Лечение подагры пожилых людей
Подагрой называется воспалительное состояние артрита. При данном заболевании происходит отложение кристалликов мочевой кислоты в хрящиках суставах. Сам процесс отложения возникает из-за неспособности почечной системы выводить мочевую кислоту.
Причина развития подагры в пожилом возрасте
Основная причина возникновения заболевания – это гиперурикемия. Повышение кислоты в плазме крови происходит по многим причинам. Одна из них – это пожилой возраст и снижение работоспособности почек.
У людей преклонного возраста подагра возникает из-за чрезмерного использования диуретиков (мочегонные средства), которые часто назначаются при повышенном артериальном давлении.
Другие причины появления подагры у пожилых женщин и мужчин:
- Дефицит холестерина
- Ожирение
- Повышенное кровяное давление
- Чрезмерное потребление алкогольных напитков
- Наследственный фактор
- Лейкемия (рак крови)
- Лимфома (заболевание лимфатической ткани)
- Псориаз (заболевание кожного покрова)
К сожалению, женщины больше подвержены данному заболеванию, чем мужчины. Это связано в первую очередь с гормональной перестройкой во время менопаузы, а именно с уменьшением эстрогена, который облегчат процесс выведения кислоты.
Спровоцировать резкое повышение кислоты может прием таких лекарственных средств, как:
- Аспирин
- Никотиновая кислота
- Пираминазид
Симптомы подагры
Симптомы:
- Воспалительный процесс суставов.
- Боль
- Отёк
- Покраснение и набухание кожи
- Узелковые образования под кожей
- Повышенная температура тела
- Кровь в моче
Приступ подагры
Приступ подагры — это временной промежуток времени, когда возникает нарушение нуклеопротеидных обменных веществ. Приступы обычно сопровождаются очень сильной болью, многие больные сравнивают приступы по ощущениям с сильнейшей зубной болью.
Обычно приступ длится около суток. Медики утверждают, что периодичность приступов зависит от разновидности заболевания. Боль при приступе обычно продолжаются на протяжении 2 – 3 суток. Во время приступа появляется припухлость, которая символизирует о зарождении воспалительного процесса.
Во время приступа нужно придерживаться постельного режима и не допускать контакта повреждённого сустава с одеждой или обувью. Медики рекомендуют во время приступов принимать обезболивающие лекарственные средства и пить до 3-4 л воды в сутки.
Лечение заболевания
Обычно медикаментозное лечение подагры требуется в период обостренной стадии болезни. Медикаменты принимаются для купирования болевого синдрома.
Таблица: популярные лекарственные средства, используемые для лечения данного недуга
Если у человека нет рецидивов болезни, то медикаменты ему назначаются крайне редко. Обычно медики настаивают на том, чтобы человек сидел на диете, следил за весом и меньше употреблял спиртного.
Диета при подагре заключается в запрете употребления продуктов с большим содержанием пуринов:
- Мясные и рыбные бульоны
- Холодец
- Заливное
- Мясные субпродукты
- Копченое мясо
- Икра
- Бобовые культуры
Если у человека большие тофусы на суставах, то их удаляют при помощи оперативного вмешательства.
Одним из самых известных методов народной медицины в лечении подагры является ромашковый отвар, который готовится так: 100 г сушёных цветков заливается 10 л воды, размешивается, затем туда добавляется 2 ст. л соли. В полученный отвар нужно опускать мест с больным суставов.
Профилактика
Меры профилактики:
- Ведение здорового образа жизни.
- Полноценное питание.
- Отказ от употребления спиртного, в частности пива.
- Употребление воды в количестве не меньше 1.5- 2 литров в день.
Заключение
Подагра – заболевание, преимущественно поражающее взрослое поколение. Это весьма серьёзный недуг, поэтому лечением нельзя пренебрегать.
Если вовремя больному не оказать медицинскую помощь, то у него могут развиться такие последствия от заболевания, как:
- Почечная недостаточность.
- Появление уратных камней в почках.
- Гипертония.
- Нарушение кровообращения в головном мозге.
- Возникновение инсульта или инфаркта миокарда.
- Изменение формы суставных соединений.
- Поражение околосуставных тканей.
Источник
- Содержание
Как избавится от подагры в пожилом возрасте
Подагра – это воспалительное состояние, которое является осложнением артрита. При этом происходит отложение кристаллизированной мочевой кислоты в мягких тканях и суставах.
