Медовый массаж при артрозе коленных суставов
Природа сама снабжает нас многими лекарствами, о лечебных свойствах которых мы порой и не догадываемся. Этого нельзя сказать про мёд. То, что он очень полезен, знают, наверное, все. А, вот как он может помочь при артрозе суставов (коленного, тазобедренного, плечевого и прочих) представляют себе немногие. Между тем, этот натуральный биостимулятор заставляет клетки тканей, которые непосредственно прилегают к хрящу, увеличивать выработку количества суставной жидкости. А, это помогает освободить суставы не только от отложений кальция (про очистку суставов от соли читаем вот здесь), но ещё и помогает истонченным хрящам быстрее восстановиться после такой очистки. Так что, мёд, при умелом его применении при массаже, способен существенно улучшить состояние больных суставов при артрозе.
Как сделать массаж с мёдом при артрозе суставов?
Состав мёда, как известно, достаточно сложен и уникален. В нём есть множество различных витаминов с микроэлементами, присутствуют органические кислоты и ферменты. Воздействие всех этих полезных веществ пойдёт суставам только на пользу.
Как подготовить больной сустав к массажу?
Для проведения такого массажа и суставы, и мёд нужно будет правильно подготовить. Что касается мёда, то его Вам вполне хватит в количестве столовой ложки. Переворачиваем крышку на чайнике с горячей водой, и на неё кладём столовую ложку с мёдом (можно её наполнить даже наполовину). Чтобы чайник не остыл, включаем огонь и пусть он стоит на слабеньком огне, что позволит мёду в ложке постоянно быть тёплым.
Пока мёд подогревается, нужно будет прогреть и сустав, который мы будем массировать. Наливаем в грелку горячую воду и кладём её на этот сустав. Ложимся под одеяло и лежим с грелкой минут 15-20. При этом, грелку можно немного передвигать, чтобы можно было прогреть весь сустав равномерно.
Как делать массаж?
После прогрева сустава садимся, берём немножечко уже тёплого мёда двумя пальцами (указательным и средним), и втираем этот мёд в больной сустав обычными круговыми движениями. Мёд достаточно быстро впитывается. Это Вы поймёте, когда пальцы будут с трудом двигаться по поверхности кожи и начнут к ней прилипать. В этом случае снова берём немного мёда, и продолжаем массажную процедуру.
По продолжительности такой массаж должен длиться минут 15-20. И за всё это время Ваша кожа постоянно должна быть покрыта мёдом.
Когда процедуру Вы закончите, сложите кусочек марли или бинта в 3-4 слоя, и на место, которое Вы массировали, уложите эту марлевую салфетку. Излишки мёда убирать не следует. Сразу же на этот сустав надеваем тёплую одежду. А, снимать салфетку можно только часа через 2-3 (делать это раньше не следует), после чего мёд можно будет удалить с кожи просто, обмыв этот участок тёплой водой.
Продолжительность курса лечения
Массировать сустав с мёдом нужно 10 сеансов. Сначала делают это каждый день (первые 3 дня), а дальше – уже через день. Если есть необходимость в повторении курса массажа, то сделать это можно через 2 недели. В этом случае, сеансы делают не каждый день, а дня через 2-3.
Как проводить правильно медовый массаж любого участка тела (в том числе и суставов) Вам покажут вот в этом видео. Смотрим.
P.S. Если статья была Вам полезна, поделитесь пожалуйста ей с Вашими друзьями в социальных сетях. Буду Вам очень признателен за это.
Источник
Артроз коленного сустава на рентгене.
Артроз коленного сустава — это сложное, неприятное и весьма болезненное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. Для лечения гонартроза используются не только медикаментозные препараты, мази разных фармакологических групп и физиотерапевтические процедуры. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии.
Для чего необходим массаж при артрозе
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Представленная процедура производится для того, чтобы:
- Снять мышечное напряжение и облегчить боль в колене, возникающую при артрозе.
- Расслабить и несколько растянуть мышцы, которые располагаются вокруг пораженного сустава.
- Устранить уплотнения, появившиеся в тканях.
- Восстановить нормальную подвижность колена, которая нарушается вследствие развития артроза.
- Улучшить процесс восстановления сустава.
- Устранить все токсические вещества, которые провоцируют воспаление в колене.
- Стимулировать кровообращение и усилить отток лимфы.
Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как делать движения правильно, и разъяснит все противопоказания.
Вашему вниманию материал о лечении артроза коленного сустава пиявками.
Разновидности массажа
При деформирующем артрозе колена можно выполнять такой массаж:
- «Шиацу» (японский). Это точечный массаж, который предусматривает дозированную физическую нагрузку на определенные зоны больного колена. При этом упражнения чередуются от тех, для которых практически не нужно напряжение, до тех, для выполнения которых придется прилагать усилия. Выполняя точечный массаж, необходимо прислушиваться к собственному самочувствию. Если оно ухудшается, возможно, есть смысл отказаться от такой терапии.
- Российский и шведский. Методика в этом случае немного разная. И один, и другой тип мануальной терапии предполагает такие движения, как поглаживания и растирания пораженного сустава. Однако второй тип массажа дополнительно предусматривает еще и движение самого колена.
- Финский. Тут вся техника заключается в разминании пораженной области большими пальцами.
Сначала амплитуда движений мануального терапевта небольшая. Со временем ее можно увеличивать, если это не доставляет дискомфорта. Но артроз – это сложное заболевание, которое способно периодически обостряться.
Какие противопоказания существуют?
Если необходимо пройти курс мануальной терапии в домашних условиях, нужно обязательно учитывать все противопоказания к выполнению процедуры. Массаж при деформирующем артрозе колена делать нельзя, если:
- у больного появилось кровотечение;
- еще не закончилась острая стадия воспаления;
- развивает тромбоз сосудов;
- у человека лихорадочное состояние и высокая температура.
Не следует проводить сеанс, если пациент чувствует сильную боль или дискомфорт.
Классическая схема процедуры и ее особенности
Обычный сеанс массажа состоит из нескольких этапов:
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Подготовительный:
- Для начала обрабатывается нижний отдел позвоночника.
- Теперь нужно размять бедренные мышцы на той ноге, на которой поражено колено. Достаточно 3—4 поглаживающе-выжимающих движений.
- В последнюю очередь производится расслабление бедра при помощи потряхивающих движений и разминания.
Основная часть:
- круговые поглаживающие движения по обеим сторонам пораженного сустава;
- растирание сочленения;
- быстрый массаж бедра;
- сгибание и разгибание сустава (очень осторожное);
- вращение голени;
- массирование бедра;
- растирание колена только кончиками пальцев.
Заключение: тут уже производится только поглаживание и потряхивание сустава.
Что касается особенностей, то разминать больную ногу следует крайне осторожно, причем только с тыльной стороны. Прямое целенаправленное воздействие на колено не разрешается.
Массаж спины необходим для улучшения обмена веществ в организме, нормализации кровообращения, которое нарушается при артрозе. Движения в этом случае должны быть плавными и мягкими. Чаще всего задействованы только подушечки пальцев.
Важно! Неопытному человеку лучше не делать подобную процедуру самостоятельно, дабы не навредить еще больше.
Эффективность массажа с использованием меда
Лечение в домашних условиях всегда предполагало использование народных средств. Самым полезным из них является мед. Его можно употреблять внутрь, а также использовать для растираний.
Если это средство необходимо применить для массажа, то процедура будет происходить так:
- Для начала сустав следует хорошо распарить. Для этого можно сходить в баню, подержать конечность в горячей ванне или же приложить к пораженному месту грелку на 15-20 минут.
- 1 ст. л. меда растопить на водяной бане до жидкого состояния. Не следует сильно нагревать или кипятить мед, так как в этом случае он теряет все полезные свойства.
- Теперь подготовленное сырье на протяжении 15 минут нужно втирать в больной сустав осторожными движениями.
- После завершения процедуры колено накрывается куском марли и обматывается теплым платком. В таком положении сустав можно оставить на ночь.
Как уже было сказано, массаж — это эффективный способ избавления от боли и восстановления функциональности коленного сочленения при деформирующем артрозе. Однако делать его должен опытный специалист. Самомассаж тоже допускается, однако, его нужно производить уже со знанием дела. Если движения специалиста причиняют боль или дискомфорт, не нужно бояться сказать об этом. Возможно, просто необходимо снизить интенсивность физического воздействия. Будьте здоровы!
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Массаж с мёдом при артрозе суставов. Как его нужно делать?
Природа сама снабжает нас многими лекарствами, о лечебных свойствах которых мы порой и не догадываемся. Этого нельзя сказать про мёд. То, что он очень полезен, знают, наверное, все. А, вот как он может помочь при артрозе суставов (коленного, тазобедренного, плечевого и прочих) представляют себе немногие. Между тем, этот натуральный биостимулятор заставляет клетки тканей, которые непосредственно прилегают к хрящу, увеличивать выработку количества суставной жидкости. А, это помогает освободить суставы не только от отложений кальция (про очистку суставов от соли читаем вот здесь), но ещё и помогает истонченным хрящам быстрее восстановиться после такой очистки. Так что, мёд, при умелом его применении при массаже, способен существенно улучшить состояние больных суставов при артрозе.
Как сделать массаж с мёдом при артрозе суставов?
Состав мёда, как известно, достаточно сложен и уникален. В нём есть множество различных витаминов с микроэлементами, присутствуют органические кислоты и ферменты. Воздействие всех этих полезных веществ пойдёт суставам только на пользу.
Как подготовить больной сустав к массажу?
Для проведения такого массажа и суставы, и мёд нужно будет правильно подготовить. Что касается мёда, то его Вам вполне хватит в количестве столовой ложки. Переворачиваем крышку на чайнике с горячей водой, и на неё кладём столовую ложку с мёдом (можно её наполнить даже наполовину). Чтобы чайник не остыл, включаем огонь и пусть он стоит на слабеньком огне, что позволит мёду в ложке постоянно быть тёплым.
Пока мёд подогревается, нужно будет прогреть и сустав, который мы будем массировать. Наливаем в грелку горячую воду и кладём её на этот сустав. Ложимся под одеяло и лежим с грелкой минут 15-20. При этом, грелку можно немного передвигать, чтобы можно было прогреть весь сустав равномерно.
Как делать массаж?
После прогрева сустава садимся, берём немножечко уже тёплого мёда двумя пальцами (указательным и средним), и втираем этот мёд в больной сустав обычными круговыми движениями. Мёд достаточно быстро впитывается. Это Вы поймёте, когда пальцы будут с трудом двигаться по поверхности кожи и начнут к ней прилипать. В этом случае снова берём немного мёда, и продолжаем массажную процедуру.
По продолжительности такой массаж должен длиться минут 15-20. И за всё это время Ваша кожа постоянно должна быть покрыта мёдом.
Когда процедуру Вы закончите, сложите кусочек марли или бинта в 3-4 слоя, и на место, которое Вы массировали, уложите эту марлевую салфетку. Излишки мёда убирать не следует. Сразу же на этот сустав надеваем тёплую одежду. А, снимать салфетку можно только часа через 2-3 (делать это раньше не следует), после чего мёд можно будет удалить с кожи просто, обмыв этот участок тёплой водой.
Продолжительность курса лечения
Массировать сустав с мёдом нужно 10 сеансов. Сначала делают это каждый день (первые 3 дня), а дальше – уже через день. Если есть необходимость в повторении курса массажа, то сделать это можно через 2 недели. В этом случае, сеансы делают не каждый день, а дня через 2-3.
Как проводить правильно медовый массаж любого участка тела (в том числе и суставов) Вам покажут вот в этом видео. Смотрим.
Источник статьи: https://nashsovetik.ru/massazh-s-myodom-pri-artroze-sustavov-kak-ego-nuzhno-delat/
Техники массажа при артрозе коленного сустава
Врачи советуют своим пациентам делать массаж при артрозе коленного сустава. Правильно проведенная физиотерапевтическая процедура помогает больному справиться с неприятными симптомами болезни, благодаря чему улучшается его самочувствие. Массаж является хорошим дополнением к основному курсу лечения артроза. Также его используют в профилактических целях для предупреждения повторного развития патологии коленного сустава.
Польза массажа при артрозе коленного сустава
Массаж является хорошим дополнением к основному курсу лечения при артрозе коленного сустава
Массирование коленного сустава при артрозе положительно сказывается на его восстановлении. Благоприятного эффекта такого лечения стоит ожидать только при условии, что конечность массирует специалист. При желании любой человек может научиться проводить данную процедуру своими силами в домашних условиях. Достаточно лишь выучить технику, которая объясняет, как делать массаж колена.
Массаж помогает добиться следующих результатов, которые улучшают состояние больного:
- Уходит мышечное напряжение, которое усиливает болевой синдром;
- Расслабляются и немного растягиваются мышечные ткани, которые находятся в области проблемного сустава;
- Восстанавливается естественная подвижность пораженного колена;
- Устраняются уплотнения, которые образуются в тканях из-за болезни;
- Ускоряется регенерация тканей;
- Проводится стимуляция кровообращения в проблемной области;
- Улучшается процесс выведения из коленного сустава токсических соединений, которые вызывают развитие воспалительного процесса.
Любая разновидность лечебного массажа позволяет добиться таких результатов. Все они могут проводиться в домашних условиях.
Разновидности массажа
Массаж, который делают при деформирующем артрозе коленного сустава, бывает разных видов. При таком нарушении обычно применяются следующие разновидности физиотерапевтической процедуры:
- Японский («Шиацу»). Это массаж, который предусматривает точечное воздействие на проблемные участки тела человека. Во время процедуры используется умеренная нагрузка на определенные зоны колена. Больной выполняет ряд упражнений, который практически не приводят к перенапряжению. При этом для их осуществления человеку придется прилагать усилия;
- Шведский и российский. Эти два вида массажа немного отличаются друг от друга. В обоих случаях проводятся поглаживания больной зоны и ее растирание. Что касается шведской техники, то в процессе массажа требуется дополнительно двигать пораженным коленом для достижения наилучшего результата физиотерапии;
- Финский. В основе массажа находится постоянное разминание больного колена большими пальцами рук.
Во время процедуры первоначально массажист должен ограничивать себя в проведении сильных и быстрых движений. В самом начале терапии используется небольшая амплитуда действий терапевта. Постепенно она должна нарастать, при этом, не принося пациенту дискомфорта и болезненных ощущений.
Общие правила проведения
Массаж при артрозе коленного сустава бывает разных видов
Чтобы лечение суставного сочленения прошло успешно, его нужно проводить в соответствии с определенными правилами. Очень важно придерживаться оптимальной продолжительности физиотерапевтической процедуры. Она должна составлять 25 минут. Также следует при лечении массажем соблюдать следующие правила и рекомендации:
- Перед началом терапии желательно сделать прогревание больной конечности. Для этой цели идеально подходит гидромассаж;
- При артрозе коленного сустава следует задействовать во время массажа не только колено, но и другие части тела;
- В самом начале сеанса движения должны быть достаточно медленными и постепенными;
- Если во время процедуры пациент ощущает сильные боли в области колена, то ее сразу прекращают;
- На протяжении всего сеанса нужно избегать перегрева сустава и оказания на них повышенной нагрузки.
Классическая схема массажа
Доверять проведение лечебного массажа колена при артрозе необходимо только квалифицированному специалисту. Предварительно пациента нужно проверить на наличие противопоказаний к такому лечению.
Проведение лечебного массажа при таком заболевании необходимо начинать с подготовки разных частей тела. Описание классической схемы процедуры представлено ниже.
Подготовка
Первоначально мануальный терапевт проводит массирование нижней части позвоночника. После он приступает к разминанию мышц бедра больной конечности. Около 3-4 раз осуществляются поглаживающие и выжимающие движения. Дополнительно применяется потряхивание мышц бедра и их повторное разминание. Вновь повторяются потряхивания и поглаживания.
Основная часть
Врач проводит растирание коленного сустава разогревая и массируя колено
Далее терапевт приступает к проведению поглаживаний колена по бокам. В это время совершаются круговые движения. После он приступает к растиранию проблемного участка. Также проводится недолгое массирование бедренной части.
Теперь специалист может приступать к совершению аккуратных движений суставом. Осуществляется его сгибание и постепенное разгибание. Далее идут вращательные движения голенью и массирование бедра.
В завершение основной части терапевт проводит растирание коленного сустава кончиками своих пальцев.
Заключительная часть
В самом конце массажа мануальный терапевт делает поглаживание колена и аккуратно его потряхивает.
Во время всего сеанса у пациента не должны появляться дискомфортные ощущения или боль.
Медовый массаж
При артрозе коленного сустава пациенты пробуют лечиться медовым массажем. Во время процедуры используется натуральный продукт пчеловодства, который помогает справиться с воспалением и болью. Мед рекомендуют добавлять в растирки и компрессы. Также он потребуется для проведения физиотерапевтической процедуры.
Лечение массажем с медом осуществляют следующим образом:
- Первоначально следует распарить коленный сустав, чтобы повысить эффективность лечебного сеанса. Для этой цели подойдет баня, в которой можно попариться около 15 минут. Также с этой задачей справится обычная грелка;
- На водяной бане нужно разогреть 1 ст. л. натурального меда. Он должен приобрести жидкую консистенцию;
- Следующие 15 минут растопленный мед требуется осторожно втирать в коленный сустав. Особое внимание уделяется тому месту, в котором ощущаются сильные боли;
- После массажа необходимо накрыть сустав повязкой из марли и дополнительно укутать его теплым платком или полотенцем.
Медовый массаж коленного сустава при артрозе подходит для домашнего проведения. Все техники его осуществления можно изучить во время просмотра видео на тему такого лечения.
Техника самомассажа
Выполнять массаж колена при артрозе можно и самостоятельно в домашних условиях
Провести лечебный массаж при артрозе можно самостоятельно. Поначалу сложно будет обеспечить себе полноценную процедуру. Но со временем пациенты обучаются хорошо прорабатывать проблемную зону без помощи специалиста.
Во время процедуры нужно занять удобное положение и иметь доступ к нужному суставу. Лучше всего проводить масса в позе сидя. Ноги при этом требуется сгибать под прямым углом. Во время обработки массируемого участка необходимо совершать движения с наружной стороны правой рукой и со внутренней стороны левой. Также не нужно забывать прорабатывать не только сустав, но и всю голень.
Во время массажа рекомендуют использовать действия ребром ладони и нажатия кистью, которая сжата в кулак. Также применяют поглаживание пальцами и ладонью.
Результаты такого лечения будут заметны лишь при условии регулярного проведения самомассажа.
Противопоказания
Массажные действия, несмотря на их пользу для больного сустава, могут принести вред колену. От такой физиотерапевтической процедуры стоит воздерживаться пациентам, у которых к ней были выявлены противопоказания. В противном случае лечение будет иметь отрицательный результат.
Медики не назначают массаж коленного сустава при таких противопоказаниях:
- Функциональная недостаточность внутренних органов;
- Инфекционное поражение суставов и костей;
- Венерические заболевания;
- Психические нарушения;
- Болезнь органов брюшной полости;
- Болезни крови;
- Дерматологические патологии;
- Варикозное расширение вен;
- Дистрофическая деформация костей;
- Склеротические поражения сосудов головного мозга;
- Туберкулез.
Целесообразность и безопасность использования при лечении артроза коленного сустава массажа в обязательном порядке обсуждаются с лечащим врачом, который наблюдает пациента и течение патологического процесса в нижней конечности. Ему также нужно сообщать о появлении болезненных ощущений во время проведения процедуры, которые вынуждают больного отказаться о физиотерапии такого типа.
Источник статьи: https://sustavy.guru/artroz/lechenie-artroza/massazh_pri_artroze_kolennogo_sustava/
Источник