Можно ли делать гимнастику обострение шейного остеохондроза

Многие ошибаются, когда думают, что при обострении шейного остеохондроза нельзя выполнять никаких упражнений и вообще нельзя двигаться. В этой статье я объясню вам подробно, почему я рекомендую использовать изометрические упражнения при обострении шейного остеохондроза.

В чем суть этих упражнений?

Изометрические упражнения – это упражнения, при которых мышцы напрягаются без сокращения, то есть без движения соответствующих частей тела (в данном случае – без каких-либо движений в шейном отделе позвоночника). Мышцы во время выполнения этих упражнений увеличивают свое напряжение, но не сокращаются.

Эти упражнения особенно хороши тем, что они вызывают два положительных эффекта – увеличивают силу мышц и вызывают их тотальное расслабление. Как это происходит?

Во время самого выполнения упражнения мышцы увеличивают свои силы и становятся более выносливыми. После того, как вы прекратили выполнять упражнение, мышцы максимально расслабились.

Помните, что при обострении вам самое главное, что нужно сделать – это расслабить мышцы, чтобы разблокировать ущемление, и в то же время увеличить их силу и выносливость, чтобы они могли любые нагрузки снимать с позвоночника и брать их на себя.

Есть золотое правило: «чтобы мышцы максимально расслабить, сначала нужно ее включить в работу», в данном случае нужно предварительно увеличить ее напряжение. Другими словами, мышцы получат максимальное расслабление только после работы.

Изометрическими упражнениями вы убиваете двух зайцев – и мышцы тренируете, не вовлекая «обостренный» позвоночник, и расслабляете их, тем самым снимая нагрузку с позвоночника.

Кому нужно и можно выполнять эти упражнения?

Как я уже и говорила, эти упражнения – самые безопасные и единственные, которые можно выполнять в обострение шейного остеохондроза. Но также эти упражнения будут полезны и в период ремиссии, и для профилактики остеохондроза.

Работая над мышцами спины и шеи, не забывайте, что их нужно развивать и тренировать всесторонне. Это значит, что нужно развивать их выносливость, силу, эластичность и кровоснабжение.

Эти упражнения помогут разнообразить ваши упражнения лечебной гимнастики даже для профилактики, если вас ни один из симптомов остеохондроза не беспокоит.

Полезны ли эти упражнения при головной боли?

Однозначный ответ – да. Часто головные боли возникают из-за спазма позвоночной артерии, который рефлекторно возникает в ответ на напряженные мышцы шеи. Изометрические упражнения за счет расслабления мышц снимают спазм позвоночной артерии, которая проводит кровь и кислород к головному мозгу.

Как правильно и безопасно выполнять изометрические упражнения?

Чтобы вы ясно представляли главный принцип выполнения этих упражнений, я для вас записала видео с инструкцией и показала на примере одного упражнения, как правильно выполнять.

Внимание! Напряжение мышц во время выполнения упражнений вы должны держать не более 3-5 секунд. После чего вы мышцы должны расслабить. Это важный момент, потому что при длительном напряжении в мышцах развивается утомление и нужного эффекта уже не будет.

Если вы еще ни разу не выполняли таких упражнений, то начните выполнять их по 3-4 раза за 1-2 подхода. Этого будет достаточно для начала. Затем, когда вы захотите усложнить нагрузку, то увеличивайте количество повторений – по 5-6 раз за 1-2 подхода.

Также не забывайте, что изометрические упражнения – это специальные упражнения для шейного отдела позвоночника, которые нужно выполнять на более-менее разогретое тело. Поэтому до этих упражнений обязательно должна следовать разминка для верхнего плечевого пояса.

Уже готовые подробные комплексы изометрических упражнений для обострения шейного остеохондроза, а также комплексы его ремиссии и профилактики вы найдете в моем курсе «Секреты здоровой шеи». Все комплексы разработаны с учетом принципа разминки, основной части и заминки.

