Ножные ванны при артрите

Народная медицина придумала множество способов избавиться от боли в суставах при артрозе, и один из них — использование обычной поваренной соли. Главное правило при этом — сочетать терапию с правильным питанием. Насколько эффективны и безопасны такие мероприятия и не навредят ли они еще больше и без того ослабленному организму?

В чем секрет целебных свойств соли?

Лечебный эффект соли обнаружили очень давно. Солевые компрессы часто делали на войне, чтобы очистить бойцам гнойные раны и устранить отек. Дело в том, что хлорид натрия, обладающий абсорбирующими свойствами, вытягивает из кожных покровов провоцирующие заражение элементы.

Поваренная соль обладает антисептическими качествами и позволяет избавляться от бактериальных инфекций. Это актуально в случае с артритом, в то время как при лечении артроза или остеоартроза — заболеваний несколько иного происхождения — ситуация несколько другая. Тем не менее, хлорид натрия можно, а порой даже стоит использовать с целью обезболивания.

Солевые обтирания избавляют от суставной боли на 30-40 минут

Чем помогут обтирания солью

Солевые обтирания улучшают метаболизм кожных покровов и кровоснабжение, способствуют насыщению клеток и тканей питательными веществами. Это действительно полезно для больных суставов при артрозе, но только в качестве дополнительной физиотерапевтической процедуры — вместе с основным лечением.

Уже в первые минуты после растирания кожи правильно приготовленным солевым раствором наблюдается обезболивающий эффект, однако длится он очень недолго — до часа. Кроме того, прибегать к этому методу запрещено, если кожа повреждена, а также при заболеваниях почек, гипертонии, мигрени и сердечной недостаточности.

Эффективны ли при артрозе солевые ванны

Ванны с растворенной морской солью обладают отличным целебным воздействием на организм в целом и на суставы в частности. Активные вещества попадают внутрь суставной сумки, способствуют устранению отека и источника воспаления.

Безусловно, восстановить дефицит синовиальной жидкости или улучшить ее вязкость таким способом не удастся, однако положительный эффект все-таки будет. После такой процедуры продолжительностью 20-30 минут наступает расслабление — боль снижается, как и другие дискомфортные ощущения от артроза.

Солевую ванну нельзя принимать дольше 30 минут

Существует масса способов применения соли для лечения и общего оздоровления, например, такие:

Как правильно делать сухие компрессы с солью

Сухой солевой компресс — эффективная физиотерапевтическая процедура, которую ортопеды порой прописывают наряду с внутрисуставными инъекциями «Нолтрекс» и приемом хондропротекторов. Соль нагревают примерно до 70 °С и высыпают в тряпичный сверток. Компресс прикладывают к пораженному суставу на период до 40 минут, что помогает снизить боль и избавиться от дискомфортных ощущений.

Народная медицина рекомендует еще один способ сделать компресс — с помощью соли и снега, взятых в равных пропорциях. Кашица равномерно раскладывается на пленку, которую прикладывают к суставу. Сверху ее накрывают полотенцем и оставляют на 5-10 минут. Сочетание холода и соли также дает временный обезболивающий эффект.

Для приготовления влажного компресса 90 г соли разводят в 1 л воды

Соль в качестве ингредиента для компресса — вполне безопасный и безобидный способ избавиться от боли. Правда, при лечении артроза и остеоартроза, и даже полиостеоартроза в запущенных формах она устраняет болевой синдром очень ненадолго. Поэтому медики всегда назначают комплексную схему, в которую обязательно входят внутрисуставные инъекции заменителя синовиальной жидкости, например гипоаллергенного препарата синтетического происхождения Noltrex.

В дополнение к этому действенному методу можно и даже стоит проходить физиотерапевтические процедуры, делать компрессы, используя недорогое средство — хлорид натрия.

Источник

Характерная для конца осени неустойчивая погода, сопровождающаяся резкими перепадами температуры, порывистым ветром и снегом с дождем, — настоящее испытание для тех, у кого не все в порядке с суставами. Обычно в этот период в суставах появляются ломота и затяжные ноющие боли, не дающие человеку покоя ни днем, ни ночью. Избавиться от этих болезненных ощущений можно простыми народными средствами.

ЧАЩЕ всего больные суставы растирают мазями и маслами, накладывают на них всевозможные компрессы и примочки, распаривают в ванне. Из глубины веков до нас дошло великое множество рецептов этих целебных снадобий, рекомендуемых народной медициной как для наружного, так и для внутреннего применения.

Как правило, боль не предупреждает человека заранее о своем «визите». Она приходит неожиданно, не оставляя времени на то, чтобы сходить на прием к врачу или в аптеку. Народные средства хороши тем, что зачастую за ними не надо никуда бежать. Они есть практически в каждом доме и доступны каждому.

Например, при обострении артрита, артроза или суставных болей другого происхождения вам поможет чеснок. Едва почувствовав боль, натрите его на мелкой терке и отожмите сок. Принимайте чесночный сок по 10 капель 4 раза в день, запивая теплым молоком, а на ночь привязывайте к больному месту марлевую повязку, смоченную в чесночном соке. Кожу предварительно обработайте каким-нибудь жиром, не то сожжете.

Чтобы суставные боли не застали вас врасплох, советуем заранее приготовить специальный состав для растирания. Возьмите полулитровую бутыль из темного стекла, положите на дно небольшой кусочек камфоры размером примерно в четверть куска сахара-рафинада и наполните бутыль на треть скипидаром, на треть — растительным маслом и на оставшуюся треть — водкой. Этот состав, который хранится достаточно долго, втирайте досуха в больные места перед сном, обвязав на ночь растертую область теплым шарфом.

Полезно периодически прикладывать к больным суставам цельные картофельные клубни. При болях в суставах пальцев рук картофелину надо перекатывать в руке, как мячик, а на ночь надеть на руку перчатку с картофелиной или прибинтовать ее к больному суставу. Лечебный эффект усилится, если вы будете одновременно с этими процедурами пить отвар из-под сваренного в мундире картофеля 3 раза в день: утром натощак, перед обедом и перед сном. Рекомендуется также ежедневно съедать 1-2 сырые картофелины, натертые на мелкой терке вместе с кожурой.

Для снятия суставных болей можно применять для компрессов и втираний кашицу различного состава: из натертых на мелкой терке редьки, репы или корней хрена. Великолепный эффект дает втирание пихтового масла в суставы, предварительно прогретые компрессом из разогретой морской соли.

Если начали делать компрессы, не ограничивайтесь 1-2 процедурами. Надо сделать не менее 5-10 компрессов.

Для предупреждения болей в коленях регулярно выполняйте такое упражнение: присядьте, прижав ноги друг к другу, и делайте коленями круги сначала по часовой, потом против часовой стрелки.

Снять суставные боли помогут еловые ванны. Для их приготовления надо залить кипятком свежесрубленные ветки ели, настоять их, затем остудить настой до 37-38 градусов и погрузить в этот настой больные ноги или руки на 30 минут. После этого больные места следует тепло укутать и лечь в постель на 1 час. Лучше всего делать такие ванны на ночь. Лечение повторять через 2 дня. Курс лечения 5-7 ванн.

Поскольку нередко суставные боли связаны с отложением солей, нелишне провести очистку суставов. Залейте 10 г лаврового листа 2 стаканами воды и поварите 15 минут. Отвар слейте в полулитровый термос вместе с листьями, добавьте до верха кипяченой воды и настаивайте 2 часа. Процедите и пейте этот настой 2 дня подряд (по стакану в день), выпивая рассчитанную на день порцию в несколько приемов мелкими глотками. Через неделю 2-дневную очистку суставов повторите. Время от времени практикуйте также 2-дневную диету, в которую должно входить 300 г черного хлеба и 1,5 кг мякоти арбуза или тыквы для ежедневного приема.

Больные суставы рекомендуется весной обертывать на ночь листьями мать-и-мачехи, летом — листьями лопуха, а осенью и зимой — листьями капусты. Самые упорные и настойчивые, у которых хватит терпения делать такие обертывания неделями и месяцами, могут навсегда избавиться от суставных болей.

Смотрите также:

• Спасите ваши уши (10.01.2007) →
• Ухо, горло, нос под защитой →
• Простуда без осложнений →

Источник



Ревматоидный артрит предполагает у заболевших этим недугом скованность суставов по утрам. Аутоиммунное заболевание поражает суставы, вызывает воспалительный процесс в них. Каковы симптомы РА, как избавиться от неприятного недуга.

Утреннее время суток у людей с РА начинается с затрудненной подвижности воспаленных суставов и окружающих их тканей — им с трудом удается встать с постели, т.к. мучают непрерывные боли. Симптом проявляется на обе стороны тела. Постепенно скованность движения проходит и ослабевает. Чтобы избежать болезненных неприятных ощущений, сформируйте верные утренние привычки.

Причины утренней скованности при РА

Некоторые исследователи полагают, что болезненное состояние, связанное со скованностью, может зависеть от естественных биоритмов человеческого организма. В ночное время на протяжении сна в теле человека образуются некие гормоны, способствующие провокации отечности, та в свою очередь и приводит к утренней скованности. Провокатором выступают и инфекционные болезни.

Сбой в организме приводит к тому, что иммунная система ослабевает и даже проявляет некую агрессию против суставов. Замечено, что недуг может преследовать человека несколько часов по утрам, а иногда тревожит в течение дня. Неприятный прецедент сказывается на общем самочувствии и качестве жизни.

Что поможет

Как эффективно противостоять скованности движений после пробуждения, уменьшить стрессовое состояние, связанное с недугом: советы, которые поддержат и должны войти в повседневную жизнь.

1. Вы проснулись. Не вставая с кровати, медленно подвигайте конечностями, произведите аккуратно круговые движения, сгибайте и разгибайте их. Осторожно помассируйте все суставы — на запястьях, шее, плечах, коленях, локтях, пальцах.
2. Растягиваем, т.е. разминаем мышечные группы. К ним относятся мышцы груди, плечевого пояса, рук, ног, спины, живота. 20-30 секунд на каждую зону будет достаточно.
3. Держать под контролем скованность суставов по утрам помогут фармакологические средства — нестероидные противовоспалительные препараты продаются без рецепта в аптеках. Внимание! Самолечение опасно, обратитесь за рекомендациями к наблюдающему вас врачу. Чтобы избежать неприятных болезненных ощущений, пусть рядом с прикроватной тумбочкой всегда под рукой будут прописанные лекарства. Примите их, а когда начнется утренний подъем с постели, влияние их на организм начнет уже действовать, они помогут ослабить неприятные ощущения.
4. После пробуждения и легкого массирования суставов нанесите на них специальные гели или мази/кремы. Воспаление спадет, самочувствие улучшится, суставы обретут большую подвижность.
5. Обзаведитесь одеялом с подогревом, примите теплую ванну. Тогда суставы станут более гибкими, скованность в них уйдет.
6. Помогают занятия на велотренажере. Другие полезные физические нагрузки предложит физиотерапевт исходя из заболевания.
7. Здоровый завтрак, дальнейшее правильное питание обеспечат организм нужным запасом энергии. Существует противовоспалительная диета, которая снижает уровень болевых ощущений. Она исключает из рациона рафинированный сахар, обработанные продукты. Замените их свежими, которые богаты клетчаткой, большим количеством овощей, фруктов.
8. Чтобы не подвергать суставы лишнему давлению (человеку свойственно во время сна сжимать пальцы), приобретите специальный бандаж, тем самым риск утренней скованности станет минимальным.
9. Если в процессе трудовой деятельности проявляются боли, скованность, сделайте перерыв и проделайте ряд несложных физических упражнений — это пойдет на пользу суставам.

Предупрежден, значит — вооружен

Какие меры позволят предотвратить чувство скованности по утрам:

• Физическая активность — упражнения на растяжки. Помогают практики йоги, тайцзы, плавание, велопрогулки на небольшие расстояния, альтернативная медицина в виде акупунктуры, хиропрактики, мануальной терапии, лечение эфирными маслами и др. формами, применимыми к ревматоидному артриту.
• Длительное время не рекомендовано находиться в лежачем или сидячем положении. Монотонную деятельность на работе или доме совмещайте с другими занятиями.
• Тепло — ваш друг. Грелка, теплый плед, негорячая ванна, душ снимут скованность суставов и ослабят воспалительные процессы в организме.
• Необходимо принимать комплекс питательных элементов, содержащих витамин D и кальций.

Народные средства помогут

Лекарственные растения, обладающие обезболивающими и противовоспалительными качествами — действенный способ снизить болевой синдром по утрам при РА.

1. Цветки бузины, корень петрушки, лист крапивы двудомной, кору ивы берут в равных пропорциях. Сбор измельчается. Одна ст. ложка заваривается стаканом кипятка, кипятить до семи минут на слабом огне. Охладить, процедить. Принимать по утрам и вечерам по два стакана.
2. 50 г камфорного масла растворить в 100 г спирта + 50 граммов горчичного порошка. Ранее отдельно взбитый белок 2 яиц взбить и добавить в смесь. Получится мазь. Ее растирать по воспаленной зоне. боль в суставах уйдет.
3. Помогают ночные обертывания из листьев лопуха.
4. Компресс из свежего картофеля снимет жжение при обострении. Овощ трут на терке с крупными ячейками. Затем перекладывают в сито, которое опускают на несколько секунд в кипяток. Далее смесь, не выжимая, поместить в конвертик из хлопчатой ткани и накрыть им воспаленную зону, обмотав пленкой, и зафиксировать бинтом. В течение семи дней повторять процедуру.
5. Жидкая мазь из 1 желтка яйца + 1 ч. л. скипидара и яблочного уксуса уменьшит воспаление пораженного участка.

Народные методы лечения сдержат проявление РА и поддержат больного в период рецидива. Особенность ревматоидного артрита — утренняя скованность. Но при правильном планировании дня, рационе, мерах профилактики симптомы недуга можно снизить, улучшив состояние организма.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• 

  Самбурова Ольга

  2014-10-01 16:50:01

  24 сентября 2014 я , Самбурова Ольга Николаевна, обратилась в Клинику Бобыля (Пятницкое ш. 37) к доктору Ким Виталию Валерьевичу. Взглянув на снимок, доктор поставил диагноз — травма таза (46 лет назад был разрыв симфиза во время родов). В результате лечения: 1. У меня появилось прямохождение; 2…. Читать дальше

• 

  Валерия

  2015-12-15 14:52:40

  Обращалась в клинику с ребенком, так как на общем осмотре поставили диагноз кривошея и дисплазия (ему было 3 месяца) в клинике еще раз сделали осмотр, и подтвердили диагноз, но уже через пару недель лечения был заметен отличный результат, сейчас нам уже годик, ребенок чувствует себя отлично,… Читать дальше

• 

  Нонна

  2013-12-30 05:48:08

  Садила огород на даче и сильно заболела спина. Пошла на прием к неврологу по месту жительства. Врач сказал сдать анализы и пройти МРТ. Заплатила я довольно много за все. А ведь еще даже диагноз никакой не поставили. Тогда решила подыскать какое-нибудь другое медицинское учреждение. Нашла в… Читать дальше

• 

  Надежда

  2020-09-02 00:12:23

  Хочу поблагодарить замечательного врача, мануального терапевта Торопцева Дмитрия Анатольевича, врача с большой буквы, внимательного и тактичного к пациентам. Мне очень повезло, что я проходила курс лечения у знающего специалиста, профессионала своего дела. Сейчас чувствую себя отлично, благодаря… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник