Нсп ревматоидный артрит лечение
Рекомендации по оздоровлению при заболеваниях опорно-двигательного аппарата***
Программа «Здоровье Ваших костей»
Программа «Здоровье Ваших суставов»
СХЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ:
- Остеохондроз позвоночника. Корешковый синдром
- Вертебробазилярная недостаточность
- Артрит. Артроз. Полиартриты
- Ревматоидный артрит
- Мочекислый диатез. Подагрический артрит
- Остеопороз
Остеохондроз позвоночника. Корешковый синдром
- 1-й месяц
Nature’s Noni Juice (Сок Нони) — по 2 ст. л. утром перед едой
Boswellia Plus NSP (Босвелия Плюс НСП) — по 2 кап. раза в день во время еды
Burdock (Репейник) — по 1капс. 3 раза в день во время еды
Una de Gato (Кошачий Коготь) — по 1 капс. 3 раза в день во время еды
- 2-й и 3-й месяцы
MSM NSP (МСМ НСП) — по 2 табл. 2 раза в день во время еды
Glucosamine (Глюкозамин) — по 1 капс. 2 раза в день во время еды
Chondroitin (Хондроитин) — по 2 капс. 2 раза в день во время еды
Osteo Plus (Остео Плюс) — по 1 табл. 3 раза в день bо время еды
Вертебробазилярная недостаточность
- 1-й месяц
Gotu Kola (Готу Кола) — по 2 капс. 2 раза в день во ‘время еды
Vitamin Е (Витамин Е) — по 2 капс. 3 раза в день во время еды
- 2-й и 3-й месяцы
Ginkgo /Gotu Kola (Гинкго /Готу Кола) — по 1 табл. 2 раза в день во время еды
Vitamin Е (Витамин Е) — по 2 капс. 2 раза в день во время еды
Vitamin С (Витамин С) — по 1 табл. 3 раза в день во время еды
Артрит. Артроз. Полиартриты.
- 1-й месяц
Boswellia Plus (Босвелия Плюс) — по 2 капс.2 раза в день во время еды
Nature’s Noni Juice (Сок Нони) — по 2 ст. л. утром перед едой
Omega-З ЕРА (Омега-3 ПНЖК) — по 1 капс. 3 раза в день во время еды
Una de Gato (Кошачий Коготь) — по 1 капс. 3 раза в день во время еды
- 2-й, 3-й месяц
Программа «Здоровье Ваших костей»
Kelp (Келп) — по 2 кап. 2 раза в день во время еды
- 4-й, 5-й месяц
Программа «Здоровье Ваших суставов»
Kelp (Келп) — по 2 кап. 2 раза в день во время еды
Vitamin Е (Витамин Е) — по 1 капс. 3 раза в день во время еды
Ревматоидный артрит.
- 1-й месяц
Red Clover (Красный клевер) — по 2 капс. 3 раза в день
Chlorophyll Liquid (Хлорофилл жидкий) — 1 ст.л. на 50 мл воды 2 раза в день за 15 минут до еды
Colloidal Silver Forte (Коллоидное Серебро Форте) — по 1 ч.л. под язык 1 раз в день
Со Q10 100 mg (Коэнзим Q10 100 мг) — по 1 капс. 3 раза в день во время еды
- 2-й месяц
Una de Gato (Кошачий Коготь) — по 1 капс. 3 раза в день во время еды
Pau d’Arco (По д’Арко) — по 2 капс. 2 раза в день во время еды
Chlorophyll Liquid (Хлорофилл жидкий) — 1 ст.л. на 50 мл воды 2 раза в день за 15 минут до еды Lymphatic Drainage (Лимфатик Дренаж) — по 20 капель 3 раза в день под язык перед едой
- 3-й месяц
Программа «Здоровье Ваших суставов»
Kelp (Келп) — по 2 капс. 2 раза в день во время еды
Мочекислый диатез. Подагрический артрит
- 1-й месяц
Chlorophyll Liquid (Хлорофилл жидкий) — 1 ст.л. на 5 мл воды 2 раза в день за 15 минут до еды
Uro Lax (Уро Лаке) — по 2 капс. 2 раза в день (в первой половине дня) перед едой
- 2-й и 3-й месяцы
Glucosamine NSP (Глюкозамин НСП) — по 1 капс. 2 раза в день во время еды
Chondroitin (Хондроитин) — по 2 капс. 2 раза в день i время еды
Defense Maintenance NSP (Защитная Формула НСП по 2 капс. 2 раза в день во время еды
Остеопороз
- 1-й, 2-й месяцы
Программа «Здоровье Ваших костей»
Kelp (Келп) — по 2 капс. 2 раза в день во время еды
- 3-й месяц
Wild Yam (Дикий Ямс) — по 2 капс. 2 раза в день во время еды
Bon-С (Бон-Си) — по 1 капс. 3 раза в день во время еды
Kelp (Келп) — по 2 капс. 2 раза в день во время еды
*** Биологически активные добавки (БАД) компании NSP — не лекарство, но во время болезни БАД могут усиливать эффект от лекарств, уменьшать их побочное действие, сокращать курс и дозировки лекарственных препаратов. Никакая часть предложенных схем употребления БАДов не может быть поводом для самостоятельной отмены ранее назначенного врачом лечения.
Источник
- Просмотров: 14779
Печатать
Понятие «Артрит» включает в себя — воспаление одного или нескольких суставов.
Синдром Съергена, псориатический артрит, анкилозирующий спондилит, лима или синдром Рейтера также считаются заболеваниями, в которых имеются нарушения подвижноси суставов. Если суставы здоровы, синовиальная оболочка будет тонкой; хрящи, покрывающие кости — гладкими; поверхность кости будет покрыта тонким слоем соновиальной жидкости. Нарушение всего одной составной части сустава приведетт к заболеванию артрита.
Симптомами артрита являются отеки, уменьшение подвижности суставов/деформация, боли, ограничение движений. Артрит может возникнуть совсем внезапно или же развиваться постепенно. Некоторые люди при этом страдают острой ноющей или тупой болью, которую можно сравнить с зубной. Как правило движение в суставе является нарушенным, хотя иногда наблюдается тугоподвижность. Известно много вариантов развития этой болезни.
Наиболее частыми являются ревматооидный артрит и остеоартрит. При последней патологии концы костей покрываются хрящями. Иногда заболевания суставов возникают из-за нехватки белка, из которого образовывается хрящ. В результате трения, поверхность хряща может сделаться шероховатой. Он начнет рушиться и легкое скольжение поверхности костей может стать затрудненным. Ослабевают сухожилия, мышцы и связки, которые ранее хорошо работали в суставе, он начинает деформироваться, при этом появляются боли и теряется гибкость. Чаще всего появляется боль, возможно с отеком. Риск возникновения переломов сразу повышается, поскольку при остеоартрите формируются костные отложения (остеофиты). Их можно хорошо определить после рентгена, эти отложения развиваются возле измененных хрящей в области шеи и нижней спинной части. Такое заболевание редко возникает у людей до сорока лет, а вот после шестидисяти риски значительно увеличиваются.
Остеоартрит может быть совсем незаметен, часто о его существовании становится известно уже после рентгенологического исследования. Также типичными воспалительными артритами можно назвать ревматоидный и ювенильный ревматоидный артрит. Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием. Воспаление приводит к повреждению и разрушению хрящей и тканей около сустава. Поверхности кости также часто подвергаются разрушению.
Симптомами ревматоидного артрита являются тугоподвижность суставов, отечность, чувство усталости, анемия, снижение массы тела, сильные боли и лихорадка. Такое заболевание часто возникает в возрасте до сорока лет, не исключая детей. Его причинами могут стать физический или эмоциональный стресс, бактериальная инфекция или плохое питание. В крови людей, которые страдают ревматоидным артритом, находятся антитела, которые могут подтвердить диагноз дополнительно.
Причиной развития артритов также является вирусная, грибковая или бактериальная инфекция суставов. Это может быть туберкулезная или гемофильная палочка, грибковая или дрожжевая инфекция, стрепткокки и гонококки. Как правило инфекция проникает в суставы через кровеносную систему из совершенно иной части организма. Это может произойти при хирургическом вмешательстве или впоследствии травмы.
Симптомами инфекционного артрита можно назвать припухлость, повышение температуры тела, покраснение, озноб или боль во всем теле. Спондилоартриты являются группой ревматических патологий, при которых наблюдаются частные боли в позвоночнике. Наиболее известным из них является анкилозирующий спондилит. При этой патологии нарушается подвижность позвонков, которые становятся ригидными и впоследствии сливаются вместе. В нижней части спины, анкилозирующий спондилит не вызовет никакого ограничения движений. Иногда при отсутствии поражений позвоночника может возникнуть ригидность и наклоненное положение.
Если между ребрами и позвоночником произошло поражение суставов, может нарушиться функция дыхания из-за ограничений подвижности грудной клетки. Всеобщим признаком можно назвать деформацию положения тела. Подагру или острые формы воспалительного артрита чаще всего можно наблюдать у людей, которые наделены избыточным весом, регулярно переедают или употребляют алкоголь. Из-за этого могут возникать боли в мелких суставах стоп или костей, а в особенности больших пальцев.Согласно исследованиям, подагрой страдают в основном мужчины.
Рекомендуемые схемы при участии продукции компании NSP
Артриты, Полиаритриты обменного генеза, Артрозы
1 месяц
- Одна чайная ложка Жидкого Хлорофилла на стакан воды, принимать два раза в день;
- Одна капсула Альфаальфа три раза в день, принимать во время еды;
- одна капсула пчелиной пыльцы два раза в день, принимать во время приема пищи;
- Защитная формула две/четыре капсулы в день, принимать во время еды.
Ревматоидный Артрит
1 месяц
- Одна чайная ложка Коллоидного Серебра один раз в день со стаканом воды, принимать за полтора часа до или после еды в течении двух недель;
- Одна чайная ложка Жидкого Хлорофилла на один стакан воды, принимать два раза в день;
- Одна капсула Подарко, принимать два раза в день во время приема пищи.
2 месяц
- Одна чайная ложка Коллоидного Серебра один раз в день со стаканом воды, принимать за полтора часа до или после еды в течении двух недель;
- Одна чайная ложка Жидкого Хлорофилла на одну столовую ложку воды, принимать два раза в день;
- Одна капсула Уна Де Гато, принимать один/два раза в день во время приема пищи.
3 месяц
- Одна чайная ложка Коллоидного Серебра, принимать один раз в день со стаканом воды за полтора часа до или после еды в течении двух недель;
- Одна чайная ложка Жидкого Хлорофилла на один стакан воды, принимать два раза в день;
- Одна капсула Уна Де Гато один/два раза в день, принимать во время приема пищи;
- Одна капсула Глюкозамина, принимать два раза в день с едой.
Подагрический Артрит, Мочекислый диатез
1,2,3 месяц
- Одна капсула Альфальфа, принимать три раза в день с едой;
- Одна капсула Пчелиной Пыльцы, принимать два раза в день с едой или две/четыре капсулы в день Защитной Формулы, принимать во время еды;
- Одна капсула глюкозамина, принимать два раза в день во приема пищи.
Привязка к тегам
Артрит
Суставы
Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях!
Прокомментировать:
Источник
Артрит — воспаление одного или нескольких суставов.
Лима, псориатический артрит, синдром Рейтера, синдром Сьегрена,
анкилозирующий спондилит — эти заболевания в той или иной степени
суставов. В здоровых суставах синовиальная оболочка тонкая; хрящи,
которые покрывают кости, гладкие; тонкий слой синовиальной жидкости
покрывает поверхность кости.
Неблагополучное состояние хотя бы одной из этих составных частей сустава приводит к артриту.
Симптомы артрита
Боль, отек, ограничение движений, деформация и уменьшение подвижности сустава. Артрит
может возникать внезапно или развиваться постепенно. У некоторых людей
наблюдается острая ноющая или тупая боль. Эта боль сравнима с зубной
болью. Движение в этом суставе обычно нарушено, хотя иногда наблюдается
тугоподвижность. Существует много типов артрита. Наиболее
распространенными являются остеоартрит и ревматоидный артрит.
При остеоартрите в патологический процесс вовлекается хрящ,
который покрывает концы костей. Дегенеративные заболевания суставов
иногда обусловлены дефектом белка, из которого образуется хрящ.
В результате трения гладкая поверхность хряща может стать
шероховатой. Хрящ начинает разрушаться, легкое скольжение поверхностей
костей становится затрудненным. Сухожилия, связки и мышцы, которые
согласованно работают в суставе, ослабевают, сустав деформируется,
появляются боли, теряется гибкость.
Обычно ощущается боль с отеком или без него. Повышается риск
возникновения переломов, так как при остеоартрите развиваются костные
отложения, которые называются остеофитами. Эти образования хорошо
определяются при ренгтегографическом исследовании и развиваются около
спины.
Остеоартрит редко наблюдается у людей до 40 лет, но после
60 лет риск его развития существенно повышается, Остеоартрит может быть
выражен так незначительно, что человек исследовании.
Ревматоидный артирт и ювенильный
ревматоидный артрит являются типичными воспалительными артритами.
Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание. Воспаление приводит к
тому, что хрящ и ткани вокруг сустава повреждаются и разрушаются. Часто
поверхности кости также подвергаются разрушению.
Ревматоидный артрит приводит к тугоподвижности сустава,
наблюдается отечность, больной испытывает чувство усталости. Заболевание
может сопровождаться анемией, снижением массы тела, лихорадкой и часто
сильными болями. Ревматоидный артрит чаще наблюдается в возрасте до 40
лет, включая детей.
Атака ревматоидного артрита может быть связанна с
физическим или эмоциональным стрессом, наряду с этими факторами
негативную роль могут играть плохое питание и бактериальная инфекция.
Установлено, что в крови пациентов, страдающих ревматоидным артритом,
присутствуют антитела, так называемые ревматоидные факторы, которые
являются дополнительным подтверждением диагноза.
Причиной развития артритов может быть бактериальная,
вирусная или грибковая инфекции суставов. Микроорганизмы, которые
являются возбудителями заболевания, известного под названием
инфектартрита, являются стрептккоки, гоноккоки, гемофильная и
туберкулезная альбиканс).
Обычно проникновение инфекции в суставы происходит через
кровеносную систему из другой части организма, это может произойти при
травме, хирургическом вмешательстве. Симптомами инфекционного артрита
являются покраснение, припухлость, ощущение боли при надавливании, часто
наблюдаются общие симптомы инфекционного заболевания — повышение
температуры тела, озноб, боль во всем теле.
Подагра и острые формы воспалительного артрита наиболее
часто наблюдаются у людей с избыточным весом и/или которые регулярно
переедают и употребляют алкоголь. Весьма типичными являются периодически
возникающие боли в мелких суставах стоп и костей, особенно больших
пальцев. Отложение кристаллов солей мочевой кислоты в суставах вызывает
припухлость, покраснение, повышение чувствительности и острую боль. В
отличие от большинства форм артритов, подагрой страдают главным образом
мужчины.
Рекомендуемы схемы:
Артриты, артрозы, полиаритриты обменного генеза
1-й месяц
Жидкий Хлорофилл 1 чайная ложка на 1 стакан воды 2 раза в день + Люцерна 1 капсула 3 раза в день во время еды + Пчелиyная Пыльца 1 капсула 2 раза в день с едой или Защитная формула 2—4 капсулы в день во время еды.
Ревматоидный артрит
1-й месяц
Коллоидное Серебро 1 чайная ложка 1 раз в день со стаканом воды за 1,5 часа до еды или через 1,5 часа после еды, принимать 2 недели + Жидкий Хлорофилл 1 чайная ложка на 1 стакан воды 2 раза в день + По Д’Арко 1 капсула 2 раза в день во время еды.
2-й месяц
Коллоидное Серебро 1 чайная ложка 1 раз в день со стаканом воды за 1,5 часа до еды или через 1,5 часа после еды, принимать 2 недели + Жидкий Хлорофилл 1 чайная ложка на 1 ст. воды 2 раза в день + Уна Де Гато (Кошачий Коготь) 1 капсула 1—2 раза в день во время еды.
3-й месяц
Коллоидное Серебро 1 чайная ложка 1 раз в день со стаканом воды за 1,5 часа до еды или через 1,5 часа после еды, принимать 2 недели + Жидкий Хлорофилл 1 чайная ложка на 1 ст. воды 2 раза в день + Коллоидное Серебро 1 капсула 1—2 раза в день во время еды + Глюкозамин 1 капсула 2 раза в день во время еды.
Мочекислый диатез, подагрический артрит
1-й, 2-й и 3-й месяц
Люцерна 1 капсула 3 раза в день во время еды + Пчелиyная Пыльца 1 капсула 2 раза в день с едой или Защитная формула 2—4 капсулы в день во время еды + Глюкозамин 1 капсула 2 раза в день во время еды.
Источник
MSM исследовался на предмет наличия полезных свойств, при лечении артрита и других осложнений воспаления суставов. Ученые всего мира, исследовавшие действие MSM при артрите, выяснили, что концентрация серы в хрящевой ткани составляет всего треть от нормы. В дополнение к этому уровень цистина, у людей, страдающих артритом, также ниже нормального. Результаты исследований, проведённых американскими учёными, показали, что при целенаправленном приеме MSM в качестве биологически активной добавки к пище у больных артритом существенно уменьшался воспалительный процесс и скорость разрушения хряща.
Исследователи утверждают, что MSM при правильно подобранной дозировке может помочь:
— улучшить гибкость суставов
— уменьшить припухлость и тугоподвижность
— улучшить кровообращение и жизнеспособность клетки
— ослабить боли, связанные с воспалительными процессами
— разрушать отложения кальция.
Иногда артрит может быть вызван кальцификацией — избыточным отложением кальция в тканях сустава. MSM способен разрушать слабые (водные) соединения кальция в синовиальной жидкости и «очищать» суставы. MSM также применяют для разрушения некоторых видов почечных камней.
MSM может стать препаратом №1 для населения планеты, страдающего различными формами артрита, наиболее распространенная из которых — остеоартрит. Чаще всего речь идёт о подострых формах болезни, которая принимает хроническое течение и тогда врачи говорят о хроническом атрозо-артрите. И чем старше человек, тем больше вероятность приобрести этот недуг.
Все формы артрита характеризуются болью, опуханием, нарушением подвижности, деформацией одного или более суставов. Коленные суставы, запястья, локти, пальцы рук и ног, бедренные суставы, плечевые суставы, позвоночник могут быть поражены. Артрит может появиться внезапно или развиваться постепенно. Боли могут быть острыми, жгучими, ноющими или тупыми.
Ревматоидный артрит — хроническая системная болезнь, которая может варьировать от тяжелого деструктивного симметричного полиартрита с системными проявлениями типа васкулита до легкой формы полиартрита. К счастью такая форма артрита встречается достаточно редко. В разных популяциях людей распространенность ревматоидного артрита — от 1 до 5 %. Он приводит к тяжелым костно-мышечным деформациям вследствие деструкции суставных тканей и разрушения костей. Также разрушаются синовиальные оболочки (сумки суставов), окружающие суставы и продуцирующие смазочную (синовиальную) жидкость. Организм замещает эти разрушенные ткани рубцовой тканью. Таким образом, уменьшается внутрисуставное пространство, значительно увеличивается трение хрящевых поверхностей, что приводит к нарастанию болей и ограничению движений. Ревматоидный артрит в отличие от остеоартрита затрагивает весь организм, а не один сустав. Болезнь сопровождается тугоподвижностью суставов, их опуханием. Кроме того, больные отмечают утомление, анемию, потерю веса, высокую температуру, и, конечно, боль.
Очень быстро могут развиваться деформации суставов. Лечение этого вида артрита — очень большая медицинская проблема.
Остеоартрит — это дегенеративное заболевание суставов, часто встречающееся у людей пожилого возраста. Оно включает в себя разрушение хрящевой ткани на концах костей. Гладкая поверхность хряща становится шершавой в результате трения. Сухожилия, связки и мышцы, поддерживающие сустав, ослабевают, и сам сустав деформируется, нарушаются движения. Однако, в отличие от ревматоидного артрита, сустав опухает незначительно или совсем не опухает. Остеоартрит редко возникает у людей моложе 40 лет. Болезнь встречается у миллионов людей, и поражает женщин в три раза чаще, чем мужчин.
Доктор Джейкоб, проводил клинические испытания MSM. Одна группа больных (контрольная) принимала нестероидные противовоспалителные препараты (НПВП). Вторая — основная группа принимала MSM по 3000 мг в день. Через 1 месяц обе группы продемонстрировали одинаковые улучшения — ослабление боли и отёчности. Однако длительное использование НПВП может вызвать опасные последствия (язва желудка, нарушение кроветворения, поражение печени и др.), и, кроме того, НПВП не оказывают никакой питательной поддержки хрящевой ткани, в отличие от MSM, который абсолютно безопасен, не имеет побочных эффектов.
Системная эритематозная (красная) волчанка — диффузное заболевание соединительной ткани, характеризующееся системным иммунокомплексным поражением соединительной ткани и ее производных, с поражением сосудов микроциркуляторного русла. Это системное аутоиммунное заболевание, при котором вырабатываемые иммунной системой человека антитела повреждают ДНК здоровых клеток, преимущественно повреждается соединительная ткань с обязательным наличием сосудистого компонента, и у большинства больных поражаются суставы.
Хотя это заболевание встречается редко, но отличается тяжелым течением, характеризуется болями в суставах и их воспалением. Женщины страдают от волчанки в 8-9 раз чаще мужчин.
Волчанка может начаться внезапно или развиваться в течение нескольких месяцев или даже лет. Заболевание характеризуется периодическим повышением температуры, утомляемостью, а также сыпью красного цвета. Волчанка также может влиять на работу сердца, легких, селезенки, кровеносной системы и желудочно-кишечного тракта. Волчанка считается аутоиммунным заболеванием, поскольку большинство пациентов в период болезни вырабатывают антинуклеарные антитела в крови.
Применение MSM у больных красной волчанкой улучшало не только состояние суставов, но и общее самочувствие.
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧ) похожа на артрит, при котором ткань сустава разрушается, формируется рубцовая ткань, мешающая нормальному движению сустава. Люди, страдающие дисфункцией ВНЧ, испытывают головные боли, боли в челюсти, им трудно разжевывать пищу. Дисфункция ВНЧ обычно возникает в результате механических повреждений, например, автомобильных аварий или ночного скрежетания зубами (бруксизма).
На протяжении долгих лет люди вынуждены принимать НПВП, а в тяжелых случаях гормональные (стероидные) препараты. И те и другие имеют много побочных действий. MSM может стать альтернативой в лечении этого тяжелого недуга.
Дополнительные вещества и растения, которые хорошо сочетаются с MSM для лечения артритов.
Витамин С (примерно 1,000 мг ежедневно) повышает естественный уровень противовоспалительного кортизона, стимулирует работу надпочечников, повышает иммунитет. Витамин С является сильным антиоксидантом, стимулирует выработку белых кровяных телец и повышает защитные функции организма. Витамин С рационально назначать при любых воспалительных заболеваниях в сочетании с витамином Е и биофлавоноидами.
Такие растения, как корень репейника и имбирь усиливают действие MSM. Бромелайн в комплексе с витамином С и биофлавоноидами (такими, как рутин), может быть в ряде случаев даже более эффективным, чем аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, уменьшающие боль и воспаление.
Полезные советы при артрите:
Избегайте потенциальных и известных аллергенов
Избегайте красного мяса и других кислотообразующих продуктов с высоким содержанием фосфора (т.е. углеводные продукты)
Избегайте переработанных продуктов (белой муки, белого сахара и т.д.)
Избегайте употребления соли, специй, алкоголя, кофеина и других раздражителей. Используйте морскую соль вместо поваренной соли. Молекулы морской соли легче распадаются. Организм может использовать важные биологически доступные формы минералов, содержащиеся в морской соли, такие как натрий (N3), кальций (Са) и калий (К). Хлорид натрия — это твердая молекула, которая трудно распадается в организме. Клети используют бикарбонат натрия как регулятор кислотности. В его отсутствие клетки используют кальций, который иногда берут из костей, вследствие чего ухудшается их структура.
Избегайте кислых фруктов и овощей семейства пасленовых (томаты, картофель, зеленый перец, баклажан)
Отдыхайте по 10-12 часов в день, включая сон.
Занимайтесь физическими упражнениями и растяжкой (включая йогу) каждый день. Это стимулирует циркуляцию крови и ускоряет выздоровление.
Принимайте контрастный душ (попеременно включайте горячую воду на 4 минуты, затем холодную на 1 минуту), тем самым стимулируя микроциркуляцию.
Относитесь к боли внимательно. Если сустав болит в течение нескольких часов после физических упражнений, не повторяйте это упражнение.
Употребляйте достаточное количество пищевых волокон ежедневно.
Фрагмент лекции Билла Рича «Чудо МСМ» читать далее >>>
Метки: артрит, мсм, остеоартрит, msm, ревматоидный артрит
Источник