Может ли обостриться остеохондроз из за стрессов
Патологии опорно-двигательного аппарата могут развиваться на фоне негативных эмоций так же, как и болезни внутренних органов. Остеохондроз на нервной почве нередко диагностируется у молодых людей, склонных к частым переживаниям из-за работы или учебы. Отсутствие главных причин развития заболевания доказывает, что постоянные стрессы способны стать основным фактором деформации межпозвонковых дисков.
Может ли стресс вызвать остеохондроз?
Недуг отличается нарушением структуры хрящей, приводящим к деформации позвонков, формированию остеофитов и защемлению нервных окончаний.
Причинами остеохондроза считается малоподвижный образ жизни, возраст, избыточная масса тела. Частое выявление заболевания у молодых людей, при отсутствии главных факторов развития проблемы подтолкнула ученых к детальному изучению патологии. Психосоматика ― одно из направлений медицины, изучающее влияние психологического состояния на здоровье, подтверждает возможность развития заболеваний позвоночника на нервной почве.
В стрессовой ситуации происходит не контролируемое человеком закрепощение мышц и повышение их тонуса. Это явление быстро проходит. Однако, при частых потрясениях, негативных эмоциях из-за жизни или работы наблюдается формирование физического стереотипа напряжения мышечной ткани. Человек не замечает этого, пока не ощутит боли. В ответ на дискомфорт напряжение мышечных тканей усиливается и возникает спиралеобразное развитие патологии. Постепенно недуг приводит к деформации дисков, смещению позвонков, защемлению нервных окончаний. Эти нарушения сопровождаются сильной болью.
Вернуться к оглавлению
Психосоматические причины остеохондроза
Болезнь провоцируют переживания и стресс.
Плохое настроение, выговор на работе, домашние неприятности способны негативно отразиться на здоровье. Психологическое состояние человека влияет на функции всего организма. Чтобы избавиться от проблемы, следует разобраться в эмоциях. Психологи различают причины возникновения остеохондроза в зависимости от того, какая область позвоночника поражена.
Вернуться к оглавлению
Шейный отдел
Остеохондроз характеризуется повреждением позвонков в области шеи, что сопровождается сильными болями и утратой подвижности. Иногда человек не может повернуть голову. Психосоматика утверждает, что шейный остеохондроз возникает, если человек прилагает большие волевые усилия, стараясь добиться желаемого, но действия оказываются тщетными. Причиной может служить нервное расстройство, касающееся самооценки, а также напряжение, возникающее из-за имеющихся в жизни трудностей.
Вернуться к оглавлению
Грудной остеохондроз
Угнетенное состояние, грусть, отчаяние словно давят и сгибают. Грудной позвоночный сегмент откликается на психологическое состояние человека. Именно эмоциональная нагрузка становится причиной болей между лопатками, способствует появлению сутулости, искривлению позвоночника. В тяжелых случаях наблюдается защемление нервных окончаний.
Гнев, страх, неуверенность провоцируют мышечные спазмы, что вызывает развитие или обострение остеохондроза.
Вернуться к оглавлению
Поражение поясничного отдела
Эмоции влияют на здоровье человека.
Психосоматические причины остеохондроза способствуют появлению недуга в различных отделах позвоночника. Поражение поясницы вызывают:
- Значительная бытовая и профессиональная нагрузка.
- Стремление соответствовать завышенным требованиям окружающих (характерно для женщин).
- Неудовлетворенность.
- Несоответствие желаний и реальности, потребностей и возможностей.
- Вымышленная несостоятельность (характерно для мужчин).
Вернуться к оглавлению
Как лечить?
Если заболевание обостряется или проявляется впервые, пытаться лечить его самостоятельно нельзя. При первых признаках болезни следует проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Основными методами терапии являются:
- Медикаментозное лечение. Назначаются обезболивающие препараты, хондропротекторы, витамины группы B, лекарства для нормализации состояния сосудов, успокоительные и седативные средства.
- Иммобилизация. Пациенту важен покой. Обездвижить больной участок позвоночника помогают специальные воротники, корсеты, пояса.
- Массаж. Если болезнь обострится, манипуляции запрещены. Первые сеансы проводятся с осторожностью.
- Диета. Из рациона исключаются продукты, провоцирующие нагрузку на организм. К ним относятся жирные блюда, алкогольные напитки, крепкий кофе и чай.
Независимо от причины болезни требуется комплексная терапия. Отдельного внимания заслуживает эмоциональное состояние пациента. Важно максимально успокоиться и не акцентировать внимание на имеющихся проблемах. В этом помогут положительные эмоции, хобби, встреча с друзьями, успокоительные препараты (по назначению врача), травяные чаи седативного действия. Рекомендуется пересмотреть отношение к окружающему миру. После улучшения состояния нужно контролировать эмоции и стараться избегать стрессов, так как остеохондроз может обостриться из-за любой неприятности.
