Лечение подагры в домашних условиях быстро
Здравствуйте, дорогие читатели. Подагра – возрастное заболевание, связанное с нарушениями метаболизма. Известно, что наиболее часто данный недуг настигает мужчин. Однако, в последнее время врачи сообщают о том, что все чаще представительницы женского пола обращаются за помощью в связи с проявлениями подагры. Данное заболевание представляет собой отложение избытка солей вследствие метаболического сбоя. Характеризуется оно хроническим течением с периодическими обострениями. В моменты всплеска болезнь проявляется в виде полиартрита. Мочекислые соли складируются в основном в различных суставах (голеностопных, коленных, локтевых, запястных, пальцевых, плечевых), а также в тканях. При этом наблюдается ограниченность подвижности суставных систем, регулярное воспаление и высокая болезненность в моменты обострения недуга.
Что такое подагра
Заболевание достаточно распространенное. Оно неплохо поддается лечению, но можно и предупредить его развитие. Поэтому каждому будет полезно узнать что такое подагра — симптомы и лечение.
Есть так называемая группа риска – здесь вероятность развития болезни значительно выше. Сюда относятся диабетики, гипертоники, люди с генетической предрасположенностью и с тягой к алкоголю.
Подагрические солевые отложения появляются при переизбытке в организме мочевой кислоты. Как известно, она образуется в результате переработки пуриновых соединений, которые поставляются в тело вместе с пищевыми продуктами и выводятся наружу в виде раствора – мочи.
Существует несколько причин, по которым мочекислый показатель начинает ползти вверх:
✔ Избыточный объем пуриновых оснований.
✔ Неэффективная работа почек.
✔ Прием некоторых лекарственных средств.
Перенасыщенность кровяной плазмы мочевой кислотой приводит к кристаллизации мочекислых солей в области суставных сумок. Вскоре разгорается воспаление хрящевой ткани. Позднее в процесс могут вовлечься сухожилия и костные эпифизы.
Это приведет со временем к полному обездвиживанию сустава. Но бывает и так, что все показатели в норме и почки работают без сбоев, а подагрические проявления налицо. Ученым еще есть что выяснять. Ну а все, что на данный момент известно, подагра – симптомы и лечение лекарствами и народными средствами, будет подробно изложено ниже.
Подагра – симптомы и лечение
На начальном этапе недуг себя никак не обнаруживает. У больного аналитическим путем можно обнаружить гиперурикемию, состояние, при котором показатель насыщенности крови мочевой кислотой завышен. Но это не дает основания диагностировать подагру, так как данное явление характерно для целого ряда различных болезней.
Со временем солевые скопления увеличиваются, что приводит к образованию конгломератов – подагрических тофусов, которые хорошо прощупываются и становятся заметными при визуальном осмотре.
Солевые уплотнения располагаются асимметрично, выпячиваясь больше в одну из сторон. В суставе начинается воспаление, сопровождаемое болью, зачастую невыносимо сильной, покраснением кожи в области поражения.
Как уже отмечалось, это хроническая болезнь. Во время ремиссии воспаление стихает и выраженного болевого синдрома не наблюдается.
Симптомы подагры у женщин
В организме женщины в больших количествах вырабатываются эстрогены. Данные гормональные соединения запускают и контролируют различные процессы. В их числе находится и выведение мочекислоты из тела. Можно с уверенностью сказать, что пока эстрогены в норме, подагра женщине не угрожает.
Однако наступает момент, когда эстрогеновый показатель стремительно падает. Это менопауза. Вот тут уже возникает значительная вероятность заболеть.
У пациенток симптомы проявляются довольно ярко и распознать заболевание не составит особого труда: воспаленный сустав утрачивает былую подвижность, пораженное место красное, горячее, напухшее, болезненное.
Кроме этих могут наблюдаться и другие сопутствующие симптомы.
- Подавленное состояние, которое резко сменяется приподнятым настроением после избавления от боли.
- Нежелание принимать пищу.
- Нарушения сна.
- Повышение общего температурного показателя.
- Скачок артериального давления.
Отличительной особенностью подагры у женщин считается поражение голеностопа или коленного сочленения. Но болезнь может охватить не один сустав. Острый приступ начинается, как правило, к утру и может тянуться от нескольких дней до пары недель. Болевые ощущения бывают настолько интенсивными, что женщина не может выполнять простейшие акты самообслуживания.
