Народная медицина при артрите голеностопа
Артрит является воспалительным заболеванием, которое поражает суставную ткань. Развивается он в любом возрасте, требует тщательной диагностики и комплексного лечения. Консультирует пациентов ревматолог, с ним также следует обсуждать применение народных средств.
Типы и локализация артрита
Артрит – это группа заболеваний, на фоне которых поражаются суставы.
Учитывая локализацию патологических процессов, различают следующие его виды:
| Название | Описание |
| Голеностопный | Воспалительный процесс поражает стопу и пальцы ног. |
| Коленный | Патологические изменения развиваются в области сочленения берцовой и бедренной кости, наколенника. |
| Тазобедренный | Поражается область соединения бедренной кости и таза. |
| Кистей рук | Страдают пальцы рук. |
| Плеча | Патология нарушает подвижность сустава. |
| Нижней челюсти | Снижается функциональность височно-челюстного сустава. |
Различают также формы артрита, учитывая его происхождение (ревматоидный, псориатический, реактивный, инфекционный, обменный, посттравматический).
Причины болезни
Провоцирующими факторами являются следующие источники:
- инфекционное поражение;
- повреждение суставов;
- постоянная нагрузка;
- лишние килограммы;
- заболевания нервной системы;
- аллергическая реакция;
- генетический фактор;
- неправильное питание;
- авитаминоз.
Патологические процессы также появляются на фоне вредных привычек (курение, спиртное), переохлаждения организма, после укуса насекомых, когда биологический яд попадает в полость сустава.
Когда оправдано лечение по народным рецептам?
Народные средства используются чаще в комплексном лечении артрита. Врач ревматолог рекомендует отдавать предпочтение рецептам, которые проверены медицинскими исследованиями. Важно учитывать вероятность негативного воздействия компонентов, даже если это природные элементы.
Народные средства от артрита
У знахарей и целителей есть большое количество народных рецептов для борьбы с артритом. Но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку можно спровоцировать аллергическую реакцию или усугубить состояние суставов. Врач поможет подобрать максимально эффективное и безопасное средство.
Ванны
При артрите лечебные ванны помогают устранить раздражительность, стресс, они стимулируют периферическое кровообращение. Водные процедуры обладают щадящим действием, поэтому показаны даже людям в пожилом возрасте.
| Название | Рецепт | Применение |
| С хвоей | Обернуть хлопчатобумажной тканью 500 г хвойных иголок. Залить их водой (7 л), поставить на огонь, довести до кипения и греть 30 мин. Готовый раствор добавляют в теплую ванну. | Водные процедуры рекомендуется принимать по 20 мин каждый день на протяжении месяца. |
| С сосновой или березовой золой | Кастрюлю заполнить выбранной золой на 2/3. Добавить воду, чтобы емкость была полная. Поставить на огонь и греть до закипания. Готовый раствор оставить в теплом месте на 12 ч. На один сеанс понадобится его 2 л. | Водные сеансы следует проводить каждый день по 15-20 мин. |
| Морская соль | Приготовить раствор из 200 мл воды и 8 г соли. | Готовое средство добавить в теплую ванну. Один сеанс занимает 10-20 мин. |
Вода положительно влияет на больной сустав, расслабляет и позволяет отдохнуть, особенно после тяжелого дня.
Компрессы
После компрессов уменьшается отек, улучшается вещественный обмен, происходит обогащение тканей витаминами и микроэлементами.
| Название | Рецепт | Применение |
| С димексидом | Аптечное средство перед применением необходимо разбавить водой в пропорциях 1:4. | На больной сустав накладывают марлю, смоченную раствором. Сверху укрывают пакетом и укутывают теплым материалом. Компресс оставляют на 1 ч. Димексид хорошо устраняет болезненные ощущения. |
| Голубая глина | Основной компонент развести водой, чтобы получилась густая консистенция. | Смазать больной сустав, укутать полиэтиленом и теплой тканью. Оставить на 3-4 ч. |
| Картофель | Вымыть, почистить и измельчить картофелину среднего размера. | Кашицу следует приложить к суставу, укутать и оставить на ночь. Сеансы проводят каждый вечер, пока болевой синдром и воспаление не уменьшатся. |
После любого компресс обрабатываемую область рекомендуется смазать увлажняющим кремом.
Отвары и настойки для питья
Народные рецепты не просто уменьшают боль, они смягчают клиническую картину артрита.
| Название | Рецепт | Применение |
| Листья брусники | Сухие листья растения (2 ст.л.) залить горячей водой (1 ст.). Настоять 15 мин и процедить. | Готовое лекарство употребляют на протяжении дня вместо чая. Минимальный курс терапии составляет месяц. |
| Конский каштан | Цветки растения (20 г) залить водкой (0,5 л). Оставить на 14 дней, затем процедить и использовать в лечебных целях. | Настойку из конского каштана принимают по 1-2 ст.л. до 4-х р. в сутки. |
| Скорлупа кедровых орехов | Стеклянную емкость (0,5 л) на 2/3 заполнить скорлупой ореха, предварительно прогретой на сковородке. Далее в банку наливают чистый медицинский спирт, закрывают и оставляют на 3 недели в темном месте. | Перед употреблением лекарство разводят небольшим количеством воды. В первый день терапии рекомендуется принять 2 кап. настойки. Затем их количество увеличивать на одну единицу, пока не получится 22 кап. в день. Дальше продолжать лечение в обратном направлении, уменьшая количество принимаемого лекарства на 1 каплю каждый день. За год пациентам с артритом рекомендуется пройти 3 курса. |
Лечение артрита народными средствами обязательно следует обсудить с врачом во избежание осложнений.
Средства для наружного применения
Самодельные мази и растирки помогут при артрите, если пользоваться эффективными, проверенными средствами и главное регулярно.
| Название | Рецепт | Применение |
| Мазь из березовых почек | Березовые почки (400 г) смешать с растительным маслом (800 г). Поместить массу в глиняную емкость и поставить в печь на 24 ч. Готовое средство перетереть через сито, добавить шепотку порошковой камфоры и оставить в холодном месте. | Мазь помогает уменьшить болевой синдром при артрите. Натирать рекомендуется пораженные участки каждый день перед сном. |
| Растительная мазь | Смешать одинаковыми частями зверобой, шишки хмеля и цветки донника (по 2 ст.л.). Все компоненты предварительно высушить и измельчить. К ним добавить 5 кап. эвкалиптового масла, вазелин (50 г). Все хорошо перемешать. | Полученную мазь наносят на больной сустав каждый день, пока не исчезнет болевой синдром. |
| Имбирь | Насыпать 20 г сухого порошка в банку. Добавить 250 мл водки. Все хорошо перемешать. Настойку следует хранить в темном месте, минимум 14 дней, периодически ее встряхивать. | Полученным средством растирают больной сустав на протяжении месяца каждый день. |
Средства наружного применения хорошо устраняют боль, снимают отеки и уменьшают воспаление.
Массаж
Если нет серьезных противопоказаний, при болях в суставах пациентам назначают массажные процедуры. Регулярные сеансы в борьбе с артритом помогают уменьшить болевой синдром, устраняют скованность и улучшают подвижность сустава. Можно посещать профессионального физиотерапевта или выполнять массажные процедуры самостоятельно в домашних условиях.
Гидротерапия
Водолечение положительно влияет на кровообращение, за счет чего утихают боли и мышечные спазмы. Во время гидротерапии уменьшается вес больного, что позволяет выполнять лечебную гимнастику и тренировать сустав.
Лечение теплом и холодом
Чередование холода и тепла облегчит состояние суставов. Ночью можно использовать электрическую грелку, утром принимать холодный душ. Криотерапия уменьшает болевой синдром и воспалительный процесс. Для компресса можно использовать пакет с замороженными овощами. Перед тем, как приложить его к больному суставу, рекомендуется обернуть в полотенце.
Лечение теплом и холодом осуществляется по очереди. Необходимо приложить лед, кожа покраснеет за счет расширения кровеносных сосудов. Холод убрать, приложить тепло, чтобы улучшить кровообращение. По окончанию сеанса больной сустав следует хорошо укутать, чтобы повысить эффективность терапии.
Пищевые добавки
При артрите в организме больного снижается уровень полезных витаминов и минералов, которые необходимо восполнить.
Для этого врач назначает пищевые добавки:
| Название | Описание |
| Селен и витамин Е | Селен выводит из организма свободные радикалы, уменьшает воспаление и предупреждает негативные последствия после болезни. |
| Магний | Элемент содержится в орехах, зернах и листьях салата. Чтобы восполнить дефицит достаточно принимать 5-15 мг магния в день. |
| Пантотеновая кислота | Помогает смягчить симптомы артрита (скованность суставов), повышает подвижность. |
При артрите также важно, чтобы в организме человека было достаточно витамина С, железа, экстракта вилочковой железы.
Лечение маслом
Для получения целебной мази необходимо смешать растительное масло (6 ст.л.) и лечебную грязь (60 г). Все компоненты хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса.
Готовую мазь наносят и втирают массажными движениями в пораженный сустав на протяжении 5 мин. Дальше оставляют ее на полчаса и смывают теплой водой. Процедуры рекомендуется проводить каждый день вечером в течение 14 дней.
Лечение соками
Нектары овощей и фруктов содержат большое количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы больному суставу для восстановления. Схему лечения подберет врач ревматолог.
| Название | Рецепт | Применение |
| Брусника | На 200 мл жидкости понадобится 1 ст.л. ягод растения. | Сок рекомендуется употреблять каждый день по 200 мл. |
| Репчатый лук | Сок (200 мл) смешать с медом (1 ч.л.). | |
| Яблочно гранатовый нектар | Соки смешать в одинаковых пропорциях. | Пить не меньше 100 мл каждый день. |
Важно придерживаться рекомендаций врача, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и предупредить ухудшение здоровья.
Лечение ревматоидного артрита в домашних условиях
Особенность серонегативного ревматоидного артрита заключается в отсутствии специфического кровяного фактора. Но для лечения патологии также успешно применяются народные рецепты. Природная сила помогает устранить воспалительный процесс и предупредить его последствия.
| Название | Рецепт | Применение |
| Красное сухое вино | Залить 1 ст.л. горчичного порошка вином (0,5 л). Полученный раствор используют для компрессов. | Один сеанс занимает 15-20 мин. Сустав укутывают тканью, предварительно смоченной в вине, сверху прикрывают полиэтиленовым пакетом. |
| Пчелиный мед | Смешать мед (200 мл), поваренную соль (10 г), сок черной редьки (150 мл) и водку (75 мл). Все компоненты хорошо перемешать. | Лекарство наносят на больной сустав 3 р. в сутки. |
| Скипидарная мазь | Оливковое масло (100 мл) смешать с камфорным порошком (2 г). Добавить скипидар (10 мл) и этиловый спирт (10 мл). Полученную смесь необходимо выдержать в темном месте 3 ч. | Лекарство используют наружно, втирают в пораженный сустав. |
Лечение артрита народными средствами следует проводить аккуратно и после консультации с врачом. Высока вероятность возникновения аллергической реакции при индивидуальной чувствительности.
Лечение псориатического артрита
Заболевание возникает на фоне псориаза в любом возрасте. В результате патологических поражений можно заметить выраженную кривую форму пальцев в области больного сустава.
Применяются следующие рецепты для лечения:
| Название | Рецепт | Применение |
| Одуванчик | Залить 8 г сухого и измельченного растения водой (250 мл), поставить на огонь. Довести до кипения, греть 8 мин, остудить и процедить. | Полученное средство принимают перед едой по 1 ст.л. 3 р. в сутки. |
| Сабельник | Смешать любой белый крем, мед, жидкий витамин Е, настойку красного перца и сабельника до получения однородной массы. | Мазь наносят на больной сустав 4 р. в сутки. Хранить ее следует в холодном месте. |
| Береза | Залить 5 г березовых почек горячей водой (1 ст.). Поставить массу на огонь и греть 15 мин. Перелить все в термос, чтобы настоять почки еще 30 мин. | Процеженный настой принимают по 50 мл до 4 р. в день. |
Вместе с одуванчиком при псориатическом артрите рекомендуется использовать аптечную ромашку. Цветки заваривают кипятком, настаивают и процеживают. Полученный раствор добавляют в ванну. Курс терапии предусматривает 15 водных сеансов.
Лечение подагрического артрита
Заболевание характеризуется воспалительным процессом с повышением уровня мочевой кислоты и отложениями солей. Человек жалуется на сильную боль в суставах.
Для лечения используются следующие рецепты:
| Название | Рецепт | Применение |
| Активированный уголь | Необходимо измельчить 4 упаковки угля в порошок. К нему добавить семена льна и воду в одинаковых пропорциях (по 1 ст.л.). | Наносить полученную пасту на больной сустав рекомендуется перед сном. Сверху накрыть ее полиэтиленовым пакетом, оставить на 12 ч. |
| Лук | Луковицу среднего размера опустить в воду с кожурой, довести до кипения и греть, пока она не развариться. | Полученный раствор следует пить перед едой 3 р. в сутки по 250 мл. Курс терапии составляет 2 недели. |
| Сало | Продукт нарезать небольшими одинаковыми дольками, использовать для растирки сустава. | Сало уменьшает незначительные и слабые болезненные ощущения. Его также используют для компрессов. |
Йод с аспирином уменьшает воспаление при артрите. Необходимо смешать компоненты, нанести на пораженный сустав и оставить на ночь, хорошо укутав больное место.
Лечебные меры при артрите коленного сустава
Народные средства помогают устранить дискомфорт, снижают болезненные ощущения и восстанавливают подвижность, устраняя скованность больного сустава.
| Название | Рецепт | Применение |
| Травяной сбор | Смешать крапиву, корень петрушки, листья березы и фиалки в одинаковых пропорциях (по 1 ст.л.). Залить все компоненты крутым кипятком (200 мл). Оставить на водяной бане и греть еще 10-15 мин. Полученное средство процедить и принимать по схеме. | Рекомендуемая дозировка при артрите составляет 50 мл 4 р. в сутки. |
| Картофельный компресс | Овощ вымыть, очистить и измельчить на терке. Выложить картофель на поврежденный сустав, сверху накрывают целлофаном и тканью. | Картофельный компресс рекомендуется делать на ночь каждый день. |
| Согревающий компресс | Смешать по 2 ст.л. сока редьки и алоэ. | Полученный раствор втирают в больной сустав. Затем утепляют шерстяной тканью. Процедуры проводятся перед сном. |
С артритом коленного сустава помогает справиться капустный лист. Его предварительно необходимо смазать медом. Компресс помогает уменьшить отек сустава.
Народное лечение артрита пальцев рук
Лечение артрита народными средствами осуществляется различными рецептами, отварами, настойками. Все методы следует обсуждать с врачом.
| Название | Рецепт | Применение |
| Яблочный уксус | Развести в 1 ст. теплой воды 1 ст.л. яблочного уксуса. Можно для вкуса добавить небольшое количество меда. | Готовый раствор рекомендуется пить каждый день утром. |
| Чеснок | Зубчики чеснока (2 шт.) смешать с горчичным маслом и подогреть. | Полученную смесь используют для массирования пальцев рук. Сеансы рекомендуется проводить минимум 2 р. в сутки. |
| Картофель | Картофелины небольшого размера (2 шт.) помыть, разрезать и отжать сок. Предварительно продукт следует замочить на ночь в прохладной воде. | Сок картофеля рекомендуется пить каждое утро на пустой желудок. |
Артрит пальцев рук также лечат при помощи горячей воды. Необходимо смочить полотенце, хорошо отжать и приложить к больному суставу. Для достижения положительного результата рекомендуется выполнять не меньше 3-х процедур в день.
Лечебные меры от артрита голеностопного сустава
Для лечения голеностопного сустава чаще используют ванночки с добавлением различных натуральных средств.
| Название | Рецепт | Применение |
| Травяной сбор | Смешать листья шалфея, зверобой, болотный аир, толокнянку. Залить 1 ст.л. сбора горячей водой (1 ст.). Полученную смесь поставить на водяную баню, греть 15 мин. Процедить и принимать в лечебных целях. | Лекарство рекомендуется пить по 100 мл 2 р. в сутки. |
| Живокост | Для приготовления лекарства используется сок корневища растения. | Марлю или бинт рекомендуется смочить соком живокоста, выложить на сустав. Компресс делают перед сном. |
| Рябина | Залить кипятком 1 ст.л. ягод растения. Укутать и оставить на 4 ч. | Готовое средство принимают 4 р. в сутки по 0,5 ст. |
Проблемные участки можно обрабатывать маслом эвкалипта. Несколько раз в день втирать его в больной сустав, до улучшения состояния.
