Навязчивые мысли из за шейного остеохондроза

Симптоматика

Остеохондроз-это заболевание, которое локализуется в позвоночнике, приводит к дистрофическим изменениям структуры позвонковых дисков и костной ткани. В основном развивается у людей старше 30 лет, но и в раннем возрасте случаи остеохондроза тоже встречаются, но реже.

У данного заболевания есть ряд симптомов:

• Боль в затылочной области головы.
• Периодически появляющийся звон и шум в ушах, ощущение заложенности.
• Головокружение и тошнота.
• Болевые ощущения в воротниковой зоне.
• Недостаток воздуха.
• Повышение или понижение давления.
• Скачки температуры тела.
• Обморок.
• Ощущения кома в горле или другого инородного предмета.

СПРАВКА. Симптомы у шейного остеохондроза довольно разнообразны и их можно спутать с другими заболеваниями, поэтому эту болезнь не всегда удается выявить на ранней стадии.

Провоцирующие факторы страхов и депрессии

При наличии шейного остеохондроза, у больного часто возникает депрессия и страхи, переходящие в панические атаки. А связано это с тем, что происходит компрессия вертебральной артерии, которая на четверть снабжает кровью головной мозг. Она располагается в поперечных отростках шейного отдела позвоночника. А при любой деформации позвонков, резком повороте шеи, либо сильной физической нагрузке, происходит сдавливание вертебральной артерии.

Шейный остеохондроз способствует развитию депрессивного состояния у больного следующим образом:

• Хроническая боль. Как правило, появление постоянной, не проходящей долгое время боли, портит настроение и самочувствие человека. Хронический остеохондроз шейного отдела считается источником постоянных страхов и депрессий. Ученые проводили исследование по изучению психического состояния больных этим заболеванием и выяснили, что у этих людей высокий порог переживаний и тревоги.

• Дегенеративно-дистрофические изменения в шее. Болевой синдром не позволяет людям делать привычную работу. А при средних и тяжелых формах вертебробазилярного остеохондроза, приходится отказываться от любимой работы и подыскивать более легкие варианты. Людям, работающим на высоте и имеющим это заболевание, лучше тоже поменять профессию, т.к при подъемах и нахождении на высоте, нередко кружится голова и человек может сорваться вниз.
• Панические ситуации, которые возникают при сильной головной боли. Такое состояние помогает сохранять повышенную психоэмоциональность и хроническую депрессию. Зачастую это приводит к развитию очагов возбуждения, происходящих в коре головного мозга.
• Лечение обезболивающими препаратами, тоже является развитием депрессии. Как известно, врачи назначают для лечения шейного остеохондроза анальгетики и противовоспалительные средства. Боль постепенно проходит, но при этом начинает болеть желудок и печень. При 3 стадии остеохондроза назначаются еще более сильные таблетки, которые и являются причинами депрессии и страха.

Из-за подвижности позвоночного сегмента у человека развивается депрессия, панические атаки и различные фобии. А так же этому могут способствовать:

• Повреждение суставно-связочных структур.
• Выпячивание диска.
• Дисбаланс сосудистого тонуса.
• Неврологические расстройства.
• Компрессия спинно-мозговых нервов.

Распознать депрессию при шейном остеохондрозе можно по следующим признакам:

1. Потеря трудоспособности.
2. Быстрая утомляемость.
3. Апатия.
4. Постоянное чувство вины.
5. Упадок сил.
6. Самобичевание.
7. Повышенная или пониженная самооценка.
8. Заторможенность.
9. Нарушение сна.
10. Отсутствие веры и надежды в счастливое будущее.
11. Сексуальные расстройства.

Важно! Нередко когда хроническая депрессия доводит человека до суицида, а ипохондрическое состояние к одиночеству.

Панические атаки

Паническими атаками называют психологическое состояние человека, которое сопровождается страхом. Такие приступы могут длиться от нескольких минут и до часа, повторяются ежедневно или через определенный промежуток времени. Чем сильнее боль, тем более длительные панические атаки у больного шейным остеохондрозом.

Симптомы панических атак:

1. Одышка.
2. Повышенная потливость.
3. Частый пульс.
4. Учащенное сердцебиение.
5. Боль в области сердца.
6. Дрожь.
7. Озноб.
8. Слезоточивость.
9. Психологическая подавленность.
10. Вялость.
11. Навязчивые мысли, вплоть до сведения счетов с жизнью.
12. Бессонница.
13. Неконтролируемые поступки.
14. Спутанное сознание.
15. Онемение и покалывание в верхних конечностях.
16. Потеря равновесия.

Важно! В особо запущенных стадиях, у больного шейным остеохондрозом могут появиться судороги.

Как избавиться

Для определения стадии шейного остеохондроза, пациенту рекомендуется пройти невролога, т.к это заболевание взаимосвязано с паническими атаками и страхом. Для того чтобы устранить появление паники, следует снять чрезмерное напряжение мышц на шее.

СПРАВКА. На начальных стадиях остеохондроза лечение не требуется, достаточно сменить образ жизни, заниматься лечебной физкультурой и отказаться от вредных привычек. Но, как правило, на этой стадии редко когда удается распознать данное заболевание..

Методы борьбы с паническими атаками заключаются в следующих процедурах:

1. Иглоукалывание.
2. Массаж.
3. ЛФК.
4. Физиотерапия.
5. Гирудотерапия.
6. Медикаментозное лечение.

При медикаментозном лечении рекомендуют:

• Кетанов. Таблетки предназначаются для ослабления болевого синдрома.
• Винпоцетин. Необходим для улучшения кровообращения в шейном отделе.
• Витамины и минералы нормализуют недостаток питательных веществ в организме.
• Румалон или Алфлутоп помогает восстановить хрящевую и соединительную ткань.
• Различные антидепрессанты снижают стресс, страх и депрессию.

Иглоукалывание при шейном остеохондрозе в первую очередь оказывает воздействие на биологически активные точки. После пройденного курса данной терапии у пациентов наблюдаются значительные улучшения:

1. На пораженных участках нормализуется кровообращение.
2. Иммунная система и обменные процессы начинают работать в прежнем режиме, без каких-либо сбоев и нарушений.
3. Выравнивается работа сердечно-сосудистой системы.
4. Перестает беспокоить артериальное давление.

Важно! Перед походом на иглоукалывание, следует убедиться в наличии специального документа, разрешающего проведение процедуры в данном лечебном заведении.

С помощью массажа происходит расслабление мышц и соединительных тканей, улучшается кровоток, ликвидируются солевые отложения. Самостоятельно делать массаж при шейном остеохондрозе не рекомендуется, иначе можно навредить. Делать это должен опытный специалист.

Панические атаки и страхи при шейном остеохондрозе лечат пиявками, процедура называется гирудотерапия. Во время процедуры у пациента разжижается кровь, улучшается работа нервных окончаний, а происходит это за счет соединений, которые содержатся в слюне пиявок. После курса лечения пиявками, пациент становится более расслабленным и вполне может противостоять стрессам.

СПРАВКА. Для устранения панических атак врачи рекомендуют принимать контрастные ванны, посещать процедуры электрофореза и магнитотерапии. Все это способно расслабить мышцы, снять напряжение и появление депрессии и паники значительно снизится.

Профилактика

Для поддержания тела в отличной форме и избежать шейного остеохондроза следует соблюдать ряд правил:

• Правильное и сбалансированное питание. Рекомендуется употреблять меньше сладких, соленых и острых блюд.
• Ежедневно прогуливаться на свежем воздухе. Это расслабит мышцы, а голова отдохнет.
• Соблюдать режим сна, спать не больше 8 часов в сутки. Матрас должен быть в меру жестким, это позволит позвоночнику принимать анатомическую форму.
• Заниматься спортом.

Видео о шейном остеохондрозе и связи с психикой

Активный образ жизни поможет Вам держать себя в форме и риски заболеть шейным остеохондрозом снизятся к минимуму.

Большинство врачей знает, что при обращении к ним пациента средних лет с жалобами на внезапно появившиеся головокружения, состояния панических атак, развивающуюся депрессию, в первую очередь необходимо проверить наличие болезней позвоночника, в частности, шейного отдела. Как связаны шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия, рассмотрим в данной статье.

Связь между заболеваниями

Шейный остеохондроз, несмотря на кажущуюся безобидность, является серьезным недугом. Нарушения нормального положения позвонков в этой области приводит к недостатку кислорода, поступающего в головной мозг с кровотоком. Особенно, если это обострение шейного остеохондроза.

Оказываются пережатыми или сдавленными крупные сосуды, а также позвоночная артерия. Проходимость их уменьшается, питательные вещества, необходимые для правильной работы мозга, поступают в гораздо меньшем количестве, чем требуется.

Кроме того, позвонки отдела шеи находятся совсем рядом друг с другом, в отличие от позвонков других областей тела. Соответственно, даже незначительные изменения приведут к одному и тому же результату – нарушениям функционирования мозговых клеток.

Шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия, безусловно, взаимосвязаны.

Причины возникновения сопутствующих недугов

Зная механизм действия болезни, не приходится удивляться частому появлению у больных проблем с нервной системой. Лишенный большой доли кислорода, головной мозг начинает посылать организму сигналы опасности, на которые тот реагирует доступным ему путем. Объяснение развития депрессивно-тревожных состояний включает следующие факторы:

• Заболевание имеет затяжной характер, поэтому болевые приступы случаются регулярно. Чтобы перетерпеть их, приходится прикладывать немало усилий. Довольно скоро запас прочности у человека иссякает, ведь постоянно выносить боль очень сложно. Жизнь в постоянном стрессе из-за болевого синдрома провоцирует появление депрессии.
• Серьезные проблемы и сильная боль зачастую вынуждают человека кардинально поменять образ жизни – от смены работы до отказа от любимых увлечений. В среднем возрасте это дается крайне тяжело, особенно, если сопутствующим эффектом становится ограничение подвижности тела. Этим опасно обострение шейного остеохондроза.
• Пациенты, на протяжении долгого времени живущие в ожидании приступа боли, находятся в состоянии сильного нервного напряжения. Расслабиться не получается, так как подсознательно все равно приходится опасаться, что боль может накрыть в любой момент. Жизнь в таких условиях приводит не только к депрессии, но и к более серьезным нарушениям психического здоровья.
• Лекарственные препараты, призванные снять болевые приступы и приглушить воспалительный процесс, имеют много побочных эффектов, способных заменить одну боль на другую. К примеру, раздражение слизистой оболочки желудка, приводящее к постоянным изжогам и тошноте, не способствует сохранению спокойствия. Стресс от боли разной локализации также способен спровоцировать появление страхов, тревожности и депрессии.

Вот как связаны между собой шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия.

Причины и признаки наличия болезни

Женщины страдают шейным остеохондрозом чаще мужчин, поскольку среди общих факторов, влияющих на развитие недуга, находится и гормональный дисбаланс. Женская эндокринная система менее устойчива, чем мужская, к тому же на нее часто выпадают огромные нагрузки – менструация, овуляция, беременность, роды и период лактации, климакс. В целом и мужчины, и женщины находятся в группе риска, если:

• ведут нездоровый образ жизни;
• мало двигаются;
• имеют избыточный вес и вредные привычки;
• присутствуют заболевания ревматического спектра и артриты, представляющие угрозу для хрящевых тканей;
• выявляется нарушение работы эндокринной системы;
• существует генетическая предрасположенность;
• имелись травмы позвоночника, особенно, области шеи.

Ощущения у женщин

Шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия развиваются у женщин чаще всего в районе 40 лет, когда уровень репродуктивных гормонов падает и начинается перестройка организма перед потерей детородной функции. Набор ощущений, испытываемых женщиной, обширен и неприятен:

• часто возникают сильно тянущие боли в шее, отдающиеся в плечи, предплечья, голову или только виски, обычно ощущения появляются сразу после утреннего подъема и могут оставаться почти на весь день;
• поворот головы способен спровоцировать резкую боль стреляющего характера в шее или висках;
• появляется зажим мышц шеи, затрудняющий ее движения;
• шея, плечи, затылок часто немеют, возникает чувство жжения и желание как следует размять больное место;
• суставы шеи могут явно пощелкивать, что свидетельствует об их поражении.

Последствия шейного остеохондроза могут быть очень серьезными.

У мужчин

Мужчины подвержены заболеванию в еще более раннем возрасте – 30 лет является наиболее частым сроком, когда мужской пол обращается к врачам с жалобами на следующие симптомы:

• жжение или резкие боли в шейных мышцах, напоминающие прокол;
• при кашле, чихании, зевании неприятные ощущения усиливаются;
• одна и та же поза, удерживаемая длительное время, например, во сне или на работе, вызывает онемение, жжение, тянущую боль в шее, плечах, иногда по всей спине;
• возможно появление слабости в руках и ногах.

Осложненное течение заболевания

Намного острее признаки шейного остеохондроза проявляются при сильном пережатии кровеносных сосудов или позвоночной артерии, развитии тромбоза. Такое состояние называется вертебробазилярной недостаточностью, часто сопровождающей остеохондроз шеи. Сосуды, подвергающиеся постоянным спазмам, теряют свою функцию кровообеспечения. Какие могут быть последствия шейного остеохондроза:

• сильные головные боли вплоть до мигренозных;
• частые и длительные головокружения вследствие гипоксии, сопровождающиеся появлением шума в ушах и частичной потерей зрения;
• нарушение координации тела в пространстве;
• обмороки, тошнота и рвота;
• депрессия, вызванная постоянным психическим напряжением;
• онемение конечностей, особенно, в ночной период;
• ломота и потеря чувствительности разных частей лица;
• нарушения сна, бессонница.

Боли при остеохондрозе шейного отдела, продолжающиеся на протяжении долгого времени, изнуряют психику больного, делая его раздражительным, агрессивным, подверженным неконтролируемым вспышкам ярости. Человек начинает испытывать постоянные страхи, часто необоснованные. Любой пустяк способен спровоцировать приступ панической атаки. Качество жизни пациента значительно снижается. Ведь часто присутствуют головокружение и тошнота при шейном остеохондрозе.

Проявление признаков депрессии

Как правило, человек в течение довольно длительного срока может не подозревать о наличии у себя депрессии, особенно связанной с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. На самом деле это заболевание грозит серьезными проблемами, поэтому обязательно стоит посетить врача, заметив следующие симптомы:

• Апатия, нехватка энергии, отсутствие желания выполнять любые действия.
• Потеря или ослабление аппетита.
• Синдром хронической усталости.
• Беспричинное раздражение или даже ненависть к окружающим.
• Непроходящая сонливость или, напротив, невозможность заснуть.
• Снижение интереса к жизни, удовольствиям, развлечениям.
• Неуверенность в себе, падение самооценки, ежедневное обдумывание мнимых или реальных недостатков.
• Концентрация на негативных и пессимистических мыслях.
• Нарушения сексуальной сферы.
• Появление мыслей о суициде.

Измотанный постоянной болью, человек теряет способность разумно рассуждать, взвешивать факты, адекватность восприятия нарушается. На данной стадии необходима помощь близких и друзей, чтобы успеть обратиться к врачу, иначе последствия могут стать печальными.

Методы лечения

Какие назначаются лекарства при шейном остеохондрозе? Об этом далее.

Установленный диагноз «шейный остеохондроз», осложненный депрессивным расстройством психики, предполагает немедленное начало лечения, включающее целый комплекс мер. Применяются лекарственные препараты следующих групп:

• антидепрессанты, при необходимости – транквилизаторы;
• нестероидные противовоспалительные препараты;
• хондропротекторы;
• сосудорасширяющие средства в случае надобности;
• возможно, снотворные лекарства;
• комплекс полиненасыщенных жирных кислот, витамины и микроэлементы.

Могут быть назначены и другие средства медикаментозного лечения по решению врача и результатам обследования.

Неплохой эффект обычно дает проведение курса массажа, выполняемого профессиональным мануальным терапевтом. Он способен снять зажатость мышц, частично освободить сосуды от давления, повысив приток кислорода и крови к головному мозгу. В итоге значительно снижаются проявления симптоматики остеохондроза. К сожалению, курсы придется периодически повторять, поскольку шейный остеохондроз у женщин, да и мужчин относится к разряду хронических.

Дополнительный способ борьбы с недугом — лечебная физкультура, проводимая при шейном остеохондрозе, дает хорошие результаты в деле облегчения протекания заболевания. Основная цель упражнений – укрепить мышцы шеи, улучшить растяжимость связок и подвижность суставов. Начинать занятия желательно под наблюдением врача, чтобы не навредить еще больше. Продолжать тренировки можно и в домашних условиях, ничего сложного в лечебной гимнастике нет. Делать это нужно, особенно если присутствует шейный остеохондроз и головокружение. Лечение должно быть комплексным.

Стандартные рекомендации по выполнению звучат так:

• тренировки следует проводить на открытом пространстве, на крайний случай — в хорошо проветриваемом помещении, обеспечивая свободный доступ кислорода;
• одежда не должна обтягивать или слишком облегать тело, стоит отдать предпочтение свободным домашним платьям, широким штанам и футболкам;
• все движения необходимо выполнять медленно и плавно, не допуская появления болезненных ощущений;
• частоту пульса и уровень кровяного давления следует держать под контролем для расчета безопасного уровня нагрузки;
• дыхание при выполнении упражнений должно осуществляться спокойно, без задержек, размеренно;
• обязательно нужно соблюдать регулярность занятий, иначе никакого эффекта они не принесут.

Часто встречается при диагнозе «шейный остеохондроз» шум в ушах. Этот симптом тоже уйдет при регулярных занятиях.

Примеры комплекса упражнений

Следует быть крайне внимательным к проведению ЛФК, так как риск повреждения суставов и мышц в результате неловкого или неосторожного движения достаточно велик. Как и любая тренировка, лечебная физкультура при шейном остеохондрозе должна начинаться с разминки:

• Стоя или сидя с прямой спиной нужно надавливать рукой на лоб, осуществляя противодействие задними мышцами шеи.
• Наоборот, руками давить на затылок, не давая голове опускаться с помощью напряжения передних шейных мышц.
• Такие же манипуляции проделать с правой и левой стороны головы и шеи.

Оставаться в статическом положении нужно около 10 секунд. Давление сопротивления должно нарастать постепенно.

Основной комплекс выполняется в положении стоя:

• Немного отклонив голову назад, тянуться ушами к правому и левому плечам.
• Выровняв положение головы, производить плавные повороты попеременно налево и направо, стараясь поместить подбородок над плечом.
• Двигать головой по кругу медленными движениями. Наклон головы назад осуществляется не до максимального отклонения, не должно появляться чувство дискомфорта.
• Наклонять голову назад и вперед до упора, движение назад проводится плавно и аккуратно.
• Поднятие и опущение плеч с максимальной амплитудой.
• Подбородок медленно выдвигается вперед и слегка приподнимается, затем опускается обратно. Это упражнение имеет приятный бонус – подтяжка кожи шеи и устранение второго подбородка, придание четкости овалу лица.

ЛФК при остеохондрозе шейного отдела следует выполнять в три подхода по 5-10 раз в каждом упражнении. Ежедневное повторение поможет снять ощущения тянущей бо