Мази в домашних условиях от остеохондроза
При воспалительных заболеваниях суставов и тканей шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника для лечения назначают мазь от остеохондроза. Действие медикаментов направлено на всестороннее устранение патологии, восстановление тканей, подвижности суставов. Большую популярность имеют гомеопатические препараты, содержащие в своем составе натуральные компоненты, например, пчелиный воск, прополис, экстракты пиявок.
Что такое остеохондроз
Так называется воспалительное поражение межпозвонковых дисков и окружающих мягких тканей, мышц и связок позвоночника. При этом развивается дистрофический процесс в межпозвоночных дисках. Позвоночный столб сжимается, раздавливая хрящевые диски, вследствие чего ограничивается подвижность крупных, мелких межпозвоночных суставов. Кроме того, часто травмируются сосуды, что приводит к трофической недостаточности тканей, усугублению заболевания. Проявляется заболевание отеком, резкой, острой болью.
Клинически выделяют остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела. Такая классификация необходима для назначения эффективного лечения, т.к. патологические процессы в хрящевых тканях, симптомы разных отделов отличаются. Например, при шейном остеохондрозе, пациенты часто обращаются к врачу с головокружением и мигренями, а воспаление проявляется дискомфортом в суставах поясничной части позвоночника с болями в ногах, спине.
Какие мази помогают при шейном остеохондрозе
Гель или мазь от шейного остеохондроза назначают для комплексной терапии в качестве локального лечения. Задача препарата местного воздействия состоит в уменьшении очага воспаления, снятии отечности тканей, устранении боли. Для лечения назначают согревающие мази, хондропротекторные средства, противовоспалительные и обезболивающие фармакологические препараты.
Согревающие мази
В стадии обострения согревающую мазь назначают для обезболивания и улучшения кровообращения. Активные вещества в составе препарата расширяют мельчайшие капилляры, способствуют притоку крови. При заболеваниях суставов первые трое суток медикамент необходимо наносить один раз в сутки. Помните, что мазь не следует втирать в кожу (это может спровоцировать аллергические кожные реакции и ожоги), а нанести тонким слоем, наложить сухую повязку. Через несколько минут после нанесения пациент ощущает тепло или жжение. К согревающим препаратам относят:
- Капсикам;
- Финалгон;
- Дольпик;
- Слонц;
- Випросал.
Мази противовоспалительные и обезболивающие
Нестероидные противовоспалительные медикаменты в форме мази при остеохондрозе – одно из сильнодействующих средств. Любые патологии позвоночного столба проявляются острой болью. Поврежденный отдел позвоночника оказывает сильное давление на нервные окончания, мышцы в этой локализации становятся жесткими, менее эластичными, а суставы теряют свою подвижность.
Активные компоненты противовоспалительных препаратов снимают отеки тканей, снижают давление на нервные окончания и улучшают кровообращение, вследствие чего происходит уменьшение болевых ощущений. Противовоспалительные и обезболивающие мази при остеохондрозе, которые используются для лечения:
- Скипидарная мазь;
- Вольтарен;
- Диклофенак:
- Апизартрон.
Хондропротекторные средства
При терапии остеохондроза важно применение лекарств, которые способствуют восстановлению поврежденных хрящевых тканей позвоночного столба – хондропротекторов. Кроме восстановления структуры тканей, они оказывают обезболивающий эффект и устраняют воспаление. Вещества, которые входят в состав хондропротекторов, стимулируют регенерацию соединительной ткани, активизируют выработку синовиальной жидкости, что способствует устранению болевых ощущений.
Лекарственные средства данной группы связывают молекулы кальция и ускоряют регенерацию костной ткани. Применение медикаментов хондропротекторного действия при хроническом остеохондрозе существенно замедляет происходящие в позвоночнике дегенеративные изменения. Основные лекарства данной группы:
- Хондроксид;
- Хондроарт;
- Хондроитин.
Комплексного действия
Применение для лечения данного недуга препаратов комплексного действия очень эффективно. Лекарства этой фармакологической группы оказывают одновременно противовоспалительное, обезболивающее и регенерирующее действия. При поражении шейного, поясничного отделов улучшение проявляется за короткое время благодаря тому, что активные компоненты быстро проникают в ткани. Вот некоторые представители этой группы лекарств:
- Долобене;
- Декспантенол Плюс;
- Кетопрофен;
- Алезан.
