Луиза хей остеохондроз шейного
1. ШЕЯ — (Луиза Хей)
Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле
Символизирует гибкость. Способность видеть то, что происходит за спиной.
Причины болезни
Нежелание видеть другие стороны вопроса. Упрямство. Отсутствие гибкости.
Возможное решение, способствующее исцелению
У меня добрые отношения с жизнью. Легко и гибко рассматриваю я все стороны вопроса. Есть множество путей подхода к делу или его решения. Все идет хорошо.
2. ШЕЯ — (В. Жикаренцев)
Что олицетворяет данный орган в психологическом смысле
Олицетворяет гибкость. Способность видеть, что происходит там, сзади.
Причины болезни
Отказ посмотреть на вопрос с разных сторон. Упрямство, жесткость, непреклонность.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я легко и гибко рассматриваю вопрос со всеx сторон. Есть множество путей делать вещи и смотреть на вещи. Я в безопасности.
3. ШЕЯ (БОЛЬ) — (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Шея – это очень важная часть тела, на физическом уровне соединяющая голову с туловищем, а на метафизическом уровне – духовное с материальным. Боль в шее причиняет неудобства и резко усиливается, когда человек поворачивает голову. Если шея не болит, но сильно напряжена, см. статью ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНЫЙ.
Эмоциональная блокировка
Так как шея относится к гибким частям тела, любая боль в ней является признаком недостаточной внутренней гибкости. Как правило, шея болит у того, кто не хочет объективно воспринимать ситуацию, так как не может ее контролировать. Недостаточно гибкая шея не позволяет повернуть голову назад, оглянуться – такой человек боится увидеть или услышать, что происходит у него за спиной. Он делает вид, что ситуация его не особенно беспокоит, хотя в действительности он сильно переживает.
Ментальная блокировка
Боль в шее указывает на то, что ты поступаешь неправильно, игнорируя сложившуюся ситуацию. Твое мнимое безучастие лишает тебя гибкости и возможности найти решение. Если ты боишься того, что происходит у тебя за спиной, этот страх скорее всего является плодом твоего воображения, а не реальностью. Я предлагаю тебе внимательно проанализировать ситуацию вместе с теми людьми, которых она касается, и поделиться с ними своими мнениями и опасениями.
Определи также, мешает ли боль в шее делать утвердительные или отрицательные движения головой. Если тебе трудно утвердительно кивать головой, причина, по которой ты не даешь себе сказать «да» какому-то человеку или принять какую-то ситуацию, носит негативный характер. Найди в себе страх, который мешает сказать «да». Я советую тебе выяснить также, с помощью того человека, которому ты боишься сказать «да», насколько оправданы твои страхи. Короче говоря, если боль в шее мешает тебе сказать «да», твое тело подсказывает тебе, что лучше сказать «да». Оно говорит тебе, что твое упрямство и негибкость только вредят тебе, а не помогают, как ты, возможно, склонен думать. Если же тебе трудно произнести слово «нет», выполни ту же процедуру, но уже со словом «нет».
4. ШЕЯ: ЖЕСТКАЯ, НЕ ГИБКАЯ — (В. Жикаренцев)
Причины болезни
Несгибаемое упрямство, своеволие. Жесткое мышление.
Возможное решение, способствующее исцелению
Для меня безопасно видеть другие точки зрения.
Источник
Шейный остеохондроз, психосоматика позвоночника, — это патологические процессы в костных и хрящевых тканях шеи, по большей части межпозвонковых дисков, известное в народе как «отложение солей».
Содержание:
- Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Жикаренцев, Луиза Хей о психосоматике шейного остеохондроза.
- Диагностика причин психосоматики остеохондроза и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.
- Народные средства при обострении остеохондроза, психосоматике заболевания.
Источники остеохондроза представляют собой отложения соединений кальция, которые не усвоились костной тканью организма по причине ухудшения костного кровоснабжения, вызванного различными патологиями шейных позвонков позвоночника. Это заболевание настолько распространено, что 80% всех болезненных ощущений в шее вызвано именно им. Учитывая локализацию нарушений, шейный остеохондроз характеризуется головокружениями, болями в шее, голове, руках, искажением мозгового кровоснабжения. Приоткрыть завесу тайны над скрытыми источниками возникновения этой болезни нам помогут труды мировых исследователей психосоматики заболеваний.
Самое главное — не переживать из-за возникшей проблемы, а осознать, что любая трудность — потенциальная возможность.
На бесплатном вебинаре «Как жизненные кризисы превращать в ресурсы» Константин Довлатов расскажет о том, как это сделать.
Лиз Бурбо, Лууле Виилма, В. Жикаренцев, Луиза Хей о психосоматике шейного остеохондроза.
Лиз Бурбо.
Эта канадский психолог видит связь между этой болезнью и «неестественным» состоянием или положением пациента. Она считает, что пострадавшая личность, возможно, имеет какие-то патологические, безнравственные пристрастия. Либо он оказался в каком-то порочном круге, то есть в ситуации, из которой безуспешно пытается выбраться. Он с трудом переживает происходящее с ним. Автор отмечает важные нюансы о том, что мешающая отрицательно качать головой, боль в шее указывает на то, что пациент хочет отказаться от чего-то, или кого-то, но сдерживает себя. А болезненные ощущения препятствующие кивать утвердительно, указывают на желание пациента дать положительный ответ.
Луиза Хей
Объясняя психосоматику остеохондроза шейного отдела, Луиза Хей указывает на то, что шея является символом гибкости, способностью видеть, происходящее сзади. Поэтому возможной причиной заболевания может быть своеволие пациента, отсутствие у него гибкости и желания рассматривать задачу разносторонне. Многократное использование позитивного настроя: « С легкостью и гибко я разнообразно решаю все задачи. Ведь существует большое количество решений и подходов к решению задачи. Все происходит великолепно» — вероятно, способствует исцелению, по мнению писательницы Луизы Хей, психосоматики остеохондроза.
Дополнительно вам может помочь работа с родовыми сценариями.
Что это такое и что с ними делать, можно узнать на бесплатном вебинаре Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.
Лууле Виилма
Известный доктор и эзотерик провела большой анализ взаимосвязей между возникновением болезней и эмоциями, душевными травмами пациента. Она пришла к выводу, что болезни шейного и грудного отделов позвоночника связаны с присутствием в психике пациента различных страхов, сверхтребовательности, опасения быть обвиненным, обвинений окружающих. Книги: «Тепло надежды» стр. 23; «Светлый источник любви» стр.52; «Оставаться или идти» стр. 60-61.
Владимир Жикаренцев
Подобно Луизе Хей, психосоматику шейного остеохондроза, писатель связывает с отказом пострадавшей личности рассматривать задачи с разных сторон, с присутствием в ее характере упрямства, непреклонности, жестокости. Возможным решением, способствующим исцелению недуга, с точки зрения автора, будет многократное проговаривание позитивного утверждения: «Я легко и гибко разносторонне решаю вопросы и задачи. В мире множество возможностей решать вопросы и воспринимать вопросы. Я нахожусь в безопасности».
Диагностика причин психосоматики остеохондроза и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.
Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук разработал уникальную и единственную в своем роде систему взаимодействия с собственной душой. Используя методы, наработки Духовной Интеграционики, личность получает возможность самостоятельно, в кратчайшие сроки осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное, не только понять их, а пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей. Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания. Не является исключением и остеохондроз, психосоматика и физиология недуга.
В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких душевных планов. Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции. Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка? А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи, а в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.
Народные средства при обострении остеохондроза, психосоматике заболевания.
- Залить 750 мл кипятка 75 г измельченных листьев лопуха. Дать настояться в течение 4 часов. Принимать по 250 мл три раза в день.
- Заварите 10 г череды в 250 мл кипятка. Настоять минут сорок. Пить 4-5 раз в день по 1 столовой ложке.
- Смешать до однородной массы 250 мл меда, 125 мл водки, 375 мл сока из черной редьки, 1 ст. л. соли. Принимать по 50-60 гр смеси перед сном. Можно использовать для втирания в проблемные зоны.
Обострившийся остеохондроз, психосоматика дискомфортного состояния, имеет прямую связь с переживаниями, эмоциями и стрессами пострадавшей личности. Соответственно, соблюдение гигиены эмоций и мыслей, контроль своих чувств — помогут вам избежать столь болезненных, неприятных ощущений. Если вы уже устали от этой патологии, а медицинское лечение не приносит ожидаемого эффекта – не отчаивайтесь. Используя методы Духовной Интеграционики, вы сможете навсегда избавиться от этой проблемы.
Источник
Определение причины заболевания остеохондроз шейный, и стимулирование исцеления с помощью позитивного мышления
Довольно часто в нашу жизнь заболевания приходят в следствие определенного мышления, поведения или психолгогического воздествия извне. В этом разделе описаны вероятные причины того или иного заболевания.
Многие психологи считают, что заболевания приходят к нам не случайно, а причиной того или иного недуга может послужить наше ментальное восприятия этого мира. Для того, чтобы выявить причину заболевания, Вам прийдется углубиться в свое духовное состояние и понять, что именно могло повлиять на ваше физическое состояние.
Данный сервис создан на основе многолетних исследований американого психолога Луизы Хей, канадского философа и психолога Лиз Бурбо, замечательного доктора Валерия Синельникова, а также интепретации российского психолога Владимира Жикаренцева
Название болезни или органа
1. ОСТЕОХОНДРОЗ ШЕЙНЫЙ — (Лиз Бурбо)
Шейный остеохондроз – это острое или хроническое заболевание, при котором голова принимает неестественное положение и возникает боль в шее. См. статью ШЕЯ (БОЛЬ) и описание ниже.
Интересно отметить, что в классическом медицинском определении положение головы при шейном остеохондрозе называется «неестественным». Таким образом, человек либо имеет какие-то неестественные, порочные наклонности, либо попал в какой-то порочный круг, то есть ситуацию, из которой никак не может найти выход. Ему трудно пережить то, что с ним происходит.
Если боль в шее мешает отрицательно качать головой, это значит, что человек в глубине своей души хочет сказать «нет» кому-то или чему-то, но сдерживается. Если боль мешает утвердительно кивать, человек хочет сказать «да».
2. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 1 — (Луиза Хей)
ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Кровоснабжение головы, гипофиз, кожа головы, кости лица, мозг, внутреннее и среднее ухо, симпатическая нервная система.
СИМПТОМЫ. Головные боли, нервозность, бессонница, насморк, высокое давление, мигрень, нервные срывы, амнезия (утрата памяти), хроническая усталость, головокружение.Причины болезни
Страх. Смятение. Бегство от жизни. Недовольство собой. «Что скажут соседи?»
Возможное решение, способствующее исцелению
Я — человек сосредоточенный, спокойный и уравновешенный. Меня приемлет Вселенная. Я доверяю своему высшему «Я». Все идет хорошо.
3. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 2 — (Луиза Хей)
ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв.
СИМПТОМЫ. Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема.Причины болезни
Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность.
4. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 3 — (Луиза Хей)
ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Щеки, внешнее ухо, кости лица, зубы, тройничный нерв.
СИМПТОМЫ. Невралгия, неврит, угри или прыщи, экзема.Причины болезни
Принятие на себя вины других. Чувство вины. Мученичество. Нерешительность. Самоизнурение. Вы откусываете больше, чем можете проглотить.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я несу ответственность только за себя, и меня радует моя сущность.
5. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 4 — (Луиза Хей)
ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Нос, губы, рот, евстахиева труба.
СИМПТОМЫ. Сенная лихорадка, катар, потеря слуха, аденоиды.Причины болезни
Чувство вины. Подавляемый гнев. Горечь. Сдерживаемые чувства. Еле сдерживаемые слезы.
Возможное решение, способствующее исцелению
У меня чистые и ясные отношения с жизнью. Я наслаждаюсь жизнью прямо сейчас.
6. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 5 — (Луиза Хей)
ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Голосовые связки, гланды, глотка.
СИМПТОМЫ. Ларингит, хрипота, болезни горла (например, ангина), околоминдалиновый процесс.Причины болезни
Боязнь насмешек и унижения. Боязнь выразить себя. Отказ от собственного блага. Перегрузка.
Возможное решение, способствующее исцелению
Мое общение чисто. Я признаю то, что является благом для меня. Я отбрасываю все ожидания. Меня любят, я в безопасности.
7. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 6 — (Луиза Хей)
ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Шейные мышцы, плечи, миндалины.
СИМПТОМЫ. Ригидность затылочных мышц, боль в верхней части руки, тонзиллит, коклюш, круп.Причины болезни
Тяжести. Перегрузки. Стремление выправить других. Сопротивление. Отсутствие гибкости.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я охотно, позволяю другим учиться на их собственном опыте. Я нежно забочусь о себе. Мне легко шагать по жизни.
8. ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК: 7 — (Луиза Хей)
ОБЛАСТИ ВОЗДЕЙСТВИЯ. Щитовидная железа, плечевые синовиальные сумки, локти.
СИМПТОМЫ. Бурсит, простуда, болезни щитовидной железы.Причины болезни
Смятение. Гнев. Чувство беспомощности. Невозможность дотянуться.
Возможное решение, способствующее исцелению
Я имею право быть собой. Я прощаю прошлое. Я знаю, кто я. Я излучаю вокруг себя любовь.
Описание болезней из медицинской энциклопедииОСТЕОХОНДРОЗ
Источник
Тяжелый физический труд, многочасовая работа за компьютером, работа в вынужденном и неудобном положении, пассивный образ жизни – все это провоцирует формирование мышечных зажимов и других болезней, например, миозита шеи. Однако не только специфика образа жизни отражается на шее, но и мышление человека. Связь здоровья и мыслей изучает психосоматика.
Что символизирует шея в психосоматике
Шея соединяет тело и голову, на ментальном уровне шея символизирует баланс между духовными и материальными потребностями, душой и разумом. Если возникает проблема в одной из этих сфер, то шея начинает болеть.
Когда человек хочет спрятать голову в песок, то он часто ходит с опущенной головой. Чем дольше сохраняется такое положение, тем сильнее деформация позвонков и хрящей. Но желание убежать от проблем — не единственная причина дискомфорта в шее. Рассмотрим остальные причины подробнее.
Шея как символ гибкости
Повороты и наклоны шеи символизируют психологическую гибкость. Если человек не способен учитывать мнение других людей и не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, то слабеет гибкость шеи. Этой проблеме соответствует определенный тип личности. Что характерно для такого человека:
- упрямство;
- эгоизм и эгоцентризм;
- консерватизм;
- косное и линейное мышление;
- низко развитая способность к адаптации;
- жесткость;
- узкий кругозор.
Кроме того, гибкость шеи страдает из-за страха оглядки по сторонам и назад. Это, в свою очередь, выходит из страха осуждения, невозможности принять какую-то ситуацию, стремления закрыть глаза на что-то.
Мышечный зажим в шее как запрет
Боль в шее говорит о том, что желания и обязанности личности противоречат друг другу. Человек хочет одного, а вынужден заниматься другим. В результате этого страдает от хронической неудовлетворенности, неспособности радоваться жизни. Подавленные чувства, желания и энергия становятся причинами зажимов. Боль говорит о том, что человек запрещает себе смотреть туда, куда хочется. Такое поведение тоже может быть связано со страхом осуждения. Чем больше внутренних запретов, тем сильнее зажимы.
Правая и левая сторона шеи
В психосоматике важно учитывать не только орган или часть тела, в которой возникла боль, но и сторону. Так, левая сторона отвечает за женскую энергию, отношения с матерью (женщинами) и человека с самим собой. А правая сторона символизирует мужскую энергию, отвечает за отношения с отцом (мужчинами) и внешним миром.
Почему болит левая сторона шеи:
- недостаток женских качеств (гибкость, терпимость, мягкость, нежность, чувствительность, уступчивость);
- подавление духовного начала;
- чрезмерная рационализация жизни;
- запрет на проявление женских чувств, слабости и мягкости;
- жесткость, недоверчивость.
Почему болит шея справа:
- недостаток мужских качеств (воля, решительность, целеустремленность, агрессия);
- чрезмерная мягкость;
- мечтательность;
- ранимость;
- недостаток воли и целеполагания;
- недостаток решительности и настойчивости.
Для здоровья важно гармоничное сочетание мужской и женской энергии. У мужчин женские качества должны быть чуть менее выражены, чем у женщин. А у женщин, наоборот, мужские качества должны быть слабее женских. Но и мужчины, и женщины должны уметь при необходимости проявить качества противоположного пола. Например, мужчина должен быть нежен с женой и детьми, а женщина должна быть решительной и выносливой на работе.
Мнение специалистов
Психосоматика так быстро развивается и настолько востребована, что ее известные представители определили не только общее значение шеи и боли в ней, но и дали метафизическую трактовку каждому позвонку. Давайте рассмотрим эти теории подробнее.
Психосоматика шеи по Луизе Хэй
Согласно теории Луизы Хей шея символизирует гибкость мышления. Она отражает способность человека смотреть по сторонам, в разных направлениях. Если вы физически не можете повернуть шею, то стоит задуматься о психологической ригидности, упрямстве, нежелании рассматривать проблемы с разных сторон.
В шейном отделе расположены семь позвонков. Луиза Хей дает психологическую трактовку каждому из них:
№ позвонка | Психологические причины боли | Аффирмация на исцеление |
1 | Страх, бегство от жизни, смятение, зависимость от чужого мнения, недовольство собой. | Я сосредоточенный, спокойный и уравновешенный человек. Меня принимает Вселенная, я доверяю ей. У меня все хорошо. |
2 | Чувство вины, в том числе за поступки других людей, нерешительность, самокритика, самонаказание, самокопание, завышенный уровень притязаний и ожиданий. | Я отвечаю только за свои поступки. Меня радует моя жизнь. |
3 | Чувство безысходности, ощущение тяжести груза обязанностей, чувство вины за себя и других. | Я прощаю себя и свои ошибки. Я отвечаю только за свою жизнь. Она радует меня. |
4 | Подавленный гнев, чувство вины и горечи, сдерживаемые чувства и слезы. | Я в хороших отношениях с жизнью. Я наслаждаюсь ей прямо сейчас. |
5 | Боязнь насмешек и унижений. Отказ от личных интересов из-за страха самовыражения. | Меня любят, я в безопасности. Я принимаю от жизни только хорошее. Я могу быть собой. |
6 | Желание исправить других людей, переутомление, истощение, ригидность, упрямство, желание подстроить других под себя. | Я принимаю уникальность других людей, разрешаю им учиться на личном опыте. Я забочусь только о себе, мне легко идти по жизни. |
7 | Чувство беспомощности, гнев, смятение, невозможность достичь желаемой цели. | Я прощаю прошлое и разрешаю себе быть собой. Теперь я знаю, кто я, и излучаю любовь. |
Шея психосоматика по Лиз Бурбо
Лиз Бурбо известна тем, что объясняет болезни с точки зрения медицины и психологии, рассматривает комплекс блокировок: физическую, эмоциональную и ментальную.
Физическая блокировка
Шея – часть тела, соединяющая голову и туловище. Боль в шее причиняет массу неудобств, мешает вести привычный образ жизни, выполнять работу. Иногда боль или напряжение переходит на плечи и спину. С точки зрения физиологии, боль и напряжение вызваны неправильным положением тела, сидячей работой. Это ответ организма на физическое переутомление, напряжение, усталость. Необходима разминка и отдых.
Эмоциональная блокировка
Любой дискомфорт в области шеи указывает на недостаток ментальной гибкости. Шея болит у тех людей, которые хотят все контролировать. Они не могут объективно оценивать ситуации. Неподвижная шея мешает поворачивать голову. На эмоциональном уровне это означает, что человек боится услышать или увидеть то, что происходит сзади. Или он не хочет что-то видеть и признавать. Он пытается игнорировать проблему, но на самом деле еще больше переживает. Порочность и ощущение безвыходности – еще одни причины дискомфорта.
Ментальная блокировка
Дискомфорт указывает на то, что человек игнорирует проблему и поступает неправильно. Он слишком зациклен на своем мнении или старых взглядах. У такого человека много надуманных страхов, которые мешают рассмотреть ситуацию с разных сторон.
Что делать: необходимо поделиться своими переживаниями со всеми людьми, заинтересованными в проблеме. Вместе с этим нужно выслушать их видение ситуации. Важно проанализировать, какие движения ограничивает боль. Если вы не можете кивать, то значит, боитесь согласиться с кем-то или принять ситуацию. Если вы не можете отрицательно качать головой, то значит, вы не можете кому-то отказать.
Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей
Дискомфорт говорит о том, что человек не может или не хочет видеть то, что происходит за его спиной и вокруг него. Напряжение в шее говорит об упрямстве, косность мышления в отношении ситуаций и людей, нежелание рассматривать ситуации с разных сторон.
Психосоматика шеи по В. Жикаринцеву
Согласно теории В. Жикаренцева, дискомфорт в шее говорит о жесткости и жестокости характера. Такой человек непреклонен в своих взглядах, упрям. Аффирмация на исцеление: «Я легко и гибко смотрю на события с разных ракурсов, с разных сторон. Есть много вариантов для решения любого вопроса. Я чувствую себя в безопасности, на свободе».
Психосоматика: приподнятые плечи и втянутая шея
Искривление осанки, опущение или вздергивание плеч возникает у тех людей, которые чувствуют себя в опасности, испытывают чувство вины. Изменения осанки начинают происходить еще в детстве. Такие деформации происходят у детей, которые постоянно подвергаются критике, наказаниям. В результате чего у них появляется желание стать незаметными. Потому человек и втягивает шею. Такие люди считают себя недостойными, испытывают страх неудачи.
Психосоматика тугоподвижности, зажима мышц шеи
Если человек чувствует себя загнанным в угол, беспомощным, то возникают зажимы в плечах, шее, спине. Сопровождается головными болями, мигренью. А также тугоподвижность свидетельствует о том, что человек не смог повернуть голову туда, куда хотел. Притом проблема возникает после разрешения конфликта.
Пример: на работе появляется новая сотрудница, которая тут же приковывает внимание одного коллеги. Но этот мужчина женат, а потому отгоняет от себя все греховные мысли, даже не смотрит в сторону женщины. Скоро ее переводят в другой отдел, внутренний конфликт мужчины разрешается, а шею заклинивает.
Конфликт может возникнуть в любой сфере: бизнес, личная жизнь, отношения с друзьями, саморазвитие и прочее.
Психосоматика шейной боли
Психосоматика (шея) говорит, что причина кроется в том, что тело хочет одного, а голова другого. Речь идет о войне разума и контроля с инстинктами. Чаще всего конфликты связаны с детскими установками или социальными нормами.
Психосоматика зажатых плеч
Причина – подавленные эмоции, избыток обязанностей, принятие на себя чужой ответственности. Такой человек привык терпеть лишения ради благополучия других, он привык выполнять что-то за других, помогать, даже если его об этом не просят. Вместе с этим наблюдается зависимость от чужого мнения. Ради того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, человек готов пожертвовать своими желаниями.
Что вызывает мышечные зажимы
Мышечные зажимы мешают двигаться. Так проявляется внутреннее нежелание делать что-то конкретное или проявлять активность в целом. За этим может скрываться и разочарование в жизни, и неуверенность в себе, и страх выхода из зоны комфорта, неудачи, неизвестности. Мышечные зажимы возникают на нервной почве.
Шейный и плечевой зажим
Вам кажется, что кто-то «ездит» на вашей шее. А также боль в шее и плечах свидетельствует о том, что вы берете на себя слишком много. Вы считаете, что должны постоянно заботиться о ком-то, помогать, поддерживать. При этом вы совершенно забыли о собственном здоровье и счастье. Необходимо избавиться от гиперответственности. Она провоцирует спазм мышц шеи.
Хондроз, защемление, горб, зуд
Причины хондроза, защемления, зуда, горба:
- стресс;
- страх увольнения;
- подавленная творческая самореализация;
- самокритика;
- страх ошибки;
- критика со стороны окружающих;
- отсутствие поддержки;
- занятие нелюбимым делом;
- подавленный гнев и ярость;
- недовольство своими поступками или поступками другого человека;
- отсутствие смысла жизни;
- раздражение;
- ощущение оторванности от жизни.
Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину
Чтобы избавиться от боли, нужно устранить психологическую причину. Придерживайтесь следующих этапов исцеления и психосоматической разминки шеи.
Психосоматическая разминка для шеи
- Выражайте все эмоции и чувства. Это не значит, что нужно кричать на кого-то, драться, обижаться и т.д. Просто научитесь проговаривать свои чувства. Скажите, что злитесь на человека или, что он обидел вас. Если любите кого-то, признайтесь в своих чувствах. Неважно какие эмоции подавляются, это одинаково опасно для здоровья. Если не можете донести свои эмоции до адресата, то скиньте напряжение другим путем: кричите наедине с собой, плачьте, смейтесь. Главное, чтобы вы это делали осознанно. Разрешите себе быть живым человеком.
- Тренируйте ум, растягивайте и разминайте его. Учитесь слышать, принимать и понимать позицию других людей. Пытайтесь посмотреть на проблемную ситуацию глазами другого человека. Но не становитесь зависимым, не позволяйте манипулировать собой.
- Разберитесь с внутренними противоречиями. Не заставляйте себя делать то, что не хочется. Не миритесь с тем, что вас не устраивает. Меняйте работу, хобби, круг общения, место жительства. Осознайте, против чего ваше тело и подсознание протестует.
- Научитесь слышать и чувствовать свое тело, связывать его реакции с эмоциями. Понаблюдайте, когда боль усиливается, а когда слабеет. Определите, что приносит вам радость и комфорт, а что портит настроение и ухудшает самочувствие. Это поможет понять, чего вы хотите, к чему стремитесь, что вам нравится. После этого подумайте, как восстановить баланс в вашей жизни.
- Развивайте объективность. Субъективное восприятие искажает реальность, учитесь видеть факты. В каждой трудной ситуации пытайтесь отстраниться и посмотреть на все взглядом случайного прохожего.
- Занимайтесь спортом, разминайтесь, растирайте мышцы. Сидячий и пассивный образ жизни замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение. Это вызывает застой энергии.
Это важно! Для исцеления необходимо достичь гармонии с телом и душой, разумом. Нужно понять свои желания и жить в согласии с собой.
Источник