Можно ли лечить остеохондроз парафином
Комментариев пока нет. Будь первым! 785 просмотров
Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника могут принести неприятности любому. Ведь область шеи — наиболее подвижный участок позвоночника, и боль в области этого отдела способна выбить из колеи надолго. В связи с этим актуальность приобретает лечение шейного остеохондроза, которое включает в себя несколько этапов, которые взаимодополняют друг друга. История лечения этой болезни начинается с применения консервативного лечения, но есть ситуации, когда болит настолько сильно, что без операции просто не обойтись.
На начальном этапе или в период обострения можно обратиться на прием к врачу в поликлинику или лечь в стационар. После того как боль в области шеи уменьшится и активные проявления любой степени болезни тоже снизятся, лечиться можно дома, выполняя все рекомендации врача и принимая прописанные лекарства, очень часто среди которых есть Никотиновая кислота.
Физиопроцедуры
Боль в области шейного отдела позвоночника победить бывает очень сложно, хотя различные физиопроцедуры с этим эффективно справляются, из-за чего лечение шейного остеохондроза может затянуться. Применять методики можно смело при беременности, они способствуют нормализации кровотока и более глубокому проникновению лекарств в ткани. Лечение шеи включает в себя много методик:
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- вытяжение;
- обертывание парафином.
Магнит можно делать даже при беременности, процедура помогает полностью убрать боль и уменьшить признаки воспалительного процесса. Проводить ее на область шеи или любого отдела позвоночника можно при любой степени заболевания как в стационаре, так и в условиях поликлиники. На курс потребуется примерно десять сеансов. В основе лежит воздействие магнитного поля низкой частоты, которое действует на ткани шеи и патологически измененные ткани. Проводится в положении лежа, на участке шеи укрепляется магнит, после чего выполняется сама процедура.
Обертывание парафином рекомендуется делать на область шеи и другого отдела позвоночника при остеохондрозе любой степени. Показана процедура и во время беременности, так как не несет никакой угрозы здоровью матери и ребенка. Процедура быстро устраняет воспаление и боль, позволяет вернуть активные движения. Проводить манипуляцию можно дома, но лучше под наблюдением врача, на курс потребуется примерно десять процедур.
Медикаменты
Борьба с признаками заболевания продолжается с использованием лекарственных препаратов и не всегда обходятся таблетками. Активно на этом этапе применяется Никотиновая кислота, но история лечения болезни знает эффективное применение и других средств, которые позволяют вылечить заболевание любой степени. Дополняется все местным применением мазей и компрессов, что важно во время беременности.
На этом этапе рекомендуются различные группы препаратов:
- обезболивающие;
- противовоспалительные;
- общеукрепляющего действия;
- хондропротекторы;
- витамины.
Цель состоит в том, чтобы восстановить кровообращение тканей, ускорить их регенерацию, улучшить общее самочувствие. Препараты должны быть полностью безопасными, что делало бы их применение возможным во время беременности и быстро оказывать эффект.
Назначает их врач в зависимости от степени выраженности заболевания и показаний и противопоказаний.
Самовольный прием препаратов отрицательно может сказаться на состоянии здоровья, история болезни знала немало примеров этому.
Принимаются лекарства в виде таблеток или уколов, однако, к ним есть противопоказания, которые составляют проблемы с желудочно-кишечным трактом и в период беременности.
Иголки
Использование методики иглоукалывания известно истории с древних времен, особый успех она имела в древней китайской медицине, но и сегодня для этой болезни не потеряла своей актуальности. Процедура позволяет уменьшить проявления заболевания любой степени тяжести. Но для нее есть свои противопоказания, которые нужно учитывать. Разрешено использование иголок во время беременности.
Сосудистая терапия
Вылечить заболевания без препаратов сосудистой терапии нельзя. В области шейного отдела позвоночника располагаются сосуды, которые кровоснабжают головной мозг. При недостатке кровоснабжения развивается боль в голове, в ухе беспокоит шум, кружится голова, возникает депрессия, часто болит горло. Депрессия лечится приемом седативных препаратов, когда болит горло, показаны препараты, смягчающие слизистую. Шум в ухе проходит после применения сосудистых препаратов, которые улучшают кровоснабжение головного мозга.