Средства на растительной основе
Обезболивающие и противовоспалительные мази при остеохондрозе на основе компонентов натурального происхождения (растительных масел, прополиса и др.) используются, как правило, во время ремиссии заболевания, для профилактики обострений, для комплексной терапии в сочетании с лекарствами системного действия. Подобные медикаменты улучшают кровообращение, усиливают тонус сосудистой стенки, предотвращают развитие очага воспаления. В аптеках представлены следующие препараты на растительной основе:
- Софья;
- Окопника мазь;
- Девясил.
Эффективная мазь при остеохондрозе
Один препарат, который был бы самым эффективным из всех, выделить невозможно, т.к. для успешной медикаментозной терапии необходим комплексный подход к лечению данного заболевания. Однако существует несколько лекарств, которые в одиночку помогут пациенту справиться с неприятными симптомами этой болезни позвоночника и остановить разрушение хрящевой ткани.
Капсикам
Разогревающий медикамент Капсикам – эффективная мазь при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Основным активным компонентом является диметилсульфоксид. Это вещество широко применяется в фармакологической терапии воспалительных заболеваний суставов и их составляющих. Преимуществом Капсикама является его быстрое действие, а минусом – высокая вероятность образования раздражений и ожогов на коже при нерациональном применении.
Мазь с пчелиным ядом
Особенно эффективна содержащая пчелиный яд мазь при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: она помогает предотвратить частые обострения заболевания. Широко применяется при радикулите, спондилите. Самыми распространенными мазями из этой группы являются медикамент София и препарат Апизатрон. Их положительными сторонами является небольшой список противопоказаний к применению и натуральный состав, а недостатком – неэффективность в случаях острого процесса.
Ибупрофен
Противовоспалительная мазь Ибупрофен – одно из самых популярных средств для терапии механических повреждений тканей, связок и воспалительных поражений. Лекарство относится к нестероидным препаратам для наружного применения. Мазь используется в различных сферах терапии, является универсальным медикаментом для устранения очага воспалительного процесса, местного обезболивания поврежденной области. Преимуществом препарата является его универсальность и невысокая цена, а недостаток – высокий риск развития побочных эффектов при длительном использовании.
Крем от остеохондроза
В отличие от мази, крем содержит в своем составе меньшую концентрацию активных обезболивающих или противовоспалительных компонентов, поэтому применяется, как правило, для профилактики обострения при хронической стадии заболевания. Препараты предотвращают развитие очагов воспаления, отложение солей и направлены на регенерацию хрящевых тканей в пораженном позвоночнике. На фармацевтическом рынке представлено множество этих медикаментов для местного лечения:
- крем-воск Здоровье;
- крем Остеомакс;
- крем-гель Золотой Ус.
Гель от остеохондроза
Лекарственные средства в форме гелей оказывают, как правило, разогревающий или охлаждающий эффект, обезболивающее действие. Применяются пациентами для быстрого устранения болевых ощущений и спазма мышц позвоночника. Для длительного лечения гели используются редко. Вот некоторые лекарственные средства в форме геля:
- Вольтарен;
- Троксевазин;
- Фастум Гель.
Правила использования наружных препаратов при остеохондрозе
Кремы, мази и гели при остеохондрозе необходимо использовать по определенным правилам, чтобы избежать побочных реакций:
- Не наносить медикамент на поврежденные кожные покровы.
- До и после использования мази следует мыть руки теплой водой с мылом.
- Избегать попадания медикамента в глаза и на другие слизистые оболочки. Если контакт слизистых с мазью все же произошел, необходимо их промыть большим количеством проточной прохладой воды.
- С осторожностью использовать разогревающие мази на коже, при ощущении сильного жжения или боли, промыть большим количеством воды.
- Не следует мазать медикамент одновременно с другими средствами для местного применения.
Цена
Стоимость лекарственного средства зависит от формы выпуска лекарства, степени очистки, качества основного действующего компонента и вспомогательных веществ. На цену медикамента может влиять то, в каком регионе и аптеке он продается. Стоимость препарата может регулироваться фирмой-производителем. Приблизительная цена мази от остеохондроза указана в таблице (регион Москва). Препарат можно недорого также купить в интернет-магазине или заказать через каталог у посредников.
Медикамент | Где купить, г. Москва | Стоимость, рублей |
|---|---|---|
Нурофен, 30 г | Медиана Плюс | 530 |
Фастум Гель, 50 г | ЗдравМед | 410 |
Никофлукс, 50 г | Калина Фарм | 390 |
Хондроксид, 30 г | Городская Аптека | 240 |
Траумель, 30 г | Диамед | 156 |
Долобене Гель, 100 г | Здоровье | 360 |
Видео
Мазь от остеохондроза поясничного отдела
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Лечение остеохондроза в домашних условиях помогает уменьшить симптомы заболевания. Традиционное лечение в совокупности с проверенными народными рецептами помогает победить недуг.
Подходы к лечению остеохондроза
Средство от остеохондроза, изготовленное своими руками, не обязательно должно быть альтернативой аптечному препарату. По рекомендации врача пациенту назначается обычная при остеохондрозе терапия:
- мануальная терапия,
- лечебная физкультура,
- медикаменты,
- лечебные компрессы,
- мази,
- вытяжение позвоночника.
Остеохондроз может быть в шейном, поясничном или грудном отделе. Главная задача при использовании народных методов — снять болевой синдром и улучшить физическое состояние и подвижность больного. При лечении позвоночника в домашних условиях следует соблюдать несколько правил:
- Способ лечения согласовывать с врачом.
- Следует быть аккуратным при использовании в рецептах ядовитых растений.
- Проверять реакцию организма на возможный аллерген. Для этого небольшую дозу лекарства нужно нанести на запястье и выдержать сутки.
- Избавляться от болезни нужно с помощью комплексного лечения, не нужно отказываться от приема противовоспалительных, седативных, мочегонных средств, если они были выписаны медиком.
Лечить остеохондроз дома можно с помощью мазей, настоек, компрессов, препаратов для внутреннего употребления.
Отвары и настойки для приема внутрь
Как лечить остеохондроз в домашних условиях с помощью препаратов для приема внутрь? Понадобятся известные и легкодоступные компоненты.
Отвар корней лопуха.
100 г корней растения следует залить 1 л кипяченой воды и нагреть на плите. Прокипятить 5 минут. Следует принимать для снятия воспаления по половине стакана в день до еды в течение недели.
Лавровый лист.
2-3 листа заливают 500 мл воды и кипятят 5 минут. Настаивают в теплом месте и выпивают одну часть днем, а другую вечером.
Шишки ели.
Такой настой следует готовить каждый день. Шишки заготавливают осенью, собирать их лучше в лесу, подальше от автотрасс. Шишку заливают кипятком с вечера. Утром выпивают половину жидкости, вторую — перед сном. Курс лечения — 1 месяц.
Сосновые почки.
Лечение в домашних условиях с помощью молодых почек сосны — незаменимое решения для достижения ремиссии. Почки заготавливают ранней весной, моют и тщательно сушат. Заготовленный продукт можно потом использовать длительное время — лекарство хорошо сохраняется в прохладном месте. Перемолотые шишки пересыпают сахарным песком и хранят 15 суток в холодном месте (например, в подполе или на балконе). На 2 части шишек берется 1 часть песку.
Средства для лечения остеохондроза позвоночника дают щадящее лечение, особенно если организм устал от длительной медицинской терапии синтетическими препаратами.
Мази от остеохондроза
Мази дают наибольший эффект в сочетании с растирками. Мазь согревает проблемную область (шею, грудной отдел или поясницу), а растирка усиливает действие вещества. Лечение остеохондроза народными средствами закрепляет действие препаратов для приема внутрь. Народное средство готовят на основе жира, растительного масла или воды. При долгом использовании компоненты мазей проникают глубоко в кожные слои и улучшают состояние тканей.
Травяная мазь №1.
Взять основу и травяной сбор: плоды кориандра, листья мяты, корень одуванчика и почки березы. Измельчить ингредиенты в порошок и прокипятить на медленном огне. Остудить до комнатной температуры и втереть в кожу.
Травяная мазь №2.
Избавиться от остеохондроза можно и с помощью другого сбора. Травы для этой мази, как и для первой, берутся в равном соотношении. Понадобится зверобой, тополиные почки, листья мяты и полевой хвощ. Мазь делается тем же способом, что и рецепт № 1.