Не забывайте выполнять эти комплексы ежедневно в течение минимум недели и вы уже почувствуете на себе положительный результат. Желаю вам здоровья, позитива и саморазвития каждый день.

Узнать секреты здоровой шеи

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Метки: обострение, остеохондроз, упражнения, шейный.

Источник

Сегодня большинство людей ведет сидячий образ жизни. В сочетании с отказом от занятий спортом все это пагубно действует на организм, вызывая появление остеохондроза. Приобрести болезнь гораздо проще, чем ее предупредить, но, если остеохондроз уже есть, то следует знать, как с ним жить и бороться. Рассмотрим, что не рекомендуется при прогрессировании заболевания во время выполнения гимнастики и при разработке рациона питания.

Противопоказания при остеохондрозе во время выполнения упражнений

Если такая болезнь диагностирована, то обычные занятия спортом становятся противопоказаны, так как могут усугубить течение болезни и привести к образованию грыжи межпозвоночного диска.

Выполнять следует только специальную лечебную гимнастику. Комплекс должен быть составлен опытным специалистом. Во время занятий ЛФК противопоказано:

совершать резкие движения;
продолжать делать упражнение, если возникли острая боль, головокружение, тошнота, нехватка воздуха;

Читать: Горчичники при шейном остеохондрозе

добавлять упражнения, которые не содержатся в комплексе лечебной гимнастики (особенно те, которые несут повышенную нагрузку на проблемное место);
самовольно менять количество подходов;
неправильно дышать (это приведет к проблемам с сердечно-сосудистой системой).

Обращать внимание на противопоказания необходимо. Если этого не делать, то можно нанести сильный вред своему здоровью. Специалисты говорят, что увеличивать нагрузку можно, но постепенно и очень осторожно. Если переусердствовать с ней, то вместо положительного эффекта от лечебной физкультуры пациент получить прямо противоположный, а именно – обострение остеохондроза.

Что нельзя при остеохондрозе кушать и пить

Как и любое другое заболевание, остеохондроз полностью меняет привычный уклад жизни человека. Это касается не только необходимости в ежедневном выполнении комплекса ЛФК, но и требует корректировки принципов питания пациента. Потребление правильных продуктов и отказ от неправильных важен, так как сама болезнь это, в первую очередь, проблема с суставами.

Также не следует забывать, что набор лишнего веса скажется на здоровье пациента крайне отрицательно в любом случае, а при таком заболевании, как остеохондроз, тем более. Итак, под запретом у больного остеохондрозом будут следующие продукты:

хлебобулочные изделия (любые сладости, сдобная выпечка и другие кондитерские изделия);
консервированные продукты (даже домашние соленья и маринады негативно скажутся на здоровье пациента);
острая и жареная пища;
наваристые бульоны (неважно из какого вида мяса) и первые блюда на их основе;
копченые и вяленые продукты (колбасные и рыбные);
любые острые пряности;
с повышенным содержанием жиров (сало, маргарин, жиры кулинарный, говяжий и бараний);
фаст-фуд.

Читать: Как правильно спать при шейном остеохондрозе

Из напитков следует категорически исключить:

Можно ли делать гимнастику обострение шейного остеохондроза

любой вид алкоголя (одинаково разрушителен и слабоалкогольный и крепкий напиток);
крепко заваренные чай и кофе;
любой вид сладкой газированной воды (лимонад, кола и т.д.).

Диета, несмотря на кажущуюся сложность, достаточно проста. Следует просто изменить свой подход к питанию. Есть нужно ради того, чтобы жить, а не жить, чтобы есть. Нарушение диеты грозит нерадивому пациенту осложнениями остеохондроза, а здоровое питание, наоборот, замедлит или вовсе приостановит развитие заболевания.

Что нельзя делать при остеохондрозе во время обострения

И вот настал этот момент – период обострения. Он может быть связан с нарушением рекомендаций врача или просто быть сезонным явлением. В этот тяжелый эмоционально и физически период есть ряд ограничений, чтобы не усугубить болезнь еще больше. В период обострения нельзя:

поднимать тяжести и вести активную физическую деятельность;
ходить в баню или сауну;
принимать длительную горячую ванну;
спать на слишком мягкой поверхности;
резко вставать, ложиться и вообще совершать любые телодвижения;
перегреваться или переохлаждаться;
носить неудобную обувь или что касается женщин, высокий каблук;
находиться долго в одной позе;
делать массаж;
заниматься самолечением;
нарушать диету;
пренебрегать ношением специального медицинского воротника или корсета.

По поводу занятий ЛФК в период обострения среди врачей идут жаркие споры. Одни специалисты считают, что в период сильной боли необходим постельный режим. Другие, наоборот, уверены, что лечебная гимнастика способствует скорейшему утиханию болевого синдрома.

Читать: Баночный массаж при остеохондрозе

Кроме сезонности и нарушения режима, осложнение остеохондроза в виде обострения могут вызвать:

стрессовые ситуации хронического характера;
массаж у плохого специалиста;
респираторные заболевания (простуда, ОРВИ и т.д.);
любое неосторожное движение.

Важно сразу при возникновении обострения обратиться к врачу, в том числе и вызвать скорую помощь. В условиях стационара боль снимут быстрее, так что не стоит отказываться от госпитализации. После осмотра и проведения анализов невропатолог назначит лечение. Как правило, применяются анальгезирующие медикаменты, противовоспалительные и мышечные релаксанты. Изначально лекарства вводятся в организм пациента путем инъекций, но при положительной динамике выписываются в таблетированной форме.

Длительность болевого синдрома напрямую связана с поведением самого пациента. Если обратиться к врачу сразу, то потерпеть самую сильную боль придется неделю, а потом еще пару недель чувствовать ее затихающее эхо. Если пациент к специалисту не обратился, а предпочел заниматься самолечением или вообще игнорировать боль, то состояние обострения может продержаться до нескольких месяцев и закончится осложнением в виде грыжи межпозвоночного диска.

Читать: Гимнастика при остеохондрозе позвоночника

Чтобы избежать столь негативных последствий, больному остеохондрозом следует выполнять рекомендации лечащего врача, соблюдать диету, время сна и бодрствования. Делать перерывы при сидячей работе и выполнить несколько простых упражнений или просто немного размяться. В этом случае прогноз на выздоровление будет достаточно оптимистичен.

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Источник

Почему так происходит?

Можно ли делать гимнастику обострение шейного остеохондроза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Так что же делать, если возникло обострение шейного остеохондроза? Для этого следует разобраться, что же вызывает подобную симптоматику:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Часть признаков обусловлены непосредственным изменением структуры позвонков (образование остеофитов).
Некоторые из них объясняются сдвигом позвонков по отношению друг к другу и сдавлением сосудов и нервов, проходящих в боковых каналах, образованных остистыми отростками, что значительно ухудшает мозговое кровообращение.
Развитие осложнений при выходе диска за пределы позвоночника также вызывает боль и раздражение нервных окончаний.
При защемлении нервов в шейном отделе развивается так называемый корешковый синдром.
Хроническое перенапряжение мышц шеи из-за сидячей работы за компьютером или за рулем

Причины возникновения

Остеохондроз появляется из-за дегенерации костных структур позвоночника. Сказать точно, какой фактор спровоцировал обострение, довольно сложно. Врачи-ортопеды и невропатологи после многолетних исследований и наблюдений за пациентами, выделили несколько факторов, предрасполагающих к ухудшению самочувствия. Рассмотрим, в каких случаях, они действительно могут вызвать обострение и развенчаем популярные мифы относительно их.

На нервной почве

Да, стресс действительно способствует нарушению питания межпозвоночных дисков. Но, не в таком глобальном масштабе, чтобы резко случилась ишемия. Другое дело, вы внезапно дёрнулись или приняли неудобное положение тела, а из-за стресса этого не заметили.