Симптомы подагры у мужчин
Как сообщалось ранее, представители мужской части населения подвержены подагрическим поражениям намного сильнее, нежели женщины.
Проявляется болезнь где-то к сорока годам. И так как выявить ее на начальной стадии практически не представляется возможным, диагностируют подагру в период активизации воспаления по характерным симптомам.
- Воспаленный сустав начинает беспокоить посреди ночи все усиливающейся болью.
- Даже легкое прикосновение отдается волной боли.
- Сустав малоподвижен.
- Прилегающие мягкие ткани покраснели, отекли и стали горячими на ощупь.
- За время обострения боль может отступать и возвращаться несколько раз.
- Даже когда боль уходит, дискомфорт в пораженной области не исчезает.
- Подагрические утолщения суставов прощупываются при пальпации даже во время ремиссии. При прогрессировании болезни тофусы уже будут заметны визуально, без прощупывания.
У мужчин чаще подагра поражает суставы ступни. Нередко выражается болезнь в образовании пресловутой шишки у основания большого пальца на ноге. Но могут быть задеты и любые другие суставы.
Следует отметить и то, что наследственная склонность к подагре для мужчины это приговор – болезнь разовьется со стопроцентным шансом. Что же касается генетического фактора у женщин, развитие заболевания является вероятностным событием. Все дело в хромосомном наборе.
Расщепление пуриновых соединений контролируется геном Х-хромосомы. У мужчин она одна, а у женщин — две. Потому дисфункция гена одной женской Х-хромосомы приводит к компенсаторной активизации этого же гена на второй хромосомной нити.
Так почему же мужчины болеют подагрой чаще? Причин несколько. Представители сильного пола чаще проявляют склонность к различным излишествам. Сюда относят переедание, преобладание в рационе вредной и тяжелой пищи, пристрастие к спиртному.
Также важен тот факт, что количество эстрогенов, вырабатываемых в мужском организме, сравнительно невелико. А еще мужчины не любят ходить в больницу и тянут до последнего, пока болезнь не примет очень тяжелую форму.
Как лечить подагру народными средствами и лекарствами
Учитывая хронический характер развития болезни, следует сделать вывод, что заболевание полностью обратить не удастся, за очень редким исключением.
Основные задачи лечебных мероприятий – комплексное воздействие на организм с целью:
✔ Снятия острых симптомов при активизации подагрического артрита.
✔ Понижения объема поступлений в тело пуриновых веществ с пищей.
✔ Угнетения собственного синтеза пуринов клетками организма.
✔ Препятствования развитию осложнений.
✔ Лечения сопряженных с подагрой заболеваний.
Схему лечения и набор рекомендаций определяет врач-ревматолог, к которому следует обратиться сразу после появления описанных выше признаков болезни.
Свои выводы специалист делает на основании общей клинической картины, результатов вспомогательного обследования, степени запущенности недуга и наличия осложняющих факторов.
Лечебные мероприятия включают в себя медикаментозное воздействие, особую низкопуриновую диету, аппаратное воздействие. Также широко используются средства альтернативной медицины. Им многие пациенты доверяют больше, чем традиционным лекарствам.
Диета при подагре
Диетическое питание при подагрическом артрите является важнейшим условием эффективности всей лечебной программы.
Основные принципы диеты:
- Изъятие из рациона всех продуктов с высокопуриновым содержанием.
- Ограничение использования либо полный отказ от соли.
- Увеличение объема жидкости, поступающей в организм.
- Снижение доли тугоплавких жиров и углеводной пищи.
При подагре под запретом оказываются рыбные и мясные отвары, потроха, мясо молодого скота и жирные его сорта, недиетическая рыба, грибные блюда, копченая и консервированная продукция, растения семейства бобовых, животный жир.
Мясные и рыбные добавки дозволены, но при соблюдении определенных условий:
— используются нежирные диетические сорта;
— обязательное их отваривание с последующим сливанием бульонов;
— недельная норма не должна превышать 0,3 кг.
Что касается соли, то ее максимальное количество – чайная ложка в сутки, не более. Как это отследить? В солонку отсыпьте дневную дозу. Готовьте блюда без соли. Присаливайте их непосредственно перед употреблением с таким расчетом, чтобы отмерянного количества хватило на весь день.