У страдающих таким заболеванием часто возникают длительные болевые ощущения в месте поражения, что доставляет немалый дискомфорт.
Однако при своевременной диагностике и правильном лечении проблем с этим заболеванием практически не возникает.
Причины развития подагры
Подагру можно разделить на первичную и вторичную. При этом причины развития первичной так и не выявлены.
Вероятнее всего, она возникает после сочетания нескольких факторов риска.
Эти факторы:
- возраст;
- пол;
- генетическая предрасположенность;
- прием лекарственных препаратов;
- ожирение;
- алкогольная зависимость.
Если брать средний возраст, то чаще этим заболеванием страдают мужчины. Вероятно, из-за злоупотребления алкоголем и повышения уровня мочевой кислоты в пубертатный период.
В пожилом же возрасте мужчин и женщин примерно поровну – это, скорее всего, связано с заболеваниями почек, одинаковыми для обоих полов.
Образование подагры
Вторичная же подагра появляется вследствие нарушения обмена веществ, который может быть вызван медикаментами либо возрастными изменениями.
Симптомы подагры
Симптомы подразделяются в зависимости от стадии ее протекания.
Условно их делят на 4 группы:
- Бессимптомная гиперурикемия. Как видно из названия, никаких ярко выраженных симптомов не присутствует;
- Острый подагрический артрит. Тут возникают боли в пораженном суставе или вокруг него, отеки и местное повышение температуры, покраснение;
- Межкритическая подагра. Это период между обострениями заболевания, когда полностью пропадают все симптомы;
- Хроническая подагра. Основным симптомом считаются тофусы – твердые отложения солей в поврежденном суставе. Также появляются хронические болевые ощущения – перерывы между приступами которых становятся все меньше.
Лечение подагры
Лечение зависит от признаков и стадии заболевания. При остром периоде используются одни методы, при хроническом течении – другие.
*Также читайте: Артроз суставов — симптомы и лечение опасного заболевания
Чтобы любой из методов лечения приносил облегчение, необходимо соблюдать определенные правила питания.
Подагрический артрит
Диета при подагре заключается в ограничении употребления мясных и рыбных продуктов и щелочных овощей, а также в увеличении выпиваемой чистой воды.
Некоторые ягоды, шоколад, кофе и зеленый чай рекомендуется употреблять только в первой половине дня.
Медикаментозное лечение
Некоторым пациентом не требуется прием лекарственных препаратов. Остальным же прописывают медикаменты, облегчающие боль и снимающие воспаление в острый период.
- нестероидные противовоспалительные препараты – ибупрофен, кетопрофен, диклофенак, индометацин и другие;
- кортикостероиды – обычно назначаются пожилым пациентам, которые имеют проблемы ты только с одним суставом;
- колхицин – действенный препарат, но имеет ряд побочных эффектов;
- уриколитические препараты – увеличивают выход мочевой кислоты, но рекомендуются не всем пациентам. Самые популярные – пробенецид, сульфинпиразон.
- аллопуринол – чаще всего применяется для лечения хронической подагры;
- фебуксостат – является альтернативой аллопуринолу.
Хирургическое лечение
Чаще всего оперативное вмешательство необходимо, если у пациента образовались большие тофусы, мешающие нормальной жизни.
Иногда такой метод используется, чтобы заменить сильно поврежденные суставы.
*Также читайте: Височный артрит — диагностика и лечение опасного недуга
При наличии различных инфекций в организме проведение хирургического вмешательства не происходит.
Рентген подагры
Также врачи стараются не прибегать к такому методу лечения, пока не будут использованы все остальные.
Поэтому сначала проводится медикаментозная терапия, и только когда она перестает помогать, делают операцию.
Лечение подагры народными средствами
Это заболевание прекрасно лечится в домашних условиях и не требует обязательной госпитализации пациента.
- Отвар из ромашки хорошо справляется с неприятными ощущениями в больных суставах. Цветки этого растения заливаются водой и настаиваются;
- Нераскрывшиеся еловые шишки, залитые на ночь кипятком, являются прекрасным напитком для очищения суставов;
- Не менее полезен и настой из лаврового листа, который также принимается внутрь;
- Помогает так же рис, черная редька и другие продукты;
- Можно на ночь делать компрессы из сала, сливочного масла, рыбных обрезков и смеси валерьянки с тройным одеколоном.
На самом деле существует огромное множество различных народных рецептов при подагре.
*Еще читайте: Инфекционный артрит — симптомы и эффективное лечение заболевания суставов
Однако в любом случае вначале требуется проконсультироваться с врачом, чтобы народная медицина не мешала медикаментозному лечению (если оно проводится), а только дополняла и усиливала его.
Последние исследования показывают, что вероятнее всего подагра развивается при сильном ожирении и злоупотреблении жирной пищей.
В группе риска находятся любители разнообразные сосисок, колбас, бекона и подобных продуктов.
Заключение
Многим для профилактики заболевания достаточно пересмотреть свой рацион.
Не злоупотребляйте лекарственными препаратами, особенно не прописанными врачом, ведь скачки уровня мочевой кислоты может вызвать даже безобидный с виду аспирин.
*Еще читайте: Гимнастика для пожилых людей, упражнения для Тай-Чи и Цигун
Старайтесь регулярно сдавать все необходимые анализы и занимайтесь посильными физическими упражнениями.
Профилактика подагры, а также ее своевременное лечение в случае необходимости даст возможность вести активный образ жизни до глубокой старости и не приведет к различным осложнениям.
Видео: Как лечить подагру
Источник
Первичная подагра, вероятно, носит наследственный характер и вызывается наличием патологической Х- хромосомы. Таким образом, заболевают преимущественно мужчины, а женщины обычно являются лишь носителями болезни.
Вторичная подагра обусловлена другими расстройствами, например лейкемией или раком кроветворных органов (костного мозга, печени, селезенки). Вторичное поражение суставов может быть также вызвано приемом некоторых препаратов, в том числе аспирина и ряда мочегонных.
Причины подагры
Причиной подагры является большой уровень мочевой кислоты в крови. Во время течения болезни происходит отложение кристаллов урата (производное мочевой кислоты) в суставах, органах и других системах организма. Урат натрия кристаллизуется и мелкими частичками откладывается в суставах. Что и приводит в конечном итоге к частичному или полному разрушению сустава.
Повышенное количество мочевой кислоты в организме может быть по двум причинам:
- это когда здоровые почки не справляются с выводом необычно большого количества мочевой кислоты,
- это когда мочевая кислота выбрасывается в нормальных количествах, но почки оказываются не в силах выводить её.
При подагре в синовиальной жидкости сустава образуются кристаллические частицы. Что приводит к воспалению, сопровождающемуся болями. Как правило, поражается один сустав, часто большого пальца стопы. Вместе с тем возможно воспаление и других суставов. Например голеностопного и коленного. Острые приступы подагры без лечения продолжаются от 3 до 10 дней или чуть дольше.
При хроническом течении подагры наблюдаются частые обострения, приводящие к стойким нарушениям в суставах. В случае избыточного количества мочевой кислоты в организме возможно образование камней в почках, отложение солей в суставных хрящах и других тканях, в том числе и в коже. Подобные отложения прощупываются в виде небольших узелков, которые называются подагрическими шишками. Узелки обнаруживаются обычно у людей, страдающих подагрой в течение 10 и более лет.
Различают 4 этапа формирования подагры
- Накопление мочевой кислоты в организме, что фиксируется повышенным уровнем ее содержания в крови
- Образование солевых кристаллов в суставах.
- Агрессия иммунных клеток против уратовых образований и воспаление поврежденного сустава.
- Отдаленные проявления подагры, поражение почек, суставные деформации.
Подагра — сугубо возрастное заболевание. Почти у всех пожилых людей от 65 лет обнаруживаются признаки этой болезни. А у детей и молодых людей подагрические изменения фиксируются в исключительных случаях.
Чаще от подагры страдают мужчины, обычно недуг застает их врасплох уже после 40 лет. Этот факт обусловлен физиологически высоким содержанием мочевой кислоты в мужской крови. Риск развития патологии у женщин значительно возрастает с наступлением менопаузы (от 50 лет). Лучше понять, что такое подагра, помогут причины возникновения этой «царской» болезни.
Наличие подагры у человека — индикатор нерациональной жизни (низкая физическая активность, неправильное питание). Именно поэтому подагру с давних времен именуют «болезнью королей» из-за их праздного образа жизни.
Концентрация мочевой кислоты в крови повышается по следующим причинам
- Гастрономические пристрастия — переедание, жирная пища (рыба/мясо, копченые продукты, соления), злоупотребление алкоголем (включая пиво) и, как результат, ожирение;
- Гиподинамия — недостаточность физической нагрузки на организм;
- Резкая потеря веса вследствие болезни, неправильно подобранной диеты;
- Курение (никотин активно встраивается в метаболические процессы);
- Длительное микротравмирование суставов (тесная обувь, сверхнагрузки на стопу);
- Гормональные нарушения (у женщин, в первую очередь, менопауза);
- Длительный по времени прием Аспирина, мочегонных.
Однако не только внешние факторы способны спровоцировать формирование уратовых отложений. Нередко подагра развивается на фоне:
- хронической недостаточности почек;
- камней в почках, желчном пузыре;
- сахарного диабета;
- гипотиреоза;
- серьезной аллергической патологии (экзема, псориаз, бронхиальная астма);
- гипертонии и высокого уровня холестерина в крови;
- наследственной предрасположенности (подагра у кровных родственников в предыдущих поколениях).
Симптомы подагры
Симптомом подагры является приступ подагрического артрита – это, как правило, воспаление одного сустава, чаще всего им оказывается сустав большого пальца на ноге, коленный или голеностопный. Обычно приступ подагры бывает ранним утром или ночью, проявляется он в виде неожиданной сильной давящей боли в том или ином суставе, поражённый сустав опухает, повышается температура в области сустава, кожа краснеет и начинает лосниться.
Обычно днём боль становится немного меньше, но к ночи она снова усиливается, продолжительность приступа подагры длится от двух-трех дней до недели, иногда и больше. При повторном приступе в такое воспаление могут вовлечься и другие суставы, это может привести к частичному разрушению сустава.
Признаками подагры служит появление на руках или ногах своеобразных наростов, при этом уровень мочевой кислоты значительно повышен. Когда наросты, иначе говоря, тофусы лопаются, человек может увидеть беловатые кристаллы мочевой кислоты. Больной может ощущать на пораженных участках довольно интенсивную боль. Такие соляные отложения в суставах мешают вести полноценную жизнь.
Лечение подагры
Подагра не поддается полному излечению, поэтому поддерживающая терапия проводится на протяжении всей жизни пациента (читайте также народные средства лечения подагры).
Медикаментозные методы лечения включают этиотропную и симптоматическую терапию. Первая направлена на снижение уровня мочевой кислоты в организме пациента, вторая – на снятие болевого синдрома и уменьшения воспаления.
Важно начинать лечение сразу с момента постановки диагноза. Кроме того, важна перемена стиля жизни, это позволит контролировать уровень мочевой кислоты и предупредить повторные приступы.
Лечение подагры медикаментами, снижающими уровень мочевой кислоты
Аллопуринол. Принимается внутрь, снижает темпы выработки организмом мочевой кислоты. Это наиболее распространенное лекарство, являющееся препаратом выбора при планировании терапии. Рекомендовано для применения пациентами с почечнокаменной болезнью.
Фебуксостат – действует аналогично аллопуринолу. Рекомендуется к применению пациентами с поражениями почек и печени средней и легкой степени.
Пеглотикейз – раствор для внутривенного применения, содержащий энзимы, растворяющие кристаллы мочевой кислоты. Применяется при прогрессирующем, сложноконтролируемом течении подагры.
Пробенецид – принимается внутрь, способствует ускоренному выведению мочевой кислоты почками. Не рекомендуется использовать препарат у больных с почечнокаменной болезнью и другими серьезными заболеваниями почек.
При условии, что пациенту назначено правильно подобранное лечение при подагре, препараты из приведенного выше списка позволяют эффективно предупреждать развитие повторного приступа в течение неограниченно длительного промежутка времени.
Применение перечисленных препаратов позволяет значительно снизить риск развития повторного приступа заболевания.
Симптоматическое лечение подагры анальгетиками и проивоотечными препаратами во время приступа
Колхицин – Принимается внутрь, наиболее эффективен в течение первых 12 часов от начала обострения. Обычно назначается две таблетки одновременно, затем через час – еще одну таблетку. В дальнейшем дозировка составляет 1 таблетку 2-3 раза в день. Распространенными побочными эффектами являются тошнота, рвота, понос.
Глюкокортикостероиды (Кортизон) – Принимается внутрь или в виде внутривенных инъекций. Гормональный препарат, подавляющий активность иммунной системы и быстро снимающий воспаление. Эффективен для быстрого достижения эффекта.
Нестероидные противовоспалительные средства – Принимаются внутрь, снижают выраженность воспалительной реакции при подагре, оказывают болеутоляющий эффект.
Рекомендации при лечении подагры
- Отдых. Не нагружайте поврежденный сустав в течение суток или до того момента, когда боль утихнет;
- Придайте больным суставам возвышенное положение;
- Приложите к суставу лед, завернутый в полотенце, на 20-30 минут. Повторяйте несколько раз в день;
- Не принимайте аспирин в больших дозах. Это может привести к резкому изменению концентрации мочевой кислоты и ухудшить симптомы заболевания;
- Постоянно контролируйте уровень мочевой кислоты – не более 60 мг/л;
- Регулярно совершайте физические упражнения – для взрослых рекомендуются ежедневные тренировки умеренной интенсивности продолжительностью от 30 минут.
Повышение интенсивности физической активности может принести гораздо больше пользы для улучшения самочувствия и предотвращения приступов заболевания. Кроме того, регулярные упражнения позволяют избавиться от лишнего веса.
Пейте достаточное количество воды. Диетологи рекомендуют ежедневно употреблять не менее 2 литров воды. Если вы тренируетесь, это количество увеличивается в 1,5 – 2 раза. Кроме транспорта питательных веществ вода помогает выводить из организма продукты жизнедеятельности. В том числе мочевую кислоту, тем самым снижая риск развития обострения подагры.
Принимайте витамины. Риск развития заболевания был значительно ниже у мужчин, ежедневно принимавших витаминные комплексы. В качестве надежного помощника выбирайте витамин C по 500 – 1000 мг/день.
Откажитесь от употребления алкоголя, а также напитков, содержащих фруктозу;
Соблюдайте диету с исключением потенциально опасных продуктов. Добавьте более полезные ингредиенты – клюкву, кофе, соки;
Советы касательно снижения болезненных ощущений во время приступа
Дополнительно к медикаментозной терапии, особенно если отмечается подагра на ногах, лечение необходимо дополнить коррекцией образа жизни:
Перспективные разработки
В настоящее время проводится множество исследований в различных направлениях, касающихся подагры и гиперурикемии (повышенного содержания в крови мочевой кислоты).
Ученые определили, что повышенное потребление белка животными повышает риск развития подагры. Дальнейшие исследования показали, что прием кальция в физиологической дозировке предотвращает развитие приступов. Снизить уровень мочевой кислоты позволяет прием витамина C.
Клинические испытания проходят новые лекарства, предназначенные для выведения мочевой кислоты из организма пациента (например, Бензбромарон). Кроме того, сообщается о разработке экспериментальных препаратов, воздействующих на белки интерлейкины, вызывающие воспаление при подагре.
Лекарство от подагры снижает риск смерти пациента
Подагра ассоциируется с повышенным риском смерти пациента, поэтому важно тщательно контролировать состояние больного и не допускать развития тяжелых осложнений. Аллопуринол – наиболее часто используемый препарат для снижения уровня мочевой кислоты, в то же время обладающий рядом серьезных побочных эффектов. Согласно анализу, побочная реакция от приема аллопуринола, приводящая к тяжелым расстройствам и смерти пациента, наблюдается у 1 из 260 больных. Это стало причиной отказа многих врачей от назначения этого лекарства, несмотря на его преимущества.
Для анализа эффективности аллопуринола была использована единая электронная база данных пациентов. С ее помощью было определено 5927 больных, принимавших этот препарат. И такое же количество пациентов для контрольной группы, получавших другое лечение. В результате было выявлено, что начало лечения подагры аллопуринолом было связано со снижением риска смертельного исхода на 19%. Причем эта цифра сохраняется от начала терапии и на всем протяжении жизни после лечения.
Подводя итоги данного исследования можно с уверенностью сказать, что аллопуринол позволяет не только лечить больных подагрой. Но и защитить пациентов от преждевременной смерти в будущем. Частота развития данной формы артрита продолжает расти, преимущественно среди мужчин.
Сейчас в мире зарегистрировано более 8 миллионов больных. Но 50 лет назад эта цифра была в 2 раза меньше. Хотя раньше считалось, что подагра – болезнь людей высшего общества. Однако сейчас выясняется, что заболевание развивается среди всех слоев населения в равной степени. И даже у профессиональных спортсменов и молодых людей.
Диета при подагре
Лучше всего при подагре — это вегетарианская диета. Прежде всего различные овощные и молочные супы, кисломолочные продукты, фруктовые отвары.
Из мяса в диету при подагре рекомендуется включать прежде всего диетические виды. Это курица, индейка, кролик. Разрешены куриные яйца, отварная рыба, кальмары, креветки.
При соблюдении диеты при подагре очень полезен нежирный творог и блюда из него. Также нежирные сорта сыра. Также рекомендуются каши из различных круп, макаронные изделия. Но каши варят на разведенном молоке. Цельное молоко употреблять с осторожностью.
Рекомендованы почти все виды овощей — капуста белокочанная, морковь, картофель, огурцы, кабачки, баклажаны. Несколько ограничивают цветную капусту, спаржу, шпинат, ревень, сельдерей, перец, редис. Также полезна зелень, но зеленый лук и петрушка — в небольших количествах.
Из сладостей допускаются нешоколадные конфеты, варенье, мармелад, пастила, зефир. Очень полезны фрукты — это яблоки, сливы, груши, абрикосы, апельсины. А также различные ягоды, все виды орехов, семечки.
Однако диета при подагре предполагает ограничение употребления соли.
Способствует выведению из организма излишков пуринов огуречный сок (до 1 стакана в день), щелочные минеральные воды (мало минерализованные).
Разрешается хлеб белый и черный. Но масло лучше растительное (обязательно оливковое, льняное), ограничено — сливочное.
При обострении заболевания ограничивают или даже вовсе исключают мясо, рыбу. И через день устраивают разгрузочные дни (фруктово-овощные — 1,5 кг разрешённых овощей или фруктов); творожно-кефирные (400 г. нежирного творога +500 г кефира); молочные или кефирные (1 — 2 литра). Такая диета способствует ощелачиванию мочи и повышает растворимость мочевой кислоты
Вне обострения разрешается мясо и рыба (не чаще 3-х раз в неделю). Но только отварные. Так как в бульон уходит более половины пуриновых веществ. Из отварного мяса (рыбы) хорошо сделать котлеты, тефтели, суфле. Еще можно готовить блюда и на пару, а также запекать. Кроме того вощи, картофель отваривают или готовят на пару.
Во все периоды заболевания рекомендуется диета при подагре №6. И периодические разгрузочные дни (компотный, творожный, молочный, яблочный, морковный, арбузный).
Подагра. Народные рецепты
1. Прежде всего смешать 5 капель муравьиного спирта с 1 столовой ложкой воды. Далее применять как растирание. Натирать только в тех местах, где есть опухоль, мягко поглаживая опухшее место снизу вверх.
2. Между тем в народной медицине считается, что облегчение при подагре может принести лечение укусами пчел.
3. Прежде всего залить 1 столовую ложку свежих корней сельдерея пахучего 2 стаканами кипятка. Далее настаивать, укутав, 4 часа, процедить. Впоследствии пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
4. Сок из свежих листьев сельдерея пахучего пить по 1- 2 чайные ложки 2-3 раза в день.
5. Прежде всего залить 20 г травы лебеды раскидистой 1 стаканом кипятка. Затем пить по 1 стакану 3 раза в день. Применять как укрепляющее средство при подагре и ревматизме.
6. Прежде всего залить 20 г цветков бузины 1 л кипятка и оставить на ночь настаиваться в термосе. Затем утром процедить и пить по 3 стакана в день. Настой помогает не только при подагре, но также и при артрите, ревматизме, отеках.
7. Прежде всего залить 20 г нарезанных молодых листьев или незрелых плодов грецкого ореха 1 стаканом кипятка. Далее настаивать 20 минут. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Настой можно использовать также для растираний и компрессов.
8. Прежде всего смешать по 5 частей травы душицы, травы тимьяна, 3 части плодов шиповника, 2 части листа ежевики. Далее смесь тщательно измельчить. Затем заварить и пить как обычный чай.
9.Прежде всего смешать и измельчить в порошок 6 частей лаврового листа и 1 часть иголок можжевельника. Далее этот порошок растереть с 12 частями свежего сливочного масла. Впоследствии мазь применять для втирания как обезболивающее, успокоительное средство при болях в суставах, пояснице.
Источник