Лечение поясничного остеохондроза жить здорово

Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза.

Данные упражнения подойдут как тем у кого явный остеохондроз так и для профилактики.

Одно предупреждение: Если у вас уже есть протрузии или грыжи, то не все из этих упражнений будут полезны, поэтому сделайте мрт и обратитесь к доктору за консультацией.

• Если вы чувствуете боли в шее, затылке, плечах и руках, усиливающиеся при минимальной нагрузке, или при кашле или чихании;

• хруст и боль в шее при поворотах и наклонах головы;

онемение, покалывание в пальцах рук, жжение между лопаток, тянущие боли в области сердца

• головную боль, которая обычно начинается в затылке и распространяется к темени и вискам;

• головокружение и обмороки при резком повороте головы;

• ощущение слабости и усталости, а также

шум в ушах, снижение остроты зрения и ухудшение слуха это все признаки ущемления позвоночных артерий, которые приводят к нарушению мозгового кровообращения.

Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением и координацией.

В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии.

Оригинальная версия: preludes/.

Композиция «Life in Romance» принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (licenses/by/4.0/).

Мы планируем раз в месяц проводить конкурсы и дарить хорошие призы.

Следите за своим здоровьем и будьте всегда здоровы.

Релакс музыка для души: playlist?list=PL9jPHMKp4kmB6gI0cLi4WBp5Acjy-kNfq

Йога для женщин: playlist?list=PL9jPHMKp4kmCR3XnGyzTQN2XwgdfBKrCi

Упражнения для спины: playlist?list=PL9jPHMKp4kmDOaYZVb4ghe6N8Lj1Oingr

Упражнения для суставов: playlist?list=PL9jPHMKp4kmCExHKVO4SJeQD5rF3s5wLW

Остеохондроз – распространенная патология позвоночника, характеризующаяся дистрофическим изменением структуры хрящевых дисков позвонков и их костной основы. В той или иной степени остеохондроз проявляется у большинства людей после 30 лет. Симптомы шейного остеохондроза разнообразны, что нередко затрудняет диагностирование и последующее лечение.

Что такое грыжа позвоночника

Перед тем, как понять, что такое позвоночная грыжа, изучим, что такое позвоночник.

Позвоночник прямым образом влияет на состояние внутренних систем организма. Позвонки, составляющие позвоночный столб – это костные структуры. Рядом с позвонками имеются нервные окончания, входящие в общую систему. Между ними находятся прослойки — межпозвоночные диски, выполняющие связывающую функцию – они скрепляют позвонки друг с другом, а также функцию амортизации, при которой смягчаются любые наши движения, особенно вертикальные осевые нагрузки.

Что такое дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника

Через некоторое время влага из позвонков постепенно теряется, нарушается питание тканей. Это, увы, неизбежный процесс, который называется дегенеративно-дистрофическим. Из-за этих процессов может возникнуть корешковый синдром, что приводит к появлению протрузии или грыжи. Дегенеративно-дистрофические процессы проявляется в более зрелом возрасте.

Характеристика остеохондроза 2 степени

Под остеохондрозом второй степени понимают такое изменение в межпозвоночных дисках, которое ведет к уменьшению эластичности, деформации позвоночного столба.

Человек все чаще чувствует спазм, боль, прострелы и тяжесть в пояснице. Чем больше стягиваются мышцы и хрящевая ткань, тем больше становится болевой синдром.

Со временем межпозвонковый диск изнашивается еще больше, увеличивается в размере и выпирает за пределы позвоночника. Далее начинаются проблемы с кровообращением, лечение чего занимает много времени.

Вторая степень остеохондроза является переходной, когда еще можно предотвратить развитие грыжи в поясничном отделе.

Поэтому диагностирование и лечение остеохондроза нужно начинать уже после первых симптомов.

Причины развития остеохондроза 2 степени

Чаще всего остеохондроз второй стадии развивается в шейном и поясничном отделе, так как они наиболее подвижные и функциональные. И лишь в 20% случаев патология развивается в грудном отделе, по причине аномального развития или различных повреждений.

Деформация позвоночных дисков

Основные причины, ведущие к деформации межпозвоночных дисков и формированию остеохондроза в различных отделах на второй степени:

1. Сидячий образ жизни.
2. Наследственность и генетика.
3. Возраст после 45 лет.
4. Неправильное питание, наличие вредных привычек.
5. Неправильная осанка.
6. Повреждения и операции на позвоночнике.

Также остеохондрозу второй стадии подвержены пациенты с лишним весом, ожирением, спортсмены и люди физического труда. Именно на их отделы позвоночника приходится наибольшая нагрузка. Также от деформации позвонков страдают люди, которые постоянно сутулятся.

