Медовый массаж лечение артроза
Врачи советуют своим пациентам делать массаж при артрозе коленного сустава. Правильно проведенная физиотерапевтическая процедура помогает больному справиться с неприятными симптомами болезни, благодаря чему улучшается его самочувствие. Массаж является хорошим дополнением к основному курсу лечения артроза. Также его используют в профилактических целях для предупреждения повторного развития патологии коленного сустава.
Польза массажа при артрозе коленного сустава
Массаж является хорошим дополнением к основному курсу лечения при артрозе коленного сустава
Массирование коленного сустава при артрозе положительно сказывается на его восстановлении. Благоприятного эффекта такого лечения стоит ожидать только при условии, что конечность массирует специалист. При желании любой человек может научиться проводить данную процедуру своими силами в домашних условиях. Достаточно лишь выучить технику, которая объясняет, как делать массаж колена.
Массаж помогает добиться следующих результатов, которые улучшают состояние больного:
- Уходит мышечное напряжение, которое усиливает болевой синдром;
- Расслабляются и немного растягиваются мышечные ткани, которые находятся в области проблемного сустава;
- Восстанавливается естественная подвижность пораженного колена;
- Устраняются уплотнения, которые образуются в тканях из-за болезни;
- Ускоряется регенерация тканей;
- Проводится стимуляция кровообращения в проблемной области;
- Улучшается процесс выведения из коленного сустава токсических соединений, которые вызывают развитие воспалительного процесса.
Любая разновидность лечебного массажа позволяет добиться таких результатов. Все они могут проводиться в домашних условиях.
Разновидности массажа
Массаж, который делают при деформирующем артрозе коленного сустава, бывает разных видов. При таком нарушении обычно применяются следующие разновидности физиотерапевтической процедуры:
- Японский («Шиацу»). Это массаж, который предусматривает точечное воздействие на проблемные участки тела человека. Во время процедуры используется умеренная нагрузка на определенные зоны колена. Больной выполняет ряд упражнений, который практически не приводят к перенапряжению. При этом для их осуществления человеку придется прилагать усилия;
- Шведский и российский. Эти два вида массажа немного отличаются друг от друга. В обоих случаях проводятся поглаживания больной зоны и ее растирание. Что касается шведской техники, то в процессе массажа требуется дополнительно двигать пораженным коленом для достижения наилучшего результата физиотерапии;
- Финский. В основе массажа находится постоянное разминание больного колена большими пальцами рук.
Во время процедуры первоначально массажист должен ограничивать себя в проведении сильных и быстрых движений. В самом начале терапии используется небольшая амплитуда действий терапевта. Постепенно она должна нарастать, при этом, не принося пациенту дискомфорта и болезненных ощущений.
Общие правила проведения
Массаж при артрозе коленного сустава бывает разных видов
Чтобы лечение суставного сочленения прошло успешно, его нужно проводить в соответствии с определенными правилами. Очень важно придерживаться оптимальной продолжительности физиотерапевтической процедуры. Она должна составлять 25 минут. Также следует при лечении массажем соблюдать следующие правила и рекомендации:
- Перед началом терапии желательно сделать прогревание больной конечности. Для этой цели идеально подходит гидромассаж;
- При артрозе коленного сустава следует задействовать во время массажа не только колено, но и другие части тела;
- В самом начале сеанса движения должны быть достаточно медленными и постепенными;
- Если во время процедуры пациент ощущает сильные боли в области колена, то ее сразу прекращают;
- На протяжении всего сеанса нужно избегать перегрева сустава и оказания на них повышенной нагрузки.
Пациенту необходимо сохранять спокойствие на протяжении всего сеанса. По завершению курса массажей ему стоит пролечиться таким методом еще раз через некоторое время, чтобы предупредить рецидив артроза.
Классическая схема массажа
Доверять проведение лечебного массажа колена при артрозе необходимо только квалифицированному специалисту. Предварительно пациента нужно проверить на наличие противопоказаний к такому лечению.
Проведение лечебного массажа при таком заболевании необходимо начинать с подготовки разных частей тела. Описание классической схемы процедуры представлено ниже.
Подготовка
Первоначально мануальный терапевт проводит массирование нижней части позвоночника. После он приступает к разминанию мышц бедра больной конечности. Около 3-4 раз осуществляются поглаживающие и выжимающие движения. Дополнительно применяется потряхивание мышц бедра и их повторное разминание. Вновь повторяются потряхивания и поглаживания.
Основная часть
Врач проводит растирание коленного сустава разогревая и массируя колено
Далее терапевт приступает к проведению поглаживаний колена по бокам. В это время совершаются круговые движения. После он приступает к растиранию проблемного участка. Также проводится недолгое массирование бедренной части.
Теперь специалист может приступать к совершению аккуратных движений суставом. Осуществляется его сгибание и постепенное разгибание. Далее идут вращательные движения голенью и массирование бедра.
В завершение основной части терапевт проводит растирание коленного сустава кончиками своих пальцев.
Заключительная часть
В самом конце массажа мануальный терапевт делает поглаживание колена и аккуратно его потряхивает.
Во время всего сеанса у пациента не должны появляться дискомфортные ощущения или боль.
Медовый массаж
При артрозе коленного сустава пациенты пробуют лечиться медовым массажем. Во время процедуры используется натуральный продукт пчеловодства, который помогает справиться с воспалением и болью. Мед рекомендуют добавлять в растирки и компрессы. Также он потребуется для проведения физиотерапевтической процедуры.
Лечение массажем с медом осуществляют следующим образом:
- Первоначально следует распарить коленный сустав, чтобы повысить эффективность лечебного сеанса. Для этой цели подойдет баня, в которой можно попариться около 15 минут. Также с этой задачей справится обычная грелка;
- На водяной бане нужно разогреть 1 ст. л. натурального меда. Он должен приобрести жидкую консистенцию;
- Следующие 15 минут растопленный мед требуется осторожно втирать в коленный сустав. Особое внимание уделяется тому месту, в котором ощущаются сильные боли;
- После массажа необходимо накрыть сустав повязкой из марли и дополнительно укутать его теплым платком или полотенцем.
Медовый массаж коленного сустава при артрозе подходит для домашнего проведения. Все техники его осуществления можно изучить во время просмотра видео на тему такого лечения.
Техника самомассажа
Выполнять массаж колена при артрозе можно и самостоятельно в домашних условиях
Провести лечебный массаж при артрозе можно самостоятельно. Поначалу сложно будет обеспечить себе полноценную процедуру. Но со временем пациенты обучаются хорошо прорабатывать проблемную зону без помощи специалиста.
Во время процедуры нужно занять удобное положение и иметь доступ к нужному суставу. Лучше всего проводить масса в позе сидя. Ноги при этом требуется сгибать под прямым углом. Во время обработки массируемого участка необходимо совершать движения с наружной стороны правой рукой и со внутренней стороны левой. Также не нужно забывать прорабатывать не только сустав, но и всю голень.
Во время массажа рекомендуют использовать действия ребром ладони и нажатия кистью, которая сжата в кулак. Также применяют поглаживание пальцами и ладонью.
Оптимальная длительность самостоятельного массажа при артрозе коленного сустава составляет всего 12-17 минут. В момент осуществления физиотерапевтической процедуры должны отсутствовать болезненные ощущения и дискомфорт.
Результаты такого лечения будут заметны лишь при условии регулярного проведения самомассажа.
Противопоказания
Массажные действия, несмотря на их пользу для больного сустава, могут принести вред колену. От такой физиотерапевтической процедуры стоит воздерживаться пациентам, у которых к ней были выявлены противопоказания. В противном случае лечение будет иметь отрицательный результат.
Медики не назначают массаж коленного сустава при таких противопоказаниях:
- Функциональная недостаточность внутренних органов;
- Инфекционное поражение суставов и костей;
- Венерические заболевания;
- Психические нарушения;
- Болезнь органов брюшной полости;
- Болезни крови;
- Дерматологические патологии;
- Варикозное расширение вен;
- Дистрофическая деформация костей;
- Склеротические поражения сосудов головного мозга;
- Туберкулез.
Целесообразность и безопасность использования при лечении артроза коленного сустава массажа в обязательном порядке обсуждаются с лечащим врачом, который наблюдает пациента и течение патологического процесса в нижней конечности. Ему также нужно сообщать о появлении болезненных ощущений во время проведения процедуры, которые вынуждают больного отказаться о физиотерапии такого типа.
Источник
Мед для суставов — одно из наиболее популярных средств народной медицины, которое используется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Продукт обладает многочисленными целебными свойствами. А главное — способен восстанавливать хрящевую и костную ткани на клеточном уровне, устраняя не только болезненную симптоматику, но и причины ее появления.
Состав и целебное действие меда при лечении суставов
Лечебные и профилактические эффекты достигаются благодаря составу меда, соединившему в себе такие природные биоактивные компоненты:
- Глюкоза — важный элемент, из которого на 20% состоит костная ткань. Способствует восстановлению хрящей и связок.
- Углеводы обладают иммуномодулирующими свойствами и повышают энергетический потенциал. Активно участвуют в синтезировании белков, ферментов, аминокислот, необходимых для восстановления, укрепления и поддержания здорового состояния суставов, хрящевой такни.
- Инвертаза — фермент, благодаря которому сахароза распадается на фруктозу и полезную для суставов и хрящей глюкозу.
- Каталаза оказывает выраженное антиспастическое и противовоспалительное действие. Обогащает хрящи и суставы оптимальным количеством кислорода.
- Глюкозооксидаза характеризуется антиоксидантными свойствами. Усиливает действие других веществ.
- Фосфатаза нормализует метаболизм и обмен веществ. Участвует в процессах образования и регенерации костяной и хрящевой тканей.
- Железо выполняет защитную функцию, обеспечивает быструю транспортировку кислорода во все клетки организма.
- Цинк с йодом нормализуют гормональный фон.
- Фосфор с кальцием и магнием принимают непосредственное участие в образовании связок, хрящей, костей. Имеют противовоспалительные и восстанавливающие свойства.
- Титин с ванадием нормализуют процессы кровообращения и микроциркуляции. Стимулируют кроветворение.
- Сера способствует продуцированию гликогена, присутствующего в суставной синовиальной жидкости.
- Марганец с серебром повышают прочность тканей опорно- двигательной системы. Усиливают действие присутствующих в продукте ферментов.
- Витаминный комплекс (В, С, Р) активизирует собственные защитные силы организма, сокращая период восстановления. Оказывает иммуномодулирующее воздействие.
- Аминокислоты (лейцин, тирозин, валин, лизин, аланин, аргинин, глютамин, аспарагиновая кислота) имеют широкий спектр действия. Укрепляют суставы, связки, хрящи и сухожилия. Снижают риски получения травматических повреждений. Способствуют ускоренной регенерации и восстановлению.
При таком составе мед является отличной альтернативой аптечным хондропротекторам, включающим в себя химические вещества и гормоны, небезопасные для здоровья. Продукт полезен для суставов и хрящей из-за следующих целебных свойств:
- противовоспалительное;
- анальгетическое;
- антибактериальное;
- согревающее;
- тонизирующее и общеукрепляющее;
- бактерицидное.
Кроме того, укрепляет иммунную систему, стимулирует продуцирование синовиальной жидкости, являющейся смазкой для суставов, повышает прочность хрящевой ткани.
Мед позволяет в полной мере избавиться от суставных заболеваний и может использоваться в профилактических целях. Несмотря на то что для достижения положительного терапевтического эффекта потребуется больше времени, чем при употреблении специализированных препаратов, результат будет долгосрочный без вреда организму и побочных действий.
Показания к применению
Лечение медом суставов назначается при наличии следующих патологий:
- артрит;
- остеохондроз;
- артроз;
- подагра;
- ревматизм;
- радикулит;
- полиартрит.
Продукт будет полезен при воспалении суставов, их травматических повреждениях, перенесенных в недавнем прошлом хирургических вмешательствах, эндопротезировании. Незаменим мед и для людей преклонного возраста и занимающимся тяжелым физическим трудом, профессиональных танцоров, гимнастов, спортсменов. Это натуральное и полезное лекарство позволит избежать развития патологий и преждевременного изнашивания суставов, сократить реабилитационный период.
Также суставы лечат при помощи меда при появлении следующих симптомов:
- суставные боли;
- нарушение двигательной функции;
- повышенная утомляемость и дискомфорт, возникающий во время ходьбы, при физических нагрузках;
- отечность, припухлость, гиперемия кожных покровов в области пораженного участка;
- специфический хрустящий звук, возникающий при движениях;
- ощущение скованности;
- повышение показателей местной температуры тела;
- резкая, стреляющая боль, возникающая в области колена;
- нарушение мелкой моторики.
Мед позволит устранить перечисленные признаки, указывающие на наличие заболеваний опорно-двигательной системы, поможет добиться стабильной ремиссии, не допустив дальнейшего развития патологического процесса и присоединения опасных осложнений вплоть до инвалидности и утраты трудоспособности.
Полезные рецепты и способы применения
Для лечения суставов рекомендуется использовать жидкий, не засахарившийся мед, дополняя его другими ингредиентами с целью усиления терапевтического эффекта. Методов борьбы с патологиями костно-мышечной системы существует множество, но некоторые рецепты пользуются особой популярностью.
С горчицей
При артрите и артрозе отлично помогает горчично–медовая мазь. Для ее приготовления необходимо соединить по 1 ст. л. горчицы, подсолнечного масла и жидкого меда. Ингредиенты тщательно перемешать и поставить на водяную баню, непрерывно помешивая. Когда смесь обретет вязкую однородную консистенцию, ее нужно немного охладить и нанести на сустав. Для достижения максимального эффекта обмотать пораженный участок полиэтиленом и теплой тканью. Проводить процедуру лучшего всего в вечерние часы перед отходом ко сну.
Противопоказания:
- экзема;
- псориаз;
- нарушение целостности кожи в области предполагаемого нанесения мази;
- гнойничковые образования;
- индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность к действующим веществам мази;
- злокачественные опухолевые новообразования;
- сердечно-сосудистые патологии;
- лихорадочное состояние.
Средство может вызвать аллергические реакции, поэтому перед его использованием рекомендуется провести тест, нанеся небольшое количество мази на кожу.
С солью
Рецепт отлично походит для устранения болевого синдрома. Для него следует растопить мед (1 ст. л.) и смешать его с идентичным количеством поваренной или морской соли. Полученную массу нужно нанести на ткань и приложить к больному суставу, оставив на ночь. Утром компресс следует снять и промыть теплой, чистой водой.
Противопоказания:
- инфекционные поражения кожи;
- дерматологические заболевания;
- сердечная недостаточность;
- гипертоническая болезнь;
- артериальная гипертензия;
- мигренозные приступы;
- нарушение метаболизма и обменных процессов.
С корицей
Смесь меда с корицей — одно из наиболее действенных средств для борьбы с суставными патологиями, причем применять его можно как наружно, так и внутренне.
Для перорального применения нужно растворить в стакане теплой воды 1 ч. л. корицы и 1 ст. л. меда, тщательно перемешать напиток. Принимать рекомендуется 2 раза на протяжении суток в утренние и вечерние часы. Средняя продолжительность курса составляет 1,5–2 месяца.
Для наружного применения 2 ст. л. меда следует развести в 1 ст. л теплой воды. Затем в смесь добавить 1 ч. л. корицы и перемешать. Полученным составом мазать пораженные участки 1–2 раза в день, втирая массажными круговыми движениями. Эффект появляется быстро — уже спустя полчаса боли полностью исчезают.
Но важно соблюдать правильную дозировку, чтобы избежать побочных действий, таких как головные боли, аллергические проявления, нарушение печеночных функций.
Противопоказания:
- артериальная гипертензия;
- повешенные показатели кровяного давления;
- прием антибиотических препаратов;
- психоэмоциональная нестабильность.
Средство не рекомендуется использовать женщинам в гестационный период и кормящим грудью.
С желатином
Желатин (1 ст. л.) нужно залить теплой водой, оставить на ночь для разбухания. Добавить 1 ч. л. жидкого меда и залить стаканом чистой воды. Напиток употреблять по 1 ст. л. 3 раза в сутки перед приемом пищи. Оптимальная длительность лечебного курса составляет от 7 до 10 суток.
Противопоказания:
- тромбоз;
- повышенные показатели свертываемости крови;
- мочекаменная болезнь;
- тромбофлебит;
- диатез;
- желчнокаменная болезнь.
С большой осторожностью следует принимать данное лекарство пациентам, страдающим запорами, геморроидальной болезнью, заболеваниями желудочно–кишечного тракта.
С яблочным уксусом
В стакане теплой воды растворить 1 ч. л. меда и 1 ст. л. яблочного уксуса. Пить лекарство на голодный желудок, примерно за полчаса до приема пищи. Длительность курса составляет 2 месяца.
Противопоказания:
- повышенная кислотность желудочного сока;
- гепатит;
- гастрит;
- колит;
Из-за того, что средство не всегда хорошо переносится, начинать лечение стоит с минимальной дозировки (около 1/4 стакана), наблюдая за своим самочувствием в течение дня.
С капустой
Для того чтобы сделать капустно–медовый компресс, нужно сначала размять листья овоща и немного прогреть их в духовке. На пораженный сустав намазать мед, а сверху обернуть капустным листом. Сверху покрыть компресс полиэтиленовой пленкой и укутать теплой тканью. Проводить такие манипуляции рекомендуется каждый вечер на протяжении месяца.
С сельдереем
Для приготовления средства нужно смешать 0,5 ч. л. меда с соком из сельдерея (500 мл). Принимать полученный раствор 3 раза в день по 1 ст. л.
Противопоказания:
- гастрит, протекающий в тяжелой форме;
- 2–3 триместры беременности;
- грудное вскармливание.
С лимоном
Средний лимон нужно, не очищая, порезать на кусочки, поместить в банку (объемом 1 л) и залить кипящей водой. Когда состав немного охладится, добавить к нему 1 ст. л. меда и хорошо размешать. Пить настой ежедневно по 1 ст. л. в течение месяца.
С водкой
Медовый компресс с водкой дает хороший согревающий эффект. Для его приготовления нужно соединить мед (200 г), водку (0,5 стакана), соль (1 ст. л.). Полученный состав втирать в область больных суставов. Для достижения наиболее выраженных результатов проводить процедуру рекомендуется после принятия ванны, сауны или нахождения в бане, когда кожа хорошо распарена, а поры открыты.
Противопоказания:
- обострения язвы кишечника или желудка;
- гастрит с пониженной кислотностью.
Медовая лепешка
Для приготовления медовой лепешки нужно смешать 0,5 стакана муки, 2 ч. л. сахара, 2 ст. л. меда. Перемешать. Массу нанести на сустав, закрепив при помощи марлевой повязки или бинта. Проводить процедуру рекомендуется на ночь, чтобы действующие вещества максимально глубоко проникли в эпидермис через распаренную кожу.
Медовый массаж
Проведение медового массажа дает отличные результаты уже после 3 сеансов. Перед процедурой пораженный участок следует прогреть при помощи грелки. А затем втирать в него предварительно подогретый на водяной бане мед круговыми движениями на протяжении 5 минут. После этого наложить марлевую повязку. Компресс рекомендуется держать не менее 3 часов. Продолжительность лечения составляет 10 сеансов. Первые 3 суток массаж делают ежедневно, а оставшиеся 7 через день.
Противопоказано лечить суставы при помощи медового массажа в следующих случаях:
- повышенная склонность к аллергическим реакциям;
- индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства;
- сосудистые патологии;
- наличие доброкачественных или злокачественных опухолевых новообразований;
- гангрена;
- лихорадка.
С осторожностью нужно проводить массаж при дерматологических заболеваниях и инфекционных процессах.
Отзывы
Валентин, 45 лет, Саратов
Страдаю хроническим артритом. От хондропротекторов давно отказался, т. к. они и стоят дорого, и здоровью вредят. Использую в период обострения медовое компрессы. Буквально за несколько дней возвращаюсь к привычному образу жизни.
Антонина, 30 лет, Пермь
У меня хронический ревматизм и проблемы с суставами. При появлении боли, скованности, отеков сразу же готовлю медовую мазь. Накладываю ее на ночь, и уже на следующее утро наступает улучшение состояния.
Александр, 68 лет, Рязань
В моем возрасте за здоровьем суставов нужно особенно следить, но я категорический враг таблеток. Поэтому использую для лечения натуральный мед. Принимаю его внутрь и делаю компрессы. Результатами доволен.
Источник