Настойка сосновых шишек при остеохондрозе

Лечение картофелем
Косметика
Хвойный квас
Лечение дарами сосны
Мобильная версия
Лечение и профилактика остеохондроза.
Среди заболеваний позвоночника ведущее место занимает остеохондроз. Рентгенологические признаки заболевания находят у каждого второго в возрасте 20–25лет, но чаще он поражает лиц пожилого возраста и в большей степени мужчин.
Лечение остеохондроза – это длительный, упорный труд врача и пациента
Остеохондроз
Позвоночник выполняет функцию гидравлического амортизатора. В анатомическом плане два позвонка составляют позвоночно–двигательный сегмент, состоящий из диска, межпозвонковых суставов, связок и мышц.
Под действием времени при нарушении обменных процессов, нерациональных физических нагрузках, стрессах, ожирении, снижении иммунитета и по ряду других причин питание дисков нарушается, они ссыхаются, лопаются, позвоночный столб уменьшается в размере и перестает выполнять роль амортизатора.
Лечение остеохондроза
Медицина сейчас располагает большим арсеналом средств лечения, но радикального средства восстановления межпозвоночных дисков пока, к сожалению, нет. Лекарства, различный виды электро– и лазеро– лечения, мануальная и иглотерапия, водные процедуры, массаж, лечебная физкультура – это неполный перечень средств, применяемых для лечения остеохондроза.
Лечение в домашних условиях
Массаж с чесноком и хреном
Хорошим обезболивающим действием при лечении остеохондроза обладают массажи с аппликациями из тертого хрена или чеснока.
Берется столовая ложка того или другого, наносится тонким слоем на мягкую материю, накладывается на очаг боли, разглаживается, сверху покрывается вощеной бумагой, слоем ваты и оставляется на 10–15 минут. Главное – не передержать и не вызвать ожог!
Муравьиная растирка
В пустую бутылку из-под водки капнуть несколько капель меда и поставить емкость в муравейник с рыжими обитателями. Подождать, покса она наполовину наполнится насекомыми, достать, залить содержимое до горлышка водкой и закупорить пробкой.
Настоять три недели в темном месте, периодически встряхивая. Процедить и использовать при радикулите, заболеваниях суставов, ишиасе, миозите как растирку два-три раза в день до улучшения состояния.
Лечение остеохондроза пчелиным ядом
Для лечения остеохондроза можно использовать эффективный, но незаслуженно забытый метод апитерапии (процедуры с использованием пчелиного яда). В течение десяти дней (один цикл) нужно проводить лечение только двух суставов. В первый день используется одна пчела, затем добавляйте по одной. Через час после укуса извлекайте жало. Отдохнув неделю, продолжите ужаливания ежедневно по три пчелы и проведите вновь полный цикл.
И мед, и травы, и пятак
- Остеохондроз, как и другие заболевания суставов, прекрасно лечится пчелоужалением. Однако эти процедуры должен проводить апитерапевт. Не рекомендуется заниматься самолечением с использованием пчелиного яда. Но есть немало других эффективных методик и рецептов. Их применяют до выздоровления. Смешать по 1 столовую ложку густого меда (предварительно растопить), сухой горчицы и муки. Получится тугая лепешка. Приложить на ночь к больному месту и закрепить повязкой. Если кожа чувствительная, смазать ее подсолнечным маслом;
- 1 столовую ложку измельченного корня лаконоса залить 250 мл водки, поставить в темное теплое место на семь дней, после процедить. Втирать настойку на ночь в больное место до сухости;
- Белую мякоть шляпки подсолнечника нарезать кубиками, залить водой (она должна покрывать сырье на палец), довести до кипения и варить на малом огне десять минут. Применять для компрессов на больные места. Тепло укутывать;
- Набить березовыми листьями тоненький матрасик. Можно прогреть его на солнце и ложиться спать. Кстати, этот матрасик поможет и при судорогах;
- Чтобы избавиться от шейного остеохондроза, медный пятак советских времен прокипятить в концентрированном солевом растворе десять минут, очистить и с помощью пластыря приклеить на седьмой шейный позвонок (или где болит). Не снимать монету, пока боль не отступит.