Народное лечение плечевого сустава
Артрит плечевого сустава сопровождается не только патологическим воспалением, но и болезненными ощущениями, нарушенной подвижностью. Отекают мягкие ткани, появляется хроническая слабость, недомогание. Устранить дискомфорт и неприятные симптомы помогут народные средства.
| Название | Рецепт | Применение |
| Кукурузные рыльца | Залить сухие рыльца (1 ст.л.) горячей водой (300 мл), поставить на медленный огонь и греть 5 мин. | Готовое лекарство принимают по ¼ ст. 3 р. в день перед едой за 15 мин. Для вкуса можно добавить небольшое количество сахара или меда. |
| Черная смородина | Заварить листья смородины (5 г) горячей водой (350 мл), предварительно измельчив их. Поставить полученную смесь на водяную баню и греть 10 мин. Затем охладить и процедить. | Лекарство рекомендуется принимать в теплом виде по 0,5 ст. 3 р. в день. |
| Настой брусники | Сухие листья растения (15 г) залить горячей водой (250 мл). Настаивать смесь 30 мин. | Процеженную настойку употребляют по 2 ст.л. 4 р. в день. |
Лечение артрита народными средствами осуществляется под наблюдением ревматолога, поскольку важно контролировать состояние больного сустава.
Лечебные меры от артрита стопы
Воспалительный процесс в области стопы характеризуется классическими симптомами артрита при поражении любого другого сустава в теле. Лечение допускает применение народных средств, если серьезные противопоказания отсутствуют.
| Название | Рецепт | Применение |
| Сирень | Измельчить сухие цветки растения. Смешать их со сливочным маслом в одинаковых пропорциях ( по 60 г). Полученную смесь поставить на огонь, довести до кипения, охладить и процедить. | Мазь втирают в пораженный сустав. |
| Свиной жир | Смешать 40 г жира и 2 г прополиса. | Получается мазь, которую также наносят на пораженный сустав. |
| Луковый компресс | Среднюю луковицу пропустить через мясорубку. | Смесь приложить к больному суставу на 30 мин. |
Народные средства не являются панацеей от артрита. Важно понимать, что терапия патологии должна быть комплексная и строго под наблюдением врача.
В противном случае существует большая вероятность возникновения последствий и осложнений.
Для лечения артрита используются многие народные средства. Важно применять проверенные научными исследованиями рецепты, чтобы добиться максимально положительного результата.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео о лечении артрита
Лечение артрита без врачей и таблеток:
Источник
Содержание:
- Отделяем мух от плевел
- Переходим к делу
- Воспаление снято, второй этап
Статья полезна при полном понимании отличий двух заболеваний — артрита и артроза. Артрит голеностопного сустава — это воспалительный процесс, симптомы и лечение в домашних условиях которого возможно выявить и применить в большинстве случаев.
Разобраться в происхождении и процессах течения заболевания, определиться со специалистами вам поможет терапевт.
Отделяем мух от плевел
Очень важно разобраться в происхождении воспаления прежде чем лечить.
Для этого осмотрите голеностопный сустав на наличие открытых ран, видимых смещений стопы относительно голени, в этих случаях — к травматологу.
Для артрита характерны:
- Отечность в области голеностопного сустава;
- Боль заставляет проснуться ночью и затихает, если начать ходить, часа через два;
- После сна или просто отдыха в суставе ощутима скованность (любое движение не возможно) и, как следствие, хромота;
- Температура тела поднимается в пределах 37.0 – 37.5 градусов;
- Сустав горячий на ощупь, кожа покраснела.
Особого внимания заслуживают дети, в силу возраста они не всегда могут объяснить, что их беспокоит, поможет наблюдательность за поведением.
На заболевание укажут:
- сниженная активность;
- нервозность;
- хромота;
- повышение температуры тела (до 37,5 градусов).
Переходим к делу
Основная помощь в начале заболевания заключается в снятии воспаления и боли. Парить сустав и нагружать в этот период не рекомендуется (только теплые ванночки и «сухое» тепло), чтобы не обострить процесс.
В рамках темы будем опираться на народные методы и средства, что не исключает консультации с врачом по вопросам аллергии, чувствительности и непереносимости природных компонентов, совместимости их с уже принимаемыми препаратами (если такие имеются).
На первом этапе целители рекомендуют:
Настои (выбрать одно из растений, для внутреннего применения):
- календулы — достаточно 1 большой ложки цветков на 1 стакан кипятка (не кипятить, дать настояться 1 час). Принимать 3-4 раза в сутки по полстакана в сутки;
- девясила — 10 грамм измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, дать остыть, процедить через марлю. Принимать 2 раза в день по полстакана;- зверобоя – 1 столовая ложка цветов на 250 миллилитров кипятка, дать настояться 2 часа, принимать по половине стакана 2 раза в день.
Отвары (принимать внутрь):
- горечавка желтая (применяют корневища с корнями) – на одну чайную ложку измельченных корневищ и корней потребуется 3 стакана кипятка, варить 20 минут, укутать и дать настояться 2 часа. Этого будет достаточно на 6 приемов по 2 на день.
- Еще один народный рецепт для приема внутрь: Измельченные 3 головки чеснока и 4 лимона, залить кипятком (7 стаканов), перемешать и через сутки принимать по 40 мл 1 раз в день перед едой. Длительность приема – 1 месяц.
Настойки (для компрессов, растираний):
Обратите внимание на то, что настойки на основе спирта, во избежание ожога, перед применением смажьте кожу небольшим количеством крема. Все настойки хранить в темном месте. Растирать досуха и укутать. После применения тщательно вымыть руки.
- каланхоэ – измельчить листья и залить водкой или спиртом в равных пропорциях, настоять одну неделю, втирать вокруг сустава;
- соцветия каштана (можно заменить сиренью) сложить в стеклянную емкость, долить до верха водку или спирт, дать настояться 2,5 – 3 недели. Средство для растирания применять длительно;
- березовые почки – 50 грамм залить 500 миллилитров водки и добавить. Настоять 10 дней. Перед растиранием добавить 1 столовую ложку меда, растопив его на водяной бане;
- стручок красного горького перца 1 шт. (измельчить); спирты: муравьиный 20 г, нашатырный 120 г, камфарный 30 г; гусиного сала 30 г, сливочного масла 50 г, скипидар 60 г. Через сутки смесь взболтать и растереть голеностопный сустав;
- рецепт для компресса. Смешать соль 200 г и горчицу 100 г, залить водкой, хватит бутылки. Подождать двое суток. Взболтать, смочить марлю в смеси, наложить на сустав, закрыть пленкой и укутать на 2 часа. Применять 2 месяца;
- очень эффективен компресс из желчи. Можно оставить на ночь;- мягко прогреть сустав помогут теплые мешочки с льняными семенами;
- прогретый капустный лист (подержать в духовке или по горячей водой) смазать медом и приложить к воспалению, поверх листа повязать шерстяной шарф и оставить такой компресс на ночь;
- корни черной редьки и хрена изрубить в кашицу и разложить на небольшом отрезе марли и приложить в виде компресса на больной сустав, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и закрепить теплым шарфом. Можно оставить на ночь.
Теплые ванночки (время процедуры 15 – 20 минут, после чего ногу с воспалением тепло укутать):
- в емкость с теплой водой добавить 1 – 2 капли эфирного масла (зверобоя, эвкалиптового, календулы, сандалового);
- березовые листья залить кипятком, проварить недолго на медленном огне, разбавить холодной водой и опустить ногу в ванночку;
- ванночки с добавлением морской соли, потребуется 1 – 2 столовые ложки на одну процедуру;
- свежеспиленные ветки хвойного дерева залить кипятком, подождать снижения температуры до 35 -30 градусов и погрузить ногу так, чтоб вода покрыла больной сустав.
Мази:
Жир, как основа для мази, с давних времен применяется в народных рецептах, он стабилизирует компоненты и хорошо согревает.
Вот некоторые из них:
- измельчить и смешать хвою можжевельника и лавровый лист 1:6, добавить 12 частей сливочного масла;
- порошок из цветков зверобоя (можно взять донник) 2 столовые ложки смешать с вазелином 50 г до однородной массы;
- на 0,5 кг березовых почек потребуется 1 литр подсолнечного масла. Смесь оставить в теплом месте (подойдет слегка разогретый духовой шкаф) на несколько часов. Добавить щепотку порошка камфары.
Все растительные препараты обладают накопительным действием и требуют продолжительного приема в 3 – 12 месяцев для положительного эффекта.
У детей артрит голеностопного сустава может носить генетический характер, помимо других причин. Осторожность и консультация с врачом жизненно необходима. В домашних условиях применяют растирания настойками (описаны выше). Парафинотерапию, обертывания из лечебных грязи и глины, ванночки, компрессы.
Все процедуры полезно проводить на ночь, кроме рецептов, предназначенных для употребления продукта вовнутрь. После нанесения мази, растирок или компрессов, деткам надеть высокие носки.
Рекомендации не исключают традиционных методов, рекомендованных медиками (снять воспаление, купировать боль, устранить причины заболевания и т. д.), подобранных в индивидуальном порядке.
Воспаление снято, второй этап
Дальнейшее лечение подразумевает восстановление питания и подвижности пораженного сустава, снижение мышечного спазма, предупреждение рецидива.
Массаж, правильное питание, увеличение нагрузки можно применять, используя народные методы.
Массаж
При возникновении воспаления организм включает защитные реакции, сигнализирует болью, сковывает движения, приводит мышцы в перенапряженное состояние, сохраняя сустав неподвижным. Кровь не может полноценно питать соседние ткани кислородом и микроэлементами.
Массаж может быть выполнен как самостоятельно, так и родными. Для этого подойдут поглаживания ладонью (продольные, поперечные и круговые движения), легкие растирания (ладонью, поставленной на ребро), разминания как икроножной мышцы так и стопы, пальцев больной ноги. Полезно выполнять эту процедуру от двух до трех раз в день, лучше после принятия теплой ванночки.
Данное видео содержит более подробное описание массажа:
Физическая нагрузка
Начинать лучше с пассивных упражнений:
- Взять стопу больного и очень медленно совершать движения до появления боли (вверх, вниз, влево, вправо, круговые движения стопами). В дальнейшем эти упражнения можно делать утром самостоятельно, лежа в постели и в течение дня, сидя на стуле.
- Без утяжелителей выполнять подъем на носочки и опускаться на пятки, начинать с 1 — 5 раз, увеличивая нагрузку постепенно, обязательно чередовать с отдыхом.
- Полезно перекатывание мячика, скалки (можно заменить бутылкой) вдоль стопы.
- Имитация собирания под стопу отреза ткани, сгибая (скользят по полу) и разгибая пальцы ног. Такие упражнения укрепляют сустав, стимулируют кровообращение и укрепляют мышцы.
Для восстановления эластичности связок, в упражнения включают приседания. Начинают с мелких, увеличивают глубину постепенно. Народная мудрость гласит: все, что не работает – непременно выходит из строя. Сустав должен работать, человек создан для ходьбы.
Питание
Остановимся на ключевых моментах. С самого начала заболевания уменьшить до минимума прием соли во внутрь и, наряду с этим, увеличить количество соли (морской) во внешних процедурах (ванночки, компрессы). Обязательно пить качественную воду минимум 30 мл на 1 кг веса.
По возможности исключить из питания животную пищу, алкоголь. Убрать из рациона продукты, способствующие набору веса – сладости, жареное, готовую пищу с большим содержанием соли, пасленовые (томаты, баклажаны, картофель, перец), лук зеленый, кофе.
Исключаем из рациона жаренное
После стабилизации состояния можно с осторожностью возвращать на свой стол перечисленное в маленьких объемах и наблюдать за реакцией организма.
Есть и хорошие новости!
Обязательно в рационе должны присутствовать:
- морская рыба;
- свежие овощи (особенно капуста листовая и брокколи), фрукты;
- бобовые (черная фасоль);
- Соки, желательно свежие, например, смешать сок огурца, моркови и свеклы (3:10:3) или латука, моркови, капусты (4:8:4). Шпината и моркови (6:10). Яблочный и грейпфрутовый. Сок сельдерея оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия.
Давний народный рецепт – сок черной репы с медом облегчает боль.
- мед;
- имбирь (хорошо снимает отеки и боль; например, залить в кипятком с лимоном и кусочками яблока, дать настояться, пить как в теплом, так и остывшем состоянии);
- миндаль;
- зерновой хлеб;
- кисломолочные продукты.
У каждого народа свое лечение, но все сводится к одному – либо «клин клином вышибают» (например, если в организме есть отложение солей, их нужно вывести, желательно яблочным уксусом), либо почистить и обеззаразить организм (например, чеснок и тыквенная семечка).
Очистить организм можно рисовым отваром: на 1 литр воды 50 г риса, варить до полной готовности, употреблять на протяжении 2-3 дней.
Все перечисленные мероприятия второго этапа применимы к детям.
Соблюдение диеты тесно связано с приятным бонусом – снижением избыточной массы тела, что положительно скажется на состоянии сустава и поможет победить болезнь.
Важно! На протяжении всего курса применения народных методов лечения как можно чаще бывать на свежем воздухе, но избегать переохлаждения, не прерывать курс и чередовать физические нагрузки с отдыхом до полного восстановления функций голеностопного сустава.
Источник