Массажер для стоп при подагре
Массаж при подагре помогает не только предотвратить развитие возможных осложнений, но и способствует ускорению процесса выздоровления. Массажные методики широко используются в лечении многих суставных патологий, так как они способствуют снятию болевого синдрома и устранению отечности.
Правильный массаж при подагре
Массаж при подагре рекомендуется делать с использованием масел
Массаж при подагре способствует выведению мочевой кислоты из организма. Массажные процедуры рекомендуется выполнять у профессионального массажиста, но при отсутствии такового разрешается проводить массаж в домашних условиях, соблюдая ряд правил:
- Массажные движения должны быть плавными, начинать процедуру необходимо постепенно.
- Время процедуры при подагре не должно превышать 30 минут.
- Массаж рекомендуется совмещать с физическими упражнениями, а также другими способами лечения подагры.
- В первую очередь массажем обрабатывают те суставы, которые меньше всего поражены подагрическим заболеванием.
- Должны преобладать растирающие движения, которые совмещаются с обхватывающими.
- При подагрическом поражении рук необходимо массировать не только конечности, но также и спину, и шею.
- Курс самомассажа должен начинаться с 5 минут, затем постепенно время увеличивается до 15-20 минут.
- Делать массаж при подагре рекомендуется с использованием специальных масел и мазей, предназначенных для лечения суставных заболеваний.
Внимание! Запрещается проводить массаж в том случае, если подагра находится в острой стадии. При подострой стадии заболевания разрешаются только легкие плавные движения.
Перед тем, как заняться самомассажем, необходимо проконсультироваться со специалистом. Массажных методик существует огромное количество, далеко не каждая из них подходит для лечения подагры. Поэтому подобрать нужную методику и длительность курса может только врач, индивидуально в каждом случае.
Показания
Массажные методики широко используются не только для лечения подагры, но и для других патологических процессов в суставах.
Массаж выполняет следующие функции:
- способствует уменьшению болевого синдрома, на начальных этапах способен полностью купировать боль;
- снимает напряжение в мышцах, а также улучшает их тонус;
- улучшает процессы кровообращения в пораженном суставе;
- способствует рассасыванию экссудата;
- позволяет улучшить двигательную функцию пораженных конечностей, а также увеличить амплитуду движений;
- снижает вероятность развития обострения заболевания;
- ускоряет рассасывание тофусов;
- ускоряет процесс выведения мочевой кислоты из организма.
Кроме того, что массаж улучшает состояние суставов, он способствует оздоровлению всего организма. Поэтому он помогает в лечении других сопутствующих заболеваний.
Противопоказания
При острой стадии подагры массаж противопоказан
Массажные процедуры имеют ряд абсолютных и относительных противопоказаний. К абсолютным противопоказаниям относятся:
- острая стадия подагры;
- наличие злокачественных новообразований;
- тромбозы сосудов;
- воспаление костного мозга острой и хронической формы;
- туберкулез в активной форме;
- нарушения психики;
- гангрена;
- наличие инфекционных и грибковых поражений кожи в той области, где предполагается массирование;
- злокачественная опухоль, которая была удалена на месте предполагаемого массажа.
Запрещается массировать места, где локализуются любые новообразования, в том числе и доброкачественного характера.
Места, где выпирают или набухают вены, массировать запрещается.
К временным противопоказаниям относятся следующие:
- беременность и период лактации;
- состояние алкогольного опьянения;
- повышение температуры тела;
- кровотечения любого типа;
- боли в животе, тошнота и рвота;
- гнойничковые заболевания кожи любой локализации;
- гипертонический криз.
Это важно! При любом ухудшении самочувствия пациента не рекомендуется проводить массаж. Если во время сеанса ухудшается состояние, то процедуру необходимо прекратить.
Массаж в домашних условиях
Существует несколько массажных техник, предназначенных для выполнения в домашних условиях.
При поражении рук и кистей массаж также должен затрагивать зону шеи и спины
Профилактический и лечебный массаж рук
В большинстве случаев такой массаж используется для предотвращения острых приступов подагры, но также он способен снимать болевой синдром.
При подагрическом поражении рук массаж должен затрагивать не только область конечностей, но и зону шеи и спины. Массажные движения начинаются с шеи, затем переходят на область спины и лишь потом массируют сами руки. Движения должны быть плавными и растирающими, запрещается совершать пощипывания и сильно надавливать на кожу.
При отсутствии побочных эффектов и нормальном состоянии пациента рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю.
Массаж при подагре на ногах
При подагрическом поражении нижних конечностей массаж должен охватывать следующие зоны:
- спина (нижняя часть);
- тазовая область;
- ноги.
Во время массажа каждый сустав должен тщательно прорабатываться. Движения должны быть растирающими, поглаживающими, разминающими, также может использоваться вибрационное воздействие. Во время процедуры человек должен находиться в сидячем или лежачем положении. Сеанс начинается с общего массажа, который способствует расслаблению мышц. Затем разминают околосуставные ткани, пораженный сустав при этом не затрагивается.
Работа с пораженным суставом должна проводиться аккуратно, разрешается использовать только легкие и плавные движения. Процедура массажа не должна причинять боль пациенту.
Массаж при подагре нижних конечностей применяется с целью облегчить болевой синдром, расслабить ткани и снизить суставное напряжение. Первые процедуры способствуют снятию скованности сустава, улучшают двигательную функцию. Позже процедуры направлены на развитие мышц, уменьшение гипотрофии.
Первые сеансы по продолжительности не должны превышать 15 минут, затем время увеличивается до 30-35 минут. Курс в среднем составляет 14-16 процедур.
Обезболивающий массаж
Обезболивающий массаж должен затрагивать не только пораженную область, но и околосуставные ткани. Движения могут быть растирающими и разогревающими, при этом они должны быть аккуратными.
Массаж должен делать специалист
Обезболивающий массаж не сможет купировать ярко выраженный болевой синдром, но способствует его уменьшению. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять мази и гели, обладающие обезболивающим действием. Препарат втирается в пораженный участок круговыми движениями. Время такого массажа не должно превышать 15 минут.
Медицинский массаж
Медицинский массаж может проводиться только квалифицированным специалистом. Такая услуга существует на базе некоторых муниципальных больниц, ее стоимость в среднем варьируется от 400 до 800 рублей за сеанс. Частные клиники также предлагают такую услугу, стоимость при этом практически не отличается.
Предварительно необходима консультация врача-ревматолога, он сможет дать рекомендации по поводу характера массажа и его длительности.
Источник
Усталость в ногах? Ломота и судороги, вечные отеки? Вы не влезаете в туфли и ботинки, с ужасом глядите на выступающие вены и думаете, что пора бы сбросить вес или съездить на море. Ваши ноги – результат неустанной работы, постоянной беготни, сопровождающей жизнь каждого человека в XXI веке. Отеки, припухлости, варикоз вызываются сотней разных причин, от «шпилечного» дресс-кода до стоячей работы.
В этом обзоре вы найдете 12 массажеров для ног от плакеточных, которые массажируют только ступни до погружных с захватом лодыжек и икр и гидромассажных СПА, и узнаете, какие подходят при фасците, нейропатии, синдроме Рейно и для диабетиков.
Массажисты постоянно экспериментируют с древней японской техникой акупрессуры, более известной сейчас как шиацу. Но массаж шиацу у специалиста – дорогое удовольствие. Электромассажер для ног разом убирает эти два недостатка с нашего пути: шиацу становится доступным, каждодневным наслаждением и терапией, а затраты ограничиваются ценой за массажер.
Не говоря уже о том, что мы получаем множество бонусов: неземное наслаждение от того, что наша самая загруженная часть тела наконец-то получила отдых; от прикосновения прохладной воды – если используем гидромассаж; от тонизирующего укола острых граней деревянного цилиндра или глубокого разминания шиатцу-шариками… Вариаций множество, но как выбрать? Но сначала давайте разберемся: какие они бывают, массажеры?
Содержание:
- Какие виды массажеров для ног бывают? Особенности при выборе
- 3 плакеточных массажера для ступней
- 5 погружных массажеров для ног
- 3 гидромассажера для ног
- Рейтинг лучших массажеров для ног
Какие виды массажеров для ног бывают? Особенности при выборе
Если для нежной шеи, инженеры придумали всего лишь два вида шиацу-массажеров , то ноги удостоились большей чести. Роликовые механические массажеры из дерева, простого камня и благородного нефрита, появились еще в Древнем Китае, именно там медики выяснили, что стопы являются средоточием биологически активных точек. И именно поэтому альтернативная медицина говорит, что грамотный массаж подошв ног может вылечить болезни сердца, легких, улучшить кровообращение, избавить от мигреней. В этом есть немалая доля истины: возможно, поэтому роликовые массажеры для ног до сих пор пользуются популярностью. Они называются «механическими»: для людей не ленивых и с любовью к сохранению традиций восточной культуры.
