Лечение шейного остеохондроза у психотерапевта

Не всегда боль вызвана только внешними факторами: часто она возникает как следствие пережитой травмы, длительного внутреннего напряжения или мыслей, которые мы ежедневно думаем.

Могут ли быть глубинные причины у боли и как влияют состояние, убеждения и переживания на наше тело?

Психосоматическое заболевание — что это?

Это заболевание, вызванное внутренним конфликтом и дисгармонией в человеке, его мыслями и решениями, которые вредят и разрушают тело и психику. Такая болезнь может не находить объяснения, например, в питании человека или же в его образе жизни — она всегда имеет причину внутри больного.

СПРАВКА: Психосоматика — это наука, изучающая влияние психологических факторов на физиологию.

Отличительные симптомы

Из-за невыраженности многих эмоций, переживаний, неуверенности в себе и подавления воли, возникает напряжение в шее, груди. Оно сдавливает позвонки, вызывая ощущение тяжести в спине, некого груза, который человек носит.

Напряжение и скованность такие интенсивные, что в этой области возникает боль. Появляется слабость, раздражительность и может нарушится сон, а болезные ощущения могут распространиться на предплечья и руки.

Откуда возникает боль?

Наш организм устроен так, чтобы подавать сигналы, которые мы должны воспринимать — и решать проблему. Например, у вас замерзли руки и вы чувствуете боль от этого, и, чтобы боль прекратить, нужно согреть руки, одеть на них перчатки, пошевелить пальцами — и, когда руки нагреются, боль сразу уйдет.

Так же и с психосоматикой: боль здесь не случайна, только рану или проблему мы можем увидеть глазами, а вот внутренние причины не так легко найти.

Причины возникновения психосоматического ШОХ

Психологические проблемы, связанные с волей, целеустремленностью, верой в себя, отражаются на здоровье позвоночника: так психосоматика шейного остеохондроза (далее — ШОП) отражает внутреннее упрямство человека и его несгибаемость перед сложившейся ситуацией, которую он вынужден терпеть, починяясь чье-то воле, например, начальника или главы в семье.

Со временем это противостояние вызывает напряжение в области шеи и влияет на обменные процессы и кровообращение в ШОП. Мышцы шеи могут болеть из-за страдания, связанного с невозможностью движения: есть ограничение, запрет на действие, которое нужно или хочется сделать, но нельзя, опасно или неуместно.

Психологическая картина личности

Шея отражает нашу ответственность за принятые решения и целеустремленность, и часто задавленное желание быть лидером, высокое моральное напряжение сковывает шею.

Человек взваливает на себя трудности жизни и при этом отказываются от помощи других людей, никогда её не просят — от этого напряжение в шее только растет, и позже приводит к нарушению питания позвоночника в области шеи.

Страдающие ШОП — это люди, которые утратили веру в себя, поникнувшие и не желающие двигаться вперед из-за своей неуверенности и скованности. Постоянные страх и тревога парализует волю. Боль в шее и постоянная сутулость отражает то, что человек склонил голову перед возникшими трудностями и проблемами.

СПРАВКА: Шея — это мост между телом и разумом, то есть — чувствами и головой. Любые проблемы с ней говорят о том, что чувства и разум находят не в ладу друг с другом.

Как справиться с недугом?

Психотерапия

Проблемы с шеей отражают негибкость и неспособность человека приспосабливаться к новым условиям жизни, ситуациям. Важно признать проблему, страхи, недовольство собой, окружающими — таким образом сделав шаг навстречу здоровью своего тела. Решив проблему, пересмотрев ее истоки и свое отношение к происходящему, глубинные убеждения — человек способен изменить свое самочувствие и улучшить его.

Но не все настолько честны с собой, чтобы признать свои проблемы и увидеть их, поэтому здесь нужна помощь специалиста, который поможет пройти глубже, осознать и проработать причины болезни и вернуть человеку здоровье, как моральное, так и физическое.

Медикаментозная терапия

Устранить болевые синдромы, снять воспаление и предотвратить дальнейшее разрушение при ШОП могут лекарственные препараты:

• Анальгетики, которые снижают боль, помогая облегчить физическое и моральное состояние больного: Новокаин, Реопирин, Но-шпа, Анальгин.
• Нестероидные противовоспалительные фармакологические группы, понижающие жар и обезболиванием: Диклофенак, Вольтарен, Найз, Ибупрофен.
• Аппликаторы местного действия: Гидрокортизон, Димексид.
• Лекарства, снимающие мышечные спазмы: Баклофен, Сирдалуд, Ботокс, Миоластан.

Врачи рекомендуют проходить лечение вместе с курсом массажа, а так же — больше времени проводить в активном движении и на свежем воздухе.

ВАЖНО! Если при ШОП медикаментозные препараты не помогают, то суставы корректируют путем оперативного вмешательства. Не применяйте лекарства без назначения их лечащим врачом.

Активный образ жизни и правильное питание

Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе подбирается таким образом, чтобы максимально убрать нагрузку на шею и для того, чтобы укрепить её мышцы. Эти упражнения воздействуют на мышцы спины, ног, рук и брюшного пресса. Их необходимо выполнять ежедневно — и вскоре кровообращение в позвоночнике и тонус мышц значительно улучшится.

ШОП можно предотвратить, если избегать статических и механических нагрузок на позвоночник, переохлаждений и длительного сидения за компьютером. В питание следует употреблять продукты, богатые на фосфор, магний и кальций — морепродукты, рыбий жир, зелень, фрукты, овощи и молочные продукты.

СПРАВКА: Работа за компьютером полезно делать перерыв 10-15 минут на специальные упражнения: так вы не допустите застоев в позвоночнике и будете бодрее себя ощущать.

Заключение

Проблема остеохондроза шейного отдела нередко вызвана психосоматикой, поэтому её решение нельзя свести только к медикаментозному лечению: результат продержится недолго, и боль снова вернется.

Поэтому, если вы намеренны улучшить своё самочувствие, убрать боль и восстановить ШОП — важно не только заниматься физическим здоровьем, но и своим внутренним миром, научившись понимать причины боли и расстройств в теле. Подробно о последствиях заболевания читайте тут.

Процесс оздоровления шейного остеохондроза следует вести в комплексе, включая в него работу с психотерапевтом, занятия лечебной физкультурой и при острой боли — назначенные лечащим врачом необходимые препараты. Следите за своим здоровьем и больше двигайтесь, не допуская застоев — физические упражнения помогают улучшить настроение!

Содержание:

Исцеление остеохондроза

Исцеление происходит как медикаментозными, так и народными способами. Исцеление время от времени сопровождают незначимые боли, вызванные докторским вмешательством в организм. Традиционно она добивается 3 месяцев. Продолжительность целебного периода может зависеть от способов исцеления, возраста пациента, корректности выполнения всех предписаний, а также от степени тяжести самого болезни. Восстановительный процесс может продолжаться около года.

• устранение боли;
• укрепление мускул и снятие напряжения в области таза;
• нормализация кровоснабжения;
• улучшение обмена веществ тканей в области крестца;
• снятие воспаления в нервных окончаниях;
• улучшение чувствительности конечностей;
• восстановления всех функций органов тазовой области.

Но перед внедрением какого-нибудь вышеуказанного продукта нужно проконсультироваться с доктором во избежание непредвиденных последствий. К примеру, введение внутривенно трентала и пентоксифиллина облагораживает кровообращение. При помощи румалона хрящевая ткань начнет свое восстановление. Медикаментозное исцеление остеохондроза поясничного отдела позвоночника включает в себя внедрение таковых обезболивающих, как анальгин и ренальган. Так как эти продукты не избавляют причину заболевания, а только на время выручают от болей, нужно прибегнуть к иным средствам.

Но ежели заболевание все-же достала, то исцеление остеохондроза грудного отдела позвоночника в домашних качествах осуществляется последующим образом. Для предотвращения заболевания стоит повсевременно укреплять мускулы и стараться как можно меньше находиться на холоде.

Один из работающих методов предупредить возникновение остеохондроза – наклеить вдоль всего позвоночника клейкую ленту. Таковым образом, каждый раз, когда человек воспринимает неверное положение, он ощущает, что необходимо возвратиться в начальную, «здоровую» позу.

Остеохондроз шейного отдела

По причине трудности протекания болезни, исцеление остеохондроза в области шейного отдела непревзойденно на ранешних шагах. Исцеление остеохондроза и грыжи шейного отдела позвоночника заключается в выполнении комплекса процедур: Появление грыжи в шейном отделе стоит по частоте на 2-ое месте опосля поясничной. Признаки ее могут показаться в один момент и сопровождаться резкой болью в голове и плечах. Предпосылкой таковых симптомов, как онемение рук или боли в шее, может стать грыжа.

