Народная медицина артрит питание

Лечение артрита народными средствами даёт хорошие результаты, если оно проводится на первых этапах его развития, систематически и с учётом противопоказаний. Ошибочно считать, что использование лекарственных растений показано всем – в них содержатся соединения, способные вступать в биохимическую реакцию и вызывать определённый эффект, который при наличии противопоказаний может быть абсолютно нежелательным.

Описание патологии

Артритом называется воспалительное заболевание, при котором поражаются элементы сустава: капсула, хрящ, оболочки – в ответ на инфекцию, травмы, обменные и иммунные нарушения, опухоли и некоторые заболевания, например, остеомиелит.

Болезнь может быть вылечена полностью, но большинство её форм носит хронический характер, с довольно частями обострениями, которые вызываются избыточной физической нагрузкой, переохлаждением, стрессами и снижением иммунитета.

Артриту свойственны характерные симптомы:

• боль в области сустава;
• припухлость, покраснение, местное повышение температуры;
• нарушение работы сустава, от незначительных затруднений до полной утраты функции;
• деформация.

Лечение

Использование народных средств в лечении артритов направлено в первую очередь, на снятие болевого синдрома и на улучшение функций поражённого сустава. Для лечения можно использовать интересные рецепты, собранные в старинных русских «Травниках» — больших толстых книгах с металлическими пряжками. Все рецепты собраны в статье и приведены ниже.

Важно понимать, что народное лечение не может заменить традиционную медицину, но может использоваться как дополнение к комплексной терапии.

Лечебные ванны

Древние врачи говорили: «ваши друзья – покой и вода». Закономерно, что использование средств, подаренных самой Природой, обещает хороший результат, и к воде это относится в первую очередь.

Лечебная ванна поможет расслабить напряжённые мышцы, снять их спазмы и улучшить местное кровообращение, а значит, усилить питание и снабжение кислородом повреждённых тканей, что, облегчит избавление от болезни. При регулярном применении подобных ванн можно заметить улучшения спустя короткое время.

Для лечения суставов, поражённых артритом, можно использовать тёплые ванны. Следует помнить, что температура воды не должна быть выше 35° C, а время приёма ванн – 25 минут. Это не позволит мышцам чрезмерно расслабиться и даст оптимальный результат.

Для усиления эффекта можно добавить в ванну несколько капель эфирного масла, предварительно растворив его в молоке, мёде или спирте, иначе оно останется на поверхности воды в виде масляных капель и не окажет целительного действия.

Ромашковая

Для исцеления больных суставов надо собрать горсть цветов и залить их тремя литрами кипятка. После часа настаивания средство можно слить в воду, которой наполнена ванна, и добавить несколько капель эфирного масла мяты. Оно сделает кожу мягче и улучшит доступ целебных веществ в поражённые ткани.

Хвойная

Для приготовления раствора необходимо поместить в эмалированную посуду две горсти свежих сосновых иголок — благо, что их можно раздобыть в любое время года – измельчить, залить литром кипятка и оставить на час. После этого надо процедить отвар и вылить в тёплую воду, которой наполнена ванна.

Сосна и ель богаты фитонцидами – веществами, способными бороться с воспалениями и инфекцией. Для усиления эффекта можно выбрать можжевеловое эфирное масло. Оно не только усилит противовоспалительные свойства сосны, но и успокоит нервную систему.

Интересно, что можжевельник содержит в 6 раз больше фитонцидов, нежели другие хвойные породы — именно поэтому народы Бурятии считают его символом вечной жизни.

Хвойная ванна

Ванна из аира болотного

Здесь пригодятся корневища аира, вобравшего в себя силу торфа – пласта, который образуется на болотах в течение длительного времени и содержит уникальный комплекс веществ. Необходимо:

1. Взять 300 граммов сырья, мелко нарезать и залить тремя литрами родниковой воды.
2. Через час поставить смесь на медленный огонь и варить 10 минут.
3. Готовый отвар слить в воду, которой наполнена ванна, и добавить несколько капель эфирного масла крапивы. Её способность разогревать ткани усилит действие целебной ванны из аира.
4. После приёма травяных ванн надо тепло закутаться и полежать в спокойной, расслабленной обстановке, лучше – с книгой.

Ароматерапия

Важно помнить и о волшебном целительном аромате трав: они успокаивающе воздействуют на нервную систему, а значит, и на перенапряжённые мышцы, ухудшающие состояние суставов, поражённых артритом.

Ароматерапия способна оказать благотворное влияние на организм в целом

Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, мяты, мелиссы или эвкалипта на платочек и носить его с собой; можно использовать аромалампу (правда, при горении масел выделяются и вредные вещества), а можно сшить небольшой мешочек из натуральной ткани нежных светлых оттенков и наполнить его сухими травами, вобравшими в себя ароматы солнца, лета и прогретой земли. Лучше всего положить его в изголовье кровати, чтобы целебное действие трав длилось всю ночь.

Мази и и растирки

Являются основым методом народного лечения. Самостоятельное приготовление мазей позволяет максимально использовать целебную силу свежих растений.

Мазь из душицы

Для приготовления необходимо:

1. Залить горсть цветов душицы 500 мл оливкового масла.
2. Оставить на 11 часов, процедить и залить в бутылку из тёмного стекла.
3. Наносить средство на поражённые суставы каждый вечер, мягко стирая его массажными движениями.

Можно использовать полученную мазь в горячем виде, подогрев её на водяной бане. Оставшуюся траву можно использовать в день приготовления для компресса.

Растирка из хмеля

1. 100 грамм измельчённых шишек хмеля и несколько капель эфирного масла можжевельника добавить в вазелин.
2. Тщательно размещать и оставить на 7 часов.
3. Растирать средством больные места, используя массажные приёмы.

Эффект не заставит себя долго ждать.

Компрессы

Являются одним из самых эффективных способов народной медицины для лечения артрита. Ниже приведены самые популярные рецепты.

Снять воспаление при артрите помогут компрессы

Из лопуха

1. Надо сорвать сочный здоровый лопух, немного помять его в руках, чтобы он дал сок, и зафиксировать на больном суставе.
2. Сверху обвязать его мягкой тёплой тканью и оставить на 3 часа, после чего помассировать поражённое место.
3. Такому компрессу удаётся справиться даже с болью средней интенсивности.

Из полыни

1. 2 цветочных соцветья полыни залить 500 мл кипятка, настоять и процедить.
2. Сырьё распределить по марле, обернуть ею больное место и укутать сверху мягкой тёплой тканью.
3. Через час снять и помассировать больное место.

Отвары и настойки для приёма внутрь

Для достижения оптимального эффекта необходимо дополнить использование наружных средств лекарственными травами, принимаемыми внутрь. При этом важно помнить главные правила их использования.

• Отвары и настойки можно готовить только в стеклянной и эмалированной посуде. Металлические предметы, особенно медные и алюминиевые, вступают в химическую реакцию с компонентами лекарственных растений, и в итоге выделяются нежелательные соединения.
• Процеживание отваров допускается только в горячем виде.
• Готовые отвары можно использовать в течение суток, а настойки – в течение недели.
• Курс приёма составляет 15 дней, после чего надо сделать перерыв на такой же срок и при необходимости повторить приём средства.

Отвар «Липовый цвет»

Самое лучшее сырьё для приготовления – недавно распустившиеся цветы, но на практике это далеко не всегда возможно, поэтому высушенное сырьё тоже допустимо использовать.

1. Необходимо взять 100 грамм сухого липового цветка.
2. Залить 500 мл кипятка и варить на слабом огне 5 минут.
3. Процедить, настоять в течение часа и принимать по чайной ложечке трижды в день.

Брусничный отвар

1. Горсть листьев брусники залить 500 мл кипятка и поставить на водяную баню.
2. Через 5 минут снять с огня, процедить и убрать в тёмное прохладное место.
3. Принимать по два глотка трижды в день до еды.

Отвар из первоцвета

1. 100 граммов травы первоцвета весеннего залить 350 мл крутого кипятка.
2. Через 5 минут поставить на медленный огонь и томить 15 минут.
3. Процедить и поместить в тёмное прохладное место.
4. Принимать перед едой по 50 мл.

Чесночные настойки

Они применяются для лечения артрита с давних пор: старые знахари использовали чеснок как мощное противовоспалительное средство даже в запущенных случаях.

1. 10 зубчиков чеснока промыть, высушить, натереть на тёрке и отжать сок.
2. Добавить в него 100 граммов чистого спирта и перемешать.
3. Поставить ёмкость в тёмное прохладное место на 5 дней для настаивания.
4. Использовать дважды в день, добавляя по 7 капель настойки в тёплую воду.

Этим же средством можно натирать больные места, после чего укутать их тёплой мягкой тканью.

Настойка из одуванчика

1. Измельчённое сырьё одуванчика (100 граммов) высыпать в пол-литровую банку с кипятком.
2. Накрыть и оставить на 25 минут. После этого томить средство на медленном огне 5 минут, процедить и остудить.
3. Добавить в него 250 мл чистого спирта и убрать на неделю в тёмное прохладное место для настаивания.

Лопух

По аналогичному рецепту готовится настойка из репейника, точнее, из его листьев – лопухов. Действие этого средства можно дополнить компрессом, о котором говорилось выше.

Лавровый лист

1. 5 крупных листьев и 5 горошин душистого перца измельчить и залить чистым спиртом.
2. Поставить ёмкость в тёмное прохладное место на 10 дней для настаивания.
3. Использовать два раза в день, добавляя по 3 капли настойки в тёплую воду.

Полезные продукты питания

Ниже приведён перечень продуктов, которые оказывают благотворной влияние на поражённые артритом суставы. К их числу относятся фрукты, овощи, их соки.

Брусника, морошка и клюква

Ягоды богаты веществами, способными бороться с воспалениями, — недаром их называют болотным янтарём. Можно есть их свежими, готовить морсы или добавлять в выпечку из дрожжевого теста, поскольку они способны сохранить большое количество целебных веществ даже после теплового воздействия.

Ягоды очень полезны для больного артритом

Лечение соками

Используя соковыжималку, можно каждый день получать натуральные соки, с которыми не сравняться даже самые дорогие образцы промышленного производства. Важно использовать их в течение дня, не оставляя на длительное хранение.

Сок из персиков

Плоды помыть, выжать сок и добавить чуть-чуть корицы. Пить в течение дня.

Сок из сельдерея

Корни пяти растений хорошо отмыть, обдать кипятком и пропустить через соковыжималку. Для улучшения вкуса можно добавить немного соли. Принимать по нескольку глотков трижды в день, можно – с хлебом, содержащим отруби.

Желатин

Желатин содержит вещества, входящие в состав хрящевой ткани. Это позволяет бороться с его разрушением и восстанавливать повреждённые участки. Можно употреблять в пищу холодец, особенно, сваренный из коровьих хвостов, мясное и рыбное заливное, фруктовые и ягодные желе.

Вкусные рецепты

Существует множество вкусных рецептов для лечения и профилактики артрита.

Рыбное заливное

1. Одну ложку желатина необходимо залить водой и оставить настаиваться в течение одного часа.
2. Морскую рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, сварить с добавлением перца, лука и чеснока.
3. Нарезать её на тонкие кусочки и разложить в формочки для заливного.
4. Бульон процедить, добавить в него желатин, перемешать и разлить по формочкам.

Украсить заливное ломтиками лимона, веточками зелени и горошком. Убрать его в холодильник для застывания.

Желе из апельсинов

1. Сварить компот из одного апельсина, с добавлением цедры, сахара и ванили.
2. Второй апельсин нарезать кружками и разложить в формочки для желе.
3. В горячий компот добавить желатин, перемешать и разбить по формочкам.
4. Украсить желе звёздочками из апельсиновой цедры и убрать его в холодильник для застывания.