Мушки при шейном остеохондрозе
- Симптомы
- Причины
- Группы риска
- Диагностика
- Методы лечения
- Профилактика
Мушки перед глазами – достаточно частая жалоба, с которой обращаются к врачу-офтальмологу, хотя нередко причина их появления кроется в остеохондрозе позвоночника.
Симптомы
Часто пациенты с остеохондрозом шейного отдела отмечают, что при рассматривании светлых предметов они видят небольшие кружочки, прозрачные ниточки, точечки, которые словно скатываются вниз по стеклу. Иногда появляется ощущение дымки, при этом существенного ухудшения зрения, как правило, не бывает. Черные пятнышки и другие «объекты» лучше видны при хорошем освещении на светлом фоне. При движении глаз они плавно перемещаются, продолжая движение также после фиксирования взгляда.
Мушки-нити перед глазами
Если постараться обобщить, то мушки перед глазами при остеохондрозе выглядят следующим образом:
- Кружочки, которые состоят из внешнего и внутреннего колечка. Чаще всего они бывают прозрачными, могут образовывать скопления или встречаться по одному, а также в паре. Иногда они сверкают, мигают, переливаются на светлом фоне, создавая «эффект блесток». Такие явления порой проявляются и у практически здоровых людей, Если кружочков и точек много, к тому же они темные, это может быть связано с поражением позвоночника в шейном отделе.
- Ниточки, которые представляют собой непрозрачные, полупрозрачные и прозрачные полоски с расположенными внутри кружочками. Некоторые по структуре похожи на раскрытый стручок гороха. Имеют оборванные или закругленные основания и концы. Бывают различной длины. Длинные могут менять форму: сгибаться, сжиматься, извиваться, скручиваться, распрямляться. Короткие в основном статичные или малоподвижные. Их форма остается почти неизменной, а расположение может меняться. Короткие нитки выглядят как завитки, крючки, узелки, закорючки.
- Сплетения нитей формируют ответвления и (или) пересечения отдельных ниточек. Внешне напоминают паучков, хромосомы, осьминогов, пальмы и как бы расходятся лучами из центра.
Мушки-кружки перед глазами - Сгустки и пятна. Напоминают пленки, хлопья, облачка. Могут быть прозрачными и непрозрачными (темными). Попадая в фокус зрения, создают «эффект грязного стекла» и значительно искажают картину. Такие мушки образуют довольно обширные мутные участки, свидетельствуют о значительных нарушениях и появляются при тяжелых формах остеохондроза.
Иногда одновременно с мушками возникают «искры» и «молнии». Они могут почти не мешать человеку, но в серьезных случаях влияют на качество зрения. Кроме того, эти явления всегда свидетельствуют об имеющих место нарушениях в организме.
Причины
Остеохондроз шейного отдела очень часто становится причиной появления мушек перед глазами. Это обусловлено нарушением кровотока в позвоночных артериях, снабжающих кислородом и питательными веществами головной мозг и глаза. Ишемия зрительной коры и сетчатки приводит также к появлению пелены перед глазами, головных болей и головокружения.
Причиной появления мушек при остеохондрозе может стать вегетососудистая дистония. Для этого синдрома характерно появление различных нарушений вегетативных (т.е. относящихся к работе внутренних органов) функций, связанных с расстройством нервной регуляции.
К появлению мушек нельзя относиться беспечно, поскольку этот симптом может предшествовать инсульту – наиболее грозному из осложнений шейного остеохондроза.
При этом наряду с мушками появляются и другие симптомы:
К мушкам перед глазами может добавиться головная боль
- резкая головная боль;
- слабость в верхней или нижней конечности;
- нарушения речи (или произношения);
- асимметричность лица.
При наличии хотя бы одного из перечисленных признаков необходимо срочно вызвать скорую помощь.
Еще одной причиной появления мушек при остеохондрозе может стать гипертонический криз. На фоне внезапного повышения давления ухудшается питание сетчатки глаза, что приводит к мельканию мушек и ряду других нарушений зрения.
По сути все перечисленные состояния приводят к недостаточному снабжению тканей глаза питательными веществами, что нередко провоцирует такое явление, как деструкция стекловидного тела. Она и является основной причиной появления мушек.
