Масло жожоба при артрите
Ванны и компрессы с отварами лекарственных трав часто используют при болях в спине. Они, пусть и не быстро, как лекарства, приносят облегчение людям, борющимся с болями в спине, суставах, мышцах. Хорошее дополнение к основному лечению. Тем более, кто страдает такими болями, прекрасно знают, что начеку нужно быть каждый день. Порой простая смена погоды заставляет «ныть» все суставы и мышцы.
Почти все ревматические заболевания, кроме острого артрита, хорошо реагируют на тепло. Под воздействием высокой температуры мышцы расслабляются, а суставная жесткость уменьшается, что облегчает движение. Такие согревающие процедуры с добавлением трав можно успешно применять в домашних условиях.
Источник: https://www.google.ru/imgres
Теплые ванны следует принимать через день. Начинают с 5 минут, постепенно увеличивая время до 15-20 минут.
Вода в ванне должна иметь максимум 38 градусов. В воду можно добавить лавандовое, эвкалиптовое масло или грязь.
Боль в суставах, если она не сопровождается острым воспалением, может быть уменьшена с помощью отвара семян горчицы. Заварите две горсти семян. Затем заверните их в марлю или салфетку и приложите в болезненное место.
Холодные компрессы от боли в суставах
Охлаждение суставов рекомендуется при остром воспалении. Во время обострения суставы горят и опухают. В этой ситуации никогда не используйте согревающие процедуры. Тепло сделает боль еще сильнее.
Можете использовать кубики льда, пакеты с замороженными овощами или охлажденный гелевый компресс.
При использовании холодных компрессов помните, что их нельзя наносить непосредственно на кожу. Перед применением льда его необходимо завернуть в кусок материи. Обертывание можно использовать несколько раз в день в течение не более 15 минут. Если чувствуете холод, снимите компресс на мгновение, а затем снова приложите.
Снять боль в плечевом, локтевом, лучезапястном и коленном суставах поможет янтарная настойка. Втирайте в больные места несколько раз в день.
Эфирные масла при болях в спине как использовать
Позвоночник может болеть в разных местах. В зависимости от типа боли, зависит какое средство лучше использовать.
При болезни шейного отдела позвоночника поможет ванна с добавлением нескольких капель масла розмарина или кедра, мяты перечной, арники.
От боли в спине в поясничном и крестцовом отделах позвоночника помогают согревающие мази с эвкалиптом, майораном или камфарой.
Помогает медовый компресс. Для этого на салфетку нанести 3 столовые ложки меда и медовой стороной приложить к пояснице. Сверху укутать.
Также поможет теплая ванна с добавлением 5 капель одного из эфирных масел: камфоры, эвкалипта, лаванды, ромашки или герани. Они оказывают согревающий, противовоспалительный и обезболивающий эффект. А мое любимое – масло можжевельника.
Эфирные масла, которые помогают с проблемами суставов и позвоночника
Зверобой. Оказывает благотворное влияние на нервные волокна, успокаивает невралгию различного происхождения.
Лаванда. Оказывает обезболивающее действие при ревматических, дегенеративных и посттравматических заболеваниях позвоночника, суставов и мышц.
Эвкалипт. Помогает при артрите и ревматических болях.
Гвоздика. Обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Мята. Обладает обезболивающим эффектом, поэтому ее используют во многих обезболивающих мазях, а также камфорном масле, которое дает дополнительный согревающий эффект.
Розмарин. Полезен при болях в мышцах.
Имбирь и анис. Обладают противовоспалительными свойствами. Уменьшают боль и улучшают подвижность. Снимают отечность.
Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.
Что еще почитать:
Что такое подагра и каковы ее причины
Шесть категорий продуктов, которых следует избегать при болях в суставах
Ишиас — 10 вопросов, на которые нужно знать ответы
9 трав, которые помогут избавиться от головной боли
Чем опасна ежедневная ходьба на высоких каблуках и к чему может привести
Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья». Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.
Источник
Фото с сайта: https://listis.ru
Девять самых эффективных масел для избавления от болях в мышцах и суставах.
Боль в мышцах и суставах — это проблема, на которую жалуются многие люди разного возраста. Наиболее распространенные жалобы касаются колена, плеча, тазобедренных суставов, запястий и лодыжек.
Суставная боль может быть острой или хронической. Иногда это результат кратковременного повреждения или может быть связано с более длительным заболеванием.
Среди возможных причин болей в суставах являются:
— Болезнь Лайма;
— Ревматическая полимиалгия;
— Растяжения связок;
— Подагра;
— Остеопороз;
— Травмы;
— Гипотиреоз;
— Артрит.
Болеутоляющие эфирные масла
Фото с сайта: https://yl-russia.ru
Многие эфирные масла содержат анальгетики (обезболивающие) и противовоспалительные компоненты, которые могут облегчить симптомы при различных проблемах с суставами, связанных с болью и воспалением.
Наиболее подходящие эфирные масла для облегчения боли в суставах
1. Гвоздика
Фото с сайта: https://www.spicecarts.in
Гвоздика (Syzygium aromaticum) — вечнозеленое дерево, растущее в таких местах, как Индонезия. У нее большие, блестящие листья и почки, которые созревают до темно-красного цвета. Они содержат эфирное масло со сладким и пикантным ароматом. А высокое содержание фенола-эвгенола в масле гвоздики объясняет ее анальгетические и противовоспалительные свойства, которые помогают справиться с болью в суставах.
Используйте его в низком разведении, и при первом применении тестируйте на небольшом участке кожи, так как эфирное масло гвоздики может вызвать кожную чувствительность и раздражение слизистых оболочек у людей с аллергией или чувствительной кожей.
Подходящей комбинацией от боли в суставах при фибромиалгии, волчанке и артрите считается эфирное масло гвоздики со сладким апельсином и маслом корицы, а в качестве базового масла — абрикосовое масло (Prunus armeniaca).
2. Эвкалипт
Фото с сайта: https://shop.evalar.ru
Эвкалиптовое масло (Eucalypti oleum)содержит активное соединение, называемое эвкалиптолом, которое вызывает расширение кровеносных сосудов (вазодилатацию), что в свою очередь, обеспечивает лучший кровоток и в сочетании с сильными обезболивающими и противовоспалительными свойствами эвкалипта, помогает облегчать боль и воспаление в суставах.
3.Душица
Фото с сайта: https://rus-health.info
Эфирное масло душицы (Origanum vulgare) действует как отличный согревающий и успокаивающий агент, который помогает облегчить боль в суставах и мышцах. Другими известными преимуществами масла душицы являются регуляция кровяного давления, плохого пищеварения и облегчение артрита.
4. Лаванда
Фото с сайта: https://www.nastol.com.ua
Противовоспалительные и обезболивающие свойства лавандового масла (Lavandula angustifolia) делают его подходящим средством для снятия боли в мышцах и суставах. Кроме того, оно также может помочь успокоить разум и тело, путем устранения чрезмерного стресса, беспокойства и напряженности, которые также считаются одними из потенциальных причин мышечного напряжения и боли в суставах.
5. Мята
Фото с сайта: https://rodino-info.ru
Мятное масло (Oleum Menthae piperitae) подходит для лечения многих форм боли, включая боли в суставах и мышцах. Эфирное масло мяты освежает и расслабляет. Чтобы воспользоваться всеми его свойствами — нужно добавить его в ванну или просто втирать в кожу по болезненному суставу.
Противовоспалительные эфирные масла
1. Базилик
Фото с сайта: https://dachnyedela.ru
Базиликовое масло (Ocimum basilicum) является спазмолитическим средством, которое помогает снять напряжение в мышцах, а также действует как антисептик, мышечный релаксант и противовоспалительное средство, что делает его отличным средством для уменьшения боли, вызванной воспалением.
2. Корица
Фото с сайта: https://www.privatelabelamazon.com
Корица (Cinnamomum zeylanicum) — еще одно тропическое дерево, встречающееся в таких регионах, как Южная Индия и Шри-Ланка. Как листья, так и кора коричного дерева используются для получения эфирного масла. Листья крупные и жесткие.
Основным химическим компонентом эфирного масла корицы являются фенолы, а именно эвгенол. Эфирное масло коры корицы содержит большое количество циннамальдегида, альдегида. Эфирное масло листьев корицы также содержит эти два компонента (плюс другие), но в разных количествах.
Избегайте использования эфирного масла корицы во время беременности! Поскольку оно может вызывать сенсибилизацию кожи и раздражение слизистых оболочек, его следует использовать при низком разведении. Выполните тест на чувствительность кожи перед использованием.
3. Имбирь
Фото с сайта: https://naget.ru
Имбирь издавна известен как специя с целым рядом полезных для здоровья воздействий при употреблении, но эфирное масло имбиря (Zingiber officinale) также можно наносить наружно, в виде припарки или компресса на болезненные суставы. Благодаря антибактериальным и противовоспалительным способностям имбиря — это отличное натуральное средство для снятия боли в суставах и мышечных спазмов. Имбирное масло дает отличные результаты при воспалительных состояниях, например как артрит, поскольку оно может облегчить симптомы.
4. Ромашка
Фото с сайта: https://herbeauty.co
Эта трава известна, своими свойствами расслаблять и улучшать сон, а также может использоваться для уменьшения боли в суставах. И все это связано с благоприятным воздействием ромашкового масла (Matricaria recutica), так как оно уменьшает воспаления. Чтобы облегчить состояние — необходимо просто помассировать болезненный сустав разбавленным маслом ромашки.
Как использовать эфирные масла для облегчения боли в суставах?
Никогда не используйте чистое (неразбавленное) эфирное масло для нанесения непосредственно на кожу, так как эти масла обладают высокой концентрацией и могут вызвать раздражение или повреждение кожи.
Для разбавления можно использовать другие масла, обозначенные как масло-носитель. Масляные носители насыщены жирными кислотами растительных масел, которые помогают рассеивать небольшие молекулы эфирных масел.
Подходящими для разбавления являются масла:
арганы, кокосовое, макадамии, кунжутное, сладкого миндаля, жожоба, масло виноградных косточек, и многие другие.
Лучший способ применения эфирных масел при болях в суставах — это массаж два или три раза в день. Следует помнить, что эффективность и степень облегчения во многом будут зависеть от причины боли и других факторов.
Другими способами использования эфирных масел при болях в суставах и мышцах являются ванны и воздействие через горячие или холодные компрессы.
ВАЖНО
Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом или сертифицированным специалистом по ароматерапии, чтобы убедиться, что отпускаемые лекарства или назначенные лекарства без рецепта не будут наносить вред здоровью при использовании эфирных масел.
Помните, что только натуральные эфирные масла приносят пользу, как отличить настоящее масло от синтетики читайте — здесь.
И соблюдайте правила использования эфирных масел — здесь.
Не забывайте ставить ❤ и подписываться на канал, чтобы быть в курсе новых публикаций.
Источник
Что такое ароматерапия?
Виды артрита
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
При артрите в суставе начинается воспаление. В зависимости от его причины есть несколько его видов. Самый распространенный — ревматоидный. При этом заболевании организм по ошибке начинает воспринимать здоровые клетки как больные и уничтожать их.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Другой вид — инфекционный артрит, который возникает на фоне других болезней. Бывает так: поели на юге немытых фруктов или попили воды из-под крана — подхватили инфекционную диарею; попили некипяченого молока — получили бруцеллез, а через полгода заболели суставы. Или на коже есть небольшие высыпания, но их причина, псориаз, поражает и суставы. Артрит возникает и из-за хламидиоза, фурункулов, укусов клеща, краснухи или гепатита.
Причины артроза и артрита
| Артроз | Артрит |
|---|---|
|
|
Симптомы артроза и артрита
При обоих заболеваниях появляется боль. Но при артрозе чаще все беспокоит только 1 сустав, например, коленный. А при артрите сразу несколько, например, на всей кисти руки.
При артрозе боль — это последствие физической нагрузки, когда встаешь, поднимаешь тяжелую сумку. При артрите, наоборот, без движения развивается скованность, сустав будто заржавленный, а когда «расходится» возвращается в норму.
Если артрит острый, то сустав опухает, кожа вокруг него краснеет и становится горячей на ощупь.
Лечение артроза и артрита в домашних условиях
При появлении боли в суставах рекомендуется обратиться к терапевту, чтобы он направил к ревматологу. Врач должен понять, что это — артроз или артрит, выяснить его причину.
Так как современные препараты не несут никакой пользы для организма человека, а только отравляют его, рекомендуем воспользоваться народными рецептами.
Народные средства от артроза и артрита
1. Снять приступ боли при артрозе поможет компресс с теплой водой. Приложите к суставу смоченный бинт и обмотайте слоями ваты, пергамента и полиэтилена, создав эффект водяной бани. Держите минимум 20 мин.
2. Втирайте бальзам «Звездочка» в больной сустав. Для утепления замотайте его полотенцем. Облегчение наступит спустя несколько часов.
3. При деформирующем артрите рекомендуется смешать 0,5 л сока из сельдерея с 0,5 кг меда. Принимать средство по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин до приема пищи. Смесь храните в холодильной камере. Продолжительность лечения — 30 дней. Затем следует сделать перерыв 1 мес, а потом повторить лечение.
4. Необходимо каждый день съедать по 2 – 3 яблока и 5 шт. грецких орехов.
5. 0,5 стакана кашицы из ягод облепихи нанесите массажными движениями на больной сустав в виде компресса. Курс лечения 14 дней.
Лечебные травы
1. В 1 стакан подсолнечного масла добавьте 1 стакан измельченных лавровых листьев. Спустя 3 недели втирайте смесь в больные суставы.
2. Для уменьшения боли в суставах и снижения отеков следует прикладывать к проблемным местам листья березы, лопуха, мать-и-мачехи.
3. Залейте 2 ст.л. травяного сбора из листьев бузины, березы, крапивы, спорыша и солодки 1 л горячей воды. Принимайте средство 3 раза в день по 100 мл.
4. Смешайте 2 ст.л. корней сабельника болотного с 2 стаканами воды. Варите примерно 10 мин. Оставьте настояться в термосе. Затем процедите. Средство следует пить по 100 мл 4 раза в день за 15 мин до приема пищи.
Компрессы
1. Приготовьте сок из капусты. Смочите в нем небольшой кусок ткани и приложите к проблемному месту. Сверху укутайте полотенцем. Проделывайте процедуру перед сном.
2. Натрите хрен на мелкой терке, затем залейте водой и поставьте на слабый огонь. Поварите немного, не допускайте того, чтобы средство закипело. Выложите хрен на ткань, предварительно смоченную в отваре. Приложите ее к больному суставу в виде компресса.
Русская баня для суставов
Русская баня весьма положительно сказываются на работе суставов и сухожильно-связочного аппарата, особенно при артрите. Под воздействием обжигающего воздуха и веников проходят отеки, боли в суставах, улучшается их подвижность. Посещайте баню хотя бы 1 раз в неделю, если нет противопоказаний.
Контрастные ванны
✦ Ежедневно 2 раза в день принимайте контрастные ванны для рук и ногтей. Добавьте 2 ст.л. горькой соли в 1 стакан теплой воды и смочите в ней полотенце. Оберните им проблемные места.
✦ Залейте свежие ветки ели, и дайте настояться 30 мин. Принимайте ножные ванны полчаса. Температура воды должна быть 37°C. После процедуры укутайте больной сустав и полежите 1 ч. Курс лечения — 5 сеансов.
✦ Смесь из 1 ч.л. лопуха, 2 ч.л. календулы, 3 ч.л. зверобоя и 4 ч.л. крапивы залейте горячей водой. Спустя 60 мин добавьте к травяному отвару 500 г голубой глины, и вылейте в ванну. Продолжительность процедуры — 20 мин. Курс лечения составляет 7 процедур.
Эфирные масла
Делайте смеси из эфиров и добавляйте их в ванны.
Эфирные масла при артрите и артрозе: базилик, имбирь, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, ромашка, сосна, чайное дерево, черный перец, эвкалипт.
Профилактика артроза и артрита
Предлагаем вашему вниманию главные профилактические методы от суставных заболеваний.
✦ Одевайте по погоде.
✦ Когда дома тепло, ходите босиком. Это тренирует стопы и закаливает весь организм. Положите в ванной аппликатор Кузнецова или резиновый коврик с шипами и ходите по нему, пока чистите зубы.
✦ Корректируйте плоскостопие ортопедическими стельками. Это снижает нагрузку на суставы и может убирать боль.
Какие продукты нужно есть
1. Ешьте продукты, содержащие омега‑3 жирные полиненасыщенные аминокислоты: орехи, растительные масла, масло черники. Они принимают участие в формировании хрящей-амортизаторов.
2. Нормализуйте вес. Лишние килограммы давят на колени и тазобедренные суставы, изнашивая их хрящи. Самые вредные для веса продукты с быстрыми углеводами: белый хлеб, жареная картошка, фастфуд.
Гимнастика и нагрузка при артрозе и артрите
→ Делайте гимнастику, гуляйте, ходите, занимайтесь йогой, плавайте, бегайте трусцой. Движения с максимальной амплитудой — глубокие приседания, резкие махи руками и ногами — самые травматичные, могут вызвать появление микротрещин. Обязательно делайте разминку, чтобы улучшить кровообращение.
→ Если есть боли в суставах, посоветуйтесь с врачом лечебной физкультуры. Он должен подобрать безопасный комплекс упражнений. Например, когда болят колени, нельзя делать приседания.
→ Научитесь переносить тяжести правильно. Чтобы поднять груз, нужно немного присесть, прижать его к груди и медленно подниматься за счет силы ног. Спину держите прямо.
Одевайтесь тепло, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь — берегите свои суставы.
Источник
Артрит – это недуг, который поражает в основном суставы, вызываю суставную боль и ограниченность подвижности сустава. Ему характерны также покраснение и опухлость. При отсутствии лечения, артрит может привести к увеличению дискомфорта и дальнейшей инвалидности.
Поскольку большинство официальных методов лечения артрита могут вызывать побочные эффекты, страдающим этой болезнью людям, пожалуй, стоит попробовать альтернативную медицину, в частности, лечение эфирными маслами. При заболевании артритом эфирные масла могут оказать неоценимую помощь, так как они обладают, наряду с многими другими их достоинствами, еще и природными противовоспалительными свойствами и способностью устранять боль.
Какие эфирные масла помогают суставам при артрите
Эфирное масло мяты перечной
Свойства: уменьшает боль и воспаление
Почему помогает: эфирное масло мяты перечной обладает противовоспалительными свойствами благодаря присутствию ментола. Наличие еще и обезбаливащего эффекта делает его прекрасным средством от артрита.
Применение: поскольку это масло очень мощное, рекомендуется разбавляеть его с маслом-основой перед втиранием в суставы.
Эфирное масло розмарина
Свойства: помогает улучшить циркуляцию крови.
Почему помогает: эфирное масло розмарина одно из наиболее эффективных масел при артрите, поскольку оно обладает множеством свойств, снимающих воспаление.
Применение: разбавить масло розмарина с базовым маслом (например, оливковым или жожоба) и втереть смесь в область, пораженную артритом.
Масло майорана для лечения артрита
Свойства: размягчает жесткие, болезненные суставы.
Почему помогает: Масло майорана очень полезно для снятия суставной боли благодаря своим успокаивающим и расслабляющим свойствам. Его также применяют при растяжениях связок, синяках, мышечных спазмах и жесткости суставов.
Применение: это масло может раздражать кожу, если нанести его прямо на поврежденую поверхность, поэтому не наносите масло майорана на порезы и другие повреждения кожи. При артрите наносите его прямо на поврежденный артритом участок, масло принесет облегчение от боли и расслабление.
Эфирное масло эвкалипта
Свойства: обще целительские свойства и улучшение кровообращения.
Почему помогает: эфирное масло эвкалипта разжижает кровь в сосудах, тем самым улучшаю циркуляцию крови и способствую естественному самоисцелению тела.
Как применять: масло эвкалипта можно прямо наносить на пораженные артритом области тела, не разбавляя.
Эфирное масло лаванды при артрите
Свойства: уменьшает тупую боль, которая часто сопровождает артрит и другие виды боли.
Почему помогает: лаванда – одно из наиболее подходящих масел в лечении артрита, потому что оно улучшает циркуляцию и доступ кислорода к мышцам и суставам, и также обладает множеством расслабляющих свойств.
Применение: смешайте 5-10 капель эфирного масла лаванды с небольшим количеством оливкового масла и вотрите смесь массажными движениями в пораженную область. Другой способ – сделайте себе теплую ванну с добавлением 5 капель лаванды для расслабления всего тела.
Масло базилика
Свойства: снимает боль
Почему помогает: эфирное масло базилика обладает множеством противовоспалительных и антисептических свойств, благодаря чему широко применяется в лечении артрита.
Как применять: при наружном применении, в высокой концентрации, масло базилика оказывает эффект, схожий на эффект аспирина или ибупрофена.
Источник
Источник