Массаж при остеохондрозе грудного отдела пошагово
Заболевания позвоночника являются довольно распространенной патологией опорно-двигательного каркаса.
Позвоночник несет всю нагрузку организма, поэтому не удивительно, что самые тяжелые болезни приходятся на спину, а именно позвоночный столб.
Позвонки, которые соединены дисковыми хрящевыми элементами, чаще всего страдают от нагрузок и неправильного положения тела.
В результате стираются и межпозвоночные диски, происходит деформация позвонков, разрастание костной ткани, появление костных отростков на позвонках и другие патологические процессы, которые перетекают в тяжелые заболевания позвоночника.
Одним из самых распространенных заболеваний позвоночного столба является остеохондроз.
Что такое остеохондроз
Остеохондроз — это хроническое заболевание, которое характеризуется деструктивными процессами, происходящими в позвонках, а также в тканях межпозвоночных дисков. В результате нарушается нормальное функционирование позвоночного столба.
Происходит стирание межпозвоночных дисков, сжатие позвонков, происходит сдавливание нервных волокон. Возникают болевые ощущения, ограниченность двигательной способности, происходит поражение нервных корешковых окончаний.
Остеохондроз может развиваться на определенном участке позвоночного столба: в шейном отделе, в поясничном или грудном.
Методы лечения остеохондроза
Лечение патологических изменений в позвоночнике предполагает применения целого комплекса мероприятий по устранению заболевания:
- медикаментозное лечение. Предполагает прием медицинских препаратов для устранения болей, снижения отечности, расслабления мышц. Возможно применение инъекций и использование блокад. Назначаются препараты для втирания в больное место (мази, кремы, гелевые средства);
- физиотерапевтические мероприятия. Эффективными средствами являются электрофорез, ультразвук, магнитная терапия;
- массаж. По показаниям в определенных случаях назначают массаж с применением лечебных мазей, использование грязевых и лечебных ванн;
- лечебная физкультура. Назначаются упражнения по облегчению состояния, обеспечения подвижности позвоночника, возможности увеличения амплитуды движения без болей. Укрепляется мышечный каркас позвоночника;
- методы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, гирудотерапия, растительные компрессы;
- использование ортопедических приспособлений (поясов, воротников, бандажей) для фиксирования позвоночника и снижения нагрузки на позвонки.
Важно! Все мероприятия, которые направлены на лечение остеохондроза, должны быть согласованы и одобрены врачом. Самостоятельные манипуляции или выбор лекарственных средств могут усугубить течение заболевания, а также вызвать дополнительные осложнения.
Видео: «Как диагностировать остеохондроз: советы мануального терапевта»
Применение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Массаж является одним из этапов комплексного лечения остеохондроза. Остеохондроз грудного отдела — явление довольно редкое, однако, техника массажа не отличается от манипуляций при массировании других отделов позвоночника при их патологическом развитии.
Как массаж может помочь при остеохондрозе грудного отдела позвоночника?
Несмотря на физиологически малую подвижность грудного отдела позвоночника, развитие остеохондроза способствует нарушению обменных процессов, сдавливанию нервных волокон, появлению болей и скованности движения.
Массажные мероприятия в совокупности с другими методами лечения могут существенно улучшить состояние больного, значительно быстрее стабилизировать состояние.
Кроме этого, выполнение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника может обеспечить:
- устойчивую микроциркуляцию в позвоночной области грудного отдела, в мышцах вокруг позвоночника;
- снятие спазмов, напряжения;
- устранение болевого синдрома;
- укрепление мышц, способствующих удержанию позвонков в стабильном положении;
- повышение трофики тканей хрящевых соединений позвонков.
Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, который знает особенности техники выполнения массажных манипуляций и способен благотворно повлиять на обеспечение стабилизации нормальной деятельности позвоночника.
На каких стадиях можно делать массаж
Эффективность массажа при грудном остеохондрозе зависит не только от правильности его выполнения, но и от стадии течения заболевания.
При грудном остеохондрозе массаж назначают либо после снятия воспалительных и болевых синдромов, либо в подостром периоде. Когда проходят боли, как правило, массаж назначается через несколько дней.
Массаж при остеохондрозе целесообразно выполнять на всех стадиях развития заболевания, однако, основными показаниями для проведения данного вида терапии могут являться:
- гипотрофия мышц при выраженном течении заболевания;
- спазмы глубоких мышц вдоль позвоночника;
- болевой синдром из-за разрастания корешковых отростков;
- нарушения сосудистой деятельности;
- статические нарушения.
Эффективное действие массажа выражается в периоды ремиссии.
Важно! Назначение массажа при остеохондрозе должен производить врач. Он основывается не только на стадии развития заболевания, но также на полной картине патологий в конкретной ситуации, так как некоторые заболевания могут стать причиной отказа от массажных действий.
Видео: «Лечебный массаж при остеохондрозе»
Противопоказания к применению массажа
Несмотря на значимость массажных мероприятий при лечении остеохондроза грудного отдела позвоночного столба, есть ряд противопоказаний, при которых массаж нельзя выполнять:
- наличие межпозвоночного грыжевого разрастания, перекрывающего просвет канала спинного мозга;
- внешние поражения кожного покрова спины, которые относятся как к механическим травмам, так и к кожным заболеваниям (кожные дерматиты, высыпания
различной этиологии); - сердечно-сосудистые патологии (ишемическая болезнь сердца, порок, гипертония, варикозное расширение венозных каналов, тромбоэмболия), которые способствуют нарушению кровоснабжения сердечной мышцы;
- отклонения психического характера в периоды обострения;
- патологические процессы, касающиеся центральной нервной системы (опухолевые процессы, воспалительные заболевания, туберкулезные процессы, кровоизлияние в мозг в анамнезе);
- поражения дыхательной системы (респираторные заболевания, легочная недостаточность, открытый туберкулез);
- наличие воспалительных процессов с повышением температуры тела;
- заболевание крови, обуславливающиеся ломкостью сосудов и сниженной свертываемостью;
- вероятности развития внутренних кровотечений.
Во время беременности и в период менструации у женщин массаж также не следует выполнять.
Методы и техника выполнения массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
В зависимости от распространения болевого синдрома во время обострения массаж делают разными способами:
- при боли, распространяющейся на руки. Массаж начинают с рук, а затем переходят на область спины;
- при боли, локализующейся в определенном месте. Массажные манипуляции начинают с менее болезненных участков спины.
Массаж проводится преимущественно в положении лежа, когда есть возможность расслабить все мышцы спины, рук. При наличии массажного кресла манипуляции можно проводить в сидячем положении.
Самым популярным видом массажа является классический. Методика выполнения классического массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника включает в себя поэтапное выполнение манипуляций, которые должны следовать в определенной последовательности:
- массаж начинается с поглаживающих движений для разогрева верхних кожных покровов;
- после разогрева начинают разминание;
- далее выполняют массажные движения с нижней части лопаточных костей к центру межлопаточной зоны выполняя движения поглаживания несколько раз подряд;
- далее массируют надплечия, шейный отдел, начиная с поглаживаний и заканчивая растиранием;
- производят растирание и массаж грудных мышц;
- выполняют массаж позвоночного столба растирающими движениями вверх, вдоль, вниз и обратно несколько раз;
- далее массажные движения производят в верхней части спины, шее, области между лопатками.
Завершают массаж растиранием в области шеи, спины и плечевой зоны.
При грудном остеохондрозе можно использовать другие эффективные методики массажа, которые направлены на подавление симптомов заболевания и обеспечения циркуляции вдоль позвоночного столба и особенно в больном отделе позвоночника:
-
точечный массаж. Целесообразно использовать при наличии обострения при наличии острых болей. Суть данного вида обусловлена в воздействии кончиков пальцев на определенные проблемные точки на спине. Интенсивность надавливания зависит от течения и характера патологических процессов; - вакуумный массаж. Предполагает использование различных аппаратных приборов, которые обладают вибрирующим воздействием. Давление и силу воздействия определяет врач при настройке оборудования. Эффективность данного вида сопоставима с действием классического типа массажа;
- медовый. Кроме обеспечения питания кожи и тканей полезным медовым продуктом обеспечивается техника резкого рывка ладони от поверхности кожи, когда она прилипает к телу больного при помощи меда. Такой вид обеспечивает стабилизацию микроциркуляции в тканях, нормализует кровоток.
Все виды массажа целесообразно комбинировать с классическим. Тогда эффект от лечения будет выше. Следует помнить, что массаж — это всего лишь часть комплексных мер (включая прием таблеток, упражнения, физиопроцедур), которые назначают при лечении остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Заключение
Таким образом, остеохондроз, развивающийся в грудном отделе позвоночника — явление не частое. При появлении симптомов, таких как боль, неспособность полностью осуществлять движение в данной области, необходимо незамедлительно начать лечение.
Чаще всего врач назначает комплексное лечение, включающее в себя прием лекарственных препаратов, выполнение упражнений, уколы, массаж, лечебные ванны.
Довольно эффективными положительным воздействием на грудной отдел позвоночника при остеохондрозе является массаж. Назначая массаж, врач должен убедиться в отсутствии противопоказаний (наличии температуры, сердечно-сосудистых заболеваний, психологических отклонений, острой стадии заболевания). В зависимости от течения заболевания можно определиться с видом массажа: классическим, медовым, точечным, вакуумным, а можно совместить несколько видов для обеспечения наилучшего результата.
Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Главным отличием грудного остеохондроза от других форм данного заболевания является то, что он обычно развивается реже других. Это связано с тем, что именно на грудной отел позвоночника приходится максимальная нагрузка, и при этом ребра и грудина ограничивают движение позвонков.
Основной причиной грудного остеохондроза являются различные травмы позвоночника и спины. Заболевание проявляется болями в спине, которые могут распространяться в подреберную область, плечо и в переднюю поверхность грудной клетки.
Как правило, боль становится сильнее при длительном пребывании в статичном положении. Кроме того, симптомом болезни является появление резкой боли при нажатии на остистые отростки грудных позвонков.
Сущность процедуры
Массаж – это рефлекторное и механическое воздействие на организм человека с лечебной и профилактической целью. Назначается при хронических заболеваниях опорно-двигательной системы и внутренних органов.
Массаж при грудном остеохондрозе – это одно из действенных средств немедикаментозного лечения. Рефлекторное воздействие оказывает положительное влияние не только на позвоночный столб, жировую прослойки и мышечный корсет, но и на все структуры организма в целом.
Поскольку мышечные волокна в грудном отделе имеют определенный порог воздействия, массаж этой области требует иного подхода, нежели других позвоночных отделов.
Показания
Массаж показан не во всех случаях, его должен назначать только врач. В острой стадии патологии он запрещен. Также при назначении курса процедур учитывается общее состояние пациента и наличие у него сопутствующих заболеваний.
Массаж грудного отдела позвоночника имеет ряд противопоказаний, поэтому самостоятельное назначение недопустимо.
Когда назначается?
Массаж назначается после того, как острые болевые ощущения купированы другими методами лечения, то есть в подострой стадии заболевания. Показаниями для проведения сеансов являются:
- боль в области патологических изменений;
- ограничение подвижности;
- чрезмерный тонус мышц;
- сбои в дыхательной функции – чаще всего это связано с сильными болями на вдохе и выдохе, что заставляет пациента сократить их глубину.
Польза и терапевтический эффект
Мышечный аппарат грудного отдела позвоночника при определенных движениях испытывает нагрузки, если тонус мускулатуры недостаточный, возможно появление атрофии волокон, а также застой концентрированной оксипропионовой кислоты. При этом обмен в тканях ухудшается, а кровоток нарушается. Суставы перестают получать необходимое питание, их эластичность снижается.
Массажные процедуры в качестве дополнительного компонента терапии оказывает следующее воздействие:
- улучшает микроциркуляцию крови;
- снимает спазм, расслабляет напряженные мышцы;
- восстанавливает процессы обмена;
- купирует боль;
- устраняет скованность суставов и возвращает им подвижность;
- нормализует тонус мышечного каркаса;
- ликвидирует сдавление нервных волокон;
- наполняет клетки энергией.
На каких стадиях можно делать?
Массаж грудного отдела эффективен на всех стадиях, кроме острой. Специалист назначает курс в подострой стадии и в стадии ремиссии.
Возможные противопоказания
Помимо острой стадии заболевания массаж при грудном остеохондрозе не проводят в следующих случаях:
- повышенное или пониженное артериальное давление;
- некоторые нарушения в системе кровообращения;
- заболевания крови и склонность к кровотечениям;
- проблемы с сердцем;
- тромбофлебит и прочие заболевания сосудов;
- высокая температура;
- вирусные и простудные заболевания;
- воспалительные и гнойные процессы;
- серьезные травмы;
- послеоперационный период;
- склероз мозговых сосудов;
- мочекаменная и желчнокаменная болезнь.
Массаж не рекомендуется проводить при подозрении на наличие опухолевых процессов, при беременности и в период менструации.
Правила проведения
Проведение массажа грудного отдела позвоночника имеет следующие правила:
- Процедуры должны быть легкими, без нагрузки. Жесткий массаж сокращает мышцы, что может привести к дискомфортным ощущениям и даже к сильной боли.
- Массаж должен быть назначен на начальных стадиях заболевания.
- Пожилым людям показано только легкое растирание и мягкое воздействие на остистые отростки.
- Молодым людям рекомендуется активно прорабатывать мышечные волокна.
- При наличии переломов в анамнезе пациента, процедуры следует проводить особенно острожно.
- Массаж рекомендуется сочетать с диадинамотерапией или электрофорезом.
- Длительность мануальной терапии 20-30 минут.
- Сеанс проводят до еды или через 2 часа после приема пищи.
- После сеанса нужно 10-15 минут спокойно полежать и расслабиться.
Этапы
Вне зависимости от методики выполнения этапы процедуры следующие:
- поглаживание;
- растирание;
- разминание;
- поглаживание.
Поиски специалиста
Найти массажиста не сложно – самый простой способ обратиться к лечащему врачу или в регистратуру медучреждения. Массажисты имеются во всех государственных медицинских учреждениях. Также специалиста можно найти в частных клиниках, там обязательно должен быть массажист, который проведет курс в строгом соответствии с рекомендациями врача.
Примерные цены на услуги
Минимальная цена одного сеанса составляет 200 рублей, но конечно стоимость данной процедуры будет зависеть от расценок конкретного медицинского учреждения.
Сколько сеансов нужно?
Массаж не является универсальным способом лечения остеохондроза, и назначают его только в качестве дополнения к другим методам. Чтобы добиться стабильного результата обычно требуется 1-2 курса, каждый из которых состоит из 5-10 сеансов. К концу первого курса уже можно заметить улучшения, но для выраженной положительной динамики нужно пройти 2 курса.
После первых сеансов массажа боль в спине может стать более интенсивной. Это нормальное явление – мышцы адаптируются к новому состоянию. Как правило, боль проходит после 3-4 сеанса.
Техники выполнения
Техник выполнения массажа при грудном остеохондрозе существует много. Ниже будут рассмотрены некоторые из них.
Классический
- Пациент находится в положении лежа на животе.
- Процедура начинается с поглаживания, затем специалист переходит к разминанию и выжиманию спины. Максимальное воздействие приходится на область лопаток – проводится поглаживание от низа лопатки вверх к шее.
- Далее обрабатываются надплечья, в этой области специалист проводит поглаживания, разминания и выжимания.
- Также выполняется легкий массаж шейного отдела.
- Далее обрабатываются грудные мышцы.
- Очень важный этап – растирание по ходу позвоночного столба. Воздействия проводятся в области затылочной кости, затем ниже – по направлению к грудному участку.
- Если грудной остеохондроз сопровождается болью в плечевом суставе, дополнительно проводится массажирование плеча.
Точечный
Точечный массаж назначают для снятия болей и в качестве вспомогательной методики к классическому. Суть процедуры в воздействии подушечками пальцев на акупунктурные точки (используется большой и средний палец).
Все движения проводятся сначала по часовой, а затем против часовой стрелки. Воздействие может отличаться по силе, и включает в себя следующие приемы:
- надавливание;
- вонзание пальца;
- разминание;
- укол ногтем.
Щадящий
Щадящая методика применяется в начале курса массажа, при этом специалист воздействует на верхнюю область спины, надплечье и плечи. Первая процедура проводится без существенного повышения тонуса мышц.
Начинают процедуру с того участка спины, где боль меньше всего выражена, затем постепенно совершается переход на болезненные зоны. Если диагностирован односторонний остеохондроз, массаж начинается со здоровой половины спины.
Баночный
Баночный массаж осуществляется при помощи медицинских банок, изготовленных из:
- стекла;
- пластика;
- керамики;
- бамбука.
Перед началом сеанса кожа спины разогревается, а затем банка опускается на спину и начинается непосредственно сам массаж. Специалист водит банкой по спине и оказывает лечебное воздействие.
На начальном этапе возможно ощущение дискомфорта и боли, но потом это проходит. Стеклянные и керамические банки нуждаются в поджоге, банки из пластика сжимается и легко присоединяются к коже без предварительного нагрева.
Предлагаем посмотреть видео о том, как проводится баночный массаж при остеохондрозе:
Медовый
Медовый массаж не считается медицинским и чаще используется во время домашней терапии (подробно о способах лечения грудного остеохондроза в домашних условиях мы рассказывали в отдельной статье). Техника выполнения следующая:
- мед наносится на грудную область позвоночника;
- проводится разогревание кожи;
- затем настает черед похлопывания – мед густеет и липнет к рукам и к коже спины;
- массирование проводится в течение 10 минут;
- по окончании сеанса пациент принимает душ, а на кожу наносится увлажняющий крем.
Предлагаем посмотреть видео о том, как проводится массаж с помощью меда:
Вакуумный
Вакуумный массаж напоминает баночную технику. В этом случае тоже используется банка, которая помещается на кожу, хорошо смазанную кремом. Это вид улучшает тонус мышц и восстанавливает обменные процессы в межпозвоночных дисках.
Как делать самомассаж в домашних условиях?
В домашних условиях тоже можно проводить сеансы массажа, но только после того, как их назначит врач.
- Начинать процедуру самомассажа надо с области шеи и плеч – совершать поглаживающие движения несколько минут, затем проработать мышцы подушечками пальцев или ребром ладони.
- После чего можно слегка оттягивая кожу в бок, растирать ее пальцами.
- Потом аналогичные движения следует проводить с захватом мышц.
- Заканчивается сеанс поглаживающими движениями.
Каждому этапу нужно уделять по 30 секунд.
Эффективность процедуры
Правильно проведенный массаж помогает:
- устранить мышечные причины остеохондроза;
- снять чрезмерное напряжение в спине;
- улучшить локальные обменные процессы;
- ликвидировать спазмы.
Однако, поскольку основная причина остеохондроза кроется в позвоночно-костных факторах, они будут провоцировать патологию снова.
Массаж эффективен только в комплексе с основным лечением заболевания.
Советы специалистов
Специалисты рекомендуют:
- Проводя массаж воздействовать на очаг основной боли постепенно, после того, как окружающее мышцы расслабились.
- Первые 2-3 сеанса должны быть щадящими, без попыток вернуть анатомически нормальное положение позвонкам.
- Пациент должен обязательно предупредить массажиста о наличии травм или проведенных ранее операций на позвоночник.
- До 60 лет оптимально проводить массаж мышц, после 60 – наибольший эффект дает проработка позвоночных сочленений.
Обострение остеохондроза должно проходить под наблюдением профессионалов, которые правильно установят причины острой боли и назначат лечение. А в период восстановления можно практиковать методы нетрадиционной медицины.
Массаж – это эффективное дополнение к основному лечению остеохондроза грудного отдела. Чтобы получить максимум пользы от данной процедуры, рекомендуется воспользоваться услугами профессионалов.
Источник