Помутнение в стекловидном теле глаза
Стекловидное тело – это особое гелеобразное вещество, заполняющее глазную полость между хрусталиком и сетчаткой. В нормальном состоянии оно совершенно прозрачное, поскольку на 99% состоит из воды, а 1% стекловидного тела составляют коллаген и гиалуроновая кислота. В результате нарушения мозгового кровообращения при остеохондрозе и недостаточном питании глазных тканей, а также под воздействием других негативных факторов некоторые из молекул стекловидного тела распадаются на фрагменты, что приводит к качественному изменению его состава и объема, т.е. деструкции. В итоге в стекловидном теле формируются частицы, не обладающие оптической прозрачностью. Именно их человеческое зрение воспринимает как мушки.
В отдельных случаях вследствие изменения структуры стекловидного тела на сетчатку оказывается механическое воздействие, фоторецепторы раздражаются, в результате перед глазами возникают «молнии» и «искры».
Группы риска
При остеохондрозе мушки перед глазами чаще всего появляются у пациентов старшего возраста, поскольку, помимо нарушения питания глаза, у них наблюдаются также возрастные изменения сетчатки и стекловидного тела.
Чаще мушки в глазах возникают в преклонном возрасте
В группе риска находятся и близорукие люди, а также страдающие воспалительными заболеваниями глаз. Сочетание этих патологий с остеохондрозом часто провоцирует появление мушек.
Диагностика
Чтобы определить причину появления мушек перед глазами, прежде всего необходимо обратиться к офтальмологу. Для выявления причин проводят:
- офтальмоскопию на щелевой лампе;
- осмотр глазного дна.
Как правило, этих двух обследований оказывается достаточно. Если обнаруживается, что причина возникновения проблемы не в глазах, может быть назначена консультация терапевта, который определяет общее состояние здоровья и наличие тех или иных заболеваний и направляет к соответствующему специалисту.
Вероятность того, что мушки возникают именно из-за сдавления сосудов шейного отдела при остеохондрозе, резко возрастает при наличии следующих сопутствующих признаков:
Осмотр глазного дна
- головных болей;
- тошноты;
- головокружения;
- нарушения координации движений;
- болей в области позвоночника.
- онемения или чувства ползания «мурашек» в конечностях;
- слабости в руках.
Методы лечения
- Если причиной появления мушек является остеохондроз, лечение должно вестись именно в этом направлении. Традиционная схема терапии данного заболевания включает в себя:
- использование медикаментов: нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов, спазмолитиков;
- физиотерапию: лазеротерапию, электротерапию, магнитотерапию, УФО, вибрационное воздействие;
- лечебную физкультуру;
Точечный массаж - массаж (классический, точечный).
- Если на фоне шейного остеохондроза развилась вегетососудистая дистония, необходим пересмотр образа жизни, рациона. По возможности следует избегать стрессовых ситуаций и уделять сну достаточно времени. Рекомендуется также пройти консультацию у психолога и психотерапевта.
- При появлении признаков инсульта необходима срочная госпитализация больного. В медицинском учреждении проводится КТ или МРТ головного мозга для выявления поврежденной артерии и восстановления в ней кровотока.
- Если при остеохондрозе в результате сдавления сосудов и нарушения кровообращения и питания тканей глаза развилась деструкция стекловидного тела, лечение должно быть направлено именно на нее.
На сегодняшний день специальных медикаментов для терапии этого заболевания нет.
Можно выполнять простое упражнение: смотреть вправо, затем резко переводить взгляд влево. При таком движении непрозрачные частички в стекловидном теле перемещаются к краю глаза и становятся менее заметными.
При интенсивном помутнении назначают рассасывающую лекарственную терапию, направленную на стимулирование обменных процессов в стекловидном теле.
Капли для глаз Эмоксипин
Внутрь принимают Вобэнзим в таблетированной форме. Для закапывания в глаза часто используют Эмоксипин. Конкретную дозу и продолжительность терапии выбирает лечащий врач. В основном лечение проводится по следующей стандартной схеме:
- Эмоксипин – от 3 до 5 раз в день по 1 капле в поврежденный глаз. Длительность курса – 30 дней.
- Вобэнзим – 3 раза в день по 5 таблеток. Продолжительность приема – от 14 до 28 дней.
- Витаминно-минеральные комплексы для глаз, содержащие лютеин (Лютеин-Комплекс и др.).
Отличного результата можно добиться при помощи физиотерапевтического воздействия. Дома можно использовать портативные аппараты наподобие «Очков Сидоренко». Прибор позволяет одновременно использовать четыре метода воздействия: инфразвук, фонофорез, пневмомассаж и цветоимпульсную терапию. В результате улучшается тканевой метаболизм глаза, сокращается количество непрозрачных частиц в стекловидном теле, повышается острота зрения.
Профилактика
Единственным способом предупреждения появления мушек в результате дегенеративных изменений позвонков и межпозвонковых хрящей при остеохондрозе шейного отдела является его своевременное лечение и профилактика прогрессирования болезни. Когда процесс заходит слишком далеко, он становится практически необратимым, и приходится прибегать к хирургическому вмешательству.
Сами по себе мушки не представляют большую опасность, но они свидетельствуют о нарушении мозгового кровообращения и могут быть признаком приближения грозных осложнений остеохондроза: гипертонического криза, инсульта.
Чтобы этого не случилось, необходимо обращаться к специалисту по возможности раньше.
Источник
Люди, больные остеохондрозом, жалуются на мушки перед глазами. Проблема распространенная. С ней идут к офтальмологу. Он определяет природу недуга. Какие способы диагностики для этого используют? И какое лечение самое эффективное?
Если у человека диагностирован остеохондроз шейного отдела, перед глазами могут появиться мушки. Особенно, если смотреть на светлые предметы. На их фоне появляются мелкие прозрачные фигуры в виде кружочков, точечек и ниточек. Они будто скатываются вниз. Зрение может ухудшиться и в результате дымки перед глазами. Чтобы обнаружить посторонние пятнышки, взгляните на белую поверхность. Если будете перемещать взгляд, они тоже будут двигаться. И после фиксации на одной точке картина останется прежней.
Мушки принимают разную форму. Это могут быть кружочки, чем-то напоминают блестки. Встречаются у абсолютно здоровых людей. Если их много, это свидетельствует о поражении шейного отдела. Следующая разновидность – ниточки. Внутри полосок находятся кружочки. Длина различна. Если она большая, объект динамично движется. Если маленькая, ниточки статичны. Они переплетаются друг с другом наподобие хромосом, небольших пауков.
Мушки встречаются в виде сгустков и пятен. Часто прозрачного цвета, но бывают темными. Если «слепые» пятна обширны, то основной недуг сильно прогрессирует. Перед глазами появляются «молнии», «искры». Когда их много, это негативно сказывается на зрении.
Причинно-следственная связь
Кружочки, ниточки и темные сгустки появляются перед глазами из-за нарушенного кровообращения. В артерии не поступает достаточно нужных веществ. Всё это недополучает мозг, органы слуха, обоняния, зрения. Перед глазами возникает пелена. А вместе с ней начнет болеть, кружиться голова.
Мушки рассматривают как следствие развития вегетососудистой дистонии. Нарушается работа внутренних органов. Неправильно функционирует нервная система.
Посторонние объекты в поле зрения появляются наравне с остальными характерными признаками. Внезапно появляется головная боль. Ассиметричным может стать лицо. В руках и ногах чувствуется слабость. Могут возникнуть проблемы с речью. При подобных явлениях вызывайте скорую помощь. Нередко они предшествуют инсульту.
Следующая причина – гипертонический криз. Сетчатка глаза получает мало питательных веществ. Это происходит из-за резко увеличившегося давления в артериях. Кроме мушек проявляются и другие патологии зрительной системы.
Причин много, но результат один. Ткани глаза истощены, они испытывают дефицит кислорода и питания. В подобных условиях стекловидное тело деформируется. Из-за этого человек видит мушки.
Группы повышенного риска
Как правило, проблемы со зрением при остеохондрозе происходят у пожилых пациентов. Это вызвано возрастными изменениями, которые вместе с отсутствием должного питания провоцируют такие последствия.
Группу риска представляют пациенты, у которых выявлена близорукость, те, у кого диагностированы воспалительные заболевания зрительной системы.
Диагностические мероприятия
Почему картинка перед вашими глазами потеряла четкость, поможет понять офтальмолог. Подобные изменения не всегда связаны с наличием остеохондроза. Причина может крыться в другом. Врач определит это в ходе осмотра глазного дна и офтальмоскопии. Этого достаточно, чтобы понять этиологию недуга. Если человек испытывает слабость в руках, его тошнит, болит голова, дискомфорт в позвоночнике, скорее всего, это остеохондроз.
Эффективная борьба с недугом
При поражении шейного отдела назначают медикаменты, дают направление на физиотерапевтические процедуры, массаж и ЛФК.
Если диагностирована вегетососудистая дистония, нужно пересмотреть рацион питания, стать приверженцем активного и здорового образа жизни. Часто помогают консультации с психологом, психотерапевтом.
Если у пациента инсульт, его срочно госпитализируют. Чтобы оценить тяжесть поражения артерии, проводят КТ, МРТ.
При деформации стекловидного тела из-за недостаточного питания тканей глаза сначала решают именно эту проблему.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Юлия
2015-10-08 11:52:19
Хочу выразить огромную благодарность врачу Евгению Юрьевичу Золотареву, Клиника Бобыря, м. Алексеевская. Пройти курс остеопатии у Евгения Юрьевича мне порекомендовал мой друг, походивший у него лечение. Меня мучили постоянные и сильные головокружения, было нервное истощение. До этого я лежала в… Читать дальше
Анна
2014-09-17 12:10:10
Разрешите выразить свою благодарность всему персоналу клиники «Бобыря»! Ранее обследовалась во многих клиниках (называть клиники из этических соображений не буду), но желанного результата достичь не удалось. Однако случилось чудо! Я прошла лечение у докторов Бобыря М.А. и Торопцева Д.А.,… Читать дальше
Артем
2017-08-17 13:08:06
Хотелось бы выразить огромную благодарность Бабию Александру Сергеевичу. После профессионального обследования был установлен диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника. В результате проведенных 10 сеансов мануальной терапии и 5 сеансов УВТ удалось добиться значительных успехов в… Читать дальше
Дмитрий В.
2015-11-18 23:52:10
С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не дало ожидаемых результатов. В декабре вспомнил об… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
Sustavin.ru » Остеохондроз » Шейный остеохондроз » Диплопия при шейном остеохондрозе
535
Рейтинг статьи
Двоение в глазах при шейном остеохондрозе приносит больным много неудобств. Данная болезнь распространена у людей, занятых работой с мелкими деталями или связанной с длительной работой за компьютером.
Диплопия при шейном остеохондрозе
Последствия и виды патологии
Шейный остеохондроз и зрение являются неразделимыми понятиями. При дегенеративно-дистрофических изменениях в позвоночнике диагностируется развитие различных расстройств зрения:
- Глаукомы. При несвоевременном лечении патологического процесса у пациента диагностируется потеря зрения. Во время протекания патологии наблюдается повышение давления в области глазного яблока, что приводит к снижению качества видимости.
- Дегенеративных изменений в сетчатке глаза. У пациентов значительно снижается зрение, поэтому он теряет ориентацию при нахождении в темноте. При отсутствии адекватного лечения у человека наступает слепота.
- Синдрома Клода Бернара – Горнера. У пациентов уменьшаются зрачки, а также разрез глаз. Патологическим процессом осуществляется поражение зрительного центра и систематических путей. В некоторых случаях западает глазное яблоко. Заболевание сопровождается потерей цвета зрачков.
- Катаракты. При заболевании наблюдается помутнение слизистой оболочки глаза. Если у пациента протекает остеохондроз, то это приводит к возникновению мушек перед глазами.
Мушки перед глазами при остеохондрозе появляются при воздействии разнообразных провоцирующих факторов, в соответствии с которыми определяется вид заболевания. Диплопия может быть:
- Монокулярной. Наблюдается сохранение симптома в одном глазу, если закрыть второй орган зрения.
- Бинокулярной. При патологии в двух глазах не совпадает изображение. По отдельности изображение в органах зрения полноценное. Мушка имеет мочь появляться у пациента, если он смотри двумя глазами.
- Временной. Причиной возникновения патологического процесса является прием определенных медикаментов, сильное зрительное утомление.
- Постоянной.
- Врожденной. Патологический процесс развивается при незрелости глазных мышц. У пациента диагностируется параллельное протекание косоглазия.
- Паралитической. Причиной возникновения заболевания является паралич глазных мышц.
- Перекрестной. Заболевание возникает у пациентов во время протекания переплетенного косоглазия.
Двоение и боль в глазах при остеохондрозе развивается по разнообразным причинам, поэтому пациент должен внимательно относится к своему здоровью.
Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Шейный остеохондроз – это дистрофическое нарушение в позвонках, которое приводит к возникновению разнообразных симптомов. У пациентов при патологии отмечается боль, чрезмерная усталость, ограничение подвижности. Зачастую у больных наблюдается двоение в глазах при шейном остеохондрозе, при несвоевременном лечении которого могут развиваться осложнения.
Особенности течения
Диплопия – это патологический процесс, который развивается при неправильных состояниях позвоночника. Именно поэтому часто наблюдается двоение и ухудшение зрения при остеохондрозе шейного отдела. Это объясняется сдавливанием сосудов и нервов, что приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга. При диплопии у пациентов проявляется дополнительная симптоматика.
В период протекания патологического процесса пациент теряет равновесие. У него возникает шаткая походка, поэтому окружающие зачастую думают, что он пьян. При патологическом состоянии наблюдают нарушения координации движения. Если человек поворачивает голову и фиксирует ее в этом положении, то это приводит к возникновению головокружения. В затылке, глазницах и темени наблюдается боль.
Пациенты говорят, что в области головы, ушей и горла появляется ощущение распирания. При патологическом процессе отмечается тошнота и рвота. В голове и шеи при остеохондрозе, который сопровождается диплопией, диагностируется появление онемения. У некоторых пациентов диагностируется расстройство слуха. Кожные покровы головы становятся болезненными. Пациенты говорят о появлении боли в области шеи.
При остеохондрозе напряженные мышцы шеи и деформированные соединительные ткани позвонков сдавливают артерии. Это объясняет ухудшение зрения у пациентов. Если у пациента диагностируются врожденные аномалии шейных позвонков, то это приводит к диплопии.
Причины возникновения диплопии
Причиной возникновения большинства симптомов, относящихся к экстравертебральному синдрому шейного остеохондроза, становится ущемление спинномозговых корешков. Двоение в глазах включено в небольшую группу специфических признаков, спровоцированных сдавлением позвоночной артерии. Этот крупный кровеносный сосуд выполняет важную функцию — снабжает головной мозг кислородом и питательными веществами.
Слева — ущемление позвоночной артерии, справа — норма.
При остеохондрозе к ущемлению позвоночной артерии приводят различные патологические состояния:
- смещение во время наклонов или поворотов головы остеофитов с острыми краями;
- формирование воспалительных отеков из-за травмирования костными наростами мягких тканей;
- выбухание межпозвонкового диска за границы позвоночного канала без нарушения целостности фиброзного кольца или с его разрывом;
- мышечные спазмы, возникающие в ответ на ущемление спинномозгового корешка для ограничения движений.
Компрессия позвоночных структур в шейном отделе негативно сказывается на функционировании продолговатого мозга, контролирующего работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Затылок — это место расположения зрительного анализатора. Дефицит кислорода приводит к его гипоксии, или состоянию кислородного голодания. В результате расстраиваются зрительные функции, возникают различные формы диплопии.
Диагностика симптома
Нарушение зрения при шейном остеохондрозе пациент отмечает самостоятельно. При патологии у пациентов может болеть голова или шея. Если возникают симптомы диплопии, то ему рекомендовано обратиться за помощью к доктору. Специалист проводит осмотр конъюнктивы, что предоставляет возможность определения остроты зрения, цветоощущения и рефракции.
Для определения состояния работоспособности глазных мышц проводится тест, при котором используется перемещающийся источник света. В современной офтальмологии для определения поражения глазных мышц осуществляется применение офтальмокоордиметра.
Для определения косоглазия применяется кавер тест. В период его проведения пациенту рекомендуется изначально прикрыть один глаз, а после этого быстро перенести щиток на второй орган зрения. При наличии косоглазия во время перемещения щитка пораженный глаз будет двигаться.
Диагностика заболевания требует применения инструментальных методик – магниторезонансной томографии и ультразвукового исследования глазных яблок. При возникновении необходимости офтальмолог отправляет пациента для дополнительной консультации к онкологу, неврологу, психиатру, эндокринологу и другим узкоспециализированным специалистам.
При появлении мушек перед глазами на фоне шейного остеохондроза рекомендовано проведение комплексной диагностики, что обеспечит возможность определения причины болезни и назначения действенной терапии.
Синдромы шейного стеноза
На основе исследований врачами были выявлены симптомы заболевания и рассмотрим, как влияет это на наш организм. Самыми верными показателями данного заболевания считаются мушки в глазах, молнии, падает зрение, раздвоение и расплывчатость.
- Советуем также: симптомы вегетососудистой дистонии из-за шейного остеохондроза.
Мерцание в глазах и нечеткое изображение появляются из-за вегетососудистой дистонии, вызывающей нарушение нервной системы организма. Было выявлено несколько разновидностей мушек перед глазами: веревки перед глазами, танцующие или пульсирующие круги, звездочки, темные пятна и салюты. Все видения могут быть различного цвета и яркости, но чаще всего мы видим прозрачные изображения.
Лечение патологии
Если шейный остеохондроз сопровождается диплопией, то это требует экстренного проведения лечения. Оно направляется на приостановление прогрессирования основного заболевания. Енсли остеохондроз сопровождается головной болью, то пациенту рекомендован прием болеутоляющих препаратов.
Для восстановления структуры хрящевой ткани назначаются хондропротекторы. С целью ускорения процесса лечения и улучшения состояния пациента ему рекомендуется прием витаминов группы В. Для того чтобы увеличить эффективность медикаментозной терапии пациентам назначаются физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж.
Борьба с диплопией проводится методом призматической коррекции, при которой используются специальные линзы. Несмотря на эффективность манипуляции, она может привести к развитию серьезных осложнений в виде снижения остроты зрения. Пациентам рекомендуется ношение очков, у которых смещен центр линзы. Благодаря такой коррекции избавиться от причины патологии невозможно, но с ее применением обеспечивается значительное снижение дискомфорта.
Также рекомендовано проведение функционального лечения. Пациентам делают назначение специальных упражнений для глаз. Аппаратную гимнастику проводят в амбулаторных условиях. Также пациентам рекомендовано самостоятельное выполнение специальных комплексов в домашних условиях. Благодаря гимнастике укрепляются глазные мышцы, улучшается кровообращение в глазах и восстанавливается зрение.
При неэффективности консервативной терапии рекомендуется проведение хирургического вмешательства. В ходе операции укорачивается одна из глазных мышц или сдвигаются сухожилия и сшиваются со склерой.
Диплопия – это патологическое состояние, которое сопровождается возникновением мушек перед глазами. Заболевание диагностируется при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. При патологии пациенту рекомендуется обратиться за помощью к доктору, который после проведения диагностических мероприятий назначит действенное лечение в соответствии с особенностями протекания основного заболевания.
Профилактика
Для того чтобы снизить вероятность развития остеохондроза и его осложнений, необходимо следовать перечисленным ниже рекомендациям:
- нужно избегать стресса;
- необходимо стараться оградить себя от физического перенапряжения;
- рекомендуется спать на ровной поверхности;
- при наличии наследственной предрасположенности к остеохондрозу применяют бандаж и прочие ортопедические товары;
- в рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами и полезными микроэлементами;
- рекомендуется воздержаться от ношения туфель на высоких каблуках;
- при отсутствии противопоказаний следует заниматься лечебной физкультурой, плаванием.
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Источник