Массаж шейного остеохондроза уфа

                       Правила массажа при остеохондрозе

Остеохондроз – заболевание, поражающее позвоночник людей разных возрастных групп. Человек в отличие от других млекопитающих ходит вертикально. Это неминуемо приводит в силу законов гравитации усиленное давление на межпозвоночные диски, их постепенное изнашивание, которое характеризуется снижением высоты межпозвоночного диска.

Это в свою очередь приводит к уменьшению межпозвоночного отверстия, давлению корешков спинного мозга, а также сосудов, идущих к этим корешкам.

Все это характеризуется болями в различных отделах, в шее, спине, пояснице, в ногах. Развитию и прогрессированию остеохондроза способствует изменившийся в последнее столетие образ жизни человека.

Повышенный вес человека, ношение тяжестей в руках, на плече, малоподвижный образ жизни, когда в жизни современного человека преобладает длительное сидение часто в неправильной позе. Практически нет, наверно, в современном мире взрослого человека, у которого не было хотя бы раз болей в спине, шее или поясничной области.

Лечение остеохондроза и болей, связанных с этим заболеванием, должно быть комплексным с применением современных диагностических методов. Важно не списать только на остеохондроз боли в спине или пояснице вызванные другими тяжелыми заболеваниями. Неправильный диагноз может привести к тяжелым последствиям.

Например, боли в спине, в позвоночнике могут быть и при онкологических заболеваниях, когда опухоль дает метастазы в надкостницу позвонков, при миеломной болезни. Сам остеохондроз является коварным заболеванием, который доставляет боли, порой тяжелые, приводит к нарушению функции органов, ограничению подвижности, к временной нетрудоспособности, а иногда и стойкой нетрудоспособности.

Поэтому вопросы профилактики и лечения остеохондроза актуальны для современного человека. Курсы массажа при остеохондрозе обязательно входит в программу лечебных мероприятий при остеохондрозе для каждого пациента. Техника исполнения массажной процедуры при остеохондрозе выполняется в каждом случае индивидуально в зависимости от локализации процесса, от степени, глубины поражения, от стадии заболевания, даже от того на какой день после возникновения болей массажист исполняет массаж.

В зависимости от локализации процесса различают шейный остеохондроз, грудного, поясничного отдела. Шейный остеохондроз все чаще поражает молодых людей, профессия которых связана с длительным сидением за компьютером, в позе с наклоненной головой. Это характерно для людей офисных профессий.

Длительное сидение за рабочим столом, а после работы длительное лежание перед телевизором приводит к поражению остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Это приводит к болям в шейном отделе, в области плеч, головным болям, усталости, напряжению. Регулярный массаж шейно-воротниковой зоны отчасти поможет решить некоторые проблемы и поможет снять напряжение, боли в плечах, верхнем плечевом поясе, головные боли.

Технику исполнения массажной процедуры на шейно-воротниковой зоне обучают курсы массажа в Уфе в общей программе преподавания. Массаж в области воротниковой зоны помогает справиться с застойными явлениями, улучшить кровообращения в этой области, улучшить отток тканевой жидкости и избавиться от отечности тканей. На курсах массажа вы узнали, что при острых болях массировать не стоит.

Это же распространяется и на массажные сеансы при шейном остеохондрозе. Однако опытные массажисты рекомендуют выполнять курсы лечебного массажа при остеохондроз и период наличия болей. Но при исполнении следует мягкие поверхностные приемы поглаживанпия, растирания и разминания способные снять мышечное напряжение.

Такой массаж поможет снять или уменьшить напряжение, расслабить мышцы, что в свою очередь приведет к уменьшению болей, облегчению страданий. Нельзя выполнять глубокие интенсивные приемы, которые в свою очередь могут вызвать усиления напряжения, следовательно, увеличение болезненности. Мягкие, постепенно увеличивающиеся приемы массажа можно выполнить и самому себе.

Самомассаж хорошо поможет, тем более для его исполнения не надо искать или ждать прихода массажиста. Да и самому легче регулировать глубину исполняемых приемов, ведь себе больно не сделает человек.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе

Часто преподаватели слышат один и тот же вопрос, как лечить остеохондроз. При этом студенты не всегда понимают что это такое и любую боль в шее, спине, голове и даже отложение жира на холке называют остеохондрозом. Курсы массажа Уфа решили подготовить эту статью, чтобы рассказать о методике массажа при этом заболевании. Ранее рассказывали о методике медового массажа при этом заболевании, а также о массаже при болях в спине.

Остеохондроз это поражение хрящевой ткани сустава и подлежащей костной ткани. В российской медицине под остеохондрозом чаще всего понимают дистрофию межпозвоночных дисков. В предыдущих статьях мы рассказывали о возникающих при этом проблемах, защемлении корешков спинного мозга.

Локализация заболевания чаще всего в шейном и грудном отделе, а также в поясничном. Для вас на сайте есть статья о массаже шейно-воротниковой зоны.

С годами межпозвоночный диск теряет упругость, разрушается. Изменяется расстояние между позвонками, при этом нарушается кровообращение, сдавливаются кровеносные сосуды.

Возникает боль, которая приводит к напряжению мышц спины. А напряженные мышцы в свою очередь оказывают постоянное давление на пораженную область позвоночника. Дальнейшими осложнениями являются протрузия, когда часть диска из-за деформации выходит наружу, и межпозвоночная грыжа, когда пульпозное ядро диска выпячивается значительно.

Самые частые причины это — возрастные изменения, тяжелые нагрузки, ослабление организма в связи с сидячим образом жизни, наследственность, травмы.

При шейном остеохондрозе отмечается боль в шее, голове, головокружения, мушки в глазах. Сдавливается позвоночная артерия, нарушается кровообращение мозга, что приводит к мигрени.

При грудном остеохондрозе наблюдается боль в спине, груди, сердце, болезненность дыхания.

Поясничный остеохондроз дает боль в крестце, пояснице, острые прострелы, нарушение работы мочеполовой сферы.

Посещая курсы массажа Уфа, студенты говорят часто, у меня, или у родственников остеохондроз. При расспросе выясняется, что они к врачу не обращались. Диагностику может провести только специалист, самостоятельно сделать заключение, что голова болит именно из-за этого заболевания нельзя. Невропатолог назначит МРТ, проведет осмотр и назначит адекватное лечение, в которое будут входит медикаменты (противовоспалительные, обезболивающие, витамины, сосудорасширяющие), лечебная физкультура (плавание) и массаж.

Вот и ответ на вопрос, можно ли массажными сеансами лечить остеохондроз. Массаж это вспомогательное средство, которое будет работать в комплексе с лечением, назначенным доктором.

Курсы массажа Уфа рекомендуют следующую методику.

Больной может лежать на животе или сидеть за столом, установив лоб на кулаки. Если лежит — обязательно массажный стол с отверстием. Повернутая набок голова только усиливает сдавливание позвоночной артерии и усугубляет нарушение кровообращения.

Все движения снизу вверх. Продолжительность сеанса двадцать пять-тридцать минут. Избегайте мощного воздействия, ваша задача снять напряжение с мышц. Поглаживанием начните, используя симметричное, раздельно-последовательное, спиралеобразное. Продолжите растиранием — пиление, пересекание, гребнеобразное, спиралеобразное. Растирание выполняйте тщательно, оно обеспечит приток крови и расслабит мышцы.

Затем переходим к разминанию. Это займет примерно половину сеанса. Для расслабления мышц необходимо приемы выполнять плавно, аккуратно, но глубоко. Часто преподаватели курсов массажа в Уфе замечают ошибку, когда студент старается выполнить расслабляющий массаж, он едва касается пациента, делает все поверхностно. Это ошибка, мышечные ткани должны быть проработаны на всей глубине.

Используем следующие приемы — сдвигание, накатывание, двойное кольцевое разминание. Понадавливайте вдоль позвоночника пальцами. При этом «рогатка» должна быть расставлена на пять-шесть сантиметром. Надавливание на позвонки не допускается. В качестве вибрации подойдет сотрясение и пунктирование. Не используйте ударные приемы. Далее выполните массаж «воротничка». Правила массажа шейно-воротниковой зоны рассмотрены в предыдущих статьях.

Желаем вам здоровья.