Мед противопоказания при остеохондрозе

Вы профессиональный массажист или собираетесь им стать? Хотите изучить технику выполнения медового массажа спины для того, чтобы уметь решать проблемы многочисленных офисных работников, спортсменов, людей, жалующихся на боли в области поясницы, шеи и выйти на более высокий уровень дохода?

Ваша профессия никак не связана с массажем, но вы хотите научиться проводить медовую процедуру для того, чтобы в домашних условиях помочь родным и близким избавиться от мышечного напряжения?

Мы подготовили статью, которая поможет и тем и другим. Узнайте новое о техниках и приемах медового массажа спины и порадуйте своих клиентов или близких вам людей!

Польза медового массажа спины:

• избавление от болей
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока
• вывод токсинов
• уменьшение проявлений остеохондроза, радикулита, болезней костей, суставов
• профилактика, лечение болезней опорно-двигательного аппарата
• общее расслабление, избавление от физического, психического напряжения, повышение настроения
• избавление от нежелательных жировых отложений в областишеи и поясницы
• улучшение осанки
• ускорение метаболизма
• избавление от головокружений и уменьшение проявлений вегетососудистой дистонии
• повышение уровня трудоспособности
• избавление от головных болей, бессонниц
• повышение иммунитета, избавление от проблемы частых простудных, вирусных заболеваний
• улучшение цвета лица благодаря ускорению кровообращения, увеличению объема полученного клетками кислорода
• лечение, профилактика грыж позвоночника

Мельчайшие частички меда проникают вглубь эпидермиса и начинают действовать на клеточном уровне. Именно на подкожных слоях работают белки, минералы, витамины, что объясняет эффективность медового массажа не только для для выбранных зон, но и для всего организма.

Показания и противопоказания для проведения медового массажа спины

Показания:

• боли в шейно-воротниковой зоне, пояснице
• остеохондроз, радикулит, сколиоз, другие заболевания костей, суставов
• тяжелые физические нагрузки, профессиональные занятия спортом
• сидячий образ жизни, частая работа за компьютером
• частые простудные заболевания, сниженный уровень иммунитета
• вегетососудистая дистония
• частый стресс, нервозность
• головные боли, бессонница
• миозит

Противопоказания:

• наличие аллергии на мед
• наличие воспалительных заболеваний
• наличие злокачественных опухолей, онкологии
• заболевания кровеносной системы
• активная форма туберкулеза
• грибковая инфекция
• ярко выраженные раны, царапины в области спины
• наличие обильной растительности
• сердечная недостаточность
• проблемы в работе печени, почек
• грыжа позвоночника (противопоказание для сеансов дома)

Три основных правила проведения медового массажа спины:

1. Проверяйте реакцию тела пациента на мед: за 10 минут до сеанса нанесите каплю продукта на запястье клиента. Если в течение этого времени не возникли покраснения, можно проводить медовый массаж спины. Не пренебрегайте этим правилом! Продукты пчеловодства — сильнейшие аллергены, которые способны вызвать серьезную реакцию вплоть до анафилактического шока.
2. Следите за температурой меда. Слишком горячий сладкий продукт может привести к совсем не сладким последствиям в виде сильного ожога, раздражения.
3. Не используйте мед повторно. В конце продукт «напитывается» отмершими клетками кожи, токсинами. Употребление такого меда в пищу или в качестве средства для массажа опасно.

Мед меду рознь: как выбрать правильный продукт для процедуры?

1. Только натуральный продукт подойдет для проведения процедуры медового массажа спины. Не используйте модификации с содержанием сахара, патоки, других примесей (крем-мед, мусс и тд). Покупайте продукт на рынке или напрямую у небольших производителей — пасечников.
2. Обратите внимание на консистенцию меда. Для сеанса эффективного медового массажа подойдет только жидкий продукт, но такую консистенцию натуральный мед имеет только в период сбора: с июля по сентябрь. Если вы увидели жидкий продукт на прилавке магазина в другие месяцы — не стоит покупать этот мед, он подвергся процессу нагревания или в него были добавлены ненатуральные компоненты. В остальные месяцы для проведения медового массажа спины приобретайте засахаренный товар, который вы легко сможете нагреть до нужной температуры и консистенции на водяной бане.
3. Можно дополнительно приобрести специальные эфирные масла: лавандовое для расслабления, апельсиновое для достижения жиросжигающего эффекта, эвкалиптовое для повышения уровня иммунитета. Для эффекта пилинга, общего оздоровительного результата можно добавить ложку измельченной морской соли. Если вы добавляете масло, удостоверьтесь в отсутствие аллергии на продукт у клиента!

Приступим к главному: как делать медовый массаж спины?

1. Всегда помните о правиле №1: проверяйте наличие аллергической реакции.
2. Следите за температурой воздуха в кабинете. Не проводите медовый массаж спины в душном помещении.
3. Очистите кожу клиента с помощью влажного теплого полотенца. В случае проведения домашнего медового массажа примите теплый душ или ванну: полезно перед процедурой распарить кожу спины, так мед будет глубже проникать в поры, что даст лучший эффект.
4. Помогите пациенту принять позу лежа на животе.
5. Распределите продукт по поверхности спины тонким слоем. Не стоит наносить толстый слой меда, в таком случае не будет достигнут эффект «прилипания» продукта к пальцам.
6. Выполните легкие поглаживания всей спины, 10-15 раз. Все движения во время сеанса медового массажа спины не должны быть слишком сильными, резкими.
7. Выполните разминания по ходу основных лимфатических путей, 10-15 раз. Важно не оказывать сильного воздействия на лимфатические узлы и позвоночник.
8. Главное движение во время медового массажа спины основано на способности меда прилипать к рукам массажиста. Прижмите ладонь к поверхности спины пациента, подержите в течение 1-2 секунд, а затем энергично оторвите ладонь. Мед начнет слегка «пениться» — это говорит о правильном выполнении движения. Выполняйте 20-30 раз. На следующий день после первого профессионального сеанса медового массажа на спине могут появляться небольшие синяки, что говорит об эффективном проведении массажной процедуры. В случае проведения сеанса в домашних условиях, советуем делать движения менее энергичными, чтобы не провоцировать появление синяков.
9. Увеличьте силу, скорость движений. Повторите еще 20-30 раз.
10. Обратите внимание на цвет меда. Серый оттенок — хороший знак, который говорит о том, что продукт впитал шлаки, токсины, выведенные из организма пациента благодаря правильно выполненной процедуре.
11. Очистите кожу пациента от остатков продукта.
12. Используйте увлажняющий крем, так как мед может вызвать нежелательную сухость кожи.
13. В течение 2-3 минут пациент должен оставаться на кушетке в положении лежа на животе. После этого помогите клиенту аккуратно встать.
14. Вся медовая процедура массажа должна длиться около 15-20 минут.
15. После сеанса полезно выпить стакан воды или чая.

Что выбрать: руки профессионала или массаж в условиях дома?

У вас не получится в домашних условиях самостоятельно выполнить медовый массаж спины, но вы можете попросить провести процедуру ваших друзей. Сеансы домашнего медового массажа спины, выполненного руками непрофессионала, покажут следующие результаты:

• расслабление организма, избавление от нервного напряжения
• избавление от бессонницы
• укрепление иммунитета
• улучшение цвета лица
• избавление от легкого напряжения в спине, шее, поясницы
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока, вывод шлаков, токсинов

Чем поможет лечебный медовый массаж спины, выполненный руками профессионала?

• исправление неправильной осанки
• лечение, профилактика грыж позвоночника
• избавление от неприятных и сильных болей в шеи и пояснице
• уменьшение проявлений остеохондроза, радикулита, болезней костей, суставов
• избавление от нежелательных жировых отложений в области спины, ШВЗ

Как часто делать медовый массаж спины?

Сеансы продолжительностью 15-20 минут проводят с интервалом через день. Общее количество процедур — 15. При наличии регулярных болей курс медового массажа спины можно проводить два-три раза в год.

Когда стоит начать проводить медовый массаж спины в домашних условиях?

При появлении первых болей или ощущений напряжения в спине, шее, пояснице. В ситуации, когда испытываете частый стресс. В случае, если вы ведете сидячий образ жизни, часто работаете за компьютером, активно занимаетесь спортом. Попросите ваших близких сразу начать проводить курс массажа для вас. Нельзя откладывать заботу о своем здоровье, а спине нужно уделять особенное внимание!

Стоит ли профессиональному мастеру изучить основы медового массажа под руководством опытного массажиста?

Сколько ваших друзей и знакомых работает в офисе? Скольким из них больше 40 лет? Кто из них ведет сидячий образ жизни и жалуется на боли в спине? Думаем, больше 50% из всех друзей в этот список. Это говорит о том, что процедура была и будет востребована на протяжении долгого времени, а мастер, овладевший этой техникой, обеспечивает себе регулярный поток клиентов и достойный доход!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:

Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология

Дополнительное и профильное обучение:

2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»

2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»

2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»

2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.

2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.

2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.

2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению

1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия

1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология

1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Источник

Остеохондроз не возникает внезапно и не проходит бесследно. Если он пришел, то остается навсегда. С серьезным диагнозом «остеохондроз» живет каждый второй житель России, но часто даже не догадывается о его существовании. Постепенное снижение качества жизни и здоровья, люди списывают на возраст, вредную работу, плохую экологию, скрывая халатное отношение к себе постоянной занятостью. А между тем, последствия остеохондроза, который развиваться у человека годами, приводят к серьезным последствиям. Как распознать и остановить остеохондроз, поддержать здоровье позвоночника рассказываем в этой статье.

Что такое остеохондроз

Заболевания спины — издержка цивилизации. Патологические процессы в позвоночнике неизбежно подстерегают из-за длительного нахождения на ногах, малой подвижности, сидячей работы, или напротив, фанатичной активности и травм. Эти факторы создают нагрузку на позвоночный столб и хрящевые соединения — диски. Особенно в зоне риска профессиональные спортсмены, беременные женщины, люди, злоупотребляющие алкоголем и сигаретами, имеющие лишний вес и заболевания щитовидной железы (эндокринной системы), лица с наследственными болезнями.

Остеохондроз поражает любую часть позвоночника: шейную, грудную, шейно-грудную, поясничную, пояснично-крестцовую. Но необратимые разрушения любой зоны протекают одинаково:

• Начало остеохондроза протекает незаметно. Деформация, истончение и обезвоживание межпозвоночного диска провоцирует появление микротрещин и потерю эластичности. Все, что может ощущать человек на начальном этапе — дискомфорт между лопаток и в шее при длительной неподвижности, желание потянуться, прострелы при интенсивных нагрузках, резких движениях.

• Следующий этап — появление протрузии. Результатом разрушения хряща становится сокращение пространства между позвонками. В итоге происходит закономерное защемление нервных окончаний, резко возникающая боль в спине любой локации. Элементарная подвижность становится ограничена, утрачивается работоспособность, возникает слабость, снижается психоэмоциональный фон.

• Чем дальше развивается болезнь, тем острее становятся проявления: полное или частичное истирание межпозвоночной хрящевой прокладки. Эта патология становится отчетливо видна рентген-снимке. Болезнь ухудшается, принося настоящие страдания, обездвиживание, боль. Унять которую становится всё сложнее. Облегчить страдания могут только покой, сильнодействующие препараты, процедуры блокады, когда непосредственно в больное место вводится анальгетик.

• На самой поздней стадии происходит образование костных наростов — остеофиов там, где раньше были хрящи. Эти образования неизбежно периодически будут травмировать нервы, нарушая подвижность позвоночника и принося боль. На этой стадии высока вероятность подключения хирурического лечения.

Симптомы и последствия остеохондроза

Принцип успешной терапии любого заболевания — чем раньше оно обнаружено, тем более эффективным будет лечение. А о том, что происходит сбой, организм начинает сообщать незамедлительно, давая человеку время, чтобы услышать сигнал.

Почему важно вовремя распознать симптомы

Ранняя первая стадия никак не выдает в себе заболевание, а маскируется под другие симптомы. Холецистит, почечную или кишечную колику. Человек может жаловаться на затрудненное глотание, ощущение сдавленности горла, приступы болей в желудке, головные боли, повышение артериального давления, тахикардию. И, что чаще и происходит, лечит совсем не то, что нужно.

Почему так происходит? Нервы, идущие по позвоночному столбу, связаны с внутренними органами. При повреждениях хрящевой и костной ткани неминуемо происходит защемление нерва, который иннервирует органами. Происходит ложное ощущение беспокойства со стороны связанного с позвоночником органа. Но один признак должен насторожить — тянущие, сдавливающие ощущения в шейной зоне, лопаточной области или пояснице, когда хочется будто бы встряхнуться, потянуться, размяться. Эти ощущения вызваны повышенным тонусом мышц, который возникает при развитии патологий позвоночника.

Более поздние стадии заболевания протекают сложнее, ярче и перепутать проблемы с опорно-двигательным аппаратом с чем-то другим уже невозможно. Боли становятся резкие, острые, режущие, простреливающие. В большинстве случаев это может не просто вызывать дискомфорт в привычном образе жизни, но и лишать полноценной подвижности, трудоспособности. Может возникать ощущение сердечного приступа, головокружение и нарушение координации, тошнота, озноб. В худших и совсем запущенных случаях возрастают риски спинальных инсультов, поражений головного мозга, патологий сосудов и сердца, развития психических патологических состояний. На этапе, когда симптомы заболевания становятся особо острыми, важно подключать полноценное и незамедлительное лечение, а не просто снимать симптомы и устранять боль.

Как лечить остеохондроз

Остеохондроз — явление необратимое, но при регулярном наблюдении за своим здоровьем, профилактическим мерам и вовремя начатому лечению можно значительно улучшить качество жизни и здоровья, добиться стойкой ремиссии.

На любых стадиях развития требует системного комплексного подхода.

Аппликаторы и массажеры для спины

Посещение массажного кабинета, мануального терапевта или любого другого специалиста в чьей компетенции находится остеохондроз — дело обязательное. Но и в домашних условиях можно и нужно помогать себе в лечении заболевания. Регулярным должно стать применение массажеров и игольчатых аппликаторов.

Принцип любого игольчатого аппликатора — стимуляция биоактивных точек нашего тела. Когда иголки давят на поверхность тела, происходит стимуляция мелких капилляров, сосудов, нервных окончаний. Ускоряется кровообращение, происходит снятие нервного напряжения и мышечного тонуса. Улучшенный кровоток активнее разносит по организму кислород и питательные вещества. Появляется физическая и умственная бодрость, отступает чувство усталости. Приходит расслабление и улучшается тонус и общее состояние.

Следует знать, что при наличии межпозвоночной грыжи, игольчатый массажер рекомендовано прикладывать короткими интервалами не более чем на минуту с перерывами по 10 секунд.

Лекарства при остеохондрозе

Медикаменты на любой стадии заболевания рекомендовано подключать после консультации со специалистом, поскольку терапия подразумевает комплексный подход.

Показания к приему лекарств:

• снятие боли любой локации;

• уменьшение воспаления;

• улучшение структуры и качества хрящей;

• возвращение подвижности.

В соответствии с показаниями и степенью тяжести процесса выбирается и группа лекарств: противовоспалительные средства (Диклофенак, Вольтарен, Ибуклин, Ибупрофен, Найз, Найз-гель итд.); седативные; миорелаксанты (Мидокалм, Баклосан); хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Хондроксид); сосудорасширяющие (Трентал, Эуфилин, Мексидол).

Противовоспалительные (НПВС), как и анальгетики призваны оказать самую первую помощь — снять боль. Но поскольку течение сопровождается воспалительным процессом, важно уменьшить и его. Это можно сделать наружными препаратами — кремы и мази, гели, или принимать противовспалительные внутрь в таблетках и инъекциях.

Седативные препараты — не всегда являются обязательными в списке препаратов лечения позвоночника. Но поскольку остеохондроз тесно связан с нервами, негативно влияет на нервную систему в целом, провоцирует состояние хандры, раздражительности и бессонницы, то применение седативных препаратов, таких как пустырник или валериана будет вполне целесообразным.

Миорелаксанты — препараты, устраняют повышенный тонус мышц, нормальзуют работу мышечного каркаса. Миорелаксант используют для облегчения спазмов и боли, снижения гиперрефлексии. Нервно-мышечные блокаторы действуют направленно в конкретную зону, вызывающаую беспокойство, никак не влияют на ЦНС. Спазмолитики, как и блокаторы, оказывают прямое действие на болевое место, эффективно устраняют болевые синдромы, характерные для остеохондроза.

Хондропротекторы — позволяют замедлить разрушение хрящей и суставов, улучшить их структуру. Способствуют восстановлению тканей, хрящей, возвращают суставам подвижность. Особенно заметен лечебный и восстановительный эффект при полноценной комплексной терапии.

Сосудорасширяющие препараты — обязательные средства в программе лечения остеохондроза и его сипмтомов. Нужны, для снятия излишнего напряжения мышц и боли, которые провоцируют сужение сосудов. В результате чего кислород в ткани поступает в недостаточном количестве, нарушается функционирование внутренних органов. Выход — сосудорасширяющие средства.

Витамины — неотъемлемая часть терапии. Необходимы при начинающихся и развитых патологиях позвоночника любой локации. Их принимают вместе с остальными лекарствами по выбранной схеме.

Группы витаминов, которые необходимы на любых стадиях остеохондроза: А (ретинола ацетат), Е (токоферола ацетат), С (аскорбиновая кислота) обязательная группа витамина В (В1, В2, В6, В12); витамин Д (кальциферол);

Действие витаминов оказывает благотворный общеукрепляющий эффект. Способны запускать процессы регенерации хрящей, укреплять костную структуру позвоночника, возвращать эластичность связкам; налаживать кровообращение в сосудах.

Ортопедические изделия

Большую роль в терапии болезней спины и опорно-двигательного аппарата в целом, играют ортопедические товары — «правильные» стельки, » «правильный» ортопедический матрас и подушка. Изделия отлично годятся для профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом и у детей, и у взрослых. Во время сна и отдыха тело полностью расслабляется и длительно находится в одном положении. В этот момент ортопедические изделия способны равномерно и анатомически правильно поддерживать суставы и мышечный корсет, восстанавливать крово- и лимфоток. После сна на анатомическом матрасе и специальной подушке проходит дискомфорт во всем теле, уходит утренняя скованность мышц и суставов, головные боли перестают беспокоить не только после пробуждения, но и в течение дня. За счет нормализации кровотока улучшается питание тканей, ускоряется их регенерация. Но стоит отметить, что процесс этот не мгновенный. Потребуется время на перестройку опорно-двигательного аппарата и привыкание, но оно того несомненно стоит.

Рекомендации для лечения остеохондроза

1. Постоянные правильные физические нагрузки. Желательно освоить «правильность» самостоятельно, с инструктором или тренером, и понимать хотя бы минимальные принципы воздействия физических упражнений на группы мышц, суставы и скелет, чтобы не навредить. Ведь некорректное выполнение упражнений может привести к обратному эффекту.Бассейн — один из видов физической нагрузки.
2. Плавание оказывает благотворный эффект на опорно-двигательный аппарат, расслаблять и влиять не только на мышцы и суставы, но и на нервную систему.Следите за эмоциональным состоянием.
3. Зачастую болезненный приступ связан с ухудшением психологического состояния. И все же, если приступ случился, старайтесь не концентрироваться на негативных эмоциях и не поддавайтесь паническим пессимистичным настроениям. Чаще выбирайтесь на свежий воздух и ищите положительные эмоции, при сезонных обострениях принимайте адаптогены.
4. Хотя бы раз в полгода старайтесь проходить курс профессионального лечебного массажа. Обязательно проводите профилактику в домашних условиях с помощью массажных ковриков и массажеров.
5. В любой непонятной ситуацией — висите на турнике. Хотя бы несколько минут. Поскольку человек — существо прямоходящее, позвоночник большую часть времени находится в напряжении, суставы и хрящи со временем под воздействием веса и силы тяжести сжимаются. Повиснув на турнике, вы прекрасно растягиваете плечевые мышцы, что увеличивает их гибкость, улучшает суставное движение и уменьшает мышечное напряжение, позвоночник расправляется, наступает расслабление. Турник — хорошая альтернатива вытяжке.
6. Поддерживайте общий тонус организма и берегите иммунитет. Частые простудные заболевания способны приводить к осложнениям в виде воспаления нервных окончаний, суставов. Например воспаления слизистой оболочки носа, гаймориты, синуситы, бронхиты могут отдавать в близлежащие нервные окончания и провоцировать приступы невралгии.
7. Всегда помните, что профилактика — дешевле лечения и в материальном и в эмоциональном смысле. Ищите вокруг поводы для радости и будьте здоровы!

Источник