Можно ли парить спину при остеохондрозе

Различные хронические заболевания накладывают свой отпечаток на повседневность пациента. Меняется распорядок дня, ограничиваются различные нагрузки и т.д. Остеохондроз — это хронический дегенеративный процесс, в результате которого происходит постепенное разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков на фоне отсутствия их полноценного диффузного питания. В стадии обострения это заболевание дает осень сильный болевой синдром. Многие нагрузки противопоказаны.

Можно ли в баню при остеохондрозе, зависит от стадии заболевания и состояния межпозвоночных дисков. А период ремиссии подобные развлечения не противопоказаны. А вот в стадии обострения, ухудшения, протрузии или грыжевого выпячивания любые прогревания категорически противопоказаны. Рекомендуем всегда советоваться с лечащим врачом относительно того, можно ли париться при остеохондрозе в той стадии, которая диагностирована у вас.

Мы своим пациентам всегда рассказывает о том, можно ли париться в бане при остеохондрозе на той или иной стадии лечебного процесса. В результате такой информированности удаётся избежать многочисленных осложнений дегенеративного процесса. О том, чем чревато посещение парилки при обострении процесса шейного и поясничного остеохондрозе, предлагаем узнать из этого материала.

Самое главное, от чего зависит ответ на вопрос, можно ли при остеохондрозе ходить в баню, это отсутствие выраженного болевого синдрома. В случае, если воспаления нет, то можно побаловать себя парной и прохладным бассейном. А вот при радикулите и обострении шейного остеохондроза лучше отказаться от подобных процедур.

Чем помогает баня при остеохондрозе?

Начнем с разъяснения именно такой информации. Ведь ни для кого не является секретом, что посещение парной положительным образом сказывается на состояния здоровья человека. Тренируется сосудистое русло, усиливается обмен веществ, восстанавливается структура тканей, выводится лишняя жидкость и уменьшается отечный синдром. Помимо этого, положительное действие оказывается и на состояние тканей опорно-двигательного аппарата.

Давайте разберемся, чем помогает баня при остеохондрозе позвоночника с различной локализацией дегенеративного процесса. Но для начала договоримся, что в период обострения, когда есть боль и натяжение мышц, эта процедура категорически противопоказана. Прежде чем испытывать на себе лечебный эффект бани, следует пройти предварительно курс восстановления в клинике мануальной терапии. После того, как грыжа будет вправлена, диск восстановлен, а боль полностью устранена, можно прибегнуть к пользу березового, дубового или липового веника.

Среди положительных воздействий бани на состояние позвоночника при остеохондрозе, можно особо выделить следующие аспекты:

усиление капиллярного кровотока в области патологических изменений;
расслабление мышц каркаса спины, а соответственно улучшение кровоснабжения хрящевой ткани;
улучшение состояния кожных покровов;
укрепление мышц и повышение их тонуса;
восстановление состояния нервной системы.

Помимо этого, с потом выводятся различные шлаки и токсины, молочная кислота и свободные радикалы. Расширение кожных пор способствует усилению. Тканевого дыхания и омоложения клеток всех слоев эпидермиса. За счет данного процесса улучшается состояние капиллярного русла, начинается активная циркуляция лимфатической жидкости, снижается скорость агрегации эритроцитарной массы. Все это приводит к быстрому восстановлению тканей и поврежденных участков хряща в межпозвоночных дисках.

Как видите, посещать баню полезно. Не делать это нужно правильно. Как, расскажем далее. А пока предлагаем вам записаться на бесплатную консультацию к нашему мануальному терапевту. Врач проведет осмотр, назначит лечение и расскажет обо всех его перспективах.

Можно ли в бане париться при остеохондрозе шейного отдела?

Очень часто пациенты спрашивают о том, можно ли в баню при шейном остеохондрозе и чем опасно при таком состоянии посещение парилки. Тут существует несколько ограничений. Существует однозначный ответ на вопрос о том, можно ли париться при шейном остеохондрозе при наличии некоторых специфических симптомов. Разберем некоторые из них, которые встречаются очень часто.

Категорически противопоказано ходить в баню и там париться в том случае, если у пациента есть следующие клинические признаки:

боль в области шеи и воротниковой зоны, говорящая о сильном воспалении;
напряжение мышц плеч, воротниковой зоны и шеи — бывает связано с корешковым синдромом и прогревание в такой ситуации приведет к ухудшению состояния;
головные боли, головокружение, ощущение тяжести в затылке — может свидетельствовать о развитии синдрома позвоночной артерии или повышения артериального давления;
чувство онемения верхних конечностей, судороги мышц, покалывание в области волосистой части головы.

Если есть хотя бы один из перечисленных симптомов, следует отказаться от посещения бани и парилки. Можно ли париться при остеохондрозе шейного отдела — вопрос достаточно сложный и его следует обсуждать с лечащим врачом. На решение о посещении данного заведения всегда оказывает влияние множество факторов. Стоит учитывать не только состояние позвоночника, но и присутствие сопутствующих патологических процессов.

Наши доктора своим пациентам перед посещением бани всегда рекомендуют проводить следующие исследования:

замерить частоту пульсовой волны (при тахикардии и брадикардии следует отказаться от похода в парилку);
провести замер артериального давления с помощью тонометра на обеих руках — даже при малейшем повышении водные процедуры откладываются до нормализации уровня АД;
померить температуру тела — гипертермия также является поводом для отказа от парилки;
прощупать шейный отдел позвоночника — при обнаружении участков болезненности следует отложить визит в баню.

Обычно после проведенного полного курса мануальной терапии при отсутствии соматических и сосудистых патологий для пациентов нашей клиники нет никаких противопоказаний для посещения бани и парилки. Но вот если присутствует хотя бы небольшое обострение шейного отдела позвоночника, лучше не совершать глупостей и помыться под душем.

Можно ли париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела?

Настало время прояснить один из самых животрепещущих вопросов: можно ли в баню при поясничном остеохондрозе, поскольку он распространен практически повсеместно. Многие пациенты считают, что посещение парилки помогает им справиться с болевым синдромом. А другие склонны верить тому, что баня при таком заболевании категорически противопоказана. Неправы и те, и другие.

На самом деле, можно ли париться при остеохондрозе поясничного отдела, зависит от стадии течения данного заболевания. В принципе это хроническое заболевание, вылечить полностью которое не удается. Но можно перевести его в стадию стойкой ремиссии. Приемы мануальной терапии позволяют восстановлять целостность повреждённых хрящевых тканей и вернуть амортизационную способность межпозвоночному диску. Но, к сожалению, даже мы не можем гарантировать, что остеохондроз при наступлении определённых обстоятельств в жизни человека опять не перейдет в наступление.

Очень часто после проведенного у нас лечения пациенты в течение многих лет не вспоминают о своей проблеме с поясницей. А потом забывают о том, что нужно делать гимнастику, следить за массой тела, правильно питаться и укреплять мышцы спины. И спустя некоторое время остеохондроз поясничного отдела позвоночника возвращается.

Потому однозначно говорить о том, что после пройденного у нас курса лечения остеохондрозе можно всегда ив сем посещать любые бани и париться там до потери пульса, нельзя. Всегда стоит опираться на реальное текущее состояние пациента. А для этого важно поддерживать контакт со своим лечащим врачом.

Дадим общие рекомендации. Итак, посещать баню и париться при поясничном остеохондрозе можно в том случае, если отсутствуют:

болевой синдром в этой области;
тянущие ощущения в области бедра и голени, говорящие о ущемлении седалищного нерва;
натяжение мышц в области поясницы, крестца и ягодиц;
онемение кожных покровов;
прострелы и ограничение подвижности.

В стадии ремиссии поясничный остеохондроз не является противопоказанием для посещения бани и парилки. Но соблюдайте осторожностью. Например, не стоит поднимать тяжелые тазы с водой или бегать по скользкому кафелю. Это чревато травмами.

Если у вас остались вопросы, можете задать их в специальной форме. А также мы ждем вас на первичной бесплатной консультации, записаться на которую можно в любое удобное для вас время.

Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40

Источник

С древних времен баня считалась местом для оздоровления. Вследствие воздействия высокой температуры на человека в его организме активизируются метаболические процессы, улучшается работа всех органов и системы. О том, разрешена ли баня при шейном остеохондрозе, рассказывает специалист в области ортопедии и кардиологии, кандидат наук, основатель «Клуба Бывших Гипертоников», доктор А.Ю. Шишонин.

Правила применения бани при шейном остеохондрозе

Для достижения максимального результата доктор Шишонин рекомендует придерживаться нескольких правил:

Лучше всего посещать русскую или финскую баню, так как в них больше пара, по сравнению с другими парными. Иначе достичь хорошего терапевтического эффекта будет очень сложно.
При шейном остеохондрозе баня должна быть обязательно с веником. Отдавать предпочтение следует березовому или липовому венику, они активизируют процесс расширения вен. При использовании дубового веника этот эффект менее выражен.
Не нужно делать более двух заходов. После каждого захода в баню, если это зима, необходимо выйти на улицу, растереться снегом или окунуться в проруби. Конечно, во всем нужно знать меру. Например, если человеку 80 лет, то ему лучше растереться снегом, а не нырять в прорубь, так как это большой стресс для организма и в данном случае есть высокий риск развития коллапса.

Рекомендация специалиста. Шишонин отмечает, что даже при повышенном давлении отказываться от бани не стоит. Он рекомендует перед баней выполнить ряд специальных упражнений, действие которых направлено на улучшение микроциркуляции и снижение кровяного давления.

Присоединяйтесь к Клубу Бывших Гипертоников, скачивайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч человек победить скачки давления и гипертонию. Получайте самую актуальную и правильную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом, атеросклерозом, задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.

Александр Юрьевич также советует после гимнастики минут 20-30 погулять на свежем воздухе. Это насыщает организм кислородом, способствует расширению сосудов, что значительно снижает риск развития сосудистых осложнений.

Медицинские хитрости от доктора Шишонина

После того как человек хорошо попарился, вышел на улицу, растерся снегом, ему нельзя сразу же отправляться домой. Дело в том, что для своего охлаждения после парной организм тратит много внутренней энергии, которую при возможности он бы лучше потратил на восстановительные процессы.

После бани Шишонин рекомендует постоять несколько минут на улице и подышать прохладным воздухом. Если это теплое время года, после бани на свежем воздухе можно постоять и подольше. По приходу домой не стоит пить горячий чай, он должен быть теплым. При употреблении горячего чая мы повышаем внутреннюю температуру тела, а этого допускать нельзя. Не стоит много пить жидкости, особенно пациентам с гипертоническим синдромом.

Многие пациенты делают ошибку, когда они после второго растирания снегом или окунания в прорубь заходят опять в баню, чтобы немножко погреться. Нельзя этого делать. После двух заходов в баню нужно просто помыться теплой водой и смыть с кожи шлаки.

После душа необходимо хорошо вытереться, надеть халат и отдохнуть в течение получаса. Сразу после прохождения банных процедур ложиться спать врачи не рекомендуют, нужно еще хотя бы 20 минут погулять на улице.

Заключение

При выполнении всех вышеописанных рекомендаций баня при шейном остеохондрозе поможет достичь хороших результатов в лечении заболевания. Но не стоит забывать, что повышенная температура негативно влияет на внутренние органы, поэтому людям в период обострения заболеваний и при хроническом течении не стоит париться в бане. Следите за собой и будьте здоровы.

Источник

Этот вопрос, как и множество подобных, должен решаться не самостоятельно пациентом, здесь необходимо всемерное участие лечащего врача. Слишком уж много в лечении остеохондроза спины разнообразных нюансов, каждый из которых имеет огромное значение для процесса выздоровления. Это прежде всего — состояние больного, то есть — стадия развития его заболевания, это и непосредственно вид теплового воздействия. Единственное, что можно применять всегда, — лечебный пояс для поясницы. Цена здоровья — предохранение от дополнительных простуд.

Само по себе это изделие, из какой бы оно шерсти ни было изготовлено, ничего не греет, оно только сохраняет тепло и предотвращает переохлаждения. Тем более, если врачом показаны любые физиопроцедуры, шерстяной пояс после их окончания просто необходим. Быстрое остывание мышц после прогревания (а любые процедуры в физиокабинете — согревающие) исключительно резко «роняет» иммунитет, а потому воспалительный процесс набирает силу.

Острый остеохондроз спины: можно ли греть

Острая стадия заболевания всегда сопровождается мучительной болью, поскольку страдают зажатые в хрящевой ткани нервные окончания, а сами по себе дистрофические нарушения таких ощущений принести не могут. В зоне поражения коренным образом нарушается обменный процесс, хрящевая ткань истончается. В случае переохлаждения острое состояние неминуемо наступает, а потому боли в спине при остеохондрозе необходимо предупреждать. Если же заболевание запущено до появления межпозвонковой грыжи, ни один врач не разрешит прогревающие процедуры, поскольку это чревато воспалением, купировать которое очень сложно. Однако лечебный пояс для поясницы купить просто необходимо. Очень хорошо, если он будет иметь и поддерживающую мышцы функцию.

Нужно иметь в виду, что любой, в том числе и поясничный остеохондроз развивается очень быстро и чаще всего скрытно, поэтому к лечению нужно приступать как можно раньше, не дожидаясь наступления острых состояний, когда самые простые движения причиняют мучительную боль. И ни в коем случае нельзя в острой стадии болезни пытаться избавиться от боли с помощью прогреваний: горячие ванны, парные бани, даже компрессы категорически противопоказаны. Только врач знает доподлинно, как лечить остеохондроз позвоночника. Именно потому никаких действий больной предпринимать не должен, не посоветовавшись с врачом.

Единственное, что всегда можно, это ортопедический пояс, снимающий часть нагрузки с позвоночного столба и таким образом предупреждающий отёки и напряжённость в мышцах, окружающих позвоночник. Дело в том, что прогревание расширяет ткани, отёк усиливается, боль становится сильнее, ухудшается общее состояние пациента. Лечение теплом в острой стадии заболевания категорически противопоказано, и только врач знает, можно ли греть спину при остеохондрозе на той или иной стадии. Особенно вредно глубокое прогревание, поскольку воспалительный процесс быстро прогрессирует, и трудное положение больного таким образом усугубляется. Ещё хуже — дать спине при остеохондрозе остыть. Поэтому пациент должен временно забыть о горячей бане, но постоянно носить шерстяной пояс для сохранения тепла.

Остеохондроз поясничного отдела: можно ли греть

Греть не только можно, но даже нужно, только это должно происходить исключительно в том случае, когда острый период миновал и наступила ремиссия. Острый остеохондроз спины симптомы даёт настолько яркие, что ошибиться невозможно, и тем не менее, в каждом отдельном случае глубокое прогревание должен назначать врач. Заниматься самолечением здесь недопустимо: слишком непредсказуемы и тяжелы могут быть последствия. Обычно доктор добавляет к медикаментозному лечению разнообразные физиопроцедуры, массаж, лечебную гимнастику. Торопить эти события нельзя, всё должно происходить вовремя. Однако даже если острые боли присутствуют, шерстяной пояс для поясницы просто необходим. Это не согревающая процедура, а сохранение естественного тепла в области поясницы. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела от холода прогрессирует так же быстро, как и от прогреваний, применённых неправильно.

Нельзя в острых состояниях пользоваться перцовым пластырем, делать глубокий массаж (а лучше и никакого не надо), принимать горячие водные процедуры, применять разогревающие мази. Можно только носить ортопедический пояс, который поддержит мышцы и сохранит в них тепло. Не нужно усугублять течение заболевания. А при наступлении ремиссии после окончания острого состояния (когда боль при остеохондрозе значительно уменьшается), врач назначит процедуры в физиокабинете и разрешит прогреваться в бане или сауне, строго соблюдая все его предписания, поскольку ничего чрезмерного и теперь допускать нельзя. Поражённые зоны следует прогревать так, чтобы снимать симптомы поясничного остеохондроза, а не добавлять к ним новые. Самолечение только к негативному результату и может привести.

Остеохондроз: можно ли греть спину в бане

Получив от специалиста разрешение на прогревающие процедуры, нужно обязательно уточнить все их варианты, которые будут применяться: сауна, массаж, грелки, компрессы или что-то ещё. Домашнее лечение остеохондроза предполагает более частое посещение бани. В комплексном лечении помимо медикаментозной терапии применяется очень много инструментов для выздоровления, и ни один из них не должен быть использован без рекомендаций лечащего врача. Любое лечение остеохондроза народными средствами обязательно должно быть согласовано и по длительности, и по силе процедур. Обычно в период ремиссий пациентам баня разрешается — и русская парная, и сауна, потому что при таком прогревании поражённый участок лучше снабжается кровью, а значит — и питательными веществами обеспечивается, и кислородом.

Только врач может учесть все противопоказания, которых великое множество. Ни один пациент не предусмотрит полностью влияние процедуры на весь букет болезней, который у него имеется. Например, баня противопоказана при невралгии, при анемии, при любых болезнях сердца. Существует и гипертермия, и, конечно же, любое обострение хронических заболеваний. Именно поэтому пациенту трудно сложить все паззлы в единую картину, и только врач может подсказать, как лечить остеохондроз позвоночника в каждом конкретном случае. Дело ещё и в том, что действие бани весьма разнообразно. Она активно помогает лечить остеохондроз, но при этом чрезвычайно легко спровоцирует инсульт у гипертоника.

Если же таких фатальных заболеваний у пациента нет, баня ему очень даже пойдёт на пользу: от жара погибают болезнетворные бактерии, что укрепляет иммунную защиту, приток крови к поражённым участкам усиливается, что улучшает обменные процессы, метаболизм ускоряется, человек быстрее выводит всё вредное из организма и таким образом выздоравливает. В лечении остеохондроза баня является одним из самых распространённых методов. Кроме того, улучшается настроение после получения заряда бодрости от банных процедур, а это тоже чрезвычайно важно. В периоды ремиссий лечить остеохондроз банными процедурами врач обычно разрешает не чаще двух раз в неделю, и к этим рекомендациям тоже нужно обязательно прислушиваться. Иначе и самый лёгкий пар может вызвать самые тяжёлые последствия.

Как греть поясницу в бане при остеохондрозе

Греться тоже нужно правильно. Сначала лёгкими массажными движениями на поражённый участок кожи накладывается лекарство, которое прописал врач. Обычно лечение остеохондроза в период ремиссии проводится с помощью специальных мазей. В парную нужно заходить не более трёх раз и дольше пяти минут там не задерживаться. Нельзя забывать о том, что переохлаждение в любом виде при этом заболевании действует губительно, а потому контрасты запрещены категорически: после парной — в сугроб или обливания холодной водой нельзя применять ни в коем случае. После каждого похода в парную нужен достаточно длительный перерыв, а после окончания процедур надеть шерстяной пояс на поясницу нужно обязательно.

Есть и другие правила, выполнять которые нужно неукоснительно. Веник — горячий, пропаренный — применять можно. А вот прогревание внутрь алкоголем категорически нет. Нельзя применять домашнее лечение остеохондроза баней на голодный желудок или сразу после еды. Пить во время процедур можно только травяной чай и в небольших количествах. Иначе резко ухудшается самочувствие, лечение на пользу не пойдёт. И нужно помнить, что только врач решает, можно ли греть при остеохондрозе шею или спину. А если можно, то все существующие методики необходимо с ним обсудить.

Например, шею и плечи при шейном остеохондрозе перед посещением парной смазывают натуральным мёдом, а при выходе нужно укутаться в тёплое — например, в плед, как минимум на два часа, которые провести нужно в пассивном отдыхе. А пояснично-крестцовый остеохондроз лечат медицинскими банками по хорошо распаренной коже, смазанной косметическим маслом или вазелином. Опять же — совет врача в каждом случае необходим. После любой процедуры при выходе из бани нужно обязательно защитить от быстрого остывания спину. Пояс для сохранения тепла предстоит купить каждому пациенту.

Если грамотно использовать полезное тепло русской бани или сауны, можно значительно поправить своё здоровье и надолго отодвинуть наступление острого состояния хронического остеохондроза, лечение которого в принципе не прекращается никогда, единожды начавшись. Хрящевая ткань восстанавливается с огромным трудом, а в случае её поражения первоначальное состояние позвоночника уже не вернётся никогда. К новому состоянию нужно обязательно приспособиться, не прекращать профилактику, никогда не забывая про верблюжий медицинский пояс «ЛЕОНАРДА», который рекомендует приобрести врач. Продаётся это изделие в аптеках России, а можно обратиться на сайт Apteka.ru, где выбрать точный размер и нужную конструкцию пояса, тем более, что доставка в любую выбранную покупателем аптеку на территории страны будет бесплатной.

Почему нужно купить пояс «ЛЕОНАРДА»

Многие пациенты относятся к рекомендациям врачей с недоверием, и напрасно. Дело в том, что компания ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» давно сотрудничает с аптечными сетями, поскольку занимается производством изделий медицинского назначения, обладающими соответствующими техническими и лечебными характеристиками. Продукция этой фирмы производится из патентованных пряжи и эластичного полотна (патенты соответственно №2289643, №2319800), а кроме того готовые изделия имеют регистрационное удостоверение Росздравнадзора № ФСР 2010/08307, без которого реализовывать товары как медицинские запрещено законом. Продавцы в интернет-магазинах и в павильонах торговых центров и на рынках могут сколько угодно рассказывать, что продают лечебные и профилактические пояса, и это не будет соответствовать истине, если Росздравнадзор производителю такое регистрационное удостоверение не выдал.

Более того, такая торговля — нарушение законодательства России и скорее всего — обман потребителя. Часто оказывается, что шерстяной пояс не только лечебным не является, но и шерсти в нём нет вообще. И об этом покупатель узнаёт слишком поздно, когда после согревающей процедуры сохранить полученное тепло невозможно и соответственно получить положительное воздействие от процедуры — тоже. Хорошо, если осложнения такая покупка не принесёт. Даже если на товар народного потребления производитель получил сертификат от СЭС или сертификат от Ростеста, называть его медицинским он не имеет права, поскольку эти организации не могут присвоить продукции такой класс. На территории Российской Федерации позиционировать при продаже изделие как лечебное можно только с документом от Росздравнадзора. Именно потому врачи и предостерегают пациентов от покупок такого важного элемента комплексной терапии, что слишком много продаётся подделок, не отвечающих качеством поставленной задаче.

Баня и остеохондроз: можно ли греть? Выводы

Пар является очень сильным раздражителем для всего организма, прекрасно активизирующим его работу. О пользе банных процедур можно говорить очень много, но при лечении остеохондроза главное в том, что вирусы уничтожаются, болезненность становится меньше, мышечные спазмы прекращаются. А также снимается «мёртвая» кожа, частицы которой не дают порам дышать, поэтому и все микрорциркуляционные системы очищаются, улучшая свою работу по выводу из организма токсинов.

Веники для банных процедур предпочтительно выбирать дубовые или из крапивы, можжевельника, берёзы, и использовать их не сразу, а только после полнейшего прогревания всего тела. Между походами в парную нужно отдыхать как минимум полчаса, в это время хорошо принимать маленькими глоточками свежий травяной чай (пить много не надо!). Например, греть шею при остеохондрозе можно только, пожалуй, в бане, все другие процедуры будут затрагивать близлежащие органы, которым прогревания в целом вредны. Но даже и в бане этот вид заболевания не терпит долгой процедуры: два или три похода в парную по пять минут каждый, не больше. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела греют чуть больше: три-четыре похода в парную по пять-десять минут. И со второго захода уже можно пускать в ход веник.

Источник

Можно ли парить спину при остеохондрозе

Чем помогает баня при остеохондрозе?

Можно ли в бане париться при остеохондрозе шейного отдела?

Можно ли париться в бане при остеохондрозе поясничного отдела?

Рекомендации от доктора Шишонина

Противопоказания

Правила применения бани при шейном остеохондрозе

Медицинские хитрости от доктора Шишонина

Заключение

Острый остеохондроз спины: можно ли греть

Остеохондроз поясничного отдела: можно ли греть

Остеохондроз: можно ли греть спину в бане

Как греть поясницу в бане при остеохондрозе

Почему нужно купить пояс «ЛЕОНАРДА»

Баня и остеохондроз: можно ли греть? Выводы