Обострение остеохондроза при менструации
Перед месячными часто обостряется ряд хронических патологий: поднимается температура, болит грудь и область живота. Официальная медицина не подтверждает связи риска ухудшения течения этого заболевания в критические дни. Однако остеохондроз и месячные объединяет болевой синдром, который требует дифференциации.
В какие периоды может обостряться остеохондроз
Рецидив остеохондроза развивается чаще во время резких перепадов температур: осенью, зимой, ранней весной. Но существуют и другие предрасполагающие факторы:
- нервное истощение;
- на фоне снижения иммунитета;
- во время массажа;
- прием алкоголя;
- в результате переохлаждения.
Между стрессом и дегенеративными изменениями дисков отсутствует прямая связь. Однако, затяжная депрессия приводит к скованности мышц. А это вызывает головокружение, головные боли (при отклонениях в шейном отделе) и нарушение кровообращения в сосудах и тканях головного мозга, что и провоцирует ухудшение самочувствия при имеющейся патологии. В таком случае без приема успокоительных средств человек не выздоровеет.
Чтобы сеансы массажа не привели к обострению, специалиста необходимо предупредить об имеющимся диагнозе. Нельзя проводить сеансы в острый период. Также нужно убедиться в отсутствии противопоказаний к его проведению. Временное ухудшение самочувствия может быть связано с резким усилением кровообращения в проблемных участках.
К научно обоснованным причинам относятся чрезмерные физические нагрузки, неправильная техника выполнения упражнений в спортзале. Люди, находящиеся в группе риска, имеют проблемы с избыточным весом, ведут сидячий образ жизни, злоупотребляют никотином и алкоголем. К эндогенным факторам относятся пожилой возраст, наследственность, длительное течение болезни.
Причины обострения недуга во время месячных
При менструации в организме резко снижается уровень эстрогенов, одной из функций которых является сохранение эластичности и прочности костной ткани. Теоретически нарушение соотношения половых гормонов за такой короткий срок не может вызвать обострение. Но симптомы жалоб при поясничном остеохондрозе и боль в пояснице при месячных схожи между собой.
В период менструального цикла также происходят функциональные изменения в мышечной ткани, которые провоцируют болевой синдром. Дисменорея считается вариантом нормы в большинстве случаев и не вызывает беспокойства у женщин. Чтобы различить характер патологических проявлений, необходима дифференциальная диагностика.
Отличия боли в пояснице при менструации от остеохондроза
Во время месячных боль можно охарактеризовать как тянущую, иррадиирущую или нет в область поясницы. Это объясняется сокращением матки. Синдром обычно не беспокоит женщину больше двух-трех дней в месяц с постепенным угасанием симптома. Отмечается нарушение оттока крови из матки и воздействие простагландинов на нервные клетки.
Если имеется тенденция к увеличению болевого синдрома, который к тому же сопровождается потерей веса, ухудшением общего самочувствия, нужно проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом.
Для остеохондроза характерна иррадиация боли в нижние конечности, ягодицы, грудную клетку. Такая боль острая, колющая — без лечения она будет усиливаться. Чтобы ответить на вопрос, может ли наблюдаться рецидив болезни во время месячных, необходимо проконсультироваться с врачом. Это зависит не только от физиологических особенностей, но и степени тяжести нарушений в позвоночнике.
Лекарственные препараты для облегчения симптомов обострения
Чтобы облегчить состояние, принимают препараты обезболивающего действия (Ибупрофен), НВПС (Мелоксикам, Артрозан, Диклофенак), спазмолитики (Мидокалм, Спазмалгон). В любом случае, заниматься самолечением недопустимо. При длительном течении возможно развитие осложнений патологии, таких как протрузия, грыжа.
Препараты принимают как внутрь, так и наружно. Ускорить процесс выздоровления можно с помощью лечебной физкультуры, физиотерапии, массажа.
Дополнительные рекомендации для устранения неприятных ощущений
Быстрее восстановиться поможет коррекция питания. Рекомендованным столом является диета с большим содержанием витаминов и минералов. Необходимо воздерживаться от острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков.
При отсутствии патологий со стороны мочевыделительной системы количество жидкости должно быть не менее 2 литров.
Прогулки на свежем воздухе, занятия плаванием благотворно влияют на течение заболевания. При перепадах температур следует избегать переохлаждения, чтобы не спровоцировать обострение.