Источник
С возрастом организм каждого человека ослабевает, что приводит к возникновению множества опасных заболеваний. Одной из таких болезней является остеохондроз – он развивается медленно и постепенно разрушает костную ткань скелета.
У мужчин и женщин
У представителей обоих полов обострение остеохондроза на нервной почве характеризуется схожими симптомами и может привести к одинаковым неблагоприятным для организма последствиям, однако время проявления болезни может значительно отличаться.
В женском организме присутствует такой гормон, как эстроген. В течение долгого времени он защищает кости от проявления нервного остеохондроза и других его видов, поэтому женщины сталкиваются с этой болезнью в более позднем возрасте.
В организме мужчины эстроген отсутствует, поэтому остеохондроз на нервной почве – это частое заболевание, на которое жалуются представители сильного пола разных возрастов.
Первые признаки
Как и большинство заболеваний, самым эффективным способом можно лечить остеохондроз на ранних стадиях его развития. Среди первых симптомов остеохондроза на нервной почве выделяют:
- Появление сильной одышки при быстрой ходьбе или подъеме по лестнице;
- Периодические головокружения и боли, особенно при физической нагрузке;
- Сбои в работе сердца;
- Значительное увеличение частоты пульса даже в спокойном состоянии;
- Возникновение неприятных ощущений в области шеи и грудной клетки.
Кроме этого, часто отмечается снижение артериального давления и ухудшение состояния кожи.
На этом этапе очень важно посетить квалифицированного специалиста, так как перебои в работе сердца могут быть основанием для диагностирования стенокардии, что, естественно, будет неверно.
Основные признаки
Такое заболевание периферической нервной системы, как остеохондроз, развивается в течение длительного промежутка времени, что может занимать годы и даже десятки лет, в зависимости от образа жизни человека.
Однако со временем шейно-грудной остеохондроз, возникающий при нервной перегрузке, продолжает развиваться и характеризуется уже новыми, более серьезными симптомами:
- Головокружения и боли в области головы становятся очень сильными. Кроме этого, их невозможно снять или даже ослабить при помощи медикаментозных средств, так как все обезболивающие препараты направлены на снятие спазмов, посредством разжижения крови и улучшения ее циркуляции. Головная больпри шейном остеохондрозе связана с защемлением нервов, то есть в этом случае спазмолитические препараты будут бессильны.
- Такое нервное заболевание, как остеохондроз, в стрессовых ситуациях может обостряться еще сильнее. Если у человека на этой почве часто возникали головокружения, то при развитии заболевания они могут стать причиной частых обмороков.
- Дополнительная нагрузка на спинной мозг приводит к появлению астенического синдрома, то есть человек постоянно чувствует сильную усталость, не может работать в течение длительного промежутка времени без перерывов на отдых и т.д.
- Ущемление нервных корешков при остеохондрозе может стать причиной снижения нормального оборота крови в шейной и головной областях. Это в свою очередь приводит к резким перепадам давления. При таком симптоме довольно часто встречается сопутствующий звон в ушах.
- Постоянные головокружения, а также нарушения в строении позвоночника приводят к изменению координации движений.
- Остеохондроз повреждает нервные окончания это приводит к тому, что кровообращение сильно нарушается. Это в свою очередь ведет за собой постоянный холод в конечностях, периодические онемения и т.д.
- Длительное игнорирование заболевания приводит к возникновению постоянных болей в области грудной клетки, в ребрах, а также к болезненным ощущениям в области сердца.
Все эти симптомы свидетельствуют о том, что болезнь прогрессирует и требует немедленного лечения.
Дополнительные проявления
Очень часто у людей возникает вопрос: может ли нервный срыв вызвать обострение остеохондроза? Ответ однозначно положительный.
Кроме того, если болезнь вызвана нервозностью и сильной психологической нагрузкой, то очень часто у пациентов отмечаются следующие дополнительные симптомы:
- Легкая тошнота, возникающая периодически при усилении нервозности или при переутомлении;
- Кожный зуд в области шеи и затылочной части головы;
- Боль в здоровых зубах и деснах. В этом случае стоматолог попросту не сможет помочь;
- Внезапно развившийся храп также является симптомом, как следствие постоянного напряжения мышц шеи.
Лечение
Болезнь может проявляться довольно специфичным образом в каждом индивидуальном случае, поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением остеохондроза.
Как правило, врачи назначают комплексное лечение, включающее в себя медикаментозную терапию, физиопроцедуры, поддержание здорового образа жизни и достаточной физической активности, соблюдение специальной диеты.
Лечение народными средствами допускается только в качестве вспомогательного и только после консультации с лечащим врачом.
Такая болезнь, как остеохондроз, поражает множество мужчин и женщин, особенно после 40 лет. Лечение необходимо начинать с первых же симптомов.
Если этого не сделать, то сильная симптоматика будет затруднять жизнедеятельность из-за постоянных болей, а само заболевание будет очень плохо поддаваться лечению.
В любом случае, не стоит забывать о том, что остеохондроз может обостриться на нервной почве, поэтому не нужно поддаваться панике, если вам поставили такой диагноз.
Лучший план действий – это спокойное комплексное лечение, направленное на восстановление здоровья.
Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.
Отказ от ответственности
Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.
Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂
« Тренируем спину и живот в домашних условиях Крем от остеохондроза – первая помощь при боли в спине и шее »
Источник
Многие забывают о тесной связи психики и тела и лечат лишь физические причины болезни. Между тем при стрессе формируются мышечные зажимы в области шеи, плеч, поясницы, которые являются существенной причиной деградации позвоночных структур. Поэтому очевидно, что остеохондроз и стресс тесно взаимосвязаны и игнорировать этот факт нет смысла. Как психологические причины остеохондроза влияют на наше тело и негативно отражаются на здоровье? В результате хронического напряжения возникает усталость и болезненные ощущения. Так формируется шейный остеохондроз психологические причины которого ярко проявляются при любых жизненных трудностях. Кому не знакомо состояние головной боли, когда вы поссорились с домочадцами или на вас накричал начальник? Состояние разбитости и усталости при отрицательных эмоциях возникает вследствие перенапряжения мышц. Мышцы сокращаются рефлекторно в ответ на стрессовую ситуацию — это заложено в нас многовековой природой.
Какова связь остеохондроза и стресса?
Не осознанно, в ситуации стресса, мы напрягаем все тело готовясь отразить атаку хищника или спасать свою жизнь бегством. Так было тысячелетиями, и сегодня, когда физической опасности нет, наше тело реагирует по-прежнему: сжатием мышц. Напряженные мышцы ухудшают снабжение структур позвоночника питательными веществами. Со временем это ведет к дистрофии дисков: формируется остеохондроз и стресс является его первопричиной.
Мышечный спазм также формирует подвывих в шейном отделе позвоночника, который в свою очередь давит на позвоночную артерию и приводит к богатой симптоматике шейного остеохондроза.
Тесная связь остеохондроза и стресса проявляется при воздействии негативных эмоций:
- Гнев, злость
- Страх, тревожность
- Не решительность
Человек, постоянно испытывающий такие эмоции, всегда находится в напряженном состоянии. Психологические причины остеохондроза выражаются в спазмах мышц. Некоторое время мышцы способны выдерживать лишнюю нагрузку, но постепенно ослабевают и не могут поддерживать позвоночник должным образом, что приводит к подвывихам позвонков. Перерастяжение связок тоже является частой причиной боли при остеохондрозе.
Вы ещё сомневаетесь, что остеохондроз и стресс взаимосвязаны? Тогда обратите внимание на свою шею в следующий раз, когда вы окажетесь в нервной обстановке: плечи напряжены, челюсти сжались, начинает болеть шея и ныть в затылке. Нередко возникают головные боли при шейном остеохондрозе именно из-за спазма сосудов при зажатых мышцах шеи.
Остеохондроз и усталость
Что происходит при мышечных зажимах в области шеи? Головной мозг не получает кислорода в нужном количестве, ухудшаются память и внимание. Отсюда идет чувство усталости, человек быстро утомляется. В частности, при шейном остеохондрозе усталость является постоянным спутником.
Конечно, есть и такая связь: если вас периодически мучают боли, то это состояние утомляет. Поясничный остеохондроз и усталость идут вместе, нарушая работоспособность человека.
Эмоции агрессии или страха приводят ко многим заболеваниям внутренних органов поскольку нервная система с ними связана напрямую. А позвоночник связан опосредовано, то есть через мышечную систему. Усталость мышц со временем приводит к деформации позвоночных структур. Поэтому их расслабление является важным моментом при лечении остеохондроза: массаж и упражнения на растяжение устраняют спазмы мышц.
Немногие врачи рассматривают психосоматические причины остеохондроза, а напрасно. Дискомфорт в голове вызывает усталость всего организма, мы чувствуем себя вялыми. Нужно не допустить переход этого состояния в хроническое.
Источник
Довольно часто развивается остеохондроз на нервной почве. Постоянные стрессы, переживания и перепады настроения приводит к напряжению мышечного корсета, который оказывает давление на структурные единицы позвоночника. При частых стрессах организм человека теряет много полезных веществ, запасы которых восстанавливаются медленнее обычного. В таком случае могут обостриться хронические заболевания, к которым относится и хондроз.
Может ли остеохондроз развиваться из-за стресса?
Психоэмоциональное перенапряжение считается одним из факторов, который провоцирует развитие дегенеративных процессов в структуре позвоночного столба. В стрессовых ситуациях человек испытывает негативные эмоции, которые приводят к не контролированному сокращению мышечного корсета, что оказывает усиленное давление на костно-хрящевую ткань. При этом отмечается воспаление межпозвоночного пространства, что провоцирует дистрофические изменения в позвоночнике.
Сковывающие ощущения в шее, которые возникают на фоне психосоматических расстройств, приводят к быстрой утомляемости и снижению активности человека.
Спазмирование мышечных волокон сопровождается ухудшением местной трофики и метаболических процессов. При этом возникает нарушение циркуляции крови и образование застойных явлений. Отмечается дефицит полезных веществ и недостаток кислорода. По этой причине обостряется воспалительная реакция в позвоночнике, что и может стать первопричиной развития остеохондроза. Длительное воздействие негативных факторов приводит к быстрому прогрессированию патологического состояния с существенными деформационными изменениями.
Вернуться к оглавлению
Где связь?
Негативные эмоции вызывают мышечный спазм в области спины, что влияет на положение позвонков.
Испытывая гнев, страх и агрессию, человек неосознанно напрягает все группы мышц, что является естественной защитной реакцией организма. Патологический тонус мышечных волокон в области спины может привести к изменению естественного анатомического положения позвонков. Подобное состояние становится причиной ущемления нервов и кровеносных сосудов. Отмечается нарушение питания головного мозга, что приводит к гипоксии клеток всего организма. При этом обострится уже существующий шейный остеохондроз с проявлением негативной симптоматики.
Мышечный корсет поддерживает позвонки и перенимает часть нагрузки на себя. При длительном тонусе мышц, что возникает вследствие стресса, их волокна становятся менее эластичными и выносливыми. Отмечается ослабление воздействия на позвоночный столб, что приводит к незначительной компрессии позвонков. Если вовремя не снять нервное перенапряжение и не устранить патологическое состояние мышечных тканей, в структуре позвоночной оси начинают развиваться дегенеративные процессы, которые разрушают межпозвоночные диски. Неправильное положение позвонков в грудной области провоцирует ущемление межреберных нервов, что негативно сказывается не только на протекании дегенеративной болезни, но и на функциональности сердца.
Недостаточное питание тканей при перенапряжении мышц приводит к нарушению венозного оттока и образованию застойных явлений, что вызывает опасение при поясничном остеохондрозе и преимущественно нарушает функциональность нижних конечностей.
Вернуться к оглавлению
Как лечить?
Афобазол способствует нормализации эмоционального состояния больного.
Заболевание позвоночника, которое возникает вследствие нервного перенапряжения, нужно лечить комплексно с применением медикаментозной терапии и средств физической реабилитации. Чтобы снизить негативное психосоматическое влияние, которое способствует прогрессированию разрушения костно-хрящевой ткани, применяются следующие успокоительные препараты:
- «Глицин»;
- «Ново-пассит»;
- «Гербион»;
- «Афобазол»;
- «Фенибут».
Многие препараты имеют легкое снотворное действие, что стабилизирует сон больного. Чтобы снизить тонус мышц, применяют миорелаксанты. Для нормализации кровообращения используют сосудорасширяющие средства. Иногда хондроз в сочетании с нервными расстройствами сопровождается вегето-сосудистой дистонией, для которой характерны перепады артериального давления и частоты сердечного сокращения. В таких случаях применяют симптоматические препараты для нормализации показателей. Чтобы купировать болевой синдром, который развивается при прогрессировании остеохондроза, назначают нестероидные противовоспалительные средства. С целью ускорить регенерацию клеток хрящевой ткани применяют хондропротекторы. В обязательном порядке назначают витаминно-минеральные комплексы, которые не только улучшают минерализацию костной ткани, но и укрепляют нервную систему.
Вернуться к оглавлению
Физиолечение
Для предотвращения активного развития дистрофии позвоночника и нервного перенапряжения используют ЛФК, массаж и физиотерапию. Физические упражнения улучшают кровообращение, устраняют застойные явления и повышают подвижность опорно-двигательного аппарата. Массаж оказывает успокаивающий эффект на нервную систему и способствует стабилизации психоэмоционального состояния. А также массажные движения снижают патологический тонус мышц и улучшают микроциркуляцию. Физиотерапевтические процедуры оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие. Благодаря устранению негативной симптоматики хондроза нормализуется сон и улучшается общее самочувствие больного.
Источник