Применение мазей
Отлично в области шеи или любого отдела позвоночника помогают мази. Их в аптеке множество, и каждая действует в зависимости от клинических проявлений заболевания. Они не только эффективно снимают боль, но и устраняют воспалительный процесс в тканях. Улучшается местный кровоток за счет раздражения и расширения сосудов.
Перед применением область нанесения вымывается и вытирается. На ладонь наносится небольшое количество мази, которая равномерными, поглаживающими движениями втирается в кожу. Срок устанавливается строго индивидуально. Противопоказаний к препаратам нет, применяют их и во время беременности. Исключения составляют некоторые проблемы с кожей и непереносимость препарата. Есть препараты, с которыми рекомендуется делать массаж.
Восстановление хряща
В области шейного отдела позвоночника важно не забывать о состоянии хряща. Для этого можно применять специальные препараты, способствующие его восстановлению. В области шеи используют мази и препараты для внутреннего применения. В комплексе восстанавливается не только сустав, но и межпозвонковый диск, желательно начать прием на ранней степени болезни.
Стоит отметить, что принимать эту группу необходимо длительно, примерно полгода составляет курс приема. Подбор осуществляет врач, исходя из степени проявления разрушений хряща сустава. Но есть один положительный момент, который состоит в том, что после отмены хондропротекторов эффект от их применения длится еще на протяжении длительного периода времени.
Витамины и дополнительное укрепление
Полноценно лечить остеохондроз в области шейного отдела позвоночника просто невозможно без использования витаминов и средств, направленных на общее укрепление организма. Очень часто с этой целью многими врачами применяется Никотиновая кислота, но она не является единственным назначением. Дополняется Никотиновая кислота витаминами группы В, которые особенно полезны для нервов. Осторожность требует применение их во время беременности.
Назначение делается не только тогда, когда есть яркие признаки болезни, а и в период, когда боли нет. Для поддержания результата можно использовать согревающие мази и гели. В том случае, если есть депрессия, применяются средства, направленные на ее подавление.
Мануальные методики
Для любого отдела позвоночника полезны методики мануальной терапии, использовать ее можно во время беременности. Но перед тем как ее выполнять, нужно учесть противопоказания, чтобы потом не сделать боль постоянным спутником жизни. Методики специального массажа применяются только после всестороннего обследования, разрешения врача и сделанных снимков.
Не рекомендована методика, если есть онкология, при острой степени воспаления. Вред принесет процедура при грыже межпозвонкового диска или перекрытие им части спинномозгового канала. Если методика приносит боль, то необходимо подобрать другой метод лечения.
Воротник Шанца и его эффекты
При различной патологии шеи любой степени очень часто используется воротник Шанца, который напоминает собой широкий ошейник. Дополняет лечение этим приспособлением Никотиновая кислота и витамины группы В. Именно воротник Шанца позволяет снять боль и восстановить шею в самые короткие сроки, но и носить его придется на протяжении определенного времени.
Представляет собой воротник Шанца, выполненный из мягких материалов, широкий ошейник, который полностью со всех сторон охватывает шею. Носить подобное приспособление можно во время беременности и в период обострения.
Имеет воротник Шанца свои размеры, и чтобы не париться по поводу его ношения, заранее подбирается соответствующий: все должно быть комфортно. Вылечить остеохондроз можно только тогда, когда между кожей и воротником реально просунуть палец. История лечения болезни предусматривает постоянное ношение фиксатора. В нем нужно спать и постоянно ходить по улице и дома. Если постоянно носить воротник Шанца, боль постепенно уйдет, признаки заболевания постепенно уменьшатся, шея не будет испытывать нагрузку и в то же время не будет париться.
Во время того, как используется воротник Шанца, нагрузка переносится на другие отделы, также есть возможность не переживать по поводу ущемления сосудов. Если носить его столько, сколько сказал врач, улучшается кровообращение, восстанавливается ткань быстрее и признаки заболевания уходят.
Эксплуатировать воротник Шанца также нужно правильно и тогда с его помощью есть шанс вылечить заболевание. Носить воротник Шанца разрешено не больше, чем четыре часа в сутки, а всего — не менее месяца. Если есть неприятное ощущение в голове, она начинает кружиться, париться по этому поводу не нужно, его снимают. Как и сколько носить, решает доктор в каждом отдельном случае. Самостоятельно методика не используется, а служит только дополнением к остальному лечению.
Операция
История болезни редко знает примеры оперативного вмешательства, но при сильной степени выраженности деваться от нее некуда. Участок позвоночника можно просто заблокировать (спондилодез) или использовать лазер (вапоризация) для разрушения диска. Возможна постановка его имплантанта из силикона, что приводит к постепенному исчезновению заболевания, но такое возможно при сильной степени поражения.
Показанием служит нестабильность или в значительной степени выраженная грыжа диска, смещение позвонков по отношению к своей оси. Противопоказано все при остром или раннем процессе, если есть патология крови.
Для мозга
В результате недостаточного питания клеток мозга часто возникает депрессия, чтобы ее предупредить, используются асаны йоги и специальные препараты.
Если есть депрессия, применяются успокоительные средства, показаны они и в том случае, когда нарушен сон.
Но депрессия – это не единственное, с чем стоит бороться, помогают противостоять тромбам антиагреганты, асаны улучшают оксигенацию. Активизировать мышление позволяют другие лекарства, дополнить которые также способны асаны. Обязательно используют средства для снижения артериального давления.
В обязательном порядке стоит отказаться от вредных привычек, йога и ее асаны позволят сделать организм более крепким и выносливым. Нормализации потребует питание и распорядок дня. Гимнастика позволит укрепить мышцы, полезно будет плавание.
Парафинотерапия – доступная и эффективная процедура для поддержания красоты кожи. Методика востребована не только в косметологии, но и в медицине.
Парафиновые аппликации ускоряют регенеративные процессы, уменьшают боль и скованность, снимают мышечные спазмы.
- Воздействие тепла
- Польза и преимущества
- Принцип действия
- Кому полезно?
- В салоне красоты
- В домашних условиях
- Противопоказания
Воздействие тепла
Появилась процедура в восьмидесятых и с тех пор только набирает популярность. Применение парафина в косметологии не ограничивается омоложением кожи, он также используется при лечении суставов, снимает мышечный тонус.
Парафинотерапия – вид теплолечения, который имеет два очень полезных эффекта:
- во-первых, происходит облегчение болевого синдрома при заболеваниях суставов и мышц, ортопедических проблемах;
- во-вторых, использование парафина благотворно влияет на состояние кожи – она смягчается и становится шелковистой.
Парафинотерапию можно провести самостоятельно в домашних условиях или отправиться в специализированный спа-салон.
Терапия применима для любых кожных поверхностей, но самыми популярными являются процедуры для лица, кистей, стоп и областей коленей и локтей.
Польза и преимущества
Парафиновые процедуры разглаживают и смягчают сухую, потрескавшуюся и грубую кожу. Поэтому могут успешно применяться для лечения хронических кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.
Лечение парафином успокаивает даже хронические суставные боли и расслабляет напряженные мышцы, а также улучшает приток крови к обрабатываемой поверхности. Лечение полезно для поддержания двигательной активности при артрите или бурсите.
Основные преимущества:
- удаление отмерших клеток кожи;
- смягчение огрубевшей и пересушенной кожи рук, локтей и ног;
- снятие легких приступов боли в суставах;
- расслабление мышечных зажимов;
- разогревающий метод при занятиях лечебным спортом;
- восстанавливающий уход при частом контакте с водой и моющими средствами;
- маска для лица, придающая свежий вид и нежный оттенок коже;
- снятие отеков и разглаживание мелких морщин на лице;
- снятие отеков на ногах.
Эффект от процедуры заметен с первого применения!
Принцип действия
Парафинотерапия – мини-баня с тепловым эффектом, вызывающим потоотделение. Вместе с потом из кожи уходят вредные вещества, очищаются ткани и активизируются обменные процессы. При остывании парафина, чистая жидкость снова возвращается в слои кожи и увлажняет ее, оздоравливая все системы кожи и улучшая ее состояние.
Жидкий парафиновый воск эффективно поглощает тепло и очень медленно отдаёт его.
Парафинотерапия оказывает мощное действие на эпидермис, омолаживая и корректируя изъяны, а также избавляет людей от многих проблем, связанных со здоровьем.
Если погрузить руку или ногу в парафиновую ванночку, тепло передастся в пораженную болезнью область. Температура в области аппликации увеличится на несколько градусов, от 1 °C до 3 °C. Это усилит приток крови из-за расширения капилляров, даст рассасывающий противовоспалительный эффект.
Парафиновые аппликации помогают:
- ускорять регенеративные процессы;
- уменьшать боль и скованность;
- снимать мышечные спазмы;
- увлажнять кожу и открывать поры.
Кому полезно?
Основные показания к применению:
- сухость кожи и связанные с этим заболевания (псориаз, нейродермит и другие);
- пигментация;
- мимические морщины;
- обвисшая кожа;
- шрамы, рубцы и трещины;
- заболевания суставов (артриты, артрозы);
- ортопедические патологии;
- заболевания бронхов;
- остеохондроз;
- переломы.
В салоне красоты
Спа-центры, клиники красоты, различные салоны и медицинские центры предлагают подобные процедуры. Они могут проводиться отдельно или как часть массажной терапии, маникюра или педикюра, ухода за кожей лица.
Преимущества парафинотерапии рук в салоне состоит в комфортной обстановке, а также получении качественного профессионального ухода вместе с приятными ощущениями. Салон позволяет женщине расслабиться и насладиться минутами удовольствия и отдыха.
Часто парафинотерапия предлагается в качестве одного из средств реабилитации при спортивных или других физических травмах. Лечение парафином для решения проблем с кожей назначается курсами. Обычно требуется от 10 до 20 процедур. Проводят их ежедневно либо через сутки. При необходимости курс лечения повторяют через 30-60 дней.
Профессиональная парафинотерапия проводится специализированными методиками, которые невозможно применить в домашних условиях.
Методики салонной парафинотерапии:
- наложение массы слоями;
- ванны для полного погружения рук или ног;
- аппликации из салфеток с горячим составом;
- наложение с помощью кюветы;
- парафинотерапия с добавлением рыбьего жира и масла хлопка.
В домашних условиях
Простота и доступность метода делают возможным проведение парафинотерапии в домашних условиях.
Для проведения парафинотерапии дома потребуется косметический парафин (можно приобрести в аптеке) и специальный аппарат для растапливания воска. При отсутствии последнего воск растапливают на водяной бане или в микроволновой печи.
Перед аппликацией нужно: очистить участок кожи, на котором будет проводиться терапия, снять ювелирные украшения, подготовить салфетки, перчатки и полотенце.
Косметический воск плавится при температуре 50−55° C.
Чтобы определить это в домашних условиях, можно воспользоваться кулинарным термометром или определить ее примерно – воск должен быть теплым, но не обжигать кожу.
Пошаговая инструкция парафиновой аппликации на кисть руки:
- в ванночку с расплавленным воском нужно опустить руку, избегая соприкосновения со стенками ёмкости;
- через 10 секунд вынуть руку и опять опустить – так до 5 раз, чтобы создать несколько слоёв парафина;
- надеть на руку полиэтиленовую перчатку и обернуть полотенцем;
- через 20-30 минут аппликацию снимают;
- руки смазывают питательным кремом. Следует избегать воздействия холода в течение как минимум получаса.
Противопоказания
Существуют противопоказания, с которыми следует ознакомиться до начала лечения: сахарный диабет, варикозное расширение вен на том участке, где планируется аппликация, атеросклероз сосудов, глубокие раны и язвы, артериальная гипертензия и другие.
Советуем посмотреть узнать о парафинотерапии все от и до в следующем видео:
Источник
Озокерит для лечения шейного отдела позвоночника
Тепловые процедуры в период ремиссии ортопедических патологий хронического характера проявляют заметный терапевтический эффект. Отличный результат дает озокеритотерапия при болезнях спины и позвоночника. Применение природного воска с массой полезных свойств снижает болевой синдром, улучшает кровообращение и питание пораженных тканей.
В чем преимущества физиопроцедур с минеральным сырьем? Почему озокерит приносит больше пользы, чем парафин, при заболеваниях позвоночника и спины? Можно ли делать аппликации с природным воском в домашних условиях? Ответы в статье.
Общая информация
Природный минерал группы нафтидов часто применяют для теплолечения при различных заболеваниях. Горный воск имеет широкую гамму оттенков – от светло-желтого до темно-коричневого, запах напоминает керосин.
Природное минеральное сырье содержит немало ценных компонентов:
Также исследователи выявили в составе горного воска железо, смолы, кальций, марганец, алюминий, минеральные масла, биоактивные вещества, что объясняет высокую степень лечебного эффекта.
- высокая пластичность;
- низкая теплопроводность;
- температура плавления находится в пределах от 50 до 100 градусов;
- активное проникновение в глубокие слои эпидермиса;
- даже при температуре от 60 до 70 градусов минеральный воск не вызывает ожогов кожи благодаря медленной передаче тепла;
- минерал нефтяного происхождения нетоксичен, при правильном применении положительно действует на организм.
Узнайте о том, что такое карбокситерапия и как проводятся лечебные сеансы при заболеваниях спины и позвоночника.
О симптомах и методах лечения компрессионного перелома поясничного отдела позвоночника у детей прочтите по этому адресу.
Полезные свойства
Озокерит проявляет не только механическое и тепловое, но и химическое воздействие на организм. Природное сырье содержит немало полезных ингредиентов, благотворно влияющих на кожу, сосуды, суставы, позвонки, хрящевую ткань.
Озокерит проявляет полезные свойства:
- регенерирующее;
- обезболивающее;
- противозудное;
- спазмолитическое;
- компрессионное;
- сосудорасширяющее;
- питательное;
- противовоспалительное.
Одно из преимуществ обработанного минерального воска – возможность сочетания озокеритовых аппликаций с другими физиопроцедурами. При лечении многих ортопедических заболеваний назначают хвойные ванны и душ Шарко, массаж, получение электро- и магнитотерапии.
Несколько видов физиотерапевтического воздействия снижают силу негативной симптоматики, ускоряют выздоровление.
Важный момент – между различными процедурами должно пройти от 1 до 2 часов, чтобы полезное воздействие на организм было умеренной интенсивности.
Показания к проведению сеансов
Минеральный воск применяют при болезнях позвоночника, крупных и мелких суставов:
Важный момент – тепловые процедуры проводят в подострой и при хронической форме патологий. При обострении применение высоких температур активизирует воспалительный процесс, провоцирует усиление болевого синдрома. Если провести озокеритовые аппликации при инфекционных заболеваниях позвоночника, то резко возрастает риск распространения возбудителей по новым участкам.
Противопоказания
Тепловые процедуры не назначают при выявлении ограничений:
- острое гнойное воспаление в различных отделах организма;
- гипертония;
- наличие доброкачественных либо злокачественных опухолей;
- беременность;
- туберкулез позвоночника и других органов;
- проблемы с кровообращением на фоне сердечно-сосудистых заболеваний;
- тяжелая форма атеросклероза;
- нарушение свертываемости крови.
Применение при болезнях спины и позвоночника
Процедуры с минеральным воском при патологиях вертеброгенного характера и неврологических заболеваниях чаще проводят в специализированных клиниках, санаторно-курортных учреждениях, кабинетах физиотерапии. Для подогрева озокерита применяют электрические парафинонагреватели с точным контролем температуры пластичной массы.
Особенности процедуры:
- врач подстилает на кушетку клеенку, пациент ложится на живот или спину;
- в это время физиотерапевт подогревает минеральный воск до нужной температуры;
- из готовой к применению массы специалист формирует лепешку, накладывает на спину. Если пациент находится в положении «лежа на спине», то вначале пластичную массу распределяют по клеенке, затем больной ложится на озокерит;
- продолжительность процедуры зависит от вида заболевания, возраста пациента. Среднее время озокеритовых аппликаций – 15–20 минут;
- после сеанса врач вытирает спину, пациент одевается, процедура окончена;
- после теплового лечения нельзя находиться на сквозняке, перед выходом на мороз нужно отдохнуть полчаса в теплом помещении.
Парафин и озокерит: в чем разница
По таблице легко проследить, чем отличаются два вида сырья для тепловых процедур. Несмотря на несколько схожих свойств и область применения, есть разница между озокеритом и парафином.
При сколиозе, остеохондрозе, поражении крупных суставов, травмах и заболеваниях спинного мозга, невралгии, проблемах с опорно-двигательным аппаратом медики рекомендуют озокерит. Парафин больше подходит для ванночек (ноги и руки), косметических процедур. Компромиссный вариант – соединить равное количество компонентов для тепловых процедур, если нет нужного объема природного воска.
Характеристики | Озокерит | Парафин |
Происхождение | Природный минерал – горный воск нефтяного происхождения | Искусственное вещество |
Запах | Специфический, похож на керосин | Слабо выраженный |
Цвет | Оттенок от бледно-желтого до глубокого коричневого | Молочно-белый |
Виды воздействия | Тепловое, химическое, механическое | Всего два вида воздействия: тепловое и механическое. Отсутствуют целебные смолы, во время процедуры организм не получает полезных веществ |
Температура плавления | Высокая, нагревается дольше, прогревание более активное | Достаточно низкая, парафин нагревается быстрее, но застывает активнее, чем озокерит. Глубокие слои кожи искусственное вещество не прогревает |
Область применения | В санаториях, кабинетах физиолечения, специализированных клиниках | Больше подходит для домашних процедур |
Возможность повторного использования | Обязательно нужно добавить 25 % свежего озокерита, чтобы масса вновь стала «живой», сохранила полезные свойства. Далее простерилизовать состав, и можно применять озокерит повторно | Разрешено использовать второй, третий раз без добавления еще одной порции парафина |
Что такое «бальнеологическая реакция»
При высокой чувствительности организма, неправильном проведении сеансов (слишком большая продолжительность, проведение процедур чаще, чем положено) организм может негативно отреагировать на озокеритолечение. Иногда к побочным эффектам и ухудшению самочувствия приводит слишком интенсивная нагрузка, назначение нескольких разноплановых процедур без учета ограничений и общего состояния пациента.
При ухудшении самочувствия во время озокеритолечения нужно сообщить о дискомфорте физиотерапевту и вертебрологу (ортопеду). Нельзя молчать, когда горный воск слишком горячий, продолжать сеансы, если беспокоят головные боли, тошнота, усилился дискомфорт в области спины и суставов, поднимается артериальное давление.
Нужно снизить температуру минерального воска, получать процедуры реже либо отказаться от некоторых видов физиотерапевтического воздействия. В каждом случае врач корректирует схему терапии в индивидуальном порядке.
Посмотрите список нестероидных противовоспалительных препаратов нового поколения для лечения заболеваний позвоночника.
Что такое спондилит позвоночника и как лечить заболевание? Эффективные варианты терапии собраны в этой статье.
Перейдите по адресу https://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/tabletki-najz.html и прочтите инструкцию по применению обезболивающих таблеток Найз для облегчения дискомфортных ощущений в спине.
Где развито озокеритолечение
Отличные результаты дает проведение тепловых процедур в специализированных санаторно-курортных учреждениях. Здравницы всемирно известного города-курорта Карловы Вары включают озокеритотерапию в перечень обязательных процедур при лечении болезней позвоночника и суставов.
В западной части Украины, в предгорьях Карпат находится известная международная лечебно-оздоровительная зона в городе Трускавец. Санатории предлагают минеральный воск высокого качества.
Источник: https://ckiom.ru/pozvonochnik/ozokerit-dlya-lecheniya-sheynogo-otdela-pozvonochnika/
Шейный остеохондроз лечение озокеритом
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Суставные боли – популярнейшая в стремительно развивающемся мире проблема. Завоевавший доверие «Центр доктора Бубновского» предложил человеку ряд весьма эффективных методик для лечения остеохондроза, среди которых особое место принадлежит гимнастике Шишонина.
Показания
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Шишонин Александр Юрьевич – широко известный автор методики, призвание которой – разработка мышц шеи, которые поразил остеохондроз. Сегодня в ее эффективности никто не сомневается.
Гимнастика для шеи Шишонина отлично работает при:
- Слабой циркуляции крови в области головного мозга.
- При систематических болях в шее.
- Остеохондрозе.
- Постоянно наблюдающемся повышенном внутричерепном давлении.
- При систематических мигренях постоянного характера.
- Артериальной гипертензии.
- Вертебробазилярной недостаточности, возникать которая может из-за слабого притока крови в область головного мозга.
- Постоянной сонливости или при систематических проявлениях бессонницы.
- Периодических головокружениях, одышке.
- Плохой памяти.
- Посттравматических состояниях.
Гимнастика для шеи доктора Шишонина поможет не только вылечить остеохондроз шейного отдела. Она способна в некоторой степени даже поднять иммунитет. Защитные силы организма активизируются вследствие улучшения кровообращения во всех тканях и системах организма.
Эффективная гимнастика для шеи доктора Шишонина может назначаться тем, кто:
- Ведет образ жизни с недостаточной физической активностью.
- Вынужден проводить много времени сидя.
- Имеет систематические умственные или психологические перегрузки.
- Питается несбалансированной пищей.
Вообще данная методика от шейного остеохондроза подойдет практически всем жителям мегаполисов. Комплекс универсален, прост и результативен.
Гимнастика
Знаменитый доктор объясняет, что причиной основных проблем у взрослого населения являются застои внутри мышц шейного отдела позвоночника.
Из-за ряда воздействующих на спину факторов, мышечные ткани заметно теряют былую эластичность и мягкость. Мышечные волокна, постоянно пребывающие в состоянии перенапряжения, со временем сдавливаются нервными волокнами и сосудистой сеткой.
Именно поэтому и начинают проявляться боли. Лечебная гимнастика поможет восстановить мышцы.
Гимнастика Шишонина элементарна, поэтому комплекс таких упражнений выполнить смогут все, независимо от возраста, пола и степени тяжести недуга. Комплекс несложных упражнений, о котором более подробно расскажем ниже, не сможет причинить никакого вреда, так как сила его воздействия на организм – щадящая.
Часто комплекс упражнений доктора Шишонина называют еще гимнастикой для шейного отдела доктора Бубновского (то есть, называют зарядку названием медицинского учреждения, в стенах которого упражнения Шишонина появились).
Упражнения
Автором уникальной методики предлагается первые 14 дней делать упражнения ежедневно, постепенно сокращая нагрузки. Количество занятий в неделю должно быть приблизительно 2.
В первые дни следует упражнения проводить напротив большого зеркала. Этот момент важен для того, чтобы человек смог со стороны оценить насколько правильно у него получается выполнить определенный комплекс лечебных упражнений.
Комплекс элементарных, но эффективных упражнений выполняться должен строго с прямой спиной – в таком случае сила воздействия будет происходить именно на остеохондроз. Если вы будете хоть немного сутулиться, ожидаемый эффект не сможет порадовать вас.
