Мыться в ванной при артрозе

Народная медицина придумала множество способов избавиться от боли в суставах при артрозе, и один из них — использование обычной поваренной соли. Главное правило при этом — сочетать терапию с правильным питанием. Насколько эффективны и безопасны такие мероприятия и не навредят ли они еще больше и без того ослабленному организму?

В чем секрет целебных свойств соли?

Лечебный эффект соли обнаружили очень давно. Солевые компрессы часто делали на войне, чтобы очистить бойцам гнойные раны и устранить отек. Дело в том, что хлорид натрия, обладающий абсорбирующими свойствами, вытягивает из кожных покровов провоцирующие заражение элементы.

Поваренная соль обладает антисептическими качествами и позволяет избавляться от бактериальных инфекций. Это актуально в случае с артритом, в то время как при лечении артроза или остеоартроза — заболеваний несколько иного происхождения — ситуация несколько другая. Тем не менее, хлорид натрия можно, а порой даже стоит использовать с целью обезболивания.

Солевые обтирания избавляют от суставной боли на 30-40 минут

Чем помогут обтирания солью

Солевые обтирания улучшают метаболизм кожных покровов и кровоснабжение, способствуют насыщению клеток и тканей питательными веществами. Это действительно полезно для больных суставов при артрозе, но только в качестве дополнительной физиотерапевтической процедуры — вместе с основным лечением.

Уже в первые минуты после растирания кожи правильно приготовленным солевым раствором наблюдается обезболивающий эффект, однако длится он очень недолго — до часа. Кроме того, прибегать к этому методу запрещено, если кожа повреждена, а также при заболеваниях почек, гипертонии, мигрени и сердечной недостаточности.

Эффективны ли при артрозе солевые ванны

Ванны с растворенной морской солью обладают отличным целебным воздействием на организм в целом и на суставы в частности. Активные вещества попадают внутрь суставной сумки, способствуют устранению отека и источника воспаления.

Безусловно, восстановить дефицит синовиальной жидкости или улучшить ее вязкость таким способом не удастся, однако положительный эффект все-таки будет. После такой процедуры продолжительностью 20-30 минут наступает расслабление — боль снижается, как и другие дискомфортные ощущения от артроза.

Солевую ванну нельзя принимать дольше 30 минут

Существует масса способов применения соли для лечения и общего оздоровления, например, такие:

Как правильно делать сухие компрессы с солью

Сухой солевой компресс — эффективная физиотерапевтическая процедура, которую ортопеды порой прописывают наряду с внутрисуставными инъекциями «Нолтрекс» и приемом хондропротекторов. Соль нагревают примерно до 70 °С и высыпают в тряпичный сверток. Компресс прикладывают к пораженному суставу на период до 40 минут, что помогает снизить боль и избавиться от дискомфортных ощущений.

Народная медицина рекомендует еще один способ сделать компресс — с помощью соли и снега, взятых в равных пропорциях. Кашица равномерно раскладывается на пленку, которую прикладывают к суставу. Сверху ее накрывают полотенцем и оставляют на 5-10 минут. Сочетание холода и соли также дает временный обезболивающий эффект.

Для приготовления влажного компресса 90 г соли разводят в 1 л воды

Соль в качестве ингредиента для компресса — вполне безопасный и безобидный способ избавиться от боли. Правда, при лечении артроза и остеоартроза, и даже полиостеоартроза в запущенных формах она устраняет болевой синдром очень ненадолго. Поэтому медики всегда назначают комплексную схему, в которую обязательно входят внутрисуставные инъекции заменителя синовиальной жидкости, например гипоаллергенного препарата синтетического происхождения Noltrex.

В дополнение к этому действенному методу можно и даже стоит проходить физиотерапевтические процедуры, делать компрессы, используя недорогое средство — хлорид натрия.

Источник

Характерная для конца осени неустойчивая погода, сопровождающаяся резкими перепадами температуры, порывистым ветром и снегом с дождем, — настоящее испытание для тех, у кого не все в порядке с суставами. Обычно в этот период в суставах появляются ломота и затяжные ноющие боли, не дающие человеку покоя ни днем, ни ночью. Избавиться от этих болезненных ощущений можно простыми народными средствами.

ЧАЩЕ всего больные суставы растирают мазями и маслами, накладывают на них всевозможные компрессы и примочки, распаривают в ванне. Из глубины веков до нас дошло великое множество рецептов этих целебных снадобий, рекомендуемых народной медициной как для наружного, так и для внутреннего применения.

Как правило, боль не предупреждает человека заранее о своем «визите». Она приходит неожиданно, не оставляя времени на то, чтобы сходить на прием к врачу или в аптеку. Народные средства хороши тем, что зачастую за ними не надо никуда бежать. Они есть практически в каждом доме и доступны каждому.

Например, при обострении артрита, артроза или суставных болей другого происхождения вам поможет чеснок. Едва почувствовав боль, натрите его на мелкой терке и отожмите сок. Принимайте чесночный сок по 10 капель 4 раза в день, запивая теплым молоком, а на ночь привязывайте к больному месту марлевую повязку, смоченную в чесночном соке. Кожу предварительно обработайте каким-нибудь жиром, не то сожжете.

Чтобы суставные боли не застали вас врасплох, советуем заранее приготовить специальный состав для растирания. Возьмите полулитровую бутыль из темного стекла, положите на дно небольшой кусочек камфоры размером примерно в четверть куска сахара-рафинада и наполните бутыль на треть скипидаром, на треть — растительным маслом и на оставшуюся треть — водкой. Этот состав, который хранится достаточно долго, втирайте досуха в больные места перед сном, обвязав на ночь растертую область теплым шарфом.

Полезно периодически прикладывать к больным суставам цельные картофельные клубни. При болях в суставах пальцев рук картофелину надо перекатывать в руке, как мячик, а на ночь надеть на руку перчатку с картофелиной или прибинтовать ее к больному суставу. Лечебный эффект усилится, если вы будете одновременно с этими процедурами пить отвар из-под сваренного в мундире картофеля 3 раза в день: утром натощак, перед обедом и перед сном. Рекомендуется также ежедневно съедать 1-2 сырые картофелины, натертые на мелкой терке вместе с кожурой.

Для снятия суставных болей можно применять для компрессов и втираний кашицу различного состава: из натертых на мелкой терке редьки, репы или корней хрена. Великолепный эффект дает втирание пихтового масла в суставы, предварительно прогретые компрессом из разогретой морской соли.

Если начали делать компрессы, не ограничивайтесь 1-2 процедурами. Надо сделать не менее 5-10 компрессов.

Для предупреждения болей в коленях регулярно выполняйте такое упражнение: присядьте, прижав ноги друг к другу, и делайте коленями круги сначала по часовой, потом против часовой стрелки.

Снять суставные боли помогут еловые ванны. Для их приготовления надо залить кипятком свежесрубленные ветки ели, настоять их, затем остудить настой до 37-38 градусов и погрузить в этот настой больные ноги или руки на 30 минут. После этого больные места следует тепло укутать и лечь в постель на 1 час. Лучше всего делать такие ванны на ночь. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения 5-7 ванн.

Поскольку нередко суставные боли связаны с отложением солей, нелишне провести очистку суставов. Залейте 10 г лаврового листа 2 стаканами воды и поварите 15 минут. Отвар слейте в полулитровый термос вместе с листьями, добавьте до верха кипяченой воды и настаивайте 2 часа. Процедите и пейте этот настой 2 дня подряд (по стакану в день), выпивая рассчитанную на день порцию в несколько приемов мелкими глотками. Через неделю 2-дневную очистку суставов повторите. Время от времени практикуйте также 2-дневную диету, в которую должно входить 300 г черного хлеба и 1,5 кг мякоти арбуза или тыквы для ежедневного приема.

Больные суставы рекомендуется весной обертывать на ночь листьями мать-и-мачехи, летом — листьями лопуха, а осенью и зимой — листьями капусты. Самые упорные и настойчивые, у которых хватит терпения делать такие обертывания неделями и месяцами, могут навсегда избавиться от суставных болей.

Смотрите также:

• Спасите ваши уши (10.01.2007) →
• Ухо, горло, нос под защитой →
• Простуда без осложнений →

Источник

Артрит остается одним из самых распространённых заболеваний, которое приносит человеку страдания. Виды артрита бывают разными, для его лечения обычно применяют медикаментозное, и народные средства используют.

Ревматоидный артрит — очень тяжелое хроническое заболевание, при котором суставы не могут нормально выполнять свою функцию. Периодически эта болезнь обостряется рецидивами и может привести к инвалидности. В основном ревматоидный артрит начинает развиваться у людей после 30 лет. Заболевание может возникать, когда у человека есть генетическая предрасположенность. Заболевание суставов известно еще с давних времен, для облегчения боли и лечения применялись ванны при ревматоидном артрите.

Причины возникновения ревматоидного артрита

Как ни странно, причины, по которым возникает недуг, до сих пор окончательно не изучены. Полагается, что он появляется при:

• инфекционном артрите, является его продолжением;
• сильном эмоциональном потрясении;
• аутоиммунных заболеваниях;
• генетической предрасположенности;
• неблагоприятных экологических факторах.

Какие ванны принимать при ревматоидном артрите

Скипидарные ванны при ревматоидном артрите снимают раздражение и оказывают антисептическое действие, вызывают в организме изменения за счет раздражения кожных покровов и теплового воздействия. Они делятся на белые, желтые и смешанные. Для каждой ванны есть свой определенный температурный режим:

• белая — температура должна быть восходящей от 37 до 39 градусов (противопоказаны при гипертонии);
• желтая — 37 градусов и доводится до 40-42. Их нельзя принимать при гипотонии.

Если принимать смешанные ванны, то артериальное давление придет в норму. Перед применением необходимо взболтать флакон. После вылить 1 столовую ложку скипидара в емкость 3-5 литров. После следует долить 2-4 литра горячей воды и взболтать. Начальная температура воды должна быть 36-37 градусов. Раствор добавлять в ванну, разливая его по всей поверхности воды. Очень тщательно перемешать воду в ванной, принимая ванну, необходимо каждые 2-3 минуты добавлять горячую воду и на протяжении 10 минут довести температуру воды до 42 градусов.

Радоновые ванны при ревматоидном артрите являются одними из самых эффективных. Их могут брать из естественных источников или производить искусственным путем. Такие ванны могут быть сильными, средними и слабыми, в зависимости от концентрации. Радоновые ванны улучшают обмен веществ и кровообращение, нормализуется состояние нервной системы. Больные артритом принимают сильные противовоспалительные препараты, а радоновые ванны восстанавливают слизистую оболочку желудка.

Соль содержит полезные вещества. Поэтому солевая ванна при ревматоидном артрите помогает справиться с заболеванием. В нее входят такие химические элементы как марганец, йод, железо, магний и другие. Они раздражают кожные рецепторы и активизируют нервную систему, вследствие чего восстанавливаются многие функции организма. Кровь приливает к деформированным суставам, что приводит к их регенерации. Чтобы принять ванную с солью, необходимо нагреть воду до 40-45 градусов и высыпать морскую соль около 2 кг. Находиться в ней следует 15-20 минут. Для лучшего эффекта можно добавить уксус или отвары лечебных трав.

Источник

Сегодня диагноз «артроз» ставят не только пожилым людям, но и молодым. У спортсменов он развивается из-за травм и микротравм, у остальных часто имеет невыясненное происхождение. Суть от этого не меняется. И первые, и вторые, и третьи страдают от боли, ограничения подвижности, однако с этим приходится жить, ведь заболевание полностью не излечивается. К счастью, многим удается справиться с диагнозом и научиться жить полноценной жизнью. Вот какие советы они дают окружающим.

10 советов от тех, кому удалось научиться жить с артрозом

1. Сохраняйте позитивный настрой.

Если артроз коленного сустава или любого другого невозможно остановить, то его можно замедлить. Поэтому не стоит опускать рук, а вместо этого лучше поискать альтернативные способы. Поможет статистика. К примеру, если удастся остановить ухудшение на условной цифре 0,5 % в год, то за 30 лет это составит всего 15 %, что не так и много! Поэтому главное — сохранить позитивный настрой, вовремя начать лечение, не отказываться от курсов внутрисуставных инъекций жидкого эндопротеза и продолжать вести подвижный образ жизни.

2. Двигайтесь.

Начинайте день с небольшой физической нагрузки для ног, не вставая с постели. В течение дня давайте суставам периодическую нагрузку — вставайте чаще, если ведете сидячий образ жизни, разминайтесь, двигайтесь. Нет большего вреда для суставов, чем неподвижная поза в течение длительного времени.

Нет большего вреда для суставов, чем долго сидеть без движения

3. Пейте больше воды.

Для здоровья суставов и нормального метаболизма необходимо выпивать не менее 1 л воды в день — в этот объем не входят чай, сок, кофе, суп. Пить лучше родниковую, колодезную, фильтрованную, но не бутилированную воду. Вода ускоряет обмен веществ, выводит из организма продукты распада, что способствует регенерации хрящевой ткани, особенно если вы пьете хондропротекторы или проходите другое лечение.

Сколько нужно пить воды в день, чтобы оставаться здоровым и помочь суставам? Мнение авторитетного доктора:

4. Следите за весом.

Неслучайно, ортопеды рекомендуют при артрозе худеть. Сделать это не так просто. Для начала запаситесь электронными весами и взвешивайтесь в одно и то же время, например, утром натощак. Постепенно переходите на здоровое питание. Чтобы полностью отказаться от вредных продуктов, понадобится не один месяц.

Успешно обойтись можно без продукции химической промышленности (чипсов, сладостей), без маргарина, без полуфабрикатов и продуктов с длительным сроком хранения, без фабричной курятины, колбасы и магазинных паштетов, йогуртов. Вместо них стоит добавить в рацион овощи, фасоль, шиповник, квашеную капусту, творог, компот из сухофруктов.

В мультиварке можно приготовить полезные запеканки, овощи-гриль, вкусную буженину

5. Суставы любят санаторно-курортное лечение.

Для этого вовсе не обязательно приобретать дорогую путевку. Купите 10 кг обычной морской соли и принимайте дома солевые ванны — по 1 кг на ванну в течение 10 дней. По согласованию с лечащим врачом, начните посещать другие физиотерапевтические процедуры, например ЛФК, лазер, магнитотерапию, которые вам бы предложили в санатории. На ночь привязывайте к больному суставу капустный лист или делайте компресс с бишофитом. Если есть возможность попасть на специализированный курорт, не отказывайтесь от нее.

При артрозе упражнения ЛФК можно выполнять только сидя и лежа

6. Принимайте хондропротекторы.

Сегодня ортопеды рекомендуют делать инъекции хондропротекторов, а не принимать их в таблетках. Таблетированные формы усваиваются плохо, попадают под действие желудочного сока, затем в кровоток, а значит, хрящ получает всего несколько процентов действующего вещества. Тем не менее, хотя бы раз в год необходимо питать хрящевые ткани и помогать им восстанавливаться.

7. Потребляйте кальций.

Также не реже, чем раз в год, нужно пропивать курс кальция с витамином D. Выбор препаратов огромен, поэтому важно подобрать лекарство с суточной дозой действующего вещества. Продукты питания, к сожалению, не пополняют необходимый запас кальция в организме.

8. Не перегружайте суставы во время физических нагрузок и занятий спортом.

При коксартрозе или гонартрозе суставам необходим отдых. Чрезмерные нагрузки способствуют еще более быстрому истиранию хрящевой ткани, а значит, артроз будет быстрее прогрессировать. Все должно быть в меру: и движения, и покой.

При артрозе важно найти «золотую середину» между нагрузками и отдыхом

9. Занимайтесь спортом — плаванием, ходьбой на лыжах, ездой на велосипеде.

Эти виды спорта малотравматичны при артрозе, особенно плавание, к тому же во время тренировок улучшается кровообращение, накачиваются околосуставные мышцы, восстанавливается тонус. Движение — это жизнь!

10. Узнайте врага в лицо!

Очень важно не просто бездумно выполнять рекомендации, а понимать, в чем их смысл. Почитайте, что такое артроз, как он развивается, почему разрушается хрящ, какие процессы происходят в суставе. Вы будете понимать механизм действия хондропротекторов и внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости, поймете, почему важно избавиться от лишних килограммов и регулярно выполнять упражнения.

Источник