Рекомендуется насытить рацион овощно-плодовым разнообразием, вегетарианскими супами, молочной продукцией, орехами, сухофруктами. Нужно следить за питьевым режимом – пить надо очень много (при отсутствии кардиологических противопоказаний), из расчета по 20 г жидкости на каждый килограмм массы тела ежедневно.
Показаны любые напитки, кроме алкогольных, кофейных, шоколадных. И чай нужно заваривать послабее. Упор делают на травяных отварах, очищенной и щелочной минеральной воде.
Медикаментозное лечение подагры при обострении заболевания
Период обострения характеризуется сильной болезненностью вследствие активного воспалительного процесса в суставе. Поэтому основные усилия направлены его купирование и снятие симптомов.
- Больной должен лежать. Для облегчения циркуляции крови и снятия отека пораженную конечность размещают несколько выше линии тела.
- Для обезболивания используют такие медикаменты: фулфлекс, колхицин, вольтарен, нимесил, а также компрессы прохладные либо согревающие (если прохлада не приносит облегчения, используют тепло).
- Воспаление снимают с помощью нестероидных средств – диклофенак, пироксикам, индометацин.
- Диету нужно ужесточить и давать больному много пить.
Подагра – лечение медикаментозное
В первую очередь нужно остановить воспаление и унять боль. Для этого используются нестероидная группа противовоспалительных лекарств (кроме тех, что изготовлены на основе аспирина) и анальгетические средства. Если положительных сдвигов нет, то врач может выписать глюкокортикоиды.
При наличии почечной недостаточности следует вплотную заняться ее лечением. Это же касается и различных сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, гипертензия, ожирение и пр.).
Препараты для лечения подагры
- Средства для купирования воспалительных проявлений – бутадион, ортофен, диклофенак, индометацин, напроксен.
- Препараты, направленные на борьбу с гиперурикемией – тиопуринол, аллопуринол, сульфинпиразон, кетазон.
- Специфическое лечение – колхицин.
- Кортикостероидные средства — дексаметазон, преднизолон, гидрокортизон, триамцинолон.
- Местное воздействие (компрессы) – димексид.
Подагра – лечение народными средствами в домашних условиях
Средства народной медицины неплохо вписываются в комплексную терапию. Они гармонично дополняют традиционное лечение и способствуют быстрейшему избавлению от симптомов подагры. В домашних условиях для лечения подагры применяют следующие средства.
Ромашка, березовые почки, бузина, редька. Полезно пить ромашковый отвар, настой из березовых почек, чай из бузины, сок редьки. Снять боль помогут ванночки (солевые, из отвара цветков ромашки, содовые, йодные), компрессы (капустный лист с медом, распаренная крапива, смесь горчицы с содой и медом).
Свиное сало. Свою эффективность доказали аппликации из несоленого свиного сала или свежей рыбы. Для их изготовления надо взять небольшие их кусочки и примотать к больному месту на несколько часов. Если поражены пальцы ног, их обкладывают нарезкой, обматывают пищевой пленкой и надевают носки.
Йод и аспирин. Можно нанести йодовую сетку на припухшую область или просто смазать ее йодом. Хороша также смесь йодного раствора с добавлением аспирина. На полфлакона йода понадобится 5 толченых таблеток. Составом нужно обмазывать больные суставы. Можно сделать теплую ванночку с содой и несколькими каплями йода.
Чесночная настойка. Помогает при подагре чесночная настойка. Для ее приготовления нужно 100 г протертого чеснока залить стаканом спирта и выждать 10 дней. Готовую смесь отцеживают и принимают внутрь по 30 капель каждодневно.
Лавровый лист. Положительно на состояние суставов воздействует отвар из лавровых листьев. 5 г сырья заливают 300 г кипятка и проваривают минут пять, после чего настаивают, укутав полотенцем. Полученный отвар нужно выпить в течение следующих суток.
Профилактика подагры
После снятия приступа необходимо неуклонно следовать профилактическим рекомендациям. Это позволит снизить продолжительность периодов обострения, увеличит интервалы между ними, поможет сделать симптоматику менее выраженной.
Нужно будет придерживаться низкопуринового питания (рекомендована диета №6). Порции должны быть небольшими, а количество приемов пищи следует увеличить до 5-6.
Нужно поддерживать активный питьевой режим. Он поможет активизировать функции почек, что будет способствовать усиленному выведению солей из организма. Если имеются какие-либо почечные дисфункции, следует пройти соответствующий курс лечения.
Важно придерживаться всех рекомендаций врача, посещать назначенные им физиотерапевтические процедуры (электрофорез, магнитотерапию, ультразвуковое воздействие и т. д.). Большое значение имеет и лечебная физкультура под руководством инструктора. Занятия нужно проводить регулярно – это залог заметных положительных сдвигов в разработке суставов и улучшения их подвижности.
И никогда не помешает следовать принципам здорового образа жизни, не переутомляться, избегать стрессов и не забывать о пользе пеших прогулок.
Интересные статьи на блоге:
Диетическое меню №6 — лечебное питание при подагре.
Что такое подагра — первые признаки заболевания.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник
Боль в суставах ног при подагре.
Подагра развивается в результате метаболических расстройств, которые вызваны нарушением обмена пуринов. Эти вещества содержатся во всех клетках организма человека и во многих продуктах питания. Под воздействием внутренних негативных факторов регуляция их метаболизма нарушается, что приводит к накоплению мочевой кислоты и ее уратных солей. Интенсивность подагрической атаки снижается приемом препаратов, а в особо тяжелых случаях — удалением патологического экссудата из суставных полостей с помощью пункции.
При использовании таблеток или инъекционных растворов существенно повышается фармакологическая нагрузка на внутренние органы. Поэтому на стадии ремиссии практикуется применение народных средств — аппликаций, компрессов, травяных настоев, мазей домашнего приготовления. Это позволяет предупредить острый приступ ревматической патологии, нормализовать работу почечных структур.
Эффективность народных средств в терапии подагры
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Результативность лечения подагры средствами народной медицины зависит от причины ее развития и формы течения. Если заболевание спровоцировано генетическими дефектами или пониженным продуцированием определенных ферментов, то без регулярного приема медикаментов не обойтись. Иначе вскоре последует подагрическая атака, отличающаяся крайне болезненной симптоматикой. Но по согласованию с лечащим врачом при обострении возможно использование компрессов или водных настоев целебных растений. Обильное питье необходимо для очищения организма от переизбытка мочевой кислоты, растворения отложенных в суставах и почках уратов.
Причиной развития подагры иногда становятся тяжелые системные заболевания — лейкоз, лимфома, полицитемия, псориаз, ревматизм суставов, артрозы, артриты. Обязательно проводится их одновременная терапия препаратами различных клинико-фармакологических групп. Использовать народные средства целесообразно только при достижении устойчивой ремиссии. Некоторые из них оказывают слабое противовоспалительное и обезболивающее действие. Такой эффект будет искажать данные диагностических исследований, в том числе проводимых для контроля за результативностью терапии.
Но самая частая причина подагры — избыточный, однообразный характер питания, злоупотребление мясной пищей, алкоголем, особенно в сочетании с низкой двигательной активностью. Когда больной своевременно обращается за медицинской помощью, то это позволяет быстро купировать приступ, перевести патологию на стадию ремиссии. Если пациент придерживается лечебной диеты, то в большинстве случаев можно обойтись без приема препаратов. А для закрепления терапевтического эффекта и профилактики накопления и отложения кислых уратных солей в организме применяются народные средства.
Компрессы
Проведение этих лечебных процедур позволит устранить отечность суставов и дискомфортные ощущения слабой выраженности, возникающие при перемене погоды, обострении других хронических патологий, после физических нагрузок. Для компрессов применяются свежие молодые листья капусты, хрена, подорожника, репейника. Их промывают проточной водой и замачивают на пару часов, затем просушивают бумажным полотенцем. Врачи рекомендуют в целях профилактики инфицирования дополнительно ошпарить растительное сырье кипятком.
Компресс для пальцев стопы при подагре.