Самый многочисленный на рынке современных аппаратных средств для ухода за ногами, вид– это массажеры электрические. Одни используют тепло, вибрации, air pressure или шарики-шиацу; в других вода или гель мягко расслабляют уставшие стопы.
В классическом массаже 4 основные техники: поглаживание, растирание, разминание и расслабляющие вибрации. Если вибрации помогают снять напряжение спазмированных мышц, то разминание позволяет глубоко проработать мышцы и усилить кровообращение. Поэтому, при нейропатии, синдроме Рейно и диабете, когда нарушена микроциркуляция сосудов, требуется более сильный массаж стоп, чтобы кровь приливала к конечностям.
Диабетикам рекомендуются небольшие по своей амплитуде растирания по кругу, что как раз обеспечивают движущиеся по кругу шарики шиатцу. При фасците помимо массажера стоит делать ежедневный самомассаж. Цель массажа не только улучшить кровоток для ускорения заживления микроразрывов, но и растянуть фасцию. Хотим предупредить вас и разном болевом пороге, всё слишком индивидуально, кому-то движения шиатцу шариков может показаться слишком грубыми, поэтому просто не реально найти совершенный массажер, который идеально подойдет всем.
Но в любом случае, вы должны понимать, что любой массажер это искусственная имитация движения рук профессионального массажиста, поэтому при самостоятельном применении любого массажера, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом!
Массажеры для ног бывают с погружением, когда вы вставляете ногу в массажер (глубина варьируется от высоты лодыжки до колена), и плакеточные, когда массируются только стопы. Согласно этой градации мы и составили этот обзор. Начнем с самого классического вида массажеров для ног: механического с деревянными роликами.
Самый простой, дешевый и 100% натуральный зубчатый массажер
Восемь шипастых деревянных роллеров – позволяют одновременно массировать ноги по всей длине стопы. Это самый приближенный к традициям шиацу массажер. Он ускоряет кровоток, воздействует на биологически активные точки на стопах, снимает усталость ног. Крепкий, устойчивый, надежный, массажер можно назвать неиссякаемым источником бодрости. Им можно пользоваться, не снимая носков или колготок, если вы уверены в их прочности. Он отлично моется и мало весит.
Лучшая цена: ₽ 260
3 плакеточных массажера для ступней
Самый популярный массажер для стоп — Armed DJL-K816A
Вибрационный массажер для стоп в симпатичном компактном корпусе из светлого пластика. Помимо массажных роликов аппарат воздействует на ноги с помощью тепла — для этого здесь предусмотрена функция инфракрасного подогрева. Это позволяет прибору эффективно снимать мышечное напряжение, усиливать кровообращение и расслаблять даже самые усталые ноги. Безопасность в использовании обеспечивается за счет автоматического отключения: когда массажер нагревает до 60 градусов, он автоматически прекращает работать.
Полезный и недорогой помощник для тех, кто много времени проводит на ногах, обойдется вам всего в 5200 рублей.
Цена: ₽ 5 200
Массажер для стоп Planta MF-2B
Массажер Planta MF-2B кардинально не отличается от предыдущей модели, которую мы описали выше. Первое что бросается в глаза — наличие сетки. За ней спрятаны 6 шариковых роликов, имитирующих надавливание и разминание, как при массаже Шиацу. Эта сетка приятна на ощупь. Она защищает ролики от механических повреждений. Данный массажер выполняет два вида массажа и имеет функцию прогрева.
Супер цена: ₽ 3 990 на Beru.ru
Выгодня цена: ₽ 3 990 на Holodilnik.ru
BRADEX Мини с подогревом KZ 0310
Среди массажеров для ног яркий внешний вид — большая редкость (впрочем, то же самое можно сказать вообще о любых медицинских приборах). Однако KZ 0310 в корпусе из красного пластика выглядит именно что ярко и даже немного вызывающе. Но главное здесь то, что стильная внешность не пошла в ущерб функционалу: прибор мощностью 48 ватт обеспечивает техничный шиацу-массаж стоп, эффективно разминая и прогревая напряженные усталые ноги.
Отдать 4800 рублей за такой эффективный и надежный массажер от проверенного временем производителя совершенно не жалко — своих денег он точно стоит.
Шок цена: ₽ 5 140
5 погружных массажера для ног
А это уже не плакеточные, а погружные массажеры, которые массажируют не только ступню, но лодыжки, а самый дорогой захватывает даже икры. А начнем мы с самого дешевого и популярного.
Самый дешевый и популярный массажер для ног — Блаженство
Типичный Шиатцу массажер с 4 автоматическими программами и разнообразными видами массажа пульсация, растирание и разминание. Вы можете выбрать что массажировать: пальцы, свод стопы или подошву ног. Четыре варианта цвета: королевский красный лак, винный бургундский, черный и принцессинско-розовый. Что касается негативных отзывов: “нормально для такой цены”, “больно если ваши стопы слишком чувствительны”, и много сообщений о том, что массажер сломался или вообще не включился (но, честности ради, нужно сказать, что подобные недостатки встречаются и у дорогих моделей). Это самый дешевый массажер в этой категории, его цена в 2-4 раза ниже, чем у конкурентов и продается он больше всего. Видимо поэтому, многие покупатели закрывают глаза на недостатки и надеются, что им достанется качественный, работающий экземпляр.
Отзыв реального покупателяЭтот прибор, конечно же, блаженство для ног, он скорее роскошь, чем необходимость. Его вполне можно купить, если позволяют средства, а внушительные размеры техники не пугают. Впрочем, больших чудес от этого массажера ожидать не стоит. Не советую покупать его в магазинах с большими наценками – не стоит того.
Лучшая цена: ₽ 4 900 на Meleon.ru
Массажер PLANTA MF-5W Super Compression
Компактный погружной массажер для стоп. Работает по вакуумному принципу, что дополнительно усиливает кровообращение и повышает эффективность процедуры. Предусмотрены режимы вибрационного массажа, компрессионного массажа, массажа с подогревом. Съемные чехлы на молнии можно стирать отдельно. Для вящей безопасности предусмотрено автоматическое отключение.
Аппарат массирует всю ступню, хотя ахиллесово сухожилие не захватывает — это особенности компактной конструкции. Настоящее спасение для тех, кто много времени проводит на ногах. Солидный ценник 12 000 рублей прибор отрабатывает сполна.
Специальная цена: ₽ 11 990
Массажер Hansun FC1006
Этот самый дорогой массажер охватывает ногу на 360 градусов, причем во время процесса массирования захватывается одновременно стопа, лодыжки и икры ног. Массажер напоминает спаренные кресла в салоне дорогого самолета: красный лак, мягкая ткань и экокожа. Из функционала стоит упомянуть инфракрасное тепло, которое придется по душе тем, кто постоянно мерзнет и ритм массажа, который заставляет даже пожилого человека вновь почувствовать, каково это: иметь молодые и здоровые ноги.
Лучшая цена: ₽ 35 605
Массажер OTO Adore Foot Warm AFW-90
Этот массажёр имеет стильный классический дизайн и компактные размеры. Он умеет выполнять воздушно-компрессионный, а также точечно-рефлекторный массаж. Подушки надёжно фиксируют ступни, что усиливает благоприятный эффект от процедуры. Устройство может работать с разными уровнями интенсивности, имеет функцию тепловой терапии, а также 24 ролика, воздействующих на всю стопу. Массажёр можно немного наклонять: это позволяет занимать любую удобную позу во время сеанса.
Супер цена: ₽ 21 850
Массажер электрический Casada FootInn CMK-116
Здесь к массажу и теплу добавляется воздушный компрессионный массаж , который создает ощущение мягкого надавливания ладонью, и если немного включить воображение и расслабиться, то возникает полное ощущение реального массажа. Он выделяется еще и тем, что почти не массирует пятку, но массу внимания уделяет пальцам ног и своду стопы, самым уязвимым и болезненным местам. Вот только есть ряд проблем, которые резко снижают популярность этого продукта, некоторые покупатели жалуются на монотонность, что массажная программа постоянно одна и та же. Это скучно и быстро надоедает, а потом начинает раздражать. Во-вторых, акцент на пальцы и свод стопы нравится далеко не всем и часто вызывает болезненные ощущения.
Отзыв реального покупателяНовая покупка радует всю семью и даже гостей!)) Наш домашний «мастер для ног» умеет многое: массаж воздушными камерами, проработку подъема стопы роликами, вытяжку пальцев. Есть очень приятная функция подогрева. Постоянно устраиваем массажные сеансы в кругу семьи.
Выгодная цена: ₽ 18 590
3 гидромассажера для ног
Массажная ванночка для ног PLANTA MFS-200V Spa Salon
Если верить немного нескромному названию этой гидромассажной ванночки, она в одиночку способна заменить целый спа-салон. Самое главное, что особых оснований не верить производителю нет. Судите сами: здесь и три режима работы, включая пузырьковый и сухой вибрационный массаж, и автоматическое поддержание равномерной температуры воды, и даже целый маникюрно-педикюрный набор в комплекте.
Всё это удовольствие обойдется поклонникам массажа стоп меньше, чем в 4000 рублей. Не бесплатно, конечно, но совсем немного за такой полезный прибор.
Специальная цена: ₽ 3 590
Гидромассажная ванна для ног — Ecomed Foot Spa
Эта ванночка почти ничем не отличается от предыдущих моделей. Она может делать пузырьковый гидромассаж с подогревом и гидромассаж с вибрацией и подогревом. В комплекте с массажёром два массажных ролика, предназначенные для механического массажа ступней. Сами по себе они не крутятся, поэтому вам придётся самостоятельно водить по ним ногами. Ванночка имеет приятный монолитный дизайн. Она очень крупная и вмещает ногу до 46 размера, благодаря чему подходит не только для женщин, но и мужчин.
Отзыв реального покупателяПрибор не оправдал всех моих ожиданий. Работает без замечаний, но нечего необычного, просто емкость с бурлящей водой. Мне не вполне понятна функция роликов: когда прибор включен, они не двигаются. Может, нужно водить по ним стопами? Из плюсов – довольно длинный шнур, который позволяет ставить ванночку с водой подальше от розетки.
Супер цена: ₽ 3 350 на Meleon.ru
Лучшая цена: ₽ 2 210 на Svyaznoy.ru
Массажер Vitek VT-1799(VT)
Эта массажная ванночка тоже из разряда бюджетных. Она может выполнять 3 вида массажа: вибромассаж, гидромассаж и роликовый массаж. Ролики на поверхности и во внутренней части массажёра не автоматические: то есть приходится самостоятельно двигать ногами вперёд-назад. Многие жалуются на то, что из-за этого выливается вода. Впрочем, если не наливать её за отметку Max и двигать ногами аккуратно, жидкость остаётся на месте. Массажёр имеет функцию прогрева воды, благодаря чему ступни всегда находятся в тепле.
Выгодная цена: ₽ 3 020
Рейтинг лучших массажеров для ног
Название | Основные характеристики | Цена | Рейтинг редакции |
Зубчатый массажер для стоп | Восемь шипастых деревянных роликов | ₽ 260 | |
| Armed DJL-K816A | Инфракрасный прогрев, с роликами для массажа стоп | ₽ 5 200 | |
Массажер для стоп — Planta | 6 массажных роликов, функция прогрева, 2 вида массажа | ₽ 3 990 | |
BRADEX Мини с подогревом KZ 0310
| Функция подогрева, шиацу-массаж, стильный дизайн. | ₽ 5 140 | |
Погружной массажер для ног — Блаженство | 4 автоматических программы для массажа, 3 вида массажа (свод стопы, пальцы, подошва ног), функция шиацу | ₽ 4 900 | |
PLANTA MF-5W Super Compression | Вибрационный массаж, компрессионный массаж, массаж с подогревом. | ₽ 11 990 | |
Погружной массажер для ног Casada | Воздушный компрессионный массаж, 3 программы массажа, прогревание | ₽ 18 590 | |
Погружной массажер для ног OTO | 24 массажных головки, усиленный прогрев в области стоп | ₽ 21 850 | |
Погружной массажер для ног Hansun
| Сенсорная панель управления, технология глубокого Гуаша, 3 автоматические программы массажа, 3 уровня силы компрессионного массажа | ₽ 35 605 | |
PLANTA MFS-200V Spa Salon
| 3 вида массажа, функция поддержания температуры | ₽ 3 590
| |
Ванночка для массажа Vitek | 3 вида массажа, функция подогрева воды | ₽ 3 020 | |
Гидромассажная ванночка Ecomed Foot Spa | 2 программы массажа, подогрев воды | ₽ 3 350 |
Читайте так же: Лучшие массажеры для тела и спины
Источник