Травяная мазь № 3.
Сливочное масло смешать с лавандой, алтеем, календулой и чистотелом. Народное лечение можно проводить ежедневно для улучшения состояния.
Мазь № 4.
По отзывам пациентов это одно из лучших средств. Шишки хмеля, измельченные в порошок, смешивают с животным маслом, втирают в поясницу или шею, плечи.
Для терапии позвоночника народными средствами можно также использовать ромашку, земляничные листья, корень солодки (при отсутствии диабета), календулу, горец, брусничные листья. Компоненты измельчаются в ступке или при помощи ручной кофемолки.
Компрессы
Лечебные компрессы помогают облегчить боль, а при длительном применении значительно снижают симптомы. Компрессы со спиртом не наносят на поврежденную кожу во избежание жжения. Народные средства от остеохондроза:
Растирка с камфарой.
Понадобится минимум компонентов: блистер анальгина, камфарный и медицинский спирт, йод. Следует смешать компоненты и нанести на проблемную область. Средство дает хороший согревающий и обезболивающий эффект.
Примочка с морской солью.
Как вылечить остеохондроз в домашних условиях: один из самых эффективных и дешевых рецептов — с морской солью. Ложка растворяется в литре воды, затем кусок ткани пропитывают смесью, прикладывают к больной области. Перед применением следует нагреть лекарство.
Настойка на водке с медом.
3 части водки или пищевого спирта смешивают с 2 частями пчелиного меда. Добавляют 1 часть сока алоэ. Настаивают 12 часов в темном месте. Используют средство для лечебных компрессов.
Огородный хрен.
Применяют растение при мучительных острых болях. Хрен обладают раздражающим действием, поэтому нельзя использовать компресс с ним часто, только в крайних случаях. Свежесорванный овощ обдают кипятком и прикладывают к спине до снижения болей. Лечение остеохондроза дома с помощью хрена оправдано, если приступ настиг внезапно, а до больницы нет возможности добраться.
Ванны
Ванны показаны всем заболевшим. Если препараты для внутреннего применения могут в редких случаях вызвать побочные эффекты, то у ванн почти нет противопоказаний.
Ванны обладают успокаивающим действием, улучшают кровоток, снимают воспаление. Для ванн используют травы (те же, что и для приготовления отваров для питья), хвою, эфирные масла сосны, можжевельника, кедра. Делают ванны и на основе конского каштана.
Температура воды должна быть комфортной для больного. На одну ванну берется 0,5 кг сухого вещества. Процеживать сырье не обязательно. Для ванн с маслами добавляют несколько капель эфирного вещества. При остеохондрозе народные методы лечения с помощью ванн помогают добиться спазмолитического эффекта.
Заключение
Лечение болезней спины в домашних условиях народными средствами безопасно, если соблюдать простые правила: всегда согласовывать действия с врачом, с осторожностью использовать растительные и животные яды, строго соблюдать дозировку, проверять ингредиенты на аллергическую реакцию. Хранить препараты следует в холодильнике и разогревать до 37 градусов перед использованием. Не следует хранить мази и настойки в местах, где они могут попасть в руки детям.
Лечение народными средствами наиболее щадящее. «Бабушкины» методы лечения остеохондроза испробованы не одним поколением, поэтому до сих пор живуча традиция, как лечить остеохондроз народными средствами. При остеохондрозе позвоночника лечение следует проводить курсами — от 7 до 30 дней с перерывом на 10 суток.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Заболевания позвоночного столба являются одной из наиболее актуальных медицинских проблем человечества на сегодняшний день. Все больше молодых людей жалуются на боль в различных частях позвоночника, хотя еще не так давно подобная патология беспокоила преимущественно представителей старшего поколения. Вот почему везде так активно обсуждается эффективное лечение остеохондроза. Как избавиться от боли в отделах позвоночника – тема данной статьи. Из-за воздействия силы тяжести, в качестве расплаты за прямохождение, а также в силу других факторов, структуры позвоночного столба изнашиваются раньше времени.
Что такое остеохондроз
Недостаточное питание хрящевой ткани приводит к ослаблению хрящей. Межпозвоночные прослойки теряют способность выдерживать избыточную нагрузку. Позвонки напирают друг на друга, буквально раздавливая межпозвонковые хрящевые подушки. Так развивается остеохондроз.
На первых порах страдает хрящевая ткань, а позже в патологический процесс вовлекаются и сами позвонки. Заболевание имеет хронический характер и сопровождается сильными болями.
В зависимости от локализации поражений в позвоночной области выделяют несколько разновидностей заболевания:
Шейный остеохондроз
Характеризуется болями в районе шеи, плеч, рук, головы, головокружениями, легкими зрительными аномалиями и шумовыми эффектами.
Грудной остеохондроз
Болевые ощущения в спине отражаются и в грудной клетке, иногда поражая схожестью с сердечными болями.
Поясничный остеохондроз
Болезненность сосредоточена в районе таза, брюшины, поясницы, отдает в нижние конечности.
Может наблюдаться одновременное поражение разных позвоночных отделов.
По мере прогрессирования недуга выделяют 4 основные стадии заболевания. Неприятная особенность патологии – малая вероятность ее обнаружения на первых порах. Связано это с бессимптомностью начального этапа развития остеохондроза.
Хондротические изменения будут заметны лишь на рентгеновском снимке, то есть могут быть обнаружены только случайным образом. Так как никаких предпосылок для намеренного прохождения рентгенографического исследования нет.
Стадии хондротических изменений в позвоночнике
- Дистрофия хрящей, начальная дегенерация тканей.
- Заметны отдельные очаги воспаления в хрящах и микротрещины. Появляется дискомфорт, скованность в движениях позвоночника. Иногда хрящи выдавливаются вовне, образуя выпячивания – протрузии.
- Происходит замещение хрящей костными образованиями. Подвижность пораженного участка все больше сковывается. Нервные корешки и сосуды сдавливаются, что провоцирует развитие хронических болей в спине и прилегающих зонах. Могут наблюдаться смещения и грыжи.
- Болезнь охватывает костную ткань, хрящ почти полностью разрушен. Воспаления обширны, появляются осложнения. Отдельные участки позвоночного столба полностью теряют подвижность.
Причины возникновения остеохондроза
Причины возникновения патологических изменений в хрящевых структурах позвоночника до конца медициной еще не изучены. Однако ученые выделили несколько групп риска, наиболее подверженных вероятности заполучить остеохондроз.
Это люди, которые ведут пассивную жизнь, чья работа связана с сидячим положением. Также рискуют заболеть пациенты с избыточной массой тела и нарушениями обменных процессов.
Здоровье позвоночника у представителей тяжелого труда и профессиональных спортсменов тоже находятся под угрозой.
К факторам, провоцирующим формирование патологических изменений, относятся
— продолжительное недополучение жидкости организмом;
— неправильный рацион, вызвавший нехватку минералов;
— гормональные перепады;
— эмоциональные вспышки, стрессы;
— травмы, перегрузки;
— пребывание в статичных позах, не являющихся анатомически правильными;
— очаги инфекционных поражений в организме;
— плоскостопие любой степени выраженности;
— врожденная предрасположенность;
— слабость мышечного корсета;
— беременность;
— состаривание организма, естественный износ тканей;
— вредные пристрастия;
— прием медикаментозных средств, интоксикация различной этиологии;
— лишний вес, ожирение;
— сон на слишком мягком матрасе и высокой подушке.
Методы лечения
Терапия состоит из активной фазы и процесса реабилитации. Даже при продолжительном отсутствии стойких результатов нельзя опускать руки. Восстановление происходит очень медленно.
Все это требует терпения, твердой воли и высокого уровня самодисциплины. Успех может быть гарантирован только при наличии неуемного желания выздороветь и комплекса мероприятий терапевтического и профилактического характера.
Крайне нежелательно ограничиваться самолечением. Нужно четко осознавать, что прием одних обезболивающих без коррекции образа жизни не даст никаких результатов, кроме временного облегчения.
Заболевание будет продолжать активно развиваться. Кроме того, формируется зависимость от анестетиков и анальгетиков.
Комбинированная терапия предусматривает не только обезболивание, но и борьбу с дегенеративными изменениями, восстановление подвижности, купирование воспаления, профилактику появления осложнений, попытки регенерации поврежденных структур.
Поэтому подключают:
— медикаментозное воздействие, а при необходимости и оперативное вмешательство;
— лечебно-профилактическую гимнастику;
— физпроцедуры;
— различные виды мануального воздействия, включая традиционный массаж, рефлексотерапию;
— устранение зажимов, вытяжение позвоночного столба.
Все это назначает и отслеживает врач. Пациент при этом может использовать нетрадиционные методы, но по согласованию с доктором. Также больной должен сообщать обо всех успехах и появлении нежелательных реакций. Это позволит вовремя вносить корректировки в лечебную схему.
Как лечить остеохондроз в домашних условиях
В привычной домашней обстановке вполне возможно эффективное лечение остеохондроза. Как избавиться от боли в отделах позвоночника не только с помощью обезболивания, подскажет врач. Пациенту же нужно будет следовать его указаниям и, возможно, несколько видоизменять под себя стандартный подход к лечению позвоночника.
Речь идет в первую очередь о регулировании нагрузки при выполнении комплекса упражнений и при вытягивании позвоночных структур. Ориентироваться при этом нужно на персональную выносливость и чувствительность.
Лекарственные средства — медикаменты при остеохондрозе
Следует сразу сделать акцент на том, что одними лекарствами остеохондроз не преодолеть. Но они являются важной и даже необходимой частью процесса излечения. Фармакологические препараты задействуются, как правило, при обострении болезни для снятия симптомов и купирования воспаления. Что же касается восстановления ткани хрящей, то здесь используются биологически активные добавки, правда, с переменным успехом.
Лекарственное воздействие направлено на:
— избавление от болей в различных частях тела;
— сдерживание воспаления и прекращения этого патологического процесса;
— усиление кровяной циркуляции;
— налаживание обмена веществ;
— усиленное питание поврежденных тканей;
— возвращение позвоночнику подвижности;
— восстановление хрящевых прослоек;
— предотвращение развития депрессивных состояний из-за плохого самочувствия.
Для решения поставленных задач используются различные группы медикаментов. При малой эффективности одной из них с осторожностью вводят более действенные лекарства, так как они имеют большее количество вероятных нежелательных реакций.
- Противовоспалительные препараты (НПВП). Группа нестероидных средств полифункциональной направленности. Снимают воспаления, унимают боль, сбивают жар. При остеохондрозе чаще всего используют такие кремы, мази и таблетки, как кетанов, диклофенак, мелоксикам, финалгон, ибупрофен, долобене, капсикам.
- Спазмолитики (папаверин, дротаверин), комбинированные противоболевые средства (солпадеин, пенталгин), местные анестетики (промедол, лидокаин). Помогают избавиться от мышечных и головных болей.
- Лекарства, расширяющие сосуды: трентал, эуфиллин, витаплекс. Помогают избавиться от головных болей и онемений.
- Средства миорелаксирующей направленности: сирдалуд, мидокалм, баклофен. Снимают зажатость, спазмированность, что позволяет убрать возникающую при этом мышечную боль и отечность.
- Витаминные препараты (вит. В, А, Е, С, поливитамины), минеральные добавки (мультитабс, кальция глюконат). Снабжают организм соединениями, необходимыми для хрящевой ткани.
- Седативные лекарства: настойка валерианы, пустырника. Помогают снять стресс от постоянных болей и нормализовать сон.
- Гормональные медикаменты: метилпреднизолон, гидрокортизон. Являются сильными противовоспалительными препаратами.
- Хондропротекторные средства: терафлекс, дона, артрон. Восстанавливают хрящ.
Физические упражнения
Повреждения позвоночника имеют свои ограничения при выполнении специальной зарядки. Поэтому рекомендуется проводить занятия под контролем инструктора.
Лечебная физкультура поможет избавиться от болей, восстановить подвижность позвоночника, высвободить ущемленные нервы и сосуды. Упражнения направлены на разработку пораженных участков, укрепление и растяжку мышц.
Набор гимнастических приемов является в той или иной степени стандартным. А вот продолжительность, интенсивность и количество повторов определяется индивидуально.
При остеохондрозе высока вероятность травм, поэтому все действия выполняются с осторожностью. При появлении дискомфорта или боли гимнастику следует приостановить, пока ощущения не уйдут. После действия возобновляют.
