с солью

Сухое тепло также очень эффективно. Особенно полезен этот метод для труднодоступных суставов, например, для плечевых или шеи. Для этой процедуры берется горячая соль, разогреть ее можно на сковороде или в духовке. Соль помещается в плотный герметичный мешочек, который, в свою очередь, размещается на больном суставе. Для того чтобы не обжечься, между мешочком и кожей помещают дополнительную прослойку ткани. Затем по мере остывания соли ее убирают. Важно наполнить мешочек неплотно, чтобы его можно было разместить по форме сустава для более плотного прилегания. Держат его до полного остывания.

Растирания очень эффективны для укрепления иммунной системы. Смесь для таких растираний приготовить очень просто — необходимо взять 50 мл масла, например, оливкового, добавить к нему чайную ложку соли, хорошо перемешать и слегка подогреть. Затем полученный состав втирается в проблемное место. Излишки удаляются салфеткой. Проводить такие процедуры следует до 15 раз подряд.

Соль как компонент для лечения артроза может также использоваться не только в сочетании с водой, но и вместе с другими наружными средствами:

  1. Мазь из внутреннего свиного жира — на 5 частей жира взять 1 часть соли, хорошо перемешать, натирать больные суставы, поверх наложить утепляющую повязку. Хранить такую мазь в холодильнике не более 2 недель. Использовать ежедневно курсом от 5 до 10 дней.
  2. Компрессы из соленого теста — взять равное количество пшеничной муки и соли, перемешать, добавить небольшое количество воды. Сформировать из полученного теста лепешки и накладывать на суставы. Повторять использование такого компресса неделю, затем сделать недельный перерыв, потом возобновить процедуру.
  3. Польза грязей и моря тоже эффективна от артроза. Поэтому любое посещение специализированных санаториев, а также морских и грязевых курортов, пойдет на пользу. Наиболее популярными грязевыми курортами являются Мертвое море в Израиле и грязевые лечебницы: Хамат Гадер, Элина, Хамей Гааш.

Профилактика заболевания

К основным профилактическим мерам против возникновения артроза и других подобных заболеваний относятся:

  • лечебные физические нагрузки;
  • плавание;
  • аэробные тренировки;
  • правильный рацион питания;
  • здоровый образ жизни, избавление от вредных привычек;
  • своевременное выявление признаков этого заболевания и принятие мер по его лечению и устранению.

Все перечисленные методы имеют одну цель — восстановить подвижность суставов, улучшить кровоток и тем самым очистить пораженный сустав, напитать его кислородом. Известно, что кровеносные сосуды подходят не к каждой клетке нашего организма. Именно физическое напряжение мышц доносит кровь во все отдаленные участки тела за счет сократительной активности мышечных волокон. Организму полезна «встряска» в виде физических упражнений для создания микровибраций мышц.

На практике доказано, что солевые компрессы для суставов при артрозе, соляные повязки, ванночки с морской солью для ног и другие перечисленные процедуры очень эффективны при лечении суставной боли. Главное, соблюдать правила и учитывать противопоказания.

Источник