Остеохондроз не любит неправильных поз
Если скрутило позвоночник, раскрошите свежую шляпку мухомора и разотрите со сметаной в кашу. вотрите массу в больное место и оставьте на четыре часа. Затем все тщательно смойте.
У меня остеохондроз. спасаюсь от болей в позвоночнике при помощи висов на перекладине и плавания. Но в последнее время желаемого облегчения не наступает. В чем тут проблема? И в какой позе рекомендуется спать таким больным?
Этот прием (вис на перекладине) работает в молодом возрасте. С годами позвоночник «одевается» в солевой корсет. Такая у него защитная функция: позвоночник неподвижен, но и выпячивания дисков невозможны. Если зависнуть на перекладине, можно навредить себе. Поэтому лучше не экспериментировать.
Плавание — это лучшее занятие для тех, кто страдает от боли в спине. А еще ходьба на лыжах, модная нынче скандинавская ходьба. Больше всего позвоненник не любит искривлений и неправильных поз, ношения тяжестей перед собой. Даже если мы всего лишь потянулись за книгой (а она весит килограмм), это увеличивает нагрузку на поясницу в десять раз!
Поэтому такое большое значение имеют правильные позы: вставание с грузом с прямой спиной, ношение грузов для равновесия в двух руках и другое. Особенно для шейного отдела позвоночника. Иначе возникают боли в руках, на затылке нарастают шишки (так называемый «горб бизона»). Что касается сна, то можно спать и на спине, и на боку, но не на подушке, а на тонком валике. Или просто скрутить простыню.
Лечение фруктовыми компрессами
В период обострения остеохондроза можно использовать для компрессов свежую малину, клубнику, яблоки, вишню, сливу. Благодаря содержанию салициловой кислоты они обладают противовоспалительным действием. Измельченные ягоды, фрукты слоем до 3 см накладывайте на больное место на полчаса в виде компресса. Для лечения можно использовать и кашицу из хрена, но на меньшее время, чтобы избежать ожога.
Водные процедуры
Ведущее место в лечении и профилактике остеохондроза отводится водным процедурам: различного вида ваннам, особенно скипидарным по Залманову, душам, плаванию в бассейне, подводному массажу, влажным обертываниям с настоями трав или ароматическими маслами.
Лечение плаванием
Плавание увеличивает обмен веществ, теплоотдачу, расслабляет спазмированные мышцы, уменьшая тем самым боль.
При шейном остеохондрозе следует плавать головой вниз или на спине, чтобы не перенапрягать шейные позвонки.
При грудном и поясничном остеохондрозе лучше плавать по–лягушачьи.
Попутно с плаванием в бассейне необходимо делать различные упражнения.
Питание при остеохондрозе
Большую роль в профилактике остеохондроза играет питание.
⚹ Основная пища должна быть растительно–молочной. При этом полезно устраивать разгрузочные дни.
⚹ На яблочный день требуется 1,5–3 кг любых яблок, на кефирный –1,5 л кефира.
⚹ Если вы избрали при остеохондрозе рисово–компотную диету, придерживайтесь следующего правила:
в течение дня нужно съесть 300–400 г сваренного на воде риса и выпить 5 стаканов компота без сахара. Любая другая пища в разгрузочные дни исключается.
Нагрузки
Наша справка: Нельзя поднимать тяжести на прямых ногах, делать это нужно только на полусогнутых ногах, слегка присев. Подъем и опускание грузов необходимо делать на выдохе. Нагрузку равномерно распределять по позвоночнику, используя широкие лямки.
Author: Boris Nikitin, «Хвойный Лекарь»
Народные средства при остеохондрозе
вверх
Возможно Вас заинтересует:
Источник
Настойка из сосновых шишек для суставов является настоящим кладезем полезных веществ. За счет большого количества мощных фитонцидов, которые содержатся в составе хвойных деревьев, они активно борются с кишечной палочкой, кислотоустойчивыми микобактериями (возбудители туберкулеза) и палочкой Коха.
