Лфк при поясничном остеохондрозе дипломная работа

: , , . — . . .
. ,
, , , , .
https://www.allbest.ru/
—
— 2016
1. — .
1.1
2. , ,
2.1
2.2
2.3
3. —
3.1
3.2
3.3
3.4
4.
4.1
4.2
4.3
4.4
5. —
5.1
5.2 ()
5.3
5.4
5.5
5.6
5.7
— . , , 30-45 .
, , , .
, , , , , . — .
— — , — .
— — .
, :
—
—
— —
—
—
1. — .
— , .
() — , , [2, 3]
— , , . [7]
, 80 %
. 10 — 15
, . [4]
, . , , .
— , . , , — [11].
, , .
, — — , [8, 9, 10].
, , .
, , .
— , . . , . . . . , ( ). [13, 10].
, , , . , [11].
— . , .
, , , , . [5]
, .
— . . , , .
. . [6]
, .
2. , ,
2.1
:
;
;
, ;
;
;
;
;
;
;
;
, ;
( , , ..);
.
, , «» [13, 14].
— . — , , . , , .
.
, , . . , , .
, ( , .) . , .
, — , — .
«» . , .
, — . , . [6, 7, 17].
2.2
— — , , . . .
. , , , . , .
: , — . , , , . .
, , , , .
, , , , , . , , .
2.3
:
: , , ;
: — , ;
-: , — .
— . . , , , .
— . , .
— , . , — — .
— ( ) . , .
— — . , .
, , , , , . 1-2 , , , , .
, , , , . , ( ) . , .
— , , , .
[10, 13, 18], .
(1 ): , , ; — , , , , , ; — .
(2 ): , , , , ; ; ; .
(3 ): 1 , ; , ; ; , ; ; .
(4 ): ( 5-10- ), , , ; , — ..; — , , ; , , , ; ; ; .
: [10, 13, 18, 19, ]. . , .
: . . ( ) . . ( ), ( ) ( ). .
: , . . , , L1 S1.
. .
, , . , . . [10].
, , [7, 10]. , , ( ). , , . .
3. —
— , , , , . — , , .
: , , [16, 24, 25].
;
;
;
.
3.1
.. , (1983), , .
— , , .
, , . ( . ., 1983, . ., 1999).
, , , — , . , — , , .
3.2
, , . , , , , — , , , , .
, , , .
, . , (, ) .
, .
, , — , .
3.3 ( )
, . , , .
() — .
. , — .
, . , . . (1983), .
3.4
. , , . .
, . .
, , — , , .
4.
4.1
( .. ) [23]:
;
;
;
;
;
;
;
;
;
.
— — [12]:
. — ;
— , ;
, , , ;
— , ;
, , , ;
. , . . , ;
. ;
30-60 . . , . , , ;
. ;
.
3 :
( )[8]
4.2
. . .
.
: , , . ;
. , , . . 8 ;
, ;
, . ;
. , , .
. , ;
. ;
. (), ();
. ;
, . , ;
, . : , ;
, .
4.3
( 30 ) — : . , . , , , . . ( , ), , , , .
. , , , .
, .
. . , . — 4 ;
, :
, — , .
— . , . .
;
. , ;
4.4
, .
— , . , , , , . , , , .
( , , , ). , .
— , , — — , — , . , ,
I
, ;
: , . , , , , . 3 5 ;
: , , . , . 10 , . ;
. , . , — ;
4-5 , . 5-7 .
. — , , .
II
: . , . 4-5 ;
— . . — 8-10 ;
. , . 5 ( );
. 3 .
III
2- . . . 3-5 ;
: , , . . — , , . 6-7 ;
. . 10 ;
, . 6-7 .
— , . , .
IV
( ) , , . — 10-15 ;
( ) 40-45, . 4-5 5 ;
. 3-4 , . 5-7 ;
— . . 5-7 .
, , , . , .
, . , .
[12, 17, 21, 22]:
;
, , ;
( , );
;
;
— .
, , , ( , , ) [8].
5. —
, . , :
5.1
, , . , . — , .
, .
, , . . , , , . , . .
5.2 ()
, , , , .
, . . ( 1 30 ) , .
, . , , .
. :
;
;
;
;
;
;
;
.
5.3
, , , .
— , , , , .
, , .
, , :
;
() (, );
;
.
5.4
, .
, . , .
.
:
.
, . 5-7 .
. , , , , .
.
, , . , . . .
.
. , , . . 10 .
:
;
, ;
;
.
5.5
— , — , , , .
, , , , , , .
, , .
. , , 2-3 4-5 . , , . , . [1]
:
, , , , , , , ;
;
— , ( ) ;
, — ;
— ;
, , , ;
4- , , .
— . , , , 4- .
, 8-10-15 . — . .
, , , . , , . : , , , ..
5.6
, , .
( ) — , . , , .
[28]. , 1-2, 5 . , , .
. . , . .
[22,1 K], 20.01.2012
. . . .
[1017,9 K], 05.07.2017
, . . — . .
[25,7 K], 27.11.2014
— . , . , , .
[1,6 M], 17.12.2012
, . -, , — .
[572,2 K], 23.10.2010
. , . . . — . .
[1,7 M], 06.12.2014
. . , .
[30,2 K], 28.04.2014
- ?
, , ..
PPT, PPTX PDF- .
.
Источник
, . . .
. ,
, , , , .
https://www.allbest.ru/
()
» «
: ..
: . ..
2017
— , . , .
() — , , . , , , . .
, .
, , , .
5 , 6. (.1.) — , , . , .
. , — , , , , 10 !
.[1]
.1.
— , . 40 . 5- 30 . . 70-80% — .
. — , , , , , — . , , — ( ), . , .
. , . , : , , . L5 S1: , , . — , 1 , 50 , , . , .
:
, . , , .
. . , , .
. .
, 4- — — (.. , ) — , — .
, : , , , , .
(.2.) , , .
.2.
, , . , , .
. , , , , . , , . , 1-2 . .
. — . , .
, . : , 30 .
, . , , . .
, . . . , , , , . , . . .
, . — . «» .
, . , .
1-2 , . .
:
— .
, , , .
. — . , .
, , .[4]
. 1- () , , . 2- ( ) , , (.. , 1988).
1- :
— ;
— — ;
— ;
— ;
— ;
— .
(3.. ).
1. — . , . . .
2. 10-15-20- . — , , 3 .
3. . . , .
4. . , , , .
5. , .
6. , , .
, , , .. . . ( ) .
() (.. , .. ). , , . : () — ; — , , . — 3-5; — 20-25 .
. , , .
, , .
, , ( ) .
: , , . , .
2- : — ;
— ;
— ;
— .
. , ; .
— , , .
().
: ; («», «», «» .); ; 8-12 . .
. :
— ;
— ;
— ;
— — ;
— ;
— — .
.
, , .. (1971). ; . — 5-20 ; — 20-25. 30-50, — 30 . .
: , , , . ; , .
, , . , . , , , , . , , . , , .., .
, , . — .[2]
, . . ( ). 30 40-45 .
, , : , .
: , , , , (, ). , ( — ; — ). — 45-50; — 30-60 ; 15-20 . .
— . .
, , . , , . , , .. .
(.. , .. ).
, , . .
— 40-45 . : , , .
, (.. .) . , . ( , ), (— ) .
3 12 3-4 . (.. , 1999; .. , 2002).
: , .
.3. .
Oco oe ac p oco oceoxopoe ec aoeae ocpo ope pc oe p. Ooce poooaae e pae oeo cpo opeoe o (cpee).[3]
.. — :
1) , — . — , — ( ). 3-4 .
2) . . . 6-8 .
3) , . . 6-8 .
4) , . . 8-12 .
5) . 3-4 .
6) — , — . 6-8 .
7) . 3-4 .
8) . . 8-12 .
9) , — , — . . 4-6 .
10) , . — . 6-8 .
11) , . 3-4 , . 3-4 .
12) . 4-6 .
13) — , — . . 3-4 .
14) , , . , , . — . 6-8 .
15) , . . 3-4 .
16) , . «» , , — . 4-6 .
17) — , — . 3-4 .
18) . , , . . 3-4 .
19) , , . 3-4 .
20) . , — , — . 4-6 .
.. — :
1) ( ). 4-6 .
2) ( ). 4-6 .
3) . — , — . 4-6 .
4) , , , . 3-4 .
5) . 4-6 .
6) . «-«.
7) , «».
.. — :
1) , , , . 5-6 .
2) . 3-4 .
3) , . . 3-4 .
4) — , — . . 3-4 .
5) , , . 4-6 .
6) , , . — . . 3-4 .
7) . — , , — . 4-6 .
.. — :
1) , — — , — . 4-6 .
2) . , , . . 3-4 .
3) , — , — . 3-4 .
.. — :
.[5]
— — , . , , , (), , .
oa p oco oceoxopoe :
poa acox poecco;
c ooa po;
pee co, oope oea a oepae oooa;
c occaoe ox ae poca ox eo;
oeoa a ce cpae caa eooox co.
Boee K oaae oepeee ece a opa. Tao eo ee ae a exa, oae copoeoc opaa e. Oopeeo aec cxooecoe cocoe.
1. , .. — / .. , .. , .. . — .: -, 2010. — 777 c.
2. : / .. , .. ; . — : , 2013. — 58 .
3. .. : / .. . — .: -, 2009. — 568 .
4. . , , . — .: , , , 2008. — 128 c.
5. , .. . / .. , .. . — .: , 2012. — 192 c.
Allbest.ru
…
, . . .
[50,6 K], 08.04.2012
. . . . . .
[4,6 M], 12.04.2017
— . — . : , , . «».
[1,4 M], 31.01.2015
— . — . . — .
[70,0 K], 26.04.2014
, , , . . .
[484,5 K], 29.11.2016
- ?
, , ..
PPT, PPTX PDF- .
.
Источник
1. 1.1 1.1.1 — 1.1.2 1.2 , , 1.3 1.4 1.5 1.6 1.7 1.8 2. , , 2.1 2.2 2.3 3. 3.1 3.2 3.3 . . , . , . , , . . (.. ), , . ( ..,1995). — , . 30 , . , , , 40-80% . , , , ,»». 12- 15 . , 27%, — 3% ( 28,7%). , , , . ( ..,2006). , . , . : . : , . , , . 1. 1.1 . . , , , . , . -: , , , 60- . () , , . , , , — , , , , ( ..,1984). , , — . 1.1.1 — . , ( ..,2006). . , . . , ( .., 1974). , , . , , , . , . , , , , . , ( .., 2006). , , , , , ( .., 1975). — . . . . , , . . ( .., 1974). . — . , ( .., 1967). — , . — , . . , . . . ( .., 1973). . : 20-30 3900 3, 70-80 2237 3. , ( ..,2006). . . , , , , () , , ( .., 2006). . , , . . . 30-40 , 60 . — ( .., 1979). . : 25-30 25 /, 65-70 20 /. , , , . . . 18 22 2100 , 23 50 2000 , 51 1800 . . , . ( .., 1997). — . , , ( .., 2007). , , — . . . , () ( ..,2006). , , . . , — 10-15 , ( .., 1974). 60-75 , , : , , , , , , . . , , , , , . — , . , , . , 30-40 , . , ( ) 35 85 , 65 56 , 154 93 . ( .., 1974). , . , , , , , , , . , — . , , , , . , , , , ( .., 2006). , — , , , . 1.1.2 () : — : 60-70 70-80 . , . , . . , . 70 70% , , ( .., 2003). — , , . , . , , , . — , . . (, , , , .). — . , , — . , , — . — . . , , : , , ( .., 2006). — — — , : , . . . . , . , . 1.2 , , — ( ..,2004). (-) , , — . . , . , , ; , , ( ..,2006). , , . . . . , , ( .., 2007). (); . . — . () , : , , (, .., 1997). 27%, 3% ( 28,7%) ( ..,1995). , , , . (, , ..), . , . , , 85 % . : — ; — — ; — ; — ; — ; — ; — -12; — . . , , , , , . , , , : , , , , , , , , , , , , .. , , . . . , . , , , . ( -), . , ( ) ( ..,2004). , , . , . : , , , , , , ..) , — , .. , . , , (, , , -, , -, , ) ( .., 1990). , , . . , , . , ( ). — . , , . ( .., 1962). , . , . . .. (2001), 50 % . ( ) , . , , , — , ( . ., 1986). , , . , . ( ) (). , , (, ..,2007). — . , . — , , . — . ( , , ) . : , . (, , , ..). , ; . 1.3 : 1) ; 2) ; 3) ; 4) ( .., 2004). , , . — — , , . , , , , , . ( ) . . , , , . . , ( .., . ., .., 1989). , , . ( ). . , . . , , . . , , , . — , . , . , , . — . . ; . , . 1.4 : — ; — ; — ; — ( ) ( .., 2006). , . , . ( — ) . — . , () . ( ). , . , , , . , , . , () , . . , . () 1-4. , , 8-Th1, , ( ..,1989). ( ). . , . : , , , , , , . . , . . , . , ( .., .., 1990). — . , , ; . : , , , , . 1.5 : 1. — . , . . . 2. 10-15-20- . , , 3 . 3. . . , . 4. . , , , . 5. , . 6. , ( .., 1991). , , . . . . ( ) . (), .. , .. . , , . : () — ; — , , . — 3-5; — 20 — 25 ( ..,1997). . , , . , , . , , ( ) . : , , . , ( .., 1991). . , ; ( ..,1995). — , , . (). 1.6 : — ; — ; — ; — ( .., 1990). . : 1-() , , . 2- ( ) , , . : — ; — — ; — ; — ; — ; — . : — ; — ; — ; — . ( .., 2006). 1.7 , . , , -, , , , , . , , (, , ), , , , , , , , , , , , , .. ( ..,1977). : -, , , , , ; -, : , , , , , , (, , ), , , ; -, , , , , . : — ; — ; — ; — ( ); — , . . , ( ), . , , ( .., 1973). 1.8 — , . 2. , , 2.1 : . , : 1. — . 2. , . 3. . 2.2 : 1) ; 2) ; 3) : — : — ; — : ; — : , ; — . 4) ; 5) ; 6) ; 7) . , . 30 , , . , , , , , . , . , , , . , . 1. 1: — . (, ) , () ( ), . () . . () 1 . , 60-80 . 2: . () . . 12-18 , 20-30 . 3: ( ). , . : ( ). 3 90 . 2 45 . 1 30 . 0 30 . 4: ( ). , , 60 . : ( ). 3 60 . 2 45 . 1 30 . 0 30 . 5: , ( ). , 60 . , . : ( ). 3 60 . 2 45 . 1 30 . 0 30 . : — , ; — ; — ; — — ; — . . ( .., 1990). , , , . , : , , (. 2). 5 , . 9 , — 0 . , . . . ( .. , 1992) . , . , 0 , 5 ( ). (35); , — , , (. 3). . — . . : — , , — ; — ; — ; — — . 4. . , — . 1. () : — , i ( ), n . 2. — : 3. m, , n . c (t). : 2.3 — — .. 6 1 2009 . . ( 60-85 , ). : — , ; — ; — ; — , , . : (15 ) , . (15 ) , . (. 1). 4 . , . 3. 3.1 , , , . 5. . : 1. . 2. — . 3. ( 100 1 ) ( 50 1 ). 4. . 5. 1:10. 6. , . 7. ( 220/120 …). 8. . 9. 20-25 . 10. . . . , : — ; — ; — ; — , ; — ; — ; — — ; — ; — . , . , : — , , .. , , , , . — , , , . — , , .. . — . — . — ( ). — : () (). — , . — , . — , , , . — , ( , ). , , , , .., : (), . , . 20 10% . , : — ; — ; — ; — ; — . 60-80% , , , , — . . , . . 10-20% , , , . , : — ; — ; — . 60-90 , , , , , . 50 . . : , , . : , . 3.2 , . 50 . : (), . , , . , , , , . . , , . ; 6-8 , 3-4 . , . , . , . , , . , , . , . , . , .. , , . 1
3.3 , . . , . , , , , , , , , , , , . — , , , , . , . . , , , . : 2
, ( p<0,05) . 1. . . 2. . , (. 1), 1443,3 …, 1381,5 … — 137,32,9 …, 1322,2 … .2 , 83,61,4 …, 80,32,6 … 812,2 …, 76,61,8 … , . 3
, ( p<0,05). . 3. . (. 3), 60,41,9 …, 550,3 … 56,30,7 …, 53,30,4 … , . 4
, ( p<0,05). . 4. . (. 4), 70,61,2 /., 68,61,4 /. 68,11,2 /., — 671,2 /. , . — , , . — , . , — . , . , . , — — , , , . 5
, ( p<0,05). . 5. . (.5), 17,60,3 /., 18,40,3 /. 17,30,4 /., — 17,90,3 /. , , . . , , . , , . , . , , , . 6
, ( p<0,05). . 6. . . 6 , , 3. 1,30,04 , 2,00,04 . — 1,70,04 , 1,80,04 . . , . 0,7 , 0,1 . , . , , , . 7
, ( p<0,05). . 7. . , 4. (.7) 4 1,20,05 , 1,80,04 . — 1,60,04 , — 1,70,04 . , 7, . , 0,6 , 0,1 . . 8
, (p<0,05). . 8. . (. 8) , , . 5 1,20,04 , 1,70,04 . — 1,40,04 , 1,50,04 . . 0,5 , 0,1 . , , . . 9
, ( p<0,05). . 9. . . 10. . 2,00,1 , . 1,90,1 . . 9 . 10. , , . . 10
, ( p<0,05). . 11. . .11 . , , , , , . 10 , . . , , 0,21 , 0,11 . , , . , , , , , , . 1. , , . : .., ; .. .. , , , . 2. , , , , . 3. . : 0,7 , 0,6 , 0,5 . 0,1 . — , . , . . . , , . , , . , . , . , , : 1. , , . 2. . 3. . . , . 4. , , , . 5. , . 6. . . 7. ( , , ). 8. . . 9. . 10. , . 11. . 12. . , , . 1. , .. /.. , .. . .: , 1997. 208 . 2. , .. /.. . — .: , 1960. 43 . 3. , .. /.. // : — . ./ . … .: , 1974. . 259-267. 4. , .. , / , . // . . . — .: , 1997. — 72 . 5. , .. /.. . : , 1989. 125 . 6. , .. /.. // : / . . … — .: , 2003. . 302-309. 7. , .. /.. // : / . .. , .. . .: , 1990. . 7. . 216 233. 8. , .., , .. /.. // / . .. , .. . .:-, 2008. — . 135-188. 9. , .. /., // : / . .. , .. . .: , 1995. . 3.3. . 88 92. 10. , .. /.. // / . .. . — .: , 1962.- . 133. 11. , . ., , . . / .. , .. . .: , 1990. 142 . 12. , .. /.. // / . … .: , 1973. . 7- 10. 13. , .. /.. . —: , 1991. 96 . 14. , . ., , . ., , .. , / .. , . . , .. . — .: , 1989. 176 . 15. , .. / .. : .- .: . .. , 2007. 65 . 16. , .. /.. // . : / . .. . .: , 2006. . 14 16. 17. , . . / . . . : , , 2007. 239 . 18. , .. /.. // / . .. . .: , 1977. . 216 — 222. 19. , .. /.. // / . … .: , 1990. . 6 — 12, 41 — 77. 20. , .. /.. . : , 1973. 117 . 21. , .. . : /.. . .: , 2006. 416 . 22. , .. /.. // : / . .. . .: , 2004. . 33. . 202 215. 23. , .. / .. // / . .. . .: , 2006. . 18. . 318 329. 24. , .. /.. // / . … : , 1967. . 87 — 89. 25. , .. . / .. , .. . .: ; , 2007. 49 . 26. , .. /.. // / . … .: , 1997. . 40 — 47. 27. , .. /.. . .: -, 2004. 672 . 28. , .. /.. . .: , 1975. 239 . 29. , .. /.. // / . … .: , 1979. . 14 20. 30. , .. , /.. . — : , 1984. 217 . 1 . 10
11
* : — . / . . . . . . 2 12 , , , ( .., 1990)
3 . ( .. , 1992) 1 — ; — , ; — ; — , ; — ; — , ; 2 (, .) — ; — , ; — — ; — , ; — ; — , . 3 — — ; — , ; — , , , , ; — , , ; — ; — . 4 — ; — 1 ; — 1/2 ; — 1/4 ; — ; — . 5 — ; — ; — , 6 ; — , 4 ; — , 2 ; — — . 6 — ; — , ; — , (, ); — , — ; — ; — — . 7 — ; — , ; — , 2 ; — 1 ; — — 30 ; — , . 4. , 20 2009 . .. .. : 1. . 2. . 3. . 4. .. . . . . . . , , . . , . . . , , . . , . , , , . , , , . , . , . . , . , , , , . . . . . . , . . . , , , . , , . . , , . 5. ( ) . 1. .. . 2-2,5 ., . 2. .. . , (1 .) 3. .. . 45 (1 .) 4. .. . , (1 .) 5. .. , . (30-40 .) 6. .. . , . 1 , , ; 2 . . (4 ) . 1. .. , , ; 1 ; 2 ; 3 ; 4 ; 5 ; 6 ; 7 ..; 8 .. ( 3-4 , 2 .) 2. .. , . , . . (1 .) 3. .. , , . 15-20 . 4. .. . , . 5. .. , . 30-40 . 6. .. . ..; .. (3-4 ) 7. .. . 1 , 2 — , 3 , 4 . (1 .) 8. .. , . 1 , 2 , 3 , 4 , , 5 , 6 , 7 , 8 .. (4-6 ) 9. .. . , 1-3 , 4 .. (4-6 ). 10. .. . , . (1 .) 11. .. , , . .( 30 . ) 12. .. , . , , .(1 .) 13. .. , . . 1 , 2 . (1 .) 14. .. . , . ( ), , . (1, 5 .) 15. .. , , . , . ( 4 ) 16. .. . . (1 ) 17. .. , , , . (1 .) 18. .. , . , .., , ..(3-4 ) 19. .. , , , , . (1 .) 20. .. , . . . (10-12 ) 21. .. , . .. (3-4 ) 22. .. . .. (3-4 ) 23. .. , . .(1 .) 24. .. , , . -. (15-20.) 25. .. , , . . (6-8 ) 26. .. . , . .(2 ) 27. .. , . , . (1 .) . 1. .. , . , .. (3-4 ) 2. .. , . . (4 ) 3. .. . .(8 ) 4. .. . 1 , 2 — , 3 , 4 . 5. .. . . ( ) . 6. .. , . .(1 .) |
Источник