Иногда бывает, что из-за стрессового состояния может болеть или кружиться голова, да и спину ломит. В этом случае, помимо лечения основного заболевания, нужно пропить курс несильных успокоительных препаратов. Но это не отменяет планового приема к психотерапевту или психоневрологу.

После массажа

Обострение остеохондроза может вызвать и массаж. Особенно, в том случае, если его делали не для лечения этого заболевания, и массажист даже не знал, что у вас остеохондроз. Либо массаж делал неквалифицированный специалист.

Но, если вы хотите пройти курс массажа именно с целью лечения остеохондроза, то необходимо сначала проконсультироваться с неврологом и сделать снимки позвоночника. Тогда такой массаж не только не навредит, но и снимет обострение.

Но стоит помнить, что даже в этом случае, на начальном этапе массажа самочувствие может стать хуже. Массажисты связывают это с улучшением лимфо – и кровообращения.

Сезонное обострение

Уже доказано, что со сменой погодных условий, хронические заболевания могут обостряться. И остеохондроз не является исключением.

Выделяют несколько видов сезонных обострений:

весной происходит ухудшение состояния нижних позвонков грудного отдела;
зимой обостряется боль пояснично-крестцового отдела;
сильная жара или сильный мороз (середина лета и середина зимы) способствуют обострению болезни межлопаточной зоны;
весной и в середине лета проявляется острый остеохондроз поясничного отдела;
с наступлением осенних холодов, страдает шейный, верхнегрудной и поясничный отдел позвоночника.

После алкоголя

Алголь оказывает негативное влияние на весь организм человека, в целом. Особенно, он опасен в больших дозах. Обострение может быть связано с переохлаждением или нахождением в неудобной позе на протяжении долгого времени, именно по причине приема большого количества спиртного.

При месячных

За целостность костной ткани у женщин отвечают эстрогены. А во время начала менструального цикла, уровень этих гормонов сильно снижается. Но, ученые утверждают, что это слишком короткий период, чтобы усугубить протекание данного заболевания.

Боли в период менструации очень похожи на боли при поясничном остеохондрозе, но связаны они именно с самой менструацией.

При простуде

Как мы уже поняли, переохлаждение – один из основных факторов, способных усугубить ситуацию с данным заболеванием позвоночника. Помимо этого, острую форму остеохондроза может вызвать обострение любого хронического заболевания, вызванного попаданием в организм инфекции.

После бани

В этом случае, резкий перепад температур, действительно, может вызвать обострение заболевания. Поэтому, людям, страдающим хронической формой остеохондроза, не стоит резко выходить из бани на улицу или прыгать в холодный бассейн. Тогда неприятностей можно будет избежать.

Также, не следует уже при обострении заболевания, идти париться в баню. Это можно будет сделать не ранее, чем через месяц после начала острой фазы.

Резкое увеличение физической нагрузки или выполнение резкого движения

Перечислим все опасные моменты, связанные с физической нагрузкой, которых следует избегать, чтобы не спровоцировать обострение остеохондроза:

поднимать тяжести (это нужно уметь делать);
резко наклоняться ни в коем случае нельзя;
также нельзя резко переходить на широкий шаг;
вообще, делать какие-либо резкие движения нельзя, в принципе.

Нахождение в позе вынужденного сгибания

Вышеупомянутые факторы особо опасны для следующих групп людей:

имеющих лишний вес;
имеющих сколиоз;
ведущих малоподвижный образ жизни;
водителей;
имеющих никотиновую зависимость;
имеющих алкогольную зависимость;
занятых на сидячей работе;
работников труда, связанного с постоянной вибрацией: трактористов, водителей спец. техники, кузнецов и т.д.

Внутренние провоцирующие факторы обострений остеохондроза

Так называемые внутренние факторы, можно выделить следующие:

хроническая форма остеохондроза;
пожилой возраст (хотя иметь здоровый позвоночник можно и в 80 лет).

Основные причины

Приступ остеохондроза может возникнуть из-за разных причин. Сложно найти точный фактор почему возникает обострение заболевания. Могут быть, как физические перенапряжения, так и эмоциональные.

Причины обострения остеохондроза:

Смена климата может вызывать обострение заболевания. Межпозвоночные диски легко поддаются атмосферному влиянию. Чаще всего грудной отдел страдает весной, а вот зимой происходит обострение поясничного остеохондроза.
Неправильные массажные процедуры могут вызывать сильную боль. Массаж, который делал не профессионал может нанести вред больному. Делать массаж при обострении нужно очень аккуратно, и только доверять это квалификационному специалисту.
Стрессовые ситуации могут ухудшить состояние больного и спровоцировать обострение.
Спиртные напитки могут вызвать приступ остеохондроза, ведь алкоголь очень негативно влияет на весь организм.
Менструальный цикл в это период происходит снижение эстрогенов у девушек, а они отвечают за костную ткань.
Переохлаждение может влиять на обострение заболевания. Даже простуда может спровоцировать приступ остеохондроза.
Физические перенапряжение могут быть инициатором обострения. Достаточно будет сделать всего лишь резкое и неправильное движение.

Чем можно заниматься?

Патологические изменения позвонков и межпозвоночных дисков развиваются постепенно, давая о себе знать периодическими болями. Они усиливаются по мере перехода болезни из одной стадии в другую. Диагностирование патологии на ранних стадиях позволяет вовремя начать лечение с применением комплекса лечебных упражнений, которые подбирает специалист.

Занятия при остеохондрозе преследуют такие цели:

Избавить пациента от боли, расслабить мышцы.
Выправить осанку, добиться подвижности суставов, растянуть и укрепить мышечный корсет.
Наладить питание хрящевой ткани.
Восстановить работу внутренних органов.
Улучшить общее состояние больного.

Врач по лечебной физкультуре определяет физические возможности пациента, и назначает упражнения с определенным уровнем нагрузки. План тренировок составляет с учетом результатов диагностических исследований.

Можно ли при остеохондрозе заниматься спортом? Можно и нужно. После прохождения курса лечения врач рекомендует занятия, которые не вредят позвоночнику.

Виды спорта полезные при остеохондрозе:

плавание на спине, аквааэробика;
ходьба, прогулки по лесу, парку;
легкий бег по траве;
пилатес, фитнес;
шейпинг;
велоспорт;
ходьба на лыжах;
занятия танцами.

При остеохондрозе можно заниматься спортом. Правильно подобранные упражнения укрепляют мышечный корсет, налаживают обменные процессы, кровообращение. В результате восстанавливается хрящевая ткань.

Придерживаются таких правил:

заниматься регулярно;
прислушиваться к самочувствию;
при появлении боли прекращать тренировку,
не тренироваться при обострении остеохондроза.

к содержанию ↑

Симптомы обострения шейного остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела многие врачи считают самым сложным из-за того, что при деформации позвонков страдают не только нервные окончания, но и кровеносные сосуды, по которым мозг снабжается кровью.

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

Сильные боли в шее.
Наблюдается онемение задней части шеи, возникает неприятное чувство, беганья мурашек.
Резко возникающая головная боль.
Головная боль.
Непрекращающийся шум в ушах.
Головокружение.
Потемнение и двоение в глазах.

Как только какой-то из этих симптомов появился, надо срочно обратиться за помощью к неврологу.

Часто бывает так, что остеохондроз перестает мучить, а потом внезапно возвращается резкой болью в шее, ее называют цервикаго, или шейный прострел.

Важно! Ни в коем случае нельзя греть больное место или пытаться сделать массаж при остром приступе шейного остеохондроза. Это противопоказано, категорически.

Эффективность и виды массажа

Несмотря на всю пользу лечебного массажа, существует ряд противопоказаний, при наличии которых процедура запрещена. Проведение сеанса в условиях обнаружения хотя бы одного из них может привести к ухудшению состояния пациента, поэтому людям, страдающим остеохондрозом нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний к процедуре.

Читать: Как лечится шейный остеохондроз

https://www.youtube.com/watch?v=XFfZbGmA-NQ

Среди противопоказаний для лечения остеохондроза массажем выделяют:

активная форма ревматизма;
тромбоэмболическое заболевание;
наличие аневризмы любого из отделов системы;
гипертония;
сосудистый атеросклероз;
наличие комбинированных митральных сердечных пороков;
пороки сердечной аорты либо клапанов;
формирование эндартериита;
воспалительный процесс участков лимфатической и сосудистой систем организма;
наличие варикозного расширения вен в запущенном виде;
нарушения в кровообращении;
присоединение системных аллергических ангиитов;
формирование остро болевого синдрома;
воспалительный процесс структур спинного мозга, его трофические патологии;
новообразования;
поражение нервной системы туберкулезом;
патологические изменения в сосудах мозга;
наличие психологических заболеваний, характеризующихся значительными изменениями в психике;
болезни в острой форме, затрагивающие вегетативную нервную систему;
грибковые, инфекционные, бактериальные болезни, затрагивающие кожные покровы, ногтевые пластины и волосистую часть головы;

Читать: Лечение обострения остеохондроза шейного отдела

наличие бородавок, экземы, герпеса, трофических язв, раздражений, гнойников, розацеи, механических травм и трещин кожных покровов;
лихорадка;
туберкулез в активной форме;
3 степень легочной недостаточности;
наличие бронхоэктатической болезни в период распада тканей;
наличие кровотечений;
формирование остеомиелита острой формы;
отек легких;
почечная и печеночная недостаточность;
поражение тканей опорно-двигательной системы туберкулезом;
наличие участков гнойного воспаления;
повышенная температура тела;
кровоизлияния;
обширные отеки.

При остеохондрозе, помимо позвоночника, страдают ткани, окружающие позвоночный столб.

Они испытывают сдавливание разросшимися телами позвонков, из-за пережатия кровеносных сосудов нарушается питание и обмен веществ в мышцах вокруг позвоночника, возникают болезненные для пациента спазмы.

Лечение массажем помогает восстановить состояние окружающих позвоночник тканей и остановить развитие остеохондроза у пациента.

Основные эффекты, которые достигаются при лечении остеохондроза данным методом:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Снятие чрезмерного напряжения в некоторых участках мышц спины (спазмов) – пациент испытывает меньше боли
Тренировка способности мышц приходить в тонус и сохраняться в таком положении – позвоночник пациента становится окруженным плотным мышечным корсетом, который снимает нагрузку на элементы позвоночника
Восстановление кровообращения в тканях и структурах позвоночника – налаживается кислородное питание и трофика, уменьшается общая интоксикация организма пациента, из-за достаточного питания прекращается развитие остеохондроза. При шейном остеохондрозе позвоночника – восстанавливается кровообращение в головном мозге – исчезают головные боли, обмороки, нейтрализуется опасность инсульта и мозговых расстройств у пациента
Восстановление проходимости лимфатических сосудов – уходит отек, уменьшается воспаление в пораженных областях вокруг позвоночника
Улучшение общего самочувствия и настроения пациента

Польза массажа при остеохондрозе очевидна, так как при грамотном его проведении можно достаточно быстро улучшить самочувствие больного. В результате есть возможность быстро восстановить подвижность позвонков и улучшить кровоснабжение всей области позвоночника. Это помогает не только замедлить происходящие в организме изменения, но и предотвратить возможное прогрессирование патологии.

Помимо этого, проведение лечебных манипуляций от остеохондроза способствует укреплению всех отделов позвоночника. В результате комплексного воздействия значительно улучшается самочувствие больного. Проведение массажных процедур от остеохондроза в домашних условиях позволяет устранить болезненные ощущения, а также нарушение чувствительности становится менее выраженным. А если начать лечение в самом начале протекания болезни, то можно полностью устранить патологию.

Массаж при обострении остеохондроза нужно проводить с особой осторожностью, так как неловкие движения могут привести к необратимым изменениям в области нервной системы, спинного мозга и его отростков. Именно поэтому, многие доктора рекомендуют проводить эту методику терапии только во время ремиссии, так как в противном случае, протекание патологии может только значительно обостриться и состояние больного ухудшится.

Очень важно знать, как делать массаж при остеохондрозе, так как существует множество различных видов и техник. Каждый из них имеет свои определенные особенности и плюсы. При выборе техники массажа нужно руководствоваться своими предпочтениями, а также учитывать рекомендации доктора. Для определения правильности выполнения всех процедур нужно посмотреть видео.

Лечение от шейного остеохондроза заключается в сочетании нескольких способов. Доктор назначает курс приёма медикаментов и сеансы массажа. При этом специалистам задают вопрос можно ли делать массаж при шейном остеохондрозе. Нужно различать фазы развития болезни:

Медикаменты. При обострении шейного остеохондроза врачи прописывают только приём лекарственных средств. Этот острый период сопровождается невыносимыми резями в шее. Препараты купируют их.
Массаж при остеохондрозе. Если у пациента нет болезненных ощущений, тогда назначается проведение нескольких сеансов массажа при остеохондрозе шейного отдела. Таков заключительный этап восстановления, который продлит ремиссию. Во время обострений также рекомендуется аккуратно поглаживать и массировать поражённое место.

Массаж при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз – серьезное заболевание, требующее комплексного, разностороннего лечения. Врачи при терапии упираются на медикаментозное лечение. Применяется массаж при шейном остеохондрозе.

Шейный остеохондроз – заболевание позвоночника, поражается шейный отдел. Позвонки, пространство между ними истончается. Межпозвоночные диски деформируются. Каемка вокруг диска – фиброзное кольцо, покрывается трещинами, разрывается. Остеохондроз губителен для позвонков, позвоночного столба, позвоночник становится нестабильным.

Массаж при остеохондрозе шейного отдела вызывал споры, сомнения. Многие врачи убеждены, что вибротерапия не целесообразна, вредна при остеохондрозе шеи. Врачи пришли к выводу, что массаж необходим при ремиссии болезни. При обострившемся остеохондрозе массаж противопоказан.

Симптомы и лечение обострения остеохондроза грудного отдела

Остеохондроз грудного отдела протекает с наименее выраженной симптоматикой, если сравнивать его с другими видами заболевания. Основными признаками обострения считаются:

Болевой синдром.

При длительном пребывании человека в одном положении, при поднятии тяжестей или физических нагрузках может возникнуть боль в грудной клетке. Болевые ощущения могут проявиться при наклонах туловища, активных движениях верхних конечностей. В области лопаток наблюдаются постоянные, ноющие боли, имеющие название «дорсалгия». Также боль нередко локализуется в спине на уровне грудного отдела.

Важно помнить, что признаки грудного остеохондроза могут маскироваться под другие заболевания: сердечный приступ, холецистит, гастрит.

Читать: Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе

Неврологическая симптоматика.

Грудные мышцы и мышцы спины могут пребывать в состоянии напряжения, как ответная реакция на болевые ощущения. Чувство онемения, больные жалуются на «мурашки», зуд и жжение в верхней части живота, в груди или нижних конечностях. Возможно, нарушение функций органов малого таза.

Другие симптомы, к которым относят нарушение функций желудочно-кишечного тракта (наблюдается диспепсия); шелушение кожи, изменение структуры ногтевой пластины; проблемы с половой функцией.

Лечение остеохондроза грудного отдела невозможно, так как заболевание несет дегенеративный характер и не подлежит терапии. Однако в периоды обострения можно купировать приступ, если придерживаться следующих рекомендаций:

постельный режим, чтобы обеспечить неподвижность позвоночника, или ограничение в физической активности;
наладить питание, сделав его более сбалансированным;
применение медикаментов, назначенных врачом (нестероидные и стероидные противовоспалительные лекарственные средства, мочегонные, хондропротекторы);
мануальные процедуры или самомассаж;
лечебная физкультура (под строгим наблюдением врача);
физиотерапия (по назначению лечащего врача).

Источник