Упражнения для шейных мышц от талантливого доктора Шишонина Александра Юрьевича включают в себя семь техник:
- Техника «Метроном»: сначала склонить следует голову в сторону правого плеча, фиксируем данную позицию головы секунд на 30. Далее неспешно принимаем первоначальную позицию. Позднее нужно выполнить аналогичный наклон, но в другую, противоположную сторону.
- Упражнения «Пружина»: начинаем с подбородка, который следует опустить вниз. После этого, фиксируем его положение на 5 секунд. Теперь вытягиваем его вперед и постепенно вверх. Снова фиксируем его в таком положении.
- «Гусь»: ориентируемся на стартовое положение, когда шея выпрямлена и подбородок находится в положении параллельно полу. Начинаем сначала движение головы, которую необходимо аккуратно выдвинуть вперед (важно, чтобы подбородок при этом был недвижимым). Затем следует из этого положения плавно отвернуть голову в противоположное направление.
- «Взгляд в небо»: медленно поворачиваем голову в сторону правого плеча (разворачивать желательно до предельных возможностей шеи). На максимальном ее развороте следует остановиться, зафиксировав голову ровно на полминуты. Затем выполняем упражнение в противоположном направлении.
- «Рамка»: данные упражнения аналогичны предыдущему циклу медицинской гимнастической методики, но разница в том, что теперь должен быть задействован плечевой пояс. Чтобы это сделать, сначала укладываем правую ладонь на область левого плечевого сустава (если в предложенных выше упражнениях важно было, чтобы подбородок был параллельно полу, то сейчас важно, чтобы локоть располагался параллельно полу). Левую же ладонь следует разместить в области свободного колена. Теперь поворачиваем голову вправо, удерживаем ее в данном положении около одной минуты. Потом меняем положение руки и повторяем данное упражнение в точности, но уже в противоположной стороне.
- Техника «Факир»: снова меняем расположение рук. А теперь через боковые стороны следует их поднять по максимуму вверх. И желательно, чтобы руки в районе локтей были согнуты. Важно прочно сжать ладони вверху по принципу «домик» над головой. Плавные повороты проделывать следует аналогично поворотам из описанных выше предыдущих техник. Следите за фиксацией правильного положения головы. Для воспаленного шейного отдела позвоночника такой комплекс мер будут эффективными, потому что подобные воздействия на проблемные зоны гарантированно помогут расслабить напряженные участки мышц.
- Упражнения «Цапля». Базисным положением является сидячее положение, при этом важно руки удерживать в районе коленей, подборок обязательно фиксировать следует строго параллельно полу. Далее следует отвести полностью выпрямленные руки вниз и немного назад. Еще один важный момент: голова вытягиваться должна как можно выше. В таком положении «замереть» следует на полминуты (можно на 40–50 секунд), после чего смело возвращаемся в стартовую позицию.
Источник: https://novosibmemorial.ru/shejnyj-osteohondroz-lechenie-ozokeritom/
Тепловые процедуры при ортопедических патологиях или озокеритолечение: показания и противопоказания, свойства целебного горного воска, результат терапии
Тепловые процедуры в период ремиссии ортопедических патологий хронического характера проявляют заметный терапевтический эффект. Отличный результат дает озокеритотерапия при болезнях спины и позвоночника. Применение природного воска с массой полезных свойств снижает болевой синдром, улучшает кровообращение и питание пораженных тканей.
В чем преимущества физиопроцедур с минеральным сырьем? Почему озокерит приносит больше пользы, чем парафин, при заболеваниях позвоночника и спины? Можно ли делать аппликации с природным воском в домашних условиях? Ответы в статье.
Можно ли делать аппликации детям
Врачи положительно оценивают влияние природного воска с богатым химическим составом на костную и мышечную ткань. Аппликации с озокеритом часто применяют в составе комплексного лечения при сколиозе, кифозе у младших школьников и подростков. Для детей сеансы ко