Когда следует обратиться к врачу
Если облегчения симптомов не наступает, несмотря на подобранную терапию, требуется более глубокая диагностика. Невылеченная грыжа может привести к инвалидности. Длительный прием лекарств усиливает их побочное действие на другие органы и системы. Без адекватной схемы лечения страдает и эмоциональная сфера человека, необходима помощь психотерапевта. Поэтому имея в анамнезе остеохондроз, в периоды его обострения нужно обращаться за медицинской помощью.
Заключение
На первый взгляд, остеохондроз и месячные никак не связаны друг с другом. Избежать ухудшения течения заболевания в эти дни можно, бережно относясь к своему здоровью. При менструации постарайтесь избегать физических нагрузок, стрессов и переохлаждения.
Источник
Несмотря на то что наука не подтвердила влияние месячных на обострение остеохондроза, все же стоит учитывать определенный факт. Организм женщины в этот период подвергается гормональной перестройке. В результате падения уровня женского гормона ощущаются симптомы, характерные остеохондрозу. При менструации может обостряться боль в суставах, спине, и чтобы не перепутать естественный физиологический процесс с недугом, стоит посетить врача.
Причины и симптомы остеохондроза
Главным фактором развития суставного заболевания является большая нагрузка на позвоночник, что может быть связано с малоактивным образом жизни, неправильным выполнением физических упражнений, тяжелой работой. Кроме того, сутулость не добавит здоровья позвоночнику, из-за чего начинают страдать другие органы. Причинами развития остеохондроза также являются:
- ношение неправильно подобранной обуви;
- стрессы, депрессии, нарушение сна;
- возрастные изменения;
- алкоголь и курение;
- генетическая предрасположенность;
- переохлаждение.
Вследствие нездорового питания, может возникать недостаток витамина D, что приводит к дефициту кальция — одной из причин остеохондроза.
Вернуться к оглавлению
Как проявляется болезнь?
Заболевание может проявляться ухудшением сна.
Остеохондроз может поражать шейный, грудной и поясничный отдел позвоночника, что обуславливает различную симптоматику. Основные симптомы: боль в спине, снижение активности, ухудшение сна, дрожь конечностей, перебои ритма сердца, отечность, головные боли и хруст в позвоночнике, ухудшение работы соседних органов. В таблице представлены признаки болезни в зависимости от локализации:
| Локализация | Признаки |
|---|---|
| Шея | Головная боль, преимущественно в области затылка и темени |
| Боли в шее | |
| Черные точки перед глазами | |
| Головокружение | |
| Грудь | Болевой синдром в области груди и между лопаток, который усиливается со вздохом |
| Ощущение давления в груди | |
| Спазм между ребрами при ходьбе | |
| Поясница | Боль в пояснице, что усиливается при поднятии тяжести или смене положения |
| Нарушение чувствительности в бедрах, нижних конечностях |
При обнаружении подобных признаков нужно обратиться за медицинской помощью. Врач проведет полное обследование: пальпация, выяснение жалоб и анамнеза, назначит сдачу анализов, рентген, УЗИ, МРТ. По окончании диагностики он назначит лечение проблемной зоны с реабилитацией, а в дальнейшем порекомендует способы профилактики остеохондроза.
Вернуться к оглавлению
Почему обостряется остеохондроз в период месячных?
Снижение уровня эстрогена перед критическими днями способствует уменьшению выработке коллагена.
При месячных уровень эстрогенов значительно уменьшается. Организм хуже справляется с нагрузками на костную ткань, в результате она может повреждаться. Постоянное положение тела не облегчает ситуацию с межпозвоночными дисками и хрящами. Перед месячными происходит гормональная трансформация. Она непосредственно влияет на количество эстрогена. Уровень гормона падает, что уменьшает выработку коллагена и ухудшает обмен кальция. Такие изменения являются основой того, что костная ткань подвергается дополнительным нагрузкам, нарушаются процессы в хрящах и межпозвоночных дисках. Все эти моменты создают оптимальные условия для обострения заболевания. Важно не путать естественные боли в пояснице при менструации с остеохондрозом.
Вернуться к оглавлению
Что делать?
В период обострения от спазмов можно спасаться спазмолитиками («Анальгин», «Ибупрофен»). Не рекомендуется принимать «Аспирин», так как его свойство разжижения крови может усилить кровопотерю. Можно попробовать облегчить болевые ощущения с помощью массажа, но к этому методу можно прибегнуть лишь в качестве профилактики спазма, при обострении это категорически запрещено. Снимают боль врачи- рефлексотерапевты, воздействуя на нужные участки тела различными способами: иглоукалывание, магнитотерапия, прижигания или аппликации. Рекомендуется придерживаться здорового питания: убрать из меню яйца и жирную пищу, избегать употребления кофе и чая. Нужно отказаться от употребления алкоголя и курения.
Источник
Здравствуйте, дорогие читатели. Заболевание позвоночного столба, при котором наблюдаются патологические изменения хрящевой и костной тканей дегенеративного характера, в медицине называется остеохондрозом. При этом хрящевые образования меж позвонками усыхают и раздавливаются, что приводит к различным патологическим процессам. В данной статье вы получите ответы на вопросы: что делать при обострении остеохондроза, лечение при болях, можно ли остановить прогрессирование заболевания. Остеохондроз имеет хроническое течение: моменты обострения с ярко выраженной симптоматикой последовательно сменяются периодами ремиссии, когда заболевание почти не беспокоит.
Что такое обострение остеохондроза — симптомы и лечение
Неизменным спутником этой болезни позвоночника является болевой синдром. Во время рецидивов он проявляется с особой интенсивностью. Это связано с активацией очагов воспаления, поражением хрящевых, а позднее и костных образований, с вовлечением в патологический процесс прилегающих структур. Межпозвонковые хрящи разрушаются, травмируются сосуды, нервные волокна, позвонки.
Болезнь может сосредоточиться в каком-то одном отделе позвоночника или же охватить сразу несколько. Каждый из этих случаев имеет свои симптомы и особенности терапевтического воздействия. Но есть и схожие моменты.
Так, к примеру, для любой разновидности заболевания, будь то шейный, поясничный либо грудной остеохондроз, выделяют три формы развития патологии.
- Устойчивое течение, когда разрушение тканей замедляется, а интенсивность болей при обострениях остается без изменений. Такая картина возможна при условии проведения симптоматического лечения. В противном случае наблюдается следующий вариант развития болезни.
- Прогрессирующее течение, когда болезнь развивается по нарастающей. Повреждения усиливаются, поражаются все большие участки, боли с каждым разом становятся все сильнее. Рецидивы происходят чаще и становятся более продолжительными, появляются осложнения.
- Регрессирующее течение, когда наблюдаются явные улучшения в состоянии больного. Полного излечения гарантировать нельзя, но качественное продвижение в этом направлении налицо.
Продолжительность острого этапа зависит от ряда факторов: места локализации болезни, степени запущенности недуга, общего состояния, возраста, наличия других патологий. При типично-устойчивом характере течения это может продлиться только двое суток, а в тяжелых случаях – до месяца.
Существует ряд факторов, которые могут спровоцировать обострение:
— перегрузки физического характера, резкие движения, неудобные статичные позы, неправильная осанка;
— переохлаждение или, наоборот, перегрев (например, посещение парилки);
— неправильные манипуляции при массаже, ошибки при проведении лечебной гимнастики;
— гормональные атаки, связанные с беременностью, месячными, климаксом, фармакологическими препаратами;
— весенне-осеннее время, когда наблюдаются сезонные обострения, что связано с изменением температурного режима;
— общая ослабленность организма вследствие развития других заболеваний.
Обострение остеохондроза — симптомы
Период обострения для шейного остеохондроза характеризуется болезненностью в районе самой шеи, пояса верхних конечностей, затылка. Боль может отдавать в руки, под лопатку. Часто развиваются мигрени, когда болит только половина головы.
Характер этих ощущений может быть пульсирующий, жгучий, накатывающий волнами, а интенсивность очень высокой, до полной потери трудоспособности.
Усиление боли может наблюдаться при попытках поворота и наклона головы, любых физических усилиях, при кашле либо чихании. Головная боль сосредотачивается в одном или обоих висках, области глазниц, надбровных дуг.
При поражении остеохондрозом грудных позвонков симптомы обострения очень схожи с признаками заболеваний различных внутренних органов. Потому нередко больные и не подозревают о наличии у них проблем с позвоночником.
Симптоматику можно принять за:
— гастрит, язвенное поражение желудка или 12-перстной кишки;
— стенокардию;
— предынфарктное состояние;
— воспаление легких;
— сбои в работе кишечника или мочевого пузыря.
Нередко боль сосредотачивается в каком-то одном боку, реже болезненность развивается с обеих сторон. Бывает трудно даже сделать сильный вдох.
Патология поясничного участка при рецидиве остеохондроза может вызывать боли, дискомфорт, онемение области таза, поясницы и нижних конечностей. У женщин могут появляться сбои в циклических процессах, а у мужчин – временная эректильная дисфункция.
Иногда присутствуют неприятные ощущения на коже, расстройство пищеварения либо запор, недержание. Поясничные боли могут отдавать в ноги, вызывать частичную утрату восприимчивости.
Что делать при обострении остеохондроза — лечение при болях
Что делать при обострении остеохондроза, лечение при болях какое следует использовать – на эти и другие подобные вопросы ответить может специалист. При появлении подозрительных симптомов следует посетить невропатолога или же ортопеда. Нужно будет пройти обследование для уточнения диагноза и установления обширности поражений. До назначения лечения врачом можно принимать противовоспалительные негормональные средства согласно инструкции. Дело в том, что они являются многофункциональными. Помимо работы над воспалительным процессом, они также оказывают сильное обезболивающее действие.
Терапевтические мероприятия состоят из активного лечебного воздействия и восстановительной терапии. В первые дни после начала обострения все усилия направлены на борьбу с различными болями и купирование воспаления.
Нередко больной это время проводит в постели. Обязательно нужно принимать выписанные лекарства. После снятия острого приступа (около недели) можно переходить к другим методам. Они направлены на восстановление подвижности, вытягивание позвоночника, регенерацию поврежденных тканей.
Сюда относят физиотерапевтическое воздействие, массажные процедуры, специальную гимнастику. Также следует насытить тело минерально-витаминными добавками.
Лекарства
Будьте готовы к тому, что лекарств нужно будет принимать много.
- Основная работа выполняется средствами от воспаления. Эти нестероидные лекарства кроме основной их функции помогут ослабить боль или полностью от нее избавить. Также они оказывают жаропонижающее воздействие, что тоже необходимо в некоторых случаях. Они выпускаются в форме таблеток, но многие еще имеют и мазевые аналоги. Примеры НПВС: диклофенак, кетолонг, вольтарен гель, метамизол, ибупрофен, найз.
- Если с болью справиться не удалось, прибегают к инъекциям. Для этого используют все те же НПВС (мовалис, нейробион, мильгама). Может понадобиться применение блокад, например, лидокаиновых.
- В крайнем случае могут назначаться кортикостероиды.
- Избавить от некоторых болей помогут сосудорасширяющие медикаменты – теофилламин, трентал, витамин В3.
- Часть работы выполнят лекарства, вызывающие принудительное расслабление спазмированных мышц – спазмолитики (например, но-шпа) и миорелаксанты (тизанидин, баклофен, мидокалм).
- Могут пригодиться и сильные обезболивающие с фенобарбиталом, кофеином, кодеином (нурофен, солпадеин).
- Необходимо введение комплекса витаминов и минеральных веществ.
Физиопроцедуры
Для лечения остеохондроза как в острых фазах, так и в перерывах между ними, используют различные методы физиотерапевтического воздействия. Некоторые из них применяют для повышения эффективности лекарственных средств.
Физпроцедуры также способствуют уменьшению воспаления, снятию спазмов и зажимов, устранению отечности, высвобождению защемленных нервных окончаний, уменьшению болезненности.
Наиболее распространенные процедуры:
— электрофорез – используется как метод введения лекарств через поверхность тела;
— ультразвуковая терапия;
— действие лазера;
— УВЧ (ультравысокое частотное колебание электромагнитного излучения);
— вибромассаж;
— магнитотерапия;
— различные способы вытяжения позвоночника.
Массаж
Одним из наиболее эффективных способов облегчить состояние больного во время обострения является массаж. Кроме этого, он применяется и в периоды ремиссии в оздоровительных целях. Заниматься этим должен профессиональный массажист. Его обязательно нужно поставить в известность о наличии у пациента остеохондроза в определенном отделе позвоночника. Неверные действия во время проведения процедуры могут спровоцировать внеочередной приступ.
Массажной проработке подвергаются не только пораженные области спины, но и прилегающие участки. Так, если заболевание сосредоточено в районе шейных позвонков, массируют плечи, предплечья, воротниковую область, волосистую часть головы.
При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела также разминают мышцы бедер. Действовать нужно активно, но с осторожностью, учитывая нюансы заболевания.
На первых порах продолжительность массажа небольшая, до десяти минут. Проводится он в легкой форме и не должен быть болезненным. Плавно наращивают интенсивность воздействия, прорабатывая все более глубокие слои. Продолжительность сеанса также возрастает.
Благодаря процедуре устраняется застой крови и лимфы, улучшается их общая циркуляция, производится воздействие на активные точки организма, высвобождаются защемления, расслабляется спазмированная мускулатура. Больной чувствует облегчение и прилив сил.
Начинается процедура с поглаживаний, сначала легких, затем все более интенсивных. После переходят к растиранию и разминанию мышечных структур. Отдельно задерживаются на особо болезненных местах. Если пациент при этом испытывается сильную боль, глубокую проработку этих мест откладывают на последующие сеансы.
Затекшие и спазмированные мышцы подвергаются также сжиманию, вибрационному воздействию, простукиванию, надавливаниям. Под конец можно нанести лечебную мазь.
Диета
Для людей, страдающих от остеохондроза, рекомендована особая диета. В моменты обострения запрещено употреблять спиртное. Это же касается и сладкой содовой. Пищевые ограничения накладываются на следующие виды продуктов:
— животные жиры, жирное мясо и рыбная продукция;
— специи, острые приправы и соусы;
— консервация, полуфабрикаты;
— соления, пересоленные блюда и перекусы (магазинные сухарики, чипсы, соленые орешки, печенье, семечки и пр.);
— копчености;
— вредные сладости.
Особый упор нужно сделать на качественной белковой пище и витаминной продукции. Также рекомендовано употребление лечебных минеральных вод.
Упражнения
Значительных успехов в лечении заболевания достигают благодаря регулярной лечебной зарядке. В зависимости от области поражения, больной выполняет комплекс упражнений на растягивание мышц и разработку позвоночника.
Занятия проводит профессиональный инструктор. Он контролирует правильность выполнения упражнений и отслеживает состояние больного. Регулировать нагрузки нужно индивидуально. Выраженной болезненности не должно наблюдаться.
Интенсивность и количество повторов нужно понемногу увеличивать. После освоения больными основ ЛФК и техники выполнения зарядки допускается самостоятельное проведение занятий без инструктора.
Несмотря на всю полезность гимнастики и ее реальную эффективность, есть ряд ограничений и противопоказаний.
- Не следует прибегать к упражнениям при обострении болезни.
- Повышенная болезненность должна приводить к уменьшению нагрузки, замене конкретных упражнений или временному прекращению занятий.
- При шейном остеохондрозе могут быть ограничены или полностью отменены действия, связанные с необходимостью откидывать голову назад.
- Не посещают занятия по ЛФК при высокой нестабильности позвоночника, наличии новообразований, гематом и абсцессов в припозвоночных участках, сдавливании спинного мозга.
Народные средства при обострении остеохондроза
Параллельно с описанными выше лечебными мероприятиями можно применять и народные средства. Но желательно свои действия согласовывать с врачом, чтобы по незнанию не усугубить положение. Так, к примеру, в некоторых случаях нельзя использовать прогревание, разогревающие составы.
Большой популярностью пользуются целебные отвары. Их пьют в виде чаев, используют в качестве компрессов и примочек, добавляют в ванны.
При остеохондрозе эффективно использование таких лечебных растений:
— зверобой;
— шалфей;
— хвощ;
— календула;
— подорожник;
— шишки сосны;
— бессмертник;
— чабрец.
Выраженное противовоспалительное действие оказывает пчеловодческая продукция (прополис, мед) и животный жир (медвежий, барсучий).
Их употребляют внутрь и используют в составе наружных средств. Хорошо помогают, к примеру, аппликации из смеси меда с алоэ.
Для компрессов используют хрен, лопух, редьку, горчицу. Применяют также различные растирания (с использованием мазей, спиртовых настоек, скипидара).
Противопоказания
При обострении недуга важно не напрягать пораженные участки. Нередко приходится прибегать к постельному режиму.
Противопоказания в этот период касаются:
— подъема тяжестей, физической работы;
— посещений парилок и бань;
— выполнения самомассажа;
— проведения специальной зарядки без одобрения врача.
Профилактика
- Необходимо укреплять поддерживающую мускулатуру шеи и спины, не нарушать осанку.
- Недопустимы перегрузки позвоночного столба.
- Сильный набор веса создает дополнительную нагрузку для опорно-двигательного аппарата.
- Нужно избегать перегрева, переохлаждения, эмоциональных потрясений.
Интересные статьи на блоге:
Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе в домашних условиях.
Как лечить остеохондроз в домашних условиях — народными средствами и лекарствами.
Как развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника — причины и первые признаки.
Упражнения для грудного отдела позвоночника при остеохондрозе. Лечебный массаж.
Лучшие средства от боли при остеохондрозе.
Как лечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника.
Автор статьи Борис Иванович Ильинский,
терапевт.
Источник