Массаж при шейном остеохондрозе в чите

Боли в спине, онемение рук и пальцев, головные боли – лишь малый список симптомов остеохондроза, который наступает из-за неизбежной деградации межпозвонковых дисков. Вместе с заведующей отделением гравитационной хирургии крови Дорожной клинической больницы Еленой Смолиной ИА «Чита.Ру» разобралось, как озон работает в организме и как уколы и капельницы с ним помогают бороться с заболеванием.

– Каковы симптомы болезни?

– Обычно остеохондроз проявляется болями в спине из-за корешкового и мышечно-тонического синдрома, иногда нарушается или даже исчезает чувствительность на определённых участках конечностей. При заболевании шейно-грудного отдела бывают головные боли, головокружение, а если пациент едет в общественном транспорте и долго держится за верхний поручень или выполняет какую-то работу, подняв руки вверх, они начинают неметь, то же самое происходит во время сна.

Первопричина остеохондроза – это естественная деградация межпозвонковых дисков. К 21 году заканчивается их питание, и диски просто начинают терять влагу и разрушаться. Если человек занимается спортом – особенно хорошо в этом плане плавание – бегает, ходит, делает зарядку, занимается лечебной физкультурой, то мышечный каркас укрепляется. За счёт этого тело держит не один позвоночник, и тогда угроза развития остеохондроза с образованием грыж становится гораздо меньше. Если же мы проводим вечера на диване и чаще ездим на машине, чем ходим, шансы возникновения заболевания растут.

– Что представляет из себя лечение озоном?

– Для лечения остеохондроза мы практикуем комплексный подход – местную озонотерапию, внутривенные капельницы с озоном и внутрисосудистое ультрафиолетовое облучение крови. При местной терапии мы вводим озонокислородную смесь под кожу вдоль позвоночника – она снимает мышечно-тонический синдром, обезболивает, оказывает противовоспалительное действие, восстанавливает правильное кровообращение, кровоснабжение тканей и снимает отёк корешка – это пучок нервных волокон, образующих спинномозговой нерв. В то же время внтурисосудистое ультрафиолетовое облучение крови усиливает противовоспалительный эффект.

– Как работает озон?

– Остеохондроз, особенно при наличии болевого и мышечно-тонического синдромов, всегда сопровождается тканевым отёком, который сдавливает микрососуды. Эритроциты – это клетки крови, которые несут кислород. На мембране эритроцитов накапливаются продукты воспаления, они становятся плотными, слабо деформируются и не могут проникнуть в мелкие сосуды. Из-за этого ткани не получают нужного питания и понемногу разрушаются – в этом и заключаются процессы старения и развития хронических заболеваний.

В первую очередь озонотерапия влияет на биохимические процессы в клетках, в том числе дегенеративные, как в случае с межпозвонковыми дисками. Озон проникает через клеточную мембрану и вступает в реакции на митохондриях – это органеллы клетки, «печки», которые вырабатывают энергию. Порция озона – это своего рода дополнительная «охапка дров» для этой «печки». И это лишь один из механизмов воздействия озона в организме.

Когда мы используем наши методики, отёк уменьшается, а микроциркуляция восстанавливается. Мы активизируем биохимические процессы на клеточном уровне, каждая клетка начинает функционировать, как положено, а весь организм работает в активном режиме. Поэтому озонотерапия используется на любой стадии развития заболевания. Более того, мы применяем этот метод для лечения и профилактики многих болезней, стимуляции иммунитета – чтобы не было воспалительных заболеваний вроде ОРВИ, бронхитов, синдрома хронической усталости и прочего. Если у пациента не только остеохондроз, но и урологические, гинекологические, сосудистые заболевания, например, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, сахарный диабет – мы одновременно воздействуем и на них тоже.

– Насколько быстро наступает облегчение?

– Эффект, как правило, заметен с первой процедуры, и, как при любой консервативной терапии, он сохраняется надолго – до 6 и более месяцев. Обычно к нам приходят примерно три раза, после чего наступает длительная ремиссия.

– В чём преимущество метода?

– Методик лечения остеохондроза очень много, и озонотерапия – одна из немедикоментозных, что очень важно. Мы знаем, как действуют гормоны и нестероидные противовоспалительные препараты на организм, какое влияние они оказывают на печень и желудочно-кишечный тракт, какие случаются осложнения. На этом фоне у озонотерапии и других физических методов лечения осложнений почти нет, а результат при этом, как правило, достигается быстрее. В моей практике было много случаев, когда пациент проходил медикаментозную терапию, получал противовоспалительные, сосудистые препараты, витамины, но эффект был недостаточный. Тогда он приходил к нам, начинал лечение, и мы почти сразу видели результат. Кроме того, распространение аллергий среди населения ограничивает спектр лекарственных препаратов, и здесь мы тоже приходим на помощь.

– Как долго длится курс лечения?

– Один курс – это где-то 1,5 недели. Мы проводим пять процедур ультрафиолетового облучения крови, ставим семь капельниц с озоном внутривенно и пять-семь раз обкалываем позвоночник озонокислородной смесью через каждые 5 сантиметров. Для инъекций мы используем тонкие косметические иглы, которые доставляют минимум дискомфорта. Всё, что чувствует пациент – лёгкое покалывание газа при введении, но это ощущение заканчивается сразу после обкалывания. На все процедуры в день уходит около часа.

– Нужно ли как-то готовиться к процедуре?

– Нет, только принести с собой сменную одежду для процедур.

– Есть ли у озонотерапии ограничения по применению?

– Возрастных ограничений у метода нет. При лечении остеохондроза необходимо соблюдать лечебно-охранительный режим – воздерживаться от серьезных физических нагрузок и ношения тяжестей. В день процедуры нельзя посещать баню и сауну, чтобы не воспалились места вколов. Кроме того, в процессе лечения шейно-грудного отдела позвоночника нужно избегать сквозняков, чтобы не было обострения, а при лечении поясничного отдела – ещё и длительной тряской езды на большие расстояния.

Основные противопоказания для озонотерапии – кровотечения, эпилепсия, повышенная функция щитовидной железы, индивидуальная непереносимость. Для ультрафиолетового облучения крови – фотодерматиты, пеллагра, порфирия, опять же кровотечения, серьёзные несанированные гнойные очаги, требующие хирургического вмешательства. В основном, эти противопоказания актуальны для внутривенного введения озонированного раствора, а подкожные инъекции можно использовать отдельно при большинстве заболеваний.

Лицензия №ЛО-75-01-001334 от 7 марта 2018 года.

Поддержание здоровья опорно двигательного аппарата требует ежедневной физической активности, подобранной с учетом тренированности человека. Но регулярная зарядка не будет полезной в полной мере, если не дополнить ее такой процедурой, как массаж при остеохондрозе.

Особенности массажа: показания, чем помогает

Остеохондроз — это заболевание, которое называют своеобразной платой за прямохождение. Другие млекопитающие передвигаются на четырех конечностях, что обеспечивает равномерную нагрузку на позвоночный столб. Скелет человека должен выдерживать высокую нагрузку, а шейный отдел вынужден справляться с весом головы порядка 5 кг.

Несмотря на то, что на сегодняшний день здоровый образ жизни является популярным направлением, гиподинамия остается серьезной проблемой. Все отделы позвоночника страдают из-за сидячего образа жизни, но быстрее всех дает знать о себе остеохондроз шейного отдела.

Медики называют одной из причин этого широкую распространенность компьютеров и смартфонов, из-за которых правильное положение шейных позвонков и головы нарушается, смещается вперед.

Мышцы, поддерживающие шею, оказывается в анатомически неправильном и напряженном положении. Итогом этого становится повреждение межпозвоночных хрящей, развитие шейного остеохондроза.

Важно!

Психотерапевты считают причиной мышечных зажимов в определенных частях тела следствием подавленных эмоций. Поэтому, согласно этой гипотезе, человек будет сталкиваться с зажимом, пока не выявит и не устранить подавляемую эмоцию.

Это может быть чувство страха, когда человек подсознательно пытается вдавить голову в плечи, либо агрессии, когда непроизвольное желание ударить обидчика купируется голосом разума.

Распознать заболевание нетрудно, помимо локального болевого синдрома возникают следующие неврологические проявления:

• головные боли и головокружения;
• шум в ушах и мушки перед глазами;
• онемение в пальцах рук;
• тошнота;
• ложные признаки сердечного приступа.

Это происходит в результате нарушения кровообращения в позвоночном столбе. Но также затрудняется отток лимфатической жидкости, поэтому человек страдает от отеков в области век, пастозности лица даже при хорошей работе эндокринной и мочевыделительной системы.

Для устранения хондроза шейного отдела позвоночника необходимо вернуть в нормальное положение позвони и укрепить мышцы шеи. Обычно для этого рекомендуется специальная зарядка, но без предварительного расслабления мышц и устранения зажимов физические упражнения могут привести к осложнениям.

Поэтому массаж при шейном остеохондрозе — самый эффективный и безопасный метод лечения.

Понимая механизм протекания шейного хондроза, легко можно оценить потенциальный эффект от правильно проведенной процедуры:

• расслабление мышечных зажимов;
• повышение тонуса и эластичности мышц в данной области;
• восстановление нормального кровообращения и лимфотока;
• активизация обменных процессов.

В сравнении с другими методами лечения данного заболевания, лечебный массаж при остеохондрозе имеет меньше противопоказаний и возможных побочных эффектов. Он является своеобразной первой ступенью на пути к здоровому и активному образу жизни, поэтому может использоваться даже для людей, имеющих очень слабый тонус мышечной системы, а также соматические препятствия для занятий спортом.

Несмотря на неоценимую пользу мануального воздействия на мышцы шеи, процедура может принести вред, если выполняется не специалистам. Область шейных позвонков является очень уязвимой зоной для любых повреждений. Даже если травма будет нанесена не руками врача, неправильная технология выполнения будет причинять сильный дискомфорт, из-за которого человек будет зажимать мышцы. Поэтому эффект от такой процедуры будет прямо противоположным.

Также существуют противопоказания для проведения процедуры. И квалифицированный специалист обязательно поинтересуется у своего пациента состоянием его здоровья. Массаж спины при остеохондрозе не принесет никакой пользы, если в костно-мышечной системе есть активное воспаление.

Виды массажа и техники его выполнения

Выделяют несколько десятков техник мануального воздействия, среди которых:

• точечный;
• вакуумный;
• фасциальный;
• вибро;
• тайский;
• медовый.

Однако существенных отличий между ними, так как все они в своей основе имеет два воздействия:

• расслабление мышц;
• локальное тонизирующее воздействие на мышцы.

Для этого существуют приемы: поглаживания, растирания, разминания и постукивания. Каждый вид мануального воздействия предполагает определенную последовательность этих методов. Но самым популярным является классический медицинский, который выполняется следующим образом.

1. Поглаживание – техника, с которой начинается любая процедура. Мягкие прикосновения к коже расслабляют человека, у него снижается сердцебиение, нормализуется кровяное давление и повышается уровень гормонов удовольствия в крови. В начале курса специалист должен уделять этому этапу большее количество времени, пока организм не привыкнет к массажу. При поглаживании направление движения должно быть сверху вниз, а большие пальцы должны лежать на позвонках, но не давить на них слишком сильно. Важно не игнорировать этот этап и при последующих процедурах, так как он помогает справиться с болевым синдромом и устранить отёчность, которая всегда сопутствует воспалению.
2. Растирания – это энергичные движения ладонями по поверхности кожи. Это позволяет усилить приток крови к мышцам и эпидермису, а также улучшить регенерационные процессы в этой области.
   При растираниях важно не растягивать кожу: специалисты обычно знают, какой уровень нажима должен быть, остальным рекомендуется использовать специальные мази и масла, которые уменьшают коэффициент трения рук об кожу клиента.
3. Разминания это основной этап, на который должно приходиться не менее 60% времени процедуры. Они выполняются двумя руками ми-ми по направлению снизу вверх. Движения должны быть достаточно интенсивными, но мягкими и не грубыми. Маркерами правильного выполнения этого этапа является отсутствие дискомфорта. Если клиент во время массажа испытывает боль, его мышцы напрягаются, что нивелирует эффект от процедуры.
4. Вибрация в области шеи должна выполняться ребром ладони, так, чтобы у человека не возникала боль. Она выполняется на протяжении пары минут.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела может выполняться лежа или сидя. После завершения процедуры рекомендуется оставаться в привычном положении несколько минут, а после осторожно встать, не делая резких движений.

Важно!

После проведенной процедуры нельзя переохлаждаться.

Основные техники мало отличаются друг от друга. Но для достижения аналогичного эффекта, то есть для снятия мышечных зажимов и нормализации кровотока могут использоваться дополнительные приспособления.

Например, для вакуумного массажа могут применяться специальные медицинские банки. Однако такой метод лучше влияет на эпидермис, нежели на мышцы. Поэтому при выраженной неврологической симптоматике лучше использовать классический метод.

Различные методы восточной медицины, например, точечный массаж, не имеет доказательств эффективности, поэтому в официальной медицине не применяется. Хотя нельзя отрицать расслабляющего действия процедуры, при которой используются ароматические масла, благовония и специальная музыка.

Такая процедура не является медицинской, но если основная причина мышечного зажима — стресс, то она будет полезна.

Противопоказания

Существует перечень универсальных противопоказаний для проведения массажа, в который входят:

• гипертония;
• лихорадка;
• любые инфекционные процессы;
• локальные повреждения кожи;
• функциональная недостаточность органов;
• нервно-психические расстройства;
• межпозвонковые грыжи;
• опухоли;
• тромбофлебит.

Список может быть увеличен, поэтому перед тем, как отправляться на процедуру, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. При плохом самочувствии процедуру лучше отложить.

Выбор методики

Одной из самых больших сложностей, для человека планирующего пойти на массаж, является выбор специалиста и метода мануального воздействия. Крайне важно, чтобы специалист имел медицинское образование, а его манипуляции — научные обоснования.

Для большинства терапевтических методов используется метод слепого двойного плацебо рандомизированное исследование, но для мануальных практик оно не применимо. Поэтому традиционно в медицине используется классический метод, последовательность, направление и сила воздействия в котором сложились исторически за большой промежуток времени.

Область шейных позвонков является крайне чувствительной. Если в других участках позвоночника симптомы обычно ограничиваются болевым синдромом, неправильно подобранная методика массажа при шейном остеохондрозе может привести к значительному комплексу неврологических симптомов, которые ухудшат качество жизни человека и потребуют длительного медикаментозного лечения, а в ряде случаев – хирургического вмешательства.

Поэтому процедуру следует прекратить при:

• боли;
• резких движениях, характерных для костоправов, которые силой пытаются вправить позвонки с характерным хрустом;
• головокружении, шуме или звоне в ушах, появлении мушек перед глазами.

Если конкретный метод переносится хорошо, нужно пройти курс из 10-14 процедур каждый день, при этом продолжительность каждого должна быть в пределах 20-30 минут. После того, как проявления хондроза исчезнут, рекомендуется посещать специалиста раз в 10 дней для сохранения эффекта.

При невозможности посещать кабинет можно воспользоваться самомассажем, который следует выполнять по 10-15 минут перед сном. Перед этим нужно изучить информацию, как делать массаж при остеохондрозе самому, посетить невролога или вертебролога, получить назначения в кабинете лечебной физкультуры.