Ежели же заболевание запущена, во время курса исцеления принимают ортофен или индометацин. На исходных стадиях болезни докторы традиционно прописывают ибупрофен. В редких варианта внутримышечно вводят 2 мл аденозинтрифосфорной кислоты (1% раствора). Курс инъекций длится в течение месяца, время от времени подольше. Медикаментозное исцеление остеохондроза шейного отдела позвоночника допускает прием витамина b. Это посодействует вернуть подвижность и нормализировать общее состояние организма.

• обезболивающие средства;
• антивосполительные;
• транквилизаторы;
• особые средства, в задачку которых заходит улучшение обмена веществ в хрящевых тканях;
• вещества, укрепляющие иммунитет;
• витамины.

Можно ли вылечить остеохондроз в домашних качествах?

Пить три раза в день малеханькими глотками. Исцеление остеохондроза позвоночника народными способами очень популярно и дает множество методов. Рецепт прост: нужно столовую ложку меда размешать в стакане воды и добавить чайную ложку уксуса. К примеру, избавиться от хруста в спине посодействует яблочный уксус.

Исцеление остеохондроза позвоночника средствами современной медицины

На отданный момент эта неувязка касается каждого 2-оя в возрасте старше 25-ти лет. Во время болезни происходит повреждение межпозвоночных дисков, а хрящевая ткань равномерно грубеет, теряя свою упругость. Остеохондрозом позвоночника именуется разрушительный процесс суставов. Остеохондроз позвоночника становится предпосылкой боли в спине в 75% вариантов.

Можно обратиться к доктору с целью проведения целебного массажа. Чтоб исключить возможность пускай и малой перегрузки, пациент ложится на животик. Под нездорового в области животика и голеностопных суставов кладутся валики, что содействует полному выпрямлению спины. В вариантах, когда медикаментозного исцеления недостающе, нужно прибегнуть к иным способам исцеления. Для улучшения эффекта лучше проводить массаж опосля тепловых процедур.

Не считая того допускаются ортопедические меры, подразумевающие ношение корсетов или бандажей, внедрение головодержателей.

• Симптомы остеохондроза
• Диагностика
• Исцеление остеохондроза
• Можно ли вылечить остеохондроз в домашних качествах?
• Остеохондроз шейного отдела
• Способы исцеления остеохондроза поясницы
• Профилактические меры

Вследствие остеохондроза ядро позвонка теряет свои амортизирующие характеристики. Костная ткань разрастается и в конце концов весь позвоночный столб становится все наименее подвижным. При этом происходит повреждение фиброзного кольца, в котором образуются трещины. Организм пробует восполнить показавшуюся деформацию, выпрямляя позвоночник. В итоге эластичное ядро может сместиться в трещины, что приведет к выпуклости, а позднее и к грыже.

Посреди остальных народных методов выделяют согревание при помощи маленьких мешочков, заполненных песком; поясов из шерсти собаки. Также стоит обратиться к физической культуре: докторы рекомендуют плавать, прыгать на скакалке, время от времени висеть на турнике. Естественно, схожим перегрузкам организм нужно подвергать, лишь ежели отсутствует риск ухудшить ситуацию и вызвать отягощения.

• вакуумная терапия (при помощи вакуумных банок);
• иглотерапия (иглы раздражают активные точки);
• фармакопунктура (в организм через акупунктурные точки вводятся разные продукты);
• электростимуляция (электричество повлияет на мускулы и шейные позвонки);
• сухое растяжение (вытягивание позвоночника на особой кушетке);
• глубочайшая осцилляция (восстановление тканей в межпозвоночных дисках).

В течение курса исцеления клиентам рекомендуют принимать разные травки, которые в состоянии сделать лучше кровообращение, снять спазмы, убыстрить процесс регенерации тканей. Не рекомендуется подвергать организм перепадам температуры, посещать бани, использовать согревающие компрессы.

Для сна лучше всего приобрести твердую кровать. Обувь обязана быть комфортной, а ежели у дам наблюдается боли в спине, им следует немедля отрешиться от туфель на каблуках. В итоге позвоночник не будет прогибаться. Формированию верной осанки содействует плавание и каждодневная физическая культура.

Инструментальная диагностика подразумевает применение разных устройств:

Симптомы остеохондроза

Человек чувствует вялость, онемение, слабость в мускулах. Время от времени возникает чувство ломоты. Основными признаками отданной неувязки являются обретенная спинная боль, ограниченность движений в области позвоночника, «прострелы» при резком выпрямлении.

Способы исцеления остеохондроза поясницы

Для абсолютного исцеления нужно провести полный курс исцеления, задачкой которого является: Остеохондроз поражает поясницу почаще, чем остальные отделы позвоночника.

При аналогичной дилемме с поясницей, посильнее всего от боли мучаются конечности и крестец. При остеохондрозе шейного отдела броско выражены боли в плечах, время от времени возникает боль в голове. В варианте остеохондроза грудного отдела боли ощущаются в грудной клеточке, а также в области различных органов, в первую очередь в области сердечки. В запущенном варианте наблюдаются таковые симптомы, как мелькание «мушек» и разноцветных пятен перед очами, головокружение, сильнейшая пульсирующая головная боль.

• некорректная осанка;
• излишний вес;
• травмы спины;
• стрессы;
• физическое перенапряжение;
• переохлаждение и разные заболевания.

Позднее остеохондроз может стать предпосылкой появления остальных болезней, к примеру, внутренних органов. В итоге болезни у человека понижается работоспособность, нарушается кровообращение.

В курсе исцеления употребляют последующие продукты: Медикаментозное исцеление предполагает полный прием разных продуктов, задачкой которых является предупреждение событий будущей неувязки, устранение противных чувств, исключение вероятных отягощений.

Основными причинами возникновения остеохондроза могут быть:

При запущенных вариантах остеохондроза могут показаться неврологические неувязки. Традиционно он вызван повреждением нервных корешков. Время от времени наступает паралич конечностей, как частичный, так и полный.

Физической культурой можно заниматься как в острой фазе, так и на стадии исцеления. Все упражнения лучше всего делать лежа, так как в горизонтальном положении перегрузка на позвоночник невелика. В процессе осуществляется перегрузка на мускулы спины, тела и ног. При этом нужно придерживаться определенного дыхательного ритма. Еще один способ – целебная физическая культура – подразумевает активные деяния со стороны пациента.

• Благодаря рентгенографии можно выявить сдвиги позвонков относительно друг друга, деформации и остальные конфигурации.
• При помощи радиоизотопного сканирования можно изучить обследовать кости на предмет минерализации.
• Магниторезонансная томография помогает поточнее найти симптом при наличии каких-то неврологических нарушений.

Анализ крови дает представление об уровне кальция и оседании эритроцитов, но эти отданные могут быть признаками остальных заболеваний.

Можно прибегнуть и к мануальной терапии. В итоге физических действий спеца на позвоночник, межпозвонковые просветы растут, а все смещенные элементы стают на место. И массаж, и мануальную терапию должен делать лишь квалифицированный спец, так как некорректные деяния могут повлечь за собой только отягощения, а то и необратимые последствия.

Профилактические меры

Несколько обыденных правил посодействуют избежать появления остеохондроза позвоночника и следующих за ним отягощений. Ежели работа в большей степени сидящая, необходимо каждый час вставать, делать круговые движения тазом. Желательна недолгая прогулка. Кресло или стул должны отвечать верному строению позвоночника. Нужно временами поменять положение тела.

Повторять упражнение стоит 4 раза в день, по 5 минуток за один раз. Голову и ноги необходимо поднять и находиться в таковом положении до 20 секунд. Повторять с таковым же интервалом, как и предыдущее. 2-ое упражнение выполняется лежа на спине. Позднее прогнуться назад и через 8 секунд возвратиться в изначальное положение. Для выполнения первого упражнения необходимо лечь на животик и принять упор лежа.

Диагностика

Во время осмотра внимание обращают на осанку, положение надплечий, выявляют различные выпуклости и отличия. Само обследование проводится в различных положениях (посиживая, стоя, лежа), чтоб поточнее осознать, какая неувязка тревожит пациента. Доктор проводит ощупывание позвоночника с целью найти степень его деформации. Амплитуду тех или других отделов позвоночника можно найти, прибегнув к его сгибанию. Установить диагноз может быть при первом же обследовании.