Состав и лечебные свойства
Молодые шишки соснового дерева обладают мощнейшей оздоровительной силой. Это обусловлено тем, что в их составе содержатся такие питательные вещества:
- липиды;
- железо;
- минеральные соли;
- линоленовая и олеиновая кислоты;
- монотерпеновые углеводороды;
- пиницикрин;
- танин;
- витамины группы B, C, K, P;
- каротин;
- эфирные масла.
По утверждению специалистов нетрадиционной медицины, лечение сосновыми шишками позволяет избавиться от:
- бронхита;
- кашля;
- болезней суставов;
- пневмонии;
- туберкулеза;
- гастрита и т.д.
Кроме того, они помогают очистить организм от шлаков и токсинов.
Лечебные свойства шишек сосны обусловлены антибактериальным, противовоспалительным, кровоостанавливающим, отхаркивающим, иммунномодулирующим, кровоочистительным и желчегонным действием.
Рецепты с сосновыми шишками
Настойка на основе шишек сосны является хорошим лечебным средством. Неудивительно, что применение в народной медицине сосновых шишек при болезнях суставов пользуется такой популярностью.
Существует немало рецептов в виде лечебных настоев, отваров, компрессов и мазей. Предлагаем вашему вниманию наиболее действенные:
- Настойка для внутреннего применения. Шишки собираются, промываются и высушиваются. Далее они разрезаются на 4 части и укладываются в 3 л банку, заполняя ее до середины. После этого плоды хвойного дерева нужно засыпать сахаром и залить доверху кипяченую воду комнатной температуры. Закройте банку крышкой и отправьте в темное место до тех пор, пока не прекратится брожение. Время от времени банку необходимо встряхивать, чтобы сахар растворялся равномерно. Когда целебная настойка будет готова, ее нужно будет процедить и перелить в темную стеклянную емкость. Принимать такой сироп следует по 1 ст. л. 2 раза в день, за полчаса до еды.
- Ванночки для ног. Уменьшить боль в суставах помогут ванночки из отвара шишек соснового дерева. Чтобы приготовить ее, зеленые шишки нужно залить 3 л кипящей воды и проварить их в течение получаса на слабом огне. После приготовления отвар выливается в миску и разбавляется холодной водой. Ноги следует держать в такой ванночке около 12–15 минут.
- Растирка для суставов. Очень эффективна растирка для суставов на основе шишек хвойных деревьев. Она готовится на спирту. Возьмите 10 молодых шишек небольшого размера и залейте их 0,7 л спирта. Настаивать раствор необходимо в течение 14 дней, после чего его нужно будет профильтровать. Растирать суставы таким средством лучше всего перед сном, когда они будут в расслабленном состоянии. После растирки обязательно укутайте больные суставы шерстяной тканью.
Приготовление популярной настойки
Одна из наиболее эффективных настоек из сосновых шишек — на водке. Возьмите 5 молодых шишек, тщательно промойте их, высушите и выложите в банку. Теперь залейте их стаканом водки или спирта 70%. Плотно закупорьте емкость и поставьте ее в место, которое защищено от света. Одним из условий является ежедневное встряхивание настойки. Это необходимо для того, чтобы шишки отдали максимальное количество полезных веществ. Спустя 16–18 дней спиртовую настойку нужно будет процедить и перелить в какую-нибудь другую емкость.
Кроме того, что подобным отваром можно смазывать воспаленные суставы, его внутреннее применение способствует:
- разжижению крови;
- нормализации кровообращения;
- заживлению ран;
- нормализации артериального давления;
- улучшению состояния сосудов;
- повышению иммунитета.
В этом случае следует учитывать имеющиеся противопоказания. Лечение спиртовой настойкой на основе плодов хвойных деревьев противопоказано людям, страдающим болезнями почек и гепатитом. Не рекомендуется употребление подобного отвара лицам старше 60 лет, а также тем, кто имеет индивидуальную непереносимость.
В любом случае перед приемом такого лекарства обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом во избежание усугубления проблемы.
И хотя народные препараты не могут в полной мере заменить современные оздоровительные методы и лекарства традиционной медицины, они позволяют достичь сильного вспомогательного эффекта. Неспроста многие люди, которые использовали настойку из сосновых шишек для лечения суставов, отмечают ее положительное влияние на здоровье.
Источник
Писем о заболеваниях позвоночника очень много. И было много всегда — и в адрес «Вестника ЗОЖ», где я много лет был консультантом, и в адрес моей авторской радиопрограммы «Планета Здоровья» на Радио России. И это письмо также о проблемах с позвоночником…
Здравствуйте! Господи! Да сколько же можно маяться? Замучили меня боли в позвоночнике — и в шее, и в пояснице. Обращалась к врачам у себя в городе (дадут больничный, отлежусь — вроде получше становится; но так, чтобы боль совсем ушла — такого не было уже года три, наверное). И в краевую больницу ездила — давали мне направление на консультацию. Там мне один врач-нейрохирург сказал, что надо делать операцию на позвоночнике, а другой врач (который по позвоночнику) сказал, что операцию, конечно же, надо бы сделать, но никаких гарантий на то, что боль в позвоночнике потом, после операции, уйдёт — быть не может. Вот так! Да я бы и без слов этого врача на операцию не согласилась бы ни за что на свете.
А как хочется пожить без боли в позвоночнике! Только как это сделать…
Здравствуйте, Анна Кирилловна!
Как могут вылечить сосновые шишки?
Наши предки для избавления от болей в позвоночнике использовали сосновые шишки. И в наши дни многим помогает такое вот лечение:
Входом в курс лечения является вечерняя очистительная клизма объёмом в один литр едва тёплой (температура тела) кипячёной воды. На следующий день — голодание с обязательным употреблением кипячёной воды (пить, не стремясь ограничивать себя в ней).
Вечером в ёмкость положить сосновую шишку и залить тёплой кипячёной водой (200 мл), накрыть и оставить до утра.
Утром — воду с шишкой поставить на огонь, довести до кипения и на малом огне кипятить 4-5 минут. После снятия с огня шишку извлечь и выбросить, а в отвар долить тёплой кипячёной воды до исходного объёма — до 200 мл. Выпить половину — т. е. 100 мл.
Лечебная диета при болях в позвоночнике
Завтрак. Потом возьмите примерно 100 граммов риса, промойте его и залейте 500 мл чистой воды. Поставьте на огонь и доведите до кипения и в течение одной минуты кипятите. Затем воду слейте и снова залейте 500 мл воды и снова доведите до кипения и кипятите одну минуту. Так — 4 раза. Не солите! Потом рис доварите, воду слейте и в сваренную рисовую кашу добавьте столовую ложку мёда, размешайте. Это и есть ваш завтрак.
После этого завтрака ничего до самого обеда не ешьте! И в питье особенно не усердствуйте!
Обед и ужин. Можете есть то, что едите обычно, но не солёное.
А оставшиеся 100 мл отвара из сосновой шишки — надо будет выпить вечером.
Это и есть лечение! Курс такого лечения — месяц!
Было бы очень разумно в период этого лечения в пищу использовать продукты питания неживотного происхождения (то есть пища желательно, чтобы была растительного происхождения)!
Это лечение поможет и при остеохондрозе, и при артрите-артрозе…
Всего Вам доброго, Анна Кирилловна, — успешно используйте лечебные свойства сосновых шишек!
Получайте новые статьи прямо на почту!
Все письма в рубрике «Опорно-двигательная система»
Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.
Источник
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Сосновые шишки применяют для изготовления различных лекарственных препаратов, это кладезь полезных веществ. Поэтому настойка на сосновых шишках для суставов считается одним их эффективных средств. Дерево сосна обладает уникальным свойством, выделяет фитонциды, благодаря которым в зоне 25 метров от места произрастания отсутствуют микробы.
Лечебные свойства сосновых шишек для суставов
Для изготовления лекарств в нетрадиционной медицине используют практически все: кору, иголки, живицу, пыльцу, почки. Молодые шишки собирают рано весной, затем их сушат, в отличие от иголок, которые используют только свежие. Зрелые шишки и те, которым по два или три года, для применения не годятся.
Полезные свойства накапливаются в шишках, например, животные их очень любят. Особый интерес представляет танин, который препятствует отмиранию нейронов головного мозга. Сосновые шишки применяются для терапии многих болезней органов дыхания, сердечнососудистой и желудочно-кишечной системы, суставов, служат также как укрепляющее средство.
Шишки сосны заготавливают на стадии созревания. Применение их может быть в любой виде: мед, варенье, настойки, настои. Экстракт из шишек замечательный антиоксидант. Включают положительные компоненты:
- липиды и танин;
- железо и каротин;
- соли минералов;
- линоленовую и олеиновую кислоту;
- углероды и пиницикрин;
- витамины B, C, K, P;
- эфирные масла.
Сосновая живица для суставов
Поломанная ветка, трещина приводит к тому, что начинает точиться в этом месте вязкая желтая консистенция. Эта смола называется живицей и заживляет дерево. Затем смола затвердевает и покрывается пленочкой, которая не дает внедриться спорам грибов и микроорганизмам внутрь.
Смолистое вещество включает полезные ингредиенты:
- витамины К, Д, А, Е, С, Р, РР, В;
- железо и каротин;
- кобальт и марганец;
- кальций и медь;
- фосфор и никель;
- ванадий и кремний;
- цинк и калий;
- йод и молибден.
Полезные качества живицы применяются с давних пор как антисептика, она заживляет порезы, фурункулы и повреждения на коже, устраняет воспалительные процессы.
Для наружного применения используют компрессы и втирания. Смешивают дробленную твердую смолу с маслом растительного происхождения и греют на водяном пару.
Настойка из свежей живицы для лечения радикулита
Берут в равной пропорции:
- живицу,
- водку,
- масло растительного происхождения.
Смешивают и настаивают 7 дней. Раствор втирают в больные места.
Либо 30 г сухой живицы измельчают и заливают 100 мл спирта или водки, дают настояться 3 недели. Применяют наружно для растираний при радикулите, артрите, подагре, растяжении связок.
Мазь
Лечебную мазь можно приготовить несколькими способавми:
- Свежую живицу смешивают с облепиховым маслом в соотношении 2:1. Подогревают на медленном огне 3 минуты, остудить и втирают в больные места.
- 1 ч.л. жидкой смолы кедра, пихты или ели смешивают с 200 г масла для массажа. Втирают массажными движениями в больное место.
Хорошо еще помогает сосновое масло для массажа. Для этого заливают шишки оливковым или облепиховым маслом. Помещают емкость в духовку и держать до того времени когда смесь станет красноватого оттенка.
Применение сосновых шишек в народной медицине для суставов
Существуют несколько способов приготовления отваров, настоек, компрессов для лечения суставов нетрадиционным способом.
Простые способы лечения сложных заболеваний:
ÐаÑÑойка
ÐаполниÑÑ Ð±Ð°Ð½ÐºÑ Ð¾Ð±ÑÑмом ÑÑи лиÑÑа Ð½Ð°Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÑезаннÑми ÑиÑками ÑобÑаннÑми 5 иÑнÑ. ÐаÑÑпаÑÑ ÑÐ°Ñ Ð°Ñа 0,4 кг и налиÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑей жидкоÑÑи и оÑÑавиÑÑ Ð±ÑодиÑÑ, деÑжаÑÑ Ð´Ð¾ ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñ, пока не оÑÑановиÑÑÑ Ð±Ñожение. ÐаÑÑой ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð´Ð²Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð² ÑÑÑки по 1 ÑÑ. л.