Симптомы

• Наиболее распространённый симптом остеохондроза второй степени – это постоянный болевой синдром и ограниченность движений в верхнем отделе позвоночника.
• Будет полезно просмотреть:
• К прочим признакам остеохондроза 2 степени относят:

• Боль в конечностях и паху.
• Сниженная подвижность в поясничном отделе.
• Усталость и сложности при выполнении простых физических действий.
• Головная боль и мигрени.
• Болевой синдром в шее и грудной клетке.
• Потеря чувствительности, онемение.
• Тошнота.
• Усталость, плохой сон.
• Проблемы с кровеносным давлением.

Если остеохондроз локализуется в грудном отделе, то люди также могут страдать от отдышки, трудностей при дыхании, астмы.

Локализация остеохондроза 2 степени

Остеохондроз 2 степени может располагаться в поясничном, грудном или шейном отделе позвоночника, в зависимости от этого будут отличаться симптомы, клиническая картина, форма патологии и методы лечения.

Поясничный отдел позвоночника

1. Основной признак расположения очага остеохондроза в поясничном отделе – это постоянная, режущая или стреляющая боль в спине, ягодицах и паху.
2. Также могут неметь руки, пропадать чувствительность и ощущаться покалывание.

Со временем осложняется физическая активность, тяжело ходить и выполнять простые движения. Далее начинается деформация осанки, нарушение кровообращения и защемление нервов.

Шейный отдел позвоночника

О локализации остеохондроза в шейном отделе может говорить постоянная головная боль, мигрень, головокружение, которые наиболее ощутимы в затылочной области. Наряду с этим не помогает прием обезболивающих, отдых и сон.

А при работе за компьютером, после движений головой, боль усиливается еще больше. Со временем развивается отечность рук, онемение, потеря чувствительности.

Основная причина подобных симптомов – это проблемы с кровообращением, кислородное голодание клеток мозга.

К другим симптомам остеохондроза второй степени в шейном отделе относят:

• Шум в ушах.
• Головокружение.
• Темные пятна перед глазами, снижение остроты зрения.
• Бессонницу.
• Вегетативный криз.

Грудной отдел позвоночника

Остеохондроз второй стадии в грудном отделе развивается крайне редко и чаще у женщин. Вместе с этим человек страдает от боли в лопатках, между ребрами и верхней части живота.

К основным проявлениям патологии в грудном отделе второй степени относят:

1. Деформацию позвонков в области груди.
2. Проблемы с глотанием, дыханием.
3. Постоянный кашель.
4. Повышенное давление.
5. Симптомы, похожие на те, которые встречаются при язве, аппендиците.

Часто основные симптомы путают с расстройством пищеварения, сердечной недостаточностью, занимаясь их лечением. Поэтому за помощью обращаются слишком поздно.

Диагностика при остеохондрозе второй степени

Для определения диагноза, начала лечения, необходимо обратиться к врачу. Начать можно с участкового терапевта, который после обследования дает направление к нужному специалисту.

Чаще обследование начинается со сбора анамнеза, внешнего осмотра, далее назначаются такие тесты:

• Рентген пораженной области покажет, где расположено воспаление и в чем причина развития остеохондроза.
• Томография дает полную информацию о состоянии костных тканей, о нарушении целостности в позвоночнике.
• МРТ показывает общее состояние во всех структурах позвоночного столба, даже прилегающих структур.
• Биохимический анализ крови покажет, какие ферменты выбрасываются в кровь в слишком большом количестве.

• Видео по теме:
• Далее необходима консультация у невролога или вертебролога, которые назначают индивидуальный курс лечения остеохондроза, в зависимости от области поражения.

Лечение остеохондроза 2 степени

Очень важно начать лечение остеохондроза любого отдела еще на второй степени, когда еще не началась формироваться неправильная осанка, не зажимаются мышцы и не началось выпячивание межпозвоночных дисков.

Если отказываться от лечения, то остеохондроз может затронуть новую область, прогрессировать и добавлять новые симптомы пациенту.

На выбор пациенту может быть предложено несколько вариантов терапии: медикаментозная, массажи, гимнастика.

Медикаментозное лечение

Препараты при остеохондрозе 2 степени выбираются в индивидуальном порядке, в зависимости от клинической картины и характера боли.

Но основные медикаменты представлены в таблице ниже:

Прием медикаментов не стоит откладывать в долгий ящик, иначе болезнь будет быстро прогрессировать. Хотя этого недостаточно для лечения остеохондроза в позвоночном отделе, важно также прибегать к физиотерапии, выполнять специальные упражнения или ходить на массаж, но быть осторожным с поврежденным отделом.

Массаж при остеохондрозе

Для лечения подобных проблем назначается лечебный массаж, который улучшает кровообращение, снимает напряжение и улучшает эластичность.

Для выполнения массажа лучше посещать профессионального специалиста, который не повредит нервные окончания и вернет подвижность. Курс терапии назначается в индивидуальном порядке.

Гимнастика при второй степени остеохондроза

Выполнять лечебную гимнастику при развитии остеохондроза нужно в обязательном порядке. Это не только предотвратит сколиоз, но и улучшит подвижность в шейном отделе. Существует много лечебных комплексов упражнений, все это обсуждается с врачом и выполняется под наблюдением тренера.

1. Пример комплекса упражнений:
2. Лечение гимнастикой направлено на:

• Вытягивание позвоночного столба.
• Снятие болевого синдрома.
• Укрепление мышц.
• Лечение искривления позвоночника.

Особенно аккуратно выполняются упражнения для шейного отдела, а их длительность обсуждается с врачом.

Процедуры при остеохондрозе 2 степени

Наиболее эффективно комплексное лечение, которое включает прием медикаментов, гимнастику и процедуры. В последнем случае можно добиться улучшения кровообращения, снятия болевого синдрома, восстановления тонуса мышц.

• Рекомендуем к просмотру:
• Наиболее распространенные процедуры при остеохондрозе в поясничном и шейном отделе второй степени:

• Укусы пиявок, которые восстанавливают кровообращение, снимают отек и болевой синдром.
• Иглоукалывание для возвращения тонуса мышц.
• Электрофорез для снятия боли и раздражения с нервных окончаний.
• Массаж банками.
• Водные процедуры.

Профилактика при остеохондрозе 2 степени

После прохождения курса лечения, необходимо помнить о соблюдении правил профилактики. Только тогда остеохондроз второй степени не будет прогрессировать, и распространяться на другие отделы, а симптомы больше не возникнут.

Рекомендуется выполнять такие правила:

• Приходите на осмотр к врачу каждые полгода.
• Ходите на массаж, в бассейн или иглоукалывание.
• Занимайтесь спортом или гимнастикой.
• Следите за весом.
• Сядьте на диету.
• Избегайте травм и переохлаждения позвоночника.
• Замените постельные принадлежности на ортопедические.
• Меньше сидите за комптометром, делайте перерывы, разминайте шею и спину.
• Избегайте серьезных физических нагрузок.

Также специалисты рекомендуют пересмотреть рацион, отказаться от вредных привычек, при необходимости похудеть. Достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе или спортивной ходьбы, если нет времени на спортзал.

Также посещение бани с баночным массажем оказывает благотворное действие на позвоночник при остеохондрозе.

Отказываться от приема витаминов и минеральных комплексов не нужно и в период профилактики.

Подводим итоги

Помните, что остеохондроз второй степени в любом отделе уже не поддается полному излечению, но болезнь можно контролировать, не давать ей прогрессировать и давать новые симптомы.

Для этого важно вовремя обратиться за диагностикой, начать лечение и выполнять все требования врача. Лучше использовать комплексную терапию, чтобы ускорить выздоровление.

Главное – не заниматься самолечением, что только ухудшает ситуацию и ведет к дальнейшей дегенерации межпозвоночных дисков, развитию степени патологии.

Источник: https://OsteohondrozInfo.com/diagnostika/2-stepen

Причины и патогенез остеохондроза

Причины  заболевания позвоночника многочисленны и разнообразны, однако наибольшее значение в развитии дегенеративно-дистрофических изменений имеют следующие факторы:

• Наследственная предрасположенность;
• Незначительные изменения в анатомическом строении позвонков (малые аномалии), которые как бы и не оказывают существенного влияния на функцию позвоночника, но развитию остеохондроза способствуют;
• Астенический тип телосложения, как правило, подразумевает слабость позвоночного столба;
• Изменение межпозвонковых дисков в течение жизни (возрастные изменения);
• Травмы позвоночника, что наиболее характерно для спортсменов;
• Профессиональная деятельность, предусматривающая постоянное напряжение мышц (тяжелая физическая работа, вибрация, фиксация тела в одном положении, однотипный труд руками сидя или стоя и др.);
• Инфекционные процессы;
• Влияние токсических веществ.

Патогенез неврологической симптоматики обусловлен дистрофическими изменениями межпозвонковых дисков, которые играют главную роль в развитии патологического процесса, вовлекая туда спинной мозг, спинальные корешки и систему кровеносных сосудов.