Возможно, придется уменьшить нагрузку или заменить данное упражнение аналогичным, но более подходящим.
Лечение остеохондроза народными средствами
Народная медицина имеет в своем арсенале множество простых, действенных и безопасных рецептов против остеохондроза. Они применяются в виде чаев, настоек, примочек, компрессов, растирок, аппликаций, мазей.
Фитотерапия поможет поддержать организм, укрепить его, нормализовать работу, избавить от неприятной симптоматики. Эти средства можно приобрести в любой аптеке или у травников по доступной цене.
Эффективные компрессы
Использование компрессов поможет избавиться от болевых приступов, отеков, воспаления хрящевой ткани. Для этого используются раздражающие и согревающие средства.
- Хрен с яблоками. Корень хрена и маленькое яблоко трут на мелкой терке. Пюре смешивают в равных долях и прикладывают к больной зоне. Сверху накрывают пленкой и накладывают согревающую повязку на ночь. Продолжают лечения до устранения болей.
- С этой же целью можно использовать компрессы из других продуктов: натертой редьки, луковой кашицы, листьев лопуха, капусты. Для усиления противовоспалительного эффекта можно добавлять мед.
- Водка, горчичный порошок, камфорный спирт – по 50 г, смешать с тремя взбитыми белками. Смесь настаивают около 10 часов и используют в виде компресса 3 дня кряду, утром и вечером. Потом переходят к следующему рецепту.
- 50 г выжимки из листьев алоэ смешивают со 150 г водки и 100 г меда. Компрессы также применяют дважды в день три дня. После снова переходят к предыдущему рецепту. Эти два средства применяют по очереди, по 3 дня каждый, без перерывов до устранения симптомов.
Настои и отвары при остеохондрозе
Эту группу народных средств применяют для системного воздействия на организм с целью оказания противовоспалительного, обезболивающего, укрепляющего, успокаивающего воздействия.
1. Сосновые шишки
Отвар: 4 невызревшие шишки помыть, измельчить, залить половиной литра воды, прокипятить несколько минут. Пьют по ¼ ст. 1-3 раза в день.
Настойка: 5 зрелых раздробленных шишек с семенами залить стаканом спирта (крепкой водкой), настаивать 2 недели, ежедневно встряхивая емкость. Пьют после приемов пищи по чайной ложке.
2. Почки березы и брусничный лист
По 1 ч. л., заварить стаканом кипятка. Пить понемногу в течение дня.
3. Травы
Полезны также чаи из таких растений, как хвощ, мята, зверобой, пустырник, календула, липа, расторопша, ромашка, подорожник, чабрец, сабельник, шалфей, бессмертник. Их используют в различных комбинациях или по отдельности.
Аппликации из меда
При остеохондрозе помогают аппликации и примочки из сока алоэ и меда. Их используют по отдельности или в смеси.
Марлевый отрез нужно смочить в средстве и приложить к больному месту под согревающую повязку не менее чем на 40 мин. Также можно просто смазывать ими нужные зоны по несколько раз в день.
Растирания
Втирание лечебного состава разгоняет кровь, обеспечивает глубокое проникновения средства в тело, разогревает, стимулирует активные центры, снимает зажимы, устраняет онемение.
Для растирок при остеохондрозе подойдет:
— медвежий/барсучий жир;
— скипидар;
— спиртовые настойки на травах;
— отвары и настои лекарственных растений;
— пихтовое масло;
— специальные составы.
Растирка при сильных болях: упаковку анальгина (10 шт.) растолочь, соединить со стаканом спирта, маленьким флаконом йода, 10 мл камфорного спирта. Натирать спину следует только в болезненных областях. Может вызывать жжение.
Лечебные ванны при остеохондрозе
Подобные процедуры проводят на этапе ремиссии. Используется теплая вода с добавлением растительных отваров и эфирных масел. Применять нужно перед сном.
Ванны помогают релаксации, успокаивают, снимают отеки и зажимы, устраняют онемение, боль, тяжесть в мышцах. Здесь используются отвары в больших концентрациях, чем при приеме внутрь. А вот растения подойдут те же.
Интересные статьи на блоге:
Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.
Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки.
Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.
Лучшие средства от боли при остеохондрозе.
Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник