Нетрадиционный метод лечение артрита
Альтернативные способы оказания помощи при ревматоидном артрите
Ревматоидный артрит возникает, когда иммунная система ошибочно атакует ткани собственного организма.
Лекарства, которое могло бы излечить это хроническое заболевание, не существует.
Препараты, используемые для контроля симптомов, дают серьезные побочные эффекты, начиная с тошноты и заканчивая анемией и тяжелым поражением печени.
Существуют ли альтернативные методы лечения?
Да, альтернативные способы могут помочь уменьшить дозировку уже принимаемых лекарств, а также частоту их приема.
К тому же, они не имеют побочных эффектов.
Гамма-линоленовая кислота
Это еще одна жирная кислота, обладающая противовоспалительными свойствами.
Она содержится в масле примулы, масле черной смородины, в семенах и, особенно, в масле бурачника, являющегося ее богатейшим поставщиком.
Проводимые исследования показали, что прием 1000-мл капсулы масла огуречника 3 раза в день в течение 6 месяцев, уменьшают боли и жесткость в суставах лучше, чем нестероидные противовоспалительные препараты.
Специи
Вы можете найти естественные противовоспалительные средства в различных специях, в том числе в куркуме и имбире.
Исследования показали, что он подавляет воспалительный процесс в суставах.
Если не знаете, как можно использовать эти специи в привычном для Вас питании, то можно принимать добавки.
Только помните о том, что капсулы содержат более высокую концентрацию, а передозировка может вызвать такие же побочные эффекты, как аспирин и
ибупрофен, в том числе – раздражение желудка, язвенную болезнь желудка и кровотечение.
Противовоспалительные диеты
Исследования за исследованиями показывают, что то, что люди едят, оказывает влияние на воспалительные процессы, происходящие в организме.
Одни продукты способствуют воспалению, а другие, напротив, могут подавить его.
Популяризатором противовоспалительной диеты при ревматоидном артрите стал доктор медицинских наук Эндрю Уэйл, который рекомендовал больным РА диету, которая бы включала цельное зерно, оливковое масло, фрукты и овощи, травы, специи, рыбу, зеленый или белый чай.
И, напротив, рекомендуется исключить из рациона красное мясо, сахар, муку и насыщенные жиры.
Другой аспект противовоспалительной диеты — не есть слишком много.
Жировые клетки в большом количестве содержат различные воспалительные химические вещества, которые способны спровоцировать атаку.
Пробиотики
Состояние Вашей толстой кишки влияет на симптомы ревматоидного артрита.
Толстая кишка- это дом для полезных бактерий, которые помогают переваривать пищу, но там живут и вредные бактерии, и они размножаются, если изменились условия окружающей среде ЖКТ, например, от приема антибиотиков.
Эти вредные бактерии могут вызвать воспаление и ухудшение симптомов, в то время, как пробиотики, или полезные микроорганизмы, способны это воспаление уменьшить.
Какие пробиотики могут быть наиболее полезными?
Это пробиотические смеси, содержащие бифидобактерии и другие микроорганизмы, такие как молочнокислые бактерии.
Но, прежде чем начать пить пробиотики, обсудите этот вопрос со специалистом.
Травы
Пейте травяные чаи, готовьте травяные настои из таких трав, как коготь дьявола, петрушка, корень лопуха, зеленый чай, сельдерей и др.
Для того, чтобы был стойкий эффект от трав, необходимо пить травяные чаи и настои хотя бы в течение 4-6 недель, но лучше взять за привычку пить травяной чай вместо черного.
Вода
Конечно, желательны регулярные поездки на курорт, чтобы иметь возможность принимать ванны горячих источников, но далеко не каждый может себе это позволить.
Но совсем необязательно путешествовать, чтобы облегчить боль.
Попробуйте принимать горячую ванну или джакузи для облегчения боли.
Поможет, также, и горячий душ. Он снимет боль в суставах, поможет ослабить напряжение в мышцах.
Выберите удобную температуру воды и расслабьтесь минут на 15.
Что еще помогает?
Очень полезны плавание и занятие аэробикой в теплой воде.
Хотя, с другой стороны, снять боль может помочь холод (снег с солью).
Оберните полотенце вокруг мешочка со льдом или пакета с замороженными овощами и держите его на больном суставе примерно 10 минут.
Подключите к лечению свой разум
Стресс может усугубить симптомы РА, так что, необходимо найти способы ослабить напряженность.
Исследования показали, что медитация хороший помощник не только в борьбе со стрессом, но и в ослаблении боли.
Помимо этого, исследования доказали прекрасный эффект от выполнения тай-чи или йоги, медленных и ритмических упражнений, сочетающих в себе дыхание и движение.
Помимо увеличения гибкости, силы и баланса, тай-чи помогает справиться с хронической болью.
Сложите три составляющих успеха в лечении РА
Если у Вас ревматоидный артрит, то Вам придётся сделать всего три изменения в своем образе жизни:
- перейти на здоровую пищу
- избавиться от стресса
- регулярно выполнять физические упражнения.
Все остальные средства помощи – капля в море, если в жизни человека с артритом нет ‘этих трех составляющих.
И, хотя физические упражнения даются, порою, нелегко, тем не менее, регулярное их выполнение поможет купировать боли и улучшить гибкость.
Обязательно внесите в свой распорядок дня 7 природных способов лечения ревматоидного артрита для облегчения симптомов заболевания.
Источник
Хотя современная медицина в последние десятилетия сделала огромный рывок в своем развитии, но все же остаются заболевания, которые вылечить даже медикам не под силу. Ревматоидный артрит относится именно к таким болезням, поэтому если человек страдает от подобного недуга, стоит обратить внимание на народные средства. Они направлены на сдерживание болезни, устранение неприятных симптомов и на профилактику рецидивов обострения.
Итак, вот что предлагают народные врачеватели людям, страдающим ревматоидным артритом:
Рецепт 1. Семидневный курс компрессов из перетертой сырой картошки. Для того, чтобы его приготовить, необходимо взять несколько клубней (в зависимости от количества больных суставов) и перетереть их на крупной терке. Полученную массу следует положить в дуршлаг или сито, которое на несколько секунд опускается в кипяток. Затем перетертый картофель, не отжимая, перекладывают в платок или тряпочный мешочек. Именно его и прикладывают к больным суставам на ночь. Для усиления терапевтического эффекта, сверху можно обмотать компресс полиэтиленом и бинтом.
Рецепт 2. Пятидневный курс компрессов из красного вина. Подобные примочки обладают не только отличным обезболивающим эффектом, но и способствуют снятию воспаления. Для приготовления компресса необходимо около половины стакана любого вина и одной столовой ложки горчицы. Вино слегка подогревают, но не кипятят, затем в нем растворяют горчичный порошок, прикладывают пропитанную этим составом ткань на больные места. Для снятия боли и уменьшения воспаления достаточно 15-минутного сеанса прогревания. Если приготовленной смеси не хватает, то пропорции вина и горчицы можно увеличить в два раза.
Рецепт 3. Семидневный курс примочек из семян проросшего овса. Этот рецепт обладает сильным противовоспалительным, а также небольшим обезболивающим эффектом. Для начала необходимо семена прорастить, для этого их следует положить в мокрую тряпочку и убрать в теплое место. Когда появятся первые зеленые стебельки, нужно смочить ткань теплой водой и прикладывать её вместе с ростками на пораженные артритом суставы.
Рецепт 4. Месячный курс целебных ванн, с отварами разных трав. Для лечения ревматоидного артрита отлично подойдут такие целебные «помощники», как: листья смородины (лучше черной), березы и осины, крапивы и малины. Эти травы способны снять воспаление, улучшить кровообращение и устранить боль. Эффект будет заметен уже после первой ванны. Но следует учитывать, что отвара необходимо использовать в большом количестве, на каждые 30 – 50 литров воды понадобится литр настоя.
Рецепт 5. Когда во время обострения начинает мучить сильная боль, тогда можно воспользоваться обычным пищевым 6% уксусом. Для этого необходимо приготовить его слабый раствор (1 столовая ложка на литр теплой воды), смочить им ткань или полотенце, обмотать больные места и дополнительно утеплить. Подобное обертывание если не полностью, то в значительной степени снизит болевые симптомы.
Рецепт 6. Действенным средством в борьбе с ревматоидным артритом является сок черной редьки в сочетании с водкой и продуктами пчеловодства. Подобную смесь можно применять как внутрь, так и наружно, в виде согревающей мази. Для приготовления потребуется две рюмки водки, стакан сока и полстакана меда. Смешав все ингредиенты, можно принимать их 3 раза в день по столовой ложке. Если использовать смесь в качестве мази, то можно добавить туда 1 столовую ложку соли, после нанесения состава на кожу, укрыть полиэтиленом и шалью.
Рецепт 7. Курс парафиновых обертываний. Это проверенное временем действенное средство. Предварительно парафин необходимо разогреть до 50 – 60 °C. Делается это с помощью водяной бани. Затем вязкий состав накладывают на больные участки, сверху накрывая махровым полотенцем. Оптимальное время воздействия – 40 минут. Обертывание парафином следует проводить через день, при этом чередую с любыми другими компрессами. В зависимости от тяжести течения болезни, курс может составлять до 30 обертываний.
Рецепт 8. Обертывание больных суставов листьями растений: лопуха, капусты, мать-и-мачехи. Конечно, полностью вылечиться от болезни таким способом не удастся, но продлить время ремиссии, в некоторой степени снять воспаление и уменьшить болевые ощущения вполне возможно. Перед наложением листа, его необходимо помять или проколоть вилкой, чтобы он дал сок. Процедура не ограничена во времени, поэтому подобные обертывания можно использовать на постоянной основе.
Рецепт 9. Не все средства следует использовать наружно, некоторые отвары можно принимать и внутрь. Например, это касается чая из лаврового листа. Он оказывает выраженное обезболивающее действие. Заварив 4-5 листочков в литре кипятка, можно принимать стакану до 3 раз в день.
Рецепт 10. Конский щавель в размере 3 столовых ложек, настоянный на литре водки, помогает несколько снять воспаление, улучшить кровообращение и снять боль. Пить настойку нужно на голодный желудок с утра и перед сном. Необходимо 4 курса лечения, по 15 дней. Перерыв между курсами – 2 недели, дозировка настойки на однократный приём – 1 столовая ложка. Перед употреблением бутылку необходимо потрясти.
Рецепт 11. Пророщенные зерна пшеницы можно употреблять как в чистом виде, так и смешав с изюмом, мёдом и любимыми сухофруктами. Это не только вкусная, но и полезная смесь отлично помогает при обострении ревматоидного артрита, а также для профилактики болезни. Принимать такой состав лучше всего с утра, перед завтраком. Есть одно важное правило, относительно проращивания зерен. Не нужно ждать длинных ростков. Их следует употреблять в пищу, как только прорезались первые зеленые головки, чтобы зерна не стали ядовитыми. Предварительно их нужно обдать кипятком.
Рецепт 12. Ягоды вишни – отличное средство при борьбе с обострениями болезни. Можно просто употреблять их внутрь в свежем виде, а можно сделать целебную настойку. Для этого 100 граммов ягод на косточке заливают водкой в равной пропорции, а затем убирают на 10 дней в теплое место. По прошествии времени можно принимать настойку внутрь по 1 чайной ложке с утра и вечером.
Источник
Специалисты определяют сильные и слабые стороны альтернативных методов лечения артрита
Существует множество альтернативных методов лечения артрита, среди которых: акупунктурный метод, применение гептагидрат сульфата цинка, медные браслеты, магниты, использование аминолюкозы, занятия йогой, и многие другие. На самом ли деле альтернативные виды терапии могут избавить от артритной боли?
Многие люди, страдающие артритом, обращаются к нетрадиционным методам лечения в надежде найти средство от боли, тугоподвижности, беспокойства и депрессии, развивающихся на фоне болезни. Согласно данным Фонда лечения артрита, две трети больных артритом испытывали на себе альтернативные методы лечения.
Действительно ли все альтернативные методы эффективны?
Опрос журнала Артрит Сегодня, проведенный доктором медицинских наук, Ли Каллахеном, назвал самые разнообразные альтернативные методы лечения артрита среди 790 респондентов – от молитвы и медитации, до применения аминоглюкозы и использования магнитов. Доктор Каллахен является помощником директора исследовательского центра лечения артрита, при университете г. Чапел-Хилл, шт. Южная Каролина.
По результатам опроса, в котором приняли участие 2146 врачей, наиболее эффективными альтернативными видами терапии оказались применение капсаицина, техника расслабления, биологическая обратная связь, медитация, чтение, йога, духовные тренинги, китайское учение Тайцзи, акупунктура и лечение с применением аминоглюкозы.
Ведущие специалисты по лечению артритных заболеваний говорят, что некоторые из этих альтернативных методов действительно дают терапевтический эффект и даже имеют научное подтверждение (хотя многие врачи отмечают, что необходимо проводить больше исследований). С другой стороны, большинство альтернативных методов лечения неэффективны или нуждаются в дополнительных клинических испытаниях для получения доказательной базы их эффективности.
Борьба с артритом при помощи системы движений
Доктор медицинских наук, доцент отдела ревматологии в медицинской школе при Джоржтаунском университете, Дебора Литман, решительно поддерживает необходимость упражнений в период лечения артритных заболеваний.
Езда на велосипеде, по словам доктора, укрепляет четырехглавую мышцу бедра над коленом. Чем сильнее мышцы, окружающие сустав, тем скорее Вы обнаружите положительные изменения в Вашей симптоматической картине.
Динамическая нагрузка, включая пробежки или интенсивную аэробику, не подходит для лечения артрита, но нагрузки умеренной интенсивности, такие как плавание и водная аэробика, окажутся очень эффективными.
Йога – техника гармонизации тела и разума – также может дать положительные результаты.
Было проведено несколько исследований воздействия йоги на симптомы артрита. В британском журнале о ревматологии в 1994 году были опубликованы данные, согласно которым, у больных ревматоидным артритом, участвовавших в программе йоги в течение трех месяцев, сила рукопожатия было выше, нежели у тех, кто не занимался практикой йоги.
В этом же году, другое исследование подтвердило, что у больных артритом, которые занимались йогой, уменьшился болевой синдром, повысилась чувствительность, и расширился диапазон движений пальцев рук, пораженных остеоартритом.
Устранение артритных болей при помощи акупунктуры
Акупунктурная терапия – достаточно изученный и широко применяемый метод. «Насколько нам известно, она не вносит значительных изменений в ход болезни», — говорит доктор Литман. Однако она может быть эффективным способом устранения боли и снятия стресса вследствие хронического заболевания.
Медицинская школа Университета Мериленда, при содействии Национального института здравоохранения США, завершила самое полномасштабное за всю историю четырехлетнее исследование, в основе которого было изучение механизма действия акупунктуры как метода обезболивания. Результаты исследования, опубликованные в 2004 году в декабрьском номере ежегодника Хроники национальной медицины, показали, что традиционная китайская методика акупунктуры значительно уменьшает болевой синдром и улучшает функциональную активность коленного сустава, ослабляя симптомы остеоартрита, и помогает ликвидировать острую боль в случае неэффективности медикаментозного лечения.
Тем не менее, другое исследование, результаты которого были опубликованы в этом журнале в июле 2006 года, не показало существенных изменений интенсивности болевых ощущений и функциональной активности среди больных остеоартритом коленного сустава, к которым был применен как подлинный метод акупунктуры, так и процедуры, имитирующие акупунктуру.
Доктор медицинских наук, квалифицированный терапевт Оклахома-Сити, практикующий традиционную и альтернативную медицину, Лари Альтшулер, использует акупунктуру при лечении больных артритом. По его ловам, он и был «приятно удивлен», когда пациенты говорили об уменьшении болевого синдрома. «У большинства моих пациентов наблюдались существенные улучшения состояния вследствие применения акупунктуры», — говорит доктор.
Насколько эффективны биологически активные добавки?
Аминоглюкоза и хондроитин – биологически активные добавки, которые подвергаются тщательным клиническим испытаниям с целью определения их эффективности при лечении артритных заболеваний. Не смотря на определенные достижения в этой области, последние исследования вызвали резонанс в медицинском обществе.
Может быть, эти добавки не дают ничего, кроме облегчения симптомов артрита слабой формы? Являются ли они, опираясь на последние исследования, более эффективными для устранения умеренных и сильных артритных болей?
По словам доктора медицинских наук, Джейсона Теодосакиса, первоочередными лечебно-восстанавливающими мероприятиями при лечении артрита должны быть следующие: работа над улучшением биомеханики тела, предупреждение травмирования, контролирование массы тела и умеренная физическая нагрузка. Доктор Теодосакис является доцентом медицинского колледжа университета Аризоны. Он состоит в наблюдательном комитете проекта Национального института здравоохранения стоимостью в $16 млн., целью которого является исследование механизма действия аминоглюкозы и хондроитина.
«Согласно данным последних 42 клинических испытаний, накопилось достаточное количество научных оснований для использования аминоглюкозы и хондроитина», — говорит доктор Теодосакис, автор работы Лечение артрита.
В 2003 году Архивами внутренних болезней был опубликован анализ 15 исследований аминоглюкозы и хондроитина. Всего в экспериментах участвовало 1775 пациентов, 1020 из которых принимали аминоглюкозу, а остальные 755 – хондроитин.
В ходе данных экстпериментов с использованием пищевых добавок исследователи отметили «значительные изменения» в симптоматической картине больных, включая болевой синдром, гибкость, физическую активность и подвижность суставов. В частности, было продемонстрировано замедление сужения суставной щели и темпов прогрессирования остеоартрита вследствие применения аминоглюкозы.
Источник