Листья для компрессов можно использовать двумя способами:
- растительное сырье (1 крупный лист или 2-3 небольшого размера) измельчают с помощью блендера или просто растирают до состояния кашицы в фарфоровой ступке. Добавляют чайную ложку косметического масла миндаля, персика или зародышей пшеницы, тщательно перемешивают и прикладывают к больным суставам;
- лист хорошо разминают, пока на его поверхности не выступят капли сока, затем наносят на него слой жидкого меда. В сустав втирают любой жирный крем и прикладывают лист.
Для усиления терапевтического эффекта поверх компресса можно наложить полиэтиленовую пленку и плотную ткань, закрепив повязку марлевым или эластичным бинтом. Длительность лечебной процедуры — 1-2 часа. Если возникает боль, жжение, ощущение «подергивания», то следует быстро смыть остатки смеси с поверхности кожи.
Боль в суставах пальцев рук при подагре.
Аппликации
Аппликация — лечебная процедура в физиотерапии, которая заключается в наложении на поверхность тела веществ, обладающих терапевтическими свойствами. Некоторые их них (глина, медицинская желчь) обладают способностью ускорять рассасывание отеков, другие (парафин, озокерит) стимулируют регенерацию пораженных воспалением тканей. Категорически запрещено использовать аппликации при подагрических атаках. Во время проведения лечебных процедур в области больных суставов повышается температура, что усилит воспаление, спровоцирует его распространение на здоровые сочленения.
Длительность любой аппликации — 1-2 часа. По окончании процедуры остатки смеси необходимо тщательно смыть. Рекомендуется втереть в кожу увлажняющий крем, так как применение парафина, озокерита, бишофита становится причиной повышения сухости эпидермиса.
| Средство для аппликаций | Описание и методика проведения лечебной процедуры |
| Парафин, озокерит | Парафин (воскоподобная смесь предельных углеводородов) и озокерит (природный углеводород из группы нефти) имеют примерно одинаковую температуру плавления — 50-60°C. Поэтому для аппликаций часто используется их смесь. Парафин и озокерит в одинаковых пропорциях расплавляются на водяной бане и остужаются примерно до 40 °C. Широкой кистью, деревянным шпателем или лопаткой смесь тонким слоем наносится на сустав. После застывания смеси процедура повторяется. Всего наносится 3-5 слоев |
| Медицинская желчь | В состав желчи входят жирные кислоты, неорганические соли, биологически активные вещества, фурацилин, стабилизаторы. Препарат для аппликаций может использоваться как в чистом виде, так и в смеси с водой (1:1). Стерильная салфетка смачивается в желчи, слегка отжимается и прикладывается к больному суставу |
| Бишофит | Бишофит — минерал, являющийся источником хлорида магния и других полезных для суставов микроэлементов. В аптеках можно приобрести чистый концентрированный раствор или с добавлением растительных экстрактов. Для проведения процедуры в неразбавленном бишофите смачивается стерильный бинт, сложенный в несколько слоев, а затем накладывается на сустав |
Травяные настои и чаи
В терапии подагры используются цветки, корни, листья и семена растений, обладающие противовоспалительным, противоотечным, анальгетическим действием. Это ромашка, календула, зверобой, девясил, одуванчик. В состав сборов также входят травы, улучшающие обмен веществ — рябина, можжевельник, шиповник. С осторожностью следует использовать растения с диуретическими свойствами: медвежьи ушки, кукурузные рыльца, тычиночный ортосифон, шерстистую эрву.
Травяные настои и чаи — одно из средств народной медицины при подагре.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Какие травяные настои наиболее эффективны при подагрических атаках и в межприступный период:
- в термос положить по 5 сухих ягод брусники, клюквы, можжевельника, боярышника, влить 2 л кипятка, оставить на 3-4 часа. Процедить, пить по 150 мл настоя 3-4 раза в день после еды;
- в керамический чайник всыпать по чайной ложке сухих трав ромашки, медвежьих ушек, багульника, зверобоя, влить 3 стакана кипящей воды, оставить на час. Процедить, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день во время еды;
- в керамический чайник положить 5 свежих листьев душицы и чайную ложку измельченного имбирного корня. Влить 2 стакана горячей воды (90-95 °C), настаивать 15 минут, охладить, процедить, выпить в течение дня.
Очень полезны при подагре кисло-сладкие кисели, компоты, соки, употребление которых способствует растворению кристаллов мочевой кислоты и их выведению из почек и суставов. Народные целители рекомендуют принимать трижды в день по 100 мл клюквенного морса. Для его приготовления отжимают сок из стакана свежих или мороженых ягод, а затем сливают его в стеклянную посуду. В остаток добавляют 0,5 л теплой воды и томят на медленном огне около 15 минут. Остужают, процеживают, смешивают с соком. Можно добавить в морс сахар по вкусу или немного густого цветочного меда.
Мази
Мази домашнего приготовления не помогут избавиться от выраженных симптомов подагры. Они применяются в период ремиссии для улучшения функционирования суставов, устранения дискомфортных ощущений, возникающих после физических нагрузок или при перемене погоды. В качестве основы используется топленый гусиный или свиной жир, сливочное масло, детский крем, медицинский вазелин в смеси с ланолином (1:10 или 1:5).
Домашняя мазь от подагры с основой из свиного жира.
Как приготовить мазь в домашних условиях:
- в ступку положить 100 г любой основы. В процессе растирания добавлять поочередно столовую ложку косметического миндального масла, по 1 капле эфирных масел пихты, можжевельника, чабреца, эвкалипта;
- в ступку всыпать 0,5 чайной ложки морской соли, растирать пестиком, добавляя чайную ложку живичного скипидара, 20 г косметического масла зародышей пшеницы. После образования однородной смеси по частям ввести 100 г основы.
С разрешения лечащего врача можно добавить в любую мазь столовую ложку меда. Народные средства следует хранить в таре из непрозрачного стекла на нижней полке холодильника. Втирать в больные суставы 1- 3 раза в день.
Настойки
Для приготовления настоек используются водка без красителей и улучшителей вкуса или 96% этиловый спирт, разведенный водой в соотношении 1:1. Людям с сухой или чувствительной кожей в качестве экстрагента лучше брать оливковое, подсолнечное, кукурузное или льняное масло. Для приготовления настойки нужно с начала весны собирать и складывать в стеклянную или керамическую емкость свежее растительное сырье. Это листья подорожника, пастушьей сумки, зверобоя, крапивы, девясила, чабреца, цветки календулы, одуванчика, ромашки.
При добавлении трав следует их слегка утрамбовывать и доливать водку или масло. После заполнения емкость ее необходимо оставить в теплом темном месте на 2-3 месяца. Получившуюся темно-зеленую ароматную настойку нужно втирать в больные суставы 2-3 раза в день.
Настойка трав на водке.
Правильное применение средств, приготовленных в домашних условиях
При создании определенной концентрации мочевой кислоты запускаются процессы кристаллизации. Формируются крупные твердые структуры с острыми гранями. Они не только механически повреждают мягкие ткани, расположенные рядом с суставами, но и раздражают их. Развивается острый воспалительный процесс. Клинически он проявляется отечностью, покраснением кожи, повышением местной температуры. Эпидермис как бы разглаживается, становится глянцевым. На этом этапе использование народных средств может привести к нежелательным, опасным последствиям. Наложение на воспаленную кожу компрессов с медом или солью, втирание спиртовых настоек спровоцирует усиление воспалительного процесса, повышение выраженности болей в суставах, их отечности. Применяя средства народной медицины для лечения подагры, следует придерживаться и других правил:
- травяные настои принимать сначала в минимальных дозах, внимательно наблюдая за реакцией организма;
- перед прикладыванием компресса или аппликации втереть небольшое количество смеси в запястье, чтобы убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости ингредиентов;
Тест на сгибе локтя на переносимость компонентов наружного средства.
- при заваривании целебных чаев использовать сухое или свежее растительное сырье в рекомендованных пропорциях;
- соблюдать сроки хранения мазей, настоев, которые обычно не превышают 2-5 дней.
Народные целители, впрочем, как и представители официальной медицины, рекомендуют употреблять ежедневно большое количество жидкости (до 3 л).
Но подагрой поражаются не только суставы, но и органы мочевыделения, в том числе структуры, ответственные за фильтрацию, концентрацию, эвакуацию мочи. Если с переработкой чистой воды они справляются без проблем, то с травяными настоями могут возникнуть затруднения из-за содержания в них высокой концентрации биологически активных веществ. Поэтому в рекомендуемом объеме жидкости доля травяных настоев не должна превышать 20% (примерно 3 стакана по 200 мл).
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник