Можно ли в горячую ванну при вывихе

Вывих ноги может случиться с каждым, вне зависимости от пола, возраста и рода занятий. Подвернуть стопу можно практически при любых обстоятельствах. Поэтому каждому нужно знать, как лечить вывих ноги в домашних условиях. Неправильное лечение травмы приводит к серьезным осложнениям.

Что являет собой травма

Стопа состоит из 3-х отделов — предплюсневого, плюсневого и фалангового. Она соединяется с голенью голеностопным суставом. Он образуется большеберцовой, малоберцовой и таранной костью.

Вывих происходит в области голеностопа, а также предплюсневого и плюсневого отделов. Из-за неудобных движений человек может вывихнуть пальцы. Симптомы повреждения голеностопа зависят от интенсивности механического воздействия, сопутствующей травмы (перелома или нарушения целостности связок).

При полном расхождении костей и связок диагностируется полный вывих. Такая травма почти всегда сочетается с переломами и разрывами связок. Чаще всего у пациентов диагностируется подвывих стопы. Суставные поверхности в таком случае расходятся не полностью, а связки растягиваются и надрываются.

Серьезный вывих ноги

Существует такая классификация подвывихов стопы:

наружные (характеризуются подворачиванием стопы кнаружи)
внутренние (стопа подворачивается внутрь)
задние (стопа при таком переломе прогибается в направлении к пятке, что характерно при неестественном механическом давлении на передний отдел в голени)
передние (характерно интенсивное смещение сустава кпереди)
верхние (формируются в результате прыжка с высоты)

Вывихи могут быть и приобретенными. Они случаются из-за патологии развития ребенка в период беременности.

Особенности симптоматики травмы

Ранний и характерный симптом вывиха или подвывиха стопы — сильная боль. Сустав увеличивается в размерах, в травмированной области появляются кровоподтеки. При неполном вывихе деформация стопы не заметна, иногда ее может вовсе не быть. При полном вывихе стопа неестественно выворачивается. Травмированный человек не может встать на пораженную ногу.

При небольшом растяжении связок стопы больной чувствует ноющую боль в пораженной области. Синяков и припухлости может не наблюдаться. При более выраженной травме кровоподтек заметен практически сразу после травмы.

Главные признаки травмы:

Болезненные ощущения при пальпации

боль во время прощупывания
усиление боли в то время, когда человек пытается воссоздать движения, которые были во время травмы
отек
гематома (кровоподтек)
ощущение хруста или треска в ушибленном участке
гемартроз, или кровоизлияние в суставную сумку
деформация сустава, при которой он немного смещается в сторону

Сильные растяжения характеризуются очень выраженными болевыми симптомами. Они значительно усиливаются даже при самом незначительном растяжении.

Вывих стопы не сопровождается нарушением целостности кости. Если после травмы в пораженной области заметны фрагменты костей, то это не вывих, а перелом.

Первая помощь при вывихе

От того, насколько быстро и качественно будет оказана первая помощь пострадавшему, зависит дальнейшее лечение и реабилитационный период. Доврачебная помощь состоит в выполнении таких действий:

Обездвиживание стопы с помощью повязки или других подручных средств.
Расположение пораженной конечности на твердой поверхности выше головы (эта мера позволяет уменьшить размер отеков).
Приложить к стопе лед (не допуская переохлаждения). Если льда нет, то можно подставить больную ногу под проточную холодную воду. Прикладывать же тепло после вывиха нельзя.
В случае необходимости дать пострадавшему анальгезирующее средство.
Срочно доставить больного в клинику.

Во время транспортировки пострадавшего в лечебное учреждение нужно:

Туго забинтовать ногу

успокоить больного
посадить или положить его (следует соблюдать осторожность, потому что человек может быть в обморочном состоянии)
зафиксировать пораженный сустав, чтобы обеспечить его неподвижность (с помощью бинта, одежды, подушки)

При вывихе категорически запрещается:

снимать тесную обувь, в которой человека застала травма
самостоятельное вправление вывиха
совершение активных движений с целью «расходить» сустав

Диагностика, лечение

Вывих часто путается с ушибом, растяжением связок, переломом. Человек не может самостоятельно диагностировать вывих или подвывих только на основании наличия боли и других симптомов поражения стопы. Поэтому определение заболевания происходит только после прохождения ряда диагностических мероприятий.

Диагностические меры включают в себя:

осмотр стопы
пальпацию
рентгенографическое обследование
в тяжелых случаях назначается магнитно-резонансная или компьютерная томография

В качестве лечения легких травм не всегда накладывается гипсовая повязка. Как правило, ограничиваются физиотерапевтическими процедурами. В первые минуты после травмы эффективно воздействие на пораженный участок тела холодом. Дома допустимо делать такие процедуры:

Рентген — главная мера диагностики

легкий массаж
аппликации парафина
ванночки
компрессы
лечебную физкультуру (только по назначению врача)

Во время лечения вывиха дома нужно носить эластичный бинт. Нога нуждается в покое, а это значит, что нужно максимально ограничивать движения в суставе. Накладывая эластичный бинт, нужно следить за тем, чтобы он не слишком сдавливал сустав, потому что нарушение кровообращения очень вредно.

Бинтовать ногу надо с пальцев. Последующий виток бинта должен на несколько сантиметров перекрывать предыдущий. Бинт закрепляется скобами. Правильно наложенный бинт не передавливает ногу и не вызывает отека.

Для снятия болевого синдрома применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Предпочтительно использование Ибупрофена или Напроксена. При воспалительных процессах и повышении температуры назначают Нимесил.

Средства народной медицины

Существуют средства, эффективно воздействующие на пораженную область ноги, и способствующие скорейшему выздоровлению пациента. Лечение назначается только после врачебного осмотра.

Втирание

Втирания лекарственных препаратов эффективно уменьшают боль и отек. Назначаются такие средства:

Использование арники горной

Чесночно-яблочная смесь. Для ее приготовления измельчаются 10 зубчиков чеснока, которые заливаются стаканом натурального яблочного уксуса. Смесь настаивается неделю. Втирается несколько раз в день.
Настойка арники готовится путем смешения сырья со спиртом в одинаковом соотношении. Настаивается на протяжении двух недель и втирается в пораженную область.
Чайная ложка брионии (корня) заливается 0,5 стакана растительного масла, настаивается 3 недели.
50 г цветков лаванды настаивается 1 литром масла на протяжении 2 мес. Это средство хорошо устраняет боль и отек, успокаивает и имеет очень приятный аромат.
Лечебную смесь из переступня готовят, залив измельченное сырье стаканом растительного масла. После двух недель настаивания им можно растирать пораженный сустав.

Ванночки при вывихе

Они очень просты в применении и эффективны. Делается процедура перед сном, чтобы в дальнейшем можно было укутать области поражения. В воду для ванночек добавляются такие компоненты:

соль (лучше всего брать натуральную морскую или гималайскую)
настой ромашки
настои березовых почек, мать-и-мачехи, зверобоя

Если для ванночки применяется простая поваренная соль, то для большей эффективности в воду добавляют несколько капель йодной настойки. Оптимальная температура для ванночек — не больше 38 градусов. Длительность сеанса — до получаса.

Отвары

Корень барбариса для отвара

Они применяются для поддержки организма, пораженного травмой. Ведь даже небольшой ушиб является серьезным стрессом. Поэтому больному стоит употреблять смеси, которые помогут восстановить организм.

Очень эффективным является настой корня и коры барбариса на молоке. Для его приготовления берут по 0,5 ст. л. коры и корней растения и заливают их стаканом молока. После того, как смесь закипит, лекарство готово. Стакан отвара нужно выпить в течение дня.

Для приготовления настоя из васильков 3 ст. л. растительного сырья заливаются 0,5 литрами кипящей воды, настаиваются в течение часа. Пить 3 раза в день. За сутки нужно выпить весь отвар.

Компрессы

Эти процедуры предназначены для снятия отеков, болевых ощущений. Компрессы ускоряют процессы восстановления поврежденных тканей. Достаточно смочить ткань в лекарстве и приложить ее на несколько часов к пораженному месту.

Для компрессов применяют:

печеный лук
настой девясила
настой почек тополя
отвар манжетки
тертый картофель
листья полыни

В качестве компрессов можно применять натертое на терке хозяйственное мыло. Одно из эффективных средств, применяемых в качестве примочек, является смесь печеного тертого лука и сахара. На 1 часть сахара надо взять 10 частей лука. Примочку нужно менять через каждые 5 часов.

Хорошо снимает боль и отек после вывиха спиртовая настойка из цветков арники. Для ее приготовления необходимо залить 1 ст. л. сырья стаканом спирта (70%). Настаивается такая смесь в течение недели.

В домашних условиях полезно прикладывать к пораженной области лед. Его помещают в прочный полиэтиленовый пакет и прикладывают его к месту вывиха примерно на 15 мин. Прикладывать лед к голой коже запрещено.

Массажи

Массирование стопы можно начинать только по истечении суток от вправления вывиха. Используют такие массажные движения:

поглаживание
выжимание
кругообразное разминание

Основной сеанс массажа состоит из таких приемов:

Массаж стопы

круговое поглаживание
растирание по прямым линиям и по спирали
разминание
клювовидное растирание
выжимание

Лечение массажем должно сочетаться с парафиновыми аппликациями. Его греют на водяной бане до полного растапливания. Наносить его на ногу можно одним из таких приемов:

Опустить ногу в жидкий парафин и вынуть ее. Затем замотать ее пленкой и укутать на 20 мин.
Сделать лепешку из парафина и приложить ее на пораженное место, укутать ногу также на 20 мин.
Нанести жидкий парафин на ногу кисточкой. Укутав ногу, держать парафин час.

Читайте также: Вывих мизинца на кисти

Эффект от процедуры усилится, если добавить в парафин немного натурального эфирного масла пихты, имбиря. Средство не применяется при:

варикозной болезни
повышенном давлении
ранах

Лечебная физкультура

Физические лечебные упражнения показаны для укрепления мускулатуры ноги. Они позволяют быстрее возобновить активные движения в суставе. В сидячем положении выполняют такие движения стопой:

сгибание и разгибание
покачивание
вращение

Полезно поставить ногу на палку, катать ее по центру краями стопы. Носок оттягивают, стараясь, чтобы конечность была ровной.

Наконец, по показаниям врача захватывают пальцами стопы предмет и удерживают его в таком положении несколько секунд.

В ходе лечения вывиха необходимо тренировать икроножные мышцы. Все движения выполняются только так, как указал врач, чтобы не причинить боли.

Эластичный бинт, который надевается на стопу, во время упражнений снимается. Все движения надо проводить очень осторожно. При появлении боли занятия прекращаются, чтобы не вызвать повреждения сустава. Следует не превышать назначенный врачом объем движений.

Полное восстановление активных движений в месте поражения происходит примерно в течение месяца. Все это время максимально снижают нагрузку на конечность. На второй месяц постепенно увеличивают нагрузки и возвращаются к привычному образу жизни.

Категорически запрещается самолечения вывиха и тем более его вправление. Неумелые движения во время вправления приносят огромный вред и являются причиной неправильного сращения сустава.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Апр 27, 2018Виолетта Лекарь

Источник

Довольно просто травмировать ногу, например, подвернув ее, можно получить вывих стопы. Такому виду травмы в большей степени подвержены женщины, носящие обувь на высоком каблуке. Очень часто можно вывихнуть ступню в зимний период, поскользнувшись на льду.

Часто вывих ступни может совмещаться с растяжением или разрывом связок, мышц и даже переломом костей. Для того чтоб начать правильное лечение, сразу после получения травмы нужно пройти обследование у травматолога.

Анатомия ступни и виды вывихов

Ступня человека состоит из 26 костей, сама же стопа состоит из трех отделов:

предплюсневого;
плюсневого;
фалангового.

В предплюсневом отделе находятся таранная, пяточная, кубовидная, ладьевидная, и три клиновидных кости. Эти кости соединяются с плюсневым отделом, состоящим из пяти костей, а те с фалангами. У пальцев стопы по три кости, кроме большого пальца, состоящего из двух костей, которые образуют сегменты пальцев. Голеностопный сустав имеет большеберцовую, малоберцовую и таранную кость.
Таким образом, травма может представлять собой вывих:

предплюсны;
плюсны;
голеностопа;
пальцев.

Если человек подвернул ногу в области голеностопного сустава, то может быть таранный или подтаранный вывих стопы. Эти два вида могут быть наружным вывихом, внутренним, задним, передним и верхним.

Клиническая картина

Нельзя начать эффективное лечение без определения вида травмы, что невозможно, если не знать симптомы вывиха стопы:

наличие хруста или щелчка при получении травмы;
возникновение болезненных ощущений, которые усиливаются при попытках движения ногой;
ограничение подвижности травмированного сустава;
появление увеличивающегося отека;
гиперемия тела;
возникновение подкожных кровоизлияний (гематом, синяков).

Все эти симптомы могут быть признаком более серьезного повреждения, например, перелома. Потому, если подвернулась нога, нужно с помощью рентгеновского снимка убедиться в целостности костей.

Осложнения и последствия

Если случился вывих стопы, лечение должно начаться как можно скорее, иначе данная травма может перейти в хроническую форму. При повреждениях, которые происходят во время вывиха, суставы частично или полностью теряют свою функциональность. Изменения происходят и в суставной сумке, содержащей синовиальную жидкость. Кровоизлияние, которое случается при ее разрыве приводит к образованию гематомы.

При неправильном лечении, рано наложенном теплом компрессе или прогревании в месте травмы может возникнуть воспалительный процесс, а подкожный экссудат может загноиться. Если к вывиху присоединится инфекция, это может стать причиной таких заболеваний, как вторичный артрит или артроз, вылечить которые очень проблематично.

Первая помощь

Получив травму, человек сразу начинает думать, что делать при вывихе стопы до поездки в травматологический пункт. Ведь первая помощь при вывихе стопы влияет на дальнейшее восстановление двигательной функции конечности.

Для того чтобы защититься от осложнений и последствий травмы, подвернув ногу или пальцы, необходимо предпринять следующие действия:

Обеспечить покой травмированной ноге, положив ее на возвышенность (подушку или валик из вещей).
Сделать холодный компресс на месте травмы. Для этого подойдет лед, завернутый в полотенце, пакет замороженных продуктов или даже пачка молока из холодильника. Это предотвратит появление кровоподтека, а отек тканей будет не такой сильный. Нельзя прикладывать холод непосредственно на голую кожу, так можно обморозить ткани.
Наложить в область травмированного сустава специальную шину. Если такой нет в наличии, можно воспользоваться подручными материалами, например, палкой или куском твердой пластмассы. Импровизированная шина плотно привязывается бинтом или любым другим материалом. Необходимо следить, чтобы в месте травмы не нарушалось кровообращение. Если нога стала холодной и бледной, шину необходимо ослабить.
При возникновении сильной болезненности в месте вывиха, нужно дать пострадавшему любой обезболивающий препарат, за исключением аспирина, так как он оказывает влияние на функцию свертываемости крови и может стать причиной появления обширной гематомы.
Доставить человека в травматологический пункт на личном авто или вызвать скорую помощь. При вывихе ступни нельзя добираться до больницы общественным транспортом.

Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправлять вывихнутый сустав, этим должен заниматься только доктор.

Если вовремя и правильно оказать первую помощь травмированному человеку, то лечение вывиха стопы будет эффективнее, а выздоровление наступит гораздо быстрее.

Диагностика и лечение

После оказания доврачебной помощи и ожидая приезда скорой, травмированный человек размышляет, как ему в больнице будут лечить вывих. Сразу по приезду в травматологический пункт, доктор осмотрит место травмы, аккуратно прощупает его и направит пациента на рентгенологическое исследование. На снимке хорошо видны все кости и это позволяет убедиться в отсутствии трещин и переломов. Однако рентген не показывает связки, потому дополнительно может быть назначено прохождение компьютерной томографии, на которой будет видно состояние связочного аппарата.

Если в процессе травмы один из суставов вышел из своего места, то врач делает местную анестезию, после чего вправляет сустав на место. После этого на сустав накладывается гипсовая повязка или лангет, который обеспечит неподвижность стопы, пациенту прописываются обезболивающие препараты и лекарства, предотвращающие появление отека. После того как гипс будет снят, лечение вывихов продолжается с помощью физиологических процедур (массаж, УВЧ, электрофорез и др.), а также выполнения специальных физических упражнений.

Лечение дома

После того как доктор разрешит, можно начать домашнее лечение. Каждый день по несколько раз нужно делать холодный компресс на область вывиха. Это поможет снять отек и покраснение, а также уменьшит боль. На протяжении всего лечения необходимо фиксировать стопу эластичным бинтом, но следить, чтоб он не нарушал кровообращение в травмированной конечности.

Можно пользоваться специальными мазями, гелями и кремами, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. В аптечных пунктах продается широкий спектр средств, помогающих снять боль, отек и гематому, а также способствующих восстановлению тканей. Для быстрого восстановления не обойтись без упражнений и массажей ступни.

Народные методы

Рецепты из народной медицины десятилетиями подтверждают свою эффективность. Для того чтобы выздоровление наступило быстрее, можно воспользоваться некоторыми из них:

Чеснок измельчается и заливается яблочным уксусом. Полученная смесь настаивается неделю, после чего ежедневно втирается в стопу.
Хорошим эффектом обладают теплые ванночки с морской солью, йодом и ромашкой.

Профилактические меры

Иногда человек начинает понимать всю серьезность вывиха стопы, только столкнувшись с ним, в то время как меры предосторожности должны приниматься всегда. Чтобы не столкнуться с такой травмой, необходимо:

не спешить во время ходьбы в обуви на каблуках;
зимой не носить обувь, имеющую скользкую подошву;
спускаясь по ступенькам, смотреть вниз и держаться за перила, не перескакивать через несколько ступенек;
не прыгать с высоты без специальной физической подготовки и умения группироваться.

Ну и самое основное — гордая осанка и высоко поднятый подбородок, это, конечно, хорошо, но для того, чтобы впоследствии не задумываться, как лечить вывих, нужно всегда смотреть под ноги.

Источник