ÐÑваÑ
ÐалиÑÑ 200 мл гоÑÑÑей Ð²Ð¾Ð´Ñ Ðº ÑиÑкам ÑÑедней велиÑинÑ, даÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ, а ÑÑÑом кипÑÑиÑÑ. УпоÑÑеблÑÑÑ Ð¾ÑÐ²Ð°Ñ Ð½Ð° пÑоÑÑжении днÑ.
ÐÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа
ÐзÑÑÑ ÑавнÑе поÑÑии зеленÑÑ ÑиÑек и ÑоÑновÑÑ Ð²ÐµÑок положиÑÑ Ð² емкÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑдÑ, налиÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑей жидкоÑÑи и ÑомиÑÑ 30 минÑÑ. ÐаÑÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ ÑÑÑок, пока жидкоÑÑÑ Ð½Ðµ обÑеÑÐµÑ ÐºÐ¾ÑиÑневаÑÑй оÑÑенок. Ðа ваннÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±Ð¸ÑÑÑ 2 л наÑÑоÑ. Ð¢Ð°ÐºÐ°Ñ Ð¿ÑоÑедÑÑа Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¿Ñи полиаÑÑÑиÑе.
ÐеÑÐµÐ±Ð½Ð°Ñ Ð²Ð°Ð½Ð½Ð° Ð´Ð»Ñ Ð½Ð¾Ð³
20 ÑÑÑк помеÑÑиÑÑ Ð² 3 л жидкоÑÑи и ÑомиÑÑ 30 минÑÑ. ÐÑигоÑовленнÑй оÑÐ²Ð°Ñ ÑазвеÑÑи гоÑÑÑей водой, пÑодолжиÑелÑноÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ 15 минÑÑ.
ÐаÑÑой Ð¾Ñ ÑевмаÑизма
СмеÑиваÑÑ 90 г ÑиÑек ÑоÑнÑ, 60 г гваÑкового и 30 г ÑаÑÑаÑÑаÑового деÑева в виде ÑÑÑÑжек и можжевеловÑÑ Ñгод и залиÑÑ 1100 г водки или ÑпиÑÑа. ÐаÑÑ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ Ð¸ ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð¿Ð¾ 4 мл.
РаÑÑиÑка
10 ÑÑÑк кладÑÑ Ð² бÑÑÑÐ»Ñ Ð¸ вливаÑÑ 0,7 л водки или ÑпиÑÑа, ÑÑавÑÑ Ð² заÑемненном меÑÑе на 7 дней. Ðогда жидкоÑÑÑ Ð¿ÑиобÑеÑÐµÑ ÐºÐ¾ÑиÑневаÑÑй оÑÑенок, можно наÑинаÑÑ Ð²ÑиÑание в болÑнÑе ÑÑаÑÑки.
ÐаÑÑойка пÑоÑивовоÑпалиÑелÑнаÑ
5 ÑÑÑк помÑÑÑ ÑÑÑÐ°Ñ Ð¸ помеÑаÑÑ Ð² бÑÑÑлÑ, наливаÑÑ ÑÑакан водки или ÑпиÑÑа. Ðжедневно ÑÑебÑеÑÑÑ Ð²ÑÑÑÑÑ Ð¸Ð²Ð°ÑÑ Ð½Ð°ÑÑойкÑ. ЧеÑез 3 недели ÑилÑÑÑÑÑÑ ÑаÑÑÐ²Ð¾Ñ Ð¸ ÑмазÑваÑÑ Ð²Ð¾ÑпаленнÑе меÑÑа.
ÐеÑение ÑоÑновÑми ÑиÑками ÑÑÑÑавов Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑиÑÑ Ð´Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¸ÑелÑнÑй ÑÑÑÐµÐºÑ Ð¾Ñновной ÑеÑапии.
ÐÑдÑÑе здоÑовÑ!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник