Можно ли пить чай при артрите

Научный редактор: Строкина О.А., терапевт, врач функциональной диагностики.
Ноябрь, 2019

Когда воспаляется и опухает один или несколько суставов, а движения в них становятся болезненными или невозможными, говорят о таком заболевании, как артрит.

Причины, вызывающие артрит, разнообразны, в зависимости от этиологического фактора выделяют и различные формы артрита:

ревматоидный;
подагрический;
реактивный или воспалительный;
псориатический.

Правильное питание играет одну из главных ролей при лечении воспаления суставов и помогает облегчить течение заболевания.

Основные правила диеты при артрите

Целью, которую преследует лечебное питание при артрите, является нормализация иммунного ответа, ослабление воспалительных реакций и восстановление полного объема движений пораженного сустава.

Питание при артрите подбирается лечащим врачом и зависит от:

формы заболевания;
степени поражения суставов;
сопутствующих заболеваний;
выраженности клинических проявлений.

Поэтому не существует единой диеты при артрите, но можно определить общие принципы составления рациона, а также рекомендованные и запрещенные продукты.

В общей сложности, питание при артритах соответствует стандартной диете (общий вариант) или лечебным столам по Певзнеру № 15, 10, 6, которые назначаются при разных видах артритов. Энергетическая ценность рациона составляет 2170-2400 килокалорий в сутки, а содержание питательных веществ соответствует следующей схеме:

белки — 85-90г, из них 45-50г белков животного происхождения;
жиры – 70-80г, из них 25-30г жиров растительного происхождения;
углеводы — 300-330г, из них не более 30-40г сложных сахаров.

При избыточной массе тела показана гипокалорийная диета, энергетическая ценность которой равна 1340-1550 килокалорий в сутки.

Принципы питания:

режим питания;
Питание должно быть частым и дробным, до 4-6 раз в сутки, последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна. Дробное питание представляет собой приемы пищи в небольших количествах и насыщение малыми объемами, что не перегружает желудочно-кишечный тракт, предупреждает переедание и излишнюю прибавку веса.
кулинарная обработка;
Пища должна быть вареной, запеченной, приготовленной на пару или в процессе тушения. Приготовленные перечисленными способами блюда в большем количестве сохраняют свою питательную ценность и витамины, тогда как в процессе жарки образуются канцерогены и прочие токсины, которые усиливают процессы воспаления, а значит, и боль, а также затрудняют работу печени, функция которой состоит в инактивации вредных веществ, образующихся при воспалении суставов.
температура еды;
Оптимальная температура готовой пищи должна быть в пределах 15-60 градусов Цельсия. Теплая еда лучше переваривается, не раздражает слизистую желудка и не нагружает печень.
соль и жидкость;
Ограничивается поваренная соль до 6-10г, особенно при подагрическом артрите. Это связано с тем, что, во-первых, избыток соли вызывает сгущение крови, ухудшает микроциркуляцию в суставах и провоцирует отложение солевых осадков на суставных поверхностях. А, во-вторых, при увлечении солью ухудшается работа мочевыделительной системы, что затрудняет вывод из организма медиаторов воспаления, токсинов и других вредных веществ. Необходимо потреблять 2-2,5 литра свободной жидкости в день, она увеличивает объем циркулирующей крови, снижает концентрацию воспалительных и вредных веществ, предупреждает отложение солей на суставных поверхностях и улучшает состав внутрисуставной жидкости.
вес;
Диета при артритах направлена и на борьбу с лишним весом, поэтому в пище значительно уменьшается содержание сложных сахаров и легкоусвояемых углеводов. Ограничивается также потребление животного белка из-за высокого содержания в нем пуринов (особенно при подагрическом артрите) и жиров. В рацион должны входить продукты, содержащие вещества, растворяющие липиды. Избыточный вес увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, в частности, на больные суставы, что усугубляет течение артрита.
алкоголь;
Алкоголь замедляет процессы регенерации в пораженном суставе и усиливает воспаление, а также разрушает витамины и минералы, ухудшает микроциркуляцию в тканях.
витамины;
Пища больных артритом должна быть богата витаминами, особенно А, Е,С, Д и группы В, которые благотворно влияют на состояние суставов и нормализуют обмен веществ.
осторожность в выборе продуктов.
В механизме воспаления суставов немаловажное значение имеет аллергический компонент, поэтому следует с осторожностью принимать продукты с высокой аллергенной активностью.

Запрещенные продукты

В список запрещенных продуктов входят продукты, богатые пуринами и азотистыми веществами, которые способствуют отложению солей на поверхности сустава. В основном, это белок животного происхождения.

Также исключаются пряные и острые блюда, поскольку такая пища увеличивает проницаемость сосудистой стенки, что приводит к усилению всасывания вредных веществ. Кроме того, острые, соленые блюда и эфирные масла раздражают слизистую пищеварительного тракта, нарушают процессы усвоения питательных веществ и микроэлементов.

Следует отказаться или ограничить потребление высокоаллергенных продуктов, так как они активируют медиаторы воспаления и усугубляют течение артрита. Необходимо снизить в рационе количество жиров, особенно животного происхождения (тугоплавких): они способствуют увеличению веса, нарушают процессы пищеварения и выведения солей мочевой кислоты из организма.

С целью снижения массы тела исключаются или ограничиваются легкоусвояемые углеводы, продукты, содержащие дрожжи.

В список запрещенных продуктов входят:

свежий пшеничный хлеб, сдобная выпечка, торты и пирожные, блины, оладьи, пирожки;
мясо и птица, особенно жирных сортов;
консервы мясные и рыбные (консерванты, усилители вкуса и прочие вредные и аллергенные вещества);
соленья, копчености, маринады;
приправы (перец горький и душистый, хрен, кориандр);
соусы на мясном и рыбном бульоне, майонез, бульоны из мяса, рыбы, птицы и грибов (из-за высокого содержания экстрактивных веществ, пуринов);
черный кофе, чай (в связи с возбуждающим действием, спазмом сосудов, ухудшением микроциркуляции);
колбасные изделия, фаст-фуд;
субпродукты (источник скрытых жиров, пуринов);
кислые овощи и некоторые фрукты и растения (шпинат, щавель, сельдерей), которые увеличивают кислотность мочи, способствуют нарастанию в организме уровня мочевой кислоты;
овощи семейства пасленовых (томаты, баклажаны, болгарский перец, картофель);
шоколад, варенье, мед, масляные кремы, мороженое (легкоусвояемые углеводы);
сало, маргарин, говяжий и бараний жиры;
молоко повышенной жирности и жирные кисломолочные продукты;
яйца (источник холестерина, аллерген, животные жиры).

Разрешенные продукты

В первую очередь, диета при артритах должна быть богата свежими овощами и фруктами. Они ощелачивают мочу, содержат в больших количествах витамины, улучшают выведение каловых масс и, вместе с ними, токсинов, препятствуют запорам и нормализуют вес.

Необходимо также употреблять продукты, которые богаты полиненасыщенными омега-3 жирными кислотами (рыбий жир). Они уменьшают содержание простагландинов, которые вырабатываются при воспалении, снижают агрегацию тромбоцитов, вследствие чего улучшается микроциркуляция крови, нормализуется уровень холестерина.

Витамин Д предотвращает дегенеративные изменения в суставах, принимает участие в кальциево-фосфорном обмене, предупреждает развитие остеопороза, подавляет воспаление.

Кальций стимулирует рост хрящевой ткани.

Витамин А обладает антиоксидантными свойствами, увеличивая эффективность противостояния простагландинам, стимулирует рост хрящей, повышает защитные силы организма.

Аскорбиновая кислота необходима для производства коллагена – белка соединительной ткани (хрящевой), кроме того, она оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.

Витамины В1, В5, В6 усиливают регенерацию поврежденных суставных поверхностей.

Витамин Е – антиоксидант, он инактивирует продукты перекисного окисления липидов, снижает воспаление.

В список разрешенных продуктов входят:

хлеб из отрубей, ржаной или подсушенный, сухарики, галеты;
вегетарианские супы или супы с крупами и макаронными изделиями;
гречка, овес, рис, чечевица, фасоль, пшено, кукурузная и перловая крупы — клетчатка, растительный белок, витамины группы В;
зелень (петрушка, салат, укроп) – источники витамина С, фолиевой кислоты, железа, кальция;
морковь и свекла (с осторожностью), тыква, кабачки, белокочанная капуста, огурцы;
мясо нежирных сортов и птица без кожи (1-3 раза в неделю);
морская рыба (тунец, форель, треска, скумбрия) – полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, фосфор, витамин Д;
кисломолочные продукты с пониженной жирностью и живыми биокультурами — витамин Д, белок;
бананы, персики, киви, абрикосы, цитрусовые (с осторожностью), яблоки, желательно красные;
малина, брусника, клюква, клубника (с осторожностью), черная смородина, облепиха – витамины Е и С;
подсолнечные и тыквенные семечки, орехи (с осторожностью);
растительное масло, желательно льняное (оно лучше усваивается, содержит омега-3 жирные кислоты);
зеленый чай, свежевыжатые соки из овощей и фруктов;
кисели, желе, заливное, холодец из костей и суставов — хондроитин, необходимый для хрящевой ткани.

Необходимость соблюдения диеты

Лечебный стол при артрите нивелирует болевые ощущения, снимает отечность суставов, помогает избежать осложнений заболевания. Кроме того, диета нормализует обменные процессы, снижает вес.

Последствия несоблюдения диеты

Пренебрежение принципами лечебного питания усугубляет тяжесть течения заболевания, способствует переходу артрита в артроз, становится предпосылкой в развитии остеопороза.

Источник

Автор:
admin

·
01.05.2018

Двумя из наиболее распространенных форм артрита являются ревматоидный артрит (РА) и остеоартрит (ОА). Обе формы — это воспалительные состояния, характеризующиеся опухшими, красными и жесткими суставами, а также боль. Вы можете принимать травяные чаи, обладающие противовоспалительными свойствами, чтобы облегчить боль при артрите, удобный вариант, который может иметь меньше побочных эффектов, чем лечение артрита. Имейте в виду, что травяной чай при артрите не так силен, как рецептурные и внебиржевые лекарства, но они могут помочь вам сократить количество лекарств, которые вам нужно ежедневно принимать. Причины отекших суставов пальцев рук.

Выбор противовоспалительных чаев

Чай босвеллия или чай куркумы. Босвеллия — это трава, используемая для лечения боли в суставах в аюрведической медицине. В нескольких исследованиях также показано, что эта трава может уменьшить воспаление вследствие артрита, уменьшая боль и отек.

Куркума часто встречается в индийской кулинарии, но она также может помочь уменьшить воспаление, вызванное артритом, когда принимается как чай.
Было показано, что босвеллиа и куркума отрицательно взаимодействуют с препаратами для разжижения крови, поэтому поговорите со своим врачом, если вы используете препараты для разжижения крови, прежде чем попробовать эти чаи.

Попробуйте имбирный чай. Было показано, что имбирь обладает противовоспалительными свойствами и может успокаивать больные суставы при употреблении в виде чая. Это также безопасно для беременных женщин.

Имбирный чай может увеличить риск кровотечения, особенно если вы принимаете препараты для разжижения крови, такие как клопидогрель, варфарин (кумадин) или аспирин. Поговорите со своим врачом, прежде чем пить имбирный чай. Из-за чего может болеть рука?

Пить зеленый чай. Вы также можете пить зеленый чай, чтобы облегчить симптомы артрита, поскольку антиоксиданты в зеленом чае оказались эффективными при воспалении.

Попытайтесь потреблять зеленые чаи без кофеина, поскольку кофеин может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Пейте чай коготь дьявола, если у вас есть подагрический артрит. Дьявольский коготь хорош для артрита вообще, но он особенно эффективен при подагрическом артрите, который является формой артрита, возникающий из-за высокого уровня мочевой кислоты в крови.

Его не должны принимать некоторые люди при лечении диабета или при приеме препаратов для разжижения крови. Если у вас есть желчные камни или история желчных камней, вы не должны потреблять этот чай. Преимущества ходьбы.

Попробуйте чай из коры белой ивы, чтобы обезболить боль и дискомфорт. Кора белой ивы содержит тот же класс химических веществ, которые находятся в аспирине, но это не вызывает расстройства желудка или негативных воздействий с помощью лекарства для разжижения крови. Это хороший вариант, если вы пытаетесь обезболить любую боль или дискомфорт, который может возникнуть из-за вашего артрита.

Этот чай содержит химические свойства, подобные аспирину, поэтому его нельзя употреблять никому в возрасте до 18 лет.

Лакричный чай. Чай солодки обладает сильным противовоспалительным эффектом и может быть хорошим вариантом для лечения симптомов артрита. Вы можете найти чай солодки в большинстве магазинов здоровой пищи и в Интернете.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принять чай солодки, если у вас повышенное кровяное давление или гормон — чувствительные раковые опухоли, такие как рак молочной железы, рак предстательной железы, рак яичников или рак матки. Если вы принимаете какие-либо лекарства, вам следует поговорить с врачом перед тем, как выпить лакричный чай. Что такое полиартрит и как его лечить.

Чай при артрите – изготовление

Используйте чайные пакетики. Вы можете найти многие из этих трав в форме чайного пакетика в местном магазине здоровой пищи или в Интернете. Вы должны проверить список ингредиентов на упаковке, чтобы убедиться, что чай изготовлен из всех натуральных ингредиентов и высокого содержания растительного масла.

Чтобы приготовить травяной чай в чайном пакетике, заварите чайный пакетик в кипяченой воде в кружке с крышкой в течение пяти — десяти минут. Затем вы можете добавить мед или лимон по вкусу.
Если вы готовите зеленый чай при артрите, то только заваривайте в течение одной — трех минут. Заваривание зеленого чая слишком долго может привести к горькому чаю с менее выраженными вкусами.

Вырежьте и очистите имбирь или куркуму, чтобы приготовить чай. Эти корни можно приготовить, сняв 2,5 см секцию и разрезая ее на мелкие кусочки. Затем вы можете добавить одну чайную ложку корня в одну чашку кипяченой воды.

Пусть корень заварится в воде в течение 10 — 20 минут. Затем вы можете добавить мед или лимон по вкусу.

От четырех до шести чашек чая в день. Чтобы воспользоваться преимуществами чая для артрита, вы должны попробовать, по крайней мере, четыре чашки чая в день. Приготовьте новую чашку, особенно если вы используете чайные пакетики. Вы можете уйти от повторного использования трав или вырезать корни еще несколько раз, прежде чем они потеряют свой вкус и лекарственные свойства.

Если вы беременны, пейте только имбирный чай и ограничивайте потребление до двух — трех чашек в день.

Имейте в виду, что травяные чаи более эффективны, если они используются в тандеме с помощью лекарств и методов лечения артрита. Поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять травяной чай при артрите в свой рацион. Лечение дегенеративного артрита.

Содержание статьи:

Суставные настои, отвары, смеси от артрита на иван-чае
Иван-чай наружно для общего укрепления суставов
Отзыв Татьяны Ивановны о лечении артрита с помощью уникальных ванн
23 травы для долголетия: рецепты травяных чаев, бальзамов, коктейля
- 1. Век живи – век учись
- 2. Чем же он так прекрасен (или лечебные свойства кипрей-травы):
- 3. Как же правильно пить иван-чай для долголетия:
- 4. Травы в помощь иван-чаю
- 5. Кроме травяных отваров долголетию способствуют природные бальзамы:

Статья: Как шахматы помогли гиперактивному мальчику адаптироваться к школе

Артрит… Согласно последним данным каждый восьмой человек знает об этом заболевании. Ну а тем, кому не удалось избежать этого недуга наверняка задумывались и о способах лечения. Один из способов предупреждения и лечения артрита – траволечение.

Проведем интересный эксперимент. Возьмем синтетическое лекарство от артрита и приобретем в этой же аптеке сбор трав при артрите.

Внимательно прочитаем противопоказания на одной и второй упаковке. Думаю, результат очевиден. Но и у траволечения есть свой минус! Если вы желаете достигнуть положительного результата к этому методу нужно подойти с умом и вооружившись необходимыми знаниями, поэтому запаситесь терпением и временем.

Суставные настои, отвары, смеси от артрита на иван-чае

В наше время вновь начали набирать признание суставные чаи. Наибольшую известность получили суставные настои и отвары от боли из иван-чая.

Исследователи нашли в листьях копорского чая особый фермент, содержащий активные противовоспалительные вещества, чем и объясняется снятие болей в кистях рук и коленях.

Кости и суставы – это единое целое, часть опорно-двигательного аппарата. Поэтому рецепты травяных чаев, приведенных в этой статье, несут оздоровительный эффект как для суставных соединений, так и для костей. Но каким бы ни был рецепт главная составляющая в нем – иван-чай. Перед применением суставных чаев желательно посоветоваться со специалистом.

Противопоказанием к применению является:

детский возраст,
аллергия на активные составляющие чая,
кормление грудью,
беременность.

На самом деле, можно пить иван-чай и в этих случаях, но тут предварительная консультация доктора обязательна!

Итак, рецепты…

Для целебного напитка вам потребуется: 2 части иван-чая, по одной порции корневищ ползучего пырея, корень эхинацеи фиолетовой, тысячелистник.

Готовую травяную смесь (4 столовые ложки), настаиваем 30 минут в литре свежекипячёной воды. Принимается дважды в день. Курс продолжается 3 месяца. Терапию проводим по следующей схеме: две недели пьем настой, на такое же время делаем перерыв.

Восстанавляющая травяная смесь

По три столовых ложек листьев сабельника и копорского чая завариваем в заварочном чайнике на 0,6 литра. Пьется по 50 мл. три раза в день. Состав полезен для обновления изношенных суставов. Настой пьется 21 день, затем курс перерывается минимум на две недели.

Настойка для лечения болезни

Сбор содержит: кипрейные листья, шиповник, ромашку, календулу, мяту, аир. Все составляющие берутся в равных пропорциях.

Такой настой лучше всего готовить именно в термосе, лично я так и делаю. На ночь закладываем 50 грамм сбора на 250 миллилитров горячей, только начавшей кипеть воды. Утром процеженный сбор можно употреблять. Приготовленное таким образом лекарство необходимо пить не менее трех недель.

Но для достижения длительной ремиссии лекарственный настой необходимо применять длительное время. После первого месяца лечения необходим двухнедельный перерыв. Затем целительный напиток пьется второй месяц, и так продолжаем в течение восьми месяцев

Еще один рецепт при терапии артрита

Компоненты сбора: четыре части копорского чая, три части листьев багульника, по две части корней девясила, крапивного листа, одна часть укропа и шишек хмеля.

В термос закладываем 20 грамм готового сбора, заливаем литром воды первого кипения. Утром приготовленное лекарство можно пить. Курс составляет 2-3 месяца, все зависит от тяжести заболевания.

Рецепт настоя листьев кипрея на двухмесячный курс

Составляющие сбора: берем в одинаковых частях листья копорского чая, можжевеловые плоды, хвощ полевой и кору ивы.

20 грамм сбора помещаем в термос и настаиваем в горячей кипяченой воде. К утру целебный настой будет готов. Пьется 4 раза в день по половине стакана. Полный курс составляет два месяца.

Настойка копорского чая на спирту

Рецепт настоя доступен тем, у кого есть возможность собрать свежие листья кипрея.

Состав настоя: каждый компонент лечебного сырья берем в равных долях – свежеотжатый сок листьев кипрея, цветочный мед и спирт.

Настаиваем раствор в холодильнике две недели. Настойку принимают за 30 минут до приема пищи по столовой ложке. Курс должен длиться 6 месяцев. В отличие от других рецептов перерывы в курсе лечения отсутствуют.

Еще один рецепт спиртовой настойки, применяемый в терапии артроза коленных суставов

Для приготовления целебной настойки берется в равных долях: сок кипрейного листа, водки и цветочного меда. Настаивается семь дней. Пьется утром за полчаса до еды. Боли в составах уменьшаются уже через десять дней приема лекарства.

В терапии суставов настой иван-чая можно применять и наружно.

Иван-чай наружно для общего укрепления суставов

Кипрейная ванна

В воду температурой 37-39 градусов добавляем 150-200 гр. морской соли и 500 мл. настоя иван-чая. Принимают ванну в течение 15-20 минут. Затем принимаем тёплый душ, не применяя моющих средств. Для получения настоя для ванной на 600 мл. кипятка потребуется 1 столовая ложка кипрея, оставляем завариваться час.

Применение копорского чая для лечебного массажа

Лечебным массажем можно купировать приступы и значительно смягчить болевой синдром при артрите.

Цветы копорского чая настаиваем 10 минут. На кружку кипятка берем столовую ложку сырья. До массажа делаем примочки в течение 15-20 минут в область кистей рук, коленных суставов, голеностопных суставов.

Исцеляющая ванна при ревматоидном артрите

Детский тренер по шахматам: работа со сложными детьми

При болях в суставах необходимо принимать ванны с иван-чаем систематически.

Для настоя берется 250 граммов измельченных кипрейных листьев, заваривается двумя литрами кипятка. Настаивается час. Приготовленный настой добавляем в ванну. Набираем ванную температурой 36-37 градусов. Весь курс лечением настоем иван-чая составляет 11 ванн.

После процедуры лечения важно отдохнуть, укутавшись в теплый плед. Такие ванны обладают противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Если у вас болят коленки, то уделите 17 минут этому видео, в нем Елена Малышева рассказывает как можно за 10 минут избавиться от боли, причем без уколов и таблеток.

Отзыв Татьяны Ивановны о лечении артрита с помощью уникальных ванн

Здравствуйте, меня зовут Татьяна Ивановна, мне 62 года. Почти всю свою жизнь я прожила в городе Хадыженске Краснодарского края. Это небольшой городок, в котором добывали нефть и лес – дуб кавказский. Так вот, т.к. это нефтеносные районы, то соответственно, там много минеральной воды.

Минеральная вода по типу Ессентуки, и она залегает так неглубоко, что на улицах города стоят краны, из которых самотеком идет минеральная вода. Люди набирают ее, пьют, она очень хороша для желудка, ее разливают в бутылки и бутилированную принимают при коликах желудочных, при гастритах она очень хорошо помогает. Даже вода настолько хороша, что она помогает при артритах, артрозах, гинекологических заболеваниях, тонзиллитах, воспалении десен, и успокаивающее. В свое время с детства мы принимали…

Если хотите прочесть этот отзыв целиком, то кликните тут и под этой строчкой вам откроется его транскрибация, Для удобства мы его свернули.

…ванны. Там была лечебница, куда нам давали путевки практически бесплатно, и мы там отдыхали часто с мамой, а потом я и сама. Но жизнь распорядилась так, что мы уехали, и ванны я уже не принимала. И у меня начал развиваться артрит. Началось с того, что начали болеть суставы на ногах, не голеностоп, а там, где пальцы. Больно стало ходить, больно стало в стопе и стали расти шишки на ногах. Т.е. болезнь прогрессировала, и мази только отвлекающий момент, а т.к. болен весь организм, то и надо было что-то лечить, лечить весь организм.Я решила поехать в Хадыженск и принимать ванны. В Хадыженске есть такое место, как Бычковая поляна. Она находится недалеко от города. Там пробурили скважину, из которой пошла минеральная вода. И минеральная вода настолько концентрированная, с большим содержанием парафиновых фракций и нафталановых фракций. Еще там идет попутный газ, и вода идет теплая, порядка 37-40 градусов.

Люди, узнав о такой воде, стали принимать ванны. Вначале, как рассказывают, там была яма, куда стекалась самотеком вода, и люди в ней купались. Потом люди построили ванную – большие деревянные корыта из толстых дубовых досок. Потом вокруг этих корыт построили домики, тоже деревянные. И на домиках написали, кто их построил – это некто Саркисян, который построил и просил его помнить.

И вот возле домика кто-то привез старую газовую печку, и попутный газ, который шел с этой водой, использовали для приготовления пищи и разогрева. Об этих водах знают многие, приезжают со всей России принимать ванны. Сюда приезжают на машинах, ставят палатки, строят шалаши. Там получается целый лагерь. И люди живут дружно, ходят друг к другу в гости, поют песни по вечерам, костры жгут. Им построили беседку, в которой те, которые приезжают принимать ванны, ждут очереди своей.

Рекомендуется принимать ванны, начиная с 5 минут и до 20. Те, которые в очереди, выжидают полчаса для каждой закладки, потому что 5 минут на одевание, 5 минут на раздевание, и 20 минут принимают ванны. В бальнеолечебнице назначают где-то 8 процедур. В свое время, когда я еще была в пионерском лагере и отдыхала в этой бальнеолечебнице, назначали 14-17 – по количеству лет – процедур, имеется в виду прием ванн.

А теперь стали назначать 6-8. Я так полагаю, что это просто экономят время и минеральную воду. А здесь идется вода натеком, вода горячая, и поэтому все сидят по 20 минут. Считается, что больше не нужно этого делать – большая нагрузка на сердце.

Вода тяжелая, маслянистая, с очень приятным запахом нефти и йода. В ней большое содержание ионов йода, поэтому никакой инфекции нет, все стекает. В ванной вода течет проточная, ванна наполняется, и стекает в это отверстие, откуда вытекает вода сверху. Люди заходят, раздеваются, вечером свечки стоят – зажигают свечки – вешалки, пол устлан линолеумом, стены обиты. Там, в общем, тепло. Приезжают принимать ванны даже когда холодно – даже в ноябре месяце там все равно есть люди. А сейчас уже и в декабре приезжают, отмечают Новый год, встречаются и принимают ванны, потому что они все равно горячие.

Я хочу прислать фотографии этого места, этих ванн, потому что оно уникальное. Несколько раз там пытались построить какой-то культурный центр, но это достаточно далеко от города и объем воды, наверное, не очень большой или еще не разведан. И наверное, нет еще потребности в такой. Поэтому все принимается бесплатно и людей много, и всем очень нравится, и вода просто уникальная.

Когда принимаешь ванны, начинается такое сонливое состояние, успокаивает ванная, хочется спать, голова тяжелая, и постоянное такое сонное состояние. При острых артритах, когда начинается прием ванн, все воспаляется и начинает болеть – это значит, организм реагирует и реагирует положительно на эту воду. Нужно просто потерпеть немножко, и все пройдет. 2-3 недели – боль стихает. Она не резкая, не сильная, просто все начинает ныть. Т.е. после недельного приема ванн на танцы не хочется, я бы сказала так. Потому что наступает такая успокоенность и сонливость и все начинает ломить и ныть.

Постепенно все проходит и состояние улучшается. При чем, улучшается надолго, на года 2 – чувствуешь себя лучше, чувствуешь себя легко и здоровым. Также рекомендуется полоскать полость рта, потому что эта вода хорошо действует на все, и десны, если они воспаляются и кровоточат, становятся лучше.

При хронических ангинах и вообще при слабом горле нужно полоскать горло, т.е. глубокое полоскание. Желательно делать ингаляцию. Ингаляцию делают в санатории, в водолечебнице. А здесь просто можно полоскать, т.к. это не приспособленное место и вода просто идет. Набирают в бутылки, в кружки, и полощут горло на улице – так быстрее, потому что, принимая ванны можно, конечно, и там полоскать горло, но вроде как некуда выплевывать. Там же не совсем все организовано.

Так вот, приняв ванны, у меня началось такая ломота в суставах, и продолжалась она недели 3. Это было не очень больно и все это затухало. Я скажу, что состояние мое улучшилось, чувствовать я себя стала лучше. Просто я знаю действие этих ванн, я их давно знаю, с самого детства, и очень люблю этот запах, очень люблю это ощущение, когда ты лежишь в ванне. Оно похоже на то, которое описывал Мопассан в своем рассказе, ка там одна женщина принимала ванну, и ей не хотелось оттуда выходить. Вот именно такое состояние, что выходить оттуда не хочется. И болезнь ушла, т.е. не растут мои шишки, не болят руки. Я думаю, что необходимо повторить прием ванн, поскольку не думаю, что болезнь ушла совсем, она просто притихла, скажем так.

23 травы для долголетия: рецепты травяных чаев, бальзамов, коктейля

Веками люди искали эликсир вечной молодости или формулу бессмертия. Философский камень, молодильные яблочки, стволовые клетки и генная инженерия. Пока способ достижения вечной мирской жизни пока не открыт. Но продлить свое земное существование можно с помощью сохранения своего здоровья в идеальном состоянии.

Природа сама помогает нам быть здоровыми и сильными, она щедро снабжает нас своими дарами. Но далеко не все этим умеют правильно воспользоваться.

Средняя продолжительность жизни в России 71,6 лет по данным последней статистики. Но ведь всем хочется нянчить внуков, правнуков, пра-правнуков… Хочется жить и радоваться жизни до 100 лет, а то и больше.

Век живи – век учись

Свое драгоценное здоровье нужно холить и лелеять.

Кипрей имеет все возможности, чтобы обеспечить вас необходимыми витаминами и микроэлементами для долгой жизни без болезней. Его даже называют порой «пищей Богов».

В нем полезно все до миллиметра: и листья, и стебли, и цветки, и корни. Но максимальная польза скапливается, конечно же, в листочках. Именно из них и делают настоящий эликсир молодости – копорский чай.

Чем же он так прекрасен (или лечебные свойства кипрей-травы):

Нервные клетки, как известно, не подлежат восстановлению. Стрессы делают нас раздражительными, уставшими, злыми и недовольными жизнью. Нервозное состояние подрывает наш иммунитет и заставляет болеть чаще. Иван-чай приводит в норму психо-эмоциональное состояние человека.
Мимические морщины развиваются быстрее, когда человек хмурится или нервничает. А этот чудо-напиток тонизирует организм, поднимает настроение и настраивает на позитивный лад.
Мы едим для того, чтобы жить! Мы получаем энергию от того, что мы едим. Но если наша пищеварительная система не в порядке, то на выработку необходимой жизненной энергии тратится слишком много сил, а потери ее колоссальны. Копорка благотворно воздействует на органы желудочно-кишечного тракта, тем самым придавая нам физических сил.
В составе этой травки есть Cu, каротиноиды, биофлавоноиды, фитестеролы, витамин C, органические кислоты, которые стимулируют выработку коллагена. Коллаген – лучший друг молодости кожи.
Говорят, что после рождения ребенка организм женщины обновляется. И тут иван-чай нам становится верным помощником. Женские, мужские проблемы половой сферы, даже бесплодие лечится этим поистине уникальным растением.
Нормализуется циркуляция крови, выводятся токсины и шлаки, а также холестерин. Нормализуются обменные процессы в организме, ускоряется метаболизм. Вы знаете, что среди мировых долгожителей нет ни одного толстого человека?
За счет противовоспалительного и антисептического эффектов снижается заболеваемость и повышается сопротивляемость вирусам и опухолям.
Ранозаживляющее воздействие также несет немаловажную пользу.

Как же правильно пить иван-чай для долголетия:

Хотелось бы отметить, что то, что мы покупаем в аптечных пунктах за углом не совсем то, что нам необходимо. В этих коробочках лишь труха кипрея, высушенная и подрастерявшая добрую половину своих полезных свойств.

Если вы хотите дожить до 100 лет, то вам потребуется ферментированный (а лучше постферментированный) иван-чай.

Чистая вода – это источник жизненных сил. Поэтому грязная водопроводная вода не совсем хорошая идея. Вам прекрасно подойдет родниковая водица, ну или хотя бы фильтрованная.

Берем 1 литр кипятка, заливаем 1-5 ст.ложек кипрея (все зависит от ваших предпочтений по крепости чайного напитка). Процесс заварки длится 15-20 минут, затем можно разливать по чашкам и наслаждаться полезным и вкусным чайком.

Травы в помощь иван-чаю

Травяной лечебный чай на основе хорошо подобранных сборов всегда намного эффективней заварки лишь одного сорта растений:

Ромашка с добавлением кипрея, вкусно приправленная медом окажет противовоспалительный эффект. Воспаления часто возникают в нашем организме, а мы даже не подозреваем об этом.
Листочки земляники и малины, ягоды шиповника освежите веточкой мяты или мелиссы. Благотворно влияет на циркуляцию крови и синтез коллагена.
Зверобой, бессмер