Выпадают поврежденные диски чаще всего при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, тогда как шейный отдел страдает из-за образования остеофитов (задних), способствующих хроническому нарушению кровообращения в спинном мозге, называемому миелопатией, которая выражается различными симптомами и синдромами, присущими остеохондрозу шейного отдела:

1. Поражением верхних и нижних конечностей (тетраплегией);
2. Поражением нижних конечностей (параплегией);
3. Синдромами Преображенского, Адамкевича, Станиславского-Танона и другими, названными по имени их авторов, которые знают неврологи, так как они занимаются остеохондрозом и лечат его;
4. Вертебробазилярной недостаточностью, которая дает клиническую картину сосудистых поражений головного мозга.

Сдавление поврежденными межпозвонковыми дисками, разрастаниями костной и суставной ткани, спайками находящихся рядом спинномозговых корешков, спинального ганглия или корешковых нервов создают условия для возникновения компрессионных синдромов.

Видео: причины остеохондроза в программе “Жить Здорово!”

Как распознать болезнь

Самый простой способ — проверить спину у лечащего врача, но, естественно, при бешенном ритме современной жизни к докторам обращаются, только испытав болезненные ощущения. Задумайтесь о возможном остеохондрозе поясничного столба, если у вас:

• возникают регулярные боли в области поясницы;
• появляются неприятные ощущения при чихании;
• вы не можете выполнить простые движения;
• упадок сил;
• в запущенных случаях — боль в области почек.

Больные порой не замечают, как сами начинают инстинктивно отказываться от привычной двигательной активности из-за усилившихся болевых ощущений. Основная проблема в том, что человек, словно программирует себя на игнорирование привычных движений, но при этом только усугубляет положение.

При первых же вышеуказанных симптомах необходимо срочно обратиться к врачу.
Если боль возникла в области почек, то этот сигнал свидетельствует о запущенном случае. В некоторых ситуациях поводом для обращения к врачу является проблема с мочеполовой системой, а на самом же деле на обследовании выясняется, что первопричиной всему является остеохондроз поп (сокращённо — поясничного отдела позвоночника).

Легко определить человека, испытывающего боли в пояснице и по тому положению, которое он принимает во сне. Неприятные ощущения просто не позволяют спать в привычной позе. Нередко человек находит очень странное положение и привыкает засыпать только в нём, так как не испытывает боль.

Елена Малышева. Диагностика и лечение шейного остеохондроза.

Данные упражнения подойдут как тем у кого явный остеохондроз так и для профилактики.

Одно предупреждение: Если у вас уже есть протрузии или грыжи, то не все из этих упражнений будут полезны, поэтому сделайте мрт и обратитесь к доктору за консультацией.

• Если вы чувствуете боли в шее, затылке, плечах и руках, усиливающиеся при минимальной нагрузке, или при кашле или чихании;

• хруст и боль в шее при поворотах и наклонах головы;

онемение, покалывание в пальцах рук, жжение между лопаток, тянущие боли в области сердца

• головную боль, которая обычно начинается в затылке и распространяется к темени и вискам;

• головокружение и обмороки при резком повороте головы;

• ощущение слабости и усталости, а также

шум в ушах, снижение остроты зрения и ухудшение слуха это все признаки ущемления позвоночных артерий, которые приводят к нарушению мозгового кровообращения.

Из-за нарушений мозгового кровообращения возникают мигрени, вегетососудистая дистония, гипертоническая болезнь, проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системами, слухом, зрением и координацией.

В запущенной форме остеохондроз шейного отдела может привести к синдрому позвоночной артерии.

Оригинальная версия: preludes/.

Композиция «Life in Romance» принадлежит исполнителю Twin Musicom. Лицензия: Creative Commons Attribution (licenses/by/4.0/).

Мы планируем раз в месяц проводить конкурсы и дарить хорошие призы.

Следите за своим здоровьем и будьте всегда здоровы.

Релакс музыка для души: playlist?list=PL9jPHMKp4kmB6gI0cLi4WBp5Acjy-kNfq

Йога для женщин: playlist?list=PL9jPHMKp4kmCR3XnGyzTQN2XwgdfBKrCi

Упражнения для спины: playlist?list=PL9jPHMKp4kmDOaYZVb4ghe6N8Lj1Oingr

Упражнения для суставов: playlist?list=PL9jPHMKp4kmCExHKVO4SJeQD5rF3s5wLW

Остеохондроз – распространенная патология позвоночника, характеризующаяся дистрофическим изменением структуры хрящевых дисков позвонков и их костной основы. В той или иной степени остеохондроз проявляется у большинства людей после 30 лет. Симптомы шейного остеохондроза разнообразны, что нередко затрудняет